๐ฬง๐ซ๐ซ๐๐ ๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐ข๐ฆ๐๐ญ ๐๐๐ฌ๐ก๐ค๐ฬ๐๐ค๐ณ๐ข๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ฌ๐ ๐ ๐๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ๐ข๐ง๐ญ๐๐ฌ๐ญ๐ข๐ง๐๐ฅ๐ ๐๐ก๐ ๐ฉ๐ฌ๐ข๐ค๐ข๐๐ญ๐ซ๐ข๐ค๐
Shรซndeti ynรซ ne pรซrgjithรซsi varet nga ajo se si ne e menaxhojme diten tone, jetรซn tonรซ.Nje jetรซ me ngarkesa psikologjike dhe stres mund tรซ ndikojรซ nรซ shumรซ aspekte tรซ shรซndetit, duke pรซrfshirรซ edhe traktin gastrointestinal (GI). Nรซ fakt, ndryshimet nรซ traktin gastrointestinal mund tรซ jenรซ njรซ nga reagimet mรซ tรซ zakonshme tรซ organizmit ndaj stresit.
Afersisht 60% e atyre qรซ vuajnรซ nga รงrregullimet gastrointestinale, รซshtรซ gjetur qรซ vuajnรซ edhe nga ndonje prej รงrregullimeve psikiatrike. Ndรซr to mรซ tรซ shpeshtat ishin ankthi dhe depresioni si diagnoza bashkรซekzistuese me njรซ diagnozรซ gastrointestinale.
Nรซse njรซ person ndodhet nรซ njรซ gjendje tรซ vazhdueshme stresi pรซr njรซ kohรซ tรซ gjatรซ, ai mund tรซ pรซrjetojรซ ndryshime nรซ mรซnyrรซn se si trupi i tij kontrollon funksionimin e traktit gastrointestinal. Kjo mund tรซ shkaktojรซ njรซ numรซr simptomash, siรง janรซ dhimbje stomaku, tรซ vjella, diarre, konstipacion dhe gazra tรซ tepรซrt.
Nรซ mรซnyrรซ tรซ veรงantรซ, stresi mund tรซ ndikojรซ nรซ funksionimin e sfinkterit tรซ ezofagut, duke shkaktuar refluksin gastroezofageal (GERD) dhe dhimbje nรซ gjoks. Stresi gjithashtu mund tรซ ndikojรซ nรซ procesin e tretjes dhe absorbimit tรซ ushqimit nรซ stomak dhe zorrรซ.
Ndรซr semundjet gastrointestinale tรซ cilat mund tรซ ndikohen nga stresi janรซ:
๐๐ฅ๐ฬง๐๐ซ๐ ๐ง๐ฬ ๐ฌ๐ญ๐จ๐ฆ๐๐ค ๐๐ก๐ ๐ฎ๐ฅ๐ฬง๐๐ซ๐ ๐๐ฎ๐จ๐๐๐ง๐๐ฅ๐:
Njรซ gjendje e vazhdueshme stresuese mund tรซ shkaktojรซ ndryshime nรซ prodhimin e acidit nรซ stomak dhe pรซr pasojรซ shfaqjen e ulรงerรซs sรซ stomakut dhe duodenale.
๐๐ฒ๐ง๐๐ซ๐จ๐ฆ๐ข ๐ข ๐ณ๐จ๐ซ๐ซ๐ฬ๐ฌ ๐ฌ๐ฬ ๐ข๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ๐๐ซ (๐๐๐-๐๐๐):
Stresi kronik mund tรซ shkaktojรซ simptoma tรซ SZI, siรง janรซ diarrea, konstipacioni, dhimbje tรซ barkut dhe gazra tรซ tepรซrt.
๐๐จ๐ฅ๐ข๐ญ๐ข ๐ฎ๐ฅ๐ฬง๐๐ซ๐จ๐ณ ๐๐ก๐ ๐๐ฬ๐ฆ๐ฎ๐ง๐๐ฃ๐ ๐๐ซ๐จ๐ก๐ง: Nรซse personi nรซ mรซnyrรซ tรซ vazhdueshme pรซrjeton stres dhe nuk arrin ta rimรซkรซmbรซ veten, kjo mund tรซ ndikojรซ nรซ aktivitetin e sistemit imunitar dhe tรซ shkaktojรซ inflamacion nรซ zorrรซ dhe gjithรซ sistemin e tretjes.
๐๐๐๐ฅ๐ฎ๐ค๐ฌ๐ข ๐ ๐๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ๐๐ณ๐จ๐๐๐ ๐๐๐ฅ (๐๐๐๐):
Si pasoje e stresit mund tรซ shkaktohet rritje e prodhimit tรซ acidit nรซ stomak dhe tรซ รงojรซ nรซ refluks tรซ acidit nรซ esofag.
Pรซr tรซ parandaluar ose trajtuar semundjet gastrointestinale tรซ ndikuara nga stresi, รซshtรซ e rรซndรซsishme tรซ menaxhoni stresin dhe tรซ pรซrdorni teknika tรซ relaksimit. Nรซse simptomat vazhdojnรซ, รซshtรซ i rรซndรซsishรซm njรซ trajtim multidisiplinar, gastroenterologu dhe psikiatri me qรซllim tรซ stabilizimit tรซ simptomave dhe gjetjen e shkakut psikologjik tรซ kรซtyre simptomave.
Aktivitetet e thjeshta fizike, si ecjet e gjata dhe vrapi, janรซ shumรซ tรซ rรซndรซsishme nรซ reduktimin e simptomave te stresit.
Burimi: Dr. Melita Kallaba – Psikiatre