ยฉ Ndalohet kopjimi, riprodhimi dhe publikimi i informacionit pa cituar burimin e tij.
IMG 8283

๐‚ฬง๐ซ๐ซ๐ž๐ ๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐ข๐ฆ๐ž๐ญ ๐›๐š๐ฌ๐ก๐ค๐žฬˆ๐ž๐ค๐ณ๐ข๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ž๐ฌ๐ž ๐ ๐š๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ง๐š๐ฅ๐ž ๐๐ก๐ž ๐ฉ๐ฌ๐ข๐ค๐ข๐š๐ญ๐ซ๐ข๐ค๐ž

Shรซndeti ynรซ ne pรซrgjithรซsi varet nga ajo se si ne e menaxhojme diten tone, jetรซn tonรซ.Nje jetรซ me ngarkesa psikologjike dhe stres mund tรซ ndikojรซ nรซ shumรซ aspekte tรซ shรซndetit, duke pรซrfshirรซ edhe traktin gastrointestinal (GI). Nรซ fakt, ndryshimet nรซ traktin gastrointestinal mund tรซ jenรซ njรซ nga reagimet mรซ tรซ zakonshme tรซ organizmit ndaj stresit.
Afersisht 60% e atyre qรซ vuajnรซ nga รงrregullimet gastrointestinale, รซshtรซ gjetur qรซ vuajnรซ edhe nga ndonje prej รงrregullimeve psikiatrike. Ndรซr to mรซ tรซ shpeshtat ishin ankthi dhe depresioni si diagnoza bashkรซekzistuese me njรซ diagnozรซ gastrointestinale.
Nรซse njรซ person ndodhet nรซ njรซ gjendje tรซ vazhdueshme stresi pรซr njรซ kohรซ tรซ gjatรซ, ai mund tรซ pรซrjetojรซ ndryshime nรซ mรซnyrรซn se si trupi i tij kontrollon funksionimin e traktit gastrointestinal. Kjo mund tรซ shkaktojรซ njรซ numรซr simptomash, siรง janรซ dhimbje stomaku, tรซ vjella, diarre, konstipacion dhe gazra tรซ tepรซrt.
Nรซ mรซnyrรซ tรซ veรงantรซ, stresi mund tรซ ndikojรซ nรซ funksionimin e sfinkterit tรซ ezofagut, duke shkaktuar refluksin gastroezofageal (GERD) dhe dhimbje nรซ gjoks. Stresi gjithashtu mund tรซ ndikojรซ nรซ procesin e tretjes dhe absorbimit tรซ ushqimit nรซ stomak dhe zorrรซ.
Ndรซr semundjet gastrointestinale tรซ cilat mund tรซ ndikohen nga stresi janรซ:

๐”๐ฅ๐œฬง๐ž๐ซ๐š ๐ง๐žฬˆ ๐ฌ๐ญ๐จ๐ฆ๐š๐ค ๐๐ก๐ž ๐ฎ๐ฅ๐œฬง๐ž๐ซ๐š ๐๐ฎ๐จ๐๐ž๐ง๐š๐ฅ๐ž:
Njรซ gjendje e vazhdueshme stresuese mund tรซ shkaktojรซ ndryshime nรซ prodhimin e acidit nรซ stomak dhe pรซr pasojรซ shfaqjen e ulรงerรซs sรซ stomakut dhe duodenale.

๐’๐ฒ๐ง๐๐ซ๐จ๐ฆ๐ข ๐ข ๐ณ๐จ๐ซ๐ซ๐žฬˆ๐ฌ ๐ฌ๐žฬˆ ๐ข๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ๐š๐ซ (๐ˆ๐๐’-๐’๐™๐ˆ):
Stresi kronik mund tรซ shkaktojรซ simptoma tรซ SZI, siรง janรซ diarrea, konstipacioni, dhimbje tรซ barkut dhe gazra tรซ tepรซrt.

๐Š๐จ๐ฅ๐ข๐ญ๐ข ๐ฎ๐ฅ๐œฬง๐ž๐ซ๐จ๐ณ ๐๐ก๐ž ๐’๐žฬˆ๐ฆ๐ฎ๐ง๐๐ฃ๐š ๐‚๐ซ๐จ๐ก๐ง: Nรซse personi nรซ mรซnyrรซ tรซ vazhdueshme pรซrjeton stres dhe nuk arrin ta rimรซkรซmbรซ veten, kjo mund tรซ ndikojรซ nรซ aktivitetin e sistemit imunitar dhe tรซ shkaktojรซ inflamacion nรซ zorrรซ dhe gjithรซ sistemin e tretjes.

๐‘๐ž๐Ÿ๐ฅ๐ฎ๐ค๐ฌ๐ข ๐ ๐š๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ๐ž๐ณ๐จ๐Ÿ๐š๐ ๐ž๐š๐ฅ (๐†๐„๐‘๐ƒ):
Si pasoje e stresit mund tรซ shkaktohet rritje e prodhimit tรซ acidit nรซ stomak dhe tรซ รงojรซ nรซ refluks tรซ acidit nรซ esofag.

Pรซr tรซ parandaluar ose trajtuar semundjet gastrointestinale tรซ ndikuara nga stresi, รซshtรซ e rรซndรซsishme tรซ menaxhoni stresin dhe tรซ pรซrdorni teknika tรซ relaksimit. Nรซse simptomat vazhdojnรซ, รซshtรซ i rรซndรซsishรซm njรซ trajtim multidisiplinar, gastroenterologu dhe psikiatri me qรซllim tรซ stabilizimit tรซ simptomave dhe gjetjen e shkakut psikologjik tรซ kรซtyre simptomave.
Aktivitetet e thjeshta fizike, si ecjet e gjata dhe vrapi, janรซ shumรซ tรซ rรซndรซsishme nรซ reduktimin e simptomave te stresit.

Burimi: Dr. Melita Kallaba – Psikiatre

You cannot copy content of this page

Sign In

Register

Reset Password

Please enter your username or email address, you will receive a link to create a new password via email.