𝐍𝐝𝐢𝐤𝐢𝐦𝐢 𝐢 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐢𝐭 𝐝𝐡𝐞 𝐚𝐧𝐤𝐭𝐡𝐢𝐭 𝐭𝐞̈ 𝐯𝐚𝐳𝐡𝐝𝐮𝐞𝐬𝐡𝐞̈𝐦 𝐧𝐞 𝐬𝐡𝐟𝐚𝐪𝐣𝐞𝐧 𝐞 𝐬𝐞̈𝐦𝐮𝐧𝐝𝐣𝐞𝐯𝐞 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐤𝐞

𝐍𝐝𝐢𝐤𝐢𝐦𝐢 𝐢 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐢𝐭 𝐝𝐡𝐞 𝐚𝐧𝐤𝐭𝐡𝐢𝐭 𝐭𝐞̈ 𝐯𝐚𝐳𝐡𝐝𝐮𝐞𝐬𝐡𝐞̈𝐦 𝐧𝐞 𝐬𝐡𝐟𝐚𝐪𝐣𝐞𝐧 𝐞 𝐬𝐞̈𝐦𝐮𝐧𝐝𝐣𝐞𝐯𝐞 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐤𝐞

Studimet shkencore kanë treguar se stresi mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në shfaqjen e semundjeve fizike. Njerëzit që jetojnë nën stres të vazhdueshëm mund të jenë më të prirur ndaj shfaqjes së sëmundjeve të ndryshme, përfshirë:

𝐒𝐞̈𝐦𝐮𝐧𝐝𝐣𝐞𝐭 𝐤𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐤𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞: Stresi mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare si infarkt miokardi, hipertensioni arterial dhe aritmi.

𝐒𝐞̈𝐦𝐮𝐧𝐝𝐣𝐞𝐭 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐞: Stresi mund të shkaktojë probleme në sistemin tretës duke çuar në gastrit, ulçera dhe sindromin e zorrës së iritueshme.

𝐒𝐞̈𝐦𝐮𝐧𝐝𝐣𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐝𝐨𝐤𝐫𝐢𝐧𝐞: Stresi mund të ndikojë në çrregullimin e prodhimit të hormoneve nga gjëndrat endokrine, duke çuar në sëmundje si diabeti dhe hipotireoza.

𝐒𝐞̈𝐦𝐮𝐧𝐝𝐣𝐞𝐭 𝐞 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐢𝐭 𝐭𝐞̈ 𝐟𝐫𝐲𝐦𝐞̈𝐦𝐚𝐫𝐫𝐣𝐞𝐬: Stresi mund të shkaktojë probleme në sistemin e frymëmarrjes, duke çuar në sëmundjen astmatike dhe bronkite.

𝐒𝐞̈𝐦𝐮𝐧𝐝𝐣𝐞𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐢𝐦𝐮𝐧𝐞: Studimet kanë treguar se stresi mund të ndikojë në sistemin e imunitetit dhe të çojë në shfaqjen e sëmundjeve autoimune si artriti reumatoid dhe lupus.

Në përgjithësi, stresi ka një ndikim të madh në tërë organizmin e njeriut dhe mund të çojë në shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme. Për të parandaluar këto efekte negative, është e rëndësishme të ndjekim një jetë të shëndetëshme me aktivitete të vazhdueshme fizike. Nëse një gjendje e tillë stresuese dhe anksioze vazhdon me muaj ose vite, ajo do të duhej të trajtohej nga psikologu dhe psikiatri me psikoterapi dhe trajtim medikamentoz, jo vetem per stabilizimin e gjendjes psikologjike por edhe me qëllim të mbrojtjes së organizmit tonë në tërësi!

Burimi: Dr. Melita Kallaba – Psikiatër