A janë të dëmshme turshitë?
Turshitë kanë sasi të madhe të natriumit, sepse është një pjesë e rëndësishme e procesit të kriposjes.
Konsumimi i tepërt i kripës në dietën tuaj të përditshme mund të kontribuojë në presionin e lartë të gjakut.
Kushdo që merr ilaçe për presionin e gjakut ose kërkon të zvogëlojë marrjen e natriumit duhet të hajë turshi me moderim ose të kërkojë opsione të turshive që përmbajnë sasi të ulëta të natriumit.
