Nagavci: Nga shtatori fillojmë punësimin e psikologëve, pedegogëve dhe logopedëve


Arbërie Nagavci, ministrja e Arsimit dhe Shkencës ka bërë të ditur se që nga shtatori shkollat e Kosovës do të kenë asistentë për fëmijët me nevoja të veçanta. Ajo tha se këtë çështje e kanë planifikuar edhe në buxhet. “Që nga shtatori do të fillojë punësimi i asistentëve për fëmijët me nevoja të veçanta, duke […]

Nëntë llojet e dhembjeve të trupit që lidhen me emocionet dhe gjendjen mendore


Një nga gjërat që mjekësia e vendeve perëndimore e injoron është lidhja mes trupit dhe mendjes sonë, shpirtit dhe emocioneve tona. Ndryshe është qasja e mjekësisë së vendeve të Lindjes Qenia njerëzore ndonjëherë i nënshtrohet lidhjeve midis trupit dhe emocioneve të veta, por shumë prej nesh s’ i japin rëndësi këtij fenomeni. 1. dhimbje koke […]

Ankthet dhe mënyra e të ndjehurit qetë


Shkruan: Albina Hyseni Ankthet dhe mënyra e të ndjehurit qetë Për të kapërcyer ndjenjën e ankthit, së pari duhet të pranoni që po hyni në modalitetin e panikut. Pranimi është një teknikë e provuar për lehtësimin e ankthit pasi duke pranuar se jeni në ankth, ju pranoni që mendja juaj ndoshta po luan truket për […]

Çka është Stresi?


Stresi është një gjendje e pakëndshme e zgjimit emocional dhe fiziologjik që njerëzit provojnë në situata që ata i perceptojnë si të rrezikshme apo kërcënuese për mirëqenien e tyre. Fjala “stres” do të thotë gjëra të ndryshme për njerëz të ndryshëm. Disa njerëz e përcaktojnë stresin si dukuri apo situata që shkaktojnë tek ata ndjenjën e tensionit, presionit, apo emocionet negative të tilla si ankthi dhe zemërimi .Të tjerët e shohin stresin si reagim ndaj këtyre situatave. Kjo përgjigje përfshin ndryshimet fiziologjike – të tilla si rritjen e rrahjeve të zemrës dhe tensionin muskulor, si dhe ndryshimet emocionale dhe […]