Në fillim shëndeti pastaj tjerat….
Shëndetësi
30 viktima dhe 1100 raste të reja me Covid-19 janë regjistruar në 24 orët e fundit në Maqedoninë e Veriut.
Gjithsej janë bërë 2824 teste. Viktimat janë të moshës nga 52 deri në 85 vjeçare. Në 24 orët e fundit janë shënuar 585 pacientë të shëruar.
Sa i përket rasteve të reja, më shumë raste respektivisht 439 janë regjistruar në Shkup, në Manastir 73, Gostivar 68, Tetovë 58, Kumanovë 56, Prilep 52, Shtip 42, Ohër 32. Numri i rasteve aktive në mbarë vendin ka mbërritur në 22 212.
Regjisori Halil Budakova ka folur edhe rreth postit të presidentit pasi më parë është shprehur se dëshiron herët a vonë ta ketë këtë post.
Në “Dhoma e Rrëfimit”, Budakova thotë se Kosovës i duhet një president ose kryeministër që është pak më i rreptë.
“s’ e dua politikën e as s’ më pëlqen por unë mendoj se Kosovës i duhet një qeveri stabile. S’jemi të kënaqur duhet të shprehen të gjithë. Inate me armik me pas duhet me i jep fund. Po qe se e duam vendin tonë duhet me i dhanë hapësirë njëri-tjetrit. Po qe se e kam thënë se dua të bëhem kryeministër ose president është për me i ba mirë Kosovës dhe duhet me qenë pak ma i rreptë, po të tregojë se unë goxha jam i rreptë me dashtë me qenë”, ka deklaruar Budakova.
Se cili ishte mendimi i gruas së tij Meritës mund ta kuptoni në intervistën e plotë:
The post Halil Budakova president i Kosovës – regjisori flet rreth këtij posti appeared first on Insajderi.
Ministria e Shëndetësisë në Shqipëri ka raportuar se gjatë 24 orëve të fundit janë kryer 2.264, nga ku kanë rezultuar pozitivë 801 qytetarë.
Ndarja gjeorgrafike e rasteve është, 349 raste në Tiranë, 49 raste në Vlorë, 41 raste në Lushnje, 39 raste në Lezhë, 32 raste në Shkodër dhe Korçë, 31 raste në Tepelenë, 23 raste në Berat dhe Gjirokastër, dhe numër më i vogël në qytetet e tjetra.
Gjithashtu raportohet se në 24 orët e fundit janë shëruar 490 qytetarë, duke e çuar numrin e të shëruarve 20.974 që nga fillimi i epidemisë, e ndërsa aktualisht në 4 spitalet COVID, po trajtohen 483 pacientë, 35 në terapi intensive, 10 pacientë janë të intubuar.
Në 24 orët e fundit, kanë ndërruar jetë 18 qytetarë me Sars-Cov2 pozitiv në spitalet COVID: 9 qytetarë nga Tirana, 3 qytetarë nga Fieri, 2 qytetarë nga Elbasan, 1 qytetar nga Tropoja, 1 qytetar nga Korça, 1 qytear nga Durrësi dhe 1 qytetar nga Kruja.
Ministria e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale ju bën apel qytetarëve të shmangin çdo lloj grumbullimi, të kufizojnë kontaktet dhe lëvizjet e panevojshme, për të frenuar përhapjen e COVID19. Ju rikujtojmë domosdoshmërinë për të respektuar rregullat e distancimit fizik, vendosjen e maskës në çdo ambient jashtë shtëpisë dhe kujdesin për higjienën.
Njoftimi i MSH:
Ministria e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale ju bën apel qytetarëve të shmangin çdo lloj grumbullimi, të kufizojnë kontaktet dhe lëvizjet e panevojshme, për të frenuar përhapjen e COVID19.
Ju rikujtojmë domosdoshmërinë për të respektuar rregullat e distancimit fizik, vendosjen e maskës në çdo ambient jashtë shtëpisë dhe kujdesin për higjienën.
Ju informojmë për situatën e COVID19 në 24 orët e fundit në vend.
Janë kryer 2.264 testime në 24 orët e fundit, prej të cilave 349 testime janë kryer për arsye depistimi.
Në 24 orët e fundit kanë rezultuar pozitivë 801 qytetarë. Rastet pozitive të konfirmuara në 24 orët e fundit janë identifikuar në këto bashki:
349 raste në Tiranë, 49 raste në Vlorë, 41 raste në Lushnje, 39 raste në Lezhë,
32 raste në Shkodër dhe Korçë, 31 raste në Tepelenë, 23 raste në Berat dhe Gjirokastër,
22 raste në Librazhd, 20 raste në Krujë dhe Mat, 16 raste në Durrës dhe Dibër,
15 raste në Tropojë, 10 raste në Has, 9 raste në Devoll dhe Kuçovë, 8 në Kukës,
7 në Malësi e Madhe, 6 raste në Elbasan dhe Mallakastër, 4 raste në Gramsh,
3 raste në Fier dhe Delvinë, 2 raste në Kavajë, Pukë, Bulqizë, 1 në Kurbin, Sarandë.
Në 24 orët e fundit janë shëruar 490 qytetarë, duke e çuar numrin e të shëruarve 20.974 që nga fillimi i epidemisë.
Aktualisht në 4 spitalet COVID, po trajtohen 483 pacientë, 35 në terapi intensive, 10 pacientë janë të intubuar.
Me gjithë përpjekjet e mjekëve, në 24 orët e fundit, kanë ndërruar jetë 18 qytetarë me Sars-Cov2 pozitiv në spitalet COVID: 9 qytetarë nga Tirana, 3 qytetarë nga Fieri, 2 qytetarë nga Elbasan, 1 qytetar nga Tropoja, 1 qytetar nga Korça, 1 qytear nga Durrësi dhe 1 qytetar nga Kruja. Ministria e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale i shpreh ngushëllime familjarëve të të ndjerëve.
MSHMS u drejtohet qytetarëve të mos neglizhojnë kontaktin me mjekun e familjes, për çdo shenjë të sëmundjes. me anë të linjës së gjelbër falas 0800 40 40 mund të lidheni me mjekun e familjes dhe të merrni informacionin e nevojshëm edhe për rimbursimin e barnave për COVID19.
Urgjenca Kombëtare është 24/7 në shërbim 24/7. Telefononi 127 Po qe se dyshoni se jeni të prekur nga Covid19 dhe për çdo urgjencë mjekësore.
COVID-19 – Statistika (04 Dhjetor 2020)
Raste të reja ditore 801
Të shëruar ne 24 orë 490
Të shtruar në spitale 483
Humbje jete në 24 orë 18
Testime ditore 2.264
Testime totale 199.326
Raste pozitive 41.302
Raste të shëruara 20.974
Raste Aktive 19.458
Humbje jete 870
Shpërndarja gjeografike e rasteve aktive sipas qarqeve:
Tiranë 10503
Durrës 1315
Elbasan 799
Fier 1443
Korçë 987
Vlorë 963
Shkodër 868
Lezhë 739
Berat 651
Kukës 404
Dibër 247
Gjirokastër 539
Në mënyrë që të kursejnë para dhe energji shumë njerëz kanë zëvendësuar llambat e zakonshme me llambat të cilat janë ekologjike.
Por e vërteta është se llambat ekologjike ose ato që kursejnë energji janë ekstremisht toksike. Si rezultat, Agjencia e Mbrojtjes në Shtetet e Bashkuara të Amerikës ka nxjerrë një plan emergjence që njerëzit duhet ta ndjekin Në qoftë se llambat thyhen, mbasi ato përmbajnë shumë element toksik.
Po qe se kjo lloj llambe thyhet ajo do lëshojë 20 herë më shumë përqëndrim mërkuri sesa masa e lejuar. Një grup shkencëtarësh që kanë punuar për këtë projekt, e cila ishte drejtuar nga Agjensia Federale e Mjedisit në Gjermani, kryesisht në Insitutin Fraunhofer Wilhelm, ka konfirmuar rezultatet e studimit të fundit.
Ata kanë zbuluar se llambat ekologjike mund të shkaktojnë:
Ankth
Lodhje
dhimbje koke të shpeshta
migrenë apo hemicrani
Kriza
Disorientim dhe marramendje
Një numër i madh kërkuesish kanë konfirmuar se këto llamba mund të shkaktojnë migrenë apo hemicrani, stres dhe kancer. Ashtu siç e përmendëm dhe më sipër ato përmbajnë sasi të larta të mërkurit, një neurotoksin që është e dëmshme si për fëmijët ashtu edhe për gratë shtatzëna, mbasi ka efekte anësore në tru, mëlçi, sistemin nervor, veshkat si dhe mund të çojë në probleme me riprodhimin, sistemin imunitar dhe atë kardiovaskular.
Me kusht që jeni nga ata që vuajnë rregullisht nga bllokimi i hundëve dhe e keni shumë të vështirë të rimëkëmbeni nga e ftohura, atëherë është koha për disa ndryshime në jetën tuaj.
Hundët e bllokuara janë një makth i vërtetë dhe janë në varësi të imunitetit.
Studimet kanë treguar se ndjeshmëria ndaj të ftohtit apo gripit është e lidhur fort edhe me sasinë e sheqerit që hani por edhe me përtharjen e hundës gjatë dimrit.
Zgjidhja s’ qëndron vetëm tek drita e diellit, por edhe tek ushqyesit që forcojnë imunitetin.
Për të forcuar imunitetin, njeriu duhet të sigurohet që në çdo vakt të ushqehet me fruta dhe perime shumëngjyrëshe.
Për më tepër, këshillohet pirja e tetë deri në dhjetë gotave me ujë në ditë.
Megjithatë, ndonjëherë pavarësisht ndjekjes së të gjitha hapave të duhur, imuniteti na lë në baltë.
Ngrënia e tepërt e sheqerit s’ nxit vetëm shtimin në peshë.
Sipas shkencëtarëve, ngrënia e 100 gramëve sheqer paralizon rruazat e bardha të gjakut dhe pengon shkatërrimin e baktereve për 5 orë.
Me kusht që jeni mbipeshë, atëherë keni vënë në rrezik zemrën, trurin dhe të gjithë organet e tjera.
Njerëzit që preken më shpesh nga gripi janë mbipeshë ose të shëndoshë.
Pesha e tepërt shkakton prishje të ekuilibrave hormonalë dhe pengon imunitetin të kryejë punën e vet.
Sekrecionet e hundës janë tregues i një mbrojtjeje të mirë të trupit ndaj të ftohurës dhe gripit.
Mukusi kap viruset dhe i nxjerr ato nga trupi.
Me kusht që udhët e epërme të frymëmarrjes janë të thata, puna e mukusit do të jetë më e lehtë.
Me kusht që thatësia është problematike për ju, atëherë mund të përdorni solucione me kripë.
s’ është rastësi që shumë njerëz sëmuren me grip ose ftohen menjëherë pasi kanë përfunduar një projekt ose një takim të rëndësishëm pune.
Stresi afatgjatë dobëson sistemin imunitar.
Me kusht që jeni me grip dhe të stresuar në të njëjtën kohë, atëherë simptomat do të përkeqësohen.
Një i rritur mund të ftohet një deri në tre herë në çdo stinë.
E ftohura mund të zgjasë normalisht nga 3 në 4 ditë.
Por Me kusht që sëmureni më shpesh se kaq, atëherë rezistenca e trupit është e ulët.
Gjumi i jep trupit mundësinë të marrë forcat e të rimëkëmbet.
Mungesa e tij, e bën trupin një shënjestër të lehtë.
Gjumi, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme me fruta e perime mund t’ju vijnë në ndihmë.
specialistët këshillojnë konsumin e rregullt të kosit të pasur me probiotikë, tërshërës dhe drithërave të plota dhe produkteve të detit,
Kur vjen puna tek imuniteti, supa me mish pule është ndër më të mirat që mund të konsumoni gjatë ditëve drobitëse.
Mishi është i pasur me zink, një mineral që zbraps infeksionet.
Zinku nxit zhvillimin e rruazave të bardha të cilat identifikojnë dhe shkatërrojnë viruset dhe bakteret.
Kërpudhat janë gjithashtu të mira për zhvillimin e rruazave të bardha të gjakut.
Çaji i ngrohtëLimonit është
Mos harroni të merrni multivitaminat dhe sigurohuni që këto suplementë të përmbajnë vitaminat A, B6, B12, C, D dhe mineralet kalçium, zink, krom, bakër dhe acid folik./AgroWeb.org
Ushtruesi i detyrës së OVK UÇK Faton Klinaku ka bërë të ditur se Nasim Haradinajt do t’i konfirmohet aktakuza nga Gjykata Speciale më 11 dhjetor, ndërsa me datën 15 dhjetor 2020 do të mbahet seanca gjyqësore.
“Në bazë të avokatit të Nasim Haradinajt, Bas Martens, me datën 11 dhjetor 2020 konfirmohet aktakuza, ndërsa me datën 15 dhjetor 2020 do të mbahet seanca gjyqësore”, ka shkruar Klinaku në Facebook.
Nënkryetari i OVL-UÇK-së, Nasim Haradinaj, është arrestuar nga zyrtarë të Speciales më 25 nëntor.
SHiko edhe:
The post “Nasim Haradinajt do t’i konfirmohet aktakuza nga Specialja më 11 dhjetor” appeared first on Insajderi.
Kohët e fundit, jeta është bërë shumë e shpejtë, ashtu si ushqimet.
Ky ritëm është shkaktar i shumë sëmundjeve të rrezikshme siç është diabeti (sëmundja e sheqerit), mbipesha, problemet me tretjen e të tjera.
Regjimet e shëndetshme ushqimore janë kthyer në një mënyrë efikase për ta ushqyer trupin me vitamina e minerale.
Hudhra dhe mjalti janë dy përbërës të rëndësishëm të mjekësisë popullore për të trajtuar sëmundje e çrregullime.
Uthulla e mollës gjithashtu është një nga ushqimet më të shëndetshme që i vjen në ndihmë organizmit.
Kombinimi i këtyre tre përbërësve formon një kurë natyrale të plotfuqishme që lufton një sërë sëmundjesh të rënda.
Hudhra ka vlera të fuqishme kundër inflamacionit dhe forcon sistemin imunitar.
Hudhra përmban sasi të mëdha të manganit, kalciumit, fosforit, seleniumit, vitaminës B6 dhe asaj C.
Uthulla e mollës është ideale kundër problemeve me tretjen, mbipeshën dhe dhembjeve të stomakut.
Mjalti është antioksidant, antibakterial dhe armik i mikrobeve.
Ai është i mbushur me vitamina dhe minerale.
Në qoftë se do të zgjidhnim një term tjetër për të përshkruar mjaltin, ai me siguri do të ishte “ multivitaminë.”
Mjalti shton energjinë, forcon sistemin imunitar, zvogëlon alergjitë, zbut kollën, fytin e lënduar, lufton infeksionet dhe parandalon përhapjen e qelizave të dëmshme.
1 filxhan çaji me mjaltë
10 thelpinj hudhër të plotë ose të shtypur sipas preferencës
1 filxhan çaji me uthull molle
Përziejini të gjithë përbërësit deri sa të përfitoni një masë homogjene.
Më pas, masën hidheni në një kavanoz qelqi dhe ruajeni në frigorifer.
Përpiquni të konsumoni dy lugë gjelle nga kjo kurë shëndetsore çdo mëngjes.
Efektet janë më të forta gjatë pesë ditëve të para të konsumit të kurës me uthull, mjaltë dhe hudhra./AgroWeb.org
Kryetari i Komunës së Drenasit, Ramiz Lladrovci, me anë të një statusi në Facebook u ka bërë thirrje qytetaréve të kësaj komune që t’i respetojnë masat anti COVID-19.
“Qytetarë të komunës së Drenasit,
Shtoni kujdesin! Zbatoni masat anti Covid dhe respektoni vendimin e nivelit qendror.
Nga sot, komuna jonë i takon komunave me rrezik të lartë të infeksionit!
Ministri i Shëndetësisë, z. Armend Zemaj, ka nënshkruar vendimin që komuna e Drenasit, të kalojë nga kategoria e rrezikut mesatar, në kategorinë e komunave me rrezik të lartë.
Ky vendim vije pas vlerësimit dhe rekomandimit të IKShPK, në pajtim me rastet e infektimeve me virusin Covid 19, për 100 mijë banorë.
Qytetarë të nderuar,
Virusi vdekjeprurës është më i pranishëm këtë javë në komunën tonë se sa javët e mëparshme.
andaj, kërkoj nga ju të respektoni plotësisht masat anti Covid, si dhe zbatoni vendimin për kufizimet e lëvizjes nga ora 19:00 deri në ora 5:00, me përjashtim të kategorive të përcaktuara në vendim.
Bartni maskën!
Ruani distancën!
Mbani higjienën!”, shkruan Lladrovci në Facebook.
Lëngu i panxharit Po qe se pihet i pa përzier me ndonjë frut tjetër është i vështirë për t’u gëlltitur.
Megjithatë, besimi i patundur që ai përmirëson furnizimin e oksigjenit me oksigjen, e bën atë shpesh herë të nevojshëm.
Për fat të keq, panxhari përmban sasi të larta të oksalatit, një substancë që rrit rrezikun e formimit të gurëve në veshka dhe trazon stomakun.
Këto janë vetëm 2 nga problemet që mund të shkaktojë lëngu i panxharit të kuq në organizëm.
specialistët, sipas informacioneve të AgroWeb.org, rekomandojnë pirjen e moderuar të lëngut të panxharit për të shmangur efektet e mëposhtme.
Njerëzit që vuajnë nga gurët në veshka, ose ata që janë të predispozuar të preken nga ky problem duhet të shmangin lëngun e panxharit.
Kjo ndodh ngaqë panxhari përmban shumë oksalat, që sipas informacioneve të AgroWeb.org, është një substancë nxitëse për formimin e gurëve në veshka.
Lëngu i panxharit mund të ulë tensionin e gjakut.
Kjo veçori është diçka e mirë Po qe se ju përpiqeni të mbani tensionin në nivele të ulëta.
Por Po qe se ju merrni medikamente për uljen e tensionit dhe ndërkohë pini edhe lëng panxhari, atëherë tensioni mund të ulet në nivele të rrezikshme.
Sipas të dhënave të AgroWeb.org, Po qe se lëngu i panxharit pihet në sasi të mëdha, atëherë ai mund të shkaktojë trazira në stomak.
Ky lëng përmban disa lloje karbohidratesh që janë problematike për njerëz që kanë një stomak ose zorrë të ndjeshme.
Për këtë arsye rekomandohet që lëngun e panxharit ta pini në sasi të vogla e të tretur me lëngje të tjera frutash që trupi të mësohet ngadalë.
Në 100 gramë panxhar gjenden 7 gramë sheqer.
Megjithatë, indeksi i glicemisë së panxharit konsiderohet mesatar.
Me fjalë të tjera, ju mund të konsumoni lëngun e panxharit për sa kohë s’ ka sheqerna të shtuara.
Për më tepër, duhet të siguroheni që regjimi juaj ushqimor është i ekuilibruar dhe i pasur me ushqime të tjera të shëndetshme e pa sheqerna.
specialistët rekomandojnë pirjen e tre gotave me lëng panxhari të përzjerë me fruta si mollë dhe karrotë, në një javë.
Ju duhet gjithmonë të konsultoheni me një mjek përpara se të merrni doza të larta të lëngut të panxharit.
Kjo sidomos Në qoftë se jeni duke marrë barna për uljen e tensionit./AgroWeb.org
* Ky informacion ka për qëllim të plotësojë, të mos zëvendësojë këshilla nga mjeku juaj ose ofruesi i kujdesit shëndetësor dhe s’ ka për qëllim të mbulojë të gjitha përdorimet e mundshme, masat paraprake, ndërveprimet ose efektet negative. Ky informacion mund të mos i përshtatet rrethanave tuaja specifike shëndetësore.
