Disa mënyra për të parandaluar infeksionet e traktit urinar:
💦Qëndroni të hidratuar. Pini ujë vazhdimisht.
🧼Pastroni nga përpara – mbrapa.
🚽Shmangni mbajtjen e urinimit.
💊Merrni probiotikë nga suplimentet apo ushimet.
▫️ Përdorni Biolactine qeset – ruajnë funksionin e shëndetshëm të traktit urinar
▫️ Ndërroni metodat e prezentativëve.
🩲Shmangni produktet femërore me aromë & alkool.
▫️Urinoni para dhe pas aktit seksual.
🍾🚫Reduktoni pijet alkoolike.
#ITALMED
