Problemet me gjumin mundë të jenë të ndryshme:
Vështirësi për të zënë gjumi.
Vështirësi për të fjetur mjaftueshëm.
Vështirësi për të fjetur pa ndërprerje. Shkaktarët e problemeve me gjumin mundë të jenë të ndryshëm, dhe më të zakonshëm janë : stresi, shqetësimet për punën, shkollën, shëndetin, financat apo familjen, shqetësime të cilat mund ta mbajnë aktive mendjen tuaj gjatë natës, duke e bërë të vështirë gjumin. Ngjarjet stresuese të jetës ose trauma të tilla si vdekja ose sëmundja e një familjari, divorci ose humbja e punës, gjithashtu mund të çojnë në pagjumësi.
Problemi me gjumin gjithashtu zakonisht munde te jetë edhe një nga simptomat e ankthit, depresionit, psikozave dhe çrregullimeve tjera psikiatrike.
Prandaj është shumë e rëndësishme te kuptohet shkaku i pagjumësisë me qëlim të trajtimit sa më adekuat të tij.
Burimi: Dr. Melita Kallaba – Psikiatër
