Cilat janë trajtimet natyrale për periudhën e menopauzës ?
– Farat e lirit. Substancat e quajtur lignins në farat e lirit janë rregullatorë të rëndësishëm të metabolizmit hormonal. Bluani fara liri çdo ditë në një mulli kafeje dhe përdorni 1 deri 2 lugë në ditë.
Është e rëndësishme që të mos shtoni toksicitetit të mëtejshëm në sistemin tuaj kështu që përpiquni të përmbahenit për sa më poshtë:
– Mos konsumoni asnjë ëmbëltues artificial.
– Mos konsumoni shurup misri të lartë në fruktozë.
– Mos pini pije të gazuara.
– Shmangni të gjitha ushqimet e shpejta.
– Shmangni të gjitha ushqimet e konservuara.
– Eliminoni produktet konvencionale të qumështit. Produktet më të mira të qumështit janë ato të papërpunuara, të pasterilizuara dhe qumështi i homogjenizuar nga lopët e ushqyera me bar.
– Shmangni mishin e kuq dhe konvencional.
Related posts
- No related posts.
