Kann man trotz Arthrose Sport treiben?

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Kann man trotz Arthrose Sport treiben?

Auf jeden Fall! Betroffene sollten sich ausreichend bewegen. Besonders gut eignen sich dafür gelenkschonende Sportarten wie Fahrradfahren, Nordic Walking, Schwimmen und Aquagymnastik. Ideal ist es, mindestens dreimal pro Woche eine Stunde Sport zu treiben.

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