Si të shërojmë spondilozën e qafës?

Dhimbja e qafës dhe spondiloza

– Nëse keni dhembje të vazhdueshme të qafës, krahëve, shpatullave, duarve, e nganjëherë edhe kokës, ju mund të identifikoheni me “Spondilozën Cervikale”.
– A jeni lodhur nga dhembjet e vazhdueshme të qafës, krahëve, shpatullave, duarve, e nganjëherë edhe kokës?! A janë bërë tashmë të padurueshme këto dhembje, sidomos kur shoqërohen me mpirje të krahëve, duarve e gishtërinjve, shtangim dhe kufizim të lëvizjes së qafës. Për më tepër, a po ju shpeshtohen gjithnjë e më shumë marramendjet dhe çorientimet në hapësirë (sidomos kur e ulni apo e ngritni kokën)?!
Nëse e gjeni veten në mesin e këtyre simptomave, ju jeni një kandidat/serioz/ për t’u diagnostikuar me “Spondilozën Cervikale” famëkeqe.

loading...

-Në këtë rast, lajmi i mirë është se këto gjendje nuk paraqesin rrezik serioz, drejtpërsëdrejti kërcënues për jetën tuaj, por lajmi i keq është se pasojat e këtyre gjendjeve mund të jenë shumë më të këqija se sa duken. Për atë që se ka provuar kurrë, e gjithë kjo tingëllon si një makth i pabesueshëm, apo thjesht një ekzagjerim nga një imagjinatë shumë e zhvilluar e disave! Por fatkeqësisht, dhembjet e qafës janë gjithmonë sfilitëse e dërrmuese, që jo rrallë mund të qojnë deri në shfaqjen e elementeve depresive te personi që vuan. E të mos flasim për paaftësitë për jetë e punë të pavarur që i shkaktojnë njeriut.
–  Njëri prej gabimeve më të mëdha që e bëjnë shumica e mjekëve është trajtimi i Spondilozave cervikale vetëm me terapi simptomatike. Por sa është zgjidhje kjo, mund ti pyesni të gjithë ata që e kanë provuar një gjë të tillë! Disa orë deri në disa ditë do të ndiheni më mirë, ndërsa më vonë prapë do të kthehen dhembjet dhe shenjat e njëjta.
Apo edhe më keq, ka raste kur spondilozat dinë të japin dhembje koke të vazhdueshme, duke bërë që mjeku t’ju dërgojë për ekzaminime të metalizuara të trurit dhe pasi gjithçka del mirë, atëherë kur s’di ç’farë diagnoze tjetër të japë, të emërtojë sëmundjen si migrenë. Por përvoja na mëson që, jo çdo dhembje e kokës është migrenë.
– Pra, çfarë të bëjmë?! Për të mos hyrë në përshkrim të sëmundjes, vlen të theksohet që ky problem është sëmundje që nuk shërohet një herë e mirë, por që mund të zvogëlohet deri në maksimum, në shkallë të tillë që të mos shkaktojë probleme në të ardhmen, ose të paktën problemet e shfaqura të jenë gati se të pavërejtshme.
Metoda më e mirë që pasi të jeni diagnostikuar me Spondilozë Cervikale është që të fillohet me kombinimin e trajtimit medikamentoz, terapi fizikale dhe edukim për menaxhim individual të kësaj gjendjeje.
– Terapia medikamentoze kryesisht përbëhet nga analgjetikët dhe miorelaksantët, që së bashku, kanë për qëllim zvogëlimin e dhembjeve dhe lirimin e muskulaturës së tendosur dhe të dobësuar. Në ndërkohë fillohet edhe me terapi fizikale, me ç’rast synohet që të lirohet spazmi dhe tendosjet muskulore, të rikthehet amplituda e lëvizjes, të rikthehen hapësirat intervertebrale (aq sa është e mundshme, duke parandaluar komprimimin e rrënjëve nervore apo enëve të gjakut) si dhe të rikthehet funksionaliteti i nervave, bashkë me forcën dhe fuqinë e muskujve.
Në kuadër të fizioterapisë përdoret:
■ Ultrasonoterapia (ultratingulli apo ultrazëri), me ç’rast shkaktohet një mikromasazh indor që ndihmon në përmirësim të përçueshmërisë së nervave, përmirësim të vaskularizimit, zvogëlim të dhembjes, rritje të nxehtësisë, etj.
■ Elektrostimulimi me TENS (Transcutaneus Electrical Nerve Stimulation) ,që ka për qëllim zvogëlimin deri në eliminim të dhembjes, përmirësim të përçueshmërisë së nervave, relaksin e muskujve, etj.
■ Termoterapia (aplikimi i të nxehtit me qëllim të shërimit). Efekti i të nxehtit në qafë është mjaft i mirë pasi që relakson muskulaturën e tendosur dhe zvogëlon spazmin eventual.
■ Pas termoterapisë gjithmonë duhet të vijë kineziterapia. Në praktikë hasim mjaft raste ku një renditje e tillë nuk respektohet, gjë që bën që edhe efektet që pritet të arrihen të mos jenë ato të duhurat. Kineziterapia duhet medoemos të fillohet menjëherë pas trajtimit me procedura të të nxehtit, pasi që, vetëm atëherë muskujt janë më të relaksuar dhe është më e lehtë të manipulohet me regjionin e dëmtuar.
■ Masazha – Teknikat e masazhit janë të dobishme në të gjitha rastet kur qafa dhe shpatullat kanë ngrirë, qoftë pse keni qëndruar në një pozicion të papërshtatshëm, për shkak të artrozës, për një qëndrim të gjatë në të njëjtin pozicion.
■Akupuntura – është shumë e dobishme në rastet kur dhimbja e qafës është shkaktuar nga kontraktimet muskulore si ato të shkaktuara nga sëmundja e artrozës.

Genc Rexhepi, Fizioterapeut.
044 /780-814
GJILAN

Related posts:

VIDEO: 52-vjeçari i vë flakën vetes dhe i propozon për martesë infermieres së Infektivit
5 viktima dhe 154 raste të reja në 24 orët e fundit në Shqipëri
3 të shëruar dhe 3 raste të reja – Bilanci me COVID-19 për ditën e sotme në Malishevë
8 të vdekur nga COVID-19
193 persona pozitiv me koronavirus, 205 të shëruar
Hoti: Situata epidemiologjike në Kosovë është shumë e rëndë
Ushqimi si Floriri – Mos e Hidhni
Të Ëmbla Por me Kripë – Zbuloni Ushqimet e Pazakonta
Psikologjia e Aromave – Si e Ndikojnë Trurin, Kujtesën dhe Emocionet
Jemi më shtatshkurtrit e Europës, s' i kapim dot me gjatësi vendet e rajonit
A Është e Dëmshme Kërcitja e Kockave – Kujdesi që Ju nevojitet
Ngjyruesit Ushqimorë – Si t’i Kontrolloni Etiketat
Oktoberfesti në Mynih anulohet për herë të parë në 70 vjet
Arsyet Përse Rrudhim Fytyrën Kur Kafshojmë Limonin
Si të Zëvëndësoni Mishin me Ushqime Organike
Kosova renditet e para për numrin e vdekjeve nga COVID-19 në një milion banorë
Si Ndryshon Gjatësia E Trupit Me Kalimin E Moshës – Çfarë nevojitet Të Bëni Për Parandalim
Supë e Lehtë Verore – Mrekulli për Shijen dhe Shëndetin
COVID-19, ja çfarë nevojitet të dinë diabetikët dhe ata që vuajnë nga zemra
Si Të Rrisni Bimët Mjekësore Në Shtëpi Për Kurat e Shëndetit Tuaj
45 pacientë me koronavirus po trajtohen në Vushtrri
Pejë, 57 pacientë me koronavirus, 12 në gjendje të rëndë
Tiranë, I riu me COVID-19 i jep fund jetës duke u hedhur nga kati i 3 i spitalit
Mjeku kosovar: “Urime ditëlindjen bijtë e mi! Sot jam larg jush për të mos lejuar që vdekja të mbizo...
Kosovarët që shkojnë në Norvegji dhe s' kanë leje qëndrimi, nevojitet të hyjnë në karantinë 10 ditë
Keqinformimet mbi Covid-in/ Përhapen në 25 gjuhë të ndryshme
Si t’i qasemi fëmijëve dhe si të kufizohet koha e tyre në video-lojëra – Flet psikologia Nausika Hox...
Erdhi në Kosovë për vizitë – Gruaja gjermane infektohet me koronavirus
Klasat e para dhe të dyta do të kthehen më 1 shtator në shkolla
A do të jetë gati si në vjeshtë vaksina kundër Covid-19?
Zbuloni çfarë i bën xhelozia trurit tuaj
11 të vdekur nga COVID-19 në 24 orët e fundit
Ç’nevojitet të dini për ‘përbërësin magjik’ të kërpudhave
Gjermania dhe Spanja, në alarm nga shifrat e koronavirusit
205 persona pozitiv me COVID-19, 163 të shëruar
OBSH kërkon shmangien e kontrolleve të rregullta te dentistët
Komunikimi i përditshëm për koronavirusin/ 12 Gusht 2020 – Instituti i Shëndetit Publik
Tre kategoritë e personave që s' nevojitet të mbajnë maskë, flasin specialistët
Gjithçka rreth akneve
100 dashnore dhe 3 ton para, njihni zyrtarin më të korruptuar të Kinës
Patëllxhanë me Hudhra – Shije Fantastike në Tryezë
Shi Yjesh Në Qiellin Shqiptar- Mos Humbisni Netët Magjike të Shën Lorencit
A mund të parashikojë një test gjaku Me kusht që coronavirusi jua rrezikon jetën?
Labinot Tahiri në bashkëpunim me Spitalin Ortomedica, shërojnë një vajzë
Pastiço e Shtëpisë – Kënaqësia e Kuzhinës Shqiptare
Ky është shteti që pritet t’i mbajë mbyllur kufijtë deri në 2021, zyrtarët lëshojnë thirrjen: Mos bë...
Si Të Shmangni Dëmtimin e Veshëve Gjatë Pastrimit
Produktet Që Ju Shkaktojnë Fryrje – Zgjidhjet Natyrale
Televizioni publik gjerman: Në Kosovë gjendja me COVID-19 ka dal jashtë kontrolle
Si të Përdorni Lëvozhga Veze për Forcim të Kockave – Ndiqeni këtu
Në Klinikën Emergjente 28 punëtorë të prekur me COVID-19
Stilet e grave me shamia (FOTO)
Vendosen në karantinë, 95 kosovarë që udhëtuan në fluturimin Shkup-Turku
STUDIMI: Kush përdor cigaret elektronike është pesë herë më i rrezikuar nga Covid-19
SHBA-ja blen 100 milionë doza të vaksinës kundër COVID-19
OBSH: Për mposhtjen e COVID-19 nevojitet udhëheqje e fortë dhe zbatim i kufizimeve
Pejë, 63 pacientë me koronavirus, 11 në gjendje të rëndë
Afro 4 mijë raste aktive me COVID-19 në Kosovë
Ndërhyrja “mrekulli” e mjekut turk dr. Evren Fehmi Atay – Pas 40 viteve, gruaja fillon të ecë përsër...
diabeti (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit) dhe problemet me veshkat shpesh shkojnë bashkë m...
Si ta menaxhojmë sulmin e panikut?
Fëmijët dhe koronavirusi – Si mund ta transmetojnë atë?
Cilat janë simptomat e zbuluara pas shërimit nga COVID-19?
Këshilla nga specialistët për të menaxhuar ankthin gjatë Covid-19
Mendoi se po e kalonte COVD-19 pa simptoma, 21-vjeçari tregon i tronditur: Për pak sa s' vdiqa…
FOTO: Ish-kryebashkiaku i Durrësit nis pushimet mes pandemisë, fotografohet në restorantin më të sht...
Nga Ministria e Shëndetësisë deklarohen për mungesën e insulinës bazal tash e dy muaj nëpër QKMF
Ka akoma shpresë’, OBSH: Ta shtypim virusin
Komunikimi i përditshëm për koronavirusin/ 11 Gusht 2020 – Instituti i Shëndetit Publik
13 të vdekur gjatë 24 orëve të fundit
Shëndeti i Zemrës Nis Nga Stomaku – Kujdesi Që duhet Të Kini
171 të infektuar dhe 190 të shëruar nga COVID-19
Ushqimet Më Të Mira Që duhet t’i Konsumoni Kundër Urthit
Imami i Drenasit: Tri vdekje të reja me COVID-19 në Drenas
Kek me Krem Djathi – Ëmbëlsira me Shijen më Delikate që Keni Provuar
“Kur isha i ri kisha kaçurrela”, deputeti publikon fotot: Për të hequr kureshtjen, po ua plotësoj dë...
Ramadani: Testet e pranuara nga Serbia, s' i kemi përdorur
Arsyeja e Habitshme Përse Njeriu Humbet Kujtesën
Ngrirja e Muskujve të Qafës – Trajtimet E Duhura Në Kushtet e Shtëpisë
Fëmijët e përhapin Covid-in si të ftohtin e zakonshëm
Patate Të Pjekura Me Lëng Limoni Dhe Hudhra
Qumësht me Hudhra kundër Astmës, Kollës, Reumatizmës
Si Të Përgatisni Në Shtëpi Eskallop me Mish Pule, Pana dhe Kërpudhë
Putin thotë se vaksina e parë kundër COVID-19 është aprovuar, vajza e tij tashmë është vaksionuar
Pak Sheqer dhe Shumë Antioksidantë – Mjedrat për diabetin (sëmundjen e sheqerit), Trurin dhe Peshën
Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur s' Hani Bulmet
Pas Moshës 40 vjeç – Ushqimet Më Të Mira Për Muskujt Të Fortë Për Meshkujt
Sa Herë Duhen Rimbushur Shishet Plastike Të Ujit ?
Mbi 4 mijë raste aktive me COVID-19 në Kosovë
A dëmton stresi i tepërt gjëndrën tiroide
Që nga fillimi i pandemisë, dy polivë serbë e një shqiptar ndërruan jetë nga COVID-19
OBSH: Për mposhtjen e Covid-19 duhet udhëheqje e fortë dhe zbatimi i masave kufizuese 
Laboratori OLIVE i gatshëm të fillojë testimet për COVID-19, plotëson të gjitha udhëzimet e OBSH
Shenja e parë e paralajmërimit: Rrudhat në këtë pjesë të fytyrës tregojnë problem serioz shëndetësor...
VIDEO: Pronarja s' e shet pronën, shteti ia ndërton autostradën rreth shtëpisë
Sallatë Jeshile me Shalqi – Plot Freski dhe Shije
172 persona pozitiv me COVID-19 në 24 orët e fundit
COVID-19: Çfarë nevojitet të Dini Për Analizat e Kontrollit
14 të vdekur nga COVID-19
Prodhimet Shqiptare Tanimë Një Atraksion i Fuqishëm Turistik
loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *