Fëmija rritet në sytë e prindërve


Fëmija rritet në sytë e prindërve. Teorit e vjetra që për fëmijen thelbësore është vetëm prania e nënës është e gabueshme. Fëmijës i duhen të dy prinderit, e nëse njëri mungon, tjetri duhet ti përkushtohet dy herë më shumë. Fëmija të pakten deri në adoleshenc mendon që gjithçka që ndodhë, ndodhë për shkak të tij. […]

Probleme me pagjumësi dhe ankth? CFO Pharma – Kosovë ofron zgjidhjen ideale


[ad_1] Situata me pandeminë COVID-19, për më shumë se një vjet, ka ndikuar jo pak në gjendjen tonë psikologjike. Pasiguria dhe ankthi, të manifestuara si pasojë e mungesës së informacionit të bollshëm, kanë qenë  kërcënime të vazhdueshme për shëndetin tonë mendor optimal. Në situata të tilla, kur kërkohen zgjidhje efikase dhe praktike, është CFO Pharma […]

​Ushqimet që shkaktojnë ankthin


A e dini se ajo që hani mund të kontribuojë në ankth? Sjellja dhe gjendja shpirtërore mund të kontrollohen nga ushqimet që marrim në trupin tonë. Stresi mund të ndikojë në dietën tuaj, por ushqimi gjithashtu mund të ndikojë në nivelet e stresit tuaj. Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendor, gati një e treta e […]

Këto janë shenjat që tregojnë se po e teproni me sasinë e kafesë


[ad_1] Mesatarisht, një person pi 3 kafe në ditë dhe kjo thjesht dëshmon se njerëzit s’ mund të jetojë pa këtë pije Por përveç efekteve pozitive, ka disa anë negative për të cilat duhet të informohen të gjithë. Këto janë 4 shenjat që tregojnë se po e teproni me konsumimin e kafesë. Keni një problem […]

Disa mënyra se si të përballeni me pasojat psikologjike të pandemisë


[ad_1] Kjo javë shënon Javën e Ndërgjegjësimit të Shëndetit Mendor, dhe megjithëse jeta mund të kthehet gradualisht në normalitet, shumë prej nesh po ndiejnë efektin e pandemisë në shëndetin tonë mendor. ndërsa ne mund të jemi të ngazëllyer për mendimin e ribashkimit me familjen dhe miqtë, s’ mund të injorojmë ndikimin psikologjik të karantinave rraskapitëse, […]

Çka ju ndodh Po qe se hiqni dorë nga kafeina?


[ad_1] Kur vjen puna tek kafeja, në botë ashtu si edhe në Shqipëri identifikohen lehtë tre kategori njerëzish: ata që s’ e imagjinojnë jetën pa kafe, ata që s’ e pinë kurrë kafenë dhe ata që duan të heqin dorë prej saj, por s’ e marrin guximin. Po ti ku e gjen veten? Cilitdo grup […]

Pse njerëzit e famshëm janë më të prirur për të përjetuar gjendje ankthi të rënduar?


Vitet e fundit, pothuajse çdo javë shkruajmë lajme për personazhe të famshëm, të cilët përjetojnë ankth dhe depresion. Së fundmi ka folur Kendall Jenner, e cila ka rrëfyer vuajtjen e saj nga ankthi Shpeshherë çuditemi dhe pyesim: ‘Si mundet dikush që bën një jetë kaq të përsosur, pa probleme, që është kaq i dëshiruar nga […]

Pesë këshilla për mbrojtjen e shëndetit mendor, Nëse filtrat në rrjetet shoqërore po ndikojnë negativisht tek ju


[ad_1] Filtrat në rrjetet shoqërore, ku dominon Instagrami dhe Snapchat-i, përdoren nga miliona njerëz çdo ditë – Instagram ka mbi 815 milionë përdorues dhe ndërsa numri i saktë i filtrave të historisë s’ dihet, padyshim që është në qindra mijëra Shumë nga filtrat e përmendur shfaqin ndryshime delikate të përditshme të ngjyrave ose efekte shkëlqyese, […]

Muzika pikëlluese mund të ofrojë kënaqësi, rehati, si edhe dhimbje


[ad_1] Një studim në Britaninë e Madhe, kanë hedhur mendimin se muzika pikëlluese mund të përdoret për terapi medituese dhe qetësi shpirtërore. Ata kanë sugjeruar së dëgjimi i baladave mund të përmirësojë gjendjen duke larguar kujtimet e hidhura me anë të kësaj muzike. Megjithatë, studiuesit kanë shtuar se disa pjesëmarrës të studimit, janë tensionuar pasi […]

Trishtimi, Emocioni i Fshehur – Simptomat, Shkaqet dhe Trajtimet


[ad_1] Paniku, ankthi , trishtimi apo depresioni janë nga fjalët që përdoren më shumë për të shpjeguar problemet psikologjike shëndetësore. Por ekziston dhe një gjendje shpirtërore, pikëllimi, që shpesh herë anashkalohet apo merret për tjetër gjë. andaj duhet të arrihet një diferencim mes tyre. Tre gradat e shqetësimit që sjell pikëllimi dhe simptomat Ankthi i […]

Një sëmundje e panjohur? Simptomat e mistershme në tru habisin mjekët


[ad_1] Mjekët në Kanada janë të shqetësuar se mund të kenë të bëjnë me një sëmundje të trurit të panjohur më parë pas një numri rastesh që përfshijnë humbje të kujtesës, halucinacione dhe atrofi të muskujve Politikanët në provincën e New Brunswick kanë kërkuar përgjigje, por me kaq pak raste, specialistët thonë se ka shumë […]

Stres, humor i keq, pagjumësi? Mësoni përse i jep trupi këto sinjale, sipas ‘Skinny Runner’


[ad_1] Larg stereotipit të romantizmit femëror, madje edhe për gratë, të bërit dashuri është përrallore dhe ju ringjall kur ju keni ndonjë ditë të keqe ose në një kohë të keqe, shkruan “Skinny Runner”. Jo vetëm kaq, raportet shkaktojnë një seri procesesh kimike që i ndihmojnë njerëzit të jenë më të qetë. Pra, çfarë ndodh […]

Ku gabojmë kur konsumojmë çaj jeshil?


[ad_1] Megjithëse shumë studime kanë konfirmuar shumë herë përfitimet e pirjes së çajit jeshil, ka disa gjëra që duhet të mbani në mend Për fillim, rekomandohet të konsumoni dy deri në tre filxhanë çaj jeshil në ditë dhe s’ duhet ta tejkaloni atë. Ka edhe disa gjëra që duhet kushtuar kujdes me rastin e konsumimit […]

Të gjitha pasojat që sjell negativiteti në një ambient pune


[ad_1] Të kuptoni se cilët janë njerëzit negativë, është hapi i parë për të zgjidhur problemin. Asgjë s’ e ndikon më shumë moralin e punonjësve sesa negativiteti i vazhdueshëm në vendin e punës. Shteron energjinë e organizimit tuaj dhe heq vëmendjen për shkak të kritikave. Negativiteti shfaqet në sjellje, në këndvështrimin dhe në debatet e […]

Në qoftë se këto figura ju shkaktojnë frikë, mund të keni automatonofobi


[ad_1] Automatonofobia është frika nga figurat e ngjashme me njeriun, të tilla si manekinët, statujat prej dylli, statujat, robotët etj. Është një fobi specifike, ose frikë nga diçka që shkakton stres dhe ankth të konsiderueshëm dhe të tepruar dhe mund të ndikojë negativisht në cilësinë e jetës së një personi. Cilat janë simptomat e automatonofobisë? […]

Problemet me stomakun shkaktojnë stres dhe ankth – Çfarë duhet të përdorni


[ad_1] Studimet e fundit, të cilave u referohet AgroWeb.org i çelin udhën disa trajtimeve të rëndësishme të bazuara në probiotikë të cilat funksionojnë kundër stresit, ankthit, apo traumave të ndryshme. Roli i probiotikëve, apo baktereve të mira në mirëqenien mendore është analizuar prej vitesh në shumë studime shkencore. Një prej tyre shprehej se mungesa e […]

Kujdesi Që Ju duhet – dhimbja Pa Shkak E Muskujve, Sëmundja Që Shkakton Edhe Depresion


[ad_1] Keni ndjerë ndonjëherë dhimbje pa shkak të muskujve që ju shpërndahet në gjithë trupin? Këto spazma të papritura të muskujve megjithëse të vështira për t’u diagnostikuar mund të fshehin pas probleme të vërteta shëndetësore. Fibromialgjia quhet sëmundja që shkakton dhimbje pa ndonjë shkak të caktuar dhe prek moshat mbi 40 vjeç. Kjo sëmundje mund […]

Psikiatri apelon kujdes psikologjik për personelin shëndetësor gjatë pandemisë


[ad_1] Neli Demi, mjek pskiatër tha për Euronews Albania se përveç ekspozimit të madh që mjekët e vijës së parë kanë ndaj COVID-19, problem është dhe mënyra e përjetimit personal gjatë përballjes me virusin. “Personeli shëndetësor është pjesë e popullatës. Ata kanë familjet e tyre dhe jetët e tyre. I duhet të përmbushin edhe përgjegjësitë […]

Cila është dita kur njerëzit pësojnë më së shpeshti sulm në zemër


[ad_1] Sëmundjet e zemrës prekin miliona njerëz dhe janë shkaku i dytë më i madh i vdekjeve në të tërë globin. Çdo vit, miliona njerëz vdesin për shkak të një sulmi në zemër, i cili ndodh kur diçka bllokon rrjedhën e gjakut në zemrën tuaj dhe s’ merrni oksigjenin e nevojshëm. Njihen gjithashtu si infeksione […]

Cilat janë shenjat e hypotiroidizmit dhe hipertiroidizmit ?


Cilat janë shenjat e hypotiroidizmit dhe hipertiroidizmit ?  Shenjat e hypotiroidizmit apo uljes së prodhimit të hormoneve të tiroides janë: Shtim në peshë, lodhje, ndjenjë e shtuar të ftohti, ulje e memorjes dhe koncentrimit, konstipacion, lëkurë e thatë, fryrje në fytyrë, shtrëngim në fyt, rënie të flokëve, ulje e të rrahurave të zemrës , ç’rregullime […]

Si ndodh shtatzënia me IVF, simptomat që mund të zhvillohet pas procesit të konceptimit


[ad_1] Shumë gra që luftojnë me infertilitet zgjedhin fekondimin in vitro (IVF) si një metodë të konceptimit të asistuar. Procedura përfshin nxjerrjen e vezëve nga vezoret e një gruaje, përzierjen e tyre me spermën, dhe futjen e tyre drejtpërdrejt në mitër. Duke pasur parasysh metodën unike të konceptimit, gratë mund të pyesin se si shtatzënia […]

Sa Zgjat dhimbja E Kokës Nga migrena apo hemicrania?


[ad_1] dhimbja e kokës nga migrena apo hemicrania s’ është shaka dhe shpesh duket sikur zgjat përgjithmonë. Ashtu si çdo person është unik, ashtu është edhe çdo fazë e migrenës apo hemicranisë. AgroWeb.org bazuar në studimet dhe në fjalën e specialistëve ju njeh më shumë me fazat e migrenës apo hemicranisë dhe disa këshilla se […]

Meteoropatët: Si ndikon ndryshimi tek ata dhe çfarë mund të bëjnë?


[ad_1] Pacientët kronikë mund të përjetojnë dhimbje dhe lodhje të nyjave, dhe të gjithë meteoropatët e tjerë mund të përjetojnë pagjumësi, nervozizëm dhe dobësi Është e rëndësishme të rritni konsumimin e agrumeve, ujit dhe çajit dhe të dilni në shëtitje. Edhe pse në mot me diell dhe të pastër një person ndihet më mirë sesa […]

Si ti dallojmë farat e shëndetshme dhe jo të shëndetshme nga frutat


[ad_1] Më poshtë do të mësoni mbi rastet kur lëkurat dhe farat e frutave janë me vlera dhe rastet kur janë të dëmshme. Dilema në përgatitjen e një lëngu të shëndetshëm të frutave qëndron në përfshirjen ose jo të lëkurave dhe farave të tyre. Përgjigja për këtë dilemë është se përfshirja e farave dhe lëkurave […]

Si ndikon ankthi te luhatja e peshës – Këshillat që nevojitet t’i dini


Çrregullimet e ankthit kanë një sërë efektesh në trurin dhe trupin tuaj. Ankthi mund të shkaktojë shtim në peshë duke prishur rutinën e gjumit, ngrënies, stërvitjes, si dhe duke ndikuar tek hormonet që lidhen me stresin. Por gjithashtu ju mund të humbisni peshë në mënyrë të paqëllimshme duke harruar dhe anashkaluar vaktet tuaja. Në këtë […]

Si Ndikon Ankthi Tek Luhatja E Peshës – Këshillat Që nevojitet Të Dini


Çrregullimet e ankthit kanë një sërë efektesh në trurin dhe trupin tuaj. Ankthi mund të shkaktojë shtim në peshë duke prishur rutinën e gjumit, ngrënies, stërvitjes, si dhe duke ndikuar tek hormonet që lidhen me stresin. Por gjithashtu ju mund të humbisni peshë në mënyrë të paqëllimshme duke harruar dhe anashkaluar vaktet tuaja. Në këtë […]

Farat dhe Lëkurat e Frutave – Cilat Kanë Vlera dhe Cilat Janë të Dëmshme


[ad_1] Dilema në përgatitjen e një lëngu të shëndetshëm të frutave qëndron në përfshirjen ose jo të lëkurave dhe farave të tyre. Përgjigja për këtë dilemë është se përfshirja e farave dhe lëkurave është e gjitha në varësi të frutit. Në ditët e sotme me përdorimin e shumë pesticideve dhe lëndëve kimike në rritjen e […]

Sëmundja e Kronit, shkaqet dhe simptomat


[ad_1] Sëmundja e Kronit është një sëmundje inflamatore e zorrëve e shkaktuar nga inflamacioni në traktin gastrointestinal. Karakterizohet nga dhimbje barku, ngërçe, jashtëqitje me gjak, diarre dhe / ose humbje peshe. Diagnoza është komplekse, dhe përfshin historinë klinike, testet laboratorike, imazherinë dhe endoskopinë (një aparat fotografik i futur në gojë) ose kolonoskopinë (një aparat fotografik […]

Të Heqësh Dorë nga Kafeja – Zbuloni Çfarë i Ndodh Trupit


[ad_1] Shqiptarët janë të çmendur pas kafesë. Konsumimi i kafes në vend është 2.3 kilogramë për frymë në vit. Kur vjen puna tek kafja, në botë ashtu si edhe në Shqipëri identifikohen lehtë tre kategori njerëzish: ata që s’ e imagjinojnë jetën pa kafe, ata që s’ e pinë kurrë kafenë dhe ata që duan […]

Ankth dhe stres gjatë pandemisë, psikologia Plaku jep këshillat për përballimin e situatës


[ad_1] Ka kaluar tashmë një vit kur e gjithë bota është duke përjetuar një krizë shëndetësore dhe ekonomike të shkaktuar nga pandemia. Studime të ndryshme kanë treguar se izolimi dhe mënyra e re e jetesës kanë shtuar stresin, nivelet e depresionit dhe ankthin tek shumë njerëz të cilët ndihen të pasigurt. Psikologia Orjola Plaku tha […]

Pandemia ka rënduar shëndetin mendor të fëmijëve me nevoja të veçanta


[ad_1] Pandemia ka ndikuar drejtpërsëdrejti në shëndetin mendor të fëmijëve me aftësi të kufizuara, fëmijëve me Sindromën Down, dhe atyre pa kujdes prindëror. ndërsa organizatat që merren me përkujdesjen e këtyre fëmijëve janë përballur me mungesë të fondeve, si pasojë e krizës pandemike, raporton Ekonomia Online. Nga Forumi Kosovar i Personave me Nevoja të veçanta, […]

Katër ilustrime se si përjetohet vërtet ankthi


[ad_1] “Ankthi kronik është i çrregullt dhe i paparashikueshëm, mbizotërues dhe tinëzar, fizik dhe mendor, dhe ndonjëherë aq dobësues i papritur, sa unë s’ jam në gjendje të flas ose të mendoj qartë apo edhe të lëviz.” – Steve Barry Në një artikull për Healthline, një nga burimet më të sigurta për shëndetin, Steve Barry – një […]

Pesëdhjetë e nëntë arsyet pse sheqeri shkatërron shëndetin tuaj!


Pesëdhjetë e nëntë arsyet pse sheqeri shkatërron shëndetin tuaj! 1. Sheqeri mund të shtypë sistemin imunitar. 2. Sheqeri shqetëson mineralet në trup. 3. Sheqeri mund të shkaktojë hiperaciditet, ankth, vështirësi në përqendrim dhe marrje mendsh tek fëmijët. 4. Sheqeri prodhon një rritje të konsiderueshme të triglicerideve. 5. Sheqeri kontribuon në zvogëlimin e mbrojtjes së trupit […]

Si uji i pijshëm mund të ndihmojë në largimin e ankthit të fëmijës suaj


Është e vështirë të besosh se diçka aq e thjeshtë sa pirja e mjaftueshme e ujit mund të ndihmojë në menaxhimin e ankthit. Uji luan një rol kaq të rëndësishëm në mënyrën se si funksionon trupi ynë. Të gjithë organet tona, përfshirë trurin tonë, kanë nevojë për ujë për të punuar si duhet. Nëse jemi […]

A Shkakton Sheqeri Inflamacion? – Kujdesi Që duhet Të Tregoni


[ad_1] Para se të shqyrtojmë lidhjen midis inflamacionit dhe sheqerit, le të bëjmë një përmbledhje të shpejtë rreth inflamacionit. Në përgjithësi, inflamacioni është përgjigjja e sistemit tuaj imunitar ndaj një ngacmuesi. Inflamacioni është dy llojësh: Inflamacioni akut, që zhvillohet si përgjigje e menjëhershme e trupit, nga një dëmtim ose infeksion. Ky lloj inflamacioni ka tendencë […]

Kur Është Koha Më E Mirë Për T’u Peshuar?


[ad_1] Ndoshta doni të bëheni më të shëndetshëm ose po shpresoni të vishni xhinset e preferuara që ju rrinë ngushtë. Cilado qoftë arsyeja, është plotësisht e llogjikshme të duash trupin tënd dhe të duash të humbasësh peshë. Shpesh mund të jeni duke pyetur veten se kur është koha më e mirë për tu peshuar? Dhe […]

A Shkakton Sheqeri Inflamacion? –


[ad_1] Para se të shqyrtojmë lidhjen midis inflamacionit dhe sheqerit, le të bëjmë një përmbledhje të shpejtë rreth inflamacionit. Në përgjithësi, inflamacioni është përgjigjja e sistemit tuaj imunitar ndaj një ngacmuesi. Inflamacioni është dy llojësh: Inflamacioni akut, që zhvillohet si përgjigje e menjëhershme e trupit, nga një dëmtim ose infeksion. Ky lloj inflamacioni ka tendencë […]

Ankthi dhe depresioni , shumë më të shfaqura gjatë kohës së pandemisë tek adoleshentët


Ne e kemi kuptuar prej kohësh se mjedisi shkollor luan një rol kompleks në zhvillimin e fëmijës. Por pandemia e ka bërë të qartë edhe më shumë se sa vendimtar mund të jetë ai rol për mirëqenien e një fëmije. Në fakt, disa shkolla në Las Vegas po bëjnë presion për të rihapur, pjesërisht, për […]

Niveli i Ulët i Sheqerit Në Mëngjes – Çfarë duhet Të Bëni


[ad_1] Ulja e nivelit të sheqerit në mëngjes mund të shkaktojë marramendje, rënie të fikëti dhe konfuzion. Ky problem mjekësor shfaqet kryesisht tek njerëzit që vuajnë nga diabeti (sëmundja e sheqerit), por mund të ndodhë edhe prej shkaqeve të tjera, të cilat AgroWeb.org i liston më poshtë. Çfarë E Shkakton Uljen E Nivelit Të Sheqerit […]

Puna Nga Shtëpia – Zakonet E Dëmshme Për Shëndetin


[ad_1] Kur punoni nga shtëpia kufiri midis punës dhe jetës në shtëpi është i paqartë dhe ju mund të përfundoni duke punuar më shumë se kurrë më parë. Orët e gjata të punës s’ janë e vetmja gjë që mund të ketë ndryshuar, por ka edhe disa ndryshime në stilin e jetës që i keni […]

Sëmundja e Parkinsonit


[ad_1] Sëmundja Parkinson është një çrregullim progresiv neurodegjenerues që zhvillohet kur qelizat e trurit që prodhojnë dopaminë vdesin. Dopamina është një lajmëtar kimik jetësor (neurotransmetues) që ndihmon në rregullimin e lëvizjes. Kur dopamina shterohet, simptomat klasike të Parkinsonit si ngadalësia e lëvizjes, lëkundja, ngurtësia dhe vështirësitë në ecje mund të ndodhin. Doktorët e konsideronin sëmundjen […]

Omega 3, përfitimet e acideve yndyrore


[ad_1] Acidet Omega 3 janë në mënyrë të pabesueshme të rëndësishme. Acidet yndyrore ofrojnë shumë përfitime shëndetësore për trupin dhe trurin. Në fakt, pak dietologë kanë studiuar tërësisht acidet e ngopura omega 3. Këtu janë 17 përfitime shëndetësore të acideve të ngopura omega 3 të pranuara edhe nga shkenca. Acidet Omega 3 mund të luftojnë […]

Si të ushtroni kur keni ankth?


[ad_1] Kur simptomat e ankthit bëhen pjesë e juaja, ideja për të bërë ushtrime fizike duket e paimagjinueshme. Pse duhet ta vendosnit veten në një situatë ku të djersitni me vetëdije, apo të keni rrahje të forta zemre, në momentin kur ankthi ia bën këtë trupit tuaj. Edhe pse është e vërtetuar, që ushtrimet fizike […]

Fuqitë Medicinale të Barbarozës – Përdorimet për Shëndetin dhe Trupin


[ad_1] Barbaroza është një bimë e bukur mjaft popullore, e njohur si Mbretëresha e Kopshteve.  Ajo është një lule që rritet në krahinat e jug perëndimit të Ballkanit dhe veçanërisht Shqipërisë. Në Shqipëri gjendet edhe me emra të tjerë si hidërsha ose idrasha. Ajo është përdorur shumë edhe si erëz për t’i shtuar shije reçelërave […]

Si të ushtroni në mënyrë të sigurt kur keni ankth


[ad_1] Kur simptomat e ankthit bëhen pjesë e juaja, ideja për të bërë ushtrime fizike duket e paimagjinueshme Pse duhet ta vendosnit veten në një situatë ku të djersitni me vetëdije, apo të keni rrahje të forta zemre, në momentin kur ankthi ia bën këtë trupit tuaj. Edhe pse është e vërtetuar, që ushtrimet fizike […]

Në cilat situata s’ duhet të pini kurrë kafe?


[ad_1] Shumë studime e kanë lidhur kafenë me një rrezik të pakësuar të çmendurisë, një metabolizëm të përshpejtuar dhe një rrezik të pakësuar të kancerit. Sigurisht, ka një energji shtesë që na shtyn në mëngjes dhe na ndihmon të mbijetojmë nga pikat e pafundme të energjisë gjatë ditës. Sidoqoftë, ka edhe efekte pak më pak […]

Shenjat që tregojnë se vuani nga ankthi


Përjetimi i ndjenjave negative, stresit, mërzisë apo ankthit pa dyshim që janë prezente te çdo njeri në pjesë të caktuara të ditës apo jetës. Problemet e jetës së përditshme arrijnë të krijojnë luhatje dhe përmbysje të mëdha humori ndaj përjetimi i këtyre ndjenjave është i shpeshtë. Zakonisht stresi apo ankthi largohet në kohë të shkurtra […]

Shenjat që Tregojnë se Vuani nga Ankthi – Kujdesi që Ju duhet


Përjetimi i ndjenjave negative, stresit, mërzisë apo ankthit pa dyshim që janë prezente tek çdo njeri në pjesë të caktuara të ditës apo jetës. Problemet e jetës së përditshme arrijnë të krijojnë luhatje dhe përmbysje të mëdha humori ndaj përjetimi i këtyre ndjenjave është i shpeshtë. Zakonisht stresi apo ankthi largohet në kohë të shkurtra […]

Arsyet e Çuditshme të Zhurmës në Vesh – Problemet me Organizmin


[ad_1] Tringëllimat, fishkëllimat apo kumbimi në vesh shkaktohen nga një sëmundje e njohur si Tinitus. Kjo sëmundje prek rreth 10 përqind të popullsisë në botë. Zhurma krijohet në vesh dhe në kokë por dëgjohet vetëm nga personi i prekur. Ekspozimi ndaj zhurmës është i vazhdueshëm dhe shkakton ankth, nervozizëm, probleme serioze me gjumin, madje edhe depresion […]

Vuani nga depresioni dimëror, ja çfarë këshillon psikiatri


[ad_1] Po qe se ndiheni të trishtuar dhe pesimist gjatë kësaj periudhe, dëgjoni këshillat e specialistëve dhe mbani në mend se s’ jeni vetëm në këtë. Viti i kaluar ishte një nga më sfiduesit në historinë moderne dhe pasojat e pandemisë së virusit korona kanë lënë gjurmët e tyre në shëndetin mendor. Kur kësaj i […]

Tri shenjat që tregojnë se diçka s’ po shkon me gjëndrën tiroide


[ad_1] Ju kap plogështia që pa nisur dita, apo ndodh e kundërta jeni me energjikë seç duhet, djersisni shumë dhe ndiheni në ankth? Mund të jetë faji i gjëndrës së tiroides. Tiroidja është një gjëndër në formë fluture në pjesën e përparme të qafës, e cila prodhon hormone që kontrollojnë pothuajse të gjithë aktivitetin metabolik të […]

Probleme me kujtesën pasi kaloni COVID-in? Ç’thonë specialistët, rasti i dy shqiptarëve


[ad_1] Kaltrina Jupolli-Sejdiu, 30-vjeçare nga Prishtina deri para muajit nëntor të vitit të kaluar, s’ ka pasur asnjë problem me kujtesën. Por, prej kur është shëruar nga sëmundja COVID-19, humbja e kujtesës i është bërë pjesë e përditshmërisë. “Harresën e kam aty për aty, s’ më ka ndodhur më herët që dikush të më dhuroj […]

Problemet me kujtesë pas tejkalimit të COVID-19, çka thonë specialistët shëndetësorë?


[ad_1] Kaltrina Jupolli-Sejdiu, 30-vjeçare nga Prishtina deri para muajit nëntor të vitit të kaluar, s’ ka pasur asnjë problem me kujtesën. Por, prej kur është shëruar nga sëmundja COVID-19, humbja e kujtesës i është bërë pjesë e përditshmërisë. “Harresën e kam aty për aty, s’ më ka ndodhur më herët që dikush të më dhuroj […]

Studimi: Personat që përballen me diskriminim kanë një rrezik më të lartë të ankthit


Ankthi në ShBA është gjendja më e zakonshme e shëndetit mendor dhe mund të shkojë nga një ndjenjë kalimtare e shqetësimit në një çrregullim më serioz. Studiuesit kanë eksploruar prej kohësh shkaktarët që ndikojnë në crregullimin e ankthit Në një studim të fundit, shkencëtarët u thelluan në lidhjen midis racizmit dhe ankthit, ku morën parasysh […]

Cka është eko-ankthi dhe kush e përjeton më së shumti?


Gjendja, të cilën Shoqata Amerikane e Psikologjisë (APA) e përshkruan si “një frikë kronike e shkatërrimit të mjedisit”, është përhapur. Një sondazh i fundit, i kryer gjithashtu nga APA, zbuloi se 68 për qind e të rriturve amerikanë thonë se kanë të paktën pak eko-ankth – dhe rreth gjysma e atyre midis moshave 18 dhe […]

Johnson paralajmëron: Anglia mund të mbyllet edhe gjatë verës


[ad_1] Kryeministri britanik, Boris Johnson, ngriti frikën se kufizimet e vështira të Covidit mund të vazhdojnë edhe gjatë pranverës, por edhe më gjatë. Këto deklarata ai i bëri gjatë të enjtes pasi që  ministrat refuzuan të tërhiqeshin nga planet për ndonjë lehtësim të mundshëm të bllokimit, shkruan “The Guardian”, transmeton IndeksOnline. ndërsa shumica dërrmuese e […]

Shenjat e Para që Jep Trupi Kur Vuani nga Depresioni


[ad_1] Depresioni është një gjendje emocionale që karakterizohet nga mendimet dhe ndjenjat negative. Shpesh është thellësisht e fshehur në mendje dhe mbetet e pa diagnostikuar, megjithëse efektet e saj rëndojnë mbi organizmin. Si për çdo sëmundje edhe për ato që prekin turin, parandalimi apo kurimi që në zanafillë i tyre bën diferencë të madhe në […]

Sipas psikologëve, të qeshurit para marrjes së vaksinës mund t’i ulë dhembjet


[ad_1] Tashmë kur jemi në periudhën e vaksinimit kundër koronavirusit, një studim i ri tregon se e qeshura para vaksinimit mund t’i reduktojë dhembjet dhe stresin që vjen nga gjilpëra. Kjo u testua në disa pacientë të ndryshëm dhe dha rezultate pozitive, transmeton Very Well Health. Sipas Sarah Pressman, profesoreshë e psikologjisë në Universitetin e […]

8 shenja se trupit juaj ka nevojë për Vitaminë D


[ad_1] Vitamina D është një vitaminë e tretshme që ndikon shumë në sistemet e trupit tonë nga sigurimi i furnizimit me kalcium ndaj eshtrave tona deri tek forcimi i sistemit tonë imunitar. Ne normalisht e marrim këtë vitaminë nga ushqimet, suplementet dhe rrezet e diellit, por kur diçka shkon keq dhe ne përballemi me mungesën […]

Psikologët paralajmërojnë “Varësia ndaj rrjeteve sociale është dhunë ndaj vetes”


[ad_1] MSC. SONILA LUZI PSIKOLOGE Sot, në një epokë të globalizuar, e karakterizuar nga konsumizmi i shfrenuar dhe suksesi me çdo kusht, s’ ka më rëndësi se kush jemi në të vërtetë, vlera e mendimeve dhe ndjenjave tona s’ ka rëndësi, por gjithçka bazohet në mënyrën se si ne e shfaqemi atë në mediat sociale. […]

Disa mënyra që prindërit mund t’i ndihmojnë fëmijëve të tyre ta kalojnë sa më lehtë periudhën e koronavirusit


[ad_1] Koronavirusi, përvec ndikimit të tij në shëndetin tonë, ka sjellë edhe probleme të tjera si: stres, ankth dhe ndjenja të tjera të përziera të cilat kanë rënduar gjendjen psikike, vecanërisht të fëmijëve. Fëmijët që janë përballur me izolim, anulim të ngjarjeve të rëndësishme dhe ndarje nga shokët, e vuajnë periudhën e izolimit dhe kanë […]

Çfarë është dhe kush e përjeton më shumë eko-ankthin


[ad_1] Gjendja, të cilën Shoqata Amerikane e Psikologjisë (APA) e përshkruan si “një frikë kronike e shkatërrimit të mjedisit”, është përhapur. Një sondazh i fundit, i kryer gjithashtu nga APA, zbuloi se 68 për qind e të rriturve amerikanë thonë se kanë të paktën pak eko-ankth – dhe rreth gjysma e atyre midis moshave 18 […]

Tri efektet afatgjata të COVID-19 dhe si mund t’i parandaloni ato


[ad_1] Afërsisht 80 për qind e njerëzve që kontraktojnë COVID-19 shërohen brenda dy javësh. Por studimi i ri sugjeron që edhe pasi pacientët të kalojnë rrezikun, simptomat mund të zgjasin. Në një studim italian të botuar në JAMA, 87 për qind e pacientëve të shtruar në spital për COVID-19 ishin akoma duke luftuar me kollë, […]

Si ta kuptoni se gjatë natës ‘kërcisni dhëmbët’: Simptomat dhe trajtimet e bruksizmit!


[ad_1] Bruksizmi është shtrëngimi dhe kërcitja e pavullnetshme e dhëmbëve Rreth gjysma e popullsisë e bën atë herë pas here. Ndërkohë, 5% e popullsisë janë “të rregullt” në kërcitjen e dhëmbëve. Shpesh ndodh gjatë gjumit, por disa njerëz e bëjnë edhe kur janë zgjuar. Zakonisht, një person s’ e kupton se çfarë po bën me […]

Ajo është vërtet një mrekulli: Vajza e vogël jeton me zemrën jashtë koshit të kraharorit


[ad_1] Ajo është vërtet një mrekulli: Vajza e vogël jeton me zemrën jashtë koshit të kraharorit Virsaviya Borun-Goncharova (11) është lindur me një çrregullim të rrallë gjenetik, i cili prek një bebe në një milionë sosh Edhe pse prognozat kanë qenë se s’ do të mbijetojë, ajo sot është një vajzë e lumtur. Virsaviya (11) […]

Njihuni me shenjat e zodiakut që përjetojnë më shumë ankth


[ad_1] Më poshtë keni shenjat e zodiakut që përjetojnë më shumë ankth. Binjakët Binjakët marrin përsipër detyra dhe pastaj mendojnë se s’ janë mjaft të mirë për t’i bërë. Pavarësisht Vetëm po të janë të drejtë apo të gabuar, është e vërtetë që ata ndonjëherë nënvlerësojnë potencialin e tyre. Kjo për shkak të dëshirës për […]

Tri këshilla të fuqishme për kapërcimin e ankthit të palestrës


Disa njerëz plotësisht e duan të shkojnë në palestër. Por, ata që vërtet i përkushtohen ushtrimeve janë të paktë. Për shumicën prej nesh, është një luftë. Jo vetëm që kërkon energji dhe vetë-disiplinë, por ekziston edhe problemi i vetëbesimit. Po qe se s’ jeni të kujdesshëm, kjo mund të shndërrohet shpejt në ankth ndaj palestrës. […]

5 Mënyra Si Të Kapërceni Trishtimin e Festave


[ad_1] Në përgjithësi, festat krijojnë një atmosferë gëzimi dhe shprese dhe hareje. Megjithatë në mesin a atyre që u shkëlqejnë sytë  e u gufon zemra nga zbukurimet, babagjyshi, ngjyra e kuqe apo xixëllimat e ambientit, ka syresh që falë këtyre festave vuajnë më shumë nga ndjesia e humbjes, ankthit dhe depresionit. Çdo traditë e festave, […]

Si Të Gatuani me Mjeshtëri Gjelin e Detit – Mënyra dhe Temperatura e Duhur


[ad_1] Gjeli i detit është një nga sfidat më të mëdha të një amviseje për menunë e vitit të ri. Me të, një amvisë mund të shkrijë talentin por mund të përjetojë një ankth të mirëfilltë. Më poshtë do të gjeni nga AgroWeb.org një listë këshillash dhe rekomandimesh që gjeli i detit të gatuhet dhe […]

Si Të Shmangni dhembjet e Kokës Gjatë Festave


[ad_1] shpërdorimi me alkolin gjatë festave është një thikë me dy presa. Pa dyshim që netët festive s’ mund të mos shoqërohen me pije të tilla, megjithatë e nesërmja mund të bëhet tepër e hidhur dhe e rëndë si pasojë e dehidratimit dhe dhembjeve gulçuese të kokës. specialistët e AgroWeb.org thonë se Po qe se […]

Arrestohet 45-vjeçari që mbajti në ankth Elbasanin, çfarë ndodhi gjatë shkëmbimit të zjarrit


[ad_1] Merr fund akthi që po mbante pezull Elbasanin që prej padites së djeshme, 45-vjeçari Josif Kavaja, është arrestuar nga ana e Policisë. Mësohet se policët kanë pasur shkëmbim zjarri sërish sot me Kavajën, por fatmirësisht s’ është lënduar askush. Dhjetëra forca policie kanë zbarkuar në fshatin Seldë në njësinë administrative në Zavalinë në Elbasan. Prej ditës së djeshme, shtetasi Josif Kavaja u […]

A ka mbërritur në Shqipëri mutacioni anglez i COVID-19? Brataj: s’ kemi laboratorë ta vërtetojmë


[ad_1] Dy variantet e reja të koronavirusit, të zbuluar në Angli dhe në Afrikë, kanë sjellë jo pak shqetësim dhe frikë. Kreu i Urgjencës, Skënder Brataj, tha në “Open” se mutacioni i viruseve është një gjë e zakonshme që ndodh, duke theksuar se e rëndësishme është që variantet e reja s’ sjellin një formë më […]

Shenjat e Çrregullimeve Hormonale Që s’ Duhen Injoruar


[ad_1] Me hormonet s’ bën dot shaka. Këtë ta thotë çdo mjek. Hormonet janë ato që na rregullojnë humorin, emocionet, sjelljen, paraqitjen dhe marrëdhëniet me të tjerët. Kjo është arsyeja përse çrregullimet hormonale shkaktojnë një sërë ndryshimesh thelbësore në organizëm dhe në shëndetin tonë. Më poshtë do të gjeni 8 simptomat më të zakonshme të […]

47 statistika alarmuese nga bullzimi kibernetik te vitit 2020


[ad_1] Teknologjia ka ndryshuar thellë mënyrën tonë të jetesës dhe vlerat. Telefonat, interneti dhe mediat sociale janë bërë pjesë e pandashme e jetës sonë dhe veseve tona të përditshme. Një problem që vije nga ky përparim i madh i teknologjisë është bullzimi kibernetik. Disa statistika të nxjerra gjatë këtij viti lidhur me bullzimin kibernetik janë […]

3 Mënyra si Magnezi ju Ndihmon të Luftoni COVID-19


[ad_1] Vetitë e magnezit në shëndetin e të gjithë organizmit janë të njohur tashmë. Ai ndihmon në luftën kundër ankthit, depresionit pasi ka efekte qetësuese dhe ju bën të pushoni  e të flini më qetë gjatë netëve. Kjo përkthehet sigurisht në më shumë shëndet dhe forcë për metabolizmin. Por përtej këtyre vlerave, së fundmi sipas […]

Të prirura për të qenë të pakënaqura, ja cilat janë gratë më pak të lumtura të horoskopit


[ad_1] Gratë s’ janë kurrë të lumtura, por ka disa që janë veçanërisht të prirura për të qenë të pakënaqura. Është një tipar i karakterit të natyrshëm që nga lindja, shkruan Revista Psikologji. 1-Gaforrja Gaforrja është në krye të listës së grave më pak të lumtura në Zodiakut. Gratë e kësaj shenje duket se kanë […]

Kerofobia, frika e të qënit i lumtur


[ad_1] E keni provuar ndjesinë e diçkaje që duket shumë mirë për të qenë e vërtetë, dhe shihni se majft gjëra kanë ndodhur në favorin tuaj së fundmi dhe ju duket e dyshimtë? Disa persona s’ mund ta kapërcejnë këtë ndjesi, dhe fati i tyre i mirë merr një kthesë të keqe në mendje. Njerëzit […]

Këto llamba shkaktojnë migrenë apo hemicrani dhe kancer? – Gazeta Tribuna


[ad_1] Në mënyrë që të kursejnë para dhe energji shumë njerëz kanë zëvendësuar llambat e zakonshme me llambat të cilat janë ekologjike. Por e vërteta është se llambat ekologjike ose ato që kursejnë energji janë ekstremisht toksike. Si rezultat, Agjencia e Mbrojtjes në Shtetet e Bashkuara të Amerikës ka nxjerrë një plan emergjence që njerëzit […]

Si T’u Jepni Fëmijëve Shembullin Më Të Mirë Të Mbrojtjes Ndaj COVID-19


[ad_1] Prindërit që rëndom shpërfillin masat mbrojtëse kundër COVID-19, në padijeninë e tyre mund të jenë duke ndikuar tek fëmijët duke u dhënë një shembull të gabuar. Terapsitët e shëndetit mendor në Florida thonë se në këto kohë të vështira dhe jo vetëm, fëmijët po marrin shembull nga prindërit dhe një pjesë e tyre, për […]

Personaliteti dhe Shëndeti – Lidhja e Ngushtë Mes Tyre Rregullon Mirëqenien


[ad_1] Personaliteti ynë luan një rol shumë të rëndësishëm në përcaktimin e sjelljes dhe zakoneve të përditshme. Ky ndikim i ka shtyrë specialistët të zbulojnë Me kusht që personaliteti i njeriut luan rol edhe tek shëndeti i tij. Sipas tyre, çdo gjë ka lidhje me personalitetin, duke nisur që nga shpeshtësia e vizitave tek mjeku […]

Njerëzit me grup 0 të gjakut dhe ata Rh negativë më pak të rrezikuar nga COVID-19?


[ad_1] Një studim i gjerë shton provat se njerëzit me gjak të tipit O ose Rh − negativ mund të jenë në rrezik pak më të ulët nga coronavirusi i ri, raporton Reutersi. Midis 225,556 kanadezëve që u testuan për virusin, rreziku për një diagnozë COVID-19 ishte 12 për qind më i ulët dhe rreziku […]

Sipas neurologut, Blerim Myftiu, cdo i pesti i infektuar me COVID-19 zhvillon crregullime mendore


[ad_1] Neurologu Blerim Myftiu, me anë të një postimi në rrjetin social, Facebook, është shprehur se cdo i pesti i infektuar me koronavirus manifeston crregullime mendore brenda tre muajve. Myftiu thekson se njerëzit që vuajnë nga diabeti (sëmundja e sheqerit), mbipesha dhe hipertensioni arterial janë më të prirur të kenë crregullime mendore, Po qe se […]

Tipi zero i gjakut më pak i rrezikuar nga COVID-19, marrja e vitaminës D zor se ndihmon


[ad_1]   Një studim i gjerë shton provat se njerëzit me gjak të tipit O ose Rh − negativ mund të jenë në rrezik pak më të ulët nga koronavirusi i ri, raporton Reutersi. Midis 225,556 kanadezëve që u testuan për virusin, rreziku për një diagnozë COVID-19 ishte 12 për qind më i ulët dhe […]

Lidhja mes Artritit dhe Depresionit – Kujdesi që Ju duhet


[ad_1] Kockat përbëhen nga 31% ujë e mëgjithatë konsiderohen si ndër pjesët më të forta të të gjithë trupit. Gjithsesi këto dy fakte s’ i bëjnë ato imune ndaj problemeve, madje në shumë raste janë një problem shumë shqetësues. Problemet me to mund të nisin si pasojë e një sërë arsyesh, që nga kalimi i […]

Në SHBA ka pasur rritje prej 28 për qind të rasteve kur fëmijët janë prekur me COVID-19


[ad_1] Në Shtetet e Bashkuara është vërejtur një rritje prej 28 për qind të rasteve të fëmijëve me COVID-19 gjatë dy javëve të fundit, rritje kjo ma e madhja që nga fillimi i pandemisë. Sipas një raporti të publikuar gjatë të hënës nga Akademia amerikane e Pediatrisë, 256.091 raste të reja me COVID-19 janë raportuar […]

Arsyet Befasuese Përse Ju Bien Flokët – Kurat Natyrale


[ad_1] Flokët u bien të gjithëve, s’ është çudi. Në disa raste, rënia e flokut i atribuohet ndryshimet të stinëve, e në disa të tjera mungesës së vitaminave. Megjithatë, në këtë artikull të AgroWeb.org, do të mësoni për arsye të tjera shumë herë më befasuese të rënies së flokëve. Medikamentet Shumë medikamente siç janë holluesit […]

Jeni të Varur nga Telefoni juaj Celular? – Zbulojeni Këtu


[ad_1] Telefonat celularë kanë aftësinë që të nxisin sjellje të rrezikshme dhe varësi tek njeriu. Varësia ndaj telefonit është shumë e ngjashme me atë të bixhozit që ndërhyn fort në jetën e njeriut. Kjo varësi mund të ndikojë fort në produktivitetin e njeriut, funksionet e trurit, balancën mes jetës dhe punës, por edhe në jetën […]

Prizren, paraburgim për djalin që dyshohet se e kërcënoi nënën me sëpatë


[ad_1] Gjykata e Prizrenit ka aprovuar kërkesën e Prokurorisë për caktimin e masës së paraburgimit kundër të pandehurit E.F., i dyshuar për kanosje ndaj nënës së tij. Gjyqtari i procedurës paraprake, Fatmir Krasniqi, kërkesën e prokurorit e ka aprovuar si të bazuar dhe masa e paraburgimit në kohëzgjatje prej një muaji llogaritet nga data 16.11.2020 […]

Gjykata në Prizren merr vendim ndaj personit i cili sulmoi nënën e tij me sopat


[ad_1] Gjykata Themelore e Prizrenit, me kërkesë të Prokurorisë ka marr vendim ndaj të personit E.F mbasi kishte sulmuar fizikisht nënën e tij me sopat. Në njoftimin e gjykatës thuhet se ndaj të pandehurit caktohet masa e paraburgimit për shkak të kryerjes së veprës penale “Kanosje”, shkruan Gazeta Insajderi. “Gjyqtari i procedurës paraprake, Fatmir Krasniqi, […]

Mbi 1 milion fëmijë në SHBA janë të diagnostikuar me COVID-19


[ad_1] Gjithsej 1.039.464 fëmijë në SHBA kane rezultuar pozitiv me koronavirus deri me 12 nëntor, njoftuan Akademia e Pediatrisë dhe Shoqata e Spitalit të Fëmijëve, (AAP), raporton Gazeta Express. Në kumtesë thuhet se gjatë një periudhe njëjavore që përfundoi me 12 nëntor, u regjistruan rreth 111.946 raste me koronavirus tek fëmijët. “Si një pediatër që […]

Jini Të Vëmendshëm Ndaj Dozave Të Kafesë Që Konsumoni Gjatë Ditës


[ad_1] Kur vjen puna tek përfitimet shëndetësore, reputacioni i kafesë vërvitet në ekstreme. Pirja e dy deri në pesë filxhanëve kafe në ditë mund të na mbrojë nga sëmundjet e zemrës, diabetit (sëmundja e sheqerit) e disa llojeve të kancerit. Ama tek disa njerëz, e njëjta sasi ose edhe më shumë mund të shkaktojë ankth, […]

A i dalloni simptomat? Disa gjëra të cilat duhet t’i dini për gelotofobinë


[ad_1] Së paku një herë në jetë, secilit prej nesh na ka ndodhur të bëhemi objekt i shakave Shakaja në llogari vetjake është e mirë dhe na ndihmon mjaft që ta prezantojmë dhe pranojmë veten. Ekzistojnë edhe njerëz të tillë, të cilët s’ dinë ta pranojnë shakanë në llogari të veten, transmeton Telegrafi. Gjithashtu, disa […]

Në tre muajt që pasuan shërimin nga COVID, një në pesë persona kanë përjetuar për herë të parë ankth, depresion apo pagjumësi


[ad_1] Një studim i publikuar së fundmi vërejti se problemet e shëndetit mendor duket se prekun në shkallë të ndryshme rreth një të pestën e të gjithë së sëmurëve me SARS-CoV-2, virusin që ka prekur deri tani 50 milionë vetë në të gjithë botën dhe ka shkaktuar së paku 1.2 milionë te vdekur. [Link] Studimi […]

“Covidi i gjatë” është pasojë e dëmtimit të konsiderueshëm të mushkërive


[ad_1] Zbulimet sugjerojnë se coronavirusi s’ është vetëm një sëmundje e shkaktuar nga vdekja e qelizave të infektuara nga virusi, por ndoshta është gjithashtu pasojë e këtyre qelizave anormale që mbeten në mushkëri për një kohë të gjatë Ekipi i shkencëtarëve ka analizuar mostrat e indeve të mushkërive, zemrës, mëlçisë dhe veshkave të dyzet e […]

Si Ndikon Stresi i Vazhdueshëm në Shëndetin e Syve


[ad_1] Studimet shkencore, të cilave u referohet AgroWeb.org mbi ndikimin e stresit në organizëm, sugjerojnë se stresi është shkak por edhe pasojë e humbjes së shikimit. Kur njeriu humbet shikimin, ai përjeton një nivel të jashtëzakonshëm të stresit mendor. Në disa raste, një problem i tillë shoqërohet edhe me depresion dhe izolim social. Natyrshëm, shkencëtarët […]

Ruajtja e shëndetit mendor në kohë të vështirësive me pandeminë Covid-19


[ad_1] Shqetësimet dhe ankthi në lidhje me sëmundjen COVID-19 si dhe ndikimi i tij mund të jenë mbizotëruese.Distancimi social u bën atë edhe më sfidues. Pandemia COVID-19, ka sjell shumë ndryshime në mënyrën se si e jetoni jetën tuaj dhe bashkë me të edhe pasigurinë, ndryshimet në rutinat e përditshme, presionet financiare dhe izolimin shoqëror […]

Covid-19 & Shëndeti Mendor, ndikimi në punëtorët e rinj shëndetësorë


[ad_1] Shkruan: Hana Llabjani Për disa do të thotë të punosh nga distanca, por puna e stafit shëndetësor s’ është distanca, të mësosh mënyra të reja për të qëndruar i sigurt në vendin e punës dhe përgjegjësite e kujdesit. Pavarësisht nga mosha ose rrethanat, është me rëndësi jetike që të kujdesemi për shëndetin mendor dhe […]

Si Ndikon Kafja Tek Sistemi Nervor Brenda 15 Minutash


[ad_1] Kafeina është një nga stimuluesit më të përdorur në botë. Kafeina shpalos vlerat e saj 15-20 minuta pasi futet në organizëm. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, efektet e saj zgjasin zakonisht 8 deri në 14 orë në varësi të gjinisë, peshës, moshës. Sipas specialistëve, një sasi prej 250 mg kafeinë në ditë (2-3 filxhanë […]

Si ndikon tek fëmijët rihapja dhe rimbyllja e shkollave?


[ad_1] Kur filloi pandemia COVID-19 në pranverën e kaluar, mbyllja e shkollave ndihmoi në ruajtjen e shëndetit fizik të nxënësve. Por gjithashtu kishte një efekt të rëndësishëm në shëndetin mendor, duke kontribuar në një rritje të depresionit, stresit dhe ankthit. Kjo rritje ishte një nga arsyet që disa prindër dhe mësues, ishin të etur për […]

Mali i Zi, drejt formimit të qeverisë


[ad_1] Gjermania, nga sot, futet në izolim të pjesshëm, për të frenuar përhapjen e koronavirusit. Numri i rasteve të reja në këtë vend u rrit të hënën për 12,097. Të dhënat e Institutit Robert Koch për Sëmundjet Infektive tregojnë se numri i përgjithshëm i të infektuarve në Gjermani aktualisht qëndron në 545,027. Në 24 orët […]

error: Content is protected !!