5 Shenjat alarmante Të Gërrhitjes Tek Fëmijët


[ad_1] Gjysma e popullësisë së rritur të këtij globi gërrhet, diçka që për specialistët është mëse normale. Kur vjen puna tek fëmijët, gërrhitja në disa raste mund të jetë shkak për shqetësim. Shkaktarët E Gërrhitjes Tek Fëmijët Një përllogaritje mesatare tregon se 1 në 10 fëmijë gërrhet natën. Një nga shkaqet kryesore të gërrhitjes tek […]

Si të bëni një gjumë të shkëlqyeshëm natën, sipas specialistëve


[ad_1] Çështjet e gjumit kanë qenë një nga problemet më të mëdha të raportuara të mirëqenies gjatë karantinës. Dhe, si çdokush që është shtrirë ndonjëherë në shtrat duke vështruar i dëshpëruar në tavan në orën 4 të mëngjesit, kjo s’ është për të qeshur. Një në tre persona vuajnë nga problemet e gjumit sipas NHS, […]

Ja Se Si Ndikon Cilësia E Gjumit Në Shëndetin Tuaj


[ad_1] Trupi juaj e përdor gjumin për të forcuar sistemin imunitar, për të përpunuar informacionin dhe për të rimarrë energji para se të fillojë ndonjë ditë e re. Por çfarë ndodh kur s’ flini aq sa nevojitet ose kur s’ bëni një gjumë të qetë? AgroWeb.org ju tregon më poshtë se si gjumi ndikon në […]

Tri arsyet pse zgjoheni në djersë gjatë natës


[ad_1] Djersitja është një proces fiziologjik përmes të cilit eleminohen lëngjet e tepërta dhe toksinat nga organizmi. Gjatë djersitjes sekretohen lëndët e dëmshme, siç janë alkooli, kolesteroli dhe kripa, dhe përmirësohet shëndeti kardiovaskular. Ajo ndihmon gjithashtu në ruajtjen e temperaturës së trupit dhe përmirëson shëndetin kardiovaskular. Por përveç stinës së verës, ku djersitja është proces […]

Hipertensioni, shkaktarët dhe tretmani


[ad_1] Hipertensioni është termi mjekësor ose klinik për “presionin e lartë të gjakut”. Është një problem shumë i zakonshëm mjekësor dhe një shkak kryesor i sulmit në zemër, goditjes në tru dhe sëmundjes kronike të veshkave. Shumica e njerëzve që kanë hipertension shfaqin simptoma vetëm kur gjendja e tyre përparon mjaftueshëm për të shkaktuar dëme […]

Disa arsyje shëndetësore pse s’ duhet të qëndrojmë ulur gjatë


[ad_1] Përditshmëria e punës na rrëmben të gjithëve dhe shpeshherë shpenzojmë orë të tëra duke qëndruar ulur në tavolinën e punës pa menduar se si mund të ndikojë në shëndetin tonë. Siç theksojnë specialistët, një mënyrë jetese e ulur gradualisht mund të ketë efekte të dëmshme në trupin tuaj. Mund të shkaktojë apnea e gjumit […]

Gjumi i keq, pse ndodh dhe çfarë duhet të bëni


[ad_1] Kur ditës së lodhshme i vjen fundi, dëshira për t’u strukur në krevatin e ngrohtë është e pamposhtur. Por ka raste kur kjo strehë aq e dëshiruar të kthehet në një burim ankthi dhe parehatie. Mungesa ose vështirësia për të bërë një gjumë të qetë ka një ndikim të fortë në jetën e përditshme. […]

Një e treta e të rriturve diagnostikohen gabimisht me astmë


[ad_1] Doktori mund t’ju ketë thënë se vuani nga astma, por ja diçka që duhet ta keni në konsideratë: A jeni të sigurt se është astmë? Mund të ketë arsye shumë të mira se përse duhet të dyshoni në diagnozën me astmë: Studimi i publikuar në “Journal of the American Medical Association”, ka zbuluar se […]

Si të ndaloni gërhitjen – tri ndryshimet që duhet t’i bëni


[ad_1] Gërhitja është e bezdisshme, por normalisht s’ është një problem i madh. Po qe se gërhitja po ndikon në cilësinë e jetës tuaj, ka shumë ndryshime që mund të bëni për të ndaluar gërhitjen.  Çfarë e shkakton gërhitjen? Gërhitja është shumë e zakonshme dhe zakonisht shkaktohet nga gjëra që mund të ndryshoni. Gërhitja ndodh […]

Edhe rritja më e vogël e aktivitetit fizik mund të ulë rrezikun nga apneja


[ad_1] Apnetë janë ndërprerje e frymëmarrjes gjatë gjumit të cilat mund të çrregullojnë gjumin, të shkaktojnë gërhitje, dhimbje koke dhe ndryshim të humorit Ndryshimet në stilin e jetës mund të ulin pasojat e apnesë. Një studim shkencor i publikuar në revistën Journal of Clinical Sleep Medicine thekson që ndryshimet në stilin e jetës mund të […]

Cka duhet të dimë rreth apneas së gjumit?


[ad_1] Apnea e gjumit paraqet probleme me frymëmarrje gjatë kohës kur flemë. Frymëmarrja ndalon si shkak i ndonjë problemi me frymëmarrje ose ndonjë problemi në tru. Apnea e gjumit mund të jetë shumë e rrezikshme për shëndetin tonë, pasi, përvec vështirësive në frymëmarrje, ajo mund të sjellë edhe probleme të tjera shëndetësore si sulmi në […]

Pse ndodh ecja në gjumë (jermi)?


[ad_1] Edhe pse gjumi llogaritet si një gjendje qetësie dhe pushimi për secilin nga ne, jo gjithmonë është i tillë. Ka shumë njerëz që vuajnë nga çrregullimet që sjell gjumi dhe, paradoksalisht, periudha e qëndrimit të tyre në shtrat është shumë e lodhshme dhe aspak e këndshme. Psikologët vënë në pah dy lloje të çrregullimit […]

Gjumi i Keq – Pse Ndodh Dhe Çfarë duhet Të Bëni


[ad_1] Kur ditës së lodhshme i vjen fundi, dëshira për t’u strukur në krevatin e ngrohtë është e pamposhtur. Por ka raste kur kjo strehë aq e dëshiruar të kthehet në një burim ankthi dhe parehatie. Mungesa ose vështirësia për të bërë një gjumë të qetë ka një ndikim të fortë në jetën e përditshme. […]

Si Ndikon Mbipesha Tek Shëndeti i Trurit dhe Kujtesa


[ad_1] Një studim i kohëve të fundit i kryer në Universitetin e Arizonës ka zbuluar një lidhje të fortë mes indeksit të masës trupore me funksionet e trurit. Sipas specialistëve, njerëzit që duan të kenë një mendje të mprehtë edhe në moshë të thyer nevojitet të tregojnë kujdes me peshën. Mbipesha dhe depozitat e mëdha […]

Djersitja natën, problemet e fshehura mjekësore dhe zgjidhjet natyrale


[ad_1] Ka njerëz që djersisin shumë natën dhe jo për shkak të temperaturës së brendshme apo batanijeve mbi vete. Djersitja e tepërt gjatë natës për faktorë të panjohur ka të bëjë kryesisht me një problem të fshehur mjekësor. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për shkaqet e ndryshme mjekësore të djersitjes së tepërt […]

Djersitja Natën – Problemet e Fshehura Mjekësore dhe Zgjidhjet Natyrale


[ad_1] Ka njerëz që djersisin shumë natën dhe jo për shkak të temperaturës së brendshme apo batanijeve mbi vete. Djersitja e tepërt gjatë natës për faktorë të panjohur ka të bëjë kryesisht me një problem të fshehur mjekësor. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për shkaqet e ndryshme mjekësore të djersitjes së tepërt […]

Pagjumësia – Çfarë duhet të dini?!


[ad_1] Pagjumësia (Insomnia) është një çrregullim i shpeshtë i gjumit, i cili mund të ndikojë në kualitetin tuaj të jetës.  Njerëzit me insomni kanë probleme të bien në gjumë ose të qëndrojnë në gjumë. Ata mund të zgjohen gjatë natës ose të zgjohen herët në mëngjes. Kjo gjendje mund të jetë afatshkurtër (akute) ose mund […]

Musa Haxhiu – Biografia


Musa Haxhiu lindi më 15 mars 1939 në Pejë. Shkollën fillore dhe gjimnazin i mbaroi në vendlindje. Në vitin 1958/59 regjistroi Fakultetin e Mjekësisë në Beograd, ku diplomoi në vitin 1963. Specializimin nga fusha e sëmundjeve të mushkërive e kreu në Beograd, në vitin 1968. Në studimet pas­universitare për kardiologji u regjistrua në vitin 1968/69, […]

Arsyeja e Habitshme Përse Njeriu Humbet Kujtesën


[ad_1] Sa herë na ka ndodhur të harrojmë ku i kemi lënë syzet, pa e kuptuar se i kemi në sy, apo telefonin pa e kuptuar që e kemi në dorë. Harresa të tilla periodike janë shumë stresuese në jetën e përditshëm dhe s’ kursejnë asnjë moshë. Humbja e kujtesës besohet rëndom se ndodh si […]

Arsyet E Forta Pas Lodhjes Dhe Depresionit Gjatë Verës – Çfarë nevojitet Të Bëni


[ad_1] Ndjesia e lodhjes na shoqëron në një pjesë të madhe të jetës. Puna, shkolla, angazhimet familjare dhe miqësore mund të bëhen nxitës të rregullt të lodhjes. Të qenit të lodhur herë pas here s’ është shkas për shqetësim, por Lodhja e vazhdueshme lë pasoja në organizëm. 7 Arsyet Përse Ndiheni Të Lodhur Gjithë Kohës […]

Roli i Jastëkut Tek dhimbjet e Qafës – Kujdesi që nevojitet të Tregoni


[ad_1] Cilësia e jastëkut është e një rëndësie esenciale për gjumin. Ai mund të na ndihmojë të kemi një gjumë të mirë ose mund të na lërë gjithë natën të trazuar. Të shumtë janë ata që jastëkun, kur e kanë të mirë, e marrin me vete edhe në udhëtime apo në pushime, pikërisht për të […]

Pse Gërhitja Sjell Probleme Shëndetësore Më Shumë Për Gratë Se Burrat


[ad_1] Gërhitja është një problem që prek si burrat ashtu edhe gratë. Ajo ka të bëjë me një vibrim të strukturave të rrugëve të frymëmarrjes dhe bllokim të qarkullimit të ajrit. Tre arsyet kryesore që nxisin gërhitjen janë: mbipesha, duhani dhe alkoli. Sipas shkencëtarëve, sa më e madhe të jetë pesha trupore e njeriut, aq […]

error: Content is protected !!