5 Shenjat alarmante Të Gërrhitjes Tek Fëmijët
[ad_1] Gjysma e popullësisë së rritur të këtij globi gërrhet, diçka që për specialistët është mëse normale. Kur vjen puna tek fëmijët, gërrhitja në disa...
Si të bëni një gjumë të shkëlqyeshëm natën, sipas specialistëve
[ad_1] Çështjet e gjumit kanë qenë një nga problemet më të mëdha të raportuara të mirëqenies gjatë karantinës. Dhe, si çdokush që është shtrirë ndonjëherë...
Ja Se Si Ndikon Cilësia E Gjumit Në Shëndetin Tuaj
[ad_1] Trupi juaj e përdor gjumin për të forcuar sistemin imunitar, për të përpunuar informacionin dhe për të rimarrë energji para se të fillojë ndonjë...
Tri arsyet pse zgjoheni në djersë gjatë natës
[ad_1] Djersitja është një proces fiziologjik përmes të cilit eleminohen lëngjet e tepërta dhe toksinat nga organizmi. Gjatë djersitjes sekretohen lëndët e dëmshme, siç janë...
Hipertensioni, shkaktarët dhe tretmani
[ad_1] Hipertensioni është termi mjekësor ose klinik për “presionin e lartë të gjakut”. Është një problem shumë i zakonshëm mjekësor dhe një shkak kryesor i...
Disa arsyje shëndetësore pse s’ duhet të qëndrojmë ulur gjatë
[ad_1] Përditshmëria e punës na rrëmben të gjithëve dhe shpeshherë shpenzojmë orë të tëra duke qëndruar ulur në tavolinën e punës pa menduar se si...
Gjumi i keq, pse ndodh dhe çfarë duhet të bëni
[ad_1] Kur ditës së lodhshme i vjen fundi, dëshira për t’u strukur në krevatin e ngrohtë është e pamposhtur. Por ka raste kur kjo strehë...
Një e treta e të rriturve diagnostikohen gabimisht me astmë
[ad_1] Doktori mund t’ju ketë thënë se vuani nga astma, por ja diçka që duhet ta keni në konsideratë: A jeni të sigurt se është...
Si të ndaloni gërhitjen – tri ndryshimet që duhet t’i bëni
[ad_1] Gërhitja është e bezdisshme, por normalisht s' është një problem i madh. Po qe se gërhitja po ndikon në cilësinë e jetës tuaj, ka...
Edhe rritja më e vogël e aktivitetit fizik mund të ulë rrezikun nga apneja
[ad_1] Apnetë janë ndërprerje e frymëmarrjes gjatë gjumit të cilat mund të çrregullojnë gjumin, të shkaktojnë gërhitje, dhimbje koke dhe ndryshim të humorit Ndryshimet në...
Cka duhet të dimë rreth apneas së gjumit?
[ad_1] Apnea e gjumit paraqet probleme me frymëmarrje gjatë kohës kur flemë. Frymëmarrja ndalon si shkak i ndonjë problemi me frymëmarrje ose ndonjë problemi në...
Pse ndodh ecja në gjumë (jermi)?
[ad_1] Edhe pse gjumi llogaritet si një gjendje qetësie dhe pushimi për secilin nga ne, jo gjithmonë është i tillë. Ka shumë njerëz që vuajnë...
Gjumi i Keq – Pse Ndodh Dhe Çfarë duhet Të Bëni
[ad_1] Kur ditës së lodhshme i vjen fundi, dëshira për t’u strukur në krevatin e ngrohtë është e pamposhtur. Por ka raste kur kjo strehë...
Si Ndikon Mbipesha Tek Shëndeti i Trurit dhe Kujtesa
[ad_1] Një studim i kohëve të fundit i kryer në Universitetin e Arizonës ka zbuluar një lidhje të fortë mes indeksit të masës trupore me...
Djersitja natën, problemet e fshehura mjekësore dhe zgjidhjet natyrale
[ad_1] Ka njerëz që djersisin shumë natën dhe jo për shkak të temperaturës së brendshme apo batanijeve mbi vete. Djersitja e tepërt gjatë natës për...
Djersitja Natën – Problemet e Fshehura Mjekësore dhe Zgjidhjet Natyrale
[ad_1] Ka njerëz që djersisin shumë natën dhe jo për shkak të temperaturës së brendshme apo batanijeve mbi vete. Djersitja e tepërt gjatë natës për...
Pagjumësia – Çfarë duhet të dini?!
[ad_1] Pagjumësia (Insomnia) është një çrregullim i shpeshtë i gjumit, i cili mund të ndikojë në kualitetin tuaj të jetës. Njerëzit me insomni kanë probleme...
Musa Haxhiu – Biografia
Musa Haxhiu lindi më 15 mars 1939 në Pejë. Shkollën fillore dhe gjimnazin i mbaroi në vendlindje. Në vitin 1958/59 regjistroi Fakultetin e Mjekësisë në...
Arsyeja e Habitshme Përse Njeriu Humbet Kujtesën
[ad_1] Sa herë na ka ndodhur të harrojmë ku i kemi lënë syzet, pa e kuptuar se i kemi në sy, apo telefonin pa e...
Arsyet E Forta Pas Lodhjes Dhe Depresionit Gjatë Verës – Çfarë nevojitet Të Bëni
[ad_1] Ndjesia e lodhjes na shoqëron në një pjesë të madhe të jetës. Puna, shkolla, angazhimet familjare dhe miqësore mund të bëhen nxitës të rregullt...
Roli i Jastëkut Tek dhimbjet e Qafës – Kujdesi që nevojitet të Tregoni
[ad_1] Cilësia e jastëkut është e një rëndësie esenciale për gjumin. Ai mund të na ndihmojë të kemi një gjumë të mirë ose mund të...
Pse Gërhitja Sjell Probleme Shëndetësore Më Shumë Për Gratë Se Burrat
[ad_1] Gërhitja është një problem që prek si burrat ashtu edhe gratë. Ajo ka të bëjë me një vibrim të strukturave të rrugëve të frymëmarrjes...
