“Uji detoks”, përfitimet dhe mitet


[ad_1] Hidratimi është shumë i rëndësishëm për shëndetin, ndaj shpesh rekomandohet pirja e tetë gotave ujë në ditë. Shumë pretendojnë se shtimi i disa përbërësve në ujë rrit përfitimet shëndetësore. Rezultati, që quhet “ujë detoks” supozohet se ndihmon trupin të largojë toksinat, përmirëson nivelet e energjisë si dhe nxit rënien në peshë. Ja një vështrim […]

Mos e lini pa provuar këtë ëmbëlsirë; s’ ka nevojë as të ndizni furrën thjesht ndiqni udhëzimet


[ad_1] Nga Linda Fishta: Është e ftohtë, dhe mund ta pergatisni me frutin që ju pëlqen, por mjafton që ai mos të jetë i ëmbël shumë pasi duhet të bejë kontrast me çokollatën. Gjithsesi kjo eshte shija ime personale Koha e përgatitjes – 30 minutaPërbërësit për 7-8 persona:350 g çokollatë e zezë3 lugë qumësht150 g […]

Si Të Zbardhni Dhëmbët Me Vetëm Dy Përbërës Natyralë


[ad_1] Shpenzimet globale në produktet e zbardhjes së dhëmbëve arrijnë në miliarda dollarë në vit. Zverdhja e dhëmbëve është një pasojë e stilit të jetesës thonë stomatologët. Sipas tyre, duhanpirja, kafeja dhe çaji janë shkaktarët kryesorë të zverdhjes së dhëmbëve. Ushqimet dhe pijet me ngjyrë të errët si vera e kuqe, rrushi, boronica, shega e […]

Ngjyruesit e Ushqimeve – Si T’i Përgatisni Të Sigurt Në Shtëpi?


[ad_1] Kur vjen puna tek perceptimi i shijes së një ushqimi, njerëzit ndikohen nga ngjyra. Ushqimet me ngjyra të forta e bëjnë trurin të ketë pritshmëri që ato do të kenë një shije të caktuar. Pra, sa më e ndezur të jetë ngjyra e një ushqimi, aq më intense presim që të jetë shija e […]

Çka të hani për mëngjes Po qe se doni të humbni peshë


[ad_1] Po qe se po përpiqeni të humbni peshë atëherë jeni duke lexuar artikullin e duhur. Një prej vakteve që s’ nevojitet ta anashkaloni asnjëherë është mëngjesi. Një mëngjes i shëndetshëm do t’ju bëjë të ndiheni të ngopur për një pjesë të madhe të ditës, prandaj mësoni një herë e mirë se çfarë nevojitet të […]

Koliti Ulçeroz – Ushqimet Që nevojitet Të Konsumoni Për Lehtësimin e Simptomave


[ad_1] Sipas specialistëve të mjekësisë, koliti ulçeroz vjen si rezultati i gjenetikës, mjedisit dhe ndoshta edhe si një përgjigje imune tepër aktive në traktin gastrointestinal. Edhe pse s’ ekziston ende një kurë për kolitin ulçeroz, regjimi i duhur ushqimor mund t’ju ndihmojë në lehtësimin e simptomave të tilla si diarreja e shoqëruar me gjak, ngërçet, […]

Përkeqësimi i Ekzemës Nga Ushqimet e Gabuara – Këshillat e Mjekëve


[ad_1] Ekzema ose dermatiti atopik, shfaqet me skuqje të lëkurës dhe shoqërohet me  kruajtje, plasaritje dhe të çara në lëkurë. Ajo zakonisht shfaqet në fytyrë, duar, këmbë, kokë dhe qafë. Periudhat e gjata të stresit, pasiviteti fizik, mbipesha, lëkura e thatë dhe klima e thatë (sidomos në dimër), janë disa nga shaktarët e ekemës. Megjithatë, studiues […]

Rregullat e Arta Të Blerjes së Djathit të Bardhë Me Cilësi Të Mirë


[ad_1] Djathi i bardhë është një djathë i veçantë dhe shumë i preferuar në vendin tonë, por jo vetëm. Ky djathë prodhohet nga qumështi i deleve ose nga përzierja e qumështit të deles me atë të dhisë, apo edhe i lopës. Ai është i butë aq sa duhet, i bardhë si bora dhe shumë i […]

Kafjall i shëndetshëm apo zëmër: Biskotë shumë e shijshme tërshëre me pemë dhe arra


[ad_1] Bëjeni me boronica dhe arra! Përbërësit: – 300 g fjolla tërshëre;– 1 grusht arra të grira;– 15 g boronica;– gjysmë luge të vogël pluhur për ëmbëlsira;– ¼ e lugës së vogël kripë;– 2 vezë;– 2 lugë mjaltë. Përgatitja: Nxehni furrën në 180 gradë, në tepsi vendosni letër për pjekje. Në procesor apo në havan […]

Gjashtë Ushqime Që Forcojnë Shëndetin e Zemrës


[ad_1] Ushqimet e shëndetshme për zemrën garantojnë një formë të mirë të organizmit gjatë gjithë fazave të jetës. specialistët nënvizojnë se ushqerja e shëndetshme, mospirja e duhanit dhe aktiviteti i rregullt fizik mund të parandalojë 80 përqind e rasteve të sëmundjeve të zemrës. Një regjim ushqimor që konsiderohet miqësor me zemrën përmban drithëra, yndyrna të […]

Eliksiri i Shëndetit Të Mirë – Lëngu Me Plot Vlera Për Organizmin


[ad_1] Të apasionuarit pas lëngjeve të frutave e dinë mirë se mollët janë ato që s’ mungojnë në asnjë kombinim të tyre. Ato dhurojnë shije natyre, freski dhe hidratim duke ju ndihmuar të kaloni lehtë çdo lodhje apo stres të ditës që me kthimin e gotës që parë. Imagjinoni një gotë me lëng natyral që […]

Buka që s’ të shëndosh, recetë e thjeshtë dhe e shpejtë në shtëpi


[ad_1] Është një recetë mjaft e thjeshtë, e dhënë nga Nadine Rexhepi. Është një lloj buke që ka efekte fantastike për sistemin tretës dhe zemrën. Përbëhet nga fara lini, chia, bajame, arra, kikirikë, tërshërë, qiqra, fara luledielli, fara kungulli etj. Përgatitja: Rrih 5 vezë me 50 ml vaj ulliri ekstra të virgjër, shto 550 gr […]

Ushqimet e Shëndetshme Që Luftojnë Plakjen – Zbuloni Cilat Janë


[ad_1] Fytyrë, trup dhe organizëm i freskët direkt nga kuzhina juaj. Gjithçka që ju duhet për të mbajtur një trup të shëndetëshëm dhe shenjat e moshës larg gjendet tek ushqimi që konsumoni çdo ditë. Dieta e përditëshme apo regjimi ushqimor kur vitet kalojnë janë më të rëndësishme se kurrë ndaj tregohuni gjithnjë të kujdesshëm. Në […]

A duhet T’i Pastroni Kanaçet e Pijeve Të Gazuara Para Hapjes?


[ad_1] Pijet e gazuara janë pa dyshim një nga shembujt e ushqyerjes së keqe dhe jo të shëndetshme. Problemi me pijet e gazuara të sheqerosura është që ato janë një vatër shqetësimesh serioze për organizmin. Në to gjenden një sasi e madhe përbërësish të dyshimtë dhe kimikate siç janë: • Aspartami • BPA (ose bisfenol […]

Krem Vanilje e Shtëpisë – Receta me Shije Të Ëmbël, Të Lehtë


[ad_1] Kremi Qumështi me Vanilje apo e njohur më së shumti si Muhalebi është pa dyshim një ëmbëlsirë e dashur e shtëpisë. Receta origjinale i ka rezistuar kohës që nga lashtësia duke u bërë një ndër ëmbëlsirat më të përdorura në Europë. Kremoze e ëmbël dhe me shumë pak përbërës muhalebija do të kthehët në […]

Boronicat Largojnë Rrudhat – 4 Mënyra Si T’i Përdorni për Lëkurën


[ad_1] Të gjithë e dimë që frutat dhe perimet janë të mira për tu konsumuar, por vetitë e tyre shëndetësore s’ ndalojë këtu. Ato mund t’i përdorni aspak mirë edhe si trajtime natyrale për bukurinë e jashtëme. Në këtë artikull do të flasim për boronicat e shijshme me të cilat Shqipëria krenohet. Përtej shijes së […]

Pasojat e Mungesës së Jodit në Organizëm – Zbuloni Produktet ku ndodhet


[ad_1] Zhvillimi i vazhdueshëm global duket se ka patur një ndikim të fortë në mungesat e mineraleve tek produktet e natyrës. Një prej tyre është pamjaftueshmëria e jodit, që sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë prek deri në 2 miliardë njerëz në të tërë planetin.  Sipas OBSH, 5 milionë njerëz janë duke vuajtur nga simptoma shumë […]

Boronicat – Si ndikojnë për Zemrën, Kundër Tensionit dhe diabetit (sëmundja e sheqerit)?


[ad_1] Në Shqipëri boronicat rriten të egra gjerësisht në trevat veriore të vendit. Boronicat e Tropojës, Kukësit dhe Pukës janë një nga mrekullitë më mirëbërëse të natyrës. Boronicat janë të ëmbla, ushqyese dhe shumë të shëndetshme. Këto fruta kaq të vogla i bëjnë kaq mirë trupit dhe mendjes sonë. Boronica ndihmon trurin dhe zemrën, mbron […]

Krepa Me Miell Integral Dhe Kos – Për Të Ruajtur Peshën E Duhur


[ad_1] Krepat janë ndër gatimet më të preferuara të shqiptarëve, si në restorante ashtu edhe në kushtet e shtëpisë. Me mjaltë, çokokrem apo reçel, kombinuar me feta bananesh, biskota, arra e lajthi të thërrmuara. Me djathë të bardhë a kaçkaval, domate, kastraveca e sallatë jeshile. Mënyrat e kombinimit të krepave dhe shijes fantastike që ato […]

Sallatë për Mëngjes – 3 Mënyra të Shëndetshme për të Nisur Ditën


[ad_1] Çfarë duhet të hani në mëngjes me siguri është një pyetje qe e keni dëgjuar të diskutohet shpesh. Që nga mjekët dietologët, miqtë tuaj apo dhe nepsi që nis që me mëngjes, ky vakt mund të themi me të vërtetë se është më i rëndësishmi i ditës. Të ëmbla, të kripura, drithra apo lëng […]

Kek me Boronica – Nga më të Mirët e Shijes Shqiptare


[ad_1] Boronicat shumë të dashura e të kërkuara janë padyshim krenaria e alpeve Shqiptare. Pyjet e vendit tonë janë të mbushura me këtë frut të egër plor bukuri, ngjyrë të veçantë dhe shumë vlera ushqimore, ndaj bëni mirë ta kërkoni e të mos e ndani nga tryezat tuaja. Sot në recetën e ditës nga AgroWeb.org […]

Përse duhet të Përdorni Çajin e Ngrohtë të Rigonit Për Tretjen


[ad_1] Kërkesat për eksport janë në rritje dhe fermerët nga Shqipëria dhe nga Kosova janë tejet të përkushtuar për të rritur rigonin. Rigoni është një barishte aromatike plot shije që përdoret në kulinarinë Mesdhetare, i cili është i famshëm për aftësitë e mrekullueshme. Rigonin e alpeve shqiptare e gjeni në tregjet e fshatarëve ose në […]

Hani çokollatë dhe pini verë Po qe se doni të jetoni më gjatë – Gazeta Tribuna


[ad_1] Sipas një studimi të ri, personat që konsumojnë verë dhe çokollatë rigjenerojnë qelizat e vjetra të tyre andaj jetojnë më gjatë. Një përbërës i gjendur në çokollatë të zezë dhe verë të kuqe do të iu ripërtërijë qelizat tuaja, shkruan “Independent”. Kërkuesit nga Univeristetet Exeter dhe Brighton kanë zbuluar se ky përbërës i bën […]

Tre Ushqimet Që Shkaktojnë Celulit – Zgjidhjet Natyale Për Ta Trajtuar


[ad_1] Celuliti ndodh kur indet në shtresën e lëkurës dobësohen dhe lejojnë formimin e depozitave dhjamore shumë pranë sipërfaqes së lëkurës. Celuliti tanimë është kryefjala e shumë trajtimeve estetike të stinës së verës, ndonëse beteja e vërtetë me këtë problem duhet kryer në tryezë. Mbipesha është një faktor kontribues në shfaqjen e celulitit, por kjo […]

Shëndeti Mendor – Hipertensioni Dhe Ndikimi i Tij Tek Demenca


[ad_1] Sipas Institutit të Shëndetit Publik, demenca është një term që përshkruan një grup simptomash: si humbja graduale e kujtesës, rënia e aftësisë për të menduar dhe arsyetuar, si dhe problemet me komunikimin. Prekja e funksioneve konjitive shoqërohet shpesh, dhe zakonisht paraprihet, nga përkeqësimi i kontrollit emocional, sjelljes shoqërore dhe motivimit. Demencat si sëmundje, ndahen […]

Boronicat – Si T’i Përdorni Për Uljen e Tensionit Të Gjakut


[ad_1] Boronicat janë të ëmbla, ushqyese dhe shumë të shëndetshme. Këto fruta kaq të vogla i bëjnë kaq mirë trupit dhe mendjes sonë. Boronica ndihmon trurin dhe zemrën, mbron sytë dhe lëkurën. Antioksidantët që gjenden te boronicat, sidomos ato që rriten të egra në tokat shqiptare, neutralizojnë radikalet e lira që nxisin disa sëmundje si […]

Kundër Infeksionit në Veshka – Trajtimet e Duhura Në Kushtet E Shtëpisë


[ad_1] Infeksioni i veshkave është një problem i rëndë mjekësor që kërkon trajtim të specializuar. Infeksioni i veshkave shpesh nis si një infeksion i traktit urinar ose i fshikëzës së urinës që më pas përhapet tek njëra ose të dyja veshkat. Krahas trajtimit mjekësor, AgroWeb.org ju sjell më poshtë edhe kujdesin që duhet të tregoni […]

A keni ndëgjuar për Artritin e të miturve, i cili shfaqet para moshës 16 vjeçare


[ad_1] Shkruar nga Dr Besim Demolli – Reumatolog  MUAJI KORRIK ËSHTË MUAJI I NDËRGJEGJËSIMIT PËR ARTRIT TË TË MITURVE APO THËNË MË DREJTË PËR ARTRITIN I CILI SHFAQET PARA MOSHËS 16 VJEÇARE!  Çfarë është artriti idiopatik i të miturve?  Artriti Idiopatik i të miturver (artriti juvenile idiopatik) është një emër i përgjithshëm për disa lloje […]

Boronica dhe sëmundjet e zemrës


Boronica mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjes së zemrës për një të pestën nëse ato konsumohen rregullisht. Sipas një studimi të ri, boronicat mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës me 20 për qind. Studiuesit gjetën se personat që konsumojnë 200 gramë boronica në ditë për një muaj përmirësuan funksionin e enëve të gjakut dhe […]

error: Content is protected !!