[ad_1] Ju mund të mendoni tualeti është sendi më i mbushur me mikrobe në shtëpinë tuaj, por s’ është kështu. Në fakt, janë peshqirët tuaj që janë të mbushura me më shumë baktere, dhe Nëse po i përdorni për të fshirë fytyrën tuaj, po i bëni lëkurës suaj. Dhe megjithëse tharja e fytyrës me një […]
Mungesa e vitaminës C dhe shenjat e hershme të saj Vitamina C është tejet e rëndësishme për të mbajtur trupit tuaj të shëndetshëm dhe që të funksionojë në mënyrë të duhur. Ju duhet të merrni në një masë të duhur çdo ditë, prejse në krahasim me vitaminat tjera, kjo vitaminë s’qëndron në trupin tuaj për […]
[ad_1] specialistët besojnë se këmbët janë shumë të lidhura me pjesën tjetër të trupit tuaj, me 72,000 mbaresa nervore në secilën këmbë që korrespondojnë me zona të ndryshme. ndërsa plakemi, qarkullimi në këmbët tona s’ është aq i mirë sa dikur dhe mund të na duhet ndihmë për t’i mbajtur komod. Një mënyrë e thjeshtë […]
[ad_1] Në të kaluarën, njerëzit e zakonshëm në Japoni s’ mund të hanin shumë oriz, përse shumica e tij përdorej nga fermerët japonezë për të paguar taksat e tyre. Sot, s’ mund ta imagjinojmë kuzhinën japoneze pa oriz apo sushi. Një tas i shëndetshëm me oriz mund të bëjë që trupi juaj të përfitojë në […]
[ad_1] Nëse shkoni të zemëruar në shtrat është një nga gjërat më të dëmshme që mund të bëni. Kur jeni zgjuar, keni mundësinë t’i përpunoni emocionet negative dhe t’i lini pas ato. Nëse i mbani për vete dhe flini me to, edhe shqetësimet më të vogla mund të shndërrohen në një dramë të vërtetë Shekspiriane. […]
[ad_1] Njerëzit me origjinë aziatike kanë mjaft reputacion se duken më të rinj se sa janë në të vërtetë. Statistikat tregojnë se gratë aziatike gëzojnë shëndet më të mirë dhe jetë më të gjatë gjithashtu. Për shembull, gati 1 në çdo 1.500 njerëz në Japoni janë mbi moshën 100 vjeç, dhe Kina ka një normë […]
[ad_1] Megjithëse mund të duket se larja e flokëve tuaj ditë pas dite, e ndihmon flokun të mbetet i pastër dhe i shëndetshëm, në fakt është e kundërta. Disa prej nesh s’ mund të lejojnë që herët a vonë të kalojë pa larë flokët dhe disa njerëz me fat mund të kalojnë një javë.Bright Side […]
[ad_1] Jeta do të ishte shumë më e lehtë Në qoftë se do e kishim një fletë ku do të na tregonte se si të i zgjidhim problemet. Këtu do i gjeni 4 rregullat që s’ nevojitet të thyhen kur jeni në një lidhje serioze. “Bright Side”, i ka mbledhur këto 4 rregullat më të […]
[ad_1] Çokollata është përdorur që nga kohërat antike për të trajtuar shumë probleme shëndetësore dhe është provuar se është një aset i pazëvendësueshëm për çdo dietë. Sipas “Bright Side”, çokollata ka disa përfitime Vetëm po të e konsumoni si një vakt në mëngjes. Përmirëson fuqinë tuaj të trurit Njerëzit të cilët konsumojnë çokollatë të zezë […]
[ad_1] Të fikët është, në shumicën e rasteve, një dukuri që ndodh pa ndonjë shkak serioz. Sidoqoftë, disa kushte mund të rrisin rrezikun e të rënit të fikët. Për shembull, grave shtatzëna mund t’u bjerë të fikët meqenëse dehidrohen lehtë, dhe njerëzit që kanë përjetuar një frikë ose dhimbje të papandehur gjithashtu mund të humbin […]
[ad_1] Studimet kanë treguar se stresi mund të shkaktojë shumë efekte negative në shëndet, duke ndikuar në gjendjen mendore dhe fizike të njeriut. Secili prej nesh ndihet i përgjumur, i rraskapitur dhe tepër emocionale pa ndonjë arsye herë pas herë dhe arsyeja mund të jetë pikërisht stresi. “Bright Side” ka renditur disa ushtrime që duhet […]
[ad_1] Të bëhesh me balluke apo jo – kjo është cështja! Për disa persona kjo mund të duket qesharake por në fakt shumicës së grave u ka shkuar së paku njëherë në mend që t’i presin balluket. Bright Side ka bërë një artikull ku ka ‘vendosur’ që të tregojë se si do dukeshin të famshmet […]
[ad_1] Ata thonë se personalitetet tona janë formuar gjatë fëmijërisë, por sa ironike është që mezi mbajmë mend ndonjë gjë nga vitet tona të hershme? Ky fenomen ndodh pothuajse tek të gjithë njerëzit dhe madje ka një term zyrtar: “amnezi fëmijërie”. ndërsa rritemi, ne harrojmë njerëzit, dukuritë, madje edhe vendet që kemi hasur si fëmijë. […]
[ad_1] Ndodh shpesh që femrat të kenë probleme me trupin e tyre pas lindjes së fëmijëve. Madje sipas specialistëve, 10 për qind e nënave të reja bien në depresion pas lindjes. Një nga arsyet është pikërisht pesha që marrin nga shtatzënia dhe shenjat që ajo lë pas. Por prej disa kohësh, personazhet e njohur të […]
[ad_1] Disa pjata janë aq pikante saqë kuzhinierët nevojitet të mbajnë një maskë gjatë gatimit për të mbrojtur sytë nga djegia. Ngrënia e ushqimit pikant ka një ndikim të pamohueshëm në të tërë trupin. Por jo shumë njerëz janë të vetëdijshëm për efektet pozitive dhe negative, me të cilat do të nevojitet të përballen. Bright […]
[ad_1] Divorci është proces i vështirë, por kur gjërat bëhen të padurueshme ndarja është i vetmi opsion. Në një artikull të Bright Side, tregohen anët pozitive që gratë i përjetojnë pas ndarjes. Jeta juaj bëhet më e lehtë Natyrisht që do të ketë momente, kur do të ndiheni e pashpresë. Blogerja, Margaret Jacobsen, në një […]
[ad_1] Koha ecën shpejtë. Ndonjëherë as s’ e kuptojmë se sa shpejtë ikën koha, por fotografitë na rikujtojnë atë gjë. Lexuesit e Bright Side, kanë publikuar fotografi familjare të tyre për të treguar se si ndryshojnë kohërat. Gruaja ime gjashtë muajshe me nënën time në vitin 1989 – vajza ime me gruan time tani Vajza […]
[ad_1] Shpesh dëgjojmë njerëzit që thonë se pas çdo burri të madh, gjithmonë qëndron një grua e shkëlqyer. Por gjërat s’ mund të jenë ashtu gjatë gjithë kohës. Sidomos në ditët e sotme, ku ka shumë shembuj të çifteve ku gratë janë bërë më të famshme dhe të fuqishme se sa bashkëshortët e tyre. Mendoni […]
[ad_1] Shpeshherë një “faleminderit”, apo “të lutem” mund të jetë thjesht një fasadë. Psikologët shpjegojnë se sjelljet janë më shumë se kaq. Bright Side ka renditur disa nga sjelljet që tregojnë anën negative të njerëzve, edhe Me kusht që përpiqen ta fshehin atë. Njerëzit që s’ kërkojnë falje dhe s’ pranojnë gabimet e tyre […]
[ad_1] Të gjithë duan të kenë buzëqeshje të shëndetshme dhe bëjnë gjithçka që munden për ta siguruar këtë: e vizitojnë dentistin, s’ pranojmë të hanë ushqime të ëmbla dhe mbajmë dieta. Sidoqoftë, ushqimet që duket se janë të sigurta shpesh rezultojnë të jenë shumë të dëmshme për shëndetin, shkruan Bright Side, përcjell rtv21.tv. Më poshtë […]
[ad_1] Ecja në maje të gishtave të këmbëve mund të jetë normale për fëmijët të moshës 12-15 muaj, pasi që provon pozicione të ndryshme të ecjes. Në përgjithësi, ecja në gishtat e këmbëve s’ është asgjë për t’u shqetësuar deri në moshën 2 vjeçare. Zakonisht kjo ndalet në moshën 5 vjeçare. Megjithatë, për shkak të […]
[ad_1] Po qe se dalim jashtë në dimër pa dorashka, me siguri do t’i shohim gishtat tanë të bardhë dhe të mpirë. Ky është vetëm reagimi normal i trupit tonë ndaj temperaturave të ftohta dhe duart tona do të kthehen përsëri në gjendje normale, sapo t’i ngrohim. Sidoqoftë, për disa njerëz ato simptoma mund të […]
[ad_1] Ankthi bëhet shkaktar i një gjumi të keq dhe një gjumë i keq shkakton gjendje ankthi. Pra gjithë kjo situatë kthehet në një rreth vicioz nga i cili është vështirë të dalësh Sipas një studimi të kryer së fundmi nga Universiteti i Kalifornisë, ka rezultuar se individët që flenë pak dhe keq natën e […]
[ad_1] Si të heqim erën e keqe të gojës? Kujdesi ndaj dhëmbëve paraqet një rëndësi të madhe për shëndetin por edhe paraqitjen tonë, raporton “Bright Side” transmeton lajmi.net. Disa nga gabimet që ne bëjmë gjatë kujdesit ndaj dhëmbëve janë këto: Kujdesi ndaj erës së keqe të gojës – Për të dalluar Po qe se keni erë […]
[ad_1] Të arrish të krijosh marrëdhënie të mira në shoqëri menjëherë duket shumë e vështirë në disa raste. Të jesh i pëlqyeshëm nga të tjerët, por njëkohësisht të ruash dhe një raport normal me ta, nevojitet shumë pak. Më poshtë ju sjellim disa këshilla se si të ndërtoni një marrëdhënie të shëndetshme sipas ‘Bright Side’: […]
