Pse duhet t’a vizitoni Gastroenterologun ?


Shkruan: Dr. Genc Paçarizi – Gastroenterologu * PSE DUHET TË VIZITONI GASTROENTEROLOGUN!!! * Dhimbje, djegie prapa dërrasës së gjoksit (heartburn) Kjo dhimbje mund te manifestohet me shqetësime në fyt, hapsiren e gojes, vesh. Ndodh kur aciditeti prej lukhti kthehet ne ezofag ( kapercall).Nëse keto simptoma shfaqen më shumë se 2 herë në jave atëher mund […]

Si t’i parandalojmë diaretë në stinën e verës ?


🔺S’I TË PARANDALOJM DIARENË NË STINËN E VERËS❓ Shkruan : Dr. Driton Shabani – Gastroenterolog ✅Diarret janë një ndër patologjitë më të shpeshta në stinën e verës. ÇKA JANË GASTROENTERITET❓ Paraqesin pezmatim të lukthtit dhe zorrëve. CILËT janë shkaktarët❓ 🔹Bakteret 🔹Viruset 🔹Parazitët Diaret nga viruset përfshijnë numrin më të madh të diarreve. Por në këtë […]

A është normale nëse djersiteni shumë?


Diabeti: A është normale nëse djersiteni shumë? Djersitja e shtuar mund të ndodhë për disa arsye, por mund të lidhet edhe me diabetin. Janë 3 lloje të djersitjes: 1️⃣ Hiperhidroza: e cila jodomosdoshmërisht shkaktohet nga temperatura ose ushtrimet fizike. Nëse jeni me diabet dhe përveç djersitjes së shtuar keni edhe probleme me urinim dhe probleme […]

A është gabim të stërviteni me barkun bosh? Ja ç’duhet të dini për ushqyerjen para/pas stërvitjes


A duhet të stërviteni me stomakun bosh? Kjo varet. Shpesh rekomandohet që të stërviteni herë në mëngjes, para se të hani mëngjesin (intermittent fasting). Kjo besohet se ndihmon në humbjen e peshës. Sidoqoftë, stërvitja pas një vakti mund t’ju japë më shumë energji dhe të përmirësojë performancën tuaj. Në stërvitjen me bark bosh, teoria është […]

Sëmundja e arterieve karotide


Cilat simptoma janë shenja të sëmundjes së arterieve karotide? Si caktohet diagnoza? Çfarë të bëhet kur ndodh mbyllja e plotë e enëve të gjakut? Sa janë të gatshëm njerëzit tanë që të eliminojnë faktorët e rrezikut?   Dr. Hajriz Rudari, Mr. Sci.Kirurg vaskular“Klinika vaskulare”tel. 044 136 108 Lezionet funksionale dhe organike të trurit që ndodhin […]

Si ndikon sheqeri i lartë në shëndetin e trurit


[ad_1] Efektet e sheqerit të lartë në shëndet janë mëse të njohura tashmë. Sëmundje si diabeti (sëmundja e sheqerit) i tipit 1 apo 2 shkaktohen pikërisht nga kjo substancë mjaft e pranishme në dietën e gjithësecilit. Por së fundëmi specialistët tregojnë se sheqeri efektet negative i shtrin edhe në shëndetin e trurit dhe mendjes. Nivelet […]

A mund të hani misrin nëse jeni me diabet?


A mund të hani misrin nëse jeni me diabet? Misri është burim i energjisë, vitaminave, mineraleve dhe fibrave. Misri ka nivelin më të lartë nga të gjitha frutat e perimet të polifenoleve-antioksidante të cilat mbrojnë nga diabeti tip 2. Është indeksi glikemik që përcakton ndikimin e ushqimit në nivelin e sheqerit në gjak. Indeksi glikemik […]

Hapja e gojës ngjitëse edhe për fëmijët e vegjël, ja në ç’moshë fillon


[ad_1] Të gjithëve na ndodh që të na hapet goja Po qe se shohim një person që e bën këtë veprim. Dhe ky refleks s’ u ndodh vetëm të rriturve. Edhe në mesin e fëmijëve, hapja e gojës është ngjitëse, që në vitet e para të jetës. Kjo u zbulua nga një studim i botuar […]

Mitet dhe faktet rreth hipertensionit


[ad_1] Hipertensioni është përcaktuar si presion i lartë i gjakut në enët e gjakut që bartin gjak nga zemra në pjesën tjetër të trupit. Presioni i gjakut përcaktohet zakonisht nga aftësia e zemrës për të pompuar gjakun dhe shëndeti i enëve të gjakut. Sipas udhëzimeve mjekësore të ndjekura në të tërë botën, Po qe se […]

​Ushqimet që shkaktojnë ankthin


  Ushqimet dhe ankthi A e dini se ajo që hani mund të kontribuojë në ankth? Sjellja dhe gjendja shpirtërore mund të kontrollohen nga ushqimet që marrim në trupin tonë. Stresi mund të ndikojë në dietën tuaj, por ushqimi gjithashtu mund të ndikojë në nivelet e stresit tuaj. Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendor, gati […]

Ushqimet dhe veset e dëmshme për trurin


Truri i njeriut po plaket shumë shpejt. A e dini pse ndodh kjo? Janë me dhjetëra sëmundje si: infarkti, rritja e sheqerit në gjak dhe hipertensioni që na frikësojnë sepse ato sulmojnë pa dhënë asnjë lloj shenje paralajmërimi. Kur qelizat e gjakut të cilat janë të lidhura me organet kryesore si truri, veshkat, zemra, bllokohen […]

3 ushqime anti-depresion që të gjithë i kemi në kuzhinë


Stresi manifestohet në mënyra të ndryshme, të tilla si takikardi, lodhje e shpejtë, dhimbje koke, çrregullime të tretjes dhe pagjumësi. Kërkimet e fundit kanë treguar se një përqindje e madhe e të rinjve përjetojnë stres të rëndë dhe 13% e tyre, çojnë në vetëlëndim. Specialistët sugjerojnë teknikat e kontrollit të frymëmarrjes si një metodë për […]

Gjakderdhja nga mishi i dhëmbëve mund të jetë një shenjë e mungesës së vitaminës C


[ad_1] Megjithëse gjakderdhja nga mishi i dhëmbëve është një shenjë e gingivitit (inflamacionit të mishit të dhëmbëve) – një fazë e hershme e sëmundjes parodontale, ajo gjithashtu mund të sinjalizojë nivele të ulëta të vitaminës C në trupin tuaj, sugjeron një studim i botuar në revistën mjekësore Nutrition Reviews. Studiuesit kanë ekzaminuar 15 studime të botuara, […]

6 mënyra se si mollët mund t’ju ndihmojnë të humbni peshë


[ad_1] Megjithëse ka dieta të njohura që s’ rekomandojnë të hani mollë për shkak të se përmbajnë numër të lartë të karbohidrateve, informacioni se mollët s’ mund t’ju ndihmojnë të humbni peshë është keqinterpretuar plotësisht. Në fakt, mollët janë me të vërtetë një nga ushqimet më të shëndetshme që mund t’i hani, dhe duhet të […]

Konsumimi i alkoolit nga gratë shtatzëna, këto janë problemet që i shkaktohen fëmijës


[ad_1] Autoritet e shëndetit publik në botë e kanë ulur në mënyrë të vazhdueshme sasinë e rekomanduar të alkoolit gjatë javës për një grua shtatzënë. Kur një grua konsumon alkool, ai kalon në gjak dhe me anë të placentës, te fëmija. Mëlçia e një fëmije është një prej organeve të fundit që zhvillohet. Mëlçia s’ […]

Këto ushqime shkaktojnë akne


Vitet e fundit ka pasur shumë studime që kanë bërë lidhjet mes ushqimeve dhe akneve, dhe të dhënat më të rëndësishme mund të ndahen në tri çështje: Shmangni ushqimet me sheqer dhe karbohidrate, që kanë indeks të lartë të glikemisë, që do të thotë se shkaktojnë rritje të menjëhershme të niveleve të sheqerit në gjak. […]

Cilat janë dobitë shëndetësore që vijnë nga agjërimi?


[ad_1] Dr. Besim Demolli, reumatolog   Përfitimet nga gjërimi gjatë muajit të madhërishëm të Ramazanit janë të jashtëzakonshme, disa prej të cilave janë: shpirtërore, shoqërore dhe shëndetësore. Përfitimet shpirtërore përfshijnë praktikimin dhe forcimin e durimit të dikujt, kontrolli i vetëvetes mund të ndihmojë në përmirësimin e devotshmërisë së tyre. Përfitimet shoqërore inkurajojnë dhembshurinë, ndjeshmërinë, mëshirën, […]

4 simptomat paralajmëruese të kancerit të fshikëzës së urinës që duhet të njohë çdo grua mbi 60 vjeç


[ad_1] Edhe Në qoftë se jeni vigjilente në kryerjen e kontrolleve të herëpashershme të gjirit, lëkurës, kanceri i fshikëzës së urinës me siguri s’ është aspak në mendjen tuaj. Për më tepër që ky kancer prek më shumë moshat mbi 60 vjeç, dhe është më i përhapur tek meshkujt sesa tek femrat. Megjithatë, këto statistika […]

9 ushqimet e pasura me fibra, për një dietë të shëndetshme


[ad_1] Ushqimet e pasura me fibra janë aleatë të shkëlqyeshëm për shëndetin tonë. Ata ulin kolesterolin dhe sheqerin në gjak, nxisin funksionimin e mirë të zorrëve dhe na ndihmojnë të kthehemi në formë, shkruan EO. Ja se si të mbusheni me fibra duke konsumuar ushqime që përmbajnë më shumë. Misri – Është një burim i shkëlqyer […]

Largoni yndyrën në gjak me këto metoda


[ad_1] Niveli i lartë i yndyrave në gjak rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe rezistencën ndaj insulinës, po ashtu përbënë pikënisjen e shumë sëmundjeve dhe shqetësimeve shëndetësore ndaj duhet mbajtur nën kontroll. Po qe se niveli i yndyrave është mbi 200 mg/dl atëherë konsiderohet si i lartë dhe Po qe se ai arrin mbi […]

Pesë shenja delikate që paralajmërojnë problemet e zemrës


[ad_1] Sëmundjet kardiovaskulare (CVD) janë shkaku kryesor i vdekjes dhe paaftësisë në botë, me mbi 17.5 milionë të vdekur çdo vit. Vdekshmëria më e lartë është nga sëmundja ishemike e zemrës (sulmi në zemër) dhe sëmundja cerebrovaskulare (goditja në tru). Lajmi i mirë është se shumica e sëmundjeve kardiovaskulare mund të parandalohen duke shmangur faktorët […]

Pasojat e gjumit të pakët dhe atij të tepërt


[ad_1] Për sportistët cilësorë, një gjumë i mjaftueshëm renditet ndër faktorët më të rëndësishëm për të arritur rezultatet e dëshiruara. Por edhe për njerëzit normalë, mosfjetja mund të sjellë pasoja të rënda. E njëjta gjë ndodh edhe kur e tejkaloni me gjumin. Gjumi i rregullt dhe i thellë për procesin mësimor të trurit njerëzor është […]

Si mund të flini pak orë dhe, kur të zgjoheni – ndjeheni energjik dhe produktiv


[ad_1] “Sleep hacking” është mërmëritja në një luginë dhe një mendje teknologjike, profesionistët betohen se kjo është një nga metodat më të pakta që i përafron Metodat janë ekstreme, por ato funksionojnë, thotë Sarrah Maber… Shumica prej nesh pëlqen të qëndrojë, të ketë më shumë orë pushim. Për fat të keq, shpesh kjo do të […]

Arsyet e shumta pse duhet të hani çdo ditë banane


[Banania mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë kthyer në trend. Por përfitimet e këtij fruti janë të shumta. Banania është mjaft e shijshme. Ajo i jep trupit tonë të gjithë ato gjërat e mira për të cilat ka nevojë. Ato përmbajnë shumë vlera […]

Ngrënia e mishit të kuq rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës


[ad_1] Shkencëtarët britanikë e kanë lidhur konsumimin e çfarëdo forme të mishit të kuq, siç janë: bifteku, mishi i qengjit apo mishi i derrit, me sëmundjet e zemrës. Hulumtimi i cili është kryer me përafërsisht 20 mijë persona ka ardhur në përfundim se konsumuesit e mëdhenj të mishit të procesuar janë më të rrezikuar nga […]

Çfarë i ndodh trupit në 30 ditët e Ramazanit


Në Ramazan, myslimanët agjërojnë çdo ditë nga mëngjesi deri në mbremje një muaj të tërë. Më poshtë do të paraqiten disa informacione interesante në lidhje me atë që ndodh në trupin tuaj gjatë këtyre 30 ditëve të Ramazanit. Ndryshimi në Fazën 1 (Dita 1, Dita 2) Në ditën e parë të agjërimit, niveli i sheqerit […]

10 dobi shëndësore që sjell Ramazani


[ad_1] Shumë njerëz e shohin agjërimin si obligim fetar, por jo të gjithë i dinë dobitë shëndetësore që ka ai. Agjërimi është praktikë e mirë, Vetëm po të aplikohet në mënyrë të duhur. Ndihmon në eliminimin e toksinave/helmeve nga trupi, zvogëlon sheqerin dhe yndyrën në gjak, krijon shprehi të të ushqyerit të shëndetshëm dhe rritë […]

Lëngu i rrushit të thatë për pastrimin e mëlçisë


[ad_1] Mëlçia është një nga organet më të mëdha dhe më të rëndësishme në organizëm. Pa të, organizmi do të mbushej plot e për plot me substanca toksike. Mëlçia mund të transformojë këto substanca në diçka që trupi mund ta përdorë dhe pjesën e mbetur mund ta nxjerrë jashtë organizmit. Për më tepër, luan një […]

Kanella tejet efektive për shkrirjen e dhjamit


Thuajse të gjithë dëshirojnë që me një kafshatë të vetme të një ushqimi të caktuar, çdo yndyrë e padëshiruar në trupin e tyre do të shkrihej menjëherë. Në një botë ideale, kjo do të ndodhte, por këtu në planetin Tokë, duhet pak kohë dhe përpjekje për ta arritur një gjë të tillë. Ajo që hani […]

Kur një mashkull ka një mungesë testosteroni: Si ndikon në shëndet një çekuilibër hormonal?


Te meshkujt, hormoni kryesor është testosteroni, i cili prodhohet në testikuj Është një hormon përgjegjës për zërin e thellë mashkullor dhe rritjen e qimeve të fytyrës. Prodhimi i testosteronit zakonisht rritet gjatë pubertetit dhe zvogëlohet pas moshës 30 vjeç, transmeton Telegrafi. Ja se çfarë duhet të dini rreth testosteronit dhe si një çekuilibër mund të […]

Kur njerëzit plaken më së shumti? Shkencëtarët dinë vitet e sakta!


[ad_1] Plakja s’ është proces i gjatë, por ekzistojnë vitet e jetës në të cilat njerëzit më së shumti plaken Shkencëtarët e Stanfordit me siguri parashikojnë plakjen e njerëzve duke matur proteinat në gjak, transmeton Telegrafi. Rezultatet e studimit sugjerojnë që plakja fiziologjike s’ zhvillohet thjesht me ritëm të barabartë, por duket që përshkruan një […]

Kanceri i veshkave është më i vështiri për t’u zbuluar: Shenjat më të hershme që trupin po shkatërron kjo sëmundje e rrezikshme!


[ad_1] Veshkat filtrojnë gjakun dhe prodhojnë urinë, e cila nxjerr substanca të dëmshme nga organizmi, kështu që funksioni i tyre është shumë i rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm Kanceri i veshkave po bëhet gjithnjë e më i shpeshtë, ndërsa simptomat ndonjëherë mund të jenë të fshehura mirë. Ekzistojnë disa lloje të kancerit të veshkave, dhe […]

Jo Vetëm për Gatim – Zbuloni Përdorimet e Habitshme të Qepës


[ad_1] Pavarësisht aromës dhe lotëve që shkakton, qepa është një nga ushqimet më të vlerësuara në botë. Qepa është aq e mirë dhe e shëndetshme për njeriun sa ndoshta do të ishte me vend të thuhej “një qepë në ditë i thua mjekut ik.” Qepët janë të dobishme kundër sëmundjeve dhe baktereve, madje e mbrojnë […]

Oraret E Gjumit – Si Ndikojnë Në Tretjen e Ushqimit dhe Shëndetin e Stomakut


[ad_1] Mjekët paralajmërojnë se ndryshimet e orareve të gjumit kanë një ndikim të fortë në metabolizëm. Sipas tyre, çdo vonesë e mundshme në zbatimin e një orari rigoroz të gjumit nxit një rezistencë më të lartë ndaj insulinës. Kjo do të thotë se njerëzit që s’ flenë në orar, kanë më shumë akumulim të glukozës […]

Thembra të plasaritura edhe pse s’ka ardhur akoma vera? Ja ç’fshihet pas këtij problemi


[ad_1] Me kusht që vini re çarje tek këmbët, me siguri supozoni se është për shkak të dehidrimit ose mungesës së lagështirës në lëkurën tuaj. Sidoqoftë, në disa raste, mund të ketë arsye të tjera pse lëkura është e thatë. Këto jan arsyet se pse ndodh plasaritja dhe si t’i rregulloni ato: Pse: Këmbët mbajnë […]

Hani ushqim herët dhe parandaloni diabetin (sëmundjen e sheqerit)


[ad_1] Zgjimi i hershëm dhe shkuarja me kohë në krevat, e bën njeriun më të shëndetshëm – ndërsa Nëse hani ushqim herët, mund ta parandaloni diabetin (sëmundjen e sheqerit). Sipas një hulumtimi të ri, agjërimi me ndërprerje ose vaktet e hershme, ndikojnë në presionin më të ulët të gjakut dhe zvogëlojnë rezistencën ndaj insulinës. Njerëzit […]

Hekuri – Sasia E Lartë E Këtij Minerali Mund T’ju Shkurtojë Jetën


[ad_1] Një studim i fundit në të cilin AgroWeb.org u bazua, zbuloi një lidhje të mundshme midis niveleve të larta të hekurit dhe jetëgjatësisë. Studimi bashkoi të dhënat nga tre studime të mëparshme gjenetike, duke arritur një mostër të paparë prej më shumë se një milion njerëz. “Duke përdorur gjenetikën, kemi zbuluar prova që tregojnë […]

Anemia dhe ushqimet e duhura që luftojnë pagjakësinë


Anemia është një sëmundje që prek rreth 1.62 miliard njerëz në botë, një shifër që sipas të dhënave të Organizatës Botërore të Shëndetësisë korrespondon me 24.8 për qind të popullatës globale. Kjo sëmundje ka të bëjë me sasinë e paktë të hekurit në gjak dhe rrjedhimisht furnizimin e dobët të trupit me oksigjen. Edhe në […]

Shenjat që paralajmërojnë se keni shumë sheqer në gjak


[ad_1] Ndihesh shpesh i uritur? Ke vënë peshë? Shfaq shpesh dhimbje në stomak? Vetëm po të i je përgjigjur pozitivisht këtyre pyetjeve, ka të ngjarë se nivelet në gjak i ke të larta. Nivelet e larta të sheqerit në gjak s’ janë vetëm arsye për të qenë i prekur vetëm nga diabeti (sëmundja e sheqerit). […]

Dieta mesdhetare dhe parandalimi i diabetit (sëmundja e sheqerit) tip 2 te femrat


[ad_1] Dieta mesdhetare s’ është thjesht në modë, por është një mënyrë jetese. Regjimi ushqimor që përqendrohet tek frutat, perimet, drithërat dhe proteinat mund të ndikojë në reduktimin e rrezikut për disa sëmundje kronike. Indeksi i ulët glikemik, tek ushqimet me fibra të tretshme si frutat, perimet, arrat, farat dhe bishtajoret janë konsideruar prej kohësh […]

Rreziku Nga Qarkullimi i Dobët i Gjakut – Si Ta Përmirësoni Në Mënyrë Natyrale


[ad_1] Po qe se enët e gjakut të organizmit do të shtriheshin në vijë të drejtë ato do të kishin një gjatësi prej rreth 100 000 kilometra. Enët e gjakut, bashkë me zemrën dhe muskujt e tjerë janë përbërësit kryesorë të sistemit të qarkullimit të gjakut. Ky rrjet i jashtëzakonshëm e transferon gjakun në çdo […]

Cilat Janë Perimet Që Pengojnë Sëmundjet e Zemrës


[ad_1] Një studim i kohëve të fundit zbuloi se personat që konsumojnë më shumë perime, sidomos brokoli, lakër, lakër të vogël dhe lulelakër, janë më pak të prekura nga arterioskleroza. Arterioskleroza një nga shkaktarët kryesorë të atakut në zemër dhe ishemisë. Studimet shkencore konfirmojnë se ngrënia e perimeve të tilla në rini, ju ndihmon të […]

Aktiviteti që zvogëlonë rrezikun nga sëmundja e zemrës


Sa shpesh bëni banjë? Ne mendojmë se mjaft rrallë. Banjat ndjehen si një kënaqësi e madhe duke pasur parasysh kohën dhe ujin që kërkojnë. Tani, megjithatë, mund të keni një justifikim më të mirë për t’u çlodhur në vaskë: Ka prova që të bëni banjë rregullisht mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjes së zemrës. Një […]

Vitamina B6 Jetike për Trurin – Zbuloni Ushqimet ku ndodhet


[ad_1] Vitamina B6 është e një rëndësie të veçantë për shëndetin e zemrës, sistemin tretës, funksionin e muskujve, energjinë e të tjerë. Organizmi i përdor vitaminat e kompleksit B për të transformuar ushqimin në energji. Të gjitha vitaminat e kompleksit B janë të rëndësishme për metabolizmin, trurin, mëlçinë, qelizat, shëndetin e flokëve, lëkurës dhe syve. […]

Një nga ushqimet tuaja të preferuara mund të ulë rrezikun e sëmundjes së zemrës


[ad_1] A e dini se nata juaj e ardhshme e filmit mund të jetë gjithashtu një fitore për zemrën tuaj? s’ ka asnjë lidhje me filmin që po shikoni. Në vend të kësaj, gjithçka ka të bëjë me kokoshkat! Kokoshkat kanë një numër përfitimesh të tjera përveç të qenit një ushqim i dashur për miliona […]

Pse duhet konsumuar çdo ditë farat Chia?


[ad_1] Farat Chia shpesh referohen si një superushqim pasi ato ofrojnë shumë lëndë ushqyese për kaloritë minimale. Pavarësisht se ato duhet të konsumohen shpesh, ekziston një efekt i madh anësor për të cilin duhet të jeni të vëmendshëm, para se t’i hidhni farat Chia në ushqim. Janë disa arsye pse kjo mund të ndodhë. Për […]

Si duhet ta menaxhoni diabetin kur ngrohet moti?


Si duhet ta menaxhoni diabetin kur ngrohet moti? Ashtu siç ndryshon natyra, lulëzojnë pemët dhe zgjatet dita , ashtu ndryshon edhe metabolizmi i trupit tonë. Gjatë dimrit metabolizmi ishte më i ngadaltë dhe në pranverë edhe metabolizmi “gjallërohet”. Dihet se stresi dhe sëmundjet ndikojnë në luhatjet e vlerës së sheqerit në gjak, por a e […]

Nisni ditën me mollë për të qenë të shëndetshëm


[ad_1] deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.” Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë vlera të jashtëzakonshme, por ato jeshilet janë të pasura me proteina, vitamina, minerale dhe mbi të gjitha, fibër. Mollët jeshile rregullojnë problemet me tretjen, nivelet e glukozës në gjak […]

Cila Është Lidhja Mes Produkteve Shtazore Dhe Sëmundjeve Kronike?


[ad_1] Regjimet ushqimore me bazë bimore kanë përjetuar një kthim të lavdishëm së fundmi, falë vlerave të shumta për shëndetin dhe organizmin. Regjime të tilla, siç është ai Mesdhetar, janë – sipas specialistëve të AgroWeb.org – thelbësore për jetëgjatësinë. Nga ana tjetër, ushqyerja me bazë shtazore njihet si një shkaktare e shumë problemeve shëndetësore ku […]

3 arsyet pse duhet të hani më shumë spinaq


[ad_1] Spinaqi është një ushqim i domosdoshëm për ta konsumuar çdo ditë, dhe konsiderohet një burim i fuqishëm i vlerave ushqyese që janë jetike për organizmin, të tilla si vitaminat A, C & K, kalium, kalcium, magnez, folate dhe hekur. Kjo perime po ashtu përmban sasi të vogla të fibrave dietale që janë shumë të […]

4 simptomat e zakonshme që paralajmërojnë praninë e kancerit të fshikëzës së urinës, ja pse s’ duhet t’i injoroni


[ad_1] Edhe Po qe se jeni vigjilente në kryerjen e kontrolleve të herëpashershme të gjirit, lëkurës, kanceri i fshikëzës së urinës me siguri s’ është aspak në mendjen tuaj. Për më tepër që ky kancer prek më shumë moshat mbi 65 vjeç dhe është më i përhapur te meshkujt sesa tek femrat. Dhe meqë gratë […]

Bimët Mjekësore Kundër Problemeve me Tretjen dhe Frymëmarrjen


[ad_1] Këto bimë mund të gjenden aspak lehtë në tregje fruta-perimesh por edhe në kopshtet e shtëpive tuaja. Përveç përdorimit të tyre në kuzhinë, këto bimë kanë dhe vlera të shkëlqyera shëndetësore. Ndaj mund t’i përdorni edhe për disa nga problemet më të përhapura të organimizt. ​​Borziloku Ndihmon me problemet e tretjes Duke qenë se […]

Mollë Herët Në Mëngjes – Për Të Nisur Ditën Shëndetshëm


[ad_1] deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.” Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë vlera të jashtëzakonshme, por ato jeshilet janë të pasura me proteina, vitamina, minerale dhe mbi të gjitha,fibër. Mollët jeshile rregullojnë problemet me tretjen, nivelet e glukozës në gjak dhe […]

8 gjërat që buzët po ju tregojnë për shëndetin tuaj


[ad_1] Duke qenë se buzët tona kanë më shumë një milionë nerva dhe janë më të ndjeshme se gjurmët e gishtërinjve, duhet t’i kushtojnë një rëndësi të veçantë. Ndonjëherë ato mund të na sinjalizojnë probleme me shëndetin tonë, andaj pse mos ta kapim në kohë dhe të parandalojmë përkeqësimin e mëtejshëm: Të çara në cepat […]

Rastet Shëndetësore Kur s’ duhet Të Hani Xhenxhefil


[ad_1] Xhenxhefili është një zhardhok i mrekullueshëm për shëndetin. Ai është përdorur për tu dhënë shije gatimeve  por edhe për të përmirësuar shëndetin për mijëra vite me rradhë. Megjithatë, fuqitë shëruese të xhenxhefilit duhen përdorur me kujdes derisa ato s’ janë të përshtatshme për të gjithë njerëzit. Në këtë artikull, lexuesit e AgroWeb.org do të […]

Kura e Duhur Bimore që Funksionon Kundër Enjtjes së Këmbëve


[ad_1] Enjtja e këmbëve dhe kyçeve mund të ndodhë për shkaqe të ndryshme. Një prej tyre është akumulimi i lëngjeve në inde, një problem që njihet si edema periferale. Këmbët mund të enjten edhe si pasojë e një problemi me sistemin qarkullues, veshkat ose sistemi limfatik. Njerëzit që qëndrojnë ulur gjatë, konsumojnë shumë kripë, veshin […]

Tetë Shenjat Paralajmëruese Të Problemeve Me Mëlçinë


[ad_1] Mëlçia është një organ shumë i rëndësishëm, që ndihmon në pastrimin e trupit, përthithjen e ushqyesve e shumë më tepër. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për 8 shenjat paralajmëruese të problemeve me mëlçinë. Verdhëza Verdhëza ndodh kur pigmentet e lëngjeve biliare qarkullojnë në gjak. Ky problem vërehet më shumë tek të […]

Mjekët gjinekologë «KUJDES nga infeksionet e plagës cezariane, këto simptoma s’duhen injoruar kurrë»


[ad_1] Numri i lindjeve cezariane në mbarë botën është rritur gjatë dekadave të fundit. Rreth 3-15% e grave që i nënshtrohen një operacioni të tillë priren të zhvillojnë një infeksion rreth zonës kirurgjikale. Infeksioni mund të trajtohet kur diagnostikohet në kohë, duke u bërë më pak shqetësues. Një infeksion i plagës pas operacionit cezarian është […]

Vakti Kryesor i Ditës Për Djegien e Kalorive dhe Rënien nga Pesha


[ad_1] Dëshironi të humbisni në peshë? Atëherë është koha që të nisni një rutinë të shëndetshme të ngrënies së mëngjesit. Shumë njerëz mendojnë se ngrënia e mëngjesit është pa shije dhe një humbje kohe. Të tjerë mendojnë se mëngjesi është një mënyrë e rëndësishme për të filluar ditën dhe se ky është vakti më i […]

Çfarë Tregojnë Rrudhat e Ballit për Shëndetin e Zemrës


[ad_1] Sëmundjet kardiovaskulare ose siç quhen ndryshe sëmundjet e zemrës, janë ndër më të frikshmet dhe më të përhapurat në botë. Rreziku i prekjes nga ataku, infarkti apo ishemia lidhet drejtpërdrejtë me zemrën dhe trurin, ndaj dhe kujdesi duhet të jetë i jashtëzakonshëm. Përtej besimit se këto sëmundjet vijnë pa paralajmëruar, mjekët thonë se trupi […]

A Mundet Përdorimi i Vitaminës D Të Parandalojë Alzheimerin?


[ad_1] Vitamina D është shumë e rëndësishme për mirëqenien e të gjithë organizmin. Mjaftojnë 15 minuta në diell që trupi të prodhojë vitaminë D. Megjithatë, shpesh është e nevojshme që njeriu të marrë suplementë të kësaj vitamine për të plotësuar dozat e nevojshme. Në vazhdën e sëmundjeve të ndryshme që degjenerojnë trurin siç është skleroza […]

Ndikimi i kanellës në shëndetin e veshkave


[ad_1] Kanella është një nga erëzat më të përdorura nga njerëzimi jo vetëm në gatim por edhe në mjekësinë popullore. Nga pikëpamja e kësaj të fundit, kanella ofron përfitime shëndetësore për veshkat. Ajo besohet të pakësojë rrezikun e gurëve në veshka dhe të problemeve të tjera të përgjithshme. Si ndikon konsumi i kanellës në shëndetin […]

Dobitë shëndetësore që vijnë nga kërpudhat


[ad_1] Kërpudhat përdoren si një ushqim mjaft i shijshëm në tryezat tona dhe, përvec shijes së mirë që kanë, kërpudhat karakterizohen me një varg të mirash shëndetësore për organizmin tonë. Kërpudhat janë ushqim i mirë uljen e nivelit të kolesterolit, parandalojnë kancerin në prostatë, rregullojnë sheqerin në gjak, përmirësojnë sistemin imunitar dhe pastron zorrët nga […]

Rrënja me përfitime të shumta shëndetësore


[ad_1] Kjo bimë rritet ngadalë, është një bimë e shkurtër me rrënjë me mish, mund të klasifikohet në tri mënyra, varësisht nga sa kohë kultivohet: e freskët, e bardhë ose e kuqe Xhenseni i freskët vilet pas katër vjet kultivimi, ndërsa xhenseni i bardhë vilet midis 4-6 vjet kultivimi, ndërsa xhenseni i kuq vilet pas […]

Kur s’ pini ujë – Çfarë i Ndodh Organizmit


[ad_1] Uji është tejet i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Vetëm po të jeni vazhdimisht të hidratuar, nivelet e glukozës në gjak do të jenë të ulëta dhe në këtë mënyrë do të menaxhoni më mirë insulinën. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për diabetikët. Disa studime sugjerojnë se hidratimi i duhur ju ndihmon të shmangni diabetin […]

Kur dhimbja në gjoks s’ është një sulm në zemër – Çfarë është mosfunksionimi mikrovaskular koronar?


[ad_1] Kardiologët po mësojnë më shumë për një gjendje të quajtur mosfunksionim mikrovaskular koronar (MVD koronare). E njohur më parë si sindroma kardiake X, gjendja mund të jetë shkaku i shumë rasteve të pashpjegueshme të dhembjes në gjoks. Çfarë është mosfunksionimi mikrovaskular koronar?Mosfunksionimi koronar mikrovaskular ndodh kur ka rënie të fluksit të gjakut nëpër enët […]

40 kuriozitete për trurin që do ju habisin!


[ad_1]   1. Truri është i përbërë nga 73% ujë. 2. Megjithëse truri përbën vetëm 2% të masës trupore, ai konsumon rreth 20% të oksigjenit të gjithë trupit. 3. Truri i një të sapolinduri peshon 375 g, por deri në ditëlindjen e parë ai trefishon madhësinë dhe peshën për të arritur afërsisht në 1 kg. […]

Si ndryshojnë simptomat e diabetit (sëmundja e sheqerit) te gratë dhe burrat


Megjithëse diabeti (sëmundja e sheqerit) është një gjendje që ndikon në nivelet e sheqerit në gjak, ai shfaqet tek femrat dhe meshkujt në mënyra të ndryshme. Tek gratë, diabeti (sëmundja e sheqerit) mund të shfaqet në formën e infeksioneve dhe çekuilibrit hormonal që shpesh ndikojnë në sistemin riprodhues. Edhe pse këto s’mund të jenë një […]

Pse burrat dobësohen më shpejt se gratë, tregon studimi


[ad_1] Po qe se ju dhe partneri juaj keni vendosur ndonjëherë të ndiqni të njëjtën dietë për të humbur peshë, ju mund të keni vënë re se ai është në gjendje të humbasë kilogramët e tepërt shumë më shpejt se ju. Diçka e ngjashme ndodh në të kundërt. Po qe se të dy s’ ndiqni […]

Gjashtë shenja që na jep trupi kur diçka s’ funksionon


[ad_1] Trupi juaj ka një mënyrë për të folur me ju, por është e rëndësishme të dëgjoni me kujdes atë që po përpiqet t’ju tregojë Ju thjesht duhet t’i kushtoni vëmendje këtyre shenjave në trup dhe mos i anashkaloni. Çdo gjë që s’ ju duket normale, duhet ta kontrolloni. Shputa rozë Prodhuesit e kremrave shpesh […]

Shtatë simptomat e mungesës së kaliumit


[ad_1] Një nga mineralet më të rëndësishëm për trupin është kaliumi. Ai luan një rol jetik për shumë sisteme në trup, veçanërisht për sistemin nervor, muskular dhe atë kardiovaskular. Kaliumi është një elektrolit që zvogëlon efektet e natriumit dhe përmirëson qarkullimin e gjakut. Kaliumi është gjithashtu i rëndësishëm për ruajtjen e ekuilibrit të brendshëm të […]

Pse uji duhet të pihet vazhdimisht dhe të mos prisni të jeni të etur


[ad_1] Mungesa e ujit është e dukshme menjëherë në lëkurë, meqenëqë lëkura bëhet e thatë, e lodhur, gri dhe rraskapitur… Uji përmban pothuajse 65% të trupit tonë dhe është përgjegjës për një numër funksionesh jetësore – nga ruajtja e niveleve të gjakut në trup dhe termorregullimi deri te nxjerrja më i shpejtë i helmeve nga […]

Rrushi i thatë është i shëndetshëm, por s’ rekomandohet për të gjithë


[ad_1] Rrush i thatë përmban një sasi të madhe të lëndëve ushqyese, dhe studime të shumta kanë treguar se konsumimi i një sasie më të vogël të rrushit të thatë sjell përfitime të shumta në trup. Sidoqoftë, s’ rekomandohet për të gjithë. Mirëpo, ka disa arsye pse duhet të konsumoni rrush të thatë. Ndoshta gjëja […]

Çfarë i ndodh trupit kur skuqemi në fytyrë


[ad_1] Skuqja është një reagim kaq i mirëfilltë dhe unik, por mund të jetë i vështirë për t’u kuptuar, kështu që janë bërë disa hulumtime për të shpjeguar këtë përgjigje fizike shumë autentike. Çfarë ndodh me trupat tanë kur skuqemi? Trupi i njeriut pëson një seri reagimesh, duke bërë që faqet tona të marrin një […]

A duhet të përdorni aspirinë, mësoni efektet pozitive dhe negative


Aspirina përdoret zakonisht si lehtësues dhimbjesh të vogla dhe për reduktimin e temperaturës. Është gjithashtu një ilaç anti – inflamator dhe mund të përdoret dhe si hollues gjaku ( zvogëlon numrin e trombociteve ). Njerëzit me rrezik të lartë për të formuar mpiksje gjaku apo për të pësuar goditje në tru dhe atak kardiak mund ta […]

Format dhe simptomat më të shpeshta të diabetit (sëmundja e sheqerit)


[ad_1] Diabetes mellitus (DM), ndryshe njihet si diabeti (sëmundja e sheqerit), është një sëmundje kronike e shkaktuar nga nivelet e larta të glukozës në gjak gjatë një periudhe të gjatë kohore. Glukoza është një ndër burimet kryesore të energjisë në trupin tonë, e cila merret nga ushqimi që e konsumojmë. Transportin e glukozës nga ushqimi në qelizat e gjakut e mundëson  insulina, […]

8 Ushqimet Që Dëmtojnë Veshkat Dhe Që duhet T’i Shmangni


[ad_1] Veshkat luajnë një rol thelbësor në detoksifikimin e trupit. Veshkat janë gjithë kohës në punë, madje luajnë rol edhe në tensionin e gjakut. Cilësia e regjimit ushqimor ndikon fort në punën e veshkave. Disa ushqime janë të dëmshme për veshkat, madje nxisin shumë sëmundje. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për 8 […]

Hipertiroidizmi/ Simptomat dhe tretmani


[ad_1] Hipertiroidizmi është një gjendje kronike e karakterizuar nga një rritje patologjike e sintezës, sekretimit dhe e niveleve të tiroksinës (T4) e triodotironinës (T3) të lira në gjak. Këto dy hormone prodhohen nga tiroidja, një gjëndër endokrine, e vendosur në bazën e qafës, e cila drejton metabolizmin e trupit, transmeton Gazeta Sinjali. OrigjinaShkaku kryesor i hipertirodizmit […]

Si ta ndaloni konsumimin e kafesë kur i bën keq organizmit tuaj?


[ad_1] Kafeja është një burim energjie për shumë njerëz në botë. Ka njerëz që s’ e imagjinojnë ditën pa një kafe e ka të tjerë që mund të pinë mbi 4 filxhanë në ditë. Në ditë e sotme kemi vënë re të gjithë sa e rrezikshme është varësia ndaj kafesë, sa i shtyn njerëzit të […]

Kumbullat E Thara – 5 Vlerat Për Një Trup Të Shëndetshëm


[ad_1] Kumbullat e thara, jo vetëm që janë shumë të shijshme, por edhe për tejkalimin e disa problemeve shëndetësore. Ato janë të pasura me antioksidantë, vitamina dhe minerale që i bëjnë mirë trupit. Mund të përmendim këtu vitaminat A, C, B1, B2, B3, B6, B9, B12, K, apo fibra, kalium, magnez, mangan, fosfor, hekur dhe […]

Si Ndihmon Limoni Me Simptomat e diabetit (sëmundja e sheqerit)? – Këshillat E Duhura


[ad_1] Kur bie fjala tek agrumet, limoni zë padyshim vendin e parë. Përveç përfitimeve të shumta shëndetësore, limoni mund të ndihmojnë në mbajtjen nën kontroll të niveleve të sheqerit në gjak. Studimet ku AgroWeb.org mbështetet, tregojnë se limoni dhe veçanërisht lëkura e tij, mund të ndihmojë me diabetin (sëmundjen e sheqerit), për këtë ju ftojmë […]

Si mund ta dini nëse keni diabet?


Si mund ta dini nëse keni diabet? -Shumë njerëz as që janë të vetdijshëm që kanë diabet, sidomos në fazat e hershme të sëmundjes kur simptomat mund të mos jenë të pranishme. -Nuk ekziston ndonjë mënyrë tjetër për ta marrë vesh nëse keni diabet, përveç analizës së gjakut që e tregon nivelin e sheqerit në […]

Gjumi i Keq Ndikon Tek Qarkullimi i Gjakut – Kujdesi Që duhet Të Tregoni


[ad_1] Cilësia e gjumit ka një ndikim të drejtpërdrejtë në sistemin kardiovaskular të organizmit. Këtë e kanë konfirmuar shumë studime sipas të cilave, ndikimi fillestar i cilësisë së keqe të gjumit vërehet tek qarkullimi i gjakut. Një studim, të cilit i referohet AgroWeb.org thotë se Me kusht që njeriu fle më pak se 6 orë […]

Vlerat e bukës së zezë për organizëm më të fortë


[ad_1] Buka, mund të jetë një produkt i zakonshëm por sipas sipas Raportit Global të Industrisë së Bukës, vazhdon të mbajë vendin e parë në listën e ushqimeve më të konsumuara në botë. Ajo daton që në kohët e Egjiptit të Lashtë, duke e kthyer në një produkt vërtet të vjetër sa i përket historisë […]

Përfitimet që do të keni Po qe se konsumoni oriz rregullisht


[ad_1] Në të kaluarën, njerëzit e zakonshëm në Japoni s’ mund të hanin shumë oriz, përse shumica e tij përdorej nga fermerët japonezë për të paguar taksat e tyre. Sot, s’ mund ta imagjinojmë kuzhinën japoneze pa oriz apo sushi. Një tas i shëndetshëm me oriz mund të bëjë që trupi juaj të përfitojë në […]

Cilat janë ekzaminimet që kryhen për vlerësimin e tiroides?


Cilat janë ekzaminimet që kryhen për vlerësimin e tiroides? Pas konsultës mjekësore që kryhet nga mjeku specialist endokrinolog, për vleresimin e tiroides këshillohen të kryhen disa ekzaminime mjekësore të tilla si: Analiza për matjen e nivelit të hormoneve në gjak: TSH, FT4; FT3, si edhe hormone të tjera të cilat përcaktohen nga mjeku rast pas […]

Si ta zbulojmë kancerin e prostatës? Përgjigjet patologu Fisnik Kurshumliu


[ad_1] Sonte në emisionin “Takim virtual me Shëndritin” ishte i ftuar patologu Fisnik Kurshumliu, me të cilin u diskutua shumcka lidhur me identifikimin dhe diagnostifikimin e sëmundjes së kancerit. Për më shumë se 50 minuta diskutim, s’ munguan as pyetjet e shtruara nga publiku. Njëra ndër cështjet që u fol gjatë kësaj lidhje të drejtpërdrejtë […]

Sulmi në zemër – simptomat më të shpeshta


[ad_1] Shumica e njerëzve përjetojnë një sulm në zemër ose goditje në tru rreth orës 6:30 të mëngjesit, raporton Daily Mail, dhe arsyeja është niveli i proteinave në qarkullimin e gjakut. Shkencëtarët analizuan frenuesin e aktivizuesit të plazma-gjenit, i cili ngadalëson metabolizmin e mpiksjes së gjakut. Arrin kulmin herët në mëngjes, duke rritur rrezikun e […]

Roli i Vitaminave Në Parandalimin e Problemeve me Zemrën


[ad_1] Roli i suplementëve të vitaminave në parandalimin e sëmundjeve të zemrës është diskutuar shumë mes mjekëve. Shumë ekspertë janë të ndarë Vetëm po të marrja e vitaminave ul rrezikun e një infarkti apo sëmundjeve të zemrës. Studime të mëparshme, të cilave u referohet AgroWeb.org kanë sugjeruar se disa vitamina, veçanërisht ajo C dhe E […]

Ushqimet që ndihmojnë rritjen e flokëve


[ad_1] ndërsa mund të jeni duke përdorur vitamina të flokëve, trajtime ose duke shmangur ndonjë gjë që mund t’i dëmtojë ato, sekreti i flokëve me rritje të shpejtë qëndron në dietën tuaj. Për fat të mirë, duket se vitaminat që janë të mira për flokët funksionojnë po aq mirë në shëndetin dhe pamjen e lëkurës. […]

Një Mollë Në Ditë Kundër Peshës Së Tepërt


[ad_1] specialistët i kanë klasifikuar mollët si një prej frutave më të mira kundër mbipeshës. Sipas tyre, mollët përmbajnë shumë fibër që nxit ndjesinë e ngopjes. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, në veçanti, pektina e cila gjendet tek mollët të mban të ngopur për shumë kohë. Kjo do të thotë se sa më i ngopur […]

Pesë arsyet kryesore pse duhet të konsumoni qepë të njoma më shpesh


[ad_1] Po vjen sezoni i qepëve të njoma, të cilat janë të pasura me vitamina dhe minerale për mbrojtjen e shëndetit. Qepët e njoma kanë veti antibakteriale dhe mbrojnë nga inflamacioni, si dhe ndihmojnë ndaj ftohjeve, dhe janë gjithashtu të shkëlqyeshme për përmirësimin e tretjes. Kini parasysh që pjesa e gjelbër e qepës së njomë […]

A ka shërim diabeti?


A ka shërim diabeti? Me gjithë këto hulumtime që bëhen mbi diabetin dhe përparimet në trajtimin e tij, është e logjikshme të mendosh se dikush me siguri ka gjetur një kurë të diabetit deri tani. Por realiteti është se nuk ka shërim për diabetin – as diabetin tip 1, as diabetin tip 2 (megjithëse ndryshimet […]

Kujdesi që duhet të tregoni për ta shmangur lindjen e parakohshme


[ad_1] Shenjat nga të cilat duhet të bëni kujdes, pasi rrezikoni lindjen e parakohshme janë:  -Kontraktimet e mitrës, ndoshta pa dhimbje, që duken si shtrëngime në bark;  -Kontraktime të shoqëruara me dhimbje fundshpine apo rëndesë në pjesën e poshtme të legenit dhe në pjesën e sipërme të kofshëve; -Ndryshime të sekrecioneve vaginale, si njolla të […]

Ngushtimi/bllokimi i arterieve të zemrës


[ad_1] Dr. Gëzim Berisha-Kardiolog Arteriet koronare janë damar të gjakut që e furnizojnë zemrën me gjak rrjedhimisht me oksigjen dhe materje ushqyese. Sëmundja kryesore e tyre është ngushtimi apo bllokimi total i tyre. Ngushtimi/bllokimi i arterieve të zemrës shkaktohet nga pllaka aterosklerotike që paraqet një depozit yndyrore. Bllokimi total shkakton infaktin apo sulmin në zemër. […]

A mund të hajë banane një person me diabet?


A mund të hajë banane një person me diabet? Diabetikët duhet të kenë kujdes se çfarë hanë. Frutat edhepse kanë shumë nutritientë të shëndetshëm, disa prej tyre (frutave) mund ta rrisin sheqerin në gjak. Konsumimi i moderuar i bananeve është i sigurt për diabetikët. Bananet e kanë indeksin glikemik të ulët (51) dhe mund të […]

Oksigjeni, po aq i rëndësishëm sa menaxhimi i stresit


[ad_1] Covid -19, i kthyer në një pandemi globale, po shkakton dëme të mëdha jetësh njerëzore dhe recesion të thelluar ekonomik. <a href=”https://ads.digitalbee.al/www/delivery/ck.php?n=ab8ebf44&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE” target=”_blank” rel=”noopener”><img src=”https://ads.digitalbee.al/www/delivery/avw.php?zoneid=122&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=ab8ebf44″ border=”0″ alt=””></a> Por, gradualisht aktiviteti i tij po ulet, edhe për meritë të imunitetit të tufës. Ky është një gur kilometrik, i cili po kalohet gradualisht. Vaksina është finalizimi […]

Avokado e dobishme për largimin e kolesterinës së keqe


[ad_1] Ngrënia e një molle në ditë e mban mjekun larg, por konsumimi i një avokadoje në ditë, mund të ndihmoj në zvogëlimin e nivelit të kolesterinës së keqe në gjak. Kështu ka konstatuar një studim i ri i kryer në Universitetin e Pennsylvanias. Ky hulumtim është i mirëpritur nga gjeneratat e reja, duke iu […]

error: Content is protected !!