A janë shtuar rastet me diabet të shtatzënisë ?


A janë shtuar rastet me diabet të shtatzënisë ? Çka është Diabeti gestacional dhe kur shfaqet apo paraqitet ? Diabeti gestacional shfaqet kur organizmi nuk prodhon mjaftueshëm insulinë për ta mbajtur në kontroll nivelin e sheqerit. Insulina e fut glukozën në qeliza dhe kur nuk ka mjaftueshëm (insulinë), organizmi nuk mund ta metabolizojë glukozën dhe […]

Çka është Amidoni ?


Çka është Amidoni ? Amidoni (C6H10O5)n) është karbohidrati më i përhapur ne natyrë pas celulozës. Ai është polisakaridi, i cili gjendet në bimë në formë të kokërrzave dhe shërben si ushqim rezervë. Forma dhe madhësia e kokërrzave të amidonit varet nga lloji i bimës. Ai është produkt i procesit të fotosintezës, i cili kryesisht është […]

10 dobi shëndësore që sjell Ramazani


[ad_1] Shumë njerëz e shohin agjërimin si obligim fetar, por jo të gjithë i dinë dobitë shëndetësore që ka ai. Agjërimi është praktikë e mirë, Vetëm po të aplikohet në mënyrë të duhur. Ndihmon në eliminimin e toksinave/helmeve nga trupi, zvogëlon sheqerin dhe yndyrën në gjak, krijon shprehi të të ushqyerit të shëndetshëm dhe rritë […]

Hani ushqim herët dhe parandaloni diabetin (sëmundjen e sheqerit)


[ad_1] Zgjimi i hershëm dhe shkuarja me kohë në krevat, e bën njeriun më të shëndetshëm – ndërsa Nëse hani ushqim herët, mund ta parandaloni diabetin (sëmundjen e sheqerit). Sipas një hulumtimi të ri, agjërimi me ndërprerje ose vaktet e hershme, ndikojnë në presionin më të ulët të gjakut dhe zvogëlojnë rezistencën ndaj insulinës. Njerëzit […]

Nisni ditën me mollë për të qenë të shëndetshëm


[ad_1] deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.” Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë vlera të jashtëzakonshme, por ato jeshilet janë të pasura me proteina, vitamina, minerale dhe mbi të gjitha, fibër. Mollët jeshile rregullojnë problemet me tretjen, nivelet e glukozës në gjak […]

Mollë Herët Në Mëngjes – Për Të Nisur Ditën Shëndetshëm


[ad_1] deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.” Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë vlera të jashtëzakonshme, por ato jeshilet janë të pasura me proteina, vitamina, minerale dhe mbi të gjitha,fibër. Mollët jeshile rregullojnë problemet me tretjen, nivelet e glukozës në gjak dhe […]

Shtimi i një luge sheqeri në kafen tuaj të mëngjesit mund t’ju ndihmojë të humbni peshë


[ad_1] Po qe se jeni duke u përpjekur të angazhoheni për një mënyrë jetese më të shëndetshme, largimi i sheqerit është një hap i parë i shkëlqyeshëm. Konsumi i lartë i sheqerit shoqërohet me shtim në peshë, mbipeshë, diabet (sëmundja e sheqerit) dhe sëmundje kardiovaskulare. Në të kundërt, konsumi më i pakët i sheqerit ka […]

Kur s’ pini ujë – Çfarë i Ndodh Organizmit


[ad_1] Uji është tejet i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Vetëm po të jeni vazhdimisht të hidratuar, nivelet e glukozës në gjak do të jenë të ulëta dhe në këtë mënyrë do të menaxhoni më mirë insulinën. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për diabetikët. Disa studime sugjerojnë se hidratimi i duhur ju ndihmon të shmangni diabetin […]

Format dhe simptomat më të shpeshta të diabetit (sëmundja e sheqerit)


[ad_1] Diabetes mellitus (DM), ndryshe njihet si diabeti (sëmundja e sheqerit), është një sëmundje kronike e shkaktuar nga nivelet e larta të glukozës në gjak gjatë një periudhe të gjatë kohore. Glukoza është një ndër burimet kryesore të energjisë në trupin tonë, e cila merret nga ushqimi që e konsumojmë. Transportin e glukozës nga ushqimi në qelizat e gjakut e mundëson  insulina, […]

Cka është hiperglikemia dhe si shkaktohet?


[ad_1] Hiperglikemia (sheqeri i lartë në gjak) është një gjendje që ndodh kur nivelet e glukozës në gjakun tuaj rriten shumë lart. Hiperglikemia zakonisht është një simptomë dhe ndërlikim i diabetit (sëmundja e sheqerit). Glukoza mund të mblidhet në gjak kur trupi s’ prodhon mjaftueshëm insulinë, një hormon që ndihmon në menaxhimin e sheqerit në […]

Frutat që duhet konsumuar kundër diabetit (sëmundja e sheqerit)


[ad_1] Ka spekulime sipas të cilave diabetikët s’ mund të hanë fruta për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit. Këto spekulime s’ janë të vërteta për faktin se frutat s’ ofrojnë vetëm sheqer. Frutat dhe diabeti (sëmundja e sheqerit) Frutat ofrojnë shumë vlera shëndetësore dhe jo vetëm për diabetikët. Ato janë shumë të pasura me vitamina, minerale, fibër dhe antioksidantë. Të […]

Testi intolerancës së insulinës


[ad_1] Një test i tolerancës së insulinës (ITT) – është një procedurë diagnostike mjekësore gjatë së cilës insulina injektohet në venën e një pacienti, pas së cilës matet glukoza në gjak në interval të rregullt. • Kjo procedurë kryhet për të vlerësuar funksionin e hipofizës, funksionin adrenal, ndjeshmërinë ndaj insulinës , dhe ndonjëherë për qëllime […]

Lëngu i Shegës – Përse Ju duhet Patjetër Për Kujtesë Të Fortë


[ad_1] Me kalimin e moshës specialistët vënë re një rënie të fortë në aftësitë e të nxënit. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, rreth 40 përqind e njerëzve mbi 65 vjeç vuajnë nga problemet me kujtesën të nxitura nga mosha. Ekpsertët s’ përjashtojnë rolin e faktorëve genetikë, ushqyerjes dhe aktivitetit fizik në humbjen e kujtesës. Megjithatë […]

Produkti Që Të Jep Energji Në Mëngjes Më Shumë Se Sa Kafja


[ad_1] Kafeina që gjendet tek kafeja ofron një alternativë më të mirë zgjimi se fruktoza që gjendet tek molla. Megjithatë, specialistët thonë se secila prej këtyre alternativave ofron përfitime disi të komplikuara. Për shembull, Nëse ju kryeni aktivitet fizik që në mëngjes, molla do të ishte alterantiva e duhur meqë i jep organizmit energjinë e […]

Pse na ndodh që të kemi etje pasi hamë sheqer?


[ad_1] Të ngrënit e ndonjë ushqimi që përmban sheqer na bën shpesh të kemi etje. Arsyen përse ndodh kjo ndoshta s’ e kemi ditur dhe në shumë raste e kemi parë veten të përfundojmë duke pirë ndonjë gotë ujë pas atij ushqimi të ëmbël. Caroline Apovian, profesoreshë e Endokrinologjisë në Universitetin e Bostonit, e ka […]

Çfarë i Ndodh Trupit Kur Hani Makarona?


[ad_1] Me salcë, pana apo vetëm me djathë, s’ ka rëndësi pasi një pjatë e ngrohtë me makarona është gjithnjë një ide e mirë për një vakt të shijshëm. Pjata simbol i Italisë fqinje e përhapur tashmë në të tërë botën, zë një vend të rëndësishëm edhe në tavolinat e Shqiptarëve. Sipas një studimi nga […]

Frutat Më Të Mira dhe Ato që duhet të Shmangin Diabetikët


[ad_1] Ka spekulime sipas të cilave diabetikët s’ mund të hanë fruta për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit. Këto spekulime s’ janë të vërteta për faktin se frutat s’ ofrojnë vetëm sheqer. Frutat Dhe diabeti (sëmundja e sheqerit) Frutat ofrojnë shumë vlera shëndetësore dhe jo vetëm për diabetikët. Ato janë shumë të pasura […]

Fenomeni Raynaud


Shkruar nga Dr. Besim Demolli Fenomeni Raynaud manifestohet si vazospazëm i përsëritur i arterieve të gishtërinjve të duarve, gishtërinjëve të këmbëve, majës së hundës, lobuleve të laprave të veshëve Pika kyçe në lidhje me fenomenin e Raynaud • Fenomeni i Raynaud është një çrregullim që shkakton ulje të rrjedhjes së gjakut në gishta. Në disa […]

Dehidratimi dhe testimet e nevojshme për personat me dehidrim


[ad_1] Shkruan: Dr. Valbone Blaku Specialiste e Mjekësisë Familjare staf në Olive Medical & Laboratory Dehidratimi është një humbje e tepërt e ujit nga indet e trupit, i shoqëruar shpesh nga një çekuilibër i natriumit, kaliumit, klorurit dhe elektroliteve të tjera. Mund të ndodhë sa herë që lëngjet humbasin dhe s’ zëvendësohen në mënyrë adekuate, […]

Nga kafeina rritet sheqeri


[ad_1] Konsumimi i përditshëm i kafeinës në kafe, çaj apo pije joalkoolike tek disa persona që vuajnë nga diabeti (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit) i tipit 2, mund të rris nivelin e sheqerit në gjak, kanë vërtetuar rishtazi shkencëtarët britanikë. Tabletat kundër dhembjes së kokës, të cilat shpesh përmbajnë kafeinë, gjithashtu paraqesin rrezik për […]

Insulina dhe rezistenca insulinike


[ad_1] diabeti (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit), një çrregullim i shoqëruar me nivele të larta të glukozës dhe ulje të efekteve të insulinës, mund të jetë një gjendje kërcënuese për jetën. Njerëzit me diabet (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit) tip 1 prodhojnë shumë pak insulinë dhe kështu përfundimisht kërkojnë terapi plotësuese të insulinës. […]

Ujë me mjaltë me kanellë, zbuloni pse vlen shumë në mëngjes


[ad_1] Një nga kombinimet më të fuqishme të vlerave është ai i ujit me mjaltë dhe kanellë. Ato janë ushqime të shëndetshme që përmbajnë vitamina dhe minerale që ndihmojnë të kemi një shëndet të mirë. Mjalti, uji dhe kanella mund të përdoren duke i trazuar bashkë në raportin 1 lugë gjelle mjaltë dhe 1 lugë […]

Ujë me Mjaltë me Kanellë – Pse Vlen Shumë Në Mëngjes


[ad_1] Një nga kombinimet më të fuqishme të vlerave është ai i ujit me mjaltë dhe kanellë. Ato janë ushqime të shëndetshme që përmbajnë vitamina dhe minerale që ndihmojnë të kemi një shëndet të mirë. Mjalti, uji  dhe kanella mund të përdoren duke i trazuar bashkë në raportin 1 lugë gjelle mjaltë dhe 1 lugë […]

Dehidrimi, shkaqet dhe trajtimi


[ad_1] Dehidrimi është një humbje e tepruar e ujit nga indet e trupit, shpesh i shoqëruar nga një çekuilibër i natriumit, kaliumit, kloridit dhe elektroliteve të tjera. Mund të ndodh kur lëngjet humbasin dhe s’ zëvendësohen siç nevojitet, sidomos kur një individ s’ pi lëngje të mjaftueshme. Dehidrimi i hershëm s’ ka simptoma; dehidratimi i […]

Cilat Janë Perimet Më Të Mira Për Diabetikët


Sëmundja e diabetit (sëmundja e sheqerit) të tipit 2 jo domosdoshmërisht nënkupton nevojën për kufizimin e shumë ushqimeve të shijshme. I tillë është rasti i perimeve të cilat jo vetëm janë të shijshme por edhe të ngopin. Perimet nevojitet të jenë pjesë e rëndësishme e regjimit ushqimor të një diabetiku, thonë specialistët e AgroWeb.org. Të […]

A mund të ushtroni teksa agjëroni?


[ad_1] Agjërimi dhe ushtrimi janë komponentë të kultivimit të jetëgjatësisë, por a nevojitet t’i kombinoni ato? Le t’i rishikojmë të gjitha pyetjet në lidhje me ushtrimet gjatë agjërimit. A mund të ushtroni kurse agjëroni? Po, është mirë të ushtroni gjatë agjërimit, meqë çelësi i humbjes së peshës dhe shtimit të muskujve s’ janë vetëm kaloritë […]

Përse bëhemi agresivë kur jemi të uritur


[ad_1] Kur janë të uritur, njerëzit bëhen më agresivë, theksojnë shkencëtarët Sa më shumë kohë kalon midis racioneve, niveli i glukozës është më i ulët për prandaj truri fillon të tajitë hormonin e stresit. Në rast që kalon shumë kohë midis dy racioneve, truri është në panik se më s’ do të marrë ushqim. Glukoza […]