A janë të zakonshme zë vjellat gjatë tremujorit të parë të shtatzanisë ? Gjatë tremujorit të parë të shtatzanisë të vjellat do të jenë shumë prezente tek gratë shtatzëna. Për…

Sa muaj duhet pritur për një shtatzëni? Nga 100 gra të cilat përpiqen të mbeten shtatzënë, rreth 30% mbeten me barrë që në muajin e parë, rreth 75% mbeten me…

Pse vazhdoni t’i keni këmbët e enjtura edhe pas lindjes ? Shumica e shtatzënave e kanë të qartë se gjatë shtatzënisë mund të kenë enjtje, por pse ndodhë që edhe…

A duhet të hajë një shtatzënë sa për “dy veta”? JO! Një shtatzënë duhet të hajë çfarëdo që i pëlqen, por duhet t’i japë përparësi frutave, perimeve dhe ujit. Nuk…

A mund të merret vitamina C gjatë shtatzënisë? Po! Mos merrni më shumë se 500 mg në ditë. Nëse e teproni, mund ta iritoni lukthin, por ka studime (jo të…

Sa kilogramë duhet t’i shtoni gjatë shtatzënisë? Gjatë shtatzënisë nuk keni nevojë të keni ndonjë dietë speciale. Nëse hani shëndetshëm e ndihmoni beben tuaj që të rritet dhe zhvillohet. Mos…

A është rrezik që të fleni shtrirë në shpinë gjatë shtatzënisë? Deri në javën e 16 nuk ka rëndësi se në ç’pozicion fleni, në shpinë, në bark apo në krah,…

Ju kanë thënë se duhet të hani rrush, sepse bebja do ta ketë të pamurit më të mirë? Vjeshta është stina e rrushit dhe është mirë të merrni disa informacione…

Aborti – lajm i hidhur! Sapo ta merrni lajmin e mrekullueshëm se jeni shtatzënë ju do të filloni të bëni plane dhe të krijoni ëndërra pa fund. Por, për fat…

Jam shtatzënë, a është rrezik që të bëj dush me ujë nxehtë ? Jo, nëse uji nuk është aq shumë i nxehtë sa ta djegë lëkurën! 🙂🙂 Qite ujin në…

A pajtohesh që krahasuar me të dytën, shtatzënia e parë është më e rehatshme?😉 🔸️ ulesh dhe pushon sa herë që do 🔸️ flen sa të duash (nëse ta lejon…

A ju duken këpucët të ngushta tash kur jeni shtatzënë? Gjatë shtatzënisë prodhohet hormoni që quhet relaksinê i cili i bën ligamentet më të buta. Relaksina së bashku me peshën…

Kapsllëku te shtatzënat ▶️Prek gjysmën e shtatzënave ▶️Shfaqet për shkak të ndikimit të hormoneve të cilat i relaksojnë muskujt e zorrëve ▶️Suplementet e hekurit që jepen për ta korrigjuar pagjaksinë…

[ad_1] Parazitët, viruset, toksinat dhe kimikatet janë gjithashtu ndër ndotësit më të mëdhenj të ushqimit dhe shkaktarët më të përhapur të sëmundjeve. Bakteret janë të paevitueshëm në çdo ushqim që…

[ad_1] Autoritet e shëndetit publik në botë e kanë ulur në mënyrë të vazhdueshme sasinë e rekomanduar të alkoolit gjatë javës për një grua shtatzënë. Kur një grua konsumon alkool,…

[ad_1] Shtatzënia ka një mori simptomash të zakonshme: dhimbje shpine, dëshirë për ushqim, sëmundje në mëngjes, por ndonjëherë keni simptoma që s’ i dini se shkaktohen nga shtatzënia. Kolla kronike…

[ad_1] Edhe Me kusht që s’ e keni provuar kurrë çajin e gjetheve të mjedrës së kuqe, pa dyshim që jeni njohur me këtë bimë popullore. Mjedrat përmbajnë pak kalori,…

[ad_1] Xhenxhefili është një zhardhok i mrekullueshëm për shëndetin. Ai është përdorur për tu dhënë shije gatimeve  por edhe për të përmirësuar shëndetin për mijëra vite me rradhë. Megjithatë, fuqitë…

[ad_1] Më shumë se njëqind kimikate të ndryshme gjenden në trupin e njeriut, nga të cilat 55 s’ janë regjistruar deri më tani, dhe 42 janë kimikate “misterioze”, origjina e…

[ad_1] Kërcelli jeshil i bargjanit përdoret në mjekësi në sëmundjet e veshkave dhe fshikëzës (pezmatimi i traktit urinar, fshikëzës së urinës), si një terapi ndihmëse për gurët e vegjël në…

[ad_1] Diabetes mellitus (DM), ndryshe njihet si diabeti (sëmundja e sheqerit), është një sëmundje kronike e shkaktuar nga nivelet e larta të glukozës në gjak gjatë një periudhe të gjatë kohore. Glukoza është një ndër…

[ad_1] Ka qindra gjendje të lëkurës që prekin njerëzit. Kushtet më të zakonshme të lëkurës mund të kenë disa simptoma që janë të ngjashme, andaj është e rëndësishme të kuptoni…

[ad_1] Ilaçet kundër dhembjeve me kosto të ulët mund të blihen në shumicën e farmacive. Paracetamoli përdoret për të trajtuar dhembjet dhe gjithashtu mund të përdoret për të ulur një…

[ad_1] Mes faktorëve të ndryshëm, shëndeti ynë bazohet edhe tek përthithja e një sërë nutrientësh, nga kombinimi i të cilëve mbështeten funksione thelbësore të organizmit tonë. Në gamën e nutrientëve…

[ad_1] Pirja e lëngut të karotës është shumë e dobishme gjatë dhe pas shtatëzënisë. Kjo prejse ky lëng është plot me kalcium, folate, kalium, magnez, dhe natyrisht vitaminë A. Kalciumi…

[ad_1] Njeriu ka nevojë për vitaminën C në çdo ditë të jetës së tij. Kjo vitaminë e rëndësishme për rritjen dhe riparimin e çdo indi dhe qelize në organizëm. Ajo…

[ad_1] Fillimisht, mundohuni të mësoni se çfarë ju bën alergji dhe shmangni ekspozimin ndaj gjithçkaje që jua shkakton atë. Në përgjithësi, disa nga barnat më të zakonshëm për trajtimin e…

[ad_1] Depresioni është një çrregullim i humorit që prek mbi 17 milion të rritur vetëm në Shtetet e Bashkuara. Sidoqoftë, numri aktual mendohet të jetë shumë më i lartë, pasi…

[ad_1] Jodi është thelbësor për shumë funksione të organizmit megjithatë ky i fundit as s’ e prodhon dhe as s’ e sintetizon vetë. Mungesa e jodit pengon gjendrën e tiroides…

[ad_1] Thuhet e besohet se shega është fruti i jetëgjatësisë, i pasur me aq enzima, minerale, vitamina e lëndë ushqyese sa kuron e parandalon shumë probleme shëndetësore. Për shegën janë kryer shumë…

[ad_1] Presioni i ulët i gjakut është një situatë mjaft e zakonshme tek gratë e reja dhe aq më tepër në shtatzani. Me nxehtësinë e verës, vlerat e presionit të gjakut…

[ad_1] “Vezët janë proteina me cilësi të lartë dhe përmbajnë një larmi të gjerë vitaminash dhe mineralesh, të tilla si vitamina A, vitamina D dhe B”, thotë Natalie Rizzo, dietologe…

[ad_1] Ka shumë kushte që mund të shkaktojnë humbje të dëgjimit. Ekzistojnë 3 kategori të humbjes së dëgjimit që mund të kontribuojnë në problemet tuaja me dëgjimin: Humbja e dëgjimit…

[ad_1] Gjatë mbrëmjes së sontme në “Takim virtual me Shëndritin” ishte e ftuar nutricionistja klinike, Diola Dosti. Për më shumë se gjysmë ore, u diskutua për të ushqyerit shëndetshëm dhe…

[ad_1] Idea e pirjes së vezës mund të duket e pështirë për disa njerëz që s’ e durojnë aromën dhe mënyrën se si veza rrëshqet në gjuhë. Megjithatë vezët konsiderohen…

Zinku është një mineral, që me fjalë të tjera do të thotë që trupit tonë i duhen sasi shumë të vogla zinku për të funksionuar si duhet Sidoqoftë, këto sasi…

[ad_1] Një studim i bërë nga hulumtuesit e College London, kanë dal në përfundim që industria e alkoolit është duke i rrezikuar gratë shatzëna, kjo për shkak që ata s’…

[ad_1] Ruajtja e një diete të shëndetshme gjatë shtatëzanisë është shumë e rëndësishme. Gjatë kësaj kohe, trupi juaj ka nevojë për lëndë ushqyese shtesë, vitamina dhe minerale. Në fakt, ju…

[ad_1] Çdo vit, në mbarë botën, vdesin qindra njerëz si pasojë e një bakteri specifik që quhet Listeria. Listeria është një lloj bakteri, emri i plotë i të cilit është…

[ad_1] Gripi është një infeksion viral që sulmon sistemin tuaj të frymëmarrjes – hundën, fytin dhe mushkëritë tuaja. Zakonisht quhet grip, por s’ është i njëjtë me viruset e “gripit”…

[ad_1] Si doktor, unë kam trajtuar aq shumë gra shtatzëna dhe çdo herë që jam në sallën e lindjes i lutem Zotit t’i bekojë të gjitha nënat. dhimbja që gratë…

[ad_1] Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për shëndetin e njeriut. Ai praktikisht mbështet funksionin e çdo organi dhe sistemi në trup. Magnezi përfshihet në plot 300 reagime…

Aspirina është një ilaç farmaceutik i cili përdoret që prej 1899. Aspirina i përket një grupi kimikatesh të njohura si salicilates, që gjenden natyralisht tek rrushi i thatë dhe kajsitë…

[ad_1] Vetitë e mrekullueshme të aloe verës në trup janë të mrekullueshme dhe të gjithanëshme. Kjo bimë e veçantë, është një anti inflamator shumë i vlefshëm për organizmin dhe një…

[ad_1] Çfarë janë hemorroidet? Termi hemorroide i referohet një situate, në të cilën venat përreth anusit ose pjesës së poshtme të rektumit janë të fryra dhe të skuqura. Hemorroidet mund…

[ad_1] Është e vërtetë se akullorja mund të na sjellë një ndjenjë freskimi gjatë stinës së nxehtë të verës, por jo të gjithë njerëzit janë të “përshtatshëm’’ për të ngrënë…

[ad_1] Aspirina dhe ibuprofeni  janë dy ilaçe që përdoren rëndom kundër dhembjeve të ndryshme. Në pamje të parë, të dyja barnat duken sikur kryejnë të njëjtin funksion. E vërteta është…

[ad_1] Pavarësisht të gjithë këshillave të mjekëve dhe specialistëve për një dietë sa më të pasur ushqimore, duket se mungesat në vitamina janë akoma prezente. Këtë e pohojnë shumë mjekë…

[ad_1] Një studim i ri i udhëhequr nga studiuesit Prabjit Barn dhe Ryan Allen tregon se rritja e fetusit mund të përmirësohet Me kusht që gratë shtatzëna përdorin pastrues ajri…

[ad_1] Mund ta dini se vitamina D është një element ushqyes që ju ndihmon në përthithjen e kalciumit duke i bërë kockat më të forta, por në fakt vitamina D…

[ad_1] Frutat dhe perimet janë shëndet ndaj konsumojini sa më shumë. Kjo është këshilla që me siguri e keni dëgjuar shpesh gjatë jetës tuaj. Sa më të freskëta aq më…

[ad_1] Në verë, kur kaloni ndonjë ditë të gjatë në diell, ju keni vetëm një dëshirë: Bëni një dush freskuese dhe shkoni të hidhni veten në krahët e Morpheus. Alas!…

[ad_1] A e dini se mjafton vetëm një orë për të shpëtuar deri në tre jetë të tjera? Po, për të shpëtuar jetë, nevojitet të dhurosh gjak. Bëhet fjalë për…

[ad_1] Shkruar nga: Dr.Valbona Blaku – OML Hepatiti është një gjendje e karakterizuar nga inflamacioni dhe, ndonjëherë, zgjerimi i mëlçisë. Ka shkaqe të ndryshme, njëra prej të cilave është infeksion…

[ad_1] Paracetamoli ёshtё njё bar mjaft efektiv nё uljen e temperaturës tek fёmijёt, por studimet e mё shumё se 200 mijё fёmijёve, kanё bёrё tё ditur se ata tё cilёt…

[ad_1] Lulet e blirit që prej lashtësisë njiheshin si lulet ku fshihen rrezet e diellit. Gjethet e kësaj peme lulëzojnë prej fillimit të pranverës e deri në vjeshtë. Rritet në…

[ad_1] Rralle ndodh të njohësh dikë që s’ ka provuar dhembjen e lukthit. Zakonisht është e vështirë të marrësh diagnozë se pse shkaktohet dhembje e lukthit, por zakonisht kjo lidhet…

[ad_1] Bakteret janë të paevitueshëm në çdo ushqim që njerëzit konsumojnë çdo ditë. Megjithatë, Me kusht që njeriu s’ tregon kujdes në përpunimin, gatimin dhe ruajtjen e ushqimeve, këto baktere…

Çka është Gripi? Gripi (influenca) është një infeksion viral ngjitës i rrugëve dhe organeve të frymëmarrjes. Vlerësohet që 5-20% e popullsisë vuan nga gripi çdo vit. Karakteristikat kryesore të gripit…

Nga Mr. Ph Laureta Berisha Kosumi – Farmaciste VITAMINA D   Vitamina D ështe ndër vitaminat e vetme që trupi ynë nuk mund ta prodhojë vetvetiu. Burimi kryesor në prodhimin e…