Si mund të flini pak orë dhe, kur të zgjoheni – ndjeheni energjik dhe produktiv


[ad_1] “Sleep hacking” është mërmëritja në një luginë dhe një mendje teknologjike, profesionistët betohen se kjo është një nga metodat më të pakta që i përafron Metodat janë ekstreme, por ato funksionojnë, thotë Sarrah Maber… Shumica prej nesh pëlqen të qëndrojë, të ketë më shumë orë pushim. Për fat të keq, shpesh kjo do të […]

Kujdes – Ushqimet Që Përkeqësojnë Tiroiden e Që Duhen Shmangur


[ad_1] Luhatjet emocionale, lodhja dhe irritimi shpesh tregojnë një problem me tiroiden. Tiroidja rregullon mënyrën e çlirimit të hormoneve dhe rregullon metabolizmin. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, një nga problemet më të shpeshta që hasen me këtë gjëndërr është hipotiroidizmi. Ky problem ka të bëjë me funksionin e mangët të tiroides. Hipotiroidizmi manifestohet me lodhje […]

Hekuri – Sasia E Lartë E Këtij Minerali Mund T’ju Shkurtojë Jetën


[ad_1] Një studim i fundit në të cilin AgroWeb.org u bazua, zbuloi një lidhje të mundshme midis niveleve të larta të hekurit dhe jetëgjatësisë. Studimi bashkoi të dhënat nga tre studime të mëparshme gjenetike, duke arritur një mostër të paparë prej më shumë se një milion njerëz. “Duke përdorur gjenetikën, kemi zbuluar prova që tregojnë […]

Për Më Shumë Shëndet – Ushqimet e Duhura Që Luftojnë Aneminë


[ad_1] Anemia është një sëmundje që prek rreth 1.62 miliard njerëz në botë, një shifër që sipas të dhënave të Organizatës Botërore të Shëndetësisë korrespondon me 24.8 përqind të popullatës globale. Kjo sëmundje ka të bëjë me sasinë e paktë të hekurit në gjak dhe rrjedhimisht furnizimin e dobët të trupit me oksigjen. Edhe në […]

Anemia dhe ushqimet e duhura që luftojnë pagjakësinë


[ad_1] Anemia është një sëmundje që prek rreth 1.62 miliard njerëz në botë, një shifër që sipas të dhënave të Organizatës Botërore të Shëndetësisë korrespondon me 24.8 për qind të popullatës globale. Kjo sëmundje ka të bëjë me sasinë e paktë të hekurit në gjak dhe rrjedhimisht furnizimin e dobët të trupit me oksigjen. Edhe […]

Vitamina C ndihmon trupin në këto mënyra


[ad_1] Limonada është një nga opsionet më të shëndetshme kur bëhet fjalë për zgjedhjen e një pijeje. Lëngu nga një limon përmban rreth 30 mg vitaminë C, e cila është 33% e 90 mg e dozës së rekomanduar ditore. Vitamina C na mban të shëndetshëm në mënyrat e mëposhtme: Ndihmon në shërimin e plagëve Trupi […]

Mënyra e Saktë e Ruajtes së Barishteve Në Ngrirje


[ad_1] Në Shqipëri, barishtet e egra të pasura me vlera kurative, kanë qenë dhe mbeten pjesë e pandashme  e bahçeve dhe parcelave të vogla por dhe të tregut të fshatarëve. Të tilla janë disa prej tyre si rradhiqet, çikorja dhe nena e gjelbër, të cilat përdoren gjerësisht në kuzhinë, por edhe vlejnë si barishte mjekësore. […]

Konsumimi i dy filxhanëve me qumësht tërshëre çdo ditë, sjell përfitime të shumta


[ad_1] Këto ditë, njerëzit që janë intolerantë ndaj laktozës dhe të tjerët po preferojnë alternativat e tjera të qumështit. Dhe ndërsa opsionet e qumështit jo-qumështor kanë qenë të modës për një kohë, qumështi i tërshërës po bëhet një zgjedhje gjithnjë e më e popullarizuar. Jo vetëm që ka shije të shijshme, por mburret me përfitimet […]

3 arsyet pse duhet të hani më shumë spinaq


[ad_1] Spinaqi është një ushqim i domosdoshëm për ta konsumuar çdo ditë, dhe konsiderohet një burim i fuqishëm i vlerave ushqyese që janë jetike për organizmin, të tilla si vitaminat A, C & K, kalium, kalcium, magnez, folate dhe hekur. Kjo perime po ashtu përmban sasi të vogla të fibrave dietale që janë shumë të […]

Këto Ushqime duhet T’i Shmangni posaqë Shkaktojnë Konstipacion


[ad_1] Konstipacioni është një problem shëndetësor që shkaktohet nga lëvizja e kufizuar e zorrëve. Sipas specialistëve, të cilëve u referohet AgroWeb.org konstipacioni ndodh kur zorrët vihen në lëvizje më pak se tre herë në javë, ndërkohë që njeriu duhet të dalë jashtë dy herë në ditë. Një nga shkaqet kryesore të këtij problemi është ushqyerja. […]

Buka Me Qiqra Dhe Vlerat E Saj Ushqyese


[ad_1] Buka me qiqra është një bukë e shijshme, pa gluten dhe plot me lëndë ushqyese. Kjo bukë është pjesë e ushqimeve tradicionale të lashta të Shqipërisë dhe Turqisë. Në vendin tonë, buka me qiqra ishte e njohur dhe prodhohej me shumë mjeshtëri në qytetin e Korçës. Duke qenë se në ditët e sotme, mielli […]

Kura e Duhur Bimore që Funksionon Kundër Enjtjes së Këmbëve


[ad_1] Enjtja e këmbëve dhe kyçeve mund të ndodhë për shkaqe të ndryshme. Një prej tyre është akumulimi i lëngjeve në inde, një problem që njihet si edema periferale. Këmbët mund të enjten edhe si pasojë e një problemi me sistemin qarkullues, veshkat ose sistemi limfatik. Njerëzit që qëndrojnë ulur gjatë, konsumojnë shumë kripë, veshin […]

Pse disa njerëz kanë thinja që në moshë të re?


[ad_1] Me kusht që mendoni që vetëm ju keni flokë të thinjura që në moshë të re, jeni gabim. Thinjat në moshë të hershme janë një gjë e zakonshme dhe ka disa arsye pse ju dalin. 1. Ju mund të keni mungesë të vitaminës B12 Sipas specialistëve, mungesa e vitaminës B12 është shkaku më i […]

Kundër Dhjamosjes Së Mëlçisë – Frutat E Duhura Që duhet Të Konsumoni


[ad_1] Dhjamosja e mëlçisë është problematike dhe s’ duhet neglizhuar. Ky organ rrethohet nga depozita të panumërta të yndyrës të cilat ndikojnë negativisht në funksionet bazë të mëlçisë dhe krijojnë inflamacion. Një regjim i shëndetshëm ushqimor, i shoqëruar nga ndryshime të thjeshta në stilin e jetesës mund të rikthejnë mëlçinë në gjendjen e mëparshme. Disa […]

Angjiinarja e Myzeqesë – Rizbulimi i Një Historie të Hershme


[ad_1] Mesdheu është vendlindja e angjinares, gjë që shpjegon arsyen përse ajo luan një rol të rëndësishëm në kuzhinën mesdhetare. Angjinaren e gjejmë në mbarë Evropën, Lindjen e Mesme dhe Amerikë. Shqiptarët kanë një histori të gjatë në kultivimin e angjinares, por konsumimi ishte i ulët deri të paktën në vitet 90. Pikërisht në atë […]

Ushqimet që ndihmojnë rritjen e flokëve


[ad_1] ndërsa mund të jeni duke përdorur vitamina të flokëve, trajtime ose duke shmangur ndonjë gjë që mund t’i dëmtojë ato, sekreti i flokëve me rritje të shpejtë qëndron në dietën tuaj. Për fat të mirë, duket se vitaminat që janë të mira për flokët funksionojnë po aq mirë në shëndetin dhe pamjen e lëkurës. […]

Laboti – Barishtja Shqiptare Shumë e Kërkuar


[ad_1] Laboti i egër është njohur më parë si bar i keq, por mund të konsiderohet si një barishte e nënvlerësuar, pikërisht prej faktit se në të vërtetë, ai përmban shumë vlera shëndetësore. Konsumatori shqiptar mund të thuhet që ia ka njohur vlerat labotit të egër duke e përfshirë atë në gatime të ndryshme. Në […]

Studiuesit gjejnë nivele të dëmshme të metaleve të rënda në kripën e Himalajeve


[ad_1] Një studimi ka zbuluar se kripa e Himalajeve s’ është aq e shëndetshme në krahasim me popullaritetin e saj. Studimi i Ushqimit në Australi (NRAUS) zbuloi se ajo ka nivele të ulëta të lëndëve ushqyese esenciale dhe gjithashtu përmban një sërë metalesh të rënda të dëmshme. Pas kryerjes së testeve në 31 mostra të […]

Shurupi i Manave – Përgatitja dhe Përdorimet për Shëndetin


[ad_1] Manat janë ndër frutat më të shëndetshme dhe të shijshme që ne provojmë një herë në vit. Manat i gjejmë të zeza, të kuqe dhe të bardha. Manat janë të suksesshme në mjekësinë popullore pasi janë shumë të pasura me antioksidantë, vitamina A, B dhe C. Më poshtë do të mësoni nga AgroWeb.org vlerat […]

Perimet Më Të Mira Për Pastrimin e Enëve të Gjakut


[ad_1] Konsumi i rregullt i perimeve njihet si gurëthemeli i një regjimi të shëndetshëm ushqimor. Perimet janë të pasura me vitamina dhe minerale të cilat janë thelbësore për shëndetin. Ato përmbajnë gjithashtu shumë antioksidantë, të cilët mbrojnë qelizat nga dëmet e shkaktuara prej radikaleve të lira. Një studim, të cilit i referohet AgroWeb.org konfirmon se […]

Çfarë Ndodh Në Organizëm Po qe se Hani Panxhar Çdo Ditë


[ad_1] Panxhari është një zhardhok të cilit i janë thurur shumë lavde për shkak të vlerave fantastike që ofron për shëndetin e njeriut. Në praktikë, kjo perime e nëntokës merr prej saj vlerat dhe ushqyesit më të mirë e të rëndësishëm për organizmin. Kjo perime duhet konsumuar rregullisht që të përmirësojnë funksionimin e trupit. Në […]

Kosi, vezët dhe mëlçia janë zgjidhja Vetëm po të jeni vazhdimisht i ftohtë


[ad_1] Mungesa e një vitamine, si dhe e hekurit mund t’ju bëjnë mërdhac! Vetëm po të edhe ju bëni pjesë ndër njerëzit mërdhac, duhet ta dini që ajo s’ është vetëm ndjenjë por mbase edhe simptomë e mungesës së nutrienëve të caktuar të rëndësishëm siç është hekuri! Profesoresha e mjekësisë Rosina Raj tha se niveli […]

Këtë frut duhet ta konsumoni, vret qelizat e kanceri të gjrit tek gratë


[ad_1] E pasur me substanca ushqyese thelbësore për shëndetin dhe mirëqenien tonë, shega është një frut vjeshtor me veti diuretike, antioksidante dhe mbi të gjitha anti-tumorale. 100 gramë shegë përmbajnë 63 kalori dhe ndahen në 94% karbohidrate, 3% proteina, 3% lipide. E përbërë nga 80% ujë, shega përmban vitaminë C, vitamina të grupit B, fibra, […]

Receta Më e Shpejtë – Brokoli Me Hudhër Dhe Limon


[ad_1] Brokoli është një nga ushqimet më të shëndetshme për organizmin dhe mirëqenien e njeriut. Ai është i pasur në vitamina, minerale e ushqyes të cilat mund të përthithen më mirë me anë të një gatimi minimal të perimes. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni recetën e thjeshtë dhe të shijshme të brokolit […]

Ushqimet e Pasura me Minerale dhe Niveli i Duhur që duhet të Konsumoni Sipas Moshës


[ad_1] Kur vjen puna tek mineralet, gjithnjë ka paqartësi mbi sasinë e nevojshme dhe ushqimet e pasura me to. AgroWeb.org do t’ju ndihmojë më informacionet bazë që duhet të dini për mineralet. Kalciumi Ushqimet ku mund ta gjeni: qumështi, alternativat e tjera të pasuruara si qumështi i sojës, kosi, djathi i fortë, drithërat e pasuruar, […]

dhimbja e Fytit Kur pini ujë – Shenjë e Problemeve në Organizëm


[ad_1] Sistemi juaj i tretjes përfshin fytin, stomakun, zorrën e trashë, pankreasin dhe mëlçinë. AgroWeb.org raporton s’ është çudi që shenjat e problemeve të tretjes të përfshijnë organet e mësipërme. Problemi është se kur shfaqen në mënyra që ju s’ i pritni, mund të mos e kuptoni se është e nevojshme një vizitë tek mjeku. […]

Borziloku – vetitë e mira kundër fryrjes së stomakut dhe dhembjeve muskulare


[ad_1] Borziloku është një bimë popullore e Mesdheut që ka vlera ushqimore dhe mjekësore, të cilave i janë thurur lavde që në lashtësi. Borziloku ka një shije delikate e të ëmbël, madje dhe pak djegëse, por më të butë se rigoni. Ilirët e përdornin borzilokun për të thurur kurora duke qenë se kjo bimë asokohe […]

Anemia, shkaqet dhe tretmani


Anemia është një gjendje në të cilën, varësisht nga lloji, numri i qelizave të kuqe të gjakut (RBC) tuaj është më i ulët se normalja ose ekziston një problem me proteinën e hemoglobinës brenda atyre qelizave. Hemoglobina është përgjegjëse për bartjen e oksigjenit në indet tuaja, kështu që anemia mund të ju bëjë të ndiheni […]

“Dëshmia e Puçit”, Sokol Balla sjell librin për “21 Janarin”


[ad_1] Në 10-vjetorin e ngjarjeve të 21 janarit, ku u vranë 4 protestues para godinës së kryeministrisë nga oficerët e Gardës së Republikës, botohet libri i Sokol Ballës “Dëshmia e puçit”, botim i UET press. Gazetari i njohur sjell fakte të panjohura të një prej personave që u akuzua nga ish-kryeministri Sali Berisha si organizator […]

Për Aneminë – Kura Natyrale Për Të Rritur Hemoglobinën


[ad_1] Hemoglobina është një proteinë që gjendet tek rruazat e kuqe të gjakut. Ajo janë përgjegjëse për transportimin e oksigjenit në mbarë organizmin. Përpos kësaj, hemoglobina nxjerr dioksidin e karbonit jashtë qelizave dhe në mushkëri. Më pas dioksidi i karbonit nxirret gjatë frymëmarrjes. Sipas të dhënave të AgroWeb.org sasia e ulët e hemoglobinës vështirëson kryerjen […]

Kajota – Vlerat e Rralla të Perimes Dardhë


[ad_1] A keni vënë re në tregjet shqiptare një perime të re që ngjan si një dardhë por ka shijen e kungullit? Kjo perime mban emrin Kajota, por ndryshe njihet edhe si perimja dardhë. Në treg e gjeni me emra si Patate Deti apo Kungull me Gjemba. Kjo perime është pjesë e familjes botanike që […]

Mandarinat ndihmojnë për të kuruar aneminë


[ad_1] Mandarinat janë ndër agrumet më të shijshme, falë aromës dhe përmbajtje së lartë të sheqerit, si në brendësi të frytit dhe në lëkurë. Mandarina përmban vitamina A,B,C, sasi të konsiderueshme hekuri dhe sheqerna. Është një fryt tretës, freskues dhe me lëngun e tij mund të bëhet një limonadë shumë e kirë, që është e […]

Mungesa E Hekurit Apo Sëmundjet Kronike – Si Të Dalloni Shkakun E Anemisë


[ad_1] Anemia është një problem shëndetësor që ka të bëjë me numrin tepër të ulët të rruazave të kuqe të gjakut ose sasinë e ulët të hemoglobinës. Kjo e fundit është një proteinë e pasur me hekur që i bashkëlidhet oksigjenit në mushkëri dhe e transporton atë në çdo ind e qelizë. Shifrat globale të […]

Si ta përdorni mandarinën për të trajtuar aneminë?


[ad_1] Mandarina përmban vitamina A,B,C, sasi të konsiderueshme hekuri dhe sheqerna. Është një frut tretës, freksues dhe me lëngun e tij mund të bëhet një limonadë shumë e mirë, që është e pranueshme edhe nga stomaku i fëmijëve. Në mjekësinë popullore përdoren gjethet, frutat, lulet, të cilat kanë po atë përdorim si tek portokalli dhe […]

Sekretet e Trumzës – Barishtja që Ngjall Zili


[ad_1] Tufat e gjelbra të trumzës të rreshtuara mes barishteve të tjera janë nga më tërheqëset për syrin, por mbi të gjitha vlerësohen si magnet natyral i vlerave mirëbërëse për organizmin e njeriut. E freskët apo e thatë, trumza mbetet një nga dhuratat më të spikatura të natyrës dhe AgroWeb po hedh dritë më tepër […]

E sulmuan një person, policia arreston tre të dyshuar në Prishtinë


[ad_1] Tre persona janë arrestuar në Prishtinë pasi e kishin sulmuar viktimën mashkull kosovar. Të dyshuarit i kishin shkaktuar lëndime trupore. Nga të dyshuarit janë konfiskuar dy thika si dhe një boks hekuri që mendohet se me të njëjtin e kishin goditur viktimën. Viktimës i është ofruar ndihma mjekësore dhe pas trajtimit është liruar. Pas […]

4 Kurat Më Të Mira Natyrale Me Dafinë


[ad_1] Shqiptarët kanë një histori të gjatë të mbjelljes së dafinës në kopshte dhe tarraca dhe kanë gjetur 1001 mundësi për ta përdorur atë. Ajo besohet se sjell fat në familje dhe sipas gojëdhënave thuhet se mbjellja e bimëve të dafinës pranë shtëpive, mënjanon goditjet e rrufeve. Gjethet e dafinës vijnë nga familja Laurus Nobilis […]

MultiVitaminat – Të Dobishme APO të Tepërta Për Shëndetin


[ad_1] Po qe se hani një ushqim të pasur me fruta, vitamina dhe ushqime të pasura, atëherë me siguri po merrni sasinë e nevojshme të tyre. Multivitaminat nga ana tjetër ofrojnë një formë më të lehtë për të siguruar këto vitamina. Sa të nevojshme janë multivitaminat? Më poshtë do të gjeni një udhërrëfyes që AgroWeb […]

Tepria e Hekurit – Reagimet e Rrezikshme Të Lëkurës


[ad_1] Hekuri është një mineral i rëndësishëm që gjendet në çdo qelizë të organizmit. Ai është i domosdoshëm për rritjen, zhvillimin dhe funksionin normal të qelizave. Në mungesë të hekurit, trupi e ka të pamundur të prodhojë rruaza të kuqe të gjakut, gjë që shkakton më pas anemi. Teprica e hekurit nga ana tjetër shkakton […]

Cila është Mënyra më Perfekte e Përgatitjes së Pilafit në Shtëpi


[ad_1] Orizi është një nga sfidat më të mëdha të gatimit. Të gjithë që kanë përgatitur ndonjëherë pilafin, e dinë që rezultati s’ është kurrë njësoj. Ndodh që njëherë të dali pak i fortë dhe i thatë, herë të tjera del shumë i ujshëm. AgroWeb.org ju tregon mënyrën se si të përgatisni pilafin më të […]

Çaji i Gjetheve të Angjinares – Përfitimet e Mëdha për Shëndetin


[ad_1] Angjinarja ka një histori të gjatë në kulinarinë e shumë vendeve. Ajo njihet për formën e saj të veçantë që ngjason me një bohçe. Faktikisht ajo që ne konsumojmë është asgjë tjetër veçse lulja e bimës së angjinares. Gjethet që rriten përgjatë kërcellit të saj, janë ato që thahen për të prodhuar çajin e […]

Lëpjeta e Bjeshkëve – E Gjelbra Kuruese e Malësive


[ad_1] Bjeshkët e Shqipërisë janë një pasuri për vendin, për vetë faktin se në to rriten një sërë bimësh, barishtesh dhe frutash që konsumatorët e ndërgjegjshëm për rëndësinë e të ushqyerit mirë, i kërkojnë me ngulm. Ndër thesaret që ofrojnë malësitë tona gjendet edhe lëpjeta e bjeshkëve, një bimë që i përket familjes botanike të […]

Çfarë Ndodh Me Organizmin Po Të Hash Çdo Ditë Oriz


[ad_1] Orizi është ndër ushqimet bazë të njeriut. Studimet e reja të cilave u referohet AgroWeb.org thonë se ngrënia çdo ditë e orizit i ndihmon njerëzit të kujdesen më shumë për peshën e tyre. Sipas studimeve, orizi shërben si një udhërrëfyes për ushqyerjen e shëndetshme dhe mirëmbajtjen e peshës. Njerëzit që hanë oriz rregullisht ose […]

Përse duhet të Konsumoni sa më Shumë Mashurka të Verdha


[ad_1] mashurkat e verdha janë një ushqim fantastik dhe i pasur në vlera ushqimore. Një racion me mashurka të verdha përmban 31 kalori dhe një sërë ushqyesish të dobishëm për shëndetin. Karbohidrate dhe proteina Pjesa më e madhe e kalorive të mashurkave të verdha vjen si pasojë e karbohidrateve. Një racion mashurka ofron 7 gramë […]

Finoku Shqiptar – Perimja e Ëmbël dhe e Panjohur e Vendit


[ad_1] Siç tashmë edhe dihet, Shqipëria hyn tek ato vende që janë të bekuara për nga klima e mirë që i karakterizon. Kjo përkthehet në toka pjellore dhe më shumë bimësi. Pra, një mrekulli e natyrës e cila në vendin tonë mund të shfrytëzohet nga çdokush. Gjenden rreth 300 lloje bimësh aromatike dhe medicinale, shumica […]

Në javën e 38 të shtatzanisë u prek nga Covid/ Rrëfimi i infermieres shqiptare në Itali: Ishte ferr, në intubim dëgjoja gjithçka


[ad_1] Silvana Rudaj, infermiere shqiptare që jeton në Milano, s’ është një nga ata njerëzit që e kaluan lehtë infektimin me koronavirus. 29 vjeçarja ishte në javën e 38 të shtatzanisë kur u prek nga sëmundja. Gjendja e saj u përkeqësua ndjeshëm, aq sa i detyroi mjekët ta vendosnin në intubim. Ishte një makth të […]

Nica dhe Zemani – Rrëfim nga Niazi Nelaj


[ad_1] (Nje familje e thjeshte shqiptare, me histori interesante) – Nga Niazi NelajNdoshta s’ do te perfillesha per te hedhur ne leter kete histori te kahershme dhe te re, po te mos kish qene ajo mbasdite fatlume e kater janarit te vitit 2013, kur, se bashku me bashkeshorten shkuam ne shtepine e te moshuares Nice, […]

Arsyet Befasuese Përse Ju Bien Flokët – Kurat Natyrale


[ad_1] Flokët u bien të gjithëve, s’ është çudi. Në disa raste, rënia e flokut i atribuohet ndryshimet të stinëve, e në disa të tjera mungesës së vitaminave. Megjithatë, në këtë artikull të AgroWeb.org, do të mësoni për arsye të tjera shumë herë më befasuese të rënies së flokëve. Medikamentet Shumë medikamente siç janë holluesit […]

Efektet Shëndetësore të Muçmollave Shqiptare


[ad_1] Muçmolla është vogëlushja e familjes së trëndafilit. Kjo pemë e vogël çel fruta të vogla në ngjyrë të kafenjtë deri tek ngjyrë ndryshku. Këto fruta janë të ngjashme me ato të trëndafilit të egër, por më të mëdha në përmasë. Ato përbëhen nga bërthama të forta. Muçmolla është një frut me reputacion prej kohësh […]

Përdorimet Interesante Të Llumit Të Kafes Në Shtëpi Dhe Kopësht


[ad_1] Kafja është pija më e konsumuar në botë sipas statistikave më të fundit. Njerëzit zakonisht llumin e saj e hedhin, por pasi të keni lexuar këtë artikull nga AgroWeb.org, mund ta mendoni dhe njëherë. Llumi i kafesë ka shumë përdorime praktike si në shtëpi dhe në kopsht, madje mund t’iu ndihmoj dhe për shëndetin […]

Rëndësia e Aciditetit të Dheut Për Shëndetin e Bimëve Tuaja – Çfarë duhet të Dini


[ad_1] Aciditeti ose pH luan një rol të rëndësishëm në procesin e zhvillimit të bimës. pH ndikon në formën në të cilën ushqyesit janë të pranishëm te dheu dhe si rrjedhojë, disponueshmërinë e këtyre ushqyesve.  Çdo organizëm i gjallë ka nevojë për ushqyes që të rritet, të zhvillohet dhe të lulëzojë. Njëlloj edhe bimët. Ato […]

Sallatë me Qiqra, Rukola dhe Djathë – Shije Fantastike në Tryezë


[ad_1] Një recetë e thjeshtë dhe plot shëndet, e pasur në vlera ushqyese dhe shije të mrekullueshme. Shoqëron në mënyrë fantastike gatime të ndryshme në tryezë, gjellë a supa, byrekë shtëpie etj. Por për ata që janë në kujdes për kilet e tepërta, kjo sallatë mund të konsomuhohet edhe thjeshtë me pak bukë të thekur. […]

‘Galaktika e Andromedës’ prezantohet në Festivalin e Filmit në Kajro 


[ad_1] Senad Ramaj, ish-drejtor i kompanisë “Eco Higjiena” në Gjilan, është liruar nga akuza e cila e ngarkonte atë me veprën penale të keqpërdorimit të detyrës zyrtare. Ky shqyrtim i dytë ishte urdhëruar nga Gjykata e Apelit, pasi që Gjykata e Gjilanit të akuzuarin e kishte liruar nga akuzat në shqyrtimin e parë. Kujtojmë se […]

Gjykata vendos për drejtorin e akuzuar të kompanisë ‘Eco Higjiena’ në Gjilan


[ad_1] Senad Ramaj, ish-drejtor i kompanisë “Eco Higjiena” në Gjilan, është liruar nga akuza e cila e ngarkonte atë me veprën penale të keqpërdorimit të detyrës zyrtare. Ky shqyrtim i dytë ishte urdhëruar nga Gjykata e Apelit, pasi që Gjykata e Gjilanit të akuzuarin e kishte liruar nga akuzat në shqyrtimin e parë. Kujtojmë se […]

COVID-19: SI TA FORCOJME IMUNITETIN ME VITAMINA?


[ad_1] Një sistem imunitar funksional është vendimtari në luftën kundër COVID-19 që është aktuale në gjithë botën. Për ta ruajtur atë, trupi ka nevojë për vitamina të mjaftueshme dhe lëndë ushqyese të tjera shtese ushqimit te perditshem qe marrim. E kjo është pikërisht ajo që shumë njerëzve u mungon se fundmi, andaj edhe e përballojnë […]

Si Të Përdorni Kosin Për Shëndetin Dhe Shkëlqimin e Flokëve


[ad_1] Shëndeti flokëve s’ kërkon domosdoshmërisht trajtime të shtrenjta kozmetike. specialistët thonë se disa prej trajtimeve më efikase mund të bëhen duke përdorur produkte që gjenden lehtësisht në kuzhinat tona. I tillë është rasti i të bardhave të vezëve apo edhe kosit. Kosi i bërë në shtëpi është shumë i pasur me vitaminat A, C, […]

Test zbavitës/ Tek cila derë do të dëshironit që të kalonit? Zgjidhni një numër dhe zbuloni të ardhmen tuaj


[ad_1] Ky është një kuiz i thjeshtë që po bën xhiron në internet dhe me sa duket zbulon mjaftueshëm për personalitetin tuaj, si dhe mund të të ndihmojë të parashikosh të ardhmen tënde. Po qe se jeni apo jo dikush që beson në psikologji, horoskopë, apo edhe në parashikimet e Nostradamus për të ardhmen, mendojmë […]

Sallatë me Lakër të Kuqe dhe Arra – Mrekulli për Shijen dhe Shëndetin


[ad_1] Lakra e kuqe shpesh përdoret për të zëvëndësuar sallata të ndryshme, por kjo perime është e nënvlerësuar. Lakra e kuqe është më e fuqishme se lakra e bardhë në aspektin shëndetësor. Lakra e kuqe përmban 85% të dozës ditore të vitaminës C, ndërsa lakra e bardhë ka vetëm 47 përqind, madje lakra e kuqe […]

Letra e Aluminit dhe Rreziku që Vjen nga Kuzhina


[ad_1] Letra e aluminit s’ mungon kurrë në raftet e kuzhinës. Këtë letër shkëlqyese e përdorim për të mbështjellë çdo gjë që gjejmë në kuzhinë. Por a është e sigurt për një përdorim kaq masiv? AgroWeb.org ka përgjigjen e duhur të bazuar në mjaft studime dhe kërkime shkencore. A duhet të shqetësohemi për praninë e […]

Lakra turshi ju ndihmon të forconi sistemin imunitar


[ad_1] Lakra turshi ishte ngrënë dy mijë vjet më parë, por edhe pse kanë kaluar kaq shumë vite, ajo është akoma një ushqim popullor për shumë njerëz në të tërë botën, si një pjatë dytësore ose pjatë kryesore. Përveç faktit që lakra turshi është e shijshme, ajo ka shumë përfitime shëndetësore. Përmban një numër lëndësh […]

Hekurosja e Mbathjeve – Këshilla e Nënave Shqiptare Sot Vlen Më Shumë Se kurrë


[ad_1] Një herë e një kohë amvisat shqiptare kishin një rregullt strikt sa i përket larjes dhe hekurosjes së ndërresave dhe të mbathurave. Në shumë raste, lexues të AgroWeb.org nga të gjitha zonat e vendit kanë ndarë shembuj se si në mungesë të një lavatriçeje, të gjitha rrobat laheshin me dorë, ndërkohë që ato të […]

Oriz i Skuqur me Perime – Receta e Thjeshtë Por me Shije


[ad_1] Orizi i skuqur plotëson të gjitha nevojat për një vakt të shpejtë e të shijshëm në ndonjë ditë të lodhshme të javës. Ai kërkon pak kohë përgatitjeje por ofron shumë shije dhe kënaqësi në tryezë. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni si të gatuani një pjatë me oriz të skuqur dhe perime. […]

Çfarë i Ndodh Trupit Kur Hani Makarona?


[ad_1] Me salcë, pana apo vetëm me djathë, s’ ka rëndësi pasi një pjatë e ngrohtë me makarona është gjithnjë një ide e mirë për një vakt të shijshëm. Pjata simbol i Italisë fqinje e përhapur tashmë në të tërë botën, zë një vend të rëndësishëm edhe në tavolinat e Shqiptarëve. Sipas një studimi nga […]

Ushqimet që parandalojnë rënien e flokut


[ad_1] Nëse jeni të shqetësuara nga rënia e flokëve, ndryshoni dietën tuaj dhe gjithçka do të shkojë mirë. Ja disa nga ushqimet që ju duhen për forcimin e flokut: Mjalti – tretmani i skalpit të kokës me mjaltë përmirëson pamjen e flokëve të dobësuar. Salmoni – Floku është fibër proteinike. Pra, duhen ngrënë proteina për ta mbajtur […]

VIDEO: Hapen pas 2500 vjetësh arkivolet e Egjiptit të Lashtë, ja çfarë u zbulua brenda tyre


[ad_1] Një mision arkeologjik egjiptian ka zbuluar një koleksion të madh me sarkofagë dhe figura të mbyllura 2500-vjeçare në Naqropolin Saqqara në Giza. Duke hapur një nga sarkofagët e zbukuruar për herë të parë para mediave të mbledhura, ekipi zbuloi mbetje të mumifikuara të mbështjella me leckë varrimi që mbanin mbishkrime hieroglifike me ngjyra të […]

Sërish para gjykatës i akuzuari se pa vlerësim shiti për hekur automjetet e kompanisë


[ad_1] Senad Rama, ish-anëtar i Bordit të Drejtorëve të kompanisë “Eco Hixhiena”, ka dalë sot sërish para gjykatës nën akuzën për keqpërdorim detyre. Rama, sipas prokurorisë ka shitur për mbeturina hekuri shtatë automjete dhe kontejnerë, pronë e kësaj kompanie, në shumën prej 16 mijë e 249 euro. Aktakuza thotë se këto asete janë shitur pa […]

Si Të Zgjidhni Çokollatën Perfekte?


[ad_1] Kënaqësia që merr prej çokollatës është e pashoqe ndërsa vlerat që merr prej saj, sidomos të zezës, s’ kanë të krahasuar. Kjo ëmbëlsirë është e pasur me antioksidantë, të nevojshëm  për të eliminuar radikalet e lira që shkaktojnë inflamacion dhe nxisin disa sëmundje kronike. Çokollata e zezë është e pasur me vitamina dhe minerale siç janë: fibra, bakri, […]

Nëntë Sinjalet Paralajmëruese të Anemisë Në Trupin Tuaj


Anemia si pasojë e mungesës së hekurit është një nga llojet më të përhapura të sëmundjes. Megjithatë shumë njerëz janë të pavetëdijshëm për simptomat e anemisë. Kur njeriu vuan nga mungesa e hekurit, organizmi s’ prodhon dot rruaza të mjaftueshme të kuqe të gjakut. Gjakderdhja është një nga shkaqet më të përhapura të mungesës së […]

Salçicet Kanë Proteina Por Ka Arsye Përse s’ duhet Ta Teproni


[ad_1] Salçiçet janë ndër produktet që konsumohen masivisht nga tryeza e shtëpisë tek fast food-et dhe restorantet. Ndonëse ka shqetësime serioze për përbërësit e këtij ushqimi të përpunuar, në rastet kur ky produkt është i bërë siç duhet mund të jetë një burim i mirë proteine. Duke qenë se salçicet janë me përmbajtje mishi, Me […]

Para apo Pas Buke – Kur duhet Pirë Vaji i Peshkut dhe Vitaminat e Tjera


[ad_1] Suksesi i suplementëve të vitaminave dhe mineraleve varet nga disa strategji të thjeshta, sipas specialistëve të AgroWeb.org. Në këtë artikull do të mësoni për mënyrat e sakta të përdorimit të vajit të peshkut dhe suplementëve të tjerë, që ato të shpalosin plotësisht vlerat e tyre në organizëm. Vaji i Peshkut Zakonisht vaji i peshkut […]

Si Të Luftoni Lodhjen Që Shkaktohet Nga Anemia – Ushqimet Që Ju Duhen


Lodhja është një nga simptomat më të zakonshme të anemisë. Ajo ndodh derisa organet jetësore s’marrin mjaftueshëm oksigjen në mungesë të rruazave të kuqe të gjakut. Anemia që vjen si pasojë e mungesës së hekurit është një nga format më të përhapura të sëmundjes. Përveç mungesës së oksigjenit, sipas të dhënave të AgroWeb.org, trupit i duhet […]

Pas Moshës 40 vjeç – Ushqimet Më Të Mira Për Muskujt Të Fortë Për Meshkujt


[ad_1] Mirëmbajtja e masës muskulare pas moshës 40 vjeç kërkon punë dhe ushqimet e duhura, sidomos ato të pasura me energji. Formula e ndërtimit të një trupi në formë të mirë e të shëndetshëm, kërkon më shumë vëmendje ndaj muskujve. AgroWeb.org sjell më poshtë listën me ushqimet më Ushqimet Më Të Mira Për Muskujt Frutat […]

Ushqimet Që nevojitet Të Hani Vetëm po të Jeni Anemikë


[ad_1] Anemia është një sëmundje që kufizon furnizimin me oksigjen të muskujve dhe indeve. Ajo shoqërohet me disa simptoma siç është lodhja, ndjeshmëria ndaj të ftohtit, marramendja, vështirësi në frymëmarrje, rrahje të çrregullta të zemrës dhe dhembje koke. Kjo sëmundje shkaktohet nga pamjaftueshmëria e hekurit dhe prek veçanërisht femrat. Hekuri është një mineral që merret […]

A keni ndëgjuar për Artritin e të miturve, i cili shfaqet para moshës 16 vjeçare


[ad_1] Shkruar nga Dr Besim Demolli – Reumatolog  MUAJI KORRIK ËSHTË MUAJI I NDËRGJEGJËSIMIT PËR ARTRIT TË TË MITURVE APO THËNË MË DREJTË PËR ARTRITIN I CILI SHFAQET PARA MOSHËS 16 VJEÇARE!  Çfarë është artriti idiopatik i të miturve?  Artriti Idiopatik i të miturver (artriti juvenile idiopatik) është një emër i përgjithshëm për disa lloje […]

Cilët janë përbërësit e trupit?


Përveç ujit, trupi përbëhet nga disa elementë kimikë të thjeshtë. Karboni është një element kimik në diamant dhe qymyr. Një e pesta e trupit tuaj është karboni. Hekuri kthen gjakun e kuq. Keni mjaft hekur për të bërë pak gozhdë prej tij. Fosfori nga i cili bëhen ndeshjet ndodh gjithashtu në kockat dhe thonjtë tuaj. […]

Kuiz nga Gastroenterologjia (Test nga Gastroenterologjia)


Si Ndikon Mungesa e Kaliumit Tek Cilësia e Gjumit


[ad_1] Mineralet si hekuri, magnezi dhe kaliumi janë shumë të rëndësishme për organizmin, cilësinë e jetës por edhe gjumin. Kaliumi është një nga mineralet më të dobishme për njeriun. Ai shërben për t’i bërë muskujt më të fortë, nervat më funksionalë dhe qarkullimin e gjakut më të shëndetshëm. Kaliumi gjendet me shumicë në shumë ushqime […]

Si Ta Kuptoni Po qe se Keni Tepricë Hekuri – Çfarë i Ndodh Trurit dhe Organizmit


[ad_1] Njerëzit që kanë nivele të larta të hekurit në organizëm janë më të rrezikuar nga disa goditje ishemike. Ky është rezultati i një studimi nga Imperial College London, të cilit i referohet AgroWeb.org. Shkencëtarët analizuan të dhënat shëndetësore të 48,000 njerëzve dhe zbuluan se sasitë e larta të hekurit kishin lidhje të fortë me […]

5 mënyra natyrale për të rritur qarkullimin e gjakut në trup – Gazeta Tribuna


[ad_1] Është sasia e gjakut që pompohet nga zemra për të arritur në të tëra organet e trupit tuaj. Një sasi e mirë e qarkullimit është ajo që e mban një person të shëndetshëm dhe të aftë. Çështja është se a mund ta rrisni qarkullimin e gjakut në mënyrë natyrale? Shkenca që qëndron pas qarkullimit […]

Kos, Mjaltë, Arra në Mëngjes Për Fuqi Gjatë Ditës


[ad_1] Informacionet për vlerat shëndetësore të mjaltit dhe kosit janë të panumërta. Por kombinimi i të dyjave së bashku është shembull i besimit se bashkimi bën fuqinë. Si kosi, ashtu edhe mjalti kanë shumë përfitime për shëndetin e njeriut, për të cilat AgroWeb.org ju fton të lexoni më poshtë: Mjalti: Përdorimet dhe vlerat Mjalti ka […]

100 këshilla nga mjekësia angleze


[ad_1] Ai i cili vendoset i pari në listë është gjithmonë shëndeti. Shpeshherë kur përballemi me probleme të vogla a të mëdha në jetën e përditshme, kërkojmë se pari të jemi të shëndetshëm. Se shëndeti fizik e mendor është ai që e bën të plotë trupin e njeriut e vetë jetën. Sigurisht, sëmundjet mund të […]

Roli i Hekurit Në Infeksionet e Mykut – Kujdesi Që Ju nevojitet


Myku, në rrethana normale, konsiderohet si pjesë normale e florës bakteriale në organizmin e njeriut. Megjithatë, në rrethana të caktuara, ai mund t’i çelë rrugën infeksioneve të ndryshme që ndikojnë në imunitet. Infeksionet mund të shfaqen në zona të ndryshme të trupit duke u manifestuar me simptoma të një intensiteti mesatar ose të rrezikshëm. Kjo […]

Si Të Përfitoni Më Shumë Hekur Nga Ushqimet Tuaja – Mënyrat e Sakta


[ad_1] Anemia si pasojë e mungesës së hekurit shoqërohet me një sërë simptomash të ndryshme. Njerëzit që vuajnë prej saj zakonisht ndihen të plogësht, kanë vështirësi në frymëmarrje dhe rrahje të çrregullta të zemrës. Studimet të cilave u referohet AgroWeb.org, kanë konfirmuar se 21 përqind e grave të moshës nga 19 deri në 34 vjeç […]

Çfarë i Ndodh Organizmit Vetëm po të Konsumoni Një Lugë Mjaltë Herët Në Mëngjes


[ad_1] Mjalti i dhuron natyralisht fuqi organizmit, ai është antioksidant dhe armik i mikrobeve Nisja e një dite të mbarë dhe të shëndetshme nis me patjetër nga kuzhina. Mënyra se si dalim nga shtëpia në mëngjes për t’u nisur në punë ndikon në mënyrë të pavetëdijshme në humorin tonë përgjatë gjithë ditës. s’ është aspak […]

Patatja e Kuqe – E Fuqishme në Vlera në Fushat e Divjakës


[ad_1] Të mençur, punëtor e të zotë, fermerët e Divjakës po kapërcejnë traditën e kultivimit të prodhimeve tipike bujqësore shqiptare duke e zgjeruar atë me produkte të tjera risi, të njohura për konsumatorët shqiptarë nga tregjet e huaja ose prodhimet e importit. Patatja e kuqe kushton më shumë se patatja normale dhe vlerat ushqyese të […]

Çaj majdanozi për humbje peshe


Çaj majdanozi për humbje peshe Shtimi në peshë dhe mbajtja e ujit shpesh lidhen me njëra-tjetrën, sepse kur keni ujë të tepërt, trupi rëndon më shumë.  Shumë persona që janë mbipeshë gjithashtu vuajnë nga mbajtja e ujit. Kjo ndodh kryesisht për shkak të sasisë së tepërt të kalorive jo të shëndetshme, të cilat përmbajnë sasi […]

Vitamina C ose acidi askorbik


Vitamina C ose acidi askorbik Vitamina C është shumë e rëndësishme për mbajtjen e proceseve vitale në organizëm.  Koncentrimet më të mëdha të kësaj vitamine ndodhen në organet ku prodhohen hormonet steroide (ka rolin e sintezës).  Është i domosdoshëm për funksionimin normal të hijaluronidazës gjatë krijimit të kolagjenit si dhe metabolizmin e acidit folik, kobaltit, […]

Pasqyra e gjakut: Cilat janë vlerat normale?


Pasqyra e gjakut: Cilat janë vlerat normale? Pavarësisht nëse keni frikë nga gjilpërat ose dhënia e gjakut, vizita në laborator është e domosdoshme për diagnostikimin e cilësdo sëmundje. Analizat e gjakut tregojnë nëse organizmi është i shëndoshë, nëse ekziston ndonjë proces inflamator, apo ekziston ndonjë sëmundje… Që të mos pyetni se çfarë kuptimi kanë shkurtesat […]