Haziri: Lamtumirë, miku im i shtrenjtë Ismet Bogujevci


I pari i Komunës së Gjilanit, Lutfi Haziri, i ka dërguar një telegram ngushëllimi familjes Bogujevci, me rastin e ndarjes nga jeta të këngëtarit të mirënjohur kosovar, Ismet Bogujevci. Në telegram ngushëllimi, Haziri ka shkruar se Bogujevci s’ do të jetë më fizikisht por veprat e tij artistike do të jetojnë përherë, derisa ka theksuar […]

Ban on online junk food ads WILL go ahead


What might be covered by online ad ban?  The proposed ban on junk food adverts online will target food and drink products are high in fat, sugar and salt. How a product is classified as HFSS has not been finalised yet. Experts suggest the ‘traffic light’ system on food packaging could be used. The Government […]

Ndjenja e zilisë ndaj atyre që e marrin vaksinën


Qëkur filloi pandemia, Peter Jacobsen, 64-vjeç, ka shkuar vetëm pesë herë në dyqanin ‘Joe’s’. Çdo herë që ai e bënte blerjen shumë shpejt për të kufizuar ekspozimin e mundshëm ndaj coronavirusit. “Unë e di saktësisht për çfarë po shkoj. Unë s’ blej askund tjetër, thjesht marr atë që më duhet, e vendos në një qese […]

Blendi dhe Batoni emocionojnë fansat, i shprehin dashurinë njëri tjetrit. Mos e humbni: Blendi zbulon sa vende ka vizituar!


Një nga miqtë e ngushtë të Blendi Fevziut është super analisti i analizave Baton Haxhiu, i cili e ka surprizuar në një emision TV me anë të një videomesazhi. Batoni tha se te Blendi ai vlerëson profesionalizmin, miqësinë dhe dashurinë e tij për të tjerët. “Jam krenar që të kam patur, të kam dhe do […]

Komisioneri Varhelyi vjen të mërkurën në Kosovë për vaksinat


Komisioneri për Fqinjësinë dhe Zgjerimin, Oliver Varhelyi do të udhëtojë për në Ballkanin Perëndimor javën e ardhshme ndërsa vaksinat e para COVID-19, të ndara dhe të financuara nga Bashkimi Evropian, mbërrijnë në rajon. Siç është njoftuar nga Komisioni Evropian dhe Austria në 20 Prill, në total 651,000 doza Pfizer/BioNTech do të dorëzohen në rajon brenda […]

Should you ignore the food traffic lights?


You see them on food packets — red, amber and green colours that are supposed to depict whether the food you are putting in your basket is healthy — or not. Introduced in 2013 by the Food Standards Agency, the traffic light colours are assigned for levels of fat, saturated fat, sugar and salt. The […]

COVID-19 dhe sfidat që sjell për personat me aftësi të kufizuara


Më shumë se një miliard njerëz në botë jetojnë me një formë ose një tjetër të aftësive të kufizuara dhe janë më të rrezikuar nga pandemia e COVID-19. Korrespondentja e Zërit të Amerikës Veronica Balderas Iglesias njofton. Lidhja e Ellie Carney-it me qenin e saj Olive, e ka bërë pandeminë më të përballueshme. Ellie është […]

Sipas studimeve, vaksinat Moderna dhe Pfizer janë efektive kundër variantit të Nju Jorkut


Një studim i kryer së fundi për vaksinat Pfizer dhe Moderna shton sigurinë se të dyja këto vaksina janë efektive edhe ndaj variantit të koronavirusit të shfaqur në Nju Jork. Për javë të tëra, banorët e Nju Jorkut kanë qenë dëshmitarë të rritjes alarmante të numrit të rasteve me këtë variant, ashtu që gjërat filluan […]

Dita Botërore e Librit – A po lexohet mjaftueshëm?


Ndonëse shija lidhet me preferencat individuale, krijimi i një hapësire për të diskutuar për librat dhe përmbajtjet e tyre është gjithnjë e nevojshëm për lexuesit. Sugjerimet dhe rekomandimet që vijnë nga të tjerët për leximin e librave të ndryshëm, përveç një diskutimi cilësor, ndikojnë edhe në nxitjen e mëtejme të dëshirës për të lexuar. Këtë […]

Komuna e Gjakovës mbjellë 400 fidanë për martirët e Mejës


400 fidanë për 400 martirët e Mejës ka mbjellë të enjten komuna e Gjakovës për të shënuar Ditën e Tokës. Fidanin e parë e mbolli kryetari i Komunës, Ardian Gjini, i cili u shpreh i lumtur me aktivitetet që po mbahen për të shënuar këtë ditë. Gjini ne një prononcim për media kujtoi se masakra […]

Pas ngjitjes në majën Annapurna, Uta Ibrahimi synon Dhuanagirin – Për këtë i duhen më shumë fonde


Alpinisja e njohur kosovare, që po vazhdon me sukseset e saj në ngjitjen nëpër majat më të larta të botës, Uta Ibrahimi, ka paralajmëruar se synimi tjetër i saj është ngjitja në një majë tjetër të lartë, majën Dhuanagiri. Pas kryerjes me sukses së ekspeditës në Annapurna, Ibrahimi s’ e ka ndërmend të ndalet. Ngjitja […]

Vaksinimi antiCOVID për personat 75-79 vjeç vazhdon deri më 22 prill


Të moshuarit me sëmundje kronike të moshës 75-79 vjeç do vazhdojnë të vaksinohen deri në datën 22 prill në sallën “1 Tetori”, në Prishtinë. Në këtë sallë gjithashtu po vazhdon vaksinimi edhe i personelit shëndetësore, i personave me dializë dhe të moshuarve mbi 80 vjeç. Koordinatori i Qendrës “1 Tetori”, Niman Bardhi tha se nga […]

Vaksinohet Lul Raka – Tregon arsyet se pse s’ është vaksinuar deri më sot


Mikrobiologu i njohur kosovar, Lul Raka ka marrë vaksinën e imunizimit ndaj COVID-19. Raka është vaksinuar në Qendrën Kryesore të Mjekësisë Familjare “Dëshmorët e Lirisë” në Kaçanik. Ai ka thënë se s’ ishte nga të parët që u vaksinua në Kosovë që s’ donte që të merrte vaksinën para atyre që janë më të rrezikuar […]

Ditari i një(farë) deputeti (III) – Fitim Uka


Kur u anëtarsova në Lëvizjen Vetëvendosje, përveç urimeve (aty-këtu ndonjë fyerje a sharje pa/me pagesë), kishte edhe pyetje. Jo të rralla ishin ato të tipit, “çfarë kërkove?”, “çfarë të ofruan?”, “çfarë more?” apo “me cilat kushte u anëtarësove?”. Të rrallë, krejt të rrallë ishin ata që e besuan të vërtetën (e besojnë edhe sot), që […]

Presidentja Vjosa Osmani dhe ministri i Shëndetësisë Arben Vitia, vizitojnë Klinikën Pediatrike në QKUK


Presidentja e Republikës së Kosovës, Znj. Vjosa Osmani- Sadriu dhe ministri i Shëndetësisë, Dr. Arben Vitia, vizituan Klinikën Pediatrike në QKUK, me rastin e fillimit të misionit të shoqatës ndërkombëtare “Gift of Life” për trajtimin karidokirurgjik të fëmijëve kosovar. Këtë e beri të ditur për mes një postimi në Facebook Shërbimi Spitalor dhe Klinik Universitar […]

Infektologu Tolaj: Mbyllja për dy javë kishte efekt të vogël në uljen e rasteve me COVID-19, masat ishin të panevojshme


Qeveria e Kosovës mbrëmë (e diel) mori vendim për lehtësim të masave antiCOVID-19, pas dy javë mbyllje. Por pavarësisht dy javëve të mbylljes, numri i rasteve të infektimeve me COVID-19 dhe vdekjeve ishte i lartë, madje këto masa thuhet se kanë pasur efekt minimal në uljen e këtyre rasteve. Kështu ka vlerësuar infektologu Ilir Tolaj. […]

Heronjëve të heshtur të Mjekimit Intensiv


Shkrim nga Dr. Jehona Krasniqi-Zhuti Kam afërsisht 5 muaj që punoj në Mjekimin Intenziv të Klinikës Infektive. Kujtdo që i them se ku punoj, i hapin sytë dhe menjëherë të pushtojnë me pyetjet e tipit: pse, qysh, tek? Kam shumë përgjigje për të dhënë për pse, qysh, tek. Sepse jam gati të sfidojë vdekjen orë […]

Halli i mjekëve


Halli i mjekëve Mjekët njëherë e një kohë, kur ishin më të rrallë në këto anët tona (edhe tjera kah sigurisht) çmoheshin sikur të ishin ndonjë perëndi antike dhe trajtoheshin me shumë adhurim e rrespekt. Ky fakt historik edhe sot e kësaj dite ndikon që shumë të rinjë t’ja mësyjnë zanatit fisnik por të rëndë […]

Lul Raka akoma s’ e ka marrë vaksinën AstraZeneca, por thotë se ka një arsye për këtë vendim


Mikrobiologu Lul Raka ka qenë i ftuar në emisionin “Personale” në RTV Dukagjini ku ka folur për jetën dhe karrierën. Raka ka folur për vaksinat dhe vonesat e ardhjes së tyre në Kosovë. Ai thotë se i gjithë rajoni ka pasur vonesa në vaksina por sipas tij Serbia sidomos mungesën e ka mbuluar me vaksinat […]

Si mund të flini pak orë dhe, kur të zgjoheni – ndjeheni energjik dhe produktiv


“Sleep hacking” është mërmëritja në një luginë dhe një mendje teknologjike, profesionistët betohen se kjo është një nga metodat më të pakta që i përafron Metodat janë ekstreme, por ato funksionojnë, thotë Sarrah Maber… Shumica prej nesh pëlqen të qëndrojë, të ketë më shumë orë pushim. Për fat të keq, shpesh kjo do të thotë […]

Kur ju duhemi jemi heronj e kur s’ju duhemi na trajtojne si kriminelë


Kur ju duhemi jemi heronj e kur s’ju duhemi na trajtojne si kriminelë Shkon në bankë jashtë orarit për të kryer një punë të rëndësishme, e gjen derën e mbyllur. Nuk krijon drama, kthehesh ne shtëpi, fajson veten pse nuk mbrrive nê kohë. Të duhet një dokument i rëndësishem në Komunë, është ora 15:55, zyrtarja […]

Tri gra shtatzëna me Covid-19 po trajtohen në Gjinekologji, 203 foshnje më pak se vjet


Në Klinikën e Gjinekologjisë në tre mujorin e parë të vitit 2021 ka pasur gjithsej 1 mijë e 929 lindje, ku prej tyre 699 kanë përfunduar me prerje cezariane, ka konfirmuar në një intervistë, drejtori i kësaj Klinike, Jakup Ismajli. Madje, ai tha se, krahasuar me vitin e kaluar, në këtë Klinikë kanë lindur 203 […]

Lenjani: Efektet anësore të vaksinës mund të zgjasin deri në 12 orë, të sëmurët të konsultohen para vaksinimit


Drejtori i Klinikës Emergjente, Basri Lenjani, tha se pandemia e ka penguar shërbimin emergjent, posaqë aty trajton pacientët me lëndime nga më të ndryshmet. Ai në një intervistë për Ekonomia Online tha se Klinika Emergjente iu ka dhënë prioritet të gjitha rasteve, si: goditjet në tru, zemër, gjendjeve aksidentale etj. Mes tjerash, Lenjani shtoi se […]

Kryemadhi: s’ fle në shtrat me Metën, në këtë moshë që jemi ne s’ i hyjmë në punë njëri-tjetrit


Kryetarja e LSI, Monika Kryemadhi ka deklaruar se s’ fle me presidentin Ilir Meta. Sipas saj, presidenti aktualisht është angazhuar me Kushtetutën dhe demokracinë, ndaj e ka lënë pas dore marrëdhënien bashkëshortore. “Në këtë moshë që jemi ne, s’ i hyjmë në punë njëri-tjetrit. Aktualisht s’ fle me presidentin. Është me kushtetutën dhe demokracinë”, ka […]

Vetëm 26 pacientë me dializë janë vaksinuar në sallën “1 Tetori”


Nga dita e djeshme kur ka nisur vaksinimi i personave me dializë në qendrën e vaksinimit në sallën “1 Tetori” në Prishtinë dozën e parë të vaksinës AstraZeneca e kanë marrë 26 persona, ndërsa deri në mesditën e sotme janë vaksinuar 14 pacientë të pacientëve të kësaj kategorie. ndërsa, vetëm sot në këtë qendër janë […]

Paqartësi lidhur me vaksinën e Johnson & Johnson


Grupi këshillues i Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) vendosi të shtyjë të mërkurën një votim lidhur me vaksinën që lufton koronavirusin të kompanisë Johnson & Johnson, çka nxiti më shumë paqartësi mbi përdorimin e saj. Paneli shëndetësor bëri thirrje për më shumë të dhëna përpara se të vendoste mbi këtë çështje duke […]

Arsyet pse një grua vendos të mos kenë fëmijë dhe presioni i shoqërisë për ta gjykuar këtë vendim


“s’ dua të kem fëmijë” – është lloji i deklaratës që nxit debat ose përfundon bisedën duke i lënë njerëzit si të hutuar. Sidomos kur kjo fjali vjen nga një grua Përgjigjja është gjithmonë: “Do ndryshosh mendim më vonë”, thotë Jess Saras, 32 vjeç. Ajo s’ ka fëmijë meqë kështu ka vendosur, por pavarësisht se […]

100 milionë vaksinime në Evropë


100 milionë shtetas të Bashkimit Europian kanë marrë dozën e parë të vaksinës kundër koronvirusit. Lajmin e dha presidentja e Komisionit Europian Ursula von der Leyen, e cila u shpreh krenare për këtë arritje. Ajo njoftoi gjithashtu se do të siguronin 50 milionë vaksina të tjera Pfizer në tremujorin e dytë. “Lajmi i mirë është […]

Ndikimi i pandemisë tek shëndeti mendor


Një specialiste e terapisë fizike dhe punës sociale thotë se duhet bërë më shumë për të ndrequr ndikimin e pandemisë te shëndeti mendor. Ajo thekson në veçanti nevojën për vëmendje ndaj mirëqënies së punonjësve të kujdesit shëndetësor. Korrespondentja e Zërit të Amerikës Mariama Diallo njofton: Amina Woods është specialiste e punës sociale dhe terapiste fizike […]

Studimi: Kombinimi i disa ilaçeve mund të ndryshojë historinë e kancerit të trurit


Dy njerëz me kancer të avancuar të trurit i janë përgjigjur mirë një prove eksperimentale të kombinimit të ilaçeve kimioterapike dhe imunoterapisë. Në një prej rasteve, tumori kërcënues për jetën duket se është zhdukur. Mjekët në Institutin e Kërkimit të Kancerit dhe spitalin Royal Marsden në Londër paralajmëruan se ky ishte një studim shumë i […]

Mjekët që kanë kaluar COVID-in, të shqetësuar për efektet që mund të ju shkaktohen nga vaksinimi


Punëtorët shëndetësorë të cilët kanë qenë të infektuar me COVID-19, shprehen të painformuar për efektet anësore që mund të ju shkaktohen nga marrja e vaksinës kundër COVID-19. Ndonëse shprehin interesimin për t’u vaksinuar, ata shprehen të shqetësuar se pasi kanë antitrupa, vaksinimi mund të kenë ndonjë problem shëndetësorë. Punëtorët shëndetësorë të cilët kanë kaluar virusin […]

Punëtorët shëndetësorë që u vaksinuan me AstraZeneca tregojnë çfarë efektesh anësore kanë pasur


Efektet e zakonshme anësore pas marrjes së vaksinës AstraZeneca janë paraqitur te një pjesë e punëtorëve shëndetësorë në vend. Temperaturë, lodhje e reaksione tjera janë paraqitur në ditët e para pas vaksinimit te punëtorët shëndetësorë. Ata tregojnë se gjendja e tyre tani është e mirë. Temperaturë, ethe, lodhje e simptoma tjera, iu shfaqën punëtorëve shëndetësorë […]

‘Mjaft më pyetët pse s’ kam fëmijë, jam 40 vjeç dhe zgjodha të mos jem me njeriun e gabuar’


Kjo është letra e shkruar nga një beqare, e cila ka jetuar 4 dekada dhe akoma s’ e ka marrë vendimin për t’u martuar apo lindur një fëmijë. “Në përcjelljen e nënës sime për në banesën e fundit, unë isha duke mbajtur nipin tim 11 muajsh kur një mik i familjes pyeti: “Kur do të […]

Reagon mamia Bule Elezi ndaj postimit të Adrian Kastratit: Ai s’mund të jetë as profesor, as deputet


Pas postimit të mbrëmshëm të deputetit të PDK-së, njëkohësisht edhe profesorit në UP, Adrian Kastratit, ku iu referua me gjuhë fyese Vjosa Osmanit, ka pasur mjaft shumë reagime edhe nga shoqëria civile. Ndër personat që reagoi, duke e dënuar gjuhën aspak të përshtatshme të Kastratit drejtuar presidentes, ishte edhe mamia Bule Elezi. “Prof. Ardian Kastrati, […]

Para 1 viti ankohej e alarmuar te Veliaj për qentë e udhës, sot Roza Lati “shitet” si mbrojtëse e tyre: kam dro, më sulmojnë përditë një bandë qensh te Liqeni


Pavarësisht rasteve të shumta të kafshimit prej qenve te rruges ne Tirane, mes te cileve edhe femije, moderatorja Roza Lati ka dy dite qe ka marre megafonin gjoja ne mbrojtje te kafsheve endacake. Por një vit më parë, Roza Lati, e cila sot ben si mbrojtëse e qenve te rruges, i shkruante personalisht e alarmuar […]

Javën e ardhshme dihet se kur do të fillojë vaksinimi anti-COVID i të moshuarve


Në orët e paradites të së shtunës në Sallën “1 Tetori” në Prishtinë kundër coronavirusit janë vaksinuar 1, 566 punëtorë shëndetësorë. Koordinatori i Qendrës së vaksinimit, Niman Bardhi ka treguar edhe se si është duke shkuar vaksinimi nëpër komuna. “Procesi i vaksinimit sot është shumë i qetë dhe shumë më me rend se ditëve të […]

10 gjërat që një fëmijë me autizëm dëshiron t’ju thotë


Ne shpesh nxitohemi për të bërë gjykime mbi atë që ne perceptojmë se po ndodh, kur fëmijët sillen në një mënyrë që tërheq vëmendjen – por kur një fëmijë me autizëm po lufton për të përballuar botën, gjëja e fundit që ka nevojë janë kritikat tona. Këto janë 10 gjërat që një fëmijë me çrregullime […]

Vaksinohet kundër COVID-19 kryetari i Gjilanit, Lutfi Haziri


Kryetari i Gjilanit, Lutfi Haziri, ka qenë i pari në këtë komunë që e ka marrë vaksinën anti-COVID-19, në shenjë sensibilizimi për vaksinim të të gjithëve, “Unë i jam paraqitur thirrjes për vaksinim anti-COVID-19 për të filluar sensibilizimin. Me dëshirën time personale do t’ia lejoja një personi më të moshur për t’u vaksinuar, por këtë […]

FSShK kundër mbylljes totale: Vendimi të jetë i matur meqë ekonomia është rënduar


Numri i të prekurve me COVID-19 në Kosovë po rritet çdo ditë e më shumë. I madh është edhe numri i personave të vdekur si pasojë e infektimit. Tashmë kapacitetet spitalore janë limituar. Por përkundër, kësaj kryetari i Federatës Sindikale të Shëndetësisë në Kosovë, Blerim Syla shprehet kundër mbylljes totale ndonëse thotë se në aspektin […]

Qytetarët të dëshpëruar që s’ u vaksinuan


Shumë qytetarë të moshuar kanë shpresuar se do të vaksinohen kundër koronavirusit të martën, më 30 mars, në sallën “1 Tetori” në Prishtinë. Por, ata u detyruan të kthehen mbrapsht. Në mesin e tyre ishin edhe Zorka Shala, 68 vjeçe dhe bashkëshorti i saj Sahiti, 72 vjeç. “Mezi kemi pritur. Një vit unë kam qëndruar […]

Albin Kurti merr vaksinën antiCOVID: Ftoj të gjithë qytetarët të vaksinohen


Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti është deklaruar për media pasi ka marrë vaksinën kundër koronavirusit. Kurti ka ftuar qytetarët që të vaksinohen, “Si kryeministër i Kosovës, s’ jam këtu që të shfrytëzojë privilegjin për të marrë vaksinën i pari, por që t’i inkurajojë të gjithë qytetarët që të vaksinohen, meqenëse mbrëmë kanë ardhur kontingjenti i […]

Lufta me sindromën e rrallë


Çfarë mund ta shtyjë një person të vrapojë 880 kilometra për dikë me të cilin është njohur në Facebook? Që nga viti 2015 dentistja e suksesshme nga Uashingtoni Tara Zier, ishte përpjekur të zbulonte se përse i merrej fryma, përse kishte lodhje të këmbës dhe dhimbje torturuese në shpinë. Simptomat iu shfaqën jo shumë kohë […]

Mjekët që u vaksinuan në Shqipëri tregojnë reaksionet pas dozës së parë


Këtë javë pritet të përfundojë cikli i parë i vaksinimit të punëtorëve shëndetësorë kosovarë në Shqipëri. akoma pa përfunduar vaksinimi i rreth 500 mantelbardhëve, Federata Sindikale e Shëndetësisë ka pranuar qindra kërkesa të tjera të personave që kanë kërkuar të vaksinohen. Ndërkohë, disa prej të vaksinuarve patën reaksione të lehta pas marrjes së dozës së […]

“Babai më i mirë në botë”- Elia Zaharia i dedikon fjalët e ëmbla “princit të saj të kaltër: Edhe pse s’ e them shpesh …


Elia Zaharia zgjodhi një foto të veçantë për të uruar Princ Lekën për 39-vjetorin e tij të lindjes. Ajo publikoi një imazh të ëmbël të “princit të saj të kaltër” duke mbajtur në krahë vajzën e tyre Geraldinën, ndërsa e konsideroi “babain më të mirë në botë”. Elia Zaharia u shpreh s’ ia thotë shpesh, por i […]

Njësia Klinike Infektive 2, ka trajtuar mbi 600 pacientë me COVID-19


Altina Marmullaku Periudha e pandemisë COVID-19, po vazhdon të jetë një periudhë e vështirë dhe shumë sfiduese për stafin shëndetësorë. Punë dhe përgjegjësi të madhe, në periudhën e pandemisë COVID-19 kanë pasur edhe kardiologët. Ata kanë qenë të kyqur në trajtimin e pacientëve, me COVID-19, si nga fillimi i pandemisë. Në një intervistë për portalin […]

Zemaj pas dorëzimit të detyrës: Puna e madhe e bërë deri më sot, do të jetë më e lehtë të vazhdohet


Arben Vitia sot e ka marr zyrtarisht detyrën e ministrit të Shëndetësisë, të cilën ia ka dorëzuar ish-ministri i deritanishëm, Armend Zemaj. Zemaj me anë të një statusi në rrjetin social në Facebook ka thënë se edhe pse  e ka dorëzuar pozitën e ministrit s’ do të ndaloj së përkushtuari për të kontribuuar në të […]

specialistët e shëndetësisë: S’ka listë të saktë të atyre që e kanë kaluar Covid-19, as plan për vaksinim


Instituti Demokraci për Zhvillim (D4D) ka organizuar debatin “Sektori i shëndetësisë: Kapacitetet për vaksinim kundër Covid-19”, raporton Ekonomia Online. Nga ky debat u tha se për Kosovën çdo lloj vaksine do të ishte e mirëseardhur. Po ashtu nga panelistët kishte edhe kritika sa i përket planit për vaksinim, pasi që sipas tyre duhet të ketë […]

Zemaj falënderon Qeverinë e Shqipërisë për vaksinimin e punëtorëve shendetësorë kosovarë


Ministri në detyrë i Shëndetësisë, Armend Zemaj, ka falënderuar Qeverinë e Shqipërisë për mundësinë që i ofruan një numri të punëtorëve shëndetësorë të Kosovës që të vaksinohen kundër COVID-19 në Kukës. “Në emër të Ministrisë së Shëndetësisë të Republikës së Kosovës falënderojmë Qeverinë e Republikës së Shqipërisë dhe Ministrinë e Shëndetësisë dhe të Mbrojtjes Sociale, […]

Infektologu Ilir Tolaj thotë se Kosova e ka kaluar pandeminë më lehtë se shtetet e tjera


Infektologu Ilir Tolaj, që prej fillimit të pandemisë është shquar me mendimet ndryshe përbrenda komunitetit shëndetësor. I njëjti ka folur së fundmi për situatën pandemike në vend, duke thënë se Kosova ka kaluar pandeminë e COVID-19 më mirë se shtetet tjera, duke renditur disa arsye për këtë. “duhet me pranu që Kosova e ka kalu […]

Ndryshimet që solli pandemia COVID-19, tek estrada muzikore


Pandemia COVID-19 ka sjell mjaft vështirësi edhe për estradën e muzikës. Periudha e pandemisë, ashtu si për të gjithë të tjerët edhe për këtë pjesë të shoqerisë sonë solli karantinën, kufizimin e orarit të lëvizjes dhe masat parandaluese, të cilat ndikuan në shumë nga sferat jetësore përfshirë këtu edhe industrinë e muzikës dhe artin në […]

Pandemia COVID-19, mjaft e vështirë edhe për estradën e muzikës


Pandemia COVID-19 ka sjell mjaft vështirësi edhe për estradën e muzikës. Periudha e pandemisë, ashtu si për të gjithë të tjerët edhe për këtë pjesë të shoqerisë sonë solli karantinën, kufizimin e orarit të lëvizjes dhe masat parandaluese, të cilat ndikuan në shumë nga sferat jetësore përfshirë këtu edhe industrinë e muzikës dhe artin në […]

Covid-19/ Bill Gates optimist: Deri në vjeshtë do t’i kthehemi një lloj normaliteti


“Do të isha i shokuar Po qe se në vjeshtë një numër i madh i shkollave do të vazhdonin mësimin nga distanca (online). akoma duhet të arrijmë të bindim veten që të marrin vaksinat, e në veçanti në vendet e varfra. duhet të tregojmë që njerëzit tonë më të mençur po marrin vaksinën, dhe se […]

”Forbes”: Shqipëria, një tjetër vend i jetës së ëmbël


Në Tokën e Shqiponjave, ne mrekullohemi pas çdo zbulimi,  shkruan gazetarja Sabah Kaddouri për revistën e njohur ”Forbes”. ”Diçka po ndodh në Shqipëri. Mos është energjia krijuese e një rinie frymëzuese? Apo një dëshirë e fuqishme për të bërë një hap thelbësor në udhën drejt biznesit dhe kohës së lirë? Ngjitur me veriun e Greqisë […]

Humolli: Rastet e kontaktit s’ preferohet të bëjnë testin menjëherë


Personat që kanë pasur kontakt me të prekur nga COVID-19, s’ preferohet të testohen menjëherë, por të presin 3 apo 4 ditë që rezultati të jetë më i saktë. Kështu deklaroi Isme Humolli, zyrtare profesionale e emergjencave e Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH) në Kosovë. “Testi PCR e detekton infeksionin si në fazat fillestare, kështu […]

Murgesha shqiptare: Gjatë lutjes, dëgjova…. Vendosa t’ia kushtoja jetën Atij që më kërkonte. Në kohën e lirë luaj bilardo


Motër, Alma Zogu, në moshën 18-vjeçare bëri betimin e murgeshës, pavarësisht kundërshtive të forta nga familja e saj. Sipas saj, ka qenë beteje shumë e gjatë me familjen dhe fisin, sepse sipas tyre ishte një jetë e humbur, dhe e dështuar. “Ëndërronin që të vazhdoja shkollën e lartë. Në zonën time, ishte diçka e pazakontë, […]

Mobilizim i madh i qytetarëve, 130 prej tyre plotësuan kushtet për të dhuruar plazmë konvaleshente


Qytetarët po dhurojnë gjak për t’i ndihmuar të sëmurët rëndë me COVID-19. “E kemi parë që ka kërkesa të mëdha për plazmën e gjakut të personave që kanë kaluar coronavirusin. Unë jam nga ata që e kam kaluar coronavirusin dhe kësaj radhe kam pasur një motiv më shumë për të dhuruar gjak”, thotë për RTV […]

Ja çfarë thotë mjeku kosovar që mori vaksinën e AstraZeneca në Kukës


Në Qendrën Rajonale të Telemjekësisë në Kukës të hënën ka filluar vaksinimi kundër korona virusit me kurën e Astra Zeneca. Sipas kryeministrit të Shqipërisë Edi Rama, të gjithë mjekët kosovarë duhet të shkojnë në Kukës për t’u vaksinuar meqë kontrata e blerjes së vaksinës nuk lejon dhurimin e saj si donacion për Kosovë. Mjeku kosovar […]

Vaksinohen mjekët e parë të Kosovës në Kukës


Në Qendrën Rajonale të Telemjekësisë në Kukës të hënën ka filluar vaksinimi kundër coronavirusit me dozat e AstraZeneca. Sipas kryeministrit të Shqipërisë Edi Rama, të gjithë mjekët kosovarë duhet të shkojnë në Kukës për t’u vaksinuar meqë kontrata e blerjes së vaksinës s’ lejon dhurimin e saj si donacion për Kosovë. Mjeku kosovar Blerim Feka […]

Fituesit e çmimeve ‘Grammy’/ Beyonce dhe Taylor Swift bëjnë historinë, rrëmben trofe dhe Dua Lipa


Beyoncé dhe Taylor Swift, janë femrat që kanë shkruar historinë e ceremonisë së Grammy Awards. Diva Beyoncé është gruaja që ka fituar më shumë çmime në historinë e Grammy-t, për të 28-tën herë, duke kaluar këngëtaren Alison Krauss. “Jam shumë e nderuar, jam shumë e ngazëllyer”, tha ajo ndërsa pranoi trofeun e saj vlerësuar për […]

Përmirësohet gjendja e shëndetësore e Besa Luzhës, pas 12 ditëve në spital, lirohet për në shtëpi


Profesoresha universitare e Fakultetit të Arteve, Besa Luzha, është shprehur se gjendja e saj shëndetësore është duke u përmirësuar pas infektimit me COVID-19. E kontaktuar nga Familja Jonë, Luzha shprehet se gjendja e saj shëndetësore është më stabile, anipse është akoma pa fuqi. “Tani jam më mirë, dje jam liruar nga spitali, por akoma pa […]

Rrëfimi i Liridon Kurtit, njërit nga të infektuarit me COVID-19


Shkruar nga Fisnik Dajakaj Fjalia “Virusi mund ta prekë cdokënd”, e thënë shumë shpesh, qoftë në biseda private, ashtu edhe në diskutime publike, besohet edhe më shumë kur njerëzit rrëfejnë përvojat dhe vuajtet e tyre me koronavirusin. Një ndër të infektuarit ishte edhe aktivisti nga komuna e Mitrovicës, Liridon Kurti, i cili tregon se si […]

Aleati i Bashës e pranon: Kam një defekt, pi shumë raki. E kam nisur që 18 vjeç kur punoja në Fierzë, dilja nga puna e shkoja në klub


Dashamir Shehi e ka pranuar se ai ka një difekt, që pi shumë. Ai ka reaguar pas krahasimit që i bëri Rama në lista mes PS dhe PD. “Meqënëse s’ka ku godet ky, çfarë ka? Ka gjetur një defekt të jetës sime. E kam. Unë e kam filluar jetën në tunelet e Fierzës, 18 vjeç. […]

I thanë të kthehej në vendin e tij, Ermal Meta u përgjigjet kritikuesve: Po qe se do të dinit historinë e vendit tim, do të ishit krenarë si unë


Këngëtari i famshëm shqiptar, Ermal Meta, ishte konkurrent në edicionin e radhës të festivalit të “Sanremo”-s, ku për 3 net radhazi mbajti vendin e parë në klasifikim. Në klasifikimin artistik, pa përfshirë atë të publikut, Meta mbante vendin e parë. Por në finalen e madhe të 6 marsit, ai zuri vendin e tretë me këngën […]

Infektologu Izet Sadiku emërohet ushtrues detyre i drejtorit të Klinikës Infektive


Infektologu Izet Sadiku është emëruar ushtrues detyre i drejtorit të Klinikës Infektive në Qendrën Klinike Universitare të Kosovës (QKUK). Lajmin për Telegrafin e ka konfirmuar vet infektologu Sadiku, i cili tha se emërimi i tij si u.d të drejtorit në këtë Klinikë është bërë gjatë ditës së djeshme (e martë). “Po jam emëruar ushtrues detyre […]

Pesë pacientë me Covid-19 po trajtohen në Intensivë, Zhuti: Po pranojmë numër enorm të të prekurve


Në intensiven e Klinikës Infektive për momentin janë duke u trajtuar pesë pacientë me Covid-19, ka thënë në një intervistë për Ekonomia Online doktoresha Jehona Zhuti. Ajo ka thënë se në këtë klinikë kapaciteti është deri në gjatë persona për trajtim dhe se janë duke bërë të pamundurën për trajtimin e pacientëve. “Në intensiven e […]

Lumnije Çitaku: “Ballafaqimi me diagnozë të rëndë, ka ndikuar që të bëhem më e fortë”


Besimi, shpresa dhe guximi më kanë ndihmuar të përballoj më lehtë periudhën nëpër të cilën kam pasur momente të vështira jete. Ballafaqimi me një diagnozë të rëndë, tek unë ka ndikuar që të bëhem më e fortë dhe më e vendosur në ate së çfarë të lejoj të kaloi në mendjen time. Përveq atyre momenteve […]

OBSH: akoma s’është koha për relaks, valët e treta dhe të katërta janë të mundshme


Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) u bëri thirrje të gjithëve dje të mos abuzojnë me shpresat e sjella nga vaksina duke lehtësuar përpjekjet për të luftuar epideminë ndërsa koronavirusi vazhdon të mundojë shumë vende. Ky paralajmërim vjen në një kohë kur programi COVAX, i vendosur për shpërndarjen më të drejtë të vaksinave për COVID-19, këtë […]

Pa sigurime shëndetësore në pandemi


Paracetamol, favipiravir, fraksiparina, enoksaparin, remdesivir, lactoferrina dhe vitamina të ndryshme, janë disa nga ilaçet që kërkohen për mjekimin e koronavirusit. Të gjitha këto ilaçe kanë një kosto. Çmimet e tyre sillen nga 0.50 euro deri në 50 euro. tretmani i sëmundjes COVID-19, që shkakton koronavirusi, zgjat dy deri në tri javë, e në disa raste […]

Qytetarë të shumtë në Prekaz, vlerësojnë sakrificën e familjes Jashari


Në 23-vjetorin e Epopesë së Ushtrisë Çlirimtare të Kosovës, qytetarë të shumtë po bëjnë homazhe në Kompleksin Memorial në Prekaz në nderim të sakrificës së familjes Jashari. Qytetari Sylë Dervishi thotë për KosovaPress, se vjen në këtë vend çdo 5 mars për të përkujtuar sakrificën e familjes Jashari, pasi me flijimin e tyre u fitua […]

Vazot dekoruese, një atraksion për shumë njerëz


Objektet e ndryshme dekoruese, për shkak të pamjes së bukur, vazhdojnë të ngjallin shumë interesim për njerëzit. Format e ndryshme dekoruese, të kombinuara me një finesë në punimin e tyre, janë ato që i shtyejnë qytetarët të ngarendin nëpër dyqane, në mënyrë që t’u japin pamje mbreslënëse enterierit të shtëpive të tyre. “Familja Jonë” kontaktoi […]

Skepticizmi ndaj vaksinës mes punonjësve të kujdesit shëndetësor


Rreth gjysma e punonjësve të kujdesit shëndetësor në shtëpitë e të moshuarve në Francë s’ duan të vaksinohen, sipas një grupi ekspertësh që drejtojnë operacionet e vaksinimit. Skepticizmi ndaj vaksinave është vënë re edhe në vende të tjera të botës, me pretendimet për shpejtësinë e prodhimit të vaksinës dhe kohën shumë të shkurtër të testimeve. […]

Valbon Krasniqi jep detaje për gjendjen në ShSKUK: 410 pacientë janë me oksigjeno-terapi


Në 24 orët e fundit, sipas raportit të IKShPK-së, 467 persona kanë rezultuar pozitivë me COVID-19, duke bërë kështu të jetë shifra më e lartë tash e disa muaj në vendin tonë. Se situata po rrëshqet drejt një numri të lartë të të prekurve me koronavirus e pranojnë edhe drejtuesit e institucioneve të shëndetësisë ne […]

Arta Jashari: “Qetësi e trishtë mes lotësh”


Pas Koncertit të fundit që mbajtëm me Ansamblin Vokal te Filharmonisë së Kosovës , përballë të gjithë atyre fytyrave të qeshura e të etura për muzikë të mirëfilltë , pavarsisht maskave dhe distancës ku mund të shihje vetëm sytë e tyre te buzëqeshur; Po mendoja me vehtë aty , në skenë , derisa m’u dridheshin […]

Nga migrena apo hemicrania deri te dhimbja e shpinës: Simptomat shëndetësore që s’ duhet t’i injoroni


Injorimi i simptomave të zakonshme është diçka të cilën shumica e njerëzve e bëjnë “s’ jam i/e sëmurë. Do të shërohem. Thjesht sot jam pak më keq” janë disa nga frazat të cilat ia thoni vetvetes për ta bindur trupin se jeni në epitomin e shëndetit. Por, specialistët thonë ndryshe! Doktorët tregojnë se disa nga […]

Problemet e vaksinimit në Shtetet e Bashkuara


ndërsa shumica e popullatës me rrezik të lartë pret të marrë vaksinën kundër koronavirusit, banori i kryeqytetit amerikan Mark Sussman ndërkohë ka marrë të dy dozat e vaksinës Moderna. “Shfrytëzova rastin nga sistemi jofunksional.” Ai është 36 vjeç, pa probleme shëndetësore, dhe s’ i plotëson kriteret e vaksinimit. “I telefonova farmacisë që është pranë vendit […]

Italia ashpërson masat kundër COVID-19


Qeveria italiane të shtunën, më 27 shkurt, njoftoi se ka vendosur kufizime të reja në pesë nga 20 rajonet e vendit, në përpjekje për të frenuar përhapjen e coronavirusit. Ky vendim i autoriteteve italiane vjen në kohën kur shkencëtarët paralajmëruan se variantet e reja të COVID-19, që janë më ngjitës, janë duke u përhapur në […]

Best yoga mats of 2021


(CNN) —   Not all yoga mats are created equally. Key things to keep in mind when mat shopping are grip, thickness, material and size — not to mention your preferred workout. If you’re an advanced yogi who prefers feeling rooted to the floor, for example, you’re going to want a thinner mat. Recovering from […]

Moshat e reja tashmë përbëjnë kontingjentin më të madh të të infektuarve


Drejtori i spitalit “Shefqet Ndroqi”, Perlat Kapisyzi në një intervistë televizive, apeloi sot qytetarët që të mos neglizhojnë shenjat e COVID-19 dhe të trajtohen që me shfaqjen e shenjave të para. Ai shpjegon se si bëhet ndarja e urgjencave në bazë të kodeve mjekësore. “Kodi blu, ndihma jepet menjëherë, në kodin e kuq jepet për […]

Rrëfimi i britanikut i cili ka “simptoma të COVID-19”, gati një vit pasi u sëmur për herë të parë


Richard Roels u infektua për herë të parë me COVID-19 në muajin mars të vitit të kaluar. Gati një vit më pas, ai ende po vuan simptomat e sëmundjes. Kjo, sipas mediave të huaja, përcjell Telegrafi, u tregua edhe fundjavën e kaluar kur Roels u përpoq të shkonte për një shëtitje, por këmbët e tij […]

s’ kishte udhëtuar asnjëherë me avion, përpara se të bëhej stjuardesë, më pas… Njihni Boranën, një pogradecare në Arabinë Saudite


Entela Resuli Borana Korça, fluturoi për herë të parë në një avion kur ishte stjuardesë. Paçka se e ëndërronte këtë punë, s’ i ishte dhënë mundësia të udhëtonte më herët. Kështu, pasionin e ktheu në punë dhe nisi një jetë krejt tjetër nga ajo ç’ka ishte duke bërë në Tiranë deri në atë kohë. Pas […]

Vaksina Pfizer, efektive në testimin e parë me përmasa të gjëra në botë


Një testim i vaksinës COVID-19 të kompanisë Pfizer tek më shumë se gjysmë milioni njerëz konfirmon se ajo është shumë efektive në parandalimin e rasteve serioze ose vdekjes, edhe vetëm pas një doze. Rezultatet e botuara të mërkurën, nga një fushatë vaksinimi masive në Izrael, japin siguri të fortë se përfitimet e vërejtura në testime […]

Kuzhina humanitare “Bereqeti” në Pejë, çdo ditë ushqen 300 nevojtarë


Kuzhina humanitare “Bereqeti” në Pejë që është funksionale që nga viti 2015. Aty shërbehen me ushqim çdo ditë rreth 300 nevojtarë. Shkurte Lajçi e cila jeton e vetme prej katër vitesh ushqehet nga kjo kuzhinë. “Jetoj e vetme në Pejë. Faleminderit prej tyre që po na japin bukë. Ushqehem këtu prej katër vitesh dhe asnjëherë […]

Njihuni me 17-vjeçarin Bennet Nura, i pari banor shqiptar i planetit Mars!


Bennet Nura 17 vjeç, është shqiptari i parë që tashmë i ka arritur emri në planetin Mars. Në vitin 2020 para se raketa Atlas V të niset për në planetin Mars, NASA ka hapur konkurs për të gjithë banorët e botës në rast të vërtetimit se aty do të mund të zhvillohet jeta. Benneti ka […]

Katër mite të shëndetit mendor që janë seriozisht të rrezikshme


Vetëm po të filloni të kërkoni për termat e shëndetit mendor në Google, do të kuptoni se ka shumë informacion konfuzes. Vetëm po të të gjithë mendojnë se jam i lumtur, a s’ jam në depresion? A vdesin adoleshentët vetëm nga vetëvrasja për shkak të ngacmimit? Vetëm po të keni disa pyetje që ndiheni pa […]

Unë jam një nënë dhe po kërkoj mënyrë si t’i bëj brenda 24 orëve të gjitha gjërat që më kërkohen


Unë jam nënë. Kam 3 fëmijë. Kam shkuar tek mjeku i familjes posa kam probleme me kujtesën dhe kam vështirësi të përqendrohem. Mjeku i familjes më thotë që nevojitet të fle 8 orë në ditë. Kam dhembje shpine. Më nevojitet të ushtroj 2-3 herë në javë. Mësuesi i djalit tim të madh thotë se fëmija ka nevojë për mbikëqyrje kurse kryen detyra shtëpie. Alergologu i fëmijës tim […]

Si Rendtiet Shqipëria Në Lidhje Me Procesin E Vaksinimit Të Popullsisë?


Shqipëria rezulton një nga shtetet e Europës që ka avancuar më pak me vaksinimin e popullsisë. Sipas të dhënave të “The Our World in Data”, që gjurmon ecurinë e vaksinimit në shumë vende të botës, në Shqipëri deri në datën 14 shkurt, ishin administruar 0.04 doza vaksinash për 100 banorë. Mesatarja e Europës deri në […]

GOP irked after last-ditch attempt fails to deter Biden push for quick passage of Covid relief plan


The Maine Republican had tried to make an urgent plea to the new president: Abandon the idea of going it alone with just Democrats on the $1.9 trillion relief bill and instead continue working on a bipartisan deal. Biden, two sources familiar with the call said, was sounding out Collins, speaking freely to her and […]

Kitchen Organization Ideas – CNN Underscored


(CNN) —   Of all of the rooms in our home, we spend a good majority of our time in the kitchen. This is always true, but particularly so during a pandemic. Since we can’t dine indoors in many cities and takeout options may be limited, more people are trying their own chef skills. However, […]

Home products to make you happy


(CNN) —   Home is where the heart is… and where we currently spend the vast majority of our time. In addition to navigating an ongoing global pandemic, the winter is also a time when hibernation is normal. However, endless hours spent underneath the same roof and the same four walls can make anyone grow […]

Njerëz nga Kosova: Heronjtë e epokës së re


s’ mendova për ty që ecën udhës si kapadai, me gjoks përpara e krahë të hapur, asesi! Por për atë kokën, atë mendjen e ndritur…atë që pasionin e humanizmit e ka në vete edhe pas 40 vitesh, për atë me mantel të bardhë, me maskë e mbrojtëse sysh në fytyrë . Për atë që çdo […]

KQZ: Sipas të dhënave preliminare kanë votuar 46.90 për qind


“Jam e lumtur të deklaroj se sot Kosova tregoi shembull se si duhet të organizohen zgjedhjet pavarësisht sfidave të shumta”. Komisioni Qendror i Zgjedhjeve (KQZ) ka mbajtur konferencë për medie, lidhur me daljen e qytetarëve në zgjedhje deri në ora 19:00. Sipas të dhënave preliminare nga 98.3% numri i qytetarëve të cilët kanë votuar është […]

Zeka i prekur me Covid-19 në spital, ankohet se s’ po i mundësohet votimi


Ish-deputeti Milaim Zeka që është i infektuar me COVID-19 dhe i shtrirë në spital ka thënë se s’ po i mundësohet votimi nga ana e KQZ-së. Zeka ka thënë se organizimi i Komisionit Qendror Zgjedhor është për faqe të zezë. “Miliona shkojnë për përgatitjen e zgjedhjeve, të njëjta budallallëqe, sa i përket organizimit të KQZ […]

Si mund të jetë çdo ditë Shën Valentini për ju?


Gjithkush ka mënyrën e vet të shprehjes së dashurisë Po qe se duam t’i tregojmë partnerit tonë për Ditën e Shën Valentinit se sa është i rëndësishëm ai për ne dhe sa e duam, është mirë të dimë se me çfarë gjuhe dashurie ai flet. Ekziston një thënie mes njerëzve: “Veprimet flasin më shumë se […]

Riola Susuri, ylli në ngritje në piano


Shkruar nga Fisnik Dajakaj Tash e sa vite prej që jemi shtet i pavarur, ambasadorët më të mirë nga vendi ynë në botë kanë qenë kultura dhe sporti. Sukseset e njerëzve që vijnë nga këto sfera padyshim se na gëzojnë të gjithë neve dhe na bëjnë krenarë. Një tjetër talente nga Kosova, që duket se […]

VIDEO/ “Dashuron ndonjë mashkull… Je impotent”, degjeneron debati në studio


Një debat i ashpër është zhvilluar mbrëmjen e djeshme ne nje studio televizive midis Julian Zylës dhe analistit, Arjan Çuri. Sherri ka degjeneruar në fyerje personale midis njëri-tjetrit. Zyla: Dua t’i bëj një ndjesë publike Çurit se herën e dytë që e takova s’ e mbajta mend. Ishte hera e fundit, se më pas e […]

Katër ilustrime se si përjetohet vërtet ankthi


“Ankthi kronik është i çrregullt dhe i paparashikueshëm, mbizotërues dhe tinëzar, fizik dhe mendor, dhe ndonjëherë aq dobësues i papritur, sa unë s’ jam në gjendje të flas ose të mendoj qartë apo edhe të lëviz.” – Steve Barry Në një artikull për Healthline, një nga burimet më të sigurta për shëndetin, Steve Barry – një shkrimtar, […]

Alergji nga uji: 22-vjeçarja tregon si është përshtatur me sëmundjen e rrallë!


“Aquagenic urticaria” është një gjendje në të cilën lëkura acarohet dhe formon njolla të kuqe Po qe se bie në kontakt me ujin. Sëmundja është ndër më të rrallat dhe prek një në 230 milionë njerëz 22-vjeçarja, Tessa Hansen-Smith jeton çdo ditë me këtë gjendje dhe shpërndan thuajse gjithë eksperiencën e saj në Instagram dhe […]

Reagon Lul Raka pas lehtësimit të masave


Mikrobiologu Lul Raka ka thënë se as ai e asnjë anëtarë i Bordit Këshillues s’ janë konsultuar për lirimin e masave antiCOVID, vendim i marrë sot nga Qeveria në detyrë e Republikës së Kosovës. me anë të një postimi në Facebook, Raka ka thënë se e ka parë të arsyeshme të sqaroj se lirimi i […]

117-vjeçarja që i mbijetoi infektimit me COVID-19


Njeriu më i moshuar i Evropës, murgesha franceze Lucile Randon (Motra Andre), i mbijetoi COVID-19 dhe do të festojë 117 vjetorin e lindjes këtë javë, thanë personat që kujdesen për të. Randon, e cila mori emrin Motra Andre kur iu bashkua urdhrit të bamirësisë katolike në vitin 1944, rezultoi pozitive për koronavirus në Tulon të […]

Si ta menaxhoni gjendjen e keqe dhe stresin, 5 këshilla


A ndjeheni pa humor së fundmi? A ju stresojnë gjëra të ndryshme? A ndiheni se keni shumë stres? Stresi dhe presioni psikologjik krijojnë një humor të keq. Ju mund të gjeni lehtësim në gjërat e vogla që bëhen lehtë dhe shpejt. Kjo do të zvogëlojë ndjenjën e stresit dhe gatishmërinë tuaj. 1. Fillojeni ditën me pohime […]