Si duhet ta veshni beben kur është vapë?


Si duhet ta veshni beben kur është vapë? Tek të rriturit pa marrë parasysh sa është vapë apo acar, qendra e termorregullimit e mundëson që temperatura trupore të jetë stabile. Tek bebet qendra e termorregullimit akoma nuk është e zhvilluar, prandaj bebeve iu duhet më shumë kohë që ta adaptojnê temperaturën trupore me temperaturën e […]

A ndryshon ngjyra e syve të bebes❓


A ndryshon ngjyra e syve të bebes❓ Përveç pyetjeve lidhur me ushqimin, gjumin, larjen e bebes, pastaj pyetjeve se kur bebja juaj do të mund të qëndrojë ulur, do të zhagitet ose do të ecë, ju mund tê keni edhe pyetje tjera A ju kanë thënë që ngjyra e syve të bebes mund të ndryshojë […]

Sëmundja e arterieve karotide


Cilat simptoma janë shenja të sëmundjes së arterieve karotide? Si caktohet diagnoza? Çfarë të bëhet kur ndodh mbyllja e plotë e enëve të gjakut? Sa janë të gatshëm njerëzit tanë që të eliminojnë faktorët e rrezikut?   Dr. Hajriz Rudari, Mr. Sci.Kirurg vaskular“Klinika vaskulare”tel. 044 136 108 Lezionet funksionale dhe organike të trurit që ndodhin […]

Halli i mjekëve


Halli i mjekëve Mjekët njëherë e një kohë, kur ishin më të rrallë në këto anët tona (edhe tjera kah sigurisht) çmoheshin sikur të ishin ndonjë perëndi antike dhe trajtoheshin me shumë adhurim e respekt. Ky fakt historik edhe sot e kësaj dite ndikon që shumë të rinjë t’ja mësyjnë zanatit fisnik por të rëndë […]

Cilat janë ditët fertile te gratë ?


Ditët fertile te gratë Shumica e femrave nuk e dijnë se çka është ovulacioni gjegjësisht cilat janë ditët fertile kur ato mund të ngelin shtatzënë. E kjo ka rëndësi të jashtëzakonshme për planifikimin e familjes, meqë, duke qenë gruaja e njoftuar për kohën brenda muajit kur ka mundësi që të ngelë shtatzënë, ajo e planifikon […]

Mbytet në afërsi të portit të Durrësit një marinar


[ad_1] Një gjë e rëndë ka ndodhur mbrëmjen e djeshme në zonën e portit në Durrës, ku një person është mbytur. Dyshimet janë që personi i mbytur të jetë një marinar, kurse vijojnë kërkimet për nxjerrjen e trupit të tij. Për nxjerrjen e tij nga deti po punojnë si forcat e Policisë ashtu edhe ato […]

Si nevojitet të veproni Vetëm po të keni tension të lartë gjaku


[ad_1] Në Amerikë, pothuajse një në tre të rritur po jeton me presion të lartë të gjakut, prandaj tema e rekomandimeve dietike për presionin e lartë të gjakut po bëhet gjithnjë e më shumë popullore këto ditë. Çfarë shkakton presionin e lartë të gjakut? Zakonisht mos-konsumimi i perimeve dhe frutave të mjaftueshme mund të rezultojë […]

Cilat Janë Vitaminat E Duhura Për Të Luftuar Lëkurën E Thatë?


[ad_1] Askush s’ preferon një lëkurë të thatë të plasaritur apo të skuqur dhe kjo s’ ka diskutim. Ajo çfarë kërkon vëmendjen e duhur janë mënyrat se si njerëzit zgjedhin të përballen me këtë problem. Shpesh me kremra, kura natyrale apo duke u mbrojtur nga kushtet atmosferike. Porn ë të vërtetë kurimi i vërtetë i […]

Lëkura e portokallit, shtatë veti pozitive që s’ ia keni njohur


[ad_1] Portokalli është i pasur me vitaminë C, kalium i cili ndihmon në eleminimin e toksinave nga trupi, por edhe kalcium, esencial për shëndetin e kockave. Për shkak të përmbajtjes së antioksidantëve, konsumimi i tyre shoqërohet me një ulje të rrezikut të kancerit të laringut dhe stomakut deri në 50 përqind. Gjithashtu ndihmon në uljen […]

Katër mite të shëndetit mendor që janë seriozisht të rrezikshme


[ad_1] Vetëm po të filloni të kërkoni për termat e shëndetit mendor në Google, do të kuptoni se ka shumë informacion konfuzes. Vetëm po të të gjithë mendojnë se jam i lumtur, a s’ jam në depresion? A vdesin adoleshentët vetëm nga vetëvrasja për shkak të ngacmimit? Vetëm po të keni disa pyetje që ndiheni […]

Mënyra Më e Mirë Për Të Nisur Ditën – Proteinat s’ nevojitet Të Mungojnë


[ad_1] Mëngjesi është një prej vakteve më të rëndësishme të ditës, por në pjesën më të madhe të kohës nis me vrull, me nxitim teksa njerëzit kërkojnë të bëhen gati sa më shpejt për të mbërritur në punë.Mjekja psikiatre Arjana Rreli ka folur në “Wake Up” për disa prej problemeve që bëjnë njerëzit në mëngjes, […]

Koliti Ulçeroz – Ushqimet Që nevojitet Të Konsumoni Për Lehtësimin e Simptomave


[ad_1] Sipas specialistëve të mjekësisë, koliti ulçeroz vjen si rezultati i gjenetikës, mjedisit dhe ndoshta edhe si një përgjigje imune tepër aktive në traktin gastrointestinal. Edhe pse s’ ekziston ende një kurë për kolitin ulçeroz, regjimi i duhur ushqimor mund t’ju ndihmojë në lehtësimin e simptomave të tilla si diarreja e shoqëruar me gjak, ngërçet, […]

Lëngu i Qepës për Rritjen e Flokëve – A Funksionon Vërtetë?


[ad_1] Jo vetëm për gatim, qepët mund t’i përdorni aspak mirë edhe jashtë kuzhinës. Megjithëse kanë një erë karakteristike që për disa edhe s’ preferohet duket se me anë të vlerave te tyre kanë gjetur vend edhe në trajtimet e bukurisë. Shpesh përdoret si një kurë natyrale për të rritur flokët e për t’i bërë […]

KUSH ËSHTË FAJTOR PËR INFERTILITET, GRUAJA APO BURRI?


KUSH ËSHTË FAJTOR PËR INFERTILITET, GRUAJA APO BURRI? Një kohë të gjatë është besuar se vetëm gruaja është përgjegjëse për infertilitet apo për sterilitet. E veçanërisht në kohërat e shkuara, por edhe në shoqëritë e sotme primitive, gruaja është konsiderua si fajtorja e vetme pse një çift nuk ka pasur fëmijë. Madje, në praktikën time […]

Ese për Dimrin – Ditë dimri në fshatin tim


Ese për Dimrin Ese për Dimrin. Pas ditëve të ftohta e me shi, erdhën ditët me acar të dimrit, i cili e ka shtrirë pushtetin e vet deri në pranverë. Por bardhësisë së borës i gëzohen më së shumti fëmijët. Këtë stinë ata e pritën me padurim. Një mëngjes më zgjoi një e trokitur e […]

Ndodh për herë të parë, liqeni i Pogradecit pushtohet nga dhjetëra flamingo


[ad_1] Liqeni i Pogradecit është pushtuar nga dhjetëra flamingo. Ky është një fenomen i rrallë që ndodh për herë të parë në këtë liqen. Flamingot kanë zgjedhur fshatin e Tushemishtit për të pushuar dhe për të marrë vëmendje si rrallë herë nga qytetarët dhe vizitorët. Specialistët shprehin habi për këtë shpend i cili ka pushtuar […]

A ndikon kortizoli në shtimin e peshës?


[ad_1] Kortizoli është një nga shumë hormonet e prodhuara në trupin tuaj të cilat shërbejnë si lajmëtarë kimikë. kurse zakonisht referohet si hormoni i stresit për shkak të rolit të tij në reagimin e stresit të trupit tuaj, ai ka një numër funksionesh të tjera të rëndësishme. Disa njerëz pyesin Po qe se nivelet e […]

Ky ndryshim zbulon sigurt sëmundjen e rrezikshme të kancerit malinj


[ad_1] Kanceri i mushkërive është një ndër llojet më të shpeshta dhe më të rënda të kancerit, në këto e sipër diagnoza e kësaj sëmundjeje malinje shpesh është e rëndë, për shkak të simptomave të padallueshme në fazën e hershme të kancerit Shenjat e sëmundjes kanë tendencë që të zbulohen vetëm kur kanceri ka arritur […]

Njerëzit me kofshë më të forta ose ije të gjera jetojnë më gjatë se ata me bark të madh


[ad_1] Studimi i publikuar këtë javë në revistën medicinale BMJ thotë që yndyra rreth barkut është e lidhur me rrezikun më të madh nga vdekja e hershme, pa marrë parasysh yndyrën e përgjithshme të trupit, kurse kofshët dhe ijët më të mëdha janë të lidhura me rrezikun më të ulët Rezultatet sugjerojnë që matja e […]

Dy shenja që tregojnë se mund të keni një çekuilibër të hormoneve


[ad_1] Kur mendojmë për hormonet, është e lehtë të mendojmë përsëri për vitet tona të adoleshencës kur aknet ishin drama jonë më e madhe ose shtatzënia kur lëkundjet e humorit dhe dëshirat janë jashtë kontrollit. Por, deri në menopauzë gratë kanë një marrëdhënie të përditshme me hormonet e tyre, kurse për disa mund të jetë […]

Sa shpesh nevojitet të ushqehet foshnja juaj?


[ad_1] Çdo fëmijë është unik – por një gjë mjaft e qëndrueshme është se foshnjat që ushqehen me gji hanë më shpesh sesa ato që ushqehen me shishe (formulë). Kjo përse qumështi i gjirit tretet lehtësisht dhe zbrazet nga stomaku shumë më shpejt se formula, transmeton nd. Foshnjat që ushqehen me gji Sipas shumë studimeve, […]

Musa Haxhiu – Biografia


Musa Haxhiu lindi më 15 mars 1939 në Pejë. Shkollën fillore dhe gjimnazin i mbaroi në vendlindje. Në vitin 1958/59 regjistroi Fakultetin e Mjekësisë në Beograd, ku diplomoi në vitin 1963. Specializimin nga fusha e sëmundjeve të mushkërive e kreu në Beograd, në vitin 1968. Në studimet pas­universitare për kardiologji u regjistrua në vitin 1968/69, […]

Zbuloni çfarë i bën xhelozia trurit tuaj


[ad_1] Të qenit xheloz apo ziliqar mund të marrë shumë kohë dhe hapësirë emocionale, veçanërisht në një botë ku njerëzit në Instagram tregojnë se ata asnjëherë s’ kanë pasur ndonjë ditë të keqe në jetën e tyre Ndjenja e ligësht për suksesin e dikujt tjetër është shumë e zakonshme, por shikoni se çfarë ndodh në […]

Si Të Shmangni Dëmtimin e Veshëve Gjatë Pastrimit


[ad_1] Çdo vit mijëra njerëz i drejtohen zyrës së mjekut ORL ose siç quhet në përditshmëri mjeku i veshëve. Në të shumtën e rasteve sipas mjekëve kjo ndodh pasi njerëzit ndiejnë dhembje, bllokime apo zhurma të veshit. Një ndër arsyet kryesore që i shkakton këto simptoma pa dyshim është dëmtimi që shkaktohet gjatë pastrimit të […]

A nevojitet të shqetësoheni kur fëmijët 1-3 vjeçar përdorin teknologji të mençur


[ad_1] Të gjitha nënat që janë mësuar “të shpëtojnë” nga fëmijët e tyre duke u dhënë smartphone-n në dorë, nevojitet të shqetësohen e të tregohen të kujdesshme. Telefonat e mençur apo tableti, janë një nga qetësuesit më të mirë për fëmijët por nevojitet të mendoheni dy herë para se t’ia jepni një nga këto pajisje teknologjike. Sipas studimeve të publikuara […]

Si Të Mbillni Dhe Rrisni Kamomilin Shërues Në Shtëpi


[ad_1] Çaji i kamomilit është një nga çajrat bimorë më qetësues për trurin dhe shpirtin. Për lehtësi, konsumatori zgjedh çajrat me bustinë të cilat për fat të keq s’ ofrojnë vlerat e pastra shëndetësore të kamomilit. Kjo bimë e shkëlqyer për shëndetin mund të rritet mjaft lehtë në shtëpi. Lexoni këshillat nga AgroWeb.org Si Të […]

Çfarë nevojitet Të Bësh Përpara Se Të Ruash Pulën Në Ngrirje


[ad_1] Mishi i pulës përveçse ndër më të shëndetshmit, hyn edhe tek mishrat më të parapëlqyer për shumicën e njerëzve. Gatuhet dhe konsumohet gjatë gjithë vitit për shkak të shijes së butë dhe të veçantë që ka. Ndonëse freskia është një faktor kyç në cilësinë dhe vlerat ushqyese tek çdo ushqim, amvisat zgjedhin që ndonjëherë […]

Të ankuarit dëmton trurin, si të shpëtoni nga ky zakon


[ad_1] Një fjalë e urtë e viteve 1700 – 1800, thoshte: “Po qe se s’ ndjeheni të lumtur, pretendoni të jeni. Edhe kur jeni të trishtuar dhe në depresion përpiquni të buzëqeshni, kjo gjë do t’iu bëjë të gëzoheni”. Koncepti i qartë, i cili në mënyrë të përkryer përmbledh objektin e studimit që publikojmë, domethënë, […]

Fakte të çuditshme që provojnë se trupi ynë është një sistem misterioz


[ad_1] Trupi njerëzor është unik. Është një mekanizëm shumë i komplikuar i cili ende ka shumë sekrete që shkencëtarët po kërkojnë për shekuj. Më poshtë ju sjellim disa gjëra të mrekullueshme për të cilat trupat tanë janë të aftë. Truri juaj është “flash-i” më i madh në botë Kujtesa e trurit tuaj ka kapacitet të […]

A është depresioni gjenetik?


[ad_1] Çrregullimi i madh depresiv është një sëmundje e zakonshme mendore, që prek 19 milionë adoleshentë dhe të rritur. Kjo sëmundje shkakton ndjenjën e trishtimit, zbrazëtisë dhe humbjen e interesit për gjërat që keni shijuar dikur Ekzistojnë shumë lloje të ndryshme të depresionit dhe për shumicën e tyre, gjenetika mund të ketë një ndikim të […]

Frutat dhe Perimet Më Të Mira Të Gushtit – Si T’i Zgjidhni


[ad_1] Gushti i këtij viti në Shqipëri është bërë gjithnjë e më i paparashikueshëm përsa i përket motit. Mënyra më e mirë për ta përballuar luhatjen ekstreme të temperaturave është padyshim të ushqyerit shëndetshëm, duke shijuar frutat dhe perimet e bollshme që ky muaj na ofron. Duke qenë se jemi pak javë larg përfundimit zyrtar […]

Sekretet e Përgatitjes së Brumit të Picës


[ad_1] Përgatitja e picës është një mjeshtëri më vete e cila kërkon gajret dhe pak përkushtim. E gjitha lidhet me brumin e bazës së picës i cili nevojitet të jetë i lehtë dhe i hollë, në mënyrë që pica të ketë shijen e duhur. Për të përgatitur gjithmonë një picë porsi picajolët italianë ndiqni këshillat […]

Kundër Njollave Kafe në Lëkurë – trajtimi Natyral në Shtëpi


[ad_1] Një nga problemet më të zakonshme të fytyrës së një njeriu janë shenjat apo njollat e zeza. Ato shfaqen mbi lëkurë pasi ndikohen nga një sërë faktorësh siç është ekspozimi i tepërt në diell, aknet, shtatëzania apo nga ilaçe të ndryshme. Sigurisht që një nga mënyrat më të mira për t’i eleminuar ato është […]

Ushqimet E Shëndetshme Që Ruhen Gjatë Në Frigorifer


[ad_1] Dashamirësit e ushqimeve të shëndetshme janë gjithnjë në kërkim të mënyrave më të thjeshta dhe praktike të ruajtjes së tyre në frigorifer sa më gjatë dhe sa më sigurt. Për këtë ju vjen në ndihmë ekspertiza e AgroWeb.org Boronicat Dhe Frutat e Pyllit Frutat e pyllit ku bëjnë pjesë boronicat dhe luleshtrydhet janë plot […]

Me mjaltë e rigon mbajini larg problemet shëndetësore


[ad_1] Antioksidantët janë ata që e mbrojnë organizmin nga sëmundjet. Ato gjenden në disan bimë, pemë e perime. Një nga bimët që përmbanë numër të madh të antioksidantëve është rigoni. Ka 20 herë më shumë antioksidantë se barishtet tjera, kurse rreth 40 herë më shumë se mollat, patatet, portokallat e boronicat. Në këtë artikull do […]

Efektet mahnitëse që ushtrimet fizike kanë në trurin e njeriut


[ad_1] “Po sikur t’ju thoja se ekziston diçka që mund ta bëni që tani, e cila do të kishte një efekt pozitiv të menjëhershëm në trurin tuaj, duke përfshirë fokusin dhe gjendjen e humorit. Po sikur t’ju thoja se ky efekt është afatgjatë dhe mund ta mbrojë trurin tuaj nga sëmundje si: depresioni apo Alzheimer. […]

Sa Herë Në Javë nevojitet Të Lani Flokët Gjatë Verës?


[ad_1] Flokët janë një shënjestër e lehtë e rrezeve të dëmshme të diellit, pluhurit dhe  faktorëve të tjerë dëmtues që gjenden në ajër. Përpos tyre, gjatë stinës së verës flokët djersiten dhe ndoten më shpejt ndaj natyrshëm lind pyetja a duhen larë shpesh flokët gjatë stinës së verës? Sa Herë Në Javë nevojitet Të Lani […]

Çfarë Ndodh Me Trupin Po qe se Përdorni Njëkohësisht Aspirinë dhe Ibuprofen


[ad_1] Përzierja e disa ilaçeve të caktuara kundër dhembjes s’ rekomandohet as nga mjekët dhe as nga specialistët për shkak të efekteve anësore. I tillë është rasti i ilaçeve kundër dhembjes siç janë aspirina dhe ibuprofeni. Sipas të gjitha të dhënave të AgroWeb.org këshilla më e përhapur e mjekëve është që këto dy ilaçe dhe […]

Trajtimet Më Të Mira Natyrale Kundër Pickimit Nga Bletët


[ad_1] Alergjia e shkaktuar nga pickimi i bletës mund të kthehet në një faktor pengues për shumë njerëz që të shijojnë ditët e bukura të verës. Pickimi i bletës mund të jetë i padëmshëm në shumë raste, kurse në disa të tjera mund të shkaktojë një reagim alergjik që shpesh është i fortë. AgroWeb.org ju […]

A janë infeksionet urinare ngjitëse?


[ad_1] Infeksionet e traktit urinar (ITU) janë infeksione bakteriale të këtij trakti, që përfshin uretrën, veshkat, ureterwt dhe fshikzën e urinës. Simptomat e infeksioneve të traktit urinar mund të jenë: – Urinim i shpeshtë– dhembje ose djegie gjatë urinimit– Urinë me erë dhe e turbulltë– Urinë me ngjyrë rozë, të kuqe, portokalli që tregon praninë e […]

A keni ndëgjuar për Artritin e të miturve, i cili shfaqet para moshës 16 vjeçare


[ad_1] Shkruar nga Dr Besim Demolli – Reumatolog  MUAJI KORRIK ËSHTË MUAJI I NDËRGJEGJËSIMIT PËR ARTRIT TË TË MITURVE APO THËNË MË DREJTË PËR ARTRITIN I CILI SHFAQET PARA MOSHËS 16 VJEÇARE!  Çfarë është artriti idiopatik i të miturve?  Artriti Idiopatik i të miturver (artriti juvenile idiopatik) është një emër i përgjithshëm për disa lloje […]

Shkencëtarët u kërkojnë prindërve të mos hedhin dhëmbët qumështit të fëmijëve


[ad_1] Dhëmbët e bebeve zakonisht shfaqen rreth moshës 6 muaj, apo edhe para 3 muajsh, dhe fillojnë të bien në moshën 6 vjeç. Për t’i inkurajuar fëmijët t’i largojnë dhe në mënyrë që ata të mos kenë frikë t’i humbin, prindërit shpesh u ofrojnë dhurata ose para, të cilat i vendosin nën jastëkët e tyre […]

Shenjat paralajmëruese nga buzët tuaja për shëndetin


[ad_1] Ne shpesh mendojmë për buzët tona vetëm për sa i përket bukurisë. Ato janë një tipar kryesor dhe ne i përdorim buzët tona për të puthur, ngrënë dhe natyrisht, për të folur. Por, buzët mund të zbulojnë gjithashtu problemet themelore të shëndetit nga një sëmundje e mëlçisë deri te herpesi. Ekspertja Hari Simran thotë […]

10 Ushqimet Që Shuajnë Urinë Dhe s’ Të Shëndoshin


[ad_1] Në dietë ose jo uria e befas dhe pa fre i ngacmon të gjithë herë pas here. Ushqimi është sigurisht shumë i rëndësishëm për trupin dhe energjinë, por edhe ky proçes ka limitet e tij. prandaj këshillohet që edhe ataket nga uria e tepërt të kontrollohen me shumë kujdes. Ndonëse do dëshironit të konsumonit […]

Çka është aritmia?


[ad_1] Problemet e ritmit të zemrës (aritmitë e zemrës) ndodhin kur impulset elektrike që koordinojnë rrahjet e zemrës suaj s’ funksionojnë siç nevojitet, duke bërë që zemra juaj të rrah shumë shpejt, shumë e ngadaltë ose në mënyrë të çrregullt. Aritmitë e zemrës mund të shoqërohen me ndjesinë sikur zemra juaj po vrapon ose po […]

konsumimi i ujit të ftohtë ka efekte negative? Çfarë thonë specialistët


[ad_1] Për një shëndet sa më të mirë, specialistët porosisin pirjen e 2 deri 3 litrave ujë në ditë. Mirëpo a nevojitet ta pijmë të ftohtë apo të ngrohtë? Shumë besojnë që konsumimi i ujit të ftohtë mund të ketë më shumë efekte negative sesa pozitive. Thuhet se uji i ftohtë mund të bëjë që […]

Pse nevojitet konsumuar mjaltë çdo ditë?


[ad_1] Mjalti është një ushqim i lashtë që përdoret shumë edhe ditëve të sotme. Mjalti është ushqimi antibiotik më i shëndetshëm që mund të konsumoni në mëngjeset tuaja dhe përveçse është shumë i shëndetshëm është dhe shumë i shijshëm dhe i kombinueshëm për një mëngjes perfekt. Një lugë mjaltë përmbanë 64 kalori, s’ ka përmbajtje […]

Pse disa njerëz kafshohen nga mushkonjat kurse disa jo?


[ad_1] Në verë, kur kaloni ndonjë ditë të gjatë në diell, ju keni vetëm një dëshirë: Bëni një dush freskuese dhe shkoni të hidhni veten në krahët e Morpheus. Alas! Morphée s’ do të jetë në gjendje të bëjë asgjë për ju Po qe se këto krijesa të vogla demonike të quajtura mushkonja, vendosni të […]

Çka është acidi 5-hidroksilindolacetik?


[ad_1] Adaptuar nga: Dr. Valbonë Blaku, Specialiste e Mjekësisë Familjare staf në Olive Medical Laboratory Acidi 5-hidroksilindolacetik (5-HIAA) është produkti kryesor i prishjes (metabolitit) i serotoninës, një substancë kimike (neurotransmetuese) që transmeton mesazhe midis qelizave nervore. Ky test mat sasinë e 5-HIAA në urinë ose gjak . Serotonina prodhohet sipas nevojës së sistemit nervor, kryesisht […]

Pasojat nga dhuna psikologjike


[ad_1] Më shumë se 50 për qind e burrave dhe grave amerikane kanë përjetuar dhunë psikologjike nga partneri. Ky studim është kryer nga National Coalition Against Domestic Violence në SHBA, duke tentuar që të jepet dritë më shumë lidhur me abuzimin psikologjik. Më poshtë do të mund t’i lexoni disa fakte që tregojnë se dhuna […]

Osteoporoza dhe marramendja


[ad_1] Personat me osteoporozë janë të prirë që të përjetojnë marramendje- çrregullim i veshit të brendshëm që jep ndjenjën e marramendjes. Kjo çon deri te çrregullimet e metabolizmit të kalciumit te personat të cilët vuajnë nga marramendja. specialistët besojnë se marramendjen e shkaktojnë kristalet jostabile të karbonatit të kalciumit, të cilët lëvizin nëpër tubet e […]

5 Ushqime Të Përditshme Që Dobësojnë Imunitetin


[ad_1] Gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar.i cili është esencial për shëndetin e organizmit. Ushqyerja është një faktor kyç për dobësimin dhe forcën e sistemit imunitar. Ushqime të caktuara mund t’i vijnë në ndihmë imunitetit, kurse të tjera jo vetëm që ia vështirësojnë punën atij por […]

A është e dëmshme të përtypësh akull?


[ad_1] Disa njerëz e pinë kafenë e tyre në mëngjes të ftohtë, disa të tjerë preferojnë një pije me akull…Ne s’ e dimë në cilën kategori futeni ju, ama jemi të sigurt se pa një filxhan të madh kafeje me akull disa s’ mund të nisin ditën Pavarësisht faktit Me kusht që ju vetë jeni […]

Ushtrimet të bëjnë më të lumtur sesa paratë, zbulon studimi


[ad_1] Gjithmonë kemi njohur që ushtrimet fizike kanë përfitime të mëdha shëndetësore mendore dhe fizike. Studiuesit mblodhën të dhëna për gjendjen mendore dhe sjelljen fizike të 1.2 milion amerikanëve. Në studimin, i cili u botua më pas në The Lancet, pjesëmarrësve u pyetën se sa shpesh ata ishin ndjerë të padashur mendorë për shkak të […]

Tri shenja që tregojnë se nevojitet të pini më shumë ujë


[ad_1] Është e qartë që uji pihet atëherë kur ndieni etje, mirëpo ka rezultuar që ekzistojnë disa shkaqe më pak të qarta të cilat tregojnë që nevojitet të shtoni konsumimin e ujit Trupi e përdor ujin në çdo qelizë, organ apo ind, jo vetëm për të rregulluar temperaturën e brendshme por edhe për të mirëmbajtur […]

Çka është hepatiti?


[ad_1] Shkruar nga: Dr.Valbona Blaku – OML Hepatiti është një gjendje e karakterizuar nga inflamacioni dhe, ndonjëherë, zgjerimi i mëlçisë. Ka shkaqe të ndryshme, njëra prej të cilave është infeksion nga një virus I quajtur virusi i hepatitit B. HBV është një nga pesë “viruset e hepatitit” të identifikuara deri më tash që dihet se […]

Të uriturit mësojnë më mirë


[ad_1] Hormoni grelin i cili tajit në lukth kur jemi të uritur, drejtpërdrejt stimulon funksionet e trurit dhe të kujtesës Ky hormon stimulon funksionet e trurit të cilat ndihmojnë në mësim dhe kujtesë, kanë treguar studiuesit e Fakultetit të Mjekësisë të Universitetit Yale. Grelina është zbuluar para dymbëdhjetë vjetësh në Japoni, kurse paraprakisht ishte konsideruar […]

Këto ushqime mos i ngrohni asnjëherë në mikrovalë. .


[ad_1] Mikrovala është një mënyrë e përshtatshme, e lehtë për t’u përdorur dhe një mënyrë super e shpejtë për të ngrohur ushqimet tuaja të mbetura. kurse ushqimi s’ është asnjëherë aq i mirë që del nga mikrovalë, si kur është i freskët, ne s’ mund të mohojmë se është një mënyrë e mirë për të […]

Kujdes Me Antibiotikët – Zbuloni Çfarë i Bëjnë Stomakut Dhe Kockave


[ad_1] Organizmi i njeriut është strehë e të paktën e triliarda baktereve të cilat janë shumë të rëndësishme për organizmin. Ato janë organizma  mikroskopikë një-qelizorë të dobishme për sistemin imunitar dhe atë tretës. Ato ndihmojnë në përthithjen e ushqyesve dhe së bashku mund të peshojnë deri në 2 kilogramë. Bakteret ndahen në mbi 1000 specie […]

Si Të Pastroni Mushkëritë Nga Nikotina me Gjithçka Natyrale


[ad_1] Duhani është një nga shkaktarët më të mëdhenj të vdekjeve në Tokë. Tymi i duhanit përmban mbi 7000 kimikate të rrezikshme për shëndetin dhe pirja e tij rrit rrezikun e kancerit dhe vdekjes së parakohshme. Një nga përbërësit që krijon më shumë varësi tek duhani është nikotina. Sipas specialistëve, varësia ndaj nikotinës është e […]

Pasojat e akneve për të cilat s’flet askush


[ad_1] Sipas një studimi të publikuar nga Akademia Amerikane e Dermatologjisë, rezulton që shfaqja e akneve të reja mund t’i çojë njerëzit deri në përjetimin e simptomave të depresionit. “Vajzat dhe djemtë me akne paraqesin simptoma depresioni, vetëvlerësim të ulët, mendime që ulin imazhin e vetes,” thotë studimi. Një tjetër raportim nga Fondacioni Britanik për Lëkurën thotë se një […]

Çfarë i Ndodh Trupit Kur Heqim Dorë Nga Mishi


[ad_1] Çdo vit, mijëra njerëz në botë vendosin të heqin dorë nga mishi dhe produkett shtazore për të zbuluar në befasi të plotë përfitime të mëdha shëndetësore në organizëm. Pavarësisht se mishi i kuq ofron proteinë, ai mund të zëvendësohet shumë mirë me produkte bazore të cilat kanë proteinë që i bën mirë metabolizmit dhe […]

Hudhra e Zezë -3 Përfitime Kryesore Për Organizmin


[ad_1] Hudhra është një nga antibiotikët më të mirë natyralë që i vjen në ndihmë njeriut. Ajo është e pasur me antioksidantë të cilët e bëjnë atë të mirë kundër kancerit, diabetit (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit) dhe inflamacionit. Hudhra e zezë nga ana tjetër përmban dyfishin e antioksidantëve. Hudhra nxihet me anë të […]

Arsyet Përse Dhëmbi Dhemb Më Shumë Natën


[ad_1] dhembja e dhëmbit përshkruhet si e paprecedentë e krejt ndryshe nga dhimbjet e tjera. Ky përfytyrim i dhembjes vërehet kryesisht natën kur dhëmbi thumbon, godet dhe dhembja s’ shteron. Natën, dhembja e dhëmbit është ndjeshëm më e fortë se gjatë ditës dhe kjo e ka një arsye të cilën do ta zbuloni duke lexuar […]

Si të Parandaloni Ndryshimet Hormonale – Këshillat Më Të Nevojshme


[ad_1] Ndryshimet hormonale, në shumicën e rasteve, janë një problem që supozohet të jetë vetëm i grave. Por organizmi i njeriut, qoftë burrë apo grua, ndikohet njësoj nga hormonet. Këto të fundit ndikojnë tek humori, paraqitja e jashtme, nivelet e energjisë, madje edhe tretja. Njeriu mund të ndihmojë shëndetin e vet duke u kujdesur për […]

Këto ushqime përmirësojnë shikimin tuaj


[ad_1] Sytë s’ janë vetëm dritarja e shpirtit tuaj, ata janë dritarja me të cilën ju e përjetoni botën. Po qe se s’ hani mjaftueshëm nga këto ushqime që janë të mira për sytë tuaj, s’ do të shihni shumë, transmeton lajmi.net. Fatkeqësisht, sytë janë të ndjeshëm ndaj faktorëve të caktuar të mënyrës së jetesës, të tilla si ushqimi […]

Qenkemi gabuar gjithë jetën, studimet provojnë se menopauza ngadalëson procesin e plakjes


[ad_1] Të gjithë e dimë që menopauza nënkupton ndërprerjen e ciklit menstrual. Ajo fillon mes moshës 45- 55 vjeç, por mund të fillojë edhe më herët  ose më vonë se sa mosha e sapo shënuar. Megjithatë me fillimin e menopauzës s’ do të thotë se fillojnë vitet e pleqërisë. pasi siç thotë nutricionistja Diola Dosti: […]

Pasojat e izolimit, fëmijët kanë frikë dhe ankth


[ad_1] Karantina ka ndikuar shumë mbi gjendjen psikologjike të fëmijëve; 65% e atyre  nën 6 vjeç dhe 71% e atyre më të rritur kanë pasur siaps një studimi të fundit probleme të ndryshme të sjelljes dhe simptoma regresioni të gjumit. Studimi u krye nga spitali pediatrik Gaslini në Xhenova gjatë periudhës së izolimit ndërmjet 24 […]

shtypja e lartë e gjakut në moshë të re, rritë rrezikun për sëmundje të trurit


[ad_1] Personat në të tridhjetat e tyre, nevojitet të kujdesen për presionin e gjakut në mënyrë që të mbrojnë shëndetin e trurit. Hulumtuesit e këtij studimi që është publikuar në Lancet Neurology, kanë thënë që mund të kenë gjetur ‘mënyrën’ se si të mbrohet shëndeti i trurit. specialistët kanë thënë që shtypja e lartë e […]

Hipotiroidizmi, Si Të Eliminoni Peshën e Tepërt


[ad_1] Shtimi në peshë është një nga simptomat kryesore të luhatjeve hormonale të tiroides. Kjo gjendër konsiderohet e shenjtë në organizëm dhe çdo shqetësim i vogël nxit simptoma që shpesh bëhen ekstreme. Prodhimi i tepërt i hormoneve nga ana e tiroides (hipertiroidizëm) mund të nxisë rënie të shpejtë nga pesha. Mungesa e hormoneve (hipotiroidizmi) nga […]

Insulina dhe rezistenca insulinike


[ad_1] diabeti (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit), një çrregullim i shoqëruar me nivele të larta të glukozës dhe ulje të efekteve të insulinës, mund të jetë një gjendje kërcënuese për jetën. Njerëzit me diabet (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit) tip 1 prodhojnë shumë pak insulinë dhe kështu përfundimisht kërkojnë terapi plotësuese të insulinës. […]

Yndyrat djegin yndyrat?


[ad_1] Trupi ka nevojë për yndyra për të larguar yndyrat e tepërta nga trupi. Dhe derisa duken të pazakonshme dhe aspak efikase, shkencëtarët kanë dëshmuar që ndërprerja e konsumimit të këtyre yndyrave mund t’i bëjë dëm organizmit, por edhe ta ngadalësojë dobësimin. Për të shpenzuar më shumë kalori, trupi juaj ka nevojë për “lëndë djegëse”. […]

Osteoartriti tek Moshat e Reja – Shenjat si Ta Kuptoni dhe Parandaloni


[ad_1] Osteroartriti njihet gjerësisht si një sëmundje e dhimbshme që prek kryesisht mosha e vjetra. Dobëson kockat dhe strukturën lidhëse mes tyre, duke shkaktuar dhembje dhe vështirësi në ecje apo lëvizje. Rreth 75% e të moshurve sipas mjekëve, kanë në një moment të caktuar të jetës shenja të osteoartitit ose artritit. Kjo sëmundje degjenerative prek […]

Tre Trajtime me të Bardhë Vezësh Për Një Lëkurë të Shëndetshme


[ad_1] Një nga gjërat që shumica e njerëzve harrojnë të përfshijnë në rutinën e tyre është kujdesi për lëkurën. Nga dielli e vapa përvëluese kalojmë tek i ftohti, të gjitha këto ndryshime kanë ndikimin e tyre tek shëndeti i lëkurës. Si çdo organ në trupin tuaj, edhe lëkura kërkon ushqyesit e nevojshëm që të kryejë […]

Simë Dobreci – Biografia


Prof. dr. SIMË GJON DOBRECI. MD.PhD. (1934-17.06. 2020) Mjek Dermatovenerolog, doktor i shkencave të mjekësisë. Profesor Univerteti. Atdhetar i shquar. Simë Gjon Dobreci lindi në Braticë, Ulqin, më 1934. Shkollën fillore tetëvjeçare e kreu në Braticë dhe Ulqin më 1953, gjimnazin klasik në Tivar më 1957, kurse Fakultetin e Mjekësisë në Beograd, më 1963. Punoi […]

Banjë Me Ujë Të Ngrohtë Për Zemër Të Fortë


[ad_1] Të bërit banjë është një veprim i përditshëm shumë i rëndësishëm për higjenën, por jo vetëm. Ky ritual anti-stres i bën shumë mirë zemrës, thonë specialistët. Një studim i publikuar në revistën mjekësore Heart, shpjegoi se të bërit banjë në një vaskë me ujë të ngrohtë ndikon në uljen e rrezikut të vdekshmërisë nga […]

A shton në peshë Me kusht që s’ ha mëngjes? Zbuloni rezultatet e studimit


[ad_1] Shumë njerëz e kanë zakon të dalin nga shtëpia pa ngrënë mëngjes. Të tjerë kanë idenë se duke kufizuar ushqimin, sidomos vaktin e mëngjesit do të bien në peshë. Në fakt, duke mos ngrënë mëngjes ndodh e kundërta. Një studim amerikan thotë se 26.7 përqind e njerëzve që s’ hanë mëngjes janë mbipeshë. Sipas […]

Po qe se s’ Ha Mëngjes – A Shton Në Peshë


[ad_1] Shumë njerëz e kanë zakon të dalin nga shtëpia pa ngrënë mëngjes. Të tjerë kanë idenë se duke kufizuar ushqimin, sidomos vaktin e mëngjesit do të bien në peshë. Në fakt, duke mos ngrënë mëngjes ndodh e kundërta. Një studim amerikan të cilit i referohet AgroWeb.org thotë se 26.7 përqind e njerëzve që s’ […]

Të Shëtisësh në Natyrë – Zgjidhja më e Mirë kundër Stresit


[ad_1] Historia e njerëzimit ka shpalosur një fakt të trishtë, keqtrajtimin e vazhdueshëm të natyrës. Grekët e lashtë shkatërruan bimësinë në brigjet e tyre, kurse Romakët shkatërruan pyjet e Afrikës së Veriut bashkë me kafshët, shpendët dhe gjallesat e egra. Me zbulimin e dinamitit, pajisjeve elektrike, pescitideve, armëve dhe pajisjeve përpunuese, keqtrajtimi i natyrës vazhdoi […]

Sheqeri Apo Kripa – Cila Dëmton Më Shumë Shëndetin


Të gjithë e njohin shprehjen  “gjella me kripë e kripa me karar” duke reflektuar nevojën për të ngrënë shëndetshëm, por pa e tepruar. Por kur vjen puna tek kripa apo sheqeri, është shumë e vështirë t’u rezistosh. Kripa dhe sheqeri luajnë disa role esenciale për shëndetin tonë. Truri ka nevojë për sheqer që të prodhojë […]

Disa zakone që ua plakin trurin para kohe


[ad_1] kurse plakja është një pjesë e pashmangshme e jetës, ne përpiqemi, sa më shumë që të jetë e mundur, për të fshehur shenjat e rritjes së vjetër. Kur vija e parë e flokëve të bardha shfaqet ose kur lëkura fillon të rrudhoset, është e natyrshme të shqetësohesh për gjetjen e zgjidhjeve për të ngadalësuar […]

Me mëlmesa kundër sëmundjeve të zemrës dhe kancerit


[ad_1] Në fakt, gjatë përgatitjes së mishit, kurse edhe gjatë vetë tretjes, mund të vijë deri te oksidimi i lipideve të cilat lidhen me paraqitjen e aterogjenezës dhe karcinogjenezës në organizëm. Malondialdehidi është një prej produkteve të peroksidimit yndyror i cili e ndryshon kolesterolin LDL në organizëm, transmeton Telegrafi. Ndryshimet e tilla të LDL njihen […]

Përmirësoni Nivelet e Hekurit me Këto Ushqime


[ad_1] Ushqimet që hamë influencojnë ndjeshëm hekurin që trupi arrin të përthithë për të plotësuar nevojat e tij. Doza e rekomanduar ditore e hekurit është 7–18 mg për të rriturit dhe deri në 27 gramë për femrat shtatzënë. Ushqimet që ju ndihmojnë të përthithni më shumë hekur Hekuri është një mineral që s’ përthithet në […]

Si ta ngremë kolesterinën ‘e mirë’?


[ad_1] Kjo substancë është një përbërës i rëndësishëm i mureve tona qelizore. Përpos kësaj kolesterina nxit prodhimin e hormoneve të ndryshme dhe të vitaminës D, e cila është e domosdoshme për ndërtimin e kockave. Më së shumti për kolesterinë ka nevojë mëlçia, për prodhimin e acideve biliare, të cilat, si pjesë përbërëse të fshikës së […]

Si e ndryshojnë trurin mendimet negative?


[ad_1] “Amygdala”, memorie dhe mendim negativ Po qe se keni një tendencë për të reaguar mbi stresin, kjo mund të jetë për shkak të ndryshimeve në trurin tuaj të sjellë nga mendimi negativ. Përvojat negative ruhen në tru nga amigdala. Amigdala është gjithashtu përgjegjëse për luftën e trurit ose përgjigjen e fluturimit. Korteksi prefronal rregullon […]

Ja Çfarë Ndodh Në Organizëm Po qe se s’ Hani Një Vakt


[ad_1] Na ndodh të gjithëve që për shkak të angazhimeve të ndryshme të mos kemi kohë për të ngrënë një vakt apo të harrojmë për të ngrënë. Në këto raste mëngjesi dhe dreka apo dreka dhe darka mund të  konsumohen në një vakt të vetëm duke shkaktuar një parehati të madhe në stomak. Çfarë Ndodh […]

5 Arsye Pse s’ Humbisni Peshë – s’ Lidhen me Ushqimin


[ad_1] Pesha trupore mund të themi që është kryefjala e çdo diskutimi sa më shumë që stinët e ngrohta afrohen. Në të shumtën e rasteve njerëzit duan të humbasin në peshë dhe sforcohen shumë për t’a arritur këtë. Problemi fillon kur ndonëse keni mbajtur dieta strikte gjatë gjithë vitit përësëri ndjeni se s’ keni arritur […]

Çfarë është faktori reumatoid?


Faktori reumatoid (RF) është një autoantitrupë, një proteinë imunoglobulin M (IgM) që prodhohet nga sistemi imunitar i trupit. Autoantitrupat sulmojnë indet e veta të një personi, duke e identifikuar gabimisht indin si “të huaj”. kurse roli biologjik i RF s’është kuptuar mirë, prania e tij është e dobishme si një tregues i aktivitetit inflamator dhe […]

Ushqimet Pikante Për Më Shumë Freski në Organizëm


[ad_1] Prej shekujsh njerëzimi i ka përdorur ushqimet pikante si një burim freskie. s’ e lexuat gabim, pasi sipas specialistëve sekreti i freskisë që nxit një ushqim pikante bazohet tek djersa. Specat djegës të cilat janë baza e një ushqimi pikant përmbajnë kapsaicinë. Kur ajo tretet, kapsaicina nxit një reagim nervor. Sipas specialistëve amerikanë, ushqimet […]

Nga perimet deri tek mishi ja sa minuta i nevojitet çdo ushqimi për tu tretur


[ad_1] Ndikimi i tretjes në humbjen e peshës është shumë domethënës. Siç na u tha shumë herë, ne jemi ato që hamë. Sigurisht, koha e saktë e tretjes varet nga shëndeti fizik i një individi, metabolizmi, mosha dhe madje edhe gjinia, por, në përgjithësi, disa ushqime do të kalojnë brenda jush në asnjë kohë, kurse […]

Konsumimi i kafesë e ul rrezikun për këto sëmundje


Kafeja është një ndër pijet më të konsumuara në tërë botën si dhe njëra ndër bimët më të tregtuara në botë nga ana e bujqve. Përbëhet prej kokrrave të thara (pjekura) të kafesë, të cilat në të kaluarën janë quajtur groshë kafeje, kokrra këto që dalin nga druri i kafesë. Kafeja fillimisht është konsumuar në […]

Pa kafeinë – Lista e Produkteve Energjike


[ad_1] Gjithçka nisi në zonat malore të Etiopisë. Legjenda thotë që në të ardhmen të bukur një bari i zakonshëm vuri re se bagëtitë e tij po silleshin çuditshëm menjëherë pasi kishin provuar disa kokrra të papara ndonjëherë. Ato në fakt ishin kokrra kafeje që dhitë kishin zbuluar krejt papandehur. Që prej asaj dite bota […]

Pse rrëqethemi edhe kur s’ kemi ftohtë?


[ad_1] Të gjithëve ju ndodhë të paktën një herë që të rrëqethen qoftë nga muzika apo nga të ftohtit. William Griffith, PhD, profesor dhe drejtues i Departamentit të Neuroshkencës dhe Eksperimentale Terapeutikë në Kolegjin e Mjekësisë në Teksas, tha se rrëqethja e trupit është një përgjigje normale biologjike ndaj emocioneve të fuqishme nga situata dramatike […]

Ligji i ri, ky vend ndalon shikimin e telefonit gjatë ecjes në rrugë


[ad_1] Shumë prej nesh shpesh shikojnë telefonat inteligjentë kurse ecin për të ndihmuar në gjetjen e rrugës  apo edhe për të kaluar kohën. Por duke vepruar kështu së shpejti mund të jetë e paligjshme në qytetin Yamato, në prefekturën Kanagawa, Japoni qendrore. Këshilltarët e qytetit janë vendosur të votojnë mbi një propozim për të ndaluar […]

Hudhrat e Njoma si Mrekulli e Natyrës – Vlerat për Shëndetin


[ad_1] Hudhrat e njoma janë fantastike në vlera dhe shije. E kurse shumë prej nesh stepen për konsumin, duke menduar aromën jo fort të këndshme, studiuesit i porosisin për shkak të vetive që hudhrat kanë për organizmin tonë. s’ është e thënë të konsumohen vetëm të gjalla dhe të freskëta, përdorini në gatime, për të […]

Arra, Lajthi, Bajame – Çfarë nevojitet Bërë Për Vlera të Plota


[ad_1] Farat dhe arrorët janë ushqime të shpejta, të thjeshta por shumë të shëndetshme, për shkak të larmisë së ushqyesve, fibrës dhe yndyrnave. Megjithatë, Po qe se jeni një dashamirës i të pjekurave, AgroWeb.org ju sugjeron t’i zëvëndësoni me arrorët e papërpunuar, që pjekja industriale mund të shkaktojë disa efekte anësore dhe i prish ato. […]

A Rigjenerohen Qelizat e Organizmit Çdo Shtatë Vjet?


[ad_1] Rigjenerimi  i qelizave është një proces delikat dhe i heshur që kryhet në organizëm. Gjendja e qelizave dhe ritmi rigjenerues i tyre është treguesi i moshës së vërtetë të trupit. Shumë të dhëna që qarkullojnë nxjerrin në pah idenë se rigjenerimi i qelizave ndodh një herë në shtatë vjet. Ideja se qelizat rigjenerohen tingëllon […]

Shkaktarët e infertilitetit tek burrat dhe gratë


[ad_1] Ka shumë çifte që ballafaqohen me infertilitet. Infertiliteti mund të ndodh edhe tek burrat edhe tek gratë. Ka arsye të ndryshme pse një person s’ mund të kenë fëmijë, por që natyrisht një rol të madh luajnë edhe shkaktarët e jashtëm. Tek burrat që vuajnë nga probleme që lidhen me infertilitet atëherë nevojitet që […]

Tërshëra, Përbërësi Sekret për Fytyrë të Pastër Dhe pa Akne


[ad_1] Zona e fytyrës është ndër më te paparashikueshmet e të gjithë trupit. herët a vonë mund të zgjoheni me lëkurë të pastër e të hidratuar, kurse një tjetër mund të përballeni me shenja apo puçrra që s’ i kuroni dot. Në këtë situatë mendimi i parë janë kremrat apo medikamentet e shtrenjta, por jo […]

6 shifrat që tregojnë shëndetin e zemrës suaj, si të kuptoni analizat


Problemet më të mëdha shëndetësore vijnë nga sëmundjet e enëve të gjakut të zemrës dhe trurit. Vetëm gjatë 2016 të dhënat tregojnë se infarktet dhe hemoragjitë cerebrale u morën jetën 15.2 milionë njerëzve në botë. Në 2017, në vendin tonë 11.926 vetë humbën jetën për shkak të sëmundjeve të zemrës, me 2.5% rritje nga një […]

error: Content is protected !!