A përmban lëkura e limonit vlera të larta ushqyese ?
A përmban lëkura e limonit vlera të larta ushqyese ? Vlera të larta ushqyese: Lëkura e limonit përmban një sasi të lartë të fibrave dhe vitaminës C, si dhe sasi…
Cilat janë dobitë shëndetësore të hurmave ?
Cilat janë dobitë shëndetësore të hurmave ? Ju mbase nuk dini disa fakte për hurmat e Arabisë, përveç faktit se janë shumë të shijshme dhe kanë shumë vlera ushqyese. Më…
Cilët janë faktorët e rrezikut për kancerin e ezofagut ?
Cilët janë faktorët e rrezikut për kancerin e ezofagut ? Faktorët e rrezikut për kancerin e ezofagut janë: 1. Konsumimi i alkoolit dhe duhanit 2. Konsumim i paktë i frutave…
Çfarë është Oksidi i Grafenit ?
ÇFARË ËSHTË OKSIDI I GRAFENIT? Ka Nr. 666 për 6 elektrone 6 protone 6 neutrone Grafeni është një alotrop i karbonit. Në formën e tij më të thjeshtë, grafeni është…
9 ushqimet e pasura me fibra, për një dietë të shëndetshme
Ushqimet e pasura me fibra janë aleatë të shkëlqyeshëm për shëndetin tonë. Ata ulin kolesterolin dhe sheqerin në gjak, nxisin funksionimin e mirë të zorrëve dhe na ndihmojnë të kthehemi…
Si ndikon konsumimi i dy filxhanëve me kafe çdo ditë në mëlçinë tuaj?
në të gjithë botën, kafeja është një nga pijet më të preferuara mes shumë njerëzve, qoftë e nxehtë apo e ftohtë. Para se shkencëtarët të bënin teste mbi të, kafeja…
Kurat natyrale më të mira kundër dhembjes së veshkave
[ad_1] Prania e gurëve në veshka shoqërohet me simptoma të ndryshme, ndër të cilët është dhimbja. dhembjet janë të mprehta që rrezatojnë në pjesën e poshtme të trupit. Në këtë…
Bananet ndihmojnë në shkrirjen e dhjamit në bark
[ad_1] Kur vjen koha për t’i kthyer në formë dhe për ta djegur yndyrën në bark, zgjedhje e ushqimeve të duhura për t’i përfshirë në regjimin e dietës suaj të…
Pesë efektet anësore të qumështit
Cilat janë efektet anësore të qumështit ? S’mund të mohohet se qumështi është një pije shumë e shëndetshme. Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e proteinave dhe mikroelementeve,…
Ngrënia e këtij fruti të ëmbël mund të ul presionin e gjakut
[ad_1] Shumica e njerëzve s’ e pëlqejnë pjeprin jeshil, siç zbuloi New York Times. Kjo është ngaqë frutat shpesh vilen para se të piqen, dhe nganjëherë rriten jashtë stinës. Meqenëse…
Pse Ndodhin Ngërçet Dhe Kontraktimet Muskulare – Çfarë duhet Të Keni Kujdes
[ad_1] Kontraktimet muskulare mund të jenë të parehatshme dhe acaruese, megjithatë në disa raste ato mund të sinjalizojnë një problem serioz shëndetësor. Kontraktimi në fjalë prek fibrat përbërës të muskujve.…
Pesë gabime më të shpeshta të cilat duhet t’i evitoni gjatë stërvitjeve
[ad_1] Keni vendosur të shkoni në palestër, tashmë ushtroni muaj të tërë, mirëpo ju duket se s’ po arrini rezultate… Vazhdimisht pësoni lëndime të cilat jua pamundësojnë ushtrimet e rregullta?…
Parandaloni Rënien e Flokëve me Produktet e Duhura Organike
[ad_1] E dini se një njeri ka rreth 100 mijë fije floku e 100 prej të cilave mund t’i humbasë çdo ditë? Disa prej tyre këputen nga stilimi, digjen, dëmtohen…
Lëngjet Që Forcojnë Kockat Dhe Trupin
[ad_1] Kockat e shëndetshme janë të rëndësishme për një qëndrim dhe paraqitje të mirë dhe për një rini afatgjatë. Kockat janë substancat minerale më të forta në organizëm, por sidoqoftë…
Magnezi – Disa Nga Mënyrat Më Të Mira Për Të Përfituar Të Gjitha Vlerat
[ad_1] Magnezi është një mineral i cili s’ mund të mungojë në organizmin tuaj. Ai është një element thelbësor për funksionimin e muskujve, funksionin nervor, kontrollon sheqerin në gjak dhe…
Perimet Më Të Mira Për Pastrimin e Enëve të Gjakut
[ad_1] Konsumi i rregullt i perimeve njihet si gurëthemeli i një regjimi të shëndetshëm ushqimor. Perimet janë të pasura me vitamina dhe minerale të cilat janë thelbësore për shëndetin. Ato…
Lëngu i Selinosë – 5 Vlera Direkte për Lëkurën Tuaj
[ad_1] Selinoja konsiderohet si një bimë që buron nga një familje e ngjashme me karotat dhe majdanozin. Përmban 95% ujë, proteina dhe yndyrna të shëndetshme dhe shumë lëndë ushqyese e…
Sallata me grurë, kombinimi më i mirë për rënien në peshë
[ad_1] Gruri është një nga drithërat më të shëndetshëm dhe më të lashtë në botë, pasi është i pasur me vitamina, proteina, minerale dhe antioksidantë. Vetëm po të konsumoni grurë…
Çfarë Ndodh Në Organizëm Po qe se Hani Panxhar Çdo Ditë
[ad_1] Panxhari është një zhardhok të cilit i janë thurur shumë lavde për shkak të vlerave fantastike që ofron për shëndetin e njeriut. Në praktikë, kjo perime e nëntokës merr…
Qitro – Përfitimet Shëndetësore Të Këtij Agrumi
[ad_1] s’ është diçka e re që frutat përmbajnë shumë substanca të dobishme për trupat tanë. andaj specialistët e shëndetit këshillojnë të konsumoni fruta çdo ditë, pasi përmbajnë lëndë ushqyese…
Këtë frut duhet ta konsumoni, vret qelizat e kanceri të gjrit tek gratë
[ad_1] E pasur me substanca ushqyese thelbësore për shëndetin dhe mirëqenien tonë, shega është një frut vjeshtor me veti diuretike, antioksidante dhe mbi të gjitha anti-tumorale. 100 gramë shegë përmbajnë…
Ushqimet e Pasura me Minerale dhe Niveli i Duhur që duhet të Konsumoni Sipas Moshës
[ad_1] Kur vjen puna tek mineralet, gjithnjë ka paqartësi mbi sasinë e nevojshme dhe ushqimet e pasura me to. AgroWeb.org do t’ju ndihmojë më informacionet bazë që duhet të dini…
Për Kocka të Forta – Magnezi apo Kalciumi?
[ad_1] Akumulimi i kalciumit dhe niveli i kolesterolit të keq janë dy nga shkaktarët kryesorë të atakut në zemër Kalçiumi është padyshim një nga mineralet më të rëndësishëm për shëndetin…
Lëng Limoni Dhe Kripë – Si Të Largoni dhimbjen E Fortë të Kokës Në Pak Minuta
[ad_1] dhembjet e kokës por edhe ato më të fortat siç është migrena apo hemicrania, s’ mund t’i përshkruajë kurrë saktë dikush që s’ i ka provuar ato. Këto dhimbje,…
Këshillat E Duhura Për Një Gjumë Të Mirë
[ad_1] Gjumi është një pjesë thelbësore e shëndetit dhe mirëqenies. Vetëm po të njeriu s’ fle si dhe sa duhet, atëherë do të përballet me një luhatje të thellë hormonale…
Si Ndikon Pagjumësia te Shëndeti i Trurit dhe Shtimi në Peshë – Çfarë duhet të Bëni
[ad_1] Studime shkencore, të cilave u referohet AgroWeb.org kanë konfirmuar lidhjen e fortë mes pagjumësisë dhe shtimit në peshë. Studimet thonë se njerëzit që flenë më pak peshojnë më shumë…
Pse ngrënia e kosit ndihmon në parandalimin e sëmundjes së diabetit (sëmundja e sheqerit)
[ad_1] Studimet e fundit tregojnë se rituali i ngrënies së kosit çdo ditë do të ndihmontë në reduktimin e riskut për diabetin (sëmundjen e sheqerit) e tipit 2 deri në…
Pse ngrënia e kosit ndihmon në parandalimin e sëmundjes që prek miliona njerëz në botë
[ad_1] Studimet e fundit tregojnë se rituali i ngrënies së kosit çdo ditë do të ndihmonte në reduktimin e riskut për diabetin (sëmundjen e sheqerit) e tipit 2 deri në…
A Mund Të Ndihmojë Drithërat Në Uljen E Tensionit Të Lartë Të Gjakut?
[ad_1] Drithërat e plota, janë ato që pëmbajnë krunde, duke qenë se s’ përpunohen. Ushqimet me drithëra të plota janë një burim i pasur i ushqyesve të shëndetshëm pasi ato…
4 Kurat Më Të Mira Natyrale Me Dafinë
[ad_1] Shqiptarët kanë një histori të gjatë të mbjelljes së dafinës në kopshte dhe tarraca dhe kanë gjetur 1001 mundësi për ta përdorur atë. Ajo besohet se sjell fat në…
Hiperinsulina – Nga Se Shkaktohet Dhe Si Të Ruani Nivelin E Sheqerit Në Gjak
[ad_1] Hiperinsulina lidhet me faktin se sasia e insulinës në gjak është më e lartë se nivelet normale. Edhe pse shpesh shoqërohet me diabetin (sëmundjen e sheqerit) e tipit 2,…
Të Gjitha Vitaminat Dhe Mineralet – Ja Ushqimet Më Të Mira Ku Mund T’i Gjeni
[ad_1] Vitaminat dhe mineralet janë thelbësore për shëndetin e njeriut aq sa uji dhe ajri. Vitaminat janë substanca organike me bazë shtazore ose bimore. Të gjitha vitaminat përveç asaj D…
Si të Përmirësoni Kujtesën me Ushqime – Lista që Ju duhet
[ad_1] Shumë njerëz ankohen se kanë një memorie të dobët dhe për këtë ekzistojnë arsye të ndryshme. Por kjo s’ do të thotë që t’ia lëmë fajin moshës. Të mendosh…
Magnezi Dhe Kalciumi Për Shëndetin e Mirë – Dozat e Sakta Dhe Ushqimet Ku Gjenden
[ad_1] Kalçiumi dhe mangezi janë dy minerale që ndërthuren së bashku në nivel qelizor. Bashkëpunimi i tyre përmirëson metabolizmin dhe shëndetin në përgjithësi. Trupi i njeriut ka nevojë për më…
Efektet Shëndetësore të Muçmollave Shqiptare
[ad_1] Muçmolla është vogëlushja e familjes së trëndafilit. Kjo pemë e vogël çel fruta të vogla në ngjyrë të kafenjtë deri tek ngjyrë ndryshku. Këto fruta janë të ngjashme me…
Rëndësia e Aciditetit të Dheut Për Shëndetin e Bimëve Tuaja – Çfarë duhet të Dini
[ad_1] Aciditeti ose pH luan një rol të rëndësishëm në procesin e zhvillimit të bimës. pH ndikon në formën në të cilën ushqyesit janë të pranishëm te dheu dhe si…
Tri mënyra natyrale për të ulur sheqerin në gjak
[ad_1] Këto strategji me detyrë të dyfishtë, stabilizojnë sheqerin në gjak dhe ulin rrezikun e ndërlikimeve të COVID-19 me 65 për qind – plus japin përfitime shtesë shëndetësore! Një shtim…
Si Të Përdorni Kosin Për Shëndetin Dhe Shkëlqimin e Flokëve
[ad_1] Shëndeti flokëve s’ kërkon domosdoshmërisht trajtime të shtrenjta kozmetike. specialistët thonë se disa prej trajtimeve më efikase mund të bëhen duke përdorur produkte që gjenden lehtësisht në kuzhinat tona.…
Tensioni i Lartë – Si Ta Trajtoni Lehtë Me Produktet e Duhura Në Shtëpi
[ad_1] tensioni i lartë i gjakut është një vrasës i heshtur. Të dhënat tregojnë se 1.8 miliardë njerëz në botë vuajnë nga hipertensioni. 50 përqind e tyre s’ janë në…
3 Vlerat që Kripa e Detit i Dhuron Trupit – Lëkurë, Flokë, Dhëmbë
[ad_1] Kripa natyrale e detit njihet për vlerat e saj të pafundëme në shëndet e sidomos në lëkurë. Kjo kripë është e mbushur me minerale si magnezi, kaliumi dhe kalçiumi…
Vitaminat dhe suplementet më të mira për të trajtuar ankthet natyrshëm
[ad_1] Me gjithë atë që po ndodh në lajme, është e vështirë të mbash nën kontroll nivelet e ankthit. Vetëm shqetësimet për COVID-19 kanë çuar në një rritje prej 34…
Si Të Kuptoni Vetëm po të Vuani Nga Mungesa e Magnezit – Shenjat Që Jep Trupi
[ad_1] Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për shëndetin e njeriut. Ai praktikisht mbështet funksionin e çdo organi dhe sistemi në trup. Magnezi përfshihet në plot 300 reagime…
Rozmarina – Si ta Përdorni Për Mushkëritë, Depresionin dhe Tretjen e Mirë
[ad_1] Vlerat dhe përfitimet që marrim nga rozmarina janë të shumta duke filluar që nga pamja e jashtme deri në organizëm. Kjo bimë aromatike që bën pjesë në familjen e…
Çfarë shfaqet para sëmundjes së kancerit?
[ad_1] Te kinezët është i njohur ilaçi i cili u ka ndihmuar shumicës që të nxjerrin jashtë gurin nga tëmthi në mënyrën më të lehtë dhe më pak të rrezikshme. Mjeku…
50 ushqimet që janë shumë të shëndetshme
50 ushqimet që janë shumë të shëndetshme Është e lehtë të mendojmë se cilat nga ushqimet janë më të shëndetshme. Një numër i madhë i ushqimeve janë edhe të shëndetshme…
Përse duhet të Hani Bajame Para Se Të Flini
[ad_1] Gjumë jo i qetë, i parehatshëm dhe jo çlodhës. Të gjithë hasim probleme me gjumin ndërkohë që një nga faktorët kryesorë të gjumit jo të qetë lidhet drejtpërdrejtë me…
Ushqimet që ju duhen për ta rikthyer forcën
[ad_1] Dobësia e përgjithshme, lodhja e vazhdueshme ose ndjenja e letargjisë, janë probleme të zakonshme që përjetohen nga shumë njerëz. Ato i referohen mungesës së forcës fizike ose muskulore, që…
Sinjalet e Fshehura Që Tregojnë se i Keni Enët e Gjakut të Bllokuara
[ad_1] Arteriet janë enët e gjakut që janë përgjegjëse për transportin e gjakut të pasur me oksigjen. Në gjendjen e tyre normale, arteriet janë elastike dhe të forta, megjithatë ato mund të bllokohen lehtësisht duke…
Si të Hiqni Ujin e Tepërt nga Trupi – Zhdukni Ndjesinë e Fryrjes me Disa Hapa
[ad_1] Uji luan një rol kyç në organizmin e njeriut, pasi rreth 60% e trupit përbëhët nga kjo substancë. Në morinë e njerëzve që shqetësohen për peshën e tyre, janë…
Pse duhet Të Hani Kos Në Mëngjes – Vlerat Fantastike Për Shëndetin
[ad_1] Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai s’ bëhet kurrë i mërzitshëm meqë mund të kombinohet në mënyra e shije të ndryshme. Kosi…
Aloe Vera, Hudhra dhe Çaji Bimor – Numrat Një për Mirëqënien e Organizmit
[ad_1] Kurat më të famshme të mjekësisë tradicionale Aloe vera, hudhra dhe çaji bimor, janë përbërësit më popullorë të kurave më të famshme mjekësore bimore, citon AgroWeb.org një studim të…
Probleme me gjumin natën- Këshilla
[ad_1] Po qe se bëni pjesë në grupin e njerëzve që s’ flini aq mirë dhe aq shpejt si më parë, ose vuani prej kohësh nga pagjumësia, ka disa gjëra…
Mënyrat natyrale për shërimin e ankthit
[ad_1] Që nga fillimi i pandemisë COVID-19 , miliona persona kanë kërkuar ndihmën e mjekut për të trajtuar ankthin. Në fakt, sipas aplikacionit të recetave, DrFirst’s iPrescribe, numri i recetave…
Po qe se ke probleme me gjumin natën: Shiko këto këshilla
[ad_1] Po qe se kohët e fundit s’ po flini më aq mirë dhe aq shpejt sa më parë, ose vuani prej kohësh nga pagjumësia, e dini se sa stresuese…
Mbroni Shëndetin me Lëngun e Gjetheve të Manave
[ad_1] Lëngu i gjetheve të manit është një thesar shijesh dhe vlerash që përftohet nga gjethet e manave. Kjo pemë e rëndësishme rritet me bollëk në Shqipëri, por edhe në…
Çfarë nevojitet të Përdorni Kundër Stresit – Vitaminat Dhe Mineralet Më Të Dobishme
[ad_1] Stresi ka një ndikim të fortë në shëndetin fizik dhe atë mendor. Përveç hapave të rëndësishëm në reduktimin apo eliminimin e tij, njeriu mund të marrë edhe suplementë të…
Dy Mineralet që Ndihmojnë Trupin të Përballojë Temperaturat e Larta –Ushqimet Ku i Gjeni
[ad_1] Thuajse çdo gje që ndodh jashtë trupit ndikon menjëherë edhe funksionet brenda të tij. E shembulli më i mirë për këtë është ngritja ose ulja drastike e temperaturave. Siç…
Katër Përfitimet e Rëndësishme të të Notuarit në Det
[ad_1] Noti në det mundet të përmirësojë humorin dhe shëndetin në përgjithësi. Efektet shëruese të ujit të detit u përmblodhën në termin ‘Thalassotherapy’ ‘Terapia e Ujit të Kripur’ që përmendej…
Farat e Shalqinit – Burim Vitaminash për Organizmin
[ad_1] Ngrënia e shalqinit është një proces që sfidohet nga farat e shumta të tij. Zgjedhja është e qartë. Ose nevojitet t’i pështysh ose t’i hash. Cilëndo prej këtyre alternativave…
Misrat e Zier Për Rënien nga Pesha – Si T’i Përgatisni
[ad_1] Megjithëse për stinën e verës mund të rendisim një listë të gjatë ushqimesh të mrekullueshme. Misri është ndër ushqimet më karakteristike dhe të shijshme të saj. Asgjë s’ thotë…
Si Të Ulni Tensionin e Lartë me Tri Metoda Natyrale
[ad_1] trysnia e lartë e gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Me kusht që s’ trajtohet siç nevojitet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft alarmues madje…
5 ushqimet që ju ndihmojnë të flini më të qetë
[ad_1] Gjumi është gurthemeli i mirëqenies sonë. Me kusht që flemë 7 deri në 9 orë, atëherë hedhim hapa të rëndësishëm drejt shëndetit të mirë Mungesa e gjumit ka një…
Pse nevojitet Të Hani Kos Në Mëngjes – Vlerat Fantastike Për Shëndetin
[ad_1] Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai s’ bëhet asnjëherë i mërzitshëm posaqë mund të kombinohet në mënyra e shije të ndryshme. Kosi…
Pesë Ushqimet Që Ju Ndihmojnë Të Flini Më Qetë
[ad_1] Gjumi është gurthemeli i mirëqenies sonë. Me kusht që flemë 7 deri në 9 orë, atëherë hedhim hapa të rëndësishëm drejt shëndetit të mirë Mungesa e gjumit ka një…
6 Ushqimet që Meshkujt nevojitet të Hanë Çdo Ditë
[ad_1] Ushqimi është një proces sa i nevojshëm aq edhe i kënaqshëm për çdo njeri. Me anë të ushqimit përveç shijes së mirë që përfitohet, dhuron edhe shumë vitamina dhe…
Tre Trajtime me të Bardhë Vezësh Për Një Lëkurë të Shëndetshme
[ad_1] Një nga gjërat që shumica e njerëzve harrojnë të përfshijnë në rutinën e tyre është kujdesi për lëkurën. Nga dielli e vapa përvëluese kalojmë tek i ftohti, të gjitha…
Si Ndikon Mungesa e Kaliumit Tek Cilësia e Gjumit
[ad_1] Mineralet si hekuri, magnezi dhe kaliumi janë shumë të rëndësishme për organizmin, cilësinë e jetës por edhe gjumin. Kaliumi është një nga mineralet më të dobishme për njeriun. Ai…
Mënyrat Natyrale Për Të Qetësuar Nervat dhe Durimin
[ad_1] Sistemi nervor i njeriut mundëson komunikimin e organizmit me botën e jashtme, Ky sistem mban nën kontroll mekanizma të ndryshëm në organizëm siç janë: temperatura e brendshme, tretja, frymëmarrja…
Si Të Rrisni Dendësinë e Kockave – Këshillat dhe Ushqimet që ju Duhen
[ad_1] Dendësia e kockave është një aspekt shumë i rëndësishëm për shëndetin dhe mirëqenien tonë. Po qe se kockat humbasin dendësinë e tyre, atëherë ato thyhen më lehtë. Dendësia kockore…
Arra, Lajthi, Bajame – Çfarë nevojitet Bërë Për Vlera të Plota
[ad_1] Farat dhe arrorët janë ushqime të shpejta, të thjeshta por shumë të shëndetshme, për shkak të larmisë së ushqyesve, fibrës dhe yndyrnave. Megjithatë, Po qe se jeni një dashamirës…
Kurat E Shpejta Natyrale Kundër Gurëve Në Veshka – Ushqimet Që nevojitet Të Shmangni
[ad_1] Gurët në veshka përbëhen ose nga kripëra minerale ose nga kripëra të tjera acidike. Gurët formohen për shkaqe të ndryshme, ku përfshihen: ushqyerja e keqe, suplementët sintetikë të kalçiumit,…
Lëngu i Hudhrave – Përdorimet e Forta në Mjekësinë Popullore
[ad_1] Lëngu i hudhrave është i jashtëzakonshëm për mbrojtjen e imunitetit dhe parandalimin e sëmundjeve kronike. Ka njerëz që bëjnë be e rrufe kundër pirjes së lëngut të pastër…
Kur keni dhembje koke, hani këto ushqime
[ad_1] dhembja e kokës është një gjendje e pakëndshme të cilën e përjeton çdo i rritur së paku një herë. Mund të ketë arsye të ndryshme: shtypja e gjakut, dehidratimi,…
Në cilën moshë fillon të bjerë prodhimi i kolagjenit?
Prodhimi i kolagjenit Shkruan: Dr. Dafina Krasniqi Kolagjeni është një proteinë e prodhuar në trupin e njeriut. Gjendet në kocka, tendina, muskuj dhe lëkurë dhe gjetiu në trupin e njeriut.…
Çka është Uji?- Vetitë, Veçoritë, Rëndësia
Uji ose ujë në formën e tij të pastër, është lëng pa shije dhe pa erë po ashtu dhe nuk ka ngjyrë. Ai është i domosdoshëm për të gjitha format…
Për stresin dhe zemrën: Shtatë ushqime ideale të Pasura me magnez
Magnezi është një prej mineraleve më të dobishme për organizmin. Bashkë me kalciumin dhe kaliumin, magnezi luan një rol thelbësor për shëndetin e zemrës, muskujt dhe kockat. Ai ndihmon kundër…
