Këto ushqime shkaktojnë akne


Vitet e fundit ka pasur shumë studime që kanë bërë lidhjet mes ushqimeve dhe akneve, dhe të dhënat më të rëndësishme mund të ndahen në tri çështje: Shmangni ushqimet me sheqer dhe karbohidrate, që kanë indeks të lartë të glikemisë, që do të thotë se shkaktojnë rritje të menjëhershme të niveleve të sheqerit në gjak. […]

Ushqimet E Duhura Që Ju Duhen Për Të Shmangur Ftohjen


[ad_1] Gjatë muajve të dimrit kur temperaturat bien, shumë njerëz fillojnë të sëmuren. Edhe pse ftohja është më shumë diçka e bezdisshme sesa serioze, kur jetoni në mes të një pandemie, gjëja më e mirë që mund të bëni është të siguroheni të jeni sa më i shëndetshëm. Kjo fillon nga kuzhina juaj. Një regjim […]

Top 10 ushqimet që largojnë yndyrën e zonës së barkut


[ad_1] Shumë njerëz përballen me yndyrën e zonës së barkut. Ju mund të keni një peshë ideale, por yndyra e tepërt e akumuluar në zonën e barkut mund t’ju shqetësojë. Disa njerëz i drejtohen kirurgjisë, por para se të shkoni atje, provoni metodat natyrale. Njëra prej tyre është të përfshini këto ushqime në dietën tuaj […]

Kurat Më Të Mira Natyrale Për Ulçerën – Cilat Janë Dhe Si T’i Përdorni


[ad_1] Shumë prej ilaçeve më të përdorura kundër ulçerës janë zbuluar të kenë lidhje me shfaqjen e efekteve anësore apo humbjes së kujtesës. Çfarë Është Ulçera Ulçera ka të bëjë me lëndime të sistemit tretës dhe shpesh ka lidhje me infeksionet e shkaktuara nga bakteri i njohur si Helicobakter pylori. Dy nga format më të […]

Humbsni peshë me manaferra


[ad_1] Manaferrat janë ndër frutat më të mira, të cilat janë të pasura me vitamina A, E, K dhe B, fibër, antioksidantë dhe flavonoidë. Të gjitha këto garantojnë shëndet të mirë. Një studim i Universitetit të Floridës, zbuloi se njerëzit që konsumojnë shumë fruta të pasura me antioksidantë kanë peshë normale me propocionet e trupit. […]

50 ushqimet që janë shumë të shëndetshme


50 ushqimet që janë shumë të shëndetshme Është e lehtë të mendojmë se cilat nga ushqimet janë më të shëndetshme. Një numër i madhë i ushqimeve janë edhe të shëndetshme edhe të shijshëme. Duke e mbushur tryezen tuaj me fruta, perime, proteina të ndryshme, si dhe ushqime që përmbajnë minerale dhe vitamina të tjera, trupi […]

Pse na zverdhen dhëmbët?


[ad_1] Dhëmbët e humbasin bardhësinë e tyre fillestare nga një sërë arsyesh. Këtu mund të përfshijmë: gjenetikën, çfarë lloj ushqimi dhe pijesh konsumoni dhe kujdesi që tregoni ndaj higjienës orale. Një dhëmb është i përbërë nga 4 inde: smalti, i cili është mbulesa e bardhë që mbron dhëmbin, denti – i cili është materiali që […]

Tri mënyra për të parandaluar sëmundjen e Parkinsonit


[ad_1] Parkinsoni është një sëmundje e sistemit nervor që i bën gjërat që ne zakonisht i marrim të thjeshta si larja e enëve, përdorimi i një piruni dhe madje edhe bisedat, jashtëzakonisht të vështira. Çdo vit, 60,000 amerikanë diagnostikohen me Parkinson, fatmirësisht kërkimi i ri për këtë sëmundje ka zbuluar disa strategii të thjeshta parandaluese. […]

Frutat Më Të Mira Për Të Rënë Në Peshë – Vlerat e Tyre Për Organizmin


[ad_1] Studimet, të cilave u referohet AgroWeb.org kanë treguar se frutat e pasura me flavonoide janë shumë të mira për të humbur në peshë. Flavonoidet janë substancat speciale që u japin këtyre frutave ngjyrën e kuqe apo vjollcë. Në këtë mënyrë, këto fruta duhen konsumuar çdo ditë për të arritur një peshë të mirë trupore. […]

Ushqimet që parandalojnë humbjen e kujtesës


[ad_1] Një regjim i shëndetshëm ushqimor shoqërohet me jo pak përfitime shëndetësore. Po qe se keni filluar të përjetoni humbje të kujtesës afatshkurtër, atëherë është e këshillueshme të konsumohen këto ushqime: Peshk Kur është fjala për ushqimet e trurit, peshku yndyror (si salmoni, skumbri dhe sardelet) janë në krye të renditjes. Yndyrat omega-3 janë përgjegjëse […]

Frutat Më Të Mira Për Njerëzit Që Vuajnë Nga Ulçera


[ad_1] Ulçera e stomakut  është një sëmundje e dhimbshme që prek miliona njerëz në botë. Bakteri Helicobakter pylori është shkaktari kryesor i dëmtimit të shtresës së stomakut, megjithatë ulçera mund të shkaktohet edhe nga shpërdorimi me aspirinë, ibuprofen e ilaçe të ngjashme. Ulçera e stomakut trajtohet me medikamente që synojnë të pakësojnë dhe bllokojnë aciditetin […]

Kurat E Shpejta Natyrale Kundër Gurëve Në Veshka – Ushqimet Që nevojitet Të Shmangni


[ad_1] Gurët në veshka përbëhen ose nga kripëra minerale ose nga kripëra të tjera acidike. Gurët formohen për shkaqe të ndryshme, ku përfshihen: ushqyerja e keqe, suplementët sintetikë të kalçiumit, dehidratimi, alergjitë, mbipesha dhe mungesa e aktivitetit fizik. Në këtë artikull të AgroWeb.org, do të zbuloni kurat më të mira natyrale kundër gurëve në veshka. […]

Me këtë truk të thjeshtë dredhëzat do të qëndrojnë më shumë


[ad_1] Tani është sezoni i dredhëzave, por meqenëse është fjala për pemët të cilat kanë numër të vogël kalorish, mund t’i hamë sa të duam Krahas anëve të shumta pozitive të kësaj peme, ekziston edhe ana më e keqe. Dredhëzat shpejt prishen, pra askush s’ dëshiron t’i hajë kur zbuten, ndryshojnë ngjyrën dhe shijen. Po […]

Rini e Përhershme me Ushqimet e Pasura me Kolagjen


[ad_1] Kolagjeni është një proteinë që trupi e prodhon natyralisht. Ajo është e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit dhe gjallërisë së lëkurës. Përbërësi kolagjen gjendet në çdo organ të trupit, përfshirë kocka, lëkurë, ligamente dhe kërce. Kolagjeni bashkëpunon me proteinën elastinë për të ruajtur elasticitetin e indeve. Ai ka nevojë për shumë aminoacide, ndërkohë që […]

Këshillat më të Mira në Betejën kundër Plakjes së Lëkurës


[ad_1] Po kërkoni për mënyra se si të parandaloni rrudhjen e lëkurës? Kjo mund të jetë zgjidhja që ju kishte munguar. Në një kërkim për të gjetur mënyrën më të duhur që mund të eliminojë apo edhe parandalojë plakjen e lëkurës janë pikërisht suplementet e kolagjenit. Si funksionojnë? Kolagjeni është një proteinë e cila prodhohet […]

Çka janë antioksidantët dhe cili është funksioni i tyre?


  Oksigjeni është baza e gjithë jetës bimore dhe shtazore. Është ushqyesi jonë kryesor, i nevojshëm për çdo qelizë në çdo sekondë të ditës. Pa atë ne s’mund të çlirojmë energjinë ushqimore që drejton të gjithë proçesin trupor. Por, oksigjeni është kimikisht reaktiv dhe shumë i rrezikshëm në reaksionet normale biokimike. Ai mund të bëhet […]

error: Content is protected !!