Me kusht që qëndroni ulur për një kohë të gjatë, bëni këto ushtrime pesëminutëshe të jogës


[ad_1] Dihet që qëndrimi ulur për një kohë të gjatë mund të jetë i dëmshëm për shëndetin tuaj, por me disa ushtrime të jogës efektet e këqija të qëndrimit ulur mund të zvogëlohen. Sipas studimit të “Annals of Internal Medicine”, njerëzit të cilët kryesisht qëndrojnë ulur gjatë ditës, kanë rrezik dyfish më të madh nga […]

Fyti i Tharë – Pse Shkaktohet Dhe Cilat Janë Zgjidhjet Natyrale


[ad_1] Fyti i thatë është një problem i pakëndshëm dhe shpesh i dhimbshëm, që mund të çojë në një shumëllojshmëri sëmundjesh shoqëruese. Ato përfshijnë vështirësinë e gëlltitjes, kollitjen, urthin, dhimbje të trupit, vjellje dhe ethe. Fyti i thatë është shpesh i lidhur me frymëmarrjen dhe nganjëherë është një simptomë e hershme e një ftohjeje apo […]

Cilat Janë Perimet Që Pengojnë Sëmundjet e Zemrës


[ad_1] Një studim i kohëve të fundit zbuloi se personat që konsumojnë më shumë perime, sidomos brokoli, lakër, lakër të vogël dhe lulelakër, janë më pak të prekura nga arterioskleroza. Arterioskleroza një nga shkaktarët kryesorë të atakut në zemër dhe ishemisë. Studimet shkencore konfirmojnë se ngrënia e perimeve të tilla në rini, ju ndihmon të […]

Grupi i Gjakut – Ja Çfarë Tregon Për Shëndetin – Ushqimet Që Këshillohen Më Tepër


[ad_1] Studimet e shumta tregojnë se grupi i gjakut luan një rol shumë të rëndësishëm në shëndet. Grupet e gjakut janë katër: A, B, AB dhe Zero. Këto grupe formohen që në fillim të jetës. Çdo grup gjaku ka karakteristika unike që mund të ndikojnë tek mbipesha dhe predispozita e sëmundjeve. Sipas studiuesve, çdo grup […]

Kujt s’ i rekomandohet pirja e kafesë?


[ad_1] Shumica e njerëzve zakonisht e përkufizojnë kafenë si një eliksir shëndetësor. Kjo vërtetohet pjesërisht nga hulumtime të caktuara. Është përcaktuar që kafeja mund të ndihmojë me disa kushte, dhe ata shpesh tregojnë se gjithashtu ka një efekt në humbjen e peshës. Sidoqoftë, kafeja mund të ketë një efekt më negativ sesa pozitiv mbi njerëz […]

Tetë Shenjat Paralajmëruese Të Problemeve Me Mëlçinë


[ad_1] Mëlçia është një organ shumë i rëndësishëm, që ndihmon në pastrimin e trupit, përthithjen e ushqyesve e shumë më tepër. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për 8 shenjat paralajmëruese të problemeve me mëlçinë. Verdhëza Verdhëza ndodh kur pigmentet e lëngjeve biliare qarkullojnë në gjak. Ky problem vërehet më shumë tek të […]

Kontrolloni sytë tuaj për shenja të hershme të sëmundjes së zemrës


[ad_1] T’i kushtojmë vëmendje shëndetit tonë të syve është thelbësore ndërsa plakemi, por s’ ka të bëjë vetëm me mbajtjen e mprehtë të shikimit. Sytë tanë gjithashtu mund të na japin shenja të rëndësishme për atë që po ndodh me pjesën tjetër të trupit tonë. Ne të gjithë e dimë se sytë janë quajtur dritaret […]

Kur s’ pini ujë – Çfarë i Ndodh Organizmit


[ad_1] Uji është tejet i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Vetëm po të jeni vazhdimisht të hidratuar, nivelet e glukozës në gjak do të jenë të ulëta dhe në këtë mënyrë do të menaxhoni më mirë insulinën. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për diabetikët. Disa studime sugjerojnë se hidratimi i duhur ju ndihmon të shmangni diabetin […]

Sëmundja e shoqërisë moderne, ortosomnia


Teknologjitë moderne s’ sjellin vetëm gjëra pozitive në jetën tonë! Ortosomnia paraqet probleme të ndryshme me gjumin të shkaktuara nga teknologjia, përkatësisht aplikacionet të cilat matin cilësinë e jetës sonë dhe ndjekin gjumin tonë! Tingëllon kontradiktore, e dimë, mirëpo aplikacionet e ndryshme të cilat shënojnë kur dhe sa flemë gjumë, dhe cila është cilësia e […]

Gjashtë Shenjat Paralajmëruese Të Osteoporozës – Si Ta Shmangni


[ad_1] Osteoporoza njihet si sëmundja e fshehur e kockave. Ajo shkakton humbje të mëdha të dendësisë kockore që vështirë të zëvendësohen dhe fraktura të përsëritura. Cilat Janë Shenjat Paralajmëruese Të Osteoporozës Ndihesh Sikur Humbet Gjatësi Trupore Po qe se ndiheni sikur keni humbur shumë nga gjatësia juaj, atëherë mund të jeni prekur nga osteoporoza. Kjo […]

Roli i Vitaminave Në Parandalimin e Problemeve me Zemrën


[ad_1] Roli i suplementëve të vitaminave në parandalimin e sëmundjeve të zemrës është diskutuar shumë mes mjekëve. Shumë ekspertë janë të ndarë Vetëm po të marrja e vitaminave ul rrezikun e një infarkti apo sëmundjeve të zemrës. Studime të mëparshme, të cilave u referohet AgroWeb.org kanë sugjeruar se disa vitamina, veçanërisht ajo C dhe E […]

Si të mësoni më shpejt?


[ad_1] “Stanford Medicine” e ka quajtur privimin e gjumit tek adoleshentët “epidemi”, duke e ndërlidhur atë me shumë pasoja shëndetësore – siç është paaftësia për t’u përqendruar, notat e dobëta në shkollë, aksidentet e vogla të komunikacionit si pasojë e shpërqendrimit, shqetësimi, depresioni dhe mendimet për vetëvrasje. Por, një studim i ri i ka konfirmuar […]

Shenjat Që Lajmërojnë Probleme Të Mushkërive


[ad_1] Mushkëritë luajnë një rol kyç në rregullimin e funksioneve të organeve të tjera në trupin e njeriut. Ato janë në punë çdo sekondë të ditës që njeriu merr frymë, ndaj rëndësia e shëndetit të tyre s’ mund të nënvizohet mjaftueshëm. Kur merrni frymë, mushkëritë marrin oksigjenin dhe e transferojnë atë në rrjedhën e gjakut, […]

Niveli i Ulët i Sheqerit Në Mëngjes – Çfarë duhet Të Bëni


[ad_1] Ulja e nivelit të sheqerit në mëngjes mund të shkaktojë marramendje, rënie të fikëti dhe konfuzion. Ky problem mjekësor shfaqet kryesisht tek njerëzit që vuajnë nga diabeti (sëmundja e sheqerit), por mund të ndodhë edhe prej shkaqeve të tjera, të cilat AgroWeb.org i liston më poshtë. Çfarë E Shkakton Uljen E Nivelit Të Sheqerit […]

Katër përfitimet e koprës, sipas nutricionistëve


[ad_1] Kopra është një nga ato perime që mund të jenë më pak e njohur sesa, të themi, brokoli ose kungull i njomë. Por kjo perime meriton të jetë pjesë e konsumit tuaj të rregullt. Më poshtë janë të radhitura disa nga lëndët ushqyese të koprës dhe përfitimet e mundshme shëndetësore. Kopra është e pasur […]

Hudhër Me Limon Për Të Pastruar Enët e Gjakut në 40 Ditë


[ad_1] Bashkimi bën fuqinë! Kjo është një shprehje që gjen vend edhe në kuzhinë, sidomos në rastin e hudhrës me limonin. Kura e mëposhtme me limon dhe hudhër mund të pastrojë organizmin dhe të parandalojë sëmundjet. Vlerat e Kurës me Hudhër dhe Limon Kura me limon dhe hudhër është efikase në eliminimin e dëpozitave të […]

Çfarë i Bën Kripa e Tepërt Trurit


[ad_1] deri më tani, specialistët kanë pranuar se kripa e tepërt rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe tensionit të lartë të gjakut. Një studim i publikuar në revistën Nature Neuroscience, të cilit i referohet AgroWeb.org, arrin në konkluzionin se kripa e tepërt shkakton mangësi në funksionet e trurit tek njeriu. Shkencëtarët shpjegojnë se duke e […]

Disa mënyra se si ta bëni fëmijën tuaj të lumtur


[ad_1] Fëmijëria e lumtur është njëri ndër hapat e parë që do t’i ndihmojë personit që të jetë i suksesshëm në jetë. Por  ka shumë prindër që s’ e kanë të qartë se cilat janë mënyrat më të përshtatshme për ta bërë fëmijën e tyre të lumtur. Lumturia e fëmijës s’ përkon me dhënien e […]

Ngjyra e errët në telefonin celular s’ do t’u ndihmojë vërtet syve tuaj


[ad_1] Po qe se jeni të brengosur për shëndetin e syve tuaj, janë gjasat të mëdha që t’ju jetë thënë që aparatet tuaja elektronike t’i vendosni në mënyrën e errët të punës me qëllim të mbrojtjes së syve Mirëpo, kalimi në mënyrën e errët me siguri s’ do t’u ndihmojë shumë syve tuaj, thotë Dr. […]

Arsyet Pse Ndodh Mjegullimi i Trurit – Çfarë duhet të Dini dhe Si të Mbroheni


[ad_1] Mjegullimi i trurit s’ është një gjendje mjekësore. Është një term i përdorur për disa simptoma që mund të ndikojnë në aftësinë tuaj për të menduar. Mund të ndiheni të hutuar ose të çorganizuar ose ta keni të vështirë të përqendroheni dhe të vendosni mendimet tuaja në fjali. Sindroma e lodhjes kronike Me këtë […]

Për Aneminë – Kura Natyrale Për Të Rritur Hemoglobinën


[ad_1] Hemoglobina është një proteinë që gjendet tek rruazat e kuqe të gjakut. Ajo janë përgjegjëse për transportimin e oksigjenit në mbarë organizmin. Përpos kësaj, hemoglobina nxjerr dioksidin e karbonit jashtë qelizave dhe në mushkëri. Më pas dioksidi i karbonit nxirret gjatë frymëmarrjes. Sipas të dhënave të AgroWeb.org sasia e ulët e hemoglobinës vështirëson kryerjen […]

Roli i Vitaminës D Për Rënien Në Peshë – Ushqimet Ku Mund Ta Gjeni


[ad_1] Njerëzit mbipeshë që kanë një akumulim të përqendruar të dhjamit në zonën përreth belit, janë më të rrezikuar nga mungesa e vitaminës D. Gjetjet e një studimi të cilit i referohet AgroWeb.org, nënvizuan rolin e dëmshëm të mbipeshës në shëndetin e njeriut. Mungesa e vitaminës D reflektohet në dendësinë kockore por edhe rrit rrezikun […]

Keni disa si pucrra të vogla në fytyrë? Ja cfarë duhet bërë për t’i larguar


[ad_1] A keni vërejtur ndonjëherë gunga të vogla të bardha ose të verdha nën ose në qepallat tuaja? Ato gunga kokëforta teknikisht quhen milia, cista të vogla që formohen nën lëkurë.  Milia zhvillohet kur pjesë të qelizave të vdekura të lëkurës “bllokohen nën lëkurë dhe krijojnë një top të vërtetë të fortë, të vogël dhe […]

Tri ushtrime të thjeshta që luftojnë tensionin e lartë të gjakut


[ad_1] “Stresi aktivizon hormonet që rrisin presionin e gjakut”, tha Sandra Tsai, kardiologe në Universitetin e Stanford School of Medicine. “Stresi kronik mund ta ndalojnë trupin nga kthimi në nivelet e pushimit, të cilat mund të kontribuojnë në zhvillimin e hipertensionit”, vazhdoi ajo. Por ushtrimet që përfshijnë frymëmarrje të thellë dhe gjimnastikë, si joga, mund […]

Studimi i fundit: Bakteret e zorrëve mund të rrisin rrezikun e kancerit të gjirit


[ad_1] Kanceri i gjirit është një shqetësim i madh shëndetësor në të gjithë globin. Raportet sugjerojnë se është shkaku kryesor i vdekshmërisë tek gratë. Është një sëmundje në të cilën qelizat në gji rriten jashtë kontrollit Një studim i ri i botuar në revistën e Cancer Discovery sugjeron që një mikrob i gjetur në zorrën […]

Si të Largoni Toksinat dhe Peshën e Tepërt nga Trupi – Këshillat që ju Duhen


[ad_1] Është ajo periudhë e vitit kur me siguri ndiheni më te rënduar e të fryrë se zakonisht. Pas pushimeve e pas festave të fundvitit, ku ushqimi i shijshëm e pijet e ëmbla s’ kanë munguar në asnjë ditë, çfarë ka mbetur tanimë janë kilogramët e tepërt. Po në këtë periudhë, nisin edhe dietat e […]

Kurat Më Të Mira Natyrale Për Ulçerën – Cilat Janë Dhe Si T’i Përdorni


[ad_1] Shumë prej ilaçeve më të përdorura kundër ulçerës janë zbuluar të kenë lidhje me shfaqjen e efekteve anësore apo humbjes së kujtesës. Çfarë Është Ulçera Ulçera ka të bëjë me lëndime të sistemit tretës dhe shpesh ka lidhje me infeksionet e shkaktuara nga bakteri i njohur si Helicobakter pylori. Dy nga format më të […]

Pse Ndodh Turbullimi i Shikimit – Arsyet Shëndetësore


A ju ka ndodhur ndonjëherë që të kapsisni, picëroni apo të fërkoni sytë nga ndjesia se s’ jeni duke parë mirë? Me kusht që jeni prekur nga turbullimi i syve, ndodh që mund t’ia vini fajin moshës ose të pranoni me pahir se keni nevojë për syze. Megjithatë, turbullimi i syve është tregues i disa […]

Lëng Limoni Dhe Sodë Buke – Pse duhet Ta Pini Për Shëndetin


[ad_1] Keni dëgjuar ndonjëherë për kurën me lëng limoni dhe sodë buke? Kombinimi i të dyjave ka shkaktuar shumë diskutime në mesin e dashamirësve të mjekësisë popullore. Soda e bukës, limoni, domatet, luleshtrydhet, pjeshkët apo rrushi ofrojnë minerale, vitamina dhe enzima që parandalojnë sëmundjet por gjithësesi këshilla e AgroWeb.org është konsultimi me mjekun tuaj. Në […]

Përfimet shëndetësore nga lotët


[ad_1] Ndonëse një person që qan mund të konsiderohet si ‘i dobët’ përpara shoqërisë, ajo mund të jetë shumë gjë e mirë në disa rrethana. Madje nga lotët, mund të përfitoni më shumë se që mendoni! Është normale që kur ndjeni dhimbje, lotët dalin vet. Kjo është një mekanizëm që ka trupi për të zvogëluar […]

Të Gjitha Vitaminat Dhe Mineralet – Ja Ushqimet Më Të Mira Ku Mund T’i Gjeni


[ad_1] Vitaminat dhe mineralet janë thelbësore për shëndetin e njeriut aq sa uji dhe ajri. Vitaminat janë substanca organike me bazë shtazore ose bimore. Të gjitha vitaminat përveç asaj D s’ sintetizohen nga organizmi, që do të thotë se duhen marrë përmes ushqimit. Sipas të dhuenave të AgroWeb.org, vitaminat ndahen në dy kategori: të tretshme […]

dhimbja e shpatullës dhe lidhja me shëndetin e zemrës, çfarë duhet të dini


[ad_1] Një studim ka zbuluar një lidhje mes faktorëve të rrezikut për shfaqjen e sëmundjeve të zemrës dhe dhembjet apo problemet me shpatullën. Studimi u publikua në revistën Journal of Occupational and Environmental Medicine, shkruan agroweb. specialistët shpjeguan se faktorët e rrezikut për sëmundjet e zemrës përfshijnë: kolesterolin e lartë, tensionin e lartë të gjakut […]

Për Qetësinë e Mendjes dhe Kundër Stresit – Çaji Bimor Që Ju duhet


[ad_1] Për shekuj të tërë, njerëzit e kanë përdorur çajrat bimorë për të zgjidhur një sërë problemesh me stomakun. Këtu përfshihet diarea, fryrjet dhe shtrëngimet e stomakut. Këto çajra janë veçanërisht të rekomanduara kundër pagjumësisë, ankthit dhe stresit. Njerëzit që përballen me stres të vazhdueshëm, e kanë të nevojshme të aplikojnë teknika të ndryshme qetësuese […]

dhimbja e Shpatullës dhe Lidhja me Shëndetin e Zemrës – Çfarë duhet Të Dini


[ad_1] Një studim, të cilit i referohet AgroWeb.org ka zbuluar një lidhje mes faktorëve të rrezikut për shfaqjen e sëmundjeve të zemrës dhe dhembjet apo problemet me shpatullën. Studimi u publikua në revistën Journal of Occupational and Environmental Medicine. specialistët shpjeguan se faktorët e rrezikut për sëmundjet e zemrës përfshijnë: kolesterolin e lartë, tensionin e […]

Çfarë është mialgjia?


[ad_1] Mialgjia përshkruan dhembjet e muskujve, të cilat mund të përfshijnë ligamente, indet e buta që lidhin muskujt, kockat dhe organet. John Hopkins Medicine shpjegoi: “Lëndimet, trauma, tensioni, disa ilaçe dhe sëmundje mund të sjellin mialgji. Simptomat mund të përfshijnë ngërçe muskulore dhe dhimbje të kyçeve. Diagnostifikimi kërkon vlerësime të kujdesshme klinike të ngërçeve të […]

Çfarë i Bën Kolesteroli Trurit – Si Të Mbani Nivelet e Duhura Në Organizëm


[ad_1] Lidhja mes zemrës dhe trurit s’ bazohet vetëm tek emocionet, stresi apo harmonia. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, si truri, ashtu edhe zemra janë të varur plotësisht nga një sistem i shëndetshëm qarkullimi të gjakut. Çdo ndryshim ose vështirësi në qarkullimin e gjakut shkakton probleme në zemër dhe në tru. Shkencëtarët e Universitetit Leiden […]

Çfarë Është Duhanpirja Tretësore Dhe Pse Është Një Shqetësim Në Rritje


[ad_1] Duhanpirja tretësore ka të bëjë me mbetjet e nikotinës dhe kimikateve të tjera të tymit, në sipërfaqe të ndryshme. Njerëzit ekspozohen ndaj këtyre substancave me anë të prekjes apo thithjes së molekulave të ngelura në këto objekte. Mbetjet e nikotinës dhe kimikatet e duhanit kombinohen me pluhurat e tjerë të shtëpisë, duke krijuar një […]

Edhe rritja më e vogël e aktivitetit fizik mund të ulë rrezikun nga apneja


[ad_1] Apnetë janë ndërprerje e frymëmarrjes gjatë gjumit të cilat mund të çrregullojnë gjumin, të shkaktojnë gërhitje, dhimbje koke dhe ndryshim të humorit Ndryshimet në stilin e jetës mund të ulin pasojat e apnesë. Një studim shkencor i publikuar në revistën Journal of Clinical Sleep Medicine thekson që ndryshimet në stilin e jetës mund të […]

Hernia Diskale – Simptomat dhe Trajtimet Natyrale


[ad_1] Hernia diskale ndodh si pasojë e rrëshqitjes e një disku ndërvertebror që ndodhet mes rruazave të shtyllës kurrizore dhe që mundësojnë lëvizjen dhe përkuljen e shpinës. Hernia diskale shkakton vështirësi në lëvizje dhe dhimbje të forta. Disku i rrëshqitur shtyp një nga nervat e shpinës dhe këtu është edhe burimi i dhembjes dhe mpirjes. […]

Problemet Shëndetësore Nga Mungesa E Vitaminës E – Ushqimet Ku e Gjeni


[ad_1] Mungesa e vitaminës E është rezultat i ushqyerjes së keqe ose përthithjes problematike të ushqyesve. Kjo vitaminë luan një rol thelbësor në funksionin e nervave,muskujve dhe imunitetit. Ajo shërben edhe si antioksidant për ta mbrojtur trupin nga dëmet e shkaktuara prej radikaleve të lira. Sipas informacioneve të AgroWeb.org, pjesa më e madhe e të […]

​Ilaçi që imiton virusin dhe shkatërron qelizat tumorale


[ad_1] Shkencëtarët kanë gjetur një ilaç të ri që, duke imituar një virus, ndihmon sistemin imunitar për të shkatërruar tumoret. Ilaçi BO-112, po testohet te njerëzit dhe imiton strukturën e një molekule ARN me dy fije, një lloj materiali gjenetik që gjendet në disa viruse. Viruset injektojnë ARN-në e tyre në qeliza gjatë infeksionit, por […]

Limon dhe Selino – Kura Natyrale Që Ul Sheqerin Në Gjak


[ad_1] AgroWeb.org ka publikuar një sërë kurash natyrale efikase kundër sheqerit në gjak dhe diabetit (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit) Një nga më të mirat është padyshim ajo me limon dhe selino, të cilën do e mësoni në këtë artikull. Kura Me Selino Dhe Limon Kundër Sheqerit Në Gjak  Të dyja së bashku, këto […]

Dy Llojet e Problemeve me Tiroiden – Shenjat Dalluese Dhe Gjithçka Që duhet Të Dini


[ad_1] Tiroidja është një gjëndër e vogël në formën e fluturës që ndodhet poshtë laringut. Ajo është e lidhur ngushtë me trurin dhe komunikimi kryhet me anë të hormoneve. Tiroidja shfrytëzon jodin që marrim nga ushqimet për të çliruar hormonet T4 dhe T3  të cilat shkojnë në gjak. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, këto hormone […]

A Merrni Mjaftueshëm Vitaminë D – Burimet Ku Mund Ta Gjeni


[ad_1] Vitamina D është shumë e rëndësishme për organizmin e njeriut. Sipas tue dhënave të AgroWeb.org, ajo është një ushqyes i dobishëm për ruajtjen e shëndetit të kockave. Kjo vitaminë ndihmon organizmin të përthithë dhe të ruajë nivele të përshtatshme të dy ushqyesve të tjerë të rëndësishëm për shëndetin e kockave: kaliumi dhe fosfori. Burimet […]

Tre Ushqime Që Pastrojnë Rrënjësisht Mushkëritë


[ad_1] Mushkëritë luajnë një rol thelbësor në sistemin e frymëmarrjes. Ato marrin oksigjenin dhe filtrojnë jashtë organizmit toksinat. Ruajtja e shëndetit të mushkërive dhe funksioneve të tyre është thelbësore. Mushkëritë e shëndetshme garantojnë që i gjithë organizmi të ushqehet siç duhet me oksigjen. AgroWeb.org sugjeron që një mënyrë për të përmirësuar shëndetin e mushkërive është […]

Tensioni i Lartë dhe i Ulët i Gjakut – Rastet Kur duhet Përdorur Hudhra


[ad_1] Hudhra është padyshim fuqiplotë përsa i përket vlerave shëndetësore. Por për personat që vuajnë nga tensioni i gjakut përdorimi i saj bëhet pak specifik dhe kërkon kujdes në përdorim. Problemet me presionin e gjakut që shkaktojnë tensionin ndahen në dy lloje, në atë të hipertensionit që ka të bëjë me presionin e lartë në […]

Faktet e Reja – Ja Lista Me Ushqimet Që Ju Duhen Për Kocka Të Forta


[ad_1] Ostepororza është një sëmundje të zvogëlon dendësinë minerale të kockave dhe sjell përkeqësim të indeve duke i bërë ato më të brishta dhe shkaktuar më shumë fraktura. Kjo sëmundje është mjaft e përhapur dhe ka tendenca të rritet me rritjen e moshës. Osteoporoza paraprihet nga një fazë tjetër e njohur si osteopenia ose humbja […]

A Shkakton Reumatizma Temperaturë – Shenjat Që duhet Të Dalloni


[ad_1] Temeperatura është një simptomë e anashkaluar gjatë diagnostifikimit të reumatizmes apo artritit. Zakonisht kur mendojmë për këto sëmundje, simptomat e para që vijnë ndërmend janë mpirjet, kontraktimet, dhembjet e forta e të mprehta të kyçeve. Por duke qenë se artriti prek shumë organe të trupit ai shkakton një inflamacion që përhapet gjithandej dhe që […]

Tensioni i Lartë – Ja Faktorët Emocionalë Dhe Psikologjikë Që Nxisin Rritjen


[ad_1] Për specialistët origjina e tensionit të lartë apo hipertensionit arterior lidhet me shumë faktorë emocional, për më tepër me një kontroll të tepruar të tyre. Rasti i tensionit të lartë emocional shkaktohet 95% nga hipertensioni arterior i zemrës dhe 5% nga sëmundjet e tiroides apo të veshkave. Ky hipertension lidhet me natyrën dhe ndjeshmërinë […]

Arsyet Pse Mpihen Duart – Kur duhet Të Shqetësoheni


[ad_1] Duart përmbajnë disa nga nervat më të ndjeshëm në trupin tuaj. Sikur edhe njëri nga këto nerva ose një pjesë e tyre është e ndrydhur ose disi e dëmtuar, fillojnë problemet. Truri juaj s’ mund të marrë të gjitha informacionet ndjesore që duart tuaja po e dërgojnë. Rezultati është mpirja. Studimet thonë se një […]

Ibuprofeni Rrit Rrezikun e Problemeve të Zemrës dhe Trurit – Si Ta Zëvendësoni


[ad_1] Ibuprofeni, një ilaç që zakonisht përdoret për të trajtuar dhimbjen dhe inflamacionin – mund të rrisë rrezikun e një sulmi në zemër apo goditjeve në tru. AgroWeb.org ju tregon se është e rëndësishme të merrni vetëm dozën që ju duhet për kohën më të shkurtër të mundshme, për të kufizuar rrezikun e atakut në […]

Vitaminat Që Funksionojnë Njësoj Si Antibiotikët


[ad_1] Kur përballemi me sëmundje të ndryshme të shkaktuara nga bakteret, antibiotikët janë të parët që na rekomandohen nga mjeku. Përdorimi i antibiotikëve nisi në vitin 1940, si një mënyrë efikase në tretmanin e infeksioneve dhe sëmundjeve. Megjithatë, me kalimin e viteve, shumë baktere po bëhen rezistente ndaj medikamenteve. Nga ana tjetër ka shumë vitamina, […]

Problemet me të cilat ballafaqohen personat që janë pre e racizmit


[ad_1] Sipas një hulumtimi të publikuar në US National Library of Medicine, ku janë mbledhur 300 studime lidhur me racizmin dhe ndikimin që racizmi ka tek afro-amerikanët, aziatikët e latinët në Amerikë. Shëndeti mendor Hulumtimet tregojnë që personat që janë pre e racizmit, kanë dyherë më shumë mundësi të kenë probleme të shëndetit mendor, se […]

Të Flesh Herët Apo Vonë – Cilat Janë Ndikimet Për Jetëgjatësinë


[ad_1] Kur vjen puna tek gjumi, njerëzit përgjithësisht janë të ndarë në dy kategori: njerëzit e natës dhe njerëzit e mëngjesit. Gjumi është shumë i rëndësishëm për organizmin dhe ka lidhje të fortë edhe me jetëgjatësinë. Një studim shkencor mbi jetëgjatësinë dhe gjumin, shpjegon se njerëzit që flenë vonë janë 10 përqind më shumë të […]

Kura të Shpejta Natyrale Kundër Humbjes së Ndjenjave


[ad_1] Rënia e befas e nivelit të oksigjenit në tru, shkakton një humbje të përkohshme të vetëdijes ose siç e njohim të fikëtit. Njerëzit mund të humbasin ndjenjat edhe si pasojë e një ekzaltimi të menjëhershëm, stresit, shokut, mungesës së ushqimit, dhembjes, rënies së sheqerit apo atakut në zemër. Humbja e ndjenjave mund të ndodhë […]

Lëngu i Qepës Së Kuqe – Kura Natyrale Për Stomakun Dhe Alergjitë


[ad_1] Lëngjet e frutave dhe perimeve janë plot vlera dhe përfitime shëndetësore. Por kur mendon për lëngun e perimeve, qepa e kuqe është e fundit që na vjen ndërmend, meqë supozohet që lëngu i saj të ketë një aromë të fortë Megjithatë, ky lëng është shumë i pasur në vlera ushqimore. Lëngu I Qepës Së […]

Covidi mund të zhduket edhe pa vaksinë, me tre masa


[ad_1] CNN raporton gjetjet e një studimi të ri që ka arritur në përfundimet se virusi mund të largohet edhe pa praninë e një vaksine, Po qe se të gjithë do respektonin tre masa. -Larja e duarve rregullisht -Mbajtja e maskës -Mbajtja e distancës Rezultatet janë botuar në Plos Medicine. E vetmja gjë që njerëzit […]

Ndiheni Vazhdimisht Të Lodhur? Fajin e Ka Telefoni Juaj Celular


[ad_1] Ndjenja e lodhjes së vazhdueshme është ndër shqetësimet më të përhapura dhe që i dëgjoni më shpesh. Padyshim situata në vijim ju ka ndodhur edhe juve. Shkoni në shtrat natën pas një dite të lodhshme. Zgjoheni në mëngjes pa vendosur zilen. Por ende ndiheni të lodhur fizikisht. Ajo që nevojitet të dini është se […]

Si Të Ulni Tensionin e Lartë me Tri Metoda Natyrale


[ad_1] trysnia e lartë e gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Me kusht që s’ trajtohet siç nevojitet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft alarmues madje katastrofik duke shkaktuar diabet (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit), sëmundje kardiovaskulare, probleme me aftësitë e trurit dhe dështim të veshkave. Shumica e njerëzve që […]

Llojet e Pagjumësisë – Cilat Janë Dhe Si T’i Dalloni


[ad_1] Pagjumësia është një çrregullim që manifestohet në mënyra të ndryshme. Vështirësia në të fjetur është vetëm një prej tyre. Ka njerëz që s’ i zë gjumi lehtë, që s’ flenë dot gjithë natën ose që zgjohen shumë herët. Studimet e fundit, të cilave u referohet AgroWeb.org, kanë identifikuar kategoritë e pagjumësisë, të cilat do […]

Aftësitë e Fuqishme Shëruese të Hudhrës Kundër Sëmundjes së Astmës


[ad_1] Hudhra është një nga ushqimet më të dobishme për shëndetin e njeriut. Ajo është e pasur në vlera ushqimore dhe shëndetësore të cilat e mbrojnë organizmin nga shumë sëmundje. Përbërësit e saj kanë aftësi shëruese për shumë probleme në rrugët e frymëmarrjes, përfshirë azmën. Hudhra e freskët përmban dy herë më shumë vitaminë C […]

Përfitimet e Omega 3 – Si T’i Merrni Në Mënyrë të Shëndetshme


[ad_1] Acidet yndyrore omega-3 janë kryefjala e një regjimi të shëndetshëm ushqimor për shëndetin e zemrës dhe jo vetëm. Kërkimet shkencore, të cilave u referohet AgroWeb.org, sugjerojnë se konsumi i rregullt i ushqimeve të pasura me omega-3, ul rrezikun e vdekjes së parakohshme nga sëmundjet e zemrës. Mënyrat Për Të Përfituar Më Shumë Omega-3 Nga […]

Si zhvillohet insomnia?


Perafërsisht 15 përqind e popullësisë në botë, vuan nga insomnia. Për të pasur një funksion normal, njeriut i duhen deri në 8 orë gjumë. Por  ka arsye, pse disa persona s’ mund të flenë: Skleroza multiple – shkencëtarët nga Universiteti i Kalifornisë, kanë zbuluar që ka një lidhshmëri mes sklerozës multiple dhe insomnisë. Në këtë […]

Si Ndikon Stresi Në Shëndetin e Stomakut – Çfarë nevojitet të Bëni


[ad_1] Stomaku është një organ shumë i ndjeshëm ndaj stresit. Në qoftë se përpiqeni ta ‘hani stresin me bukë’ ushqyesit e produkteve në pjatën tuaj s’ do të përputhen siç nevojitet. Stresi kronik mund të ndryshojë lëngjet gastrike që prodhohen në stomak, qarkullimin e gjakut, lëvizshmërinë e zorrëve, përshkrueshmërinë e mukozës në stomak dhe ndjeshmërinë […]

Kafja për dietë: Kur nevojitet të pini kafe që më lehtë të humbni peshë


[ad_1] Kafja ul apetitin, por forcon metabolizmin! Me kusht që pini kafe, do të shpenzoni më shumë kalori sesa kur s’ pini. Hulumtimet tregojnë që kafja shpejton metabolizmin dhe është ideale Me kusht që e pini menjëherë pas ushqimit, posaçërisht Me kusht që racioni ka qenë i pasur, atëherë ushqimi i fortë. Trukun tjetër të […]

Stresi – Si e Dëmton Tiroiden dhe Cilat Janë Kurat Natyrale


[ad_1] Stresi është një nga armiqtë më tinzarë për shëndetin. Prania e tij mund të shkaktojë kaos në çdo qelizë të organizmit. Në rastin e tiroides, stresi mund të përkeqësojë funksionin e saj dhe të shkaktojë atë që njihet si hipertiroidizëm ose prodhimi të tepërt të hormonit të tiroides. Lidhja Mes Stresit Dhe Hipertiroidizmit Stresi […]

Frutat E Ëmbla – A Duhen Shmangur Nga Diabetikët Dhe Cila Është Sasia E Duhur


[ad_1] Ka shumë pretendime  sipas të cilëve, diabetikët nevojitet të qëndrojnë larg disa ushqimeve të caktuara, për shkak të sheqerit që ato përmbajnë. Në këtë listë të ‘ndaluar’ të ushqimeve përfshihen edhe frutat që kanë më shumë sheqer se të tjerat. Megjithatë, sipas informacioneve të AgroWeb.org, kjo s’ do të thotë se diabetikët s’ nevojitet […]

Kurat Natyrale Kundër Djersitjes Së Duarve dhe Këmbëve


[ad_1] Djersitja, sidomos ajo e duarve është gjithmonë e sikletshme, veçanërisht në rastet kur nevojitet të nxjerrësh në pah anën më të mirë të vetes. Sikleti më i madh është kur nevojitet t’i shtrëngosh dorën dikujt dhe të duket e pamundur dhe e frikshme. Shkaktarët e Djersitjes Së Duarve Shumica e njerëzve përballen me djersitje […]

Disa zakone që ua plakin trurin para kohe


[ad_1] kurse plakja është një pjesë e pashmangshme e jetës, ne përpiqemi, sa më shumë që të jetë e mundur, për të fshehur shenjat e rritjes së vjetër. Kur vija e parë e flokëve të bardha shfaqet ose kur lëkura fillon të rrudhoset, është e natyrshme të shqetësohesh për gjetjen e zgjidhjeve për të ngadalësuar […]

Kruarja E Lëkurës – Pse Ndodh Dhe Zgjidhjet Natyrale Në Kushtet e Shtëpisë


[ad_1] Shkaktarët e kruarjes së lëkurës janë të shumtë. Ndonjëherë arsyeja mund të jetë shumë e thjeshtë siç janë rrobat që mbani veshur. Ka raste që kruarja e lëkurës mund të jetë simptomë e një acarimi ose sëmundjeje më serioze. Zgjidhjet për kruarjen e lëkurës Me kusht që s’ bëhet fjalë për diçka serioze, janë […]

Si Ta Kuptoni Po qe se Keni Tepricë Hekuri – Çfarë i Ndodh Trurit dhe Organizmit


[ad_1] Njerëzit që kanë nivele të larta të hekurit në organizëm janë më të rrezikuar nga disa goditje ishemike. Ky është rezultati i një studimi nga Imperial College London, të cilit i referohet AgroWeb.org. Shkencëtarët analizuan të dhënat shëndetësore të 48,000 njerëzve dhe zbuluan se sasitë e larta të hekurit kishin lidhje të fortë me […]

Problemet Me Këmbët – Treguesit e Fshehur Të Sëmundjeve


[ad_1] Ndonëse këmbët janë të mbuluara në shumicën e kohës, ato mund të tregojnë qartë shumë sëmundje serioze. Bëhet fjalë për sëmundje si diabeti (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit), tiroidja apo edhe ato kardiovaskulare. Jini më të vëmendshëm ndaj simptomave të mëposhtme të renditura nga AgroWeb.org që të parandaloni një listë sëmundjesh, duke u […]

Kura Me 40 Arra të Gjelbra të Pabëra – Për Tiroidet, Gjakun dhe Energjinë


[ad_1] Në treg kanë dalë arrat e gjelbra të pabëra të cilat ofrojnë vlera vërtet të rëndësishme për shëndetin. AgroWeb.org ju tregon se kur bashkoni arrat e gjelbra me mjaltë, ju arrini të përgatisni një shurup me vlera të mirëfillta shëndetësore. Ky kombinim i fuqishëm krijon mirëqënie fizike dhe energjike. Ai rrit aktivitetin hormonal, ka […]

Cili Është Stili i Shëndetshëm i Jetës Për Të Mirën E Zemrës


[ad_1] Sëmundjet e zemrës janë shpesh të trashëgueshme brez pas brezi dhe duket sikur janë përcaktuese të fatit të një njeriu. Po kjo s’ është domosdoshmërisht e vërtetë thonë specialistët, sipas të cilëve një jetë e shëndetshme ku përfshihet edhe Aktiviteti fizik mund të përgjysmojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës, pavarësisht trashëgimisë genetike. Një studim […]

Pse rrëqethemi edhe kur s’ kemi ftohtë?


[ad_1] Të gjithëve ju ndodhë të paktën një herë që të rrëqethen qoftë nga muzika apo nga të ftohtit. William Griffith, PhD, profesor dhe drejtues i Departamentit të Neuroshkencës dhe Eksperimentale Terapeutikë në Kolegjin e Mjekësisë në Teksas, tha se rrëqethja e trupit është një përgjigje normale biologjike ndaj emocioneve të fuqishme nga situata dramatike […]

A Rigjenerohen Qelizat e Organizmit Çdo Shtatë Vjet?


[ad_1] Rigjenerimi  i qelizave është një proces delikat dhe i heshur që kryhet në organizëm. Gjendja e qelizave dhe ritmi rigjenerues i tyre është treguesi i moshës së vërtetë të trupit. Shumë të dhëna që qarkullojnë nxjerrin në pah idenë se rigjenerimi i qelizave ndodh një herë në shtatë vjet. Ideja se qelizat rigjenerohen tingëllon […]

Kurat E Shpejta Natyrale Kundër Gurëve Në Veshka – Ushqimet Që nevojitet Të Shmangni


[ad_1] Gurët në veshka përbëhen ose nga kripëra minerale ose nga kripëra të tjera acidike. Gurët formohen për shkaqe të ndryshme, ku përfshihen: ushqyerja e keqe, suplementët sintetikë të kalçiumit, dehidratimi, alergjitë, mbipesha dhe mungesa e aktivitetit fizik. Në këtë artikull të AgroWeb.org, do të zbuloni kurat më të mira natyrale kundër gurëve në veshka. […]

Mëngjesi i Duhur Kundër dhembjeve Të Kyçeve


[ad_1] Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. I njëjti parim vlen edhe për pacientët që vuajnë nga artriti. Një studim i kohëve të fundit të cilit i referohet AgroWeb.org, thotë se ngrënia e një racioni me drithëra, siç është tërshëra, arrorët dhe farat, çdo mëngjes, i mban kockat më të forta. Një ushqim […]

Sabjan Memishaj – Biografia


Dr. Sabjan Memishaj – Biografia Dr Sabjan Memishaj (Mjek Kardio-Vaskular) Lindi ne Tirane ne vitin 1978 ku kreu shkollen fillore dhe te mesme. Edukimi Studime Universitare prane Fakultetit te Mjeksise, Tirane(Tetor 1996-Korrik 2002). U diplomua me mesatare te shkelqyer Stazh pune pas universitar ne QSUT prane repartit te Nefrologji –Hipertensionit-Dializes(2002-2004) Specializim Pasuniversitar prane Fakultetit te […]

Pesha e trupit – këto janë pesë mënyrat për ta menaxhuar situatën


[ad_1] Këto janë 5 mënyrat më efektive për të menaxhuar peshën e trupit tuaj dhe sigurohuni që s’ harroni të ushtroni, sa herë që të keni mundësi. Trupi është po aq i fortë sa mendja e tij, kështu që mbajeni veten të motivuar dhe të gatshëm për të përballuar çdo sfidë përpara, transmeton lajmi.net. Mëngjesi […]

Këto janë bimët më të shëndetshme për zemër


[ad_1] Shëndeti dhe mirëqenia e përgjithshme varet, pjesërisht, nga një zemër e fortë, efikase dhe prej enëve të shëndetshme të gjakut. Kur përpiqeni të mbani ose përmirësoni shëndetin e zemrës, ekzistojnë disa barëra kryesore që mbështesin në mënyrë efektive zemrën, enët e gjakut dhe sistemin kardiovaskular, transmeton lajmi.net. Murrizi Barishte në krye të kësaj liste […]

Çfarë nevojitet Të Hani Për Të Lehtësuar Depresionin


[ad_1] Studime të njëpasnjëshme shkencore mbi depresionin, kanë konfirmuar se ushqyerja e shëndetshme e pasur me fruta, perime, drithëra dhe peshk mundet të parandalojë këtë sëmundje. Ushqyerja e keqe me produkte të përpunuara dhe jo të shëndetshme është një faktor rreziku, sidomos tek adoleshentët. Studimet më të fundit thonë se ushqyerja e shëndetshme jo vetëm […]

Arsim Morina – Biografia


Dr. Arsim Morina (Akademik, Neurokirurg, Profesor i Kirurgjisë) lindi me 1956 në Pejë, ku kreu shkollën fillore dhe gjimnazin. Në Fakultetin e Mjekësisë në Prish­tinë u diplomua në vitin 1980. Pas mbarimit të studimeve praktikën e përgjithshme mjekësore e kreu në Qendrën Mjekësore në Pejë. Nga viti 1981 filloi punën dhe speciali­zimin nga neurokirurgjia në […]

Vlerat Mirëbërëse Të Vitaminës E – Ushqimet ku gjendet


[ad_1] Vitamina E është një antioksidant i fuqishëm që mbron qelizat nga dëmet e ndryshme. Ky ushqyes thelbësor për shëndetin gjendet në shumë ushqime por ofrohet edhe si suplement në farmaci. Vitaminën E trupi e ruan dhe e përdor sipas nevojës. Oksidimi Oksidimi i qelizave është i ngjashëm me ndryshkun. Ai përshpejton plakjen dhe vjen […]

Pse acidet yndyrore omega-3 janë tepër të rëndësishme?


[ad_1] Tre acidet yndyrore kryesore omega-3 janë acidi alfa-linolenik (ALA), acidi eikosapentaenoik (EPA) dhe acidi dokozheksaenoik (DHA). EPA duket se parandalon koagulimin e gjakut posaqë hollon gjakun dhe, në këtë mënyrë, pakëson dhimbjen dhe ënjtjen. DHA mund të shndërrohet në EPA nga organet tona, por përfitimet shëndetësore tejkalojnë atë detyrë të thjeshtë. DHA pakëson trashësinë […]

Konsumimi i çokollatës së errët redukton stresin dhe inflamacionin


Hulumtimet e reja tregojnë se mund të ketë përfitime shëndetësore për të ngrënë disa lloje të çokollatës së errët. Ndërsa dihet që kakao është një burim kryesor i flavonoideve, kjo është hera e parë që efekti është studiuar në lëndët njerëzore për të përcaktuar sesi mund të mbështesë shëndetin konjitiv, endokrin dhe kardiovaskular. Lee S. […]

Rifat Latifi – Biografia


Rifat Latifi,lindi në Kllodernicë të Skënderait më 1955. Shkollën fillore e përfundoi në Turiqec,ndërsa Shkollën e mesme të mjekësisë “Ali Sokoli” në Prishtinë. Në vitin 1982 i përfundoi studimet në Fakultetin e Mjekësisë në Prishtinë dhe po atë vit emigroi në SHBA. Fillimisht u vendos në Hjuston,ku punoi në hulumtime shkencore. Specializimin për kirurgji e […]

Pse acidet yndyrore omega-3 janë shumë të rëndësishme?


[ad_1] Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës, ata që kërkojnë të mbrojnë zemrat e tyre duhet të hanë një shumëllojshmëri të peshkut yndyror të paktën dy herë në javë. Tre acidet yndyrore kryesore omega-3 janë acidi alfa-linolenik (ALA), acidi eikosapentaenoik (EPA) dhe acidi dokozheksaenoik (DHA), transmeton lajmi.net. EPA duket se parandalon koagulimin e gjakut ngaqë hollon […]

4 shkaktarët e dhimbjes kronike


Shkaktarët e dhimbjes kronike Ata që vuajnë nga dhimbjet kronike mund të mësojnë se çfarë i shkakton dhimbjet e tyre dhe të përpiqen t’i shmangin këto shkaktues. Stresi Stresi është një nga shkaktarët kryesorë të dhimbjes kronike, meqenëqë ndikon në tërë trupin. Shtrëngimi i nxitur nga stresi dhe ankthi në trupin tuaj mund të shkaktojë […]

error: Content is protected !!