Çka është Mendja ? MENDJE f. 1. Aftësia e njeriut për të menduar, për të njohur e për të pasqyruar botën, për të arsyetuar e për të gjykuar, që arrihet…

Ese për jetën shkruar nga Anton Marku Mundohesh të bindësh veten se dita më e bukur nuk ka ardhur ende. Jeton me këtë ndjenjë për muaj e vite të tëra.…

Analiza e Romanit : Lumi i vdekur Lumi i Vdekur (analizë) Ngjarjet te romani “Lumi i vdekur” shtrihen brenda viteve 1938 -1939 të shekullit XX. Rrëfimi i ngjarjes në romanin…

Si funksionon hipnoterapia ? Tipari më i fuqishëm i gjendjes së Hipnozës është se si lidhet mendja jonë e vetëdijshme me mendjen e pavetëdijshme. Ekspertët e hipnoterapisë dhe themeluesit e…

Veprimet e mëposhtme mund t’i bëni çdo mbrëmje, përpara gjumit dhe do ju ndihmojnë jo vetëm të flini dhe do të ndiheni mirë por edhe do të merrni hapa të…

  Ushqimet dhe ankthi A e dini se ajo që hani mund të kontribuojë në ankth? Sjellja dhe gjendja shpirtërore mund të kontrollohen nga ushqimet që marrim në trupin tonë.…

Shenjat që tregojnë se jeni të lodhur shpirtërisht, jo fizikisht Kur njerëzit ndihen të rraskapitur, instinkti i tyre i parë është të kontrollojnë shëndetin e tyre. Sidoqoftë, shkaku i rraskapitjes…

[ad_1] Shumica e të rriturve kanë përjetuar insomninë ose pagjumësinë në një kohë ose në një tjetër gjatë jetës së tyre. Vlerësohet se 30% deri 50% e popullatës së përgjithshme…

[ad_1] Përderisa rënia e flokëve konsiderohet më tepër si një problem apo shqetësim te meshkujt, edhe femrat mund të përjetojnë rënien apo dobësimin e flokëve. Ekzistojnë faktorë të ndryshëm; të…

[ad_1] Paniku, ankthi , trishtimi apo depresioni janë nga fjalët që përdoren më shumë për të shpjeguar problemet psikologjike shëndetësore. Por ekziston dhe një gjendje shpirtërore, pikëllimi, që shpesh herë…

[ad_1] Kur themi hernie diskale me siguri mund t’ju shkojë mendja tek dhimbja e kurrizit apo mesit megjithëse këto s’ janë të vetmet simptoma të kësaj sëmundje. Nga takat shumë…

[ad_1] Tashmë është e ditur që flokët e shëndetshëm i japin të gjithë portretit një pamje më të freskët dhe rinore. Thuhet se gjysma e bukurisë përcaktohet nga to, andaj…

[ad_1] Pranvera është padyshim stina më festive për njeriun. Rrobat e trasha paketohen ‘larg syve, larg trupit’ dhe garderoba bëhet gati për rroba të lehta e plot ngjyra. Megjithatë, ndikimi…

[ad_1] Barrierat psikologjike, një mentalitet negativ dhe një mendje e ngushtë s’ na lejojnë të jetojmë jetë të lumtur. Për të thyer këtë rreth vicioz, shumë njerëz lexojnë libra të…

[ad_1] Çështjet e gjumit kanë qenë një nga problemet më të mëdha të raportuara të mirëqenies gjatë karantinës. Dhe, si çdokush që është shtrirë ndonjëherë në shtrat duke vështruar i…

[ad_1] Në opinionin e përgjithshëm mesatar, duhanpirja shpesh lidhet me nikotinën dhe tymin. Studimet kanë treguar se pavarësisht mendimit të zakonshëm, nikotina, edhe pse s’ është pa rrezik, s’ është…

[ad_1] Trupi juaj e përdor gjumin për të forcuar sistemin imunitar, për të përpunuar informacionin dhe për të rimarrë energji para se të fillojë ndonjë ditë e re. Por çfarë…

[ad_1] Sistemi ynë imunitar ka një funksion madhor në organizëm; të mbrojë trupin nga ‘rreziqet’ e jashtme. Tek këto rreziqe përfshihen sigurisht bakteret, viruset dhe mikrobet e ndryshme. Në situatën…

[ad_1] Ndarjet e këqija zakonisht lënë plagë të thella emocionale të cilat janë të vështira për t’u shëruar, në këtë kohë shkencëtarët faktikisht pajtohen se koncepti i thyerjes së zemrës…

[ad_1] I ftohti, lagështira dhe ngricat ndikojnë të parën lëkurën dhe flokët. Në fakt si çdo ekstrem tjetër atmosferik dhe s’ janë të paktë njerëzit që në periudha të caktuara…

[ad_1] Studiuesit po theksojnë lidhjet e rëndësishme midis shëndetit tuaj mendor dhe shëndetit të zemrës. Ata po u bëjnë thirrje klinicistëve për t’i kontrolluar dhe adresuar problemet me shëndetin mendor…

[ad_1] s’ ka shpëtim nga zëri në kokën tonë, pavarësisht Në qoftë se është memorizimi i informacionit ose krijimi i skenarëve imagjinare dhe ndikon në gjithçka që bëjmë. Kjo është…

[ad_1] Kur mendoni për ushqimet që largojnë inflamacionin dhe forcojnë imunitetin me siguri mendja ju shkon tek ato më të pasurat me vitamina. Fruta, perime, arrorë, lloje të peshkut, mishit…

Përjetimi i ndjenjave negative, stresit, mërzisë apo ankthit pa dyshim që janë prezente te çdo njeri në pjesë të caktuara të ditës apo jetës. Problemet e jetës së përditshme arrijnë…

Përjetimi i ndjenjave negative, stresit, mërzisë apo ankthit pa dyshim që janë prezente tek çdo njeri në pjesë të caktuara të ditës apo jetës. Problemet e jetës së përditshme arrijnë…

[ad_1] Mjegullimi i trurit s’ është një gjendje mjekësore. Është një term i përdorur për disa simptoma që mund të ndikojnë në aftësinë tuaj për të menduar. Mund të ndiheni…

[ad_1] Një nga arsyet që dhimbja e dhëmbëve bëhet më e padurueshme gjatë natës është prejse ka më pak shpërqendrime. Kështu është më e lehtë që e gjithë vëmendja juaj…

[ad_1] Ushqyerja e shëndetshme s’ ka të bëjë me kufizime, humbje drastike në peshë apo heqjen dorë tërësisht nga ushqimet e preferuara. Ushqyerja e shëndetshme ka të bëjë me ndjesinë…

𝗦𝗶 𝘁𝗲̈ 𝘃𝗲𝗽𝗿𝗼𝗻𝗶 𝗸𝘂𝗿 𝗯𝗲𝗯𝗶 𝗷𝘂𝗮𝗷 𝗯𝗶𝗲 𝗻𝗴𝗮 𝘀𝗵𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗻𝗲̈ 𝘁𝗼𝗸𝗲̈ ? Çfarë duhet të bëjnë prindërit nëse një fëmijë bie nga shtrati ose ndonjë lartësi tjetër? Në vijim mund…

[ad_1] Moti i ftohtë mund të duket si ndëshkimi më i madh për dikë që preferon pranverën a verën, megjithatë, ai ofron përfitime shumë të rëndësishme për organizmin. I Ftohti…

[ad_1] s’ duhet të ketë arsye të caktuar se pse duhet të lexojmë, megjithatë për ata që kanë nevojë për shtysa të jashtme, më poshtë gjeni disa nga përfitimet që…

[ad_1] Po qe se shikoni këtë video alarmante, menjëherë do t’ju shkojë mendja të hiqni dorë nga ky ves juaj i keq Po qe se do ta dinit që çdo…

[ad_1] Zorra e trashë është shumë e rëndësishme, ndonësë s’ i kushtohet vëmendja e duhur – derisa s’ paraqitet ndonjë problem.Për të mos pasur problem me zorrën e trashë, duhet…

[ad_1] “Bukuria e një femre s’ varet nga veshjet që mban, nga format e trupit, apo nga mënyra se si lyhet e rregullohet. Bukuria e një femre buron nga sytë,…

[ad_1] Lidhja mes zemrës dhe trurit s’ bazohet vetëm tek emocionet, stresi apo harmonia. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, si truri, ashtu edhe zemra janë të varur plotësisht nga një…

[ad_1] Shpesh ndodh që lidhja e fëmijës me një mik imagjinar të konsiderohet alarmante nga prindërit dhe mësuesit. Kjo frikë për fëmijën buron nga ideja se ai/ajo do të jetë…

[ad_1] Janë shkruar qindra faqe, mijëra fjalë dhe mbase kurrë s’ do të dimë me siguri se çfarë i lidh vërtet një burrë dhe një grua. Ka 17 gjëra që…

[ad_1] Shëndeti i mirë i trurit do të thotë edhe shëndet i mirë i të gjithë trupit dhe jetë e gjatë. Kur flasim për kujdesin ndaj organizmit, ka me qindra…

[ad_1] Shpesh njerëzit e perceptojnë depresionin si një çrregullim emocional që ndikon vetëm tek humori dhe tek mendja. Kjo është pjesërisht e vërtetë, prejse depresioni ka një ndikim të fortë…

[ad_1] Ankthi është një gërshetim i ndërlikuar emocionesh negative që përfshijë frikën e tepruar, shqetësimin apo panik të lehtë. Zakonisht shoqërohet dhe me pasoja fizike si rrahje të forta të…

[ad_1] Stresi, depresioni, ankthi dhe probleme të tjera mendore, mund të rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës, thotë një studim i ri, të cilit i referohet AgroWeb.org. Studimi 4-vjeçar analizoi…

[ad_1] Shikoni stinën në të cilën keni lindur dhe zbuloni aspektet e bukura të shpirtit tuaj. Ata që kanë lindur në pranverë: I dëgjoni gjithmonë me dashuri të dashurit tuaj.…

[ad_1] Mungesa e gjumit lidhet me një sërë vështirësish, që nga depresioni deri të sëmundjet kardio-vaskulare. Sigurisht, njerëzit që vuajnë nga ky problem janë të interesuar që ta bëjnë sa…

[ad_1] Truri, shëndeti i tij dhe ushqyerja e tij shpesh s’ marrin vëmendjen e duhur. Njerëzit fokusohen më shumë tek trupi dhe harrojnë që mendja ka nevojë për përkujdesje. 5…

[ad_1] Gjumi është thelbësor për shëndetin e mirëqenien e njeriut. Kur vjen puna tek të vegjëlit, rëndësia e gjumit dyfishohet, thonë specialistët. Një studim i Universitetit të Ohajos konfirmon se…

[ad_1] “Hë se film është…” kjo është një nga shprehjet në dukje ngushëlluese të prindërve e miqve që shpesh e kanë të vështirë ta kuptojnë përse njeriu preket kaq shumë…

[ad_1] Ushtrimi i frymëmarrjes për masazhin e organeve të brendshme dhe qelizave plot energji – qe se si mund ta bëni vetë! Uluni ose shtrijuni, drejtoni shpinën, dhe bëni një…

[ad_1] Receta që do ju sugjerojmë sot në AgroWeb.org është nga ato që s’ mund ta hiqni nga mendja shumë lehtë. Si çdo recetë tjertër në tavë që mbush shtëpinë…

[ad_1] Shkruan: Naile Rrustolli – Psikologe ADHD është një çrregullim neuro-zhvillimor ipërcaktuar nga dëmtimi i niveleve të pavëmendjes, vështirësive në organizim dhe / ose hiperaktivitetit-impulsivitetit. Fëmijët me ADHD shpesh hasin vështirësi t’ukushtojnë vëmendje të detajuar ose bëjnë gabime tëpakujdesshme në detyrat e shkollës, në punë ose gjatëaktiviteteve të tjera (p.sh., anashkalon ose humbetdetajet). Llojet e ADHD:  I pavëmendshëm: Fëmija shfaq pakujdesi/pavëmendjetë konsiderueshme në fusha të shumta pa shfaqurhiperaktivitet ose impulsivitet. Hiperaktiv: Fëmija shfaq kontroll adekuat tëvëmendjes, mirëpo tregon deficite të konsiderueshmenë nivelin e aktivitetit dhe kontrollin e impulsit. I kombinuar: Forma më e shpeshtë e ADHD në tëcilën fëmija has vështirësi me vëmendjen si dherregullimin e sjelljes/impulsivitetin. Pavëmendja:• Shpesh hasin vështirësi për të mbajtur vëmendjennë detyra ose aktivitete të lojërave (p.sh., kavështirësi të mbetet i/e përqendruar gjatëligjëratave, bisedave ose leximit të gjatë).• s’ duket se dëgjon kur i flitet drejtpërdrejt (p.sh.,mendja duket diku tjetër, edhe në mungesë tëndonjë shpërqendrimi të dukshëm).• s’ ndjek udhëzimet dhe s’ arrin të përfundojëdetyrat e shkollës, punët e shtëpisë (p.sh., fillondetyrat, por shpejt humbet përqendrimin dhe hiqetlehtësisht nga detyra).• Has vështirësi në organizimin e detyrave dheaktiviteteve (p.sh., vështirësi në menaxhimin e detyrave vijuese; vështirësi në mbajtjen e materialeve dhe sendeve në rregull; punë e çrregullt, e paorganizuar; ka menaxhim të dobët tëkohës; s’ i përmbush afatet).• Humbet gjërat e nevojshme për detyra oseaktivitete (p.sh., materialet shkollore, lapsat, librat, mjetet, kuletat, çelësat, punimet etj). Hipëraktiviteti :• Shfaq lëvizje të duarve/ këmbëve, përpëlitët nëvend.• Shpesh largohet nga vendi në situata kur pritet tëqëndrojë ulur (p.sh., lë vendin e tij / saj në klasë, në situata të tjera që kërkojnë të qëndrojnë nëvend).• Shpesh vrapon ose ngjitet në situata kur është e papërshtatshme. • Has vështirësi për të luajtur ose për t’u marrë me aktivitete të kohës së lirë në heshtje.• Shpesh flet më shumë se sa i kërkohet, vazhdon pa pritur tjetrin të përfundojë bisedën.• Has vështirësi të presë radhën e tij / saj (p.sh.,ndërsa pret në radhë) etj. Si ndikojnë simptomat tek një fëmijë në: Shtëpi:➢ Vështirësi në ndjekjen e rutinave të mëngjesit,➢ Vështirësia për të kryer detyrat e shtëpisë dhepunët e përditshme,➢ Dhomë e çrregullt e paorganizuar Shkollë:➢ Vështirësi në të qëndruarit ulur në karrikë, ➢ Vështirësi në përfundimin e detyrave/aktivitetevenë afatin e caktuar, ➢ Vështirësi në organizimin e materialeve. Komunitet/sociale:➢ Vështirësi në përshtatjen e sjelljeve ne vendin e lojërave➢ Vështiresi në interaksion social me fëmijët e tjerë.➢ Vështirësi në pritjen e rradhës gjatë lojërave. tretmani: Terapia Biheviorale: Fokusi është në mësimin e fëmijës. Strategjitë e rregullimit të sjelljes për tëpërmirësuar frekuencën e sjelljeve pozitive, në detyrë. Modifikoni mjedisin për t’u përqëndruar në pikat e forta dhe shqetësimet e fëmijës. Nëse fëmija juaj shfaq vështirësitë e lartëcekurarekomandohet konsulta me profesionistë të shëndetit mendor. Intervenimi i hershem do ndihmojë fëmijëntuaj në tejkalimin më të lehtë të vështirësive të cilathas në fusha të ndryshme. [ad_2]

[ad_1] Gushti i këtij viti në Shqipëri është bërë gjithnjë e më i paparashikueshëm përsa i përket motit. Mënyra më e mirë për ta përballuar luhatjen ekstreme të temperaturave është…

Shkruan: Albina Hyseni Ankthet dhe mënyra e të ndjehurit qetë Për të kapërcyer ndjenjën e ankthit, së pari duhet të pranoni që po hyni në modalitetin e panikut. Pranimi është…

[ad_1] Një studim i ri të cilit i referohet AgroWeb.org, ka zbuluar se probiotikët, ose kombinimi i prebiotikëve dhe probiotikëve, ndihmon në zbutjen e simptomave të depresionit. Çfarë Është Depresioni?…

[ad_1] Dihet që gjumi kualitativ ka veprim efikas në të tërë organizmin tonë – i kontribuon shëndetit më të mirë të zemrës, mbron nga trashja, dhe Me kusht që flemë…

[ad_1] Stresi është reagimi i trupit ndaj presionit të lartë fizik dhe mendor, që një njeri s’ është në gjendje ta përballojë. Stresi është një përjetim i ndryshëm në varësi…

Migrena apo hemicrania s’është thjesht një dhembje e keqe koke. Kur njeriu vuan nga migrena apo hemicrania përballet me dhembje të mprehta e të forta që prekin sytë, veshët, kokën…

[ad_1] Imagjino pak një kokërr mollë? E thjeshtë apo jo? Epo nevojitet të dish që ka disa njerëz që s’ mund ta imagjinojnë. Jo se s’ e njohin mollën, formën,…

[ad_1] kurse plakja është një pjesë e pashmangshme e jetës, ne përpiqemi, sa më shumë që të jetë e mundur, për të fshehur shenjat e rritjes së vjetër. Kur vija…

[ad_1] Një hulumtim i bërë nga Gallup, ka gjetur që amerikanët kalojnë mesatarisht 47 orë në punë, çdo javë. Për kompanitë e reja, numri i orëve të shpenzuara në punë…

[ad_1] Këto janë 5 mënyrat më efektive për të menaxhuar peshën e trupit tuaj dhe sigurohuni që s’ harroni të ushtroni, sa herë që të keni mundësi. Trupi është po…

[ad_1] Veprimet e mëposhtme mund t’i bëni çdo mbrëmje, përpara gjumit dhe do ju ndihmojnë jo vetëm të flini dhe do të ndiheni mirë por edhe do të merrni hapa…

[ad_1] Ka gjithmonë një milion gjëra në mendje, edhe kur nevojitet të pushojë, stresohet për çdo gjë. Mendja s’ ndalet asnjëherë. Kjo është arsyeja pse mendon shumë për gjithçka, për…

Ndenjësja e tualetit është e pistë, e mbushur me baktere, e rrezikshme madje, por e dini ç’është ende më e pistë? Lecka me të cilën fshini banakun. Banaku juaj s’është…

[ad_1] Hidratimi është një nga elementët esenciale të një jete të shëndetshme. Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra ujë nga djersitja apo lëvizjet, madje edhe teksa marrim…

Kanceri dhe zhvillimi i tij Kjo sëmundje e rëndë që mund të shfaqet në pjesë të ndryshme të trupit është përgjegjëse për një përqindje të lartë të vdekjeve që ndodhin…

NGA I. ndajfolje.Përdoret për të pyetur: 1. Për vendin prej ku vjen dikush a diçka, ku është ose nëpër të cilin kalon dikush a diçka; prej ku. Nga erdhën? Nga…