Periodat Periodat ndryshojnë nga një grua në tjetrën, që do të thotë dhembjes, simptomat, kohëzgjatja, etj s’janë gjithnjë njësoj shkruan Gazeta Shëndeti. Një cikël normal zgjat 21 deri 35 ditë…

[ad_1] Nga retinoli te skualani, kështu që shumë prej emrave të përbërësve që lundrojnë përreth premtojnë të përmirësojnë pamjen e lëkurës së plakur. Shumë prej tyre vërtet vlejnë, për shembull,…

[ad_1] Dr. Besim Demolli, reumatolog   Përfitimet nga gjërimi gjatë muajit të madhërishëm të Ramazanit janë të jashtëzakonshme, disa prej të cilave janë: shpirtërore, shoqërore dhe shëndetësore. Përfitimet shpirtërore përfshijnë…

Mungesa e vitaminës C dhe shenjat e hershme të saj Vitamina C është tejet e rëndësishme për të mbajtur trupit tuaj të shëndetshëm dhe që të funksionojë në mënyrë të…

[ad_1] Ky është ushtrimi i cili kursen kohë, mund të ekzekutohet kudo qoftë, por që jep rezultate të shkëlqyeshme Fjala është për ushtrimet plank, apo ushtrimet e përballimit. specialistët konsiderojnë…

[ad_1] Prindërit shpesh mendojnë që jastëku do t’i ofrojë ngushëllim fëmijës, por s’ e kuptojnë që fëmija do të ndihet më mirë pa të Në vitin e parë bebet duhet…

[ad_1] Kur ushtrimet japin më së shumti efekt dhe djegin më së shumti dhjam, zbulojnë shkencëtarët Debati mbi atë se kur është më mirë të ushtrohet në mënyrë që të…

[ad_1] Shumëkush vendos të fillojë vrapimin për të humbur kilogramët e tepër dhe për t’u kthyer në formë, mirëpo fillestarët duhet t’u kushtojnë vëmendje disa gjërave. Vrapimi konsiderohet si një…

Edhe pse s’duket ashtu, mirëpo cikërrima e zakonshme siç është aktivizimi mund të jetë një hap i madh për ju, Po qe se dëshironi ta mposhtni depresionin Depresioni është problem…

Shkruar nga Fisnik Dajakaj Crregullimi i spektrit të autizmit përbën një temë jo shumë të njohur për njerëzit në përgjithësi. Ndonëse dëgjojmë jo rrallë për këtë crregullim neurobiologjik, të kuptuarit…

[ad_1] Djersitja është një proces natyral dhe shumë i dobishëm për organizmin. Mirëpo ajo ka një aromë të pakëndshme, sidomos gjatë sezonës së verës. Djersitja është një mënyrë natyrale me…

[ad_1] Trupi juaj ka një mënyrë për të folur me ju, por është e rëndësishme të dëgjoni me kujdes atë që po përpiqet t’ju tregojë Ju thjesht duhet t’i kushtoni…

[ad_1] Keni vendosur të shkoni në palestër, tashmë ushtroni muaj të tërë, mirëpo ju duket se s’ po arrini rezultate… Vazhdimisht pësoni lëndime të cilat jua pamundësojnë ushtrimet e rregullta?…

[ad_1] Rrush i thatë përmban një sasi të madhe të lëndëve ushqyese, dhe studime të shumta kanë treguar se konsumimi i një sasie më të vogël të rrushit të thatë…

Teknologjitë moderne s’ sjellin vetëm gjëra pozitive në jetën tonë! Ortosomnia paraqet probleme të ndryshme me gjumin të shkaktuara nga teknologjia, përkatësisht aplikacionet të cilat matin cilësinë e jetës sonë…

[ad_1] Për disa persona rënia në peshë është një objektiv i pamundur, pavarësisht aplikimit të shumë dietave dhe aktiviteteve fizike. Gjithsesi, të paktë janë ata që e dinë se çfarë…

[ad_1] Gjatë emisionit “Takim virtual me Shëndritin”  ishte i ftuar patologu Fisnik Kurshumliu, me të cilin u diskutua për diagnostifikimin dhe identifikimin e kancerit. Njëri ndër problemet që përballen gratë…

Ditët fertile te gratë Shumica e femrave nuk e dijnë se çka është ovulacioni gjegjësisht cilat janë ditët fertile kur ato mund të ngelin shtatzënë. E kjo ka rëndësi të…

[ad_1] Korrektori për lëkurë të thatë duhet të jetë i lëngshëm ose i butë, mirëpo për të rritur hidratimin e kësaj zone të ndjeshme, aplikoni krem ​​të syve dhjetë minuta…

[ad_1] Po qe se rastësisht vishni mbrapsht ndonjë rrobë, ajo ditë do të duhej t’ju jetë me fat. Për këtë dukuri të rrallë siç është e premtja e 13-të, e…

[ad_1] Altina Marmullaku Zemra si organ muskulor luan rolin e pompës e cila e shtyn gjakun në qarkullim. Zemra, arteriet, venat dhe kapilarët formojnë sistem të mbyllur të gjakut. Gjinia…

[ad_1] Mishi i kuq provokon polemika të shumta. Sa duhet ngrënë, pse është mirë dhe pse jo, a mund ta teprojmë? Mendimet e specialistëve janë të ndryshme, transmeton Telegrafi. Çfarë…

[ad_1] Shkencëtarët thonë se kanë arritur të realizojnë studimin e parë në njerëz, që tregon se një filxhan kafe ka efekt direkt në funksionimin e indeve yndyrore të organizmit, shkruan…

[ad_1] Gjatë treningut assesi s’ bën t’i injoroni ushtrimet për muskuj gjoksi. Në rregull, është e saktë që ato kërkojnë shumë angazhim, mirëpo efekti është i dukshëm. Po qe se…

[ad_1] E dimë të gjithë shumë mirë që uji na është i domosdoshëm, mirëpo a e dini që me pirjen e ujit mundeni edhe ta teproni? Uji na ndihmon të…

[ad_1] Gjatë kohës së pauzës keni ngrënë racionin tuaj dhe jeni të gatshëm për t’u kthyer në punë, mirëpo problemi qëndron që shpesh 20 minuta pas ngrënies fillon të të…

[ad_1] Altina Marmullaku “Déjà vu” përshkruan ndjenjën e individit i cili është dëshmitar i një skene ose përjeton një situatë të ngjashme nga ajo prezente. Mirëpo, cilat janë shkaqet që…

[ad_1] Si prindër, shpesh i refuzojmë kërkesat e fëmijëve të vegjël që të kenë një qen – përse i konsiderojmë vetëm si obligim. Mirëpo, psikologët e thonë të kundërtën Pikërisht,…

[ad_1] Aciditeti i trupit mund të shkaktojë një sërë problemesh shëndetësore të cilat mund të shkatërrojnë jetën e çdo qenie të gjallë. Aciditeti i trupit dhe obeziteti, disi s’ shkojnë…

[ad_1] Ndonjëherë ndodh që të shkojmë në vikend dhe ta teprojmë me blerjen e qumështit, andaj do të jetë ideale ta ngrimë dhe ta kthejmë sërish në shtëpi. Mirëpo, a…

[ad_1] Shkruar nga Naile Rrustolli, psikologe Fëmijët për të zhvilluar aftësitë gjuhësore duhet të jenë në gjendje të: marrin informacione kuptojnë informacionin të mbajnë informacionin Vonesat në të folur: Fëmija…

[ad_1] Është shumë e rëndësishme për shikim të mirë, zhvillim të qelizave dhe funksionim të sistemit imunitar Të rriturit kanë nevojë për 700 deri 900 mg në ditë. Mungesa e…

  Stresi dhe shëndeti Stresi ndikon në ritmin e rrahjeve të zemrës sonë. Për shembull, në EKG, rrahjet e zemrës së qetë janë valë butësisht të barabarta. Nga ana tjetër,…

Sa herë që dëgjoni fjalën cikël menstrual, gjëja e parë që ju vjen në mend janë dhembjet e atyre ditëve, nervozizmi, dëshira për të ngrënë gjithçka që ju del përpara…

[ad_1] Mëlçia është prej organeve kyçe të organizmit tonë. Kjo pasi ajo ka rolin kryesor në prodhimin e faktorëve të gjakut, proteinave, tëmthit dhe mbi 100 enzimave të ndryshme. Po…

[ad_1] humica e vogëlushëve e adhurojnë mbrëmjen, posaçërisht kohën kur duhet të lahen. Në vaskë shtiren sikur janë sirena, adhurojnë të spërkaten, të lozin dhe të kënaqen Aksesorë të ndryshëm…

[ad_1] Për rezultate të shpejta ky trening është i shkëlqyeshëm Është shumë interesante, andaj s’ do të mërziteni Në qoftë se i bëni ushtrimet, por njëherësh janë edhe shumë kërkuese…

[ad_1] Jemi të sigurt që zyrat pothuajse të gjithëve na mungojnë Këto janë idetë se si ambientin shtëpiak mund ta rirregulloni që të duket si zyrë dhe ambient pune. Besojmë…

[ad_1] Po qe se jeni të brengosur për shëndetin e syve tuaj, janë gjasat të mëdha që t’ju jetë thënë që aparatet tuaja elektronike t’i vendosni në mënyrën e errët…

[ad_1] Sa herë shtriheni në shtrat për të bërë një sy gjumë me siguri e mendoni se si do të flini, në shpinë, në krah apo në bark? Pavarësisht se…

[ad_1] Në mënyrë që të ruajmë shëndetin tonë dhe të mbrohemi nga helmimet, ne shpesh hedhim gjithçka që është e dyshimtë nga frigoriferi Ndër artikujt më të shpeshtë të cilët…

[ad_1] Dallimi i rëndësishëm të cilin e tregon shtypja e gjakut midis dy duarve mund të jetë shenjë paralajmërimi për sulm në zemër apo sulm në tru, sipas një meta-analize…

[ad_1] E qeshura e parë e foshnjës suaj është njëri ndër momentet më të rëndësishme për ju si prind, por edhe për fëmijën. Pavarësisht a është një qeshje e plotë…

[ad_1] Po qe se keni vërejtur që fëmija juaj bisedon me vetveten, s’ ka arsye për brengosje dhe panik s’ është fjala për çrregullimin psikologjik apo për ndonjë problem tjetër,…

[ad_1] Për fat të keq, shumica e femrave s’ mund t’i shmangin strijat, për shkak të rrethanave të ndryshme jetësore, ndërsa ato më së shpeshti shfaqen në stomak, në ije,…

[ad_1] Altina Marmullaku Disleksia është një çrregullim i të mësuarit që prek si fëmijët ashtu edhe të rriturit dhe ndikon në aftësinë për të lexuar, shqiptuar, shkruar dhe folur. Mirëpo…

[ad_1] Ajo është vërtet një mrekulli: Vajza e vogël jeton me zemrën jashtë koshit të kraharorit Virsaviya Borun-Goncharova (11) është lindur me një çrregullim të rrallë gjenetik, i cili prek…

[ad_1] Zgjidheni këtë dilemë një herë e përgjithmonë! Nga të dy pjesët e vezës ka përfitime specifike, por nga ana ushqyese, njëra është më e pasur! Shumica e doktorëve dhe…

[ad_1] në të ardhmen duke ecur udhës, plaku rrëzohet dhe e humbë vetëdijen. Të pranishmit shumë shpejt e thirrën ndihmën e shpejtë dhe ata e morën dhe e dërguan shpejt…

[ad_1] s’ është i gjithë myku i njëjtë, por a ka mbetur diçka për t’u ngrënë apo jo varet nga ngjyra, mirëpo edhe artikujt në të cilët gjendet Për dallim…

[ad_1] A jeni të sigurt që s’ flisni në gjumë? Studimet tregojnë që deri në 66 për qind e njerëzve kanë përjetuar episode të bisedave në gjumë në ndonjë moment…

[ad_1] Shkencëtarët thonë që në 50 deri 80 për qind të rasteve të belbëzimit pushojnë para moshës pesëvjeçare, mirëpo s’ ka ilaç – Po qe se vazhdohet edhe më vonë…

[ad_1] Therjet e përditshme dhe dhembjet mund të jenë të lidhura me mënyrën se si flini gjumë Ai pozicion tregon se gjumi në të njëjtën anë në krevat mund të…

[ad_1] NË ORGANIZËM çdo ditë fusim një grumbull të materieve të dëmshme, toksine, të cilat i marrim me frymëmarrje nga ajri i ndotur, cigaret apo i fusin me ushqim të…

[ad_1] Sipas natyrës së tyre, fëmijët kanë nevojë që të jenë në lëvizje, fizikisht aktivë dhe energjinë ta zbrazin përmes angazhimit fizik Edhe pse virusi dhe izolimi aktualisht kanë çrregulluar…

[ad_1] Niveli i lartë i hormonit të stresit, kortizol, në flokë mund të tregojë pikën në zemër me muaj para se të ndodhë sulmi Shkencëtarët kanadezë kanë hulumtuar se si…

[ad_1] Po qe se filloni shumë shpejt të ushtroni pas racionit, do të ndieni fryrje, ngërçe dhe të përziera në stomak. Por, Po qe se prisni shumë gjatë, s’ do…

[ad_1] Frutat e thatë, përvec shijes së mirë që kanë,  kanë edhe efekt pozitiv në organizmin tonë. Studimet e kryera së fundi vënë në pah se frutat e thatë na…

[ad_1] Një mollë në ditë, mjeku jashtë shtëpisë. Mirëpo, çfarë do të thotë kur i hamë dy mollë? Me siguri janë më të shëndetshme se një çokollatë e vogël. E…

[ad_1] dhimbja e kokës jo rrallë herë di të jetë e bezdisshme dhe alarmante. Shpesh tentojmë të gjejmë ndonjë metodë natyrale për ndalimin e dhembjes së kokës, mirëpo ka të…

[ad_1] Sigurisht kaloritë e tepërta s’ janë të pëlqyeshme për askënd. Secili nga ne dëshiron të jetojë shëndetshëm, mirëpo ka raste kur s’ ruhemi në ushqim. Sido që të jetë,…

[ad_1] Zvogëloni tharjen e flokëve me ritual siç janë zgjedhja e formulës për kurim të flokëve, siç janë regjeneratorët për hidratim dhe shamponët me emoleinte për butësi më të mire…

[ad_1] Sado që ju duket e padëmshme dhe zgjidhje shpëtimtare, megjithatë ndarja e pilulave në pjesë më të vogla mund të shkaktojë probleme shëndetësore. Përpirja e pilulës së vogël apo…

[ad_1] Rregulli i artë i masës, megjithatë, sipas një studimi të ri, s’ zbatohet për të pirë kafe dhe çaj jeshil A mund t’u ndihmojnë çaji dhe kafja të sëmurëve…

[ad_1] Studimi në të cilin kanë marrë pjesë 37 persona ka treguar që grumbullimi i stresit të kortizolit mund të matet në bazë të sekretit yndyror të kanalit të veshit…

[ad_1] Dehidrimi i lehtë mund të çojë deri te ndryshimi i gjendjes shpirtërore, mund të ndikojë në nivelin e energjisë dhe në aftësinë e të vlerësuarit të qartë, thuhet në…

[ad_1] tensioni i lartë i gjakut (hipertensioni) shpesh s’ shfaq simptoma të dukshme, mirëpo mund të rezultojë në çështje serioze shëndetësore. Mbajtja në kontroll e presionit të gjakut mund të…

[ad_1] Sarah Dickinson ndiente shpesh dhimbje të gjirit para shtatzënisë. dhimbja në këtë pjesë të trupit filloi të shtohej, por ajo e konsideronte si dicka normale para procesit të shtatzënisë.…

[ad_1] Femrat e bukura në shumicën e rasteve janë beqare dhe shpesh s’ mungon pyetja nga të tjerët: “si ka mundësi që ti të jesh vetëm”. Mirëpo kjo e ka…

[ad_1] Janë disa ushqime që ne i përdorim në përditshmëri dhe që mund t’ia humbasin efektin ilaceve, ose, edhe më keq, mund të shkaktojnë edhe efekte negative në organzimin tonë.…

[ad_1] Të qeshurit është padyshim pasqyrim i një gjendjeje emocionale të mirë. Kur ne qeshim, ndihemi shumë më mirë edhe jemi të liruar nga problemet e përditshme. Shumë studiues i…

[ad_1] Shpesh e përdorim si fjalë dhe mendojmë se e dimë kuptimin e saj, mirëpo ndërgjegjja është vështirë për t’u përkufizuar. Shumë filozofë e psikologë kanë pasur vështirësi në përcaktimin…

[ad_1] Paraliza e gjumit është një gjendje aspak e mirë emocionale dhe trupore, mirëpo ka një shpjegim psikologjik se pse na paraqitet kjo. Paraliza e gjumit përfshin paaftësinë e individit…

[ad_1] Te disa njerëz, ngrënia e thonjëve është dukuri mjaft e shpeshtë. Ky veprim fillon të shndërrohet në ves dhe është vështirë i mënjanueshëm. Arsyjet de ngrëniës së thonjëve s’…

[ad_1] Ka shumë prej kremave që rekomandohen si të mirë për parandalimin e rrudhave që mund të na dalin në fytyrë. Një prej këtyre kremave është edhe retinoli, i cili…

[ad_1] Zhanri horror i filmave është shumë i shikuar në të tërë botën. Mjafton të kontrollosh një listë të filmave më të ndjekur në botë dhe aty do të gjesh…

[ad_1] Specat e pjekur i adhurojmë në hajvar apo sallatë, mirëpo pjesa më e mërzitshme e përgatitjes përfundimisht është qërimi. Fatmirësisht, ekzistojnë disa truqe se si mund t’ia lehtësoni vetes…

[ad_1] Nëse ju keni fëmijë të vegjël dhe që janë të afërt në moshë, është e vështirë për t’u orientuar diku tjetër. Ndonjëherë ndiheni të rraskapitur dhe s’ dini si…

[ad_1] Sëmundjet e zemrës konsiderohen si më të rrezikshmet për gratë në Shtetet e Bashkuara të Amerikës. Një nga pesë prej tyre vdes nga problemet me zemër, mirëpo, sipas një…

[ad_1] Frymëmarrja e keqe gjatë natës lidhet direkt me mungesën e salivas. Saliva është një substancë e lëngshme e cila prodhohet vetvetiu në gojën tonë gjatë ditës, mirëpo gjatë natës…

Ka raste kur pamja e thonjëve tanë të marrë një ngjyrë të çuditshme që anon nga e kaltra. Edhe pse s’ është e shoqëruar me ndonjë dhimbje ose probleme të…

[ad_1] Roli i proteinave në trupin tonë padyshim është shumë i madh. Mirëpo problem është se disa nga ne s’ marrim proteina sa duhet me anë të ushqimeve. Mungesa e…

[ad_1] Është e rrallë si sjellje, mirëpo ndodh të hasim persona që janë mazokistë. Mazokizmi, me pak fjalë, do të thotë dëshirë për të vuajtur.Në parim termi është paksa paradoksal…

Shumicës nga ne na ka ndodhur që të gjendemi në një situatë të cilën mendojmë se e kemi përjetuar edhe më parë. Kjo ndjenjë misterioze në psikologji njihet me emrin…

[ad_1] Receptorët për shije janë të vendosur në gjuhën tonë. me anë të këtyre receptorëve ne arrijmë t’i dallojmë katër shije kryesore: të ëmblën, të thartën, të kripurën dhe të…

[ad_1] Zakonisht dëgjojmë njerëz të thonë se kanë ankth pa e ditur saktë se çfarë është ai. Ka të ngjarë që si të barazohet me ndjenjën e stresit ose të…

[ad_1] Femrat te meshkujt të cilët janë përgjegjës financiarisht shohin njeriun me të cilin kanë të ardhme. Ai është partneri me të cilin mund të krijojnë familje dhe të ndërtojnë…

[ad_1] Kontakti me sy mund të çojë deri në vetëbesim më të lartë, mund të ndihmojë që dikë ta dëgjoni më mirë, por është në gjendje edhe të zgjojë edhe…

[ad_1] Tashmë është kthyer në një trend të bërit pazar në rrjetet shoqërore. Mirëpo s’ janë të pakta rastet kur përdorues të shumtë janë ankuar për porosinë e ndryshme që…

[ad_1] Një faktor shumë i rëndësishëm në krijimin e përshtypjeve për dikë është edhe mënyra se si duket personi në fjalë. Të vishurit bukur dhe të qenurit fizikisht tërheqës krijon…

[ad_1] Hipnoza ka të bëjë me krijimin e një gjendje ëndërrore te njerëzit përmes të folurit. Shumë kohë më parë hipnoza mendohej të ishte formë e fjetjes, ashtu që edhe…

[ad_1] Nëse ushtroni në shtëpinë tuaj apo gjeni vend jashtë shtëpisë në të cilën lehtë do të mund t’i përmbaheni distancës fizike, maska s’ ju është e nevojshme. Mirëpo, duhet…

[ad_1] Çfarë është tërheqja femërore? Pse vajzat më pak tërheqëse shpesh kanë vëmendjen e meshkujve, ndërsa bukuritë e përsosura janë të prirura drejt vetmisë? Asgjë s’ e bën një femër…

[ad_1] Kanceri i mushkërive është një ndër llojet më të shpeshta dhe më të rënda të kancerit, në këto e sipër diagnoza e kësaj sëmundjeje malinje shpesh është e rëndë,…

[ad_1] Besueshmëria dhe sinqeriteti janë shumë të rëndësishme në raportet familjare, por edhe për martesë të harmonishme, shkruan meb.al. Është i rëndësishëm raporti me vjehrrën dhe vjehrrin, veçanërisht Po qe…

[ad_1] Miqësia është një nga thesaret më të çmuar që një person mund të ketë. Mirëpo, a mundet ta zotërojnë të gjithë një të tillë në jetën e tyre? Renditja…

[ad_1] Shmangia e darkës, Nëse dëshironi të humbni kilogramë apo thjesht jeni të lodhur për të përgatitur diçka, s’ është vendim i mençur – thonë specialistët. Nëse s’ hani darkë,…

[ad_1] Rrepat kanë veprim të pabesueshëm shërues, vitaminë C me shumicë dhe përshtatshme për t’u mbrojtur nga viruset dhe infeksionet. Përveç që është ilaç i magjishëm i natyrës, lëngu shtëpiak…

[ad_1] dhimbja intensive e kokës është lloji më i zakonshëm i dhembjes së kokës në popullatë. Pothuajse ndodh tek të gjitha grupmoshat, mirëpo tek gratë në një numër pak më…

Autizmi është çrregullim neuro-zhvillimor, që karakterizohet me vështirësi në tri fusha: fushën e ndërveprimit shoqëror, komunikimit, sjelljeve të kufizuara dhe sjelljeve përsëritëse. Fëmija me autizëm në aspektin e ndërveprimit social ka vështirësi…