Mëngjesi i duhur kundër dhembjes së kyçeve


[ad_1] Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. I njëjti parim vlen edhe për pacientët që vuajnë nga artriti. Një studim i kohëve të fundit, thotë se ngrënia e një racioni me drithëra, siç është tërshëra, arrorët dhe farat, çdo mëngjes, i mban kockat më të forta. Një ushqim i tillë ditor ka gjasa […]

Ndërroni disa nga zakonet tuaja dhe humbni peshë


[ad_1] Të gjithë e dini se për të humbur peshë duhet shumë punë dhe mundim. Megjithatë disa studime kanë treguar se zakonet tuaja luajnë shumë rol në këtë drejtim. Po qe se i ndërroni disa nga to të humbni peshë pa mund dhe shumë përpjekje. Krijoni regjim edhe për pirjen e ujit. Blini mollë ose […]

Nisni ditën me mollë për të qenë të shëndetshëm


[ad_1] deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.” Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë vlera të jashtëzakonshme, por ato jeshilet janë të pasura me proteina, vitamina, minerale dhe mbi të gjitha, fibër. Mollët jeshile rregullojnë problemet me tretjen, nivelet e glukozës në gjak […]

Mollë Herët Në Mëngjes – Për Të Nisur Ditën Shëndetshëm


[ad_1] deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.” Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë vlera të jashtëzakonshme, por ato jeshilet janë të pasura me proteina, vitamina, minerale dhe mbi të gjitha,fibër. Mollët jeshile rregullojnë problemet me tretjen, nivelet e glukozës në gjak dhe […]

Dhëmbë të Bardhë dhe të Fortë – Çfarë duhet të Konsumoni


[ad_1] A e dinit se ushqimet që konsumoni luajnë një rol kyç në buzëqeshjen tuaj të bardhë e plot shëndet? Larja dhe pastrimi në imtësi i dhëmbëve, por edhe metoda të tjera të shëndetit dentar janë të rëndësishme për parandalimin e kavitetit, prishes së dhëmbëve dhe sëmundjeve të mishrave të tyre. Prindërit u thonë shpesh […]

Vitamina C Kundër Stresit dhe Plogështisë – Produktet Ku Mund Ta Gjeni


[ad_1] Vitamina C është një ushqyesit më efikasë dhe më të mirë për organizmin. Vlerat e kësaj vitamine janë të larmishme, por prania e saj është e domosdoshme në të mirë të sistemit imunitar, kundër sëmundjeve kardiovaskulare, problemeve me shtatzaninë, sëmundjeve të syve dhe rrudhave të parakohshme. Siç ndodh rëndom edhe në rastin e vitaminave […]

Bajame në Mjaltë – Vlerat e Fuqishme Shëndetësore


[ad_1] Një nga ëmbëlsirat më të shijshme natyrale gjendet padyshim në kombinimin e mjaltit me bajamet. Bajamet përzihen natyralisht me nektarin e ëmbël të mjaltit ndërkohë që mjalti përthith dhe përvetëson shijen arrore të patjetërsueshme të bajames. Nëse konsumoni një lugë me bajame të përzier me mjaltë, AgroWeb.org ju siguron se i keni dhuruar vetes […]

Një Mollë Në Ditë Kundër Peshës Së Tepërt


[ad_1] specialistët i kanë klasifikuar mollët si një prej frutave më të mira kundër mbipeshës. Sipas tyre, mollët përmbajnë shumë fibër që nxit ndjesinë e ngopjes. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, në veçanti, pektina e cila gjendet tek mollët të mban të ngopur për shumë kohë. Kjo do të thotë se sa më i ngopur […]

Si ti dallojmë farat e shëndetshme dhe jo të shëndetshme nga frutat


[ad_1] Më poshtë do të mësoni mbi rastet kur lëkurat dhe farat e frutave janë me vlera dhe rastet kur janë të dëmshme. Dilema në përgatitjen e një lëngu të shëndetshëm të frutave qëndron në përfshirjen ose jo të lëkurave dhe farave të tyre. Përgjigja për këtë dilemë është se përfshirja e farave dhe lëkurave […]

Farat dhe Lëkurat e Frutave – Cilat Kanë Vlera dhe Cilat Janë të Dëmshme


[ad_1] Dilema në përgatitjen e një lëngu të shëndetshëm të frutave qëndron në përfshirjen ose jo të lëkurave dhe farave të tyre. Përgjigja për këtë dilemë është se përfshirja e farave dhe lëkurave është e gjitha në varësi të frutit. Në ditët e sotme me përdorimin e shumë pesticideve dhe lëndëve kimike në rritjen e […]

Qofte të vogla me arra; Për një darkë ndryshe dhe të shijshme


[ad_1] Qoftet s’ janë vetëm të pëlqyerat e të rriturve por edhe të fëmijëve. Irma i ka gatuar, pothuejse, në variantin klasik por erëzat shtesë që ka përdorur i bëjnë edhe më të shijshme! Nga Irma Molla, Fotografia Armand Habazaj Përbërësit:500g mish të grirë, ½ qepë të grirë hollë, 2 lugë galetë, 1 vezë, 1 […]

7 ditë për të shkrirë dhjamin dhe pastruar organizmin, ja cila është veçantia e dietës së fruta-perimeve


[ad_1] Në stinën e dimrit, predispozita për të shtuar disa kilogramë është më e lartë. Kjo s’ ndodh vetëm meqenëse dita është më e shkurtër dhe na pëlqen të rrimë në kolltuk, por, edhe prejse i ftohti e shton oreksin për kalori prejse një pjesë e tyre shërbejnë për të na ngrohur.  Por Nëse jeni […]

Risia Shqiptare Që Buron Nga Tradita – Vlerat e Uthullës dhe Mushtit të Dardhës


[ad_1] Uthullën e frutave mund ta përgatisni jo vetëm nga molla, por edhe nga dardha. Vlerat dhe përfitimet që vijnë nga konsumimi i uthullës së frutave janë të panumërta dhe lehtësisht të provuara. Prej kohëve të vjetra, uthulla e frutave është një nga traditat e zahireve të krahinave shqiptare. Kjo kryesisht ndodh në rajonet ku kultivohen […]

Vitamina C nuk i krijon, por i shpërbën gurët në veshka


Vitamina C nuk i krijon, por i shpërbën gurët në veshka Prof. Andrew Saul Është e zakonshme që gurët fosfat kalciumi të krijohen në një trakt urinar që nuk është acid. Acidi Askorbik (forma më e zakonshme e vitaminës C) acidifikon urinën, duke shpërbërë gurët fosfat. Urina acide do të shkrijë edhe gurët me përbërje […]

Eliksiri i Shëndetit Të Mirë – Lëngu Me Plot Vlera Për Organizmin


[ad_1] Të apasionuarit pas lëngjeve të frutave e dinë mirë se mollët janë ato që s’ mungojnë në asnjë kombinim të tyre. Ato dhurojnë shije natyre, freski dhe hidratim duke ju ndihmuar të kaloni lehtë çdo lodhje apo stres të ditës që me kthimin e gotës që parë. Imagjinoni një gotë me lëng natyral që […]

Pjesët e Perimeve dhe Frutave Që s’ duhet T’i Hidhni – Vlerat E Fshehura Për Trupin


[ad_1] Sipas studimeve ku AgroWeb.org bazohet, pjesë të ndryshme të perimeve dhe frutave si zemra e mollës, lëvoret e bananes dhe lëkurat e kivit që zakonisht i hidhni, janë plot me vlera ushqyese që mund të rrisin mirëqenien tuaj. Këtu janë gjashtë lloje mbetjesh ushqimore, të cilat mund të jenë çelësi për një shëndet më […]

Vlerat e Biotinës Për Rritjen e Flokëve – Ushqimet Ku Mund Ta Gjeni


[ad_1] Biotina, pjesë e kompleksit të vitaminave B është thelbësore për shëndetin. Kjo vitaminë që tretet në ujë ndryshe njihet si vitamina H. Organizmi ka nevojë për biotinë që të transformojë ushqyes të dobishëm në energji. Ajo  është e rëndësishme përse është një përbërës i rëndësishëm i enzimave të trupit. Këto të fundit shpërbëjnë yndyrën […]

Niseni Vitin Mbarë me Shegë – Fruti Magjik i Shëndetit, Dashurisë dhe Jetës


[ad_1] Njihet si fruti i ëmbël i parajsës, me shumë kokrra të cilat simbolizojnë bollëk e begati. Sipas një tradite të hershme, në ditën e parë të Vitit të Ri, një kokërr shege hidhet në tokë ose në tryezë dhe kokrrat e saj të shumta të shpërndara besohet të sjellin para, dashuri, shëndet e jetëgjatësi. […]

Lajthi në Mjaltë – Kombinimi Special Kundër Sëmundjeve


[ad_1] Një nga ëmbëlsirat më të shijshme natyrale sigurisht vjen në kombinimin e mjaltit me lajthitë. Këto të fundit bashkohen mrekullisht me vlerat e ëmbla të mjaltit. Mjalti përthith dhe përvetëson shijen arrore të patjetërsueshme të lajthive. Vetitë e këtyre dy produkteve të rëndësishme arrijnë të fuqizojnë maksimalisht njëra tjetrën në të mirë të organizmit […]

Vazhdon ironia me foton e Kurtit, deputetja e PDK-së: A mos është Molla e Kuqe kjo?!


[ad_1] Deputetja nga PDK-ja në Kuvendin e Kosovës, Blerta Deliu- Kodra, e ka shfrytëzuar fotografinë e kreut të LVV’së dhe fituesit të zgjedhjeve në Podujevë nga partia e tij, Shpejtim Bulliqit. Deliu- Kodra, me anë të ‘Facebook’-ut të saj, ka pyetur fotografinë “a ke molla e kuqe kjo, apo?!”. Në rrjete shoqërore ka qarkulluar një […]

Lëkura e mollës, ideale për personat me hipertension


[ad_1] Miliona njerëz në botë vuajnë nga ‘hipertensioni’. Përndryshe kjo sëmundje që ndryshe quhet si ‘sëmundje e heshtur’ po prek shumë persona për shkak të stresit dhe pirjes së duhanit Personat që kanë hipertension, duhet të kenë kujdes shumë edhe në dietën e tyre. Këta persona bëjnë mirë që të hanë molla çdo ditë, por […]

Komandant “Molla e Kuqe” para Gjykatës, flasin dëshmitarët


[ad_1] Të martën, në Gjykatën Themelore në Prizren ka vazhduar dhënia e dëshmive në gjykimin ndaj ish-komandantit të UÇK-së Remzi Shalës, i akuzuar për krime lufte. Në seancën e së martës dëshminë e tij edha Fadil Qatani. Në fillim të seancës, u bë leximi i deklaratës së dëshmitarit të dhënë në Gjykatën Themelore në Prizren, […]

Efektet Shëndetësore të Muçmollave Shqiptare


[ad_1] Muçmolla është vogëlushja e familjes së trëndafilit. Kjo pemë e vogël çel fruta të vogla në ngjyrë të kafenjtë deri tek ngjyrë ndryshku. Këto fruta janë të ngjashme me ato të trëndafilit të egër, por më të mëdha në përmasë. Ato përbëhen nga bërthama të forta. Muçmolla është një frut me reputacion prej kohësh […]

Produkti Që Të Jep Energji Në Mëngjes Më Shumë Se Sa Kafja


[ad_1] Kafeina që gjendet tek kafeja ofron një alternativë më të mirë zgjimi se fruktoza që gjendet tek molla. Megjithatë, specialistët thonë se secila prej këtyre alternativave ofron përfitime disi të komplikuara. Për shembull, Nëse ju kryeni aktivitet fizik që në mëngjes, molla do të ishte alterantiva e duhur meqë i jep organizmit energjinë e […]

Mollët Më Të Mira – Si Të Zgjidhni Cilësinë e Duhur Mes Llojeve të Mollëve në Treg


[ad_1] Pa dyshim molla është nga frutat më popullore dhe një nga më të pasurat me antioksidantë. Edhe pse një frut mjaft i dashur, jo pak konsumatorë akoma s’ kanë ide të qarta se si të zgjedhin mollët e duhura në treg. Ne gjithmonë blejmë dhe mbajmë mollë në shtëpi, meqë ajo bën një ushqim […]

Lëng Mollë Me Karrotë – Të Mirat Dhe Përfitimet Që Merr Organizmi Menjëherë


[ad_1] Të apasionuarit pas lëngjeve të frutave me siguri e adhurojnë kombinimin e këndshëm mes karrotës dhe mollës. Përfitimet që vijnë prej lëngut të të dyjave janë krejt të larmishme. Karrota e ushqen organizmin me beta karoten, vitaminat A, C dhe B, bakër, kalçium, mangan, fosfor dhe antioksidantë. Ndërkohë, molla ofron fibër, vitaminë A, proteinë, […]

Misri i Bjeshkës – Vlerat dhe Kushtet e Kultivimit


[ad_1] Është misër i njohur në fshatrat e Bjeshkëve të Tropojës (me lartësi 1100-1300 m), kryesisht në pllajën e Çeremit, ku kultivohet për më se 100 vjet. Fara është mbajtur dhe trashëguar në familje brez pas brezi. Është pak i përhapur, aktualisht zë rreth 25-30 % të sipërfaqes që mbillet me misër në zonën e […]

5 Vlera të Mollëve Për Shëndetin e Lëkurës


[ad_1] Mollët kanë vitamina A, B, C dhe minerale të shumta, andaj konsiderohen si një nga frutat më të vlefshme për organizmin. Të hash një mollë në ditë mba mjekun larg thotë një shprehje e famshme dhe mesa duket kjo është e vërtetë. Ato mbrojnë imunitetin dhe jo vetëm, ekspërtët thonë se mund të jenë […]

Si Të Largoni Aromën e Hudhrës Dhe Qepës Me Këto Ushqime


[ad_1] Hudhra dhe qepa janë të pasura me ushqyes, të mira për zemrën dhe gjithë organizmin. Sekreti i gjithë kësaj mirësie vjen nga sulfidet, të cilat aktivizohen kur hudhra dhe qepa priten ose shtypen. Sulfidet duan 10-15 minuta që të aktivizohen ndaj rekomandohet që pasi të keni prerë hudhrën ose qepën të prisni pak përpara […]

Këshillat Më të Mira Për të Shmangur Nxirjen e Mollëve


[ad_1] Pse nxihen frutat? Mollët janë të pasura me hekur. Kur prihet një mollë, qelizat e tulit të saj dëmtohen. Ekspozimi i këtyre qelizave të dëmtuara në ajër i lejon oksigjenit të reagojë me hekurin dhe me një enzimë të quajtur polifenol, që sjell oksidimin e hekurit. Në thelb, molla ndryshket! Kjo nxirje është krejt […]

Si T’i Zbusim Hurmat Krejt Lehtë në Shtëpi


[ad_1] Hurmat farëbardha janë një frut i veçantë por jo gjithmonë përmbushin shijet e një konsumatori të zakonshëm të mësuar me shijen perfekte të hurmave farëzeza. Deri në pjekjen e tyre përfundimtare, hurmat farëbardha mund të konsiderohen “të vështira”.  Shija e tyre është e çuditshme dhe të tkurr qiellzën. s’ po flasim këtu për të […]

Shëndeti Mendor – Hipertensioni Dhe Ndikimi i Tij Tek Demenca


[ad_1] Sipas Institutit të Shëndetit Publik, demenca është një term që përshkruan një grup simptomash: si humbja graduale e kujtesës, rënia e aftësisë për të menduar dhe arsyetuar, si dhe problemet me komunikimin. Prekja e funksioneve konjitive shoqërohet shpesh, dhe zakonisht paraprihet, nga përkeqësimi i kontrollit emocional, sjelljes shoqërore dhe motivimit. Demencat si sëmundje, ndahen […]

5 Ushqimet Më Të Shëndetshme Të Vjeshtës


[ad_1] Vjeshta është stina ideale për shumë fruta, zarzavate peshk, ushqime të nëntokës të cilat mund të na ndihmojnë të humbasim kilogramët e tepërt, të mbrojmë zemrën e të kemi imunitet më të fortë. Kungulli i Artë Jo më kot e cilësojnë si mbretin e vjeshtës. Kungujt janë produkti i artë që e bën vjeshtën […]

Pse nxënësit s’ janë të sukseshëm në mësim?


[ad_1] Mos suksesi i nxënësve në procesin mësimor mund të jetë një indikacion i qartë se diçka s’ shkon në rregull me të. Telashet të cilat mund të çojnë deri te joefikasiteti në mësim janë të ndryshme, por një vështirësi në vete janë edhe problemet të cilat s’ burojnë nga paaftësia mendore e nxënësit për […]

Shtëpia në Gjakovë që krijon stabilitet financiar për gratë viktima të dhunës


[ad_1] Pesë minuta larg nga Çarshia e Vogël e Gjakovës gjendet një shtëpi e mbushur me fotografi, punime artizanale, kujtime e dhurata, dhoma për këshilla psiko-sociale e thënie shpresëdhënëse. Shtëpia “Medica Gjakova” ka arritur të jetë puna e mbi 1800 grave të mbijetuara të dhunës seksuale gjatë luftës në Kosovë dhe dhunës në baza gjinore, […]

12 orë pa rrymë nesër do të mbesin këto fshatra e qytete


[ad_1] KEDS ka njoftuar se nesër për shkak të punimeve në projekte investuese do të ketë ndërprerje të rrymës në disa fshatra e qytete të Kosovës. Koha më e gjatë e ndaljes së rrymës do të jetë 8 orë. Ky është njoftimi i KEDS-it: Punime në projekte investive Data e punimit: 01-10-2020 1. NS 220/35/10(20)kV […]

Ushqimet që s’ bën t’i ndani me qentë tuaj


[ad_1] Në raste të shpeshta, si shkas i afërsisë që mund të krijohet me qentë, s’ hezitohet të ndahet edhe ushqimi me ta. Patjetër se kjo është një shenjë e miqësisë në mes njeriut dhe qenit, por jo gjithmonë ushqimet që ne i ndajmë me qentë janë të shëndetshme për këta të fundit. Duke i […]

Kundër Infeksionit në Veshka – Trajtimet e Duhura Në Kushtet E Shtëpisë


[ad_1] Infeksioni i veshkave është një problem i rëndë mjekësor që kërkon trajtim të specializuar. Infeksioni i veshkave shpesh nis si një infeksion i traktit urinar ose i fshikëzës së urinës që më pas përhapet tek njëra ose të dyja veshkat. Krahas trajtimit mjekësor, AgroWeb.org ju sjell më poshtë edhe kujdesin që duhet të tregoni […]

Zbuloni Ushqimet Më Të Mira Që Heqin Mërzitjen


[ad_1] Gjendja shpirtërore ka lidhje të pashmangshme me ushqyerjen. Të gjithë studiuesit janë të mendimit se ushqimet që ne hamë ndikojnë direkt në ndjenjat tona, ndaj AgroWeb.org këshillon që të rishikoni pushtetin që ushqimet e shpejta kanë tek ju. Të gjithë prej nesh, kemi ditë të mira dhe ditë të këqija dhe ushqyerja është patjetër […]

Fidanët E Veçantë Nga Fermeri Dibran – Sjell Në Shqipëri Dardhën Japoneze


[ad_1] Fermeri dibran Zija Keshi, i njohur për sjelljen në Shqipëri dhe kultivimin e disa varieteve më të rralla të frutave ka nisur prodhimin në sasi të kufizuara për momentin të dardhës japoneze kurse vijon kultivimin e frutave medicinale si aronia, goji berry, boronicat etj. Ao ka rritur prodhimin e frutave medicinale ashtu si edhe […]

Dardha Me Shijen Më Misterioze Në Botë Në Bahçet e Shqiptarëve


[ad_1] Shija e saj s’ ka të krahasuar me asnjë varietet tjetër të këtij fruti. Bëhet fjalë për dardhën japoneze. Cilësohet si varieteti me shijen më të mirë dhe më të kërkuar në botë por që kërkon kushte klimatike të posaçme për të dhënë frutat e shumë dëshiruar. Fermeri dibran Zija Keshi, i njohur për […]

Me kusht që Ndiheni Të Lodhur Çdo Ditë Ju Duhet Më Shumë Hekur – Ushqimet Ku Mund Ta Gjeni


[ad_1] Lodhja është pjesë e pandashme e përditshmërisë sonë, por në disa raste ajo është drobitëse, e vazhdueshme dhe pengon kryerjen e aktiviteteve të ditës. Ekspertët e AgroWeb.org thonë se njerëzit që ndihen të lodhur vazhdimisht dhe çdo ditë duhet të kryejnë analizat meqë mund të kenë nivele të ulëta të hekurit. Mungesa e Hekurit […]

Dy arsye tjera pse duhet të konsumoni mollë në mëngjes


Deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.” Lufton qelizat anormale Hulumtuesit nga Shoqata Amerikane Cancer Research, bien dakord se ngrënia e mollëve, të pasura me flavonol, mund të ndihmojë në uljen e rrezikut për zhvillimin e kancerit të pankreasit deri në 23%. Shkencëtarët […]

error: Content is protected !!