Dhimbja e gjurit – ankesa më e shpeshtë në sistemin muskulo-skeletal!


Dhimbja e gjurit mund të jetë shumë zhgënjyese, por për fat të mirë ekzistojnë një larmi trajtimesh për këtë sëmundje të zakonshme. Dr. Besim Demolli Specialist i reumatologjisë tel. +38344727068 Sigurohuni që të konsultoni mjekun tuaj specialist reumatolog për një diagnozë të sakt dhe të ndiqni planin e trajtimit të dhënë. Faktet të shpejta për […]

Mbidoza e paracetamolit: Dy efekte anësore ‘jashtëzakonisht të zakonshme’


Paracetamoli është një ilaç i përdorur zakonisht që mund të ndihmojë në trajtimin e dhembjeve dhe uljen e një temperature të lartë trupore. Zakonisht përdoret për të lehtësuar dhimbjen e butë ose të moderuar, të tilla si dhimbje koke, dhimbje dhëmbi dhe zvogëlim i etheve ose temperaturës të shkaktuara nga sëmundje të tilla si ftohjet […]

Disa këshilla të specialistëve që do t’ju ndihmojnë të flini


[ad_1] Ekzistojnë një numër faktorësh që mund të ndikojnë në cilësinë e gjumit, si stresi, çfarë hamë dhe pimë dhe ambienti ynë. Por të qenët i dehidruar është një arsye për të cilën jo shumë prej nesh dinë. Studimi i ri zbulon se gati gjysma e popullsisë britanike s’ po plotëson marrjen e rekomanduar ditore […]

Si të bëni një gjumë të shkëlqyeshëm natën, sipas specialistëve


[ad_1] Çështjet e gjumit kanë qenë një nga problemet më të mëdha të raportuara të mirëqenies gjatë karantinës. Dhe, si çdokush që është shtrirë ndonjëherë në shtrat duke vështruar i dëshpëruar në tavan në orën 4 të mëngjesit, kjo s’ është për të qeshur. Një në tre persona vuajnë nga problemet e gjumit sipas NHS, […]

Nga veshkat tek eshtrat e thyer: dhimbjet më të padurueshme që mund të përjetohen


[ad_1] Sipas Shërbimit Kombëtar të Shëndetësisë (NHS), ekzistojnë 20 gjendje shëndetësore që konsistojnë me “dhembje aq kufizuese të lëvizjeve” sa që mund të pengojë në kryerjen e punëve të përditshme – dhe aty përfshihen dhimbjet tanimë veçse të njohura, si thyerja e eshtrave dhe gurët në veshkë, e deri tek ato më pak të njohura, […]

Simptomat e mungesës së vitaminës B12: Tre të dhëna në gjuhën tuaj


[ad_1] Vitamina B12 është një lëndë ushqyese që ndihmon në mbajtjen e shëndetshme të qelizave nervore, trupit dhe ndihmon në krijimin e ADN-së, materialit gjenetik në të gjitha qelizat. Pavarësisht nga rëndësia e saj kryesore, grupe të caktuara janë të prirura për mungesë të vitaminës B12, efektet e së cilës mund të jenë të përhershme. […]

Simptomat e sepsës: Çfarë e shkakton sepsën? Si të parandaloni sëmundjen vdekjeprurëse


[ad_1] Sepsa trajtohet si një urgjencë mjekësore, kështu që njohja e rreziqeve dhe të qenit në gjendje të dalloni simptomat mund të shpëtojë një jetë. Çfarë e shkakton sepsën? Sepsa është reagimi ekstrem i trupit ndaj një infeksioni – bakterial, viral ose kërpudhës. Pothuajse çdo infeksion mund të çojë në sepsë, por të rriturit e […]

Përfitimet e shëndetit mendor dhe fizik nga ecja për vetëm 30 minuta në ditë


[ad_1] Një nga mënyrat më efektive për ta mbajtur veten në formë (fizikisht dhe mendërisht) është me të vërtetë e lehtë: ecja.  Ndonëse mund të duket shumë e mirë për të qenë e vërtetë, ecja ka shumë përfitime shëndetësore që mund t’ju mbajnë në majë të formës dhe t’ju ndihmojnë të kapërceni mërzinë dhe madje […]

Artriti: Tri metoda efektive për të zvogëluar dhimbjen dhe inflamacionin


[ad_1] Simptomat e artritit mund të ndryshojnë nga java në javë dhe dita në ditë. Sidoqoftë, tani s’ keni nevojë ta duroni më dhimbjen dhe luhatjet e humorit që shkaktohen. Më poshtë gjeni disa mënyra që ndihmojnë kurimin e tij: Ushtrimet Tai Chi Fondacioni i Artritit rekomandon përdorimin e praktikës së Tai Chi, e cila […]

Disa mënyra se si të shpëtoni nga ekzema


[ad_1] Sipas NHS, numri i rasteve të ekzemës që raportohen është rritur 40 për qind në katër vitet e fundit. Pavarësisht Me kusht që jeni fatkeq sa të lindni me sëmundjen e lëkurës ose e zhvilloni atë në jetën e mëvonshme, ekzema mund të jetë e dhimbshme, e turpshme dhe dobësuese. Çfarë është ekzema? Ekzema […]

A ju ndodh kjo menjëherë pas urinimit? Mund të sinjalizojë kancerin e prostatës


[ad_1] Kanceri i prostatës është rezultat i shumëzimit të qelizave kancerogjene në mënyrë të pakontrolluar në prostatë – një gjëndër e vogël në formë arre te burrat Zakonisht zhvillohet ngadalë, kështu që mund të mos ketë shenja për shumë vite. “Në shumë raste, kanceri i prostatës s’ shkakton asnjë simptomë,” tha profesori Hashim Ahmed, konsulent […]

Çka ndodh brenda veshit kur na vie ndjesia e kruarjes së tij?


[ad_1] A e keni pyetur veten ndonjëherë se pse na vie ndjesia e kruarjes së veshit, ose çka ndodh brenda tij që na jep këtë ndjesi? Mund të jetë si pasojë e dyllit, shenjë e hershme e ndonjë infeksioni apo edhe shenjë se jeni alergjik ndaj ndonjë produkti që e përdorni çdo ditë. Sipas NHS […]

Këndimi është ilaç kundër gërhitjes?


[ad_1] Terapeutët muzikorë, psikologët dhe mjekët tashmë disa vite flasin për dobinë terapeutike të një instrumenti – trupit tonë. Mjekët thonë se ushtrimet me zë mund të jenë çelësi për gjumë të rehatshëm natën. Një ushtrim i thjeshtë ditor i zërit mund të forcojë muskujt e dobët të fytit dhe të qiellzës që janë shkaktari […]