Fish oil supplements and heart rhythm disorder: New analysis — ScienceDaily


[ad_1] Omega-3 supplements are associated with an increased likelihood of developing atrial fibrillation in people with high blood lipids. That’s the finding of a study published today in European Heart Journal — Cardiovascular Pharmacotherapy, a journal of the European Society of Cardiology (ESC). “Currently, fish oil supplements are indicated for patients with elevated plasma triglycerides […]

Should you ignore the food traffic lights?


[ad_1] You see them on food packets — red, amber and green colours that are supposed to depict whether the food you are putting in your basket is healthy — or not. Introduced in 2013 by the Food Standards Agency, the traffic light colours are assigned for levels of fat, saturated fat, sugar and salt. […]

Ky suplement mund t’ju ndihmojë të jetoni 13 për qind më gjatë


[ad_1] Acidet yndyrore Omega-3, që shpesh gjenden në suplementet e vajit të peshkut dhe prodhimet e tjera të detit, kanë marrë prej kohësh reputacionin se janë të dobishme për shëndetin fizik dhe mendor. Tani, një studim i ri tregon se sa thelbësore janë ato për mirëqenien e përgjithshme – përfshirë edhe jetëgjatësinë. Kërkimi i botuar së […]

Breastfed babies score higher on cognitive tests at age 10, study finds


[ad_1] Breastfeeding can boost your child’s IQ: Babies who consume breast milk for even just a few months score higher on cognitive tests at age 10, study finds Scientists reviewed test results of more than 9,000 nine and ten-year-olds Children who were breastfed for at least 12 months scored the highest But children who were […]

Sa është sasia e mishit që duhet të konsumoni në javë


[ad_1] Mishi i kuq është një nga pjatat kryesore dhe shumë të shijshme në vaktet e shumë familjeve. Pavarësisht kësaj shumë studime flasin për rrezikun që mishi i kuq mund të sjellë në trupin e njeriut. I pasur me vitamina, minerale dhe hekur përmban një sasi të madhe yndyre në përberje që mund të jetë […]

But protective effects seen only among women, study finds — ScienceDaily


[ad_1] Taking multivitamins, omega-3, probiotics or vitamin D supplements may lessen the risk of testing positive for SARS-CoV-2, the virus responsible for COVID-19 infection — at least among women — indicates a large population study, published online in the journal BMJ Nutrition Prevention & Health. But taking any of vitamin C, zinc, or garlic supplements […]

Can the new cheeses with added probiotics, protein and charcoal really be gouda for your health? 


[ad_1] Sales of cheese — one of the UK’s favourite comfort foods — were up by a massive 15 per cent at the height of the pandemic last year, according to market researcher Kantar.  While many of us find cheese delicious, it does tend to be packed with fat, calories and salt. So could one of […]

Author HORATIO CLARE describes the truth of being sectioned


[ad_1] Those whom the Gods would destroy, the old saying goes, they first make mad. But it wasn’t the Gods who drove me to madness and destruction. It was me, writes Horatio Clare Those whom the Gods would destroy, the old saying goes, they first make mad. But it wasn’t the Gods who drove me […]

Udhëkryqi mes kilogramëve të tepërt dhe duhanit


[ad_1] Sapo ke lënë cigaren? Lëkura jote ka nevojë për një kohë të domosdoshme për t’u rigjeneruar. Minimumi? Një javë për të humbur gjurmët e nikotinës në duart e tua, maksimumi dy muaj për të zbehur ngjyrën gri të fytyrës… Ndoshta ka qenë ky momenti i duhur për t’i thënë mjaft cigares. Më në fund […]

Hipertensioni arterial gjatë Ramazanit


[ad_1] Shkruar nga:Dr. Gëzim Berisha – Kardiolog Gjatë Ramazanit myslimanët privojnë veten nga të gjitha ushqimet dhe pijet nga lindja në perëndim të diellit. Kjo paraqet një ndërrim të rëndësishëm të stilit të jetës, sidomos lidhur me mënyrën e fjetjes dhe ushqimit. Studimet kanë treguar se te pacientët me hipertension arterial të kontrolluar agjerimi s’ […]

Gabimet që ju plakin më shpejt – Çfarë duhet të shmangni


[ad_1] Plakja është një proces natyral të cilin njeriu s’ e eviton dot. Megjithatë, njeriu dhe zgjedhjet e tij mund të ndikojnë në mënyrën e plakjes. Ushqyerja e keqe, duhanpirja, ekspozimi në diell dhe aktiviteti fizik luajnë një rol të fortë në jetëgjatësinë e njeriut, shkëlqimin e fytyrës së tij, plakjen e shëndetshme dhe funksionet […]

The best nutrition and exercise to get toned and powerful thighs


[ad_1] Get fit in 15 minutes: The best nutrition and exercise to get toned and powerful thigh muscles Celebrity personal trainer Nadya Fairweather reveals how to get fit in 15 minutes  She advises people to try side shuffle squat touch-downs to get toned thighs Nutritionist Amanda Hamilton recommends eating healthy fats such as oily fish While […]

Thembra të plasaritura edhe pse s’ka ardhur akoma vera? Ja ç’fshihet pas këtij problemi


[ad_1] Me kusht që vini re çarje tek këmbët, me siguri supozoni se është për shkak të dehidrimit ose mungesës së lagështirës në lëkurën tuaj. Sidoqoftë, në disa raste, mund të ketë arsye të tjera pse lëkura është e thatë. Këto jan arsyet se pse ndodh plasaritja dhe si t’i rregulloni ato: Pse: Këmbët mbajnë […]

Tavë me Peshk dhe Perime – Shija e Vërtetë e Shëndetit


[ad_1] Peshkun e pjekur mund ta gatuani në shumë mënyra, por më e shëndetshmja padyshim që është në tavë me perime. Një miks ngjyrash dhe shijesh që s’ duhet të mungojë kurrësesi në tryezën tuaj. Ideale edhe Në qoftë se jeni në dietë apo praktikoni jetesën e shëndetshme. Në vetëm një pjatë ju do të […]

Vaji i Peshkut – A Është Zgjidhja e Duhur Për Stresin Dhe Depresionin?


[ad_1] specialistët janë të mendimit se suplementët e vajit të peshkut mund të lehtësojnë simptomat e depresionit në njerëz të caktuar. Studimet të cilave u referohet AgroWeb.org, nënvizojnë se acidet yndyrore omega-3 mund të ndihmojnë në trajtimin e depresionit në një fazë fillestare apo më tej. Vaji i peshkut është një burim i shkëlqyer i […]

Në qoftë se Keni Nevojë Për Vitaminë B12 – Hani Sardele


[ad_1] Pavarësisht shijes së tyre fantastike, sardelet shpesh futen në kategorinë e peshqve më të neglizhuar nga amvisat. Sardelet i gjejmë të freskëta ose të konservuara dhe mund të përdoren mjaft mirë në sallata, panine apo salca makaronash. Shija s’ është e vetmja arsye përse njeriu duhet të konsumojë më shpesh sardele. Këto peshq të […]

Të Ushqyerit për 50 Vjeçarët – Kujdes me Yndyrnat


[ad_1] Problemet me shëndetin, siç janë kolesteroli i lartë, presioni i lartë i gjakut apo diabeti (sëmundja e sheqerit) i tipit dy janë tipiket për këtë grupmoshë. Një dietë e pasur me ushqime që përmbajnë pak yndyrë, ose me nivel të ulët glicemie është mënyra më e mirë për të parandaluar dhe trajtuar këto probleme, […]

Regjimi i Duhur Kundër Plakjes – Rregullat që duhet të Ndiqni


[ad_1] Lëkura është një nga hasrat më të mira për të kuptuar se ç’ndodh edhe brenda trupit. Njollat, vijëzimet e holla në lëkurë, shenjat apo element të tjera që mund ta ndikojnë atë janë një tregues i shëndetit të plotë të organizmit. E duke mbajtur këtë në mendje, sekreti për një rini të përhershme dhe […]

Gabimet Që Bëni Kur Hani Mëngjes – Çfarë duhet Të Shmangni


[ad_1] Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimet që hamë në mëngjes do të përcaktojnë mbarëvajtjen e gjjithë ditës por kanë një ndikim afatgjatë në shëndet. Për të marrë përfitimet maksimale të këtij vakti, AgroWeb.org ju këshillon të shmangni duhet të shmangni 8 gabimet e mëposhtme. Mungesa E Vëmendjes Tek Ushqimi Mungesa e […]

trajtim natyral për pastrimin e enëve të gjakut


[ad_1] Enët e bllokuara të gjakut janë arsyeja kryesore për shumë probleme të rrezikshme të zemrës. Arterioskleroza cilësohet si sëmundja gjatë të cilës muret e enëve të gjakut, si arteriet, ngurtësohen dhe bllokohen. Arterioskleroza cilësohet fatkeqësisht vdekjeprurëse. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të mbani enët tuaja të gjakut tërësisht të pastra dhe elastike. […]

Pse Duhen Përdorur Arrat Për Shëndetin e Trurit dhe Fuqizimin e Kockave


[ad_1] Arrat janë një produkt i jashtëzakonshëm, veçanërisht për nevojat e trupit tonë në vjeshtë. Arrat janë në të vërtetë një minierë antioksidantësh efektive për shëndetin e zemrës, trurit dhe gjithë sistemit kockor. Gjithashtu dhe për më tepër këto produkte përfshihen në listën e ushqimeve që ndihmojnë në parandalimin e kancerit. Frutat e arrave janë […]

Kura Më e Mirë Kundër Hollimit të Flokëve – Shkaqet dhe Trajtimet Natyrale


[ad_1] Teksa mosha kalon edhe flokët fillojnë dhe humbasin volumin dhe trashësinë e tyre. Në disa raste këto simptoma janë gjenetike e në disa të tjera janë të lidhura me një sërë faktorësh shëndetësor. Në mënyrë që të kuptoni sa më mirë këto sheqetësime shëndetësore, AgroWeb.org ju tregon disa nga shkaqet më të zakonshme. Gjithashtu […]

Ushqimet Fantastike Për Uljen E Kolesterolit – Cilat Ju Duhen Për Shëndetin


[ad_1] Kolesteroli i keq rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare ku përfshihen sëmundjet e zemrës dhe ataku në zemër. Kolesteroli ndahet në tre kategori: lipoproteinë e një dendësie të ulët,  tepër të ulët dhe tepër të lartë. Lipoproteina e një dendësie të lartë është shumë e mirë për shëndetin. Dy të tjerat janë të dëmshme. Sipas […]

Si të pastroni enët e gjakut me një trajtim të thjeshtë natyral


[ad_1] Enët e bllokuara të gjakut janë arsyeja kryesore për shumë probleme të rrezikshme të zemrës. Arterioskleroza cilësohet si sëmundja gjatë të cilës muret e enëve të gjakut, si arteriet, ngurtësohen dhe bllokohen. Arterioskleroza cilësohet fatkeqësisht vdekjeprurëse. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të mbani enët tuaja të gjakut tërësisht të pastra dhe elastike. […]

Çfarë Ndodh Kur Konsumoni Peshkun Ton?


[ad_1] Peshku ton i konservuar, jo vetëm që është shumë i shijshëm, por përmban gjithashtu shumë vlera ushqyese. Atë mund ta shtoni lehtësisht në gatimet tuaja, si për shembull tek makaronat, sanduiçët dhe sallata. Megjithatë është e rëndësishme të mos e teproni me këtë produkt, pasi sasia e lartë e mërkurit që ai përmban, mund […]

Qumështi i Arrave Për Trurin dhe Zemrën – Përfitimet dhe Vlerat


[ad_1] Arrat janë ndër arrorët më të pasur me antioksidantë. Në fakt, specialistët e AgroWeb.org pohojnë se arrat kanë dyfishin e antioksidantëve në krahasim me të gjithë arrorët e tjerë. Antioksidantët janë të domosdoshëm derisa pastrojnë organizmin nga radikalet e lira të cilat dëmtojnë qelizat dhe shkaktojnë sëmundje. Acidet Yndyrore Për Shëndetin e Trurit Sipas […]

Arsyet Kryesore Për Shëndetin Përse duhet Të Hani Vezë Çdo Ditë


[ad_1] Vezët mbartin vlera të jashtëzakonshme ushqyese për shëndetin e njeriut. Sipas informacioneve të AgroWeb.org, ato bëjnë pjesë në listën e 10 ushqimeve më të rëndësishme për organizmin. Vezët Ofrojnë Proteina Të Plota Një vezë përmban nëntë amino acidet thelbësore që përbëjnë shtyllat kryesore të proteinës. Këto amino acide s’ prodhohen dot nga trupi. Veza […]

Më pak se shtatë orë gjumë shkakton probleme në organizëm


[ad_1] Pamjaftueshmëria e vitaminave besohet të jetë një faktor i rëndësishëm në shfaqjen e pagjumësisë. Kjo e fundit ka pasoja të rënda në organizëm. Studimet kanë treguar se sëmundjet dyfishohen Po qe se njeriu fle më pak se 7 orë. Po qe se njeriu fle më pak se gjashtë orë, ky rrezik katërfishohet. Pagjumësia ndikohet […]

Për Një Gjumë Cilësor – Cilat Janë Vitaminat Më Të Mira Që Ju Duhen


[ad_1] Pamjaftueshmëria e vitaminave besohet të jetë një faktor i rëndësishëm në shfaqjen e pagjumësisë. Kjo e fundit ka pasoja të rënda në organizëm. Studimet, të cilave u referohet AgroWeb.org, kanë treguar se sëmundjet dyfishohen Nëse njeriu fle më pak se 7 orë. Nëse njeriu fle më pak se gjashtë orë, ky rrezik katërfishohet. Pagjumësia […]

Bajame në Mjaltë – Vlerat e Fuqishme Shëndetësore


[ad_1] Një nga ëmbëlsirat më të shijshme natyrale gjendet padyshim në kombinimin e mjaltit me bajamet. Bajamet përzihen natyralisht me nektarin e ëmbël të mjaltit ndërkohë që mjalti përthith dhe përvetëson shijen arrore të patjetërsueshme të bajames. Nëse konsumoni një lugë me bajame të përzier me mjaltë, AgroWeb.org ju siguron se i keni dhuruar vetes […]

12 ushqime që do të rigjenerojnë kockat dhe përmirësojnë kujtesën tuaj


[ad_1] Konsumimi i ushqimeve të duhura mund të ketë një ndikim të jashtëzakonshëm në trupin dhe shëndetin tuaj të përgjithshëm. Këto 12 ushqime të zgjedhura mund t’ju ndihmojnë të përmirësoni vizionin tuaj, ta bëjnë trurin tuaj të punojë më shpejt, të rigjenerojë kockat tuaja dhe të forcojë kujtesën tuaj. Këtu janë 12 ushqimet e fuqishme […]

Midhjet Shqiptare – Cilësia e Parë e Produkteve të Detit


[ad_1] Midhjet konsiderohen e ardhmja e industrisë së produkteve të detit në Shqipëri. Eksporti i këtyre produkteve pritet ta kthejë Butrintin në epiqendrën e prodhimit të midhjeve në mbarë Evropën. Për të pestin vit radhazi në qytetin e Sarandës u hap sezoni turistik në një mënyrë krejt të veçantë ku turistë vendas e të huaj […]

Ndryshimi i stinëve e bën më të vështirë zgjimin në mëngjes


[ad_1] Ka njerëz që zgjohen me zilen e parë të alarmit e ka të tjerë që rrotullohen pa fund në shtrat duke injoruar edhe zilen e shtatë. Nëse zgjimi në mëngjes është një mision i vështirë për ju, atëherë fajësoni ndryshimin e stinëve. specialistët mjekësorë shpjegojnë se me ardhjen e pranverës, moti dhe humori ndryshojnë […]

Sardele të pjekura me hudhër dhe dafinë


[ad_1] Sardelet janë ndër peshqit më të vegjël, por që mbajnë brenda tyre shije e vlera të mëdha. Ato mbrojnë kockat, zemrën dhe janë të pasura me proteina duke u kthyer kështu në një ushqyes perfekt për trupin Popullariteti i tyre është rritur ndjeshëm, meqenëqë njerëzit po kuptojnë që sardelet janë një burim i pasur […]

Sardele të Pjekura me Hudhër dhe Dafinë – Shija që s’ duhet të Humbisni


[ad_1] Krenaria e detit Shqiptar dhe jo vetëm. Sardelet janë ndër peshqit më të vegjël, por që mbajnë brenda tyre shije e vlera të mëdha. Ato mbrojnë kockat, zemrën dhe janë të pasura me proteina duke u kthyer kështu në një ushqyes perfekt për trupin Popullariteti i tyre është rritur ndjeshëm, meqenëse njerëzit po kuptojnë […]

Mënyrat Më Të Mira Për Rënien Në Peshë Tek Meshkujt


[ad_1] Kur vjen puna tek rënia nga pesha, burrat dhe djemtë përballen me sfida thuajse unike në krahasim me gjininë tjetër. Një nga këto sfida qëndron tek racionet. Burrat dhe djemtë janë mësuar të hanë racione të bollshme ushqimesh për të plotësuar nevojat e organizmit e tyre dhe idea e racioneve të lehta mund të […]

Pneumonia: Si ta parandaloni infektimin?


[ad_1] Pneumonia është një infeksion që ndez qeskat e ajrit në njërën ose në të dy mushkëritë. Qeskat e ajrit mund të mbushen me lëng ose qelb, duke shkaktuar kollë me gëlbazë ose qelb, ethe, të dridhura dhe vështirësi në frymëmarrje. Forcimi i trupit me burime natyrore të acideve yndyrore omega-3 mundëson parandalimin e pneumonisë […]

Produktet e Shëndetit – Si Duhen Konsumuar Për Vlera Maksimale


[ad_1] Ushqimi i shëndetshëm do të thotë të zgjedhësh ushqimet e duhura. Por kjo është vetëm një anë e medaljes. Ana tjetër është si duhen gatuar apo konsumuar për të përfituar vlerat maksimale për shëndetin. Për shembull, lëkura apo edhe pjesa e tulit poshtë lëkurës tek shumë fruta dhe perime është pjesa me më shumë […]

Si ti dallojmë farat e shëndetshme dhe jo të shëndetshme nga frutat


[ad_1] Më poshtë do të mësoni mbi rastet kur lëkurat dhe farat e frutave janë me vlera dhe rastet kur janë të dëmshme. Dilema në përgatitjen e një lëngu të shëndetshëm të frutave qëndron në përfshirjen ose jo të lëkurave dhe farave të tyre. Përgjigja për këtë dilemë është se përfshirja e farave dhe lëkurave […]

Simptomat që tregojnë se keni mungesë të vitaminave


[ad_1] Këto janë disa nga simptomat se organizmit tuaj i mungojnë mineralet dhe vitaminat. Mungesa e vitaminave A, C, D i K, si dhe kromit, zinkut, magnezit shkakton dobësimin e eshtrave, të cilët në moshë të shtyrë janë të lehtë për t’u thyer. Shumë njerëz ankohen për dhembje në këmbë dhe nga shtrëngimi i muskujve. […]

Cilat Janë Vitaminat E Duhura Për Të Luftuar Lëkurën E Thatë?


[ad_1] Askush s’ preferon një lëkurë të thatë të plasaritur apo të skuqur dhe kjo s’ ka diskutim. Ajo çfarë kërkon vëmendjen e duhur janë mënyrat se si njerëzit zgjedhin të përballen me këtë problem. Shpesh me kremra, kura natyrale apo duke u mbrojtur nga kushtet atmosferike. Porn ë të vërtetë kurimi i vërtetë i […]

Farat dhe Lëkurat e Frutave – Cilat Kanë Vlera dhe Cilat Janë të Dëmshme


[ad_1] Dilema në përgatitjen e një lëngu të shëndetshëm të frutave qëndron në përfshirjen ose jo të lëkurave dhe farave të tyre. Përgjigja për këtë dilemë është se përfshirja e farave dhe lëkurave është e gjitha në varësi të frutit. Në ditët e sotme me përdorimin e shumë pesticideve dhe lëndëve kimike në rritjen e […]

Lëkurë dhe Flokë të Shëndetshme edhe në Dimër – Çfarë duhet të Dini


[ad_1] I ftohti, lagështira dhe ngricat ndikojnë të parën lëkurën dhe flokët. Në fakt si çdo ekstrem tjetër atmosferik dhe s’ janë të paktë njerëzit që në periudha të caktuara të vitit kanë probleme me lëkurën dhe flokët. Në vjeshtë flokët bien, në verë digjën më shpejt, në dimër hollohen e dëmtohen nga i ftohti […]

Serotonina – Si Të Nxisni Prodhimin E Hormonit Të Lumturisë Në Mënyrë Natyrale


[ad_1] Serotonina është një neurotransmetues që gjendet në trurin tuaj, gjakun dhe sistemin tuaj tretës. Ajo ndikon në çdo pjesë të trupit tuaj, që nga emocionet deri tek aftësitë tuaja motorike. Serotonina konsiderohet si një stabilizues natyral i humorit dhe përbëhet nga aminoacidi thelbësor i quajtur triptofan, i cili merret me anë të ushqimit. Mungesa […]

Përkeqësimi i Ekzemës Nga Ushqimet e Gabuara – Këshillat e Mjekëve


[ad_1] Ekzema ose dermatiti atopik, shfaqet me skuqje të lëkurës dhe shoqërohet me  kruajtje, plasaritje dhe të çara në lëkurë. Ajo zakonisht shfaqet në fytyrë, duar, këmbë, kokë dhe qafë. Periudhat e gjata të stresit, pasiviteti fizik, mbipesha, lëkura e thatë dhe klima e thatë (sidomos në dimër), janë disa nga shaktarët e ekemës. Megjithatë, studiues […]

Trigliceridet e larta dhe sëmundjet kardiovaskulare: ekziston një lidhje shkak-pasojë


[ad_1] Rreziku i sëmundjeve ishemike rritet Po qe se trigliceridet në gjak tejkalojnë, qoftë edhe pak, nivelet “optimale”. Sipas “TG-real”, një studim epidemiologjik në të gjithë botën mbi trigliceridet, i kryer nga studiuesit italianë së bashku me Alfasigma, nivelet e triglicerideve midis 150 dhe 500 ml / dl shoqërohen me një rritje të konsiderueshme të sëmundjeve kardiovaskulare […]

Fiq të Thatë me Qumësht – Si T’i Përdorni Për Shëndetin e Mirë të Organizmit


[ad_1] Kjo kurë e vjetër natyrale e përdorur prej shekujsh është ajo e fiqve të thatë dhe qumështit. Ky trajtim vlerësohet për gjithë shëndetin e organizmit ndërsa garanton tretjen e mirë. Problemet me tretjen shkaktojnë shumë probleme në organizëm duke ndikuar edhe në shendetin e organeve të tjera. Kjo kurë, të cilën AgroWeb.org e sjell […]

Lakër me piper të kuq, një recetë që mund të përgatitet lehtësisht në shtëpi


[ad_1] Hekur, kripëra minerale, vitaminë C dhe omega-3: janë disa prej substancave më të rëndësishme dhe më të shëndetshme tek lakrat. Një perime që në kuzhinë mund të përdoret në mënyra të ndryshme, si në rastin e kësaj recete origjinale të lakrës me piper të kuq. Përbërësit: 1 lakër e bardhë 2 qepë 1 mollë […]

Disa shtesa ushqimesh për të ndihmuar në luftën kundër depresionit


[ad_1] Depresioni është një çrregullim i humorit që prek mbi 17 milion të rritur vetëm në Shtetet e Bashkuara. Sidoqoftë, numri aktual mendohet të jetë shumë më i lartë, pasi shumë njerëz me depresion s’ kërkojnë trajtim për arsye të ndryshme . Më poshtë janë pesë klasifikimet e çrregullimeve depresive, të cilat ndajnë tipare si […]

Ushqimet Më Të Mira Që Ju Bëjnë Të Dukeni Më Të Rinj


[ad_1] Plakja është një pjesë e jetës dhe s’ mund të shmanget. Gjithsesi, ushqimet qe ju konsumoni ndihmojnë që këtë fazë të jetës ta kaloni sa më shëndetshëm. AgroWeb.org ju sjell disa ushqime që ju ndihmojnë të dukeni më të rinj. Vaj ulliri ekstra i virgjër Vaji i ullirit është një nga yndyrnat më të […]

duhet Zgjedhur Peshku Apo Vaji i Peshkut – Cili Është Më i Mirë Për Shëndetin


[ad_1] Trupi i njeriut ka nevojë të madhe për acidet yndyrore. Këto acide janë thelbësore prejse trupi s’ arrin t’i prodhojë dhe i merr përmes ushqimeve ose suplementëve. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, acidet më thelbësore për organizmin janë të ndara në dy grupime: omega-3 dhe omega-6. Megjithatë, në pjesën e acideve omega-3 bien në […]

Sardelet – pafund përfitime në një racion të vetëm


[ad_1] Sardelet janë plot me lëndë ushqyese të rëndësishme, gjë që i vendos ato në vendin e parë kur bëhet fjalë për ushqimin. Për shkak të përmbajtjes së lartë të acideve yndyrore omega-3, proteinave, vitaminës B12 dhe selenit, sardelet janë ndër rojet më të fuqishme të shëndetit. Po qe se konsumohen rregullisht, ato mund të […]

Problemet Shëndetësore Që Janë Shenjë E Regjimit Të Keq Ushqimor


[ad_1] Zakonisht mendojmë se kilogramët e shtuar lidhen me regjimin e keq ushqimor, por duhet të dini se ka një sërë sëmundjesh që lidhen gjithashtu me të ushqyerit në mënyrën e gabuar. Megjithatë AgroWeb.org bazuar në këshillat e specialistëve botërorë të shëndetit, ju liston disa probleme shëndetësore që lidhen ngushtë me mënyrën e të ushqyerit. […]

Probleme Shëndetësore Që Janë Shenjë E Regjimit Të Keq Ushqimor


[ad_1] Zakonisht mendojmë se kilogramët e shtuar lidhen me regjimin e keq ushqimor, por duhet të dini se ka një sërë sëmundjesh që lidhen gjithashtu me të ushqyerit në mënyrën e gabuar. Megjithatë AgroWeb.org bazuar në këshillat e specialistëve botërorë të shëndetit, ju liston disa probleme shëndetësore që lidhen ngushtë me mënyrën e të ushqyerit. […]

Gjashtë Ushqime Që Forcojnë Shëndetin e Zemrës


[ad_1] Ushqimet e shëndetshme për zemrën garantojnë një formë të mirë të organizmit gjatë gjithë fazave të jetës. specialistët nënvizojnë se ushqerja e shëndetshme, mospirja e duhanit dhe aktiviteti i rregullt fizik mund të parandalojë 80 përqind e rasteve të sëmundjeve të zemrës. Një regjim ushqimor që konsiderohet miqësor me zemrën përmban drithëra, yndyrna të […]

Dietat me Bazë Perimesh që Ulin Rrezikun e Goditjeve në Zemër


[ad_1] Një dietë e pasur me perime është gjithnjë një zgjedhje e mirë dhe shumë e rekomandueshme. Studime të reja i japin forcë këtij pohimi duke treguar se dietat e pasura me perime ulin rrezikun e prekjes nga sëmundjet e zemrës me 40%. Nga ana tjetër një dietë e pasur me yndyrë, karbohidrate, sheqer apo […]

Ushqimet e Shëndetshme që Ndihmojnë Trurin


[ad_1] Mendje e shëndoshë në trup të shëndoshë, është një nga shprehjet që mund të qëndrojnë më së miri për të mbështetur faktet në këtë artikull. Jo vetëm për mirëqenien e organizmit, trupit apo bukurisë së jashtme, ushqimi i mirë ndikon edhe në shëndetin e trurit. Memorie më e mirë, më shumë përqendrim e kthjelltësi […]

Pse Dhembin Muskujt Në Mëngjes – Çfarë duhet Të Bëni


[ad_1] Vështirësit në lëvizje si pasojë e ngurtësimit ose kontraktimit të muskujve njerëzit zakonisht ia atribuojnë moshës ose plakjes. Megjithatë studimet të cilave u referohet AgroWeb.org, sqarojnë se mosha apo plakja s’ është shkaktari i vetëm i kontraktimeve të muskujve të shpinës, gjunjëve apo këmbëve. Zakonisht këto kontraktime ndodhin për arsye të ndryshme ku përfshihet […]

Disa përfitime shëndetësore nga konsumimi i arrave


[ad_1] Përvecqë mendohen si një shtues i rëndësishëm për shumë ëmbëlsira, arrat kanë edhe shumë efekte të tjera pozitive shëndetësore.Disa prej këtyre përfitimeve shëndetësore i gjeni më poshtë: Arrat janë të pasura me lëndë ushqyese Një ons (rreth një e katërta e filxhanit, ose 14 gjysma arre) siguron 18 gramë yndyrë të mirë, 4 gramë […]

Disa ushqime që ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut


[ad_1] Nëse presioni juaj i gjakut mbetet i lartë për një periudhë të gjatë kohore – vazhdimisht mbi 130/80 mm / Hg sipas AHA – kjo mund të dëmtojë enët tuaja të gjakut. Dëmtimi ju vë në një rrezik për rezultate negative të shëndetit, si sulmi në zemër , goditje në tru, humbje të shikimit […]

Çfarë I Ndodh Trupit Tuaj Kur Konsumoni Salmon?


[ad_1] Salmoni gjithmonë është konsideruar si një ushqim shumë shëndetshm dhe një zgjedhje e mirë kur jeni në një restorant. Por a është ai vërtet aq i shëndetshëm sa pretendohet? Çfarë ndodh me trupin tuaj kur konsumoni salmon dhe a keni vërtetë përfitime shëndetësore prej tij? AgroWeb.org ka studiuar të gjitha informaconet në lidhje me […]

Problemet Shëndetësore Që Shkaktojnë Zmadhimin e Prostatës – Çfarë duhet Të Keni Kujdes


[ad_1] Ka sëmundje që të gjithë mendojmë se mund t’i lidhim me moshën, dhe një shembull konkret është zmadhimi i prostatës. Por në bazë të të dhënave nga Shoqëria Urologjike Italiane, ku bazohet AgroWeb.org, 10% e dyzetvjeçarëve në botë kanë shfaqur simptomat e para të problemeve me prostatën. Hipertensioni, diabeti (sëmundja e sheqerit) dhe kolesteroli […]

Omega 3, përfitimet e acideve yndyrore


[ad_1] Acidet Omega 3 janë në mënyrë të pabesueshme të rëndësishme. Acidet yndyrore ofrojnë shumë përfitime shëndetësore për trupin dhe trurin. Në fakt, pak dietologë kanë studiuar tërësisht acidet e ngopura omega 3. Këtu janë 17 përfitime shëndetësore të acideve të ngopura omega 3 të pranuara edhe nga shkenca. Acidet Omega 3 mund të luftojnë […]

A duhet të marrin edhe gratë shtatzëna Omega 3? Përgjigjet Diola Dosti


[ad_1] Gjatë mbrëmjes së sontme në “Takim virtual me Shëndritin” ishte e ftuar nutricionistja klinike, Diola Dosti. Për më shumë se gjysmë ore, u diskutua për të ushqyerit shëndetshëm dhe të pajisurit të organizmit tonë me Omega 3, acid yndyror ky shumë i rëndësishëm për shëndetin tonë. E pyetur se a duhet ta marrin edhe […]

Disa ushqime që mund të ndikojnë në rregullimin e disponimit


[ad_1] Pandemia COVID-19 ka dëmtuar shumë aspekte të jetës sonë. Përvec humbjes së shumë jetëve në këto kohë, edhe dëmi i saj në shëndetin mendor ka qenë shumë i madh Një rishikim sistematik dhe metaanalizë e 13 studimeve zbuloi se depresioni dhe nivelet e ankthit janë rritur në mënyrë dramatike që nga fillimi i pandemisë.  […]

Ushqimet e Shëndetshme Që Luftojnë Plakjen – Zbuloni Cilat Janë


[ad_1] Fytyrë, trup dhe organizëm i freskët direkt nga kuzhina juaj. Gjithçka që ju duhet për të mbajtur një trup të shëndetëshëm dhe shenjat e moshës larg gjendet tek ushqimi që konsumoni çdo ditë. Dieta e përditëshme apo regjimi ushqimor kur vitet kalojnë janë më të rëndësishme se kurrë ndaj tregohuni gjithnjë të kujdesshëm. Në […]

Ndryshimet e Duhura Në Regjimin Ushqimor Për Kujtesë Të Fortë


[ad_1] Problemet me memorien janë gjithnjë një shqetësim në rritje teksa vitet kalojnë. Mendimet janë më të mjegulluara, përqendrimi më i ulët dhe kujtimet gjithnjë e më të vakëta. E gjitha kjo gjendje mund të jetë shkak i shumë vendimeve që merrni në jetën e përditshme. I pari që ndikon është stili i jetesës dhe […]

Përbërësi Që Mbron Shëndetin e Zemrës – Ushqimet ku ndodhet


[ad_1] Sipas një studimi të kryer nga Universiteti Loma Linda në Shtetet e Bashkuara dhe Instituti Kombëtar i Kërkimeve Agronomike në Francë, proteinat e arrorëve dhe farave janë mirëbërëse për zemrën. Studimi ku morrën pjesë plot 81.000 vetë, nxorri në pah rrezikun në rritje nga sëmundjet e zemrës si pasojë e konsumit të proteinës me […]

Top 10 ushqimet që largojnë yndyrën e zonës së barkut


[ad_1] Shumë njerëz përballen me yndyrën e zonës së barkut. Ju mund të keni një peshë ideale, por yndyra e tepërt e akumuluar në zonën e barkut mund t’ju shqetësojë. Disa njerëz i drejtohen kirurgjisë, por para se të shkoni atje, provoni metodat natyrale. Njëra prej tyre është të përfshini këto ushqime në dietën tuaj […]

Lloji i ri i COVID-19: Tri simptomat në sytë tuaj


[ad_1] Vdekjet e përditshme nga coronavirusi janë një kujtesë e zymtë se virusi akoma s’ është zbutur, pavarësisht përpjekjeve heroike të vaksinimit në botë. ndërsa s’ ka asnjë provë që lloji i ri i mutuar është më i rëndë, transmetueshmëria e tij nënvizon rëndësinë e përgjigjes ndaj simptomave. Përveç simptomave kryesore që Qeveria ka theksuar, […]

10 ushqimet që e luftojnë stresin


[ad_1] Stresi kronik është një gjendje që prek miliona njerëz dhe ka efekte negative në shëndetin fizik dhe mendor, madje rrit rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të shumta, të tilla si depresioni dhe problemet e zemrës. Sidoqoftë, disa ushqime kanë veti anti-stres dhe janë një shërim i vërtetë Vetëm po të përfshihen në dietën tonë. […]

Bimët mjekësore më të mira për shëndetin e trurit dhe gjithë organizmit


[ad_1] Aktiviteti i trurit është unik te çdo individ dhe mund të krahasohet me gjurmët e tij të gishtave. Kur njeriu zgjohet nga gjumi, truri i tij arrin të prodhojë mjaftueshëm elektricitet sa të ndezë një llampë të vogël. Truri është organi me përmbajten më të madhe yndyrore që arrin deri në 60 %. Kjo […]

Qumësht Apo Lëng Portokalli, Cili Të duhet Në Mëngjes


[ad_1] Nëse ju pëlqen ta nisni ditën me lëngje se sa me ushqim, gjasat janë që të jeni të dyzuar mes lëngut të portokallit dhe qumështit. Në përgjumje e sipër ndoshta s’ mund të përcaktoni cila është alternative më e shëndetshme, ndaj AgroWeb.org ka këshillat që ju nevojiten. Lëngu i portokallit Avantazhet Një gotë me […]

Kurat E Harruara Tradicionale – Si T’i Përdorni Në Kushtet e Shtëpisë


[ad_1] Shumë probleme të vogla shëndetësore mund të zgjidhen dhe shërohen lehtë në kushtet e shtëpisë. Zgjidhjet dhe kurat që rekomandohen në këtë artikull të AgroWeb.org janë tërësisht natyrale. Vaji I Mëlçisë Së Merlucit Kundër Inflamacionit Vaji i mëlçisë së merlucit është përdorur prej shumë kohësh kundër dhembjeve të artritit. Ai është shumë i pasur […]

Pagjumësia, Lodhja dhe Shtimi në Peshë Si Shenja të Kimikateve në Organizëm


[ad_1] Helmet dhe toksinat arrijnë të hyjnë në organizmin tonë në disa mënyra. udhët më të përhapura nga të cilat trupi ynë mbledh helme dhe toksina gjenden në informacionin e ofruar nga AgroWeb.org në vijim: Me anë të frymëmarrjes: Çdo ditë ne thithim substanca helmuese në ajër. Njerëzit që jetojnë në qytete me ajër të […]

Artikujt të cilët eliminojnë dhimbjen e kokës


[ad_1] dhimbja e kokës ndonjëherë shkaktohet nga mungesa e vitaminave, të cilat gjenden në disa artikuj që e eliminojnë kokëdhimbjen dhembjet e kokës mund të pengohen me vitaminën B2, e cila gjendet në drithëra, në tharmin e birrës, në kajsi të thata dhe në hirrë. Supozohet që kjo vitaminë përmirëson aktivitetin e pjesëve të qelizave të […]

Lëkura e Thatë Gjatë Dimrit – Zbuloni Ushqimet Që Ju Mbrojnë Nga i Ftohti


[ad_1] Kur temperaturat bien, lëkura është organi që preket menjëherë. Të gjithë kemi përjetuar tharjen e duarve dhe buzëve apo dhe çarjen e tyre nga i ftohti. me anë të ushqimit ju mund të furnizoni lëkurën me vitamina dhe minerale të cilat i shërbejnë për t’u rigjeneruar. AgroWeb.org ju tregon disa prej ushqimeve që kanë […]

Lajthi në Mjaltë – Kombinimi Special Kundër Sëmundjeve


[ad_1] Një nga ëmbëlsirat më të shijshme natyrale sigurisht vjen në kombinimin e mjaltit me lajthitë. Këto të fundit bashkohen mrekullisht me vlerat e ëmbla të mjaltit. Mjalti përthith dhe përvetëson shijen arrore të patjetërsueshme të lajthive. Vetitë e këtyre dy produkteve të rëndësishme arrijnë të fuqizojnë maksimalisht njëra tjetrën në të mirë të organizmit […]

Ushqimet që luftojnë depresionin


[ad_1] Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), depresioni është një sëmundje mendore e përhapur: trishtimi, vetëvlerësimi i ulët, ndryshimi i humorit, ankthi dhe mungesa e interesit janë të gjitha shenja të depresionit. Për të luftuar këtë gjendje, ne do ju tregojmë 5 ushqimet që duhet të hani. Fibrat janë çelësi për të ekuilibruar nivelet e […]

Salmon i Pjekur në Furrë me Erëza – Shije e Veçantë dhe Shëndet


[ad_1] Salmoni është një nga ato ushqime që s’ mund t’i ngatërrosh as për nga pamja dhe as për nga shija. Gjithashtu dhe një nga më të pasurit me omega-3 që ndihmon trurin dhe të gjith organizmin. Perfekt për ata që duan të mbajnë dietë ose për ata që kanë një regjim ushqimor strikt për […]

4 Ushqimet Që Shkaktojnë Inflamacion Dhe Shtim Në Peshë


[ad_1] Inflamacioni është një reaksion mbrojtës i trupit,por kur ndodh në mënyrë kronike mund të lindin probleme të rënda shëndetësore. Konsumimi i ushqimeve të duhura është çelësi për të menaxhuar përgjigjen inflamatore të trupit tuaj. Inflamacioni ndahet në dy kategori: kronik dhe akut. Inflamacioni akut ndodh si një përgjigje e menjëhershme, ai mbron trupin dhe […]

Përfitimet shëndetësore nga vaji i peshkut


[ad_1] Vaji i peshkut është aq i shëndetshëm për shkak që përmban omega -3 dhe omega -6 që ndihmojnë në shëndetin e gjithë trupit të njeriut. Ja disa arsye pse është mirë të konsumohet vaji i peshkut; Do ulet rreziku nga sëmundjet e zemrës  për shkak të vlerave ushqyese që ka vaji i peshkut, niveli […]

Ushqimet Që Ndalojnë Oreksin e Tepërt


[ad_1] Njerëzit që dëshirojnë të humbasin në peshë duhet të përqendrohen më shumë tek konsumi i ushqimeve që frenojnë oreksin. Këto ushqime japin energji dhe ngopje afatgjatë meqenëse treten ngadalë. Sipas të dhënave të AgroWeb.org ngrënia e ushqimeve që kërkojnë më shumë kohë për tu tretur, e mbajnë sistemin në punë gjatë, ju bëjnë të […]

Bordullak Me Salcë Kosi Dhe Hudhër – Gati në 10 Minuta


[ad_1] A keni dëgjuar ndonjëherë për bordullakun? Bordullaku është një bimë shpesh e konsideruar si një barishte ose bar i keq. Por ai ka qenë i pranishëm në shumë kuzhina antike në mbarë botën për mijëra vite me radhë. Kultura të ndryshme kanë qasje personale në lidhje me përfitimet ushqyese e madje edhe për ato […]

Për Flokë Të Shëndetshëm – Cilat Janë Ushqimet Që Ju Duhen


[ad_1] Mungesa e ushqyesve të duhur siç janë mineralet, vitaminat dhe acidet yndyrore mund të ngadalësojë rritjen e flokut dhe të shkaktojë rënien e tij. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për mënyrat se si një regjim i duhur ushqimor mund të përmirësojë shëndetin e flokut tuaj. Peshku, Proteinat Dhe Yndyrnat Përbërja e […]

A duhet të pimë 8 gota ujë në ditë? A janë të gjitha yndyrat të dëmshme? A mund të shkaktojnë kancer deodorantët?


[ad_1] Këto dhe shumë mite të tjera për shëndetin ekzistojnë në shoqërinë tonë për vite me radhë Për shekuj me radhë, histori dhe këshilla të ndryshme rreth shëndetit kanë qarkulluar në folklor, siç është “mos u ul në një dysheme të ftohtë” të zakonshme që gjyshet u jepnin nipërve dhe mbesave të tyre. Edhe sot, […]

Ushqimet që preferohen gjatë shtatzënisë


[ad_1] Ruajtja e një diete të shëndetshme gjatë shtatëzanisë është shumë e rëndësishme. Gjatë kësaj kohe, trupi juaj ka nevojë për lëndë ushqyese shtesë, vitamina dhe minerale. Në fakt, ju mund të keni nevojë për 350-500 kalori shtesë çdo ditë gjatë tremujorit të dytë dhe të tretë. Një dietë që s’ ka lëndë ushqyese kryesore […]

A Është e Shëndetshme Dieta Me Bazë Peshku?


[ad_1] Ndër regjimet ushqimore më të përfolura të momentit është ajo me bazë peshku, të cilën e mbështesin shumë njerëz të famshëm. Ndonëse s’ ka një përkufizim standard, dieta me bazë peshku ka ngjashmëri me dietën vegjetariane apo atë vegane. Njerëzit që ndjekin këtë dietë, kryesisht konsumojnë drithëra të plota, arrorë, legume, yndyrna të shëndetshme […]

Arrorët Më Të Shëndetshëm Për Trupin Tuaj


[ad_1] Të gjithë arrorët meritojnë vëmendjen tuaj si dhe të jenë pjesë e dietës së përditëshme. Kur konsumoni arrorë kjo do të thotë më shumë fibra, yndyrna të shëndetshme dhe vitamina për organizmin. Pra të gjithë llojet e arrave, lajthitë, fistikët, farat e pishës apo bajamet duhet të jenë patjetër rreth pjatave tuaja. Gjithësesi edhe […]

Frutat dhe Perimet Që Ngjajnë Me Organet të Cilave u Bëjnë Mirë


[ad_1] Po t’i hedhim një sy formës sonë trupore dhe formës së frutave dhe perimeve do të shohim një ngjashmëri befasuese që provon më së miri shprehjen e mësipërme. Për të mësuar më tepër mbi frutat dhe perimet që ngjasojnë me organet të cilave u bëjnë mirë, AgroWeb.org ju fton të shikoni shumë shkurt videon […]

Uji i Arrave – Si Ta Përdorni Për Shëndetin E Organizmit


[ad_1] Arrat janë shumë të pasura me acidet yndyrore omega-3 të cilat mbrojnë shëndetin e zemrës dhe trurit. Ato ulin rrezikun e sëmundjeve të trurit, sklerozës dhe Alzheimerit. Arrat janë të vetmet që përmbajnë sasi domethënëse të omega-3 me bazë bimore, dhe acidit alfa linolenik, për të cilat trupi ka kaq shumë nevojë. Përveç acideve […]

Ushqimet që ua përmirsojë kujtesën – Gazeta Tribuna


[ad_1] Si të përmirësoni kujtesën me ushqime – Lista që ju duhet Shumë njerëz ankohen se kanë një memorie të dobët dhe për këtë ekzistojnë arsye të ndryshme. Por kjo s’ do të thotë që t’ia lëmë fajin moshës, shkruan “AgroWeb”. Të mendosh se s’ mund të bësh asgjë për të përmirësuar situatën, është e […]

Si të Përmirësoni Kujtesën me Ushqime – Lista që Ju duhet


[ad_1] Shumë njerëz ankohen se kanë një memorie të dobët dhe për këtë ekzistojnë arsye të ndryshme. Por kjo s’ do të thotë që t’ia lëmë fajin moshës. Të mendosh se s’ mund të bësh asgjë për të përmirësuar situatën, është e gabuar. Neuro-transitorët (qelizat e trurit) janë përgjegjësit për tejçimin e informacioneve në të […]

Magnezi Dhe Kalciumi Për Shëndetin e Mirë – Dozat e Sakta Dhe Ushqimet Ku Gjenden


[ad_1] Kalçiumi dhe mangezi janë dy minerale që ndërthuren së bashku në nivel qelizor. Bashkëpunimi i tyre përmirëson metabolizmin dhe shëndetin në përgjithësi. Trupi i njeriut ka nevojë për më shumë se 100 mg nga këto minerale. Si kalçiumi ashtu edhe magnezi mund të merren përmes ushqimit por edhe suplementëve. Kalçiumi është i domosdoshëm për […]

Metoda e Saktë e Thyerjes Së Vezës – Si të Përgatisni Ushqime të Sigurta


[ad_1] Vezët renditen në listën e 10 ushqimeve më të rëndësishme për organizmin. Ato ofrojnë një sërë përfitimesh të rëndësishme për trupin. Proteinë Një vezë përmban nëntë amino acidet thelbësore që përbëjnë shtyllat kryesore të proteinës. Këto amino acide s’ prodhohen dot nga trupi. Veza përmban 6 gramë proteinë dhe gjysma e saj gjendet tek e bardha […]

Përse duhet të Përdorni Çajin e Ngrohtë të Rigonit Për Tretjen


[ad_1] Kërkesat për eksport janë në rritje dhe fermerët nga Shqipëria dhe nga Kosova janë tejet të përkushtuar për të rritur rigonin. Rigoni është një barishte aromatike plot shije që përdoret në kulinarinë Mesdhetare, i cili është i famshëm për aftësitë e mrekullueshme. Rigonin e alpeve shqiptare e gjeni në tregjet e fshatarëve ose në […]

Katër ushqimet më të këqija për shëndetin e trurit


[ad_1] Ngrënia e tepërt e disa ushqimeve të caktuara mund ta vendosë trurin tuaj në rrezik të plakjes së parakohshme dhe sëmundjeve si Alzheimer. Kufizimi i marrjes tuaj të këtyre ushqimeve – apo edhe eliminimi i tyre plotësisht – mund t’ju ndihmojë të mbani ato qeliza të çmuara të trurit. Sheqeri i rafinuar Sheqeri i […]

Artriti Reumatoid Shkurton Jetën e Njeriut Me Tre Vjet – Kujdesi Që duhet Të Tregoni


[ad_1] Artriti reumatoid dhe osteoartriti janë dy sëmundje që futen në kategorinë e përgjithshme të sëmundjes së artriti. Këto dy sëmundje kanë shumë aspekte të përbashkëta por dallojnë nga njëra tjetra. Ndryshimet mes tyre do t’i mësoni në AgroWeb.org duke lexuar më poshtë. Mosha Osteoartriti është një sëmundje që prek më shumë të moshuarit, ndërkohë […]

Kurat Natyrale Dhe Ushqimet Që Ngadalësojnë Plakjen


[ad_1] Industria farmaceutike ofron një sërë solucionesh në dukje magjike që pretendojnë të ngadalësojnë plakjen. Megjithatë, kurat më të mira kundër plakjes i ofron natyra. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për trajtimet më të mira që ruajnë paraqitjen tuaj rinore. Uji Studimet të cilave u referohet AgroWeb.org, thonë se hidratimi përmirëson tretjen […]

Fish oil and vitamin D supplements not effective for preventing atrial fibrillation


[ad_1] A 12 lead ECG showing atrial fibrillation at approximately 150 beats per minute. Credit: James Heilman, MD/Wikipedia/CC BY-SA 3.0 Taking omega-3 fatty acids and vitamin D3 supplements does not neither increase nor decrease the risk of developing atrial fibrillation, according to late-breaking research presented today at the American Heart Association’s Scientific Sessions 2020. Atrial […]