Çka është Amidoni ? Amidoni (C6H10O5)n) është karbohidrati më i përhapur ne natyrë pas celulozës. Ai është polisakaridi, i cili gjendet në bimë në formë të kokërrzave dhe shërben si…

Truri i njeriut po plaket shumë shpejt. A e dini pse ndodh kjo? Janë me dhjetëra sëmundje si: infarkti, rritja e sheqerit në gjak dhe hipertensioni që na frikësojnë sepse…

[ad_1] PËRBËRËSIT: 2 kofsha pule, 2 gota ujë, 2 gota qumësht, 1 qepë mesatare, 3-4 lugë gjelle vaj ulliri, 1 lugë e vogël arrë myshku pluhur, kripë, piper, 2 lugë gjelle mustardë, 1 lëkurë…

Arsyet pse duhet të hani spinaq Spinaqi është një ushqim i domosdoshëm për ta konsumuar çdo ditë, dhe konsiderohet një burim i fuqishëm i vlerave ushqyese që janë jetike për…

[ad_1] Në opinionin e përgjithshëm mesatar, duhanpirja shpesh lidhet me nikotinën dhe tymin. Studimet kanë treguar se pavarësisht mendimit të zakonshëm, nikotina, edhe pse s’ është pa rrezik, s’ është…

[ad_1] presioni i lartë i gjakut, ndryshe njohur si hipertensioni, i prekë miliona njerëz anë e mbanë botës – ku vetëm në Mbretërinë e Bashkuar është i prekur nga një…

[ad_1] Dihet botërisht që gjatë periudhës së vjeshtë-dimrit shtojmë peshë. andaj ju rekomandojmë dietën e vezëve të ziera falë të cilës do të humbisni 10 kilogramë. Ajo djeg yndyrat e…

[ad_1] Ushqimet e skuqura shpesh konsiderohen një mëkat, ndonëse të vështira për t’ju rezistuar. Por pavarësisht kësaj, të gjithë bien dakord që ushqimi është më i shëndetshëm kur gatuhet në…

[ad_1] specialistët rekomandojnë që nënat të mësojnë e ta gatuajnë brokolin në mënyrën  e duhur. Brokoli është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun dhe çdo i rritur e…

[ad_1] Për fat të keq, shumica e femrave s’ mund t’i shmangin strijat, për shkak të rrethanave të ndryshme jetësore, ndërsa ato më së shpeshti shfaqen në stomak, në ije,…

[ad_1] Gjithçka që duhet të dini për çajin dhe nikotinën Nikotina është një substancë që edhe pse s’ është tërësisht e padëmshme, s’ është e aq rrezikshme sesa mendohet gjerësisht.…

[ad_1] Ushqyerja e shëndetshme dhe e ekuilibruar është thelbësore për shëndetin e veshkave ndërkohë që ata që vuajnë prej tyre duhet të tregojnë kujdes të dyfishtë. Duke qenë se mëngjesi…

[ad_1] Stresi kronik është një gjendje që prek miliona njerëz dhe ka efekte negative në shëndetin fizik dhe mendor, madje rrit rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të shumta, të tilla…

[ad_1] s’ ka një kurë të caktuar për kyçet që dhembin apo kanë vështirësi në funksionimin e tyre të përditshëm. Po ashtu s’ ka edhe një shkak të vetëm, por…

[ad_1] Rreth 90 % e njerëzve në botë fillojnë ta humbasin shikimin gradualisht pas moshës 65 vjeçare. Kjo mund të prekë këdo me kalimin e viteve Po qe se s’…

[ad_1] Ruajtja e një diete të shëndetshme gjatë shtatëzanisë është shumë e rëndësishme. Gjatë kësaj kohe, trupi juaj ka nevojë për lëndë ushqyese shtesë, vitamina dhe minerale. Në fakt, ju…

[ad_1] Mbipesha është një problem që ballafaqohen miliona njerëz, por jo më pak e pranishme është edhe nënpesha. Ka shumë persona që pavarësisht që hanë s’ mund të shtojnë peshë.…

[ad_1] Tetori është muaji i ndërgjegjësimit për kancerin e gjirit dhe ne po bëjmë më të mirën për të përhapur informacione se si të gjithë mund të mbrohemi më mirë.…

[ad_1] Çfarë janë hemorroidet? Termi hemorroide i referohet një situate, në të cilën venat përreth anusit ose pjesës së poshtme të rektumit janë të fryra dhe të skuqura. Hemorroidet mund…

[ad_1] Patatete e skuqura janë për hir të të vërtetës, një ushqim shumë i shijshëm dhe i preferuar i shqiptarëve. Por, duke qenë një ushqim i shpejtë, me kripë dhe…

[ad_1] Edhe pse mund të kemi fjetur më shumë se 8 orë, sërish jeni të pangopur me gjumë? Fajet, përpiqemi t’ia lëmë stresit dhe angazhimeve të ditës, por ndonjëherë shkaqet janë…

[ad_1] Para aktivitetit fizik E dëshirueshme është të hani një orë e gjysmë deri një orë para treningut. Por duhet të bëni kujdes në sasi që ushqimi të mos pengojë…

[ad_1] 1. Konsumoni të paktën 5 herë fruta dhe perime të freskëta gjatë ditës. 2. Ushqimi juaj duhet të jetë i shumanshëm dhe të përmbajë fibra ushqimore (alimentare), kripëra minerale…

[ad_1] Hiperpigmentimi është një problem që mund të ndikojë në jetën e përditshme të çdo njeriu që prek. Bëhet fjalë për disa shenja apo njolla të errëta të cilat shfaqen…

[ad_1] Hipertiroidizmi është një çrregullim që nxit tiroiden të prodhojë sasi të tepërta hormonesh në organizëm. Tiroidja është një gjendër në formën e fluturës që prodhon hormonet e njohura si…

[ad_1] Kripa është e rëndësishme në gatim për shumicën e njerëzve pasi rregullon e balancon shijen. Ndonëse është një mineral që përdoret prej shekujsh në kuzhinë, ende ka paqartësi për…

Rukola është një barishte e shëndetshme e cila përmirëson metabolizmin, tretjen dhe forcon sistemin imunitar. Ajo rekomandohet të konsumohet kundër stresit, depresionit, anemisë, kolesterolit dhe diabetit (sëmundja e sheqerit) (sëmundja…

[ad_1] Për një jetë të shëndetshme keni nevojë për ushqim të shëndetshëm, për këtë arsye nevojitet të shtoni në regjimin tuaj ushqimor pataten e ëmbël. Ajo është e pasur me…

[ad_1] Ushqimi është një proces sa i nevojshëm aq edhe i kënaqshëm për çdo njeri. Me anë të ushqimit përveç shijes së mirë që përfitohet, dhuron edhe shumë vitamina dhe…

[ad_1] Shumë sëmundje dhe probleme shëndetësore mund të shëndetësohen nga Çaji i Gjetheve Të Mollës. “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik,” thotë një nga shprehjet popullore që…

[ad_1] Gjëndra e tiroides e gjendur në pjesën e përparme të qafës prodhon hormonet më të rëndësishme të organizmit, përgjegjëse për mirëfunksionimin e trurit, zemrës, mëlçisë e të gjitha organeve…

[ad_1] Rukola është një barishte me dhunti të shumta për shëndetin e mirë. Ajo përdoret kryesisht në sallata, por edhe mund të gatuhet krahas perimeve të tjera. Shqiptarët e kanë…

Tiamina apo vitamina B1 dhe roli i saj në mbrojtjen nga sëmundjet e ndyshme Tiamina, aneurina apo vitamina B1 është një ndër vitaminat e grupit B, të cilat janë të…

Të mirat shëndetësore të Acidit folik janë të shumta poe Gazeta Shëndeti ka përmbledhur disa nga të mirat e kësaj vitamine. Acidi folik mund të quhet ndryshe edhe si acidi…