Si të përgatitet oriz i skuqur?


[ad_1] Receta e orizit të skuqur përgatitet me mëlçi pule dhe ka një shije fantastike. Kjo recetë përgatitet për 40 minuta dhe masa e dhënë në këtë artikull parashihet të shërbehet për katër persona, trasnmeton Gazeta Sinjali. Përbërësit: 100 gr barbunja (jeshile të copëtuara), 2 karotë (të prera në kubikë), 100 gr mëlçi pule, 500 […]

Sa është sasia e mishit që duhet të konsumoni në javë


[ad_1] Mishi i kuq është një nga pjatat kryesore dhe shumë të shijshme në vaktet e shumë familjeve. Pavarësisht kësaj shumë studime flasin për rrezikun që mishi i kuq mund të sjellë në trupin e njeriut. I pasur me vitamina, minerale dhe hekur përmban një sasi të madhe yndyre në përberje që mund të jetë […]

Çfarë rekomandohet të hahet për syfyr dhe iftar? Flasin specialistët


[ad_1] Besimtarë myslimanë nga e gjithë bota po festojnë muajin e shenjtë të Ramazanit. Për ta pasur sa më lehtë agjërimin, dietologët këshillojnë disa ushqime për syfyr dhe iftar. Në syfyr duhet të hani ushqimet e duhura që ju furnizojnë me energji gjatë ditëve të agjërimit. Syfyri duhet t’i përmbajë këto ushqime: Frutat dhe perimet […]

Receta e veçantë e supës me arra dhe hudhra


[ad_1] Ndiqni më poshtë recetën e vjetër të Supës me Arra dhe Hudhra, e cila përgatitet krejt lehtë dhe shpejt. E lehtë në shije dhe me një aromë të mrekullueshme që të tërheq menjëherë drejt tryezës është supa e pulës me arra dhe hudhra. Receta e kësaj supe është pjesë e traditës së nënave shqiptare. […]

Kofsha pule me qumësht


[ad_1] PËRBËRËSIT: 2 kofsha pule, 2 gota ujë, 2 gota qumësht, 1 qepë mesatare, 3-4 lugë gjelle vaj ulliri, 1 lugë e vogël arrë myshku pluhur, kripë, piper, 2 lugë gjelle mustardë, 1 lëkurë limoni, sherbelë, disa degë rozmarinë dhe 2 lugë salcë Worcestershire. PËRGATITJA: Vendosni kofshat e pulës në tavë dhe shtojuni sipas dëshirës kripë, piper të zi, vaj […]

Kujdes – Ushqimet Që Përkeqësojnë Tiroiden e Që Duhen Shmangur


[ad_1] Luhatjet emocionale, lodhja dhe irritimi shpesh tregojnë një problem me tiroiden. Tiroidja rregullon mënyrën e çlirimit të hormoneve dhe rregullon metabolizmin. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, një nga problemet më të shpeshta që hasen me këtë gjëndërr është hipotiroidizmi. Ky problem ka të bëjë me funksionin e mangët të tiroides. Hipotiroidizmi manifestohet me lodhje […]

Dieta mesdhetare dhe parandalimi i diabetit (sëmundja e sheqerit) tip 2 te femrat


[ad_1] Dieta mesdhetare s’ është thjesht në modë, por është një mënyrë jetese. Regjimi ushqimor që përqendrohet tek frutat, perimet, drithërat dhe proteinat mund të ndikojë në reduktimin e rrezikut për disa sëmundje kronike. Indeksi i ulët glikemik, tek ushqimet me fibra të tretshme si frutat, perimet, arrat, farat dhe bishtajoret janë konsideruar prej kohësh […]

Qofte me Mish Pule në Furrë – Receta e Veçantë me Shije të Lehtë


[ad_1] Qoftet janë gjithnjë një ushqim shumë i preferuar. Të buta dhe plot lëng, kanë një variacion gatimesh dhe shijesh. Në traditën shqiptare janë të njohura si kërnackat e korçës apo qoftet e vogla e të rrumbullakta të zakonshme. Në këtë recetë, AgroWeb.org ju tregon se si të përgatisni një lloj të veçantë qoftesh, ato […]

Pesë Ushqimet Që Hani Shpesh Në Drekë Por s’ Ju Ngopin


[ad_1] Dreka është një vakt shumë i rëndësishëm për organizmin. Falë këtij vakti, njeriu merr energjinë dhe fuqinë e nevojshme për të vazhduar pjesën e mbetur të ditës. Megjithatë, ka disa ushqime që kanë një efekt të kundërt duke mos e shuar ndijesinë e urisë. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për listën […]

Mënyrat Natyrale Dhe Ushqimet e Duhura Për Një Gjumë Të Qetë


[ad_1] Melatonina është një hormon që prodhohet nga truri për të rregulluar ciklet e gjumit dhe për t’i dhënë njeriut qetësi çdo natë. Trupi prodhon 5 deri në 25 mikrogramë melatoninë çdo natë. Kjo sasi pakësohet me kalimin e moshës, gjë që shoqërohet me probleme me gjumin. Në këtë pikë, njeriu ka dy alternativa: të […]

Rizoto me mish pule dhe spinaq


[ad_1] Rizoto me mish dhe perime, e lehtë për t’u përgatitur dhe shumë e shijshme Përbërësit: – 500 g mish pule;– 1 qepë të kuqe;– 3 thelpinj hudhre;– 3 lugë të vogla vaj ulliri;– një filxhan me 2.5 dl oriz;– 400 g spinaq;– supë me perime;– djathë parmezan;– 1 lugë gjalpë;– kripë;– piper. Përgatitja: Skuqni […]

Kotoletë pule me perime


[ad_1] PËRBËRËSIT:  1 filetë pule, Kripë, piper, vaj ulliri, hudhër, rozmarinë ,100 g galetë, 100 g miell 2 vezë, 1 kungull, 1 karotë dhe 1 patate. PËRGATITJA: Marinojmë pulën me kripë, piper, vaj ulliri, rozmarinë dhe hudhër. Presim perimet në copa dhe i marinojmë me kripë dhe piper. Lyejmë tavën me vaj ulliri, vendosim perimet. Lyejmë filetën […]

Supa e Gjyshes – Receta e Shijshme Që Të Ngroh Shpirtin


[ad_1] s’ ka si gjyshet, ato falin dashuri pafund në çdo fjalë e përkëdhelje ashtu si edhe në gatimet e tyre shijeplota. Dhe s’ ka asnjë dyshim, që në ka një shije që ndjell dëshirën për t’u ulur menjëherë drejt tryezës ato janë pikërisht gatimet e gjysheve. Gatime me aromë të mrekullueshme e shije mahnitëse […]

Cilat janë Ushqimet e Pasura me Vitamina Nga A-ja tek K-ja


[ad_1] Këshilla dhe informacione shumë të vlefshme që duhet t’i zbatoni edhe në praktikë.  Vitaminat janë të domosdoshme për organizmin, këtë e di çdo lexues i rregullt i AgroWeb.org. Megjithatë, a e dini sa vitamina ju duhen në ditë apo në cilat ushqime t’i gjeni ato? Artikulli i mëposhtëm i AgroWeb.org ju vjen në ndihmë me informacione të dobishme të […]

Parandalimi I diabetit (sëmundja e sheqerit) Të Tipit 2 Tek Gratë me anë të Regjimit Mesdhetar


[ad_1] Dieta mesdhetare s’ është thjesht në modë, por është një mënyrë jetese. Regjimi ushqimor që përqendrohet tek frutat, perimet, drithërat dhe proteinat mund të ndikojë në reduktimin e rrezikut për disa sëmundje kronike. Indeksi i ulët glicemik, tek ushqimtet me fibra të tretshme si frutat, perimet, arrat, farat dhe bishtajoret janë konsideruar prej kohësh […]

Si Ndihmon Limoni Me Simptomat e diabetit (sëmundja e sheqerit)? – Këshillat E Duhura


[ad_1] Kur bie fjala tek agrumet, limoni zë padyshim vendin e parë. Përveç përfitimeve të shumta shëndetësore, limoni mund të ndihmojnë në mbajtjen nën kontroll të niveleve të sheqerit në gjak. Studimet ku AgroWeb.org mbështetet, tregojnë se limoni dhe veçanërisht lëkura e tij, mund të ndihmojë me diabetin (sëmundjen e sheqerit), për këtë ju ftojmë […]

Provoni recetën më të shijshme me kofshë pule të cilën s’ do ta harroni kurrë


[ad_1] Receta është shumë e thjeshtë, ndërkohë që do të jetë gati për vetëm 30 minuta, por ne ju këshillojmë që ta marinoni mishin gjatë natës, në mënyrë që kofshët të thithin të gjitha lëngjet për të qenë edhe më të shijshme Përbërësit: – 1 kg kofshë pule;– 4 qepë;– lëng nga tre limona;– 3 […]

Për Forcimin e Imunitetit – Supa Kundër Të Ftohurës Dhe Gripit


[ad_1] Supa me perime dhe mish pule është një nga kurat më të mira kundër të ftohurës dhe gripit. Ajo është plot e përplot me vlera të cilat jo vetëm e hidratojnë trupin por edhe stimulojnë oreksin. Kjo supë është e mrekullueshme edhe për faktin se eliminon simptomat e inflamacionit në udhët e frymëmarrjes dhe lufton sekrecionet e […]

Mënyrat e Reja – Si Të Përdorni Xhenxhefilin E Freskët Në Gatime


[ad_1] Xhenxhefili është një zhardhok që ofron përfitime të mëdha shëndetësore. Vlerat e tij shtrihen përtej tretjes, dhembjeve muskulare dhe infeksioneve. Xhenxhefili është gjithnjë pjesë e një zgjedhjeje të mençur ushqimore. Këtë zhardhok mund ta përdorni në mënyra shumë të larmishme, jo vetëm në përgatitjen e ushqimeve, por edhe në dekorimin e shtëpisë apo në […]

Një Mollë Në Ditë Kundër Peshës Së Tepërt


[ad_1] specialistët i kanë klasifikuar mollët si një prej frutave më të mira kundër mbipeshës. Sipas tyre, mollët përmbajnë shumë fibër që nxit ndjesinë e ngopjes. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, në veçanti, pektina e cila gjendet tek mollët të mban të ngopur për shumë kohë. Kjo do të thotë se sa më i ngopur […]

2 deri në 10 minuta për të larguar stresin


[ad_1] “Ju s’duhet ta lini stresin të vazhdojë gjatë. Ai mund të ketë efekte që të çojnë deri në humbje kujtese”, kështu shprehet profesori Alberto Oliverio. Ai sugjeron disa ushtrime që secili mund t’i bëjë me veten, për t’u larguar sadopak nga situatat që na zhysin në terr. Kohëzgjatja 2 minuta Të shtrirë ose të […]

Rapsodia e shijes e cila mbahet në mend: Mish pule në salcë kefiri dhe shafrani është kryevepër


[ad_1] Mish pule të këtillë pothuajse s’ keni provuar. Përbërësit: – 300 g mish të bardhë; – 200 ml kefir;  – 2 lugë të vogla mustardë; – 1 lugë e vogël shafran; – gjysmë luge e vogël kripë; – pak piper; – 1 tufë majdanoz; – koriandër Përgatitja: Filetat e pulës pritni në kube dhe piqni pesë […]

Pilaf me Pulë dhe Qiqra – Plot Shije dhe Shëndet


[ad_1] Pilafi është një nga recetat tradicionale më të dashura për Shqiptarët. E pëlqejnë të mëdhenj e të vegjël dhe përveçse shumë i lehtë në përgatitje është i pasur me fibra të cilat janë një vlerë e vërtetë për organizmin. Për ta bërë këtë pjatë edhe më interesante, AgroWeb.org ju këshillon të shtoni dhe disa […]

Ushqimet Që Të Duhen Për Një Mendje Të Mprehtë Pa Stres


[ad_1] Emocionet tona shpesh na nxisin të zgjedhim ushqim jo të shëndetshëm. Siç mund ta keni vënë re, kur jeni të trishtuar, të stresuar apo mërzitur, këmbët ju çojnë vetë drejt ushqimeve të shpejta, sufllaqeve, mishrave apo ëmbëlsirave. Emocionet kanë nevojë për ushqim. Sa më shumë ushqime të këqija të hani, aq më shumë do […]

Roshnica Të Ngrohta Plot Shije – Si T’i Përgatisni Vetë Në Shtëpi


[ad_1] Në një ndër gatimet më autentike nga duart e amvisave shqiptare janë padyshim roshnicat. Kuzhina shqiptare është fantastike në listën e recetave të panumërta tradicionale duke na ofruar shije fantastike për çdo stinë. Padyshim që në çdo stinë, një pjatë roshnicash me pulë a zog fshati do të kënaqte oreksin dhe nepsin e kujdo. […]

Koliti Ulçeroz – Ushqimet Që nevojitet Të Konsumoni Për Lehtësimin e Simptomave


[ad_1] Sipas specialistëve të mjekësisë, koliti ulçeroz vjen si rezultati i gjenetikës, mjedisit dhe ndoshta edhe si një përgjigje imune tepër aktive në traktin gastrointestinal. Edhe pse s’ ekziston ende një kurë për kolitin ulçeroz, regjimi i duhur ushqimor mund t’ju ndihmojë në lehtësimin e simptomave të tilla si diarreja e shoqëruar me gjak, ngërçet, […]

Qull me Pulë e Arra – Receta Sipas Traditës së Vjetër


[ad_1] Është një nga gatimet më të hershme tradicionale, i përgatitur në mënyrë fantastike nga mjeshtëria e duarve të nënave dhe gjysheve shqiptare. Por gjithashtu, është një nga gatimet më mbresëlënëse për çdo turist të huaj që e provon e që mahnitet nga shija e tij teksa përpiqet të marrë me vete recetën e përgatitjes. […]

Një Vezë Për Mëngjes Kundër Ishemisë – Vlerat Për Organizmin


[ad_1] Ngrënia e një veze në ditë mundet t’ju vijë në ndihmë kundër sëmundjeve kardiovaskulare. Sipas një studimi të publikuar në revistën Heart, të cilit i referohet AgroWeb.org, njerëzit që hanë një vezë në ditë janë 18 përqind më pak të rezikuar nga vdekja e parakohshme për shkak të sëmundjeve kardiovaskulare. I njëjti studim thotë […]

Dieta Mesdhetare – Më e Mira Dhe Plot Vlera Për Shëndetin


[ad_1] Pohimi se popullsitë e vendeve mesdhetare jetojnë më gjatë dhe janë më të shëndetëshëm se ata të vende të tjera, mesa duket po gjen një përgjigjje. Çelësi i jetesës së mirë mund të jetë pikërisht stili i të ngrënurit dhe ajo që quhet Dieta Mesdhetare. Kjo dietë është një ndër trashigimitë dhe pasuritë më […]

Vetmia – sëmundja e modernitetit


[ad_1] Vetmia mendohet të jetë universale, e pashmangshme, e mundimshme dhe psikologjike. Jo vetëm Britania e Madhe, por edhe segmente të mëdha të popullsive post-industriale në të tërë Europën, Shtetet e Bashkuara dhe Japoni, raportojnë nivele të larta të vetmisë, me pasoja serioze për shëndetin publik. Gjetjet e një sondazhi të kohëve të fundit të […]

Pulë e Pjekur në Qumësht – Receta me Shije të Mrekullueshme


[ad_1] Receta e mishit të pjekur të pulës në qumësht është një recetë e veçantë e speciale, e cila mund të përgatitet në çdo kohë por edhe në raste festash apo gëzimesh familjare. Një recetë fantastike, e thjeshtë dhe unike në shije e cila padyshim, pasi ta keni provuar njëherë do të shndërrohet në më […]

Supë me fileto pule dhe makarona


[ad_1] Receta e supës me fileto puledhe makarona është e duhura për mëngjesin e së dielës. Kombinimi i tyre jep një shije mbresëlënëse dhe njëkohësisht ka vlera ushyese, shumë të nevojshme për organizmin tuaj. Kjo recetë përgatitet për 35 minuta dhe është e paraparë të shërbehet për dy persona. Përbërësit: 1 filetë pule, 1 koncentrat pule, […]

7 shenja fizike se po kaloni në depresion


[ad_1] Shumica prej jush mund t’i dinë simptomat standarde të depresionit, si nervozizmi, lodhja dhe ndjesia e ankthit. Por për dhembjet e muskujve, problemet me stomakun apo zgjimin herët në mëngjes, e dinit që edhe këto mund të jenë shenja paralajmëruese të depresionit? Ja cilat janë disa nga simptomat fizike që paralajmërojnë se po kaloni […]

Infeksionet që Vijnë nga Ushqimet – Gjithnjë e Më të Vështira Për t’u Kuruar


[ad_1] Siguria ushqimore dhe ushqimi i mirë e i shëndetshëm, janë nga temat më të përfolura të viteve të fundit. Ky shqetësim është ngritur edhe nga mjekët të cilët tregojnë se është gjithnjë e më e vështirë për ta të kurojnë infeksionet e marra nga ushqimet. Infeksione të tilla merren zakonisht nga mishi ose nënprodukte […]

Qeshqek Tradicional – Receta e Shijshme e Pulës me Grurë


[ad_1] Qeshqeku është padyshim një suvenir në mesin e recetave autentike të kuzhinës shqiptare. Fantastik në shije dhe krejt unik në përbërës dhe përgatitje, ky specialitet tipik shqiptar mbetet ndër pjatat më të përsosura të traditës. Dikur, Qeshqeku përgatitej në raste të veçanta festash familjare apo kur shtëpinë e vizitonin miq e të afërm. Servirja […]

Si Të Gatuani Rizoton Perfekte Në Shtëpi Krejt Lehtë


[ad_1] Rizoto është një specialitet italian me bazë orizi që gatuhet me lëngun e mishit, peshkut apo të perimeve. Receta e parë e këtij gatimi kremoz daton në vitin 1809 dhe përmbante: gjalpë, salçice, lëngun e kockave, qepë dhe shafran. Me kalimin e viteve, recetat e këtij gatimi u pasuruan dhe u përvetësuan nga amvisat […]

Pesë këshilla për pjekjen perfekte të pulës


[ad_1] Megjithëse ka një mori recetash për gatimin e pulës sërisht gatimi i saj mund të jetë një sfidë e vërtetë. Mishi i pulës, një nga gatimet më të përdorura dhe të shijshme për çdo tavolinë, shkruan “AgroWeb”. Përtej të mirave shëndetësore që dhuron, ky mish është i njohur për shijen e tij të butë. […]

Pse ndodh të kemi gjakderdhje në dhëmbë?


[ad_1] Gjakderdhja e mishit të dhëmbëve zakonisht konsiderohet si një problem dentar ose një shenjë e gingivitit, një fazë e hershme e sëmundjes periodontale. Pra, Nëse mishrat e dhëmbëve ju rrjedhin gjak, dentisti juaj mund të këshillojë pastrimin e dhëmbëve dy herë në ditë. Por një studim i ri sugjeroi që gjakderdhja e mishit të […]

Pesë Këshilla si të Piqni Mishin e Pulës në Mënyrë Perfekte


[ad_1] Mishi i pulës, një nga gatimet më të përdorura dhe të shijshme për çdo tavolinë. Përtej të mirave shëndetësore që dhuron, ky mish është i njohur për shijen e tij të butë. Megjithëse ka një mori recetash për gatimin e pulës sërisht gatimi i saj mund të jetë një sfidë e vërtetë. Gabimet më […]

Supa e Mysafirëve – Receta që Mahnit Miqtë në Tryezë


[ad_1] Mënyra më e mirë për të mikpritur miqtë apo të afërmit më të dashur është duke u shtruar tryezën me gatime të shijshme. AgroWeb.org ju sjell më poshtë një recetë fantastike në shije dhe vlera ushqyese, atë të supës së mysafirëve. Kjo është një recetë e vjetër, traditë e kuzhinës së vendeve të lindjes […]

Çervish me Miell Misri dhe Pulë – Receta e Vjetër me Shije të Veçantë


[ad_1] Një recetë e vjetër shqiptare e cila në qytete të ndryshme përgatitet në mënyra të ndryshme. Disa e përgatisin me miell gruri e disa të tjerë me miell misri, disa e pjekin e disa e përgatisin më të lëngshëm çervishin. Por ajo që s’ ndryshon kurrë është shija perfekte e kësaj pjate tradicionale. Mishi […]

Mënyra Më e Mirë e Gatimit Të Bullgurit – Shije dhe Shëndet


[ad_1] Bullguri është një nga drithërat më ushqyes dhe më të shëndetshëm për organizmin e njeriut. Ai gjen përdorim të gjerë jo vetëm në Turqi  por edhe në shumë vende të Lindjes së Mesme. Bullguri është një formë e grurit të plotë që zihet shumë shpejt. Për prodhimin e bullgurit, gruri i nënshtrohet një procesi […]

Pulë me Patate dhe 40 Thepinj Hudhra – Receta Plot Shije e Shtëpisë


[ad_1] Pula e pjekur është gatimi më tradicional dhe gjithnjë e më i preferuar i çdo tavoline. Shija krokante që fiton pula kur piqet në furrë, bashkë me lëngun dhe aromën e mrekullueshme që lëshon e bëjnë atë një gatim të shkëlqyer. Përtej shijes, ky ushqim i mrekullueshëm është i mbushur me shëndet dhe vlera […]

Pulë me qull e arra, pjata tradicionale që e dashurojnë edhe të huajt


[ad_1] Pula me qull, ose siç ndryshe çervishi, është një nga gatimet më të hershme tradicionale, i përgatitur në mënyrë fantastike nga mjeshtëria e duarve të nënave dhe gjysheve shqiptare. I përgatitur me përbërës të thjeshtë, të cilët lehtë gjenden në kuzhinën e çdo familjeje, pula me qull është një gatim special i cili mbledh […]

Pulë me domate dhe makarona


[ad_1] Recetat me pulë janë të shumëllojshme e megjithatë amvisat janë gjithmonë në kërkim të shijeve të reja. Për këtë arsye, Living ju sugjeron recetën e mëposhtme: pulë me domate dhe makarona. Përbërësit: 5 kofsha pule, 4 domate, kripë, piper, vaj ulliri, 1 qepë dhe ujë. Përgatitja: Në tigan skuqim me vaj copat e pulës, i heqim […]

Rizoto me pulë dhe borzilok -recetë e shijshme për drekë


[ad_1] Receta e pulës me borzilok, përveçse përgatitet shpejt është edhe tejet e shijshme. Nëse dëshironi që drekën e sotme ta shijojnë të gjithë anëtarët e familjes, atëherë preferohet që ta përgatisni këtë recetë. Përbërësit: 250 gr oriz për rizoto, 1 file pule, borzilok, domate të thara vaj ulliri, kripë, piper, gjalpë, djathë parmigiano, lëng pule […]

Supa e Beut – Shije nga Tradita e Vjetër Prizrenase


[ad_1] Tradita e hershme e të gjitha trevave shqiptare në kuzhinë është mahnitëse në të gjitha shijet që ofron. Gjellë të shijshme plot aromë, të pasura me erëza dhe vlera, tava karakteristike në kombinime të pafundme, zahiretë e famshme, ëmbëlsirat unike e kanë shndërruar kulinarinë shqiptare në simbol të shijes brenda dhe jashtë vendit. AgroWeb.org […]

Supë me Mish Viçi Frikase – Receta Për Një Drekë Të Shijshme


[ad_1] Zakonisht supa frikase përgatitet me mishin e pulës duke e kombinuar me kosin që i jep dhe ngjyrën karakteristike. Kjo supë është pjesë e traditës shqiptare dhe është kaluar brez pas brezi për vite të tëra. Ama AgroWeb.org ju sugjeron që të provoni shijen e saj kur përdorni mishin e viçit. Duke qenë se […]

Pulë me Spinaq dhe Krem Qumështi – Shëndet dhe Shije


[ad_1] Mishi i pulës është një nga ushqimet për të cilin ekzistojnë mijëra e mijëra receta gatimi. Në AgroWeb.org keni mësuar shumë receta me bazë të mishit të pulës. Tani është koha të mësoni një të re me përbërës interesantë siç është argjinarja turshi, spinaqi e të tjerë. Receta është e lehtë për çdo amvisë […]

Ushqimet E Pasura Me Zink Për Shëndet Gjatë Dimrit.


[ad_1] Është përsëri dimër, koha kur fillojmë të kërkojmë forcues të imunitetit për të shmangur simptomat e ftohjes. Shmangia e ftohjes së zakonshme (ose rinovirusi,në terma shkencorë) është në mendjen tonë edhe më shumë këtë vit me pandeminë e vazhdueshme. Por para së gjithash,pse zinku është kaq i dobishëm kur bëhet fjalë për shëndetin tonë? […]

Pulë me Lëng me Miell Misri – Një Recetë e Ngrohtë Plot Shije dhe Vlera


[ad_1] Aroma e këtij specialiteti tipik shqiptar mbush gjithë shtëpinë me dëshirën për t’u mbledhur menjëherë rreth tryezës e për ta shijuar menjëherë. Pula me lëng është një traditë e vjetër e kuzhinës tradicionale shqiptare e përgatitur dikur si një gatim special sidomos në fshatrat e jugut të Shqipërisë. Kur shtëpinë e vizitonin miq e […]

Ushqimet që ndikojnë në gjatësinë e fëmijëve


[ad_1] Ka shumë faktorë që ndikojnë në gjatësinë e një njeriu, duke filluar nga gjenet, aktiviteti fizik, mënyra e jetesës, ushqyerja etj. Më poshtë do të gjeni disa nga ushqimet më të mira që ndihmojnë në zhvillimin dhe forcimin e kockave: Vezët Një tjetër burim i proteinave që duhet ta shtoni në dietën ushqimore është […]

Sallatë me mish pule dhe perime


[ad_1] Recetë e shijshme, por mbi të gjitha e shëndetshme dhe e ushqyeshme Përbërësit: • 400 g mish pule• 150 g lëvozhga soje,• 5 fletë lakre,• një lugë vaj ulliri,• një tufë presh,• 3 lugë salcë soje• një lugë mjaltë. Përgatitja: Mishin e pulës priteni në kube dhe fërgojeni në vaj të nxehtë. Preshin lajeni […]

Mish Qengji i Pjekur në Kos – Sekretet e Recetës me Shije Fantastike


[ad_1] Kjo është një recetë me shije të mrekullueshme por kërkon durimin e amvisave që të përgatitet ashtu siç duhet. Është një kombinim perfekt i shijes së mishit të pjekur të qengjit dhe kosit të përgatitur në një salcë të thjeshtë por plot shije. Kjo është një recetë që ja vlen të gatuhet sidomos fundjavave […]

Supa për Oreks të Mirë – Shije, Vlera dhe Shëndet  


[ad_1] Kjo është një recetë e thjeshtë por e pasur në shije dhe vlera ushqyese. Ideale për t’u përgatitur në çdo kohë e për të shoqëruar në mënyrë të shkëlqyer gatime të ndryshme e sallata të freskëta të stinës. Kjo supë shoqërohet gjithashtu në mënyrë fantastike me byrekë shtëpie apo bukë të thekur, perime të […]

Zbuloni se Cilat Ushqime Treten më Shpejt dhe Cilat Ju Ngopin Më Gjatë


[ad_1] Ndikimi i tretjes në rënien nga pesha është mjaft domethënës. Tretja është një proces në varësi të plotë të shëndetit fizik, metabolizmit, moshës dhe gjinisë. Çdo ushqim ka një periudhë tretjeje të caktuar. Disa ushqime treten shumë shpejt, ndërsa disa të tjerë kërkojnë orë të tëra. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të zbuloni […]

Çfarë Mund Të Bëni Me Mishin e Mbetur Të Gjelit Të Detit


[ad_1] Darka e Vitit të Ri është gjithmonë e bollshme për të ushqyer një familje për të paktën 2-3 ditë. Ushqime si mishi i gjelit të detit, sallata ruse, qoftet, pilafi apo përsheshi mbeten gjithmonë dhe mund të konsumohen pa problem në ditët e para të vitit të ri. Në këtë artikull të AgroWeb.org do […]

Supë e Ngrohtë me Mish Pule Për Rigjallërimin e Organizmit


[ad_1] E lehtë dhe plot shije, kjo pjatë tipike e kuzhinës tradicionale është ideale për gjallërimin e organizmit dhe shoqërohet në mënyrë të shkëlqyer me sallata të freskëta të stinës. AgroWeb.org ju sugjeron më poshtë recetën e shijshme të përgatitjes së supës me mish pule, kos e miell misri në shtëpi. Për 4-5 persona duhen […]

Siguria Ushqimore Nis Në Shtëpi – Faktet që duhet t’i Dini


[ad_1] Problemet shëndetsore që shkaktohen nga ushqimet prekin shumicën e njerëzve në botë dhe në Shqipëri. Gjithçka lidhet me rëndësinë e garancisë së sigurisë së ushqimit që ne konsumojmë. Konsumatorët kanë nevojë për siguri që ushqimi që ata konsumojnë s’ është i ndotur me baktere të dëmshme, parazitë, viruse, toksina dhe kimikate. Ndaj dhe AgroWeb.org […]

4 Ushqime Që s’ duhet T’i Ngrohni Më kurrë Në Mikrovalë


[ad_1] Këshilli Evropian i Informimit mbi Ushqimin, kohët e fundit ka zbuluar se disa ushqime mund të jenë të dëmshme për shëndetin, pasi ngrohen përsëri në mikrovalë. Më poshtë po ju listojmë katër kategoritë e ushqimeve të cilat s’ duhet t’i nxehni në mikrovalë. Spinaqi dhe perimet me gjethe jeshile. Disa zarzavate me gjethe jeshile, […]

Përshesh me Pulë dhe Bukë Misri – Shije Fantastike nga Tradita


[ad_1] Përsheshi me pulë është ndër gatimet më speciale të kuzhinës tradicionale shqiptare. I përgatitur me kulaç shtëpie apo bukë misri ai shijon në mënyrë fantastike dhe mbetet përherë ndër pjatat më të veçanta që mbush tryezat e shqiptarëve në raste festash e gëzimesh familjare. AgroWeb.org sjell më poshtë recetën e veçantë të përgatitjes së […]

Ushqimet Që Ndihmojnë Të Digjni Më Shumë Kalori


[ad_1] Lëvizja dhe aktiviteti fizik përbëjnë një nga mënyrat më të mira për djegien e kalorive dhe dobësimin. Megjithatë, djegia e kalorive s’ është ekskluzivitet vetëm i aktivitetit fizik. Të dhënat e  AgroWeb.org tregojnë se ka ushqime të caktuara që ndihmojnë në djegien e kalorive dhe rënien nga pesha. Fundja, ku ka më mirë se […]

Pulë me Kos dhe Hudhra -Receta Plot Shije dhe Shëndet


[ad_1] Aroma e mrekullueshme e kësaj recete të vjetër, traditë e nënave dhe gjysheve shqiptare mbush gjithë shtëpinë me dëshirën për ta konsumuar menjëherë sapo ajo shërbehet në tryezë. E lehtë dhe plot shije, kjo pjatë tipike e kuzhinës tradicionale është ideale për gjallërimin e organizmit dhe shoqërohet në mënyrë të shkëlqyer me sallata të […]

Kjo Lëndë Ushqyese Lufton Dobësimin e Kockave Dhe Ankthin


[ad_1] Plakja mund të jetë një proçes i vështirë për trupat tanë,por s’ ka pse të jetë një luftë e vazhdueshme për sa kohë që kemi ushqyesit e duhur në regjimin tonë ushqimor. Një faktor i rëndësishëm është marrja e llojit të duhur të proteinave, më konkretisht llojet e duhura të aminoacideve të cilat janë […]

Vitamina që Lufton Sëmundjet e Zemrës, Kockave dhe Depresionin


[ad_1] Vitamina K është një nga substancat më thelbësore në grupin e vitaminave që i duhen trupit. Ndihmon në funksionimin dhe qarkullimin e mirë të gjakut gjithashtu edhe në formimin e kockave të forta. Kjo vitaminë shfaqet në dy forma si vitamina K-1 dhe K-2. Po qe se K-1 është forma e saj primare që […]

Supë e Ngrohtë me Brokoli dhe Patate – Shije dhe Shëndet në Tryezë


[ad_1] Kjo është periudha ideale për të përgatitur receta të ndryshme, të shijshme e të shëndetshme me brokoli. Një perime me vlera fantastike që jo vetëm u jep shije gatimeve të ndryshme por edhe shëndet trupit gjithashtu. Janë të shumta mënyrat e përgatitjes së supës me brokoli. AgroWeb.org ju sjell më poshtë përgatitjen e supës […]

Mish Pule Me Shegë dhe Arra – Tava e Shijshme e Dimrit


[ad_1] Mishi i pulës është jo vetëm i shijshëm, por edhe i shëndetshëm. Mishi i pulës është një nga ushqimet më të pasura me kolagjen, vitaminat e kompleksit B, magnez, kalium, fosfor dhe zink. Ai është i lehtë për stomakun dhe ofron shumë proteinë të domosdoshme për mirëqenien e organizmit. Mënyrat e gatimit të  mishit të […]

Friteza Me Ajër – Çfarë Është dhe A duhet ta Përdorni?


[ad_1] Në vitet 90, friteza për skuqje ka qenë pajisja më popullore në shtëpitë e shqiptarëve. Ajo ofronte shumë lehtësi për amvisat në skuqje, megjithë sfidën e pastrimit. Megjithatë, me kalimin e viteve, kjo pajisje ka pësuar përditësime dhe modifikime të mëdha për tu përshtatur sa më shumë me nevojat e amvisave në ditët e […]

Jufkat e Dibrës – Historia e Recetës Mbi 500 Vjeçare, Trashëguar Brez pas Brezi


[ad_1] Jufkat e Dibrës janë të njohura kombëtarisht dhe ndërkombëtarisht. Ciceroni i Muzeut të Kastriotëve në Dibër, Valdrin Vlesha tregon për AgroWeb.org historinë e krijimit të jufkave sipas dëshmive që ai ka mbledhur nga njerëz të ndryshëm të zonave të Dibrës së Madhe. Sipas tij, Jufka daton të jetë një produkt ushqimor shekullor. “Ky produkt […]

Të Gjitha Vitaminat Dhe Mineralet – Ja Ushqimet Më Të Mira Ku Mund T’i Gjeni


[ad_1] Vitaminat dhe mineralet janë thelbësore për shëndetin e njeriut aq sa uji dhe ajri. Vitaminat janë substanca organike me bazë shtazore ose bimore. Të gjitha vitaminat përveç asaj D s’ sintetizohen nga organizmi, që do të thotë se duhen marrë përmes ushqimit. Sipas të dhuenave të AgroWeb.org, vitaminat ndahen në dy kategori: të tretshme […]

Dieta E Duhur Që Ul Rrezikun E diabetit (sëmundja e sheqerit) Tek Gratë


[ad_1] Dieta mesdhetare është e pasur me vaj ulliri, fruta, perime, drithëra, bishtajore, arra dhe fara. Ajo konsiderohet si një dietë me rrezikshmëri të ulët nga prekja e sëmundjeve të zemrës, diabetit (sëmundja e sheqerit) të tipit 2 dhe sëmundjeve të tjera. Në studimin ku AgroWeb.org është mbështetur vihet re se gratë mbipeshë që konsumojnë […]

A Është e Shëndetshme Dieta Me Bazë Peshku?


[ad_1] Ndër regjimet ushqimore më të përfolura të momentit është ajo me bazë peshku, të cilën e mbështesin shumë njerëz të famshëm. Ndonëse s’ ka një përkufizim standard, dieta me bazë peshku ka ngjashmëri me dietën vegjetariane apo atë vegane. Njerëzit që ndjekin këtë dietë, kryesisht konsumojnë drithëra të plota, arrorë, legume, yndyrna të shëndetshme […]

Singapor, dritë jeshile përdorimit të mishit të kultivuar në laborator


[ad_1] Vitet e fundit, bota është përballur me një risi: mishin e prodhuar artificialisht. ndërsa shqetësimet mbi pasojat mjedisore dhe etike të prodhimit të mishit vazhdojnë të rriten, shkencëtarët e ushqimit janë përpjekur të zhvillojnë mundësi më të qëndrueshme për të plotësuar nevojat për mish. Së fundmi, Agjencia e Ushqimit e Singaporit miratoi që “kultura […]

Sallata Me Qiqra Për Më Shumë Fibër – Receta e Shpejtë


[ad_1] Qiqrat janë ndër miket më të mira të sistemit tretës. Ato përmbajnë shumë fibër të tretshme, të cilën bakteret e mira në stomak e shpërbëjnë në mënyrë që zorra e trashë ta tresë atë në mënyrë më të ngadaltë. Studimet konfirmojnë se qiqrat,  janë bishtajorët e dytë më të kultivuar në botë, përmirësojnë tretjen […]

Panine Të Shijshme Me Salcë Borziloku Dhe Mish Pule


[ad_1] Paninet e mbushura me perime, mish apo përzierje të ndryshme janë një alternativë shumë e mirë dhe e volitshme jo vetëm për tu ushqyer shëndetshëm por edhe për të kursyer para në restorante. Aspekti i shëndetshëm i panineve varet nga lloji i bukës së blerë por edhe mbushjet e përzgjedhura. Një panine e mbushur […]

Supë Pule me Miell Misri – Traditë, Shije, Shëndet


[ad_1] Supa e pulës me miell misri është gatuar për breza me rradhë nga amvisat shqiptare, jo vetëm për shijen e mrekullueshme që ka por edhe për vlerat kundër virozave. Një pjatë e lehtë, e pasur me vlera ushqyese dhe plot shije që shoqërohet në mënyrë fantastike me pak bukë të thekur dhe me sallata […]

Si Të Ulni Nivelet e Larta Të Yndyrnave Në Gjak


[ad_1] Trigliceridet janë një tip yndyre që gjendet në gjak. Ato i duhen trupit për energji. Por duhet të keni kujdes me nivelet e larta të tyre. Po qe se s’ janë në nivelet e duhura, mund të shkaktojnë krijimin apo përkeqësimin e sëmundjeve të zemrës. Njerëzit që vuanë nga diabeti (sëmundja e sheqerit) shpesh […]

Mish Qengji me Kos dhe Hudhra – Receta Plot Vlera dhe Shije Unike


[ad_1] Kjo është një recetë e thjeshtë por fantastike si në shije ashtu edhe vlera ushqyese. AgroWeb.org ju sjellë recetën e mishit të qengjit me kos dhe hudhra, e cila përgatitet në shumë pak minuta dhe krijon një pjatë të mrekullueshme. Kjo recetë përgatitet edhe me lloje të tjera mishi siç është mishi i pulës […]

Fileto Pule me Salcë Kosi dhe Spinaq – Receta e Veçantë që Ngroh Shtëpinë


[ad_1] Mishi i pulës është pa dyshim një nga gatimet më të preferuara të familjeve shqiptare. Mund ta keni provuar e kombinuar me gjithëçfarë përbërësish e shijesh të ndryshme nga orizi tek patatet apo hudhrat, duke shtuar gjithnjë shije të reja në tryezat tuaja. Edhe në recetën e sotme, AgroWeb.org ju tregon si përgatisni pulën […]

Oriz me Fileto Pule dhe Perime – Receta me Shije të Mrekullueshme


[ad_1] Provojeni këtë recetë të thjeshtë plot shije e shëndet e cila padyshim do shndërrohet në më të preferuarën në familjen tuaj. Përbërësit: 320 gr oriz integral 300 gr fileto pule pak vaj dhe gjalp 1 qepë mesatare 1 karrotë 1-2 kunguj të njomë 1/2 gotë verë të bardhë kripë dhe piper të zi Përgatitja: Vendosim […]

Mish Pule në Furrë me Domate, Speca dhe Oriz


[ad_1] Një mënyrë ndryshe e përgatitjes së tavës së pulës në furrë, kombinuar me oriz dhe domate. Ndiqni mënyrën e përgatitjes  Përbërësit: 1 kg. mish pule 3 qepë 1 karrotë ( e madhe) 3 thelpinj hudhër 3 domate të mëdha 6 speca ¬dhe 1 djegës 2 filxhan kafe oriz pak vaj ulliri kripë dhe piper […]

Pulë e Pjekur Në Kos – Si Të Përgatisni Recetën me Shije dhe Aromë të Përsosur


[ad_1] Kjo është receta e një gatimi special që mbush shtëpinë me aromë të mrekullueshme, e gjithashtu me dëshirën për ta shijuar me njëherë. AgroWeb.org ju sjell më poshtë mënyrën e thjeshtë të përgatitjes së këtij gatimi të mrekullueshëm në shtëpi. Kjo recetë ka pak ngjashmëri me tavën tradicionale të kosit por përgatitet pa oriz. […]

Shëndeti i Veshkave Nis në Tryezë – Cilat Janë Ushqimet Më të Mira


[ad_1] Shëndeti i veshkave është thelbësor për mirëqenien tonë. Problemet me veshkat shkaktojnë sëmundje të tjera kardiovaskulare. Për fat të mirë ka disa ushqime që i mbajnë veshkat të shëndetshme, falë antioksidantëve që janë armiq të sëmundjeve kronike. Ndaj është shumë e rëndësishme që të ushqeheni me ushqime të pasura me antioksidantë, të cilat do […]

Si të Përgatisni Supën e Ngrohtë me Roshnica në Vetëm 30 Minuta


[ad_1] Supa është një nga recetat më të shijshme dhe të shëndetshme. Ajo ka një shumëllojshmëri mënyrash përgatitjeje, sa çdo ditë mund të provoni diçka të re Nëse dëshironi. Përveç shijes së mirë, supat arrijnë dhe gjallërojnë organizmin në saj të vlerave shëndetësore që ka. Me recetën e sotme AgroWeb.org ju sjell një kombinim mes […]

Fileto Pule e Mbushur Me Gjalpë, Hudhër e Erëza


[ad_1] Filetot e pulës janë një shpëtim sa herë që s’ doni të përgatisni një pulë të plotë. Duke qenë se janë të prerë e të pastruar, gatimi i tyre është shumë i shpejtë dhe i lehtë. Përveç këtyre faktorëve, filetot e pulës mund të përfshihen aspak lehtë nëpër receta, nga makaronat e deri tek […]

Sallatë me Mish Pule dhe Perime – Shije e Re në Tryezë


[ad_1] Vetëm po të ju pëlqen të eksperimentoni me sallatrat e ndryshme me siguri që kjo recetë e re do t’ju pëlqejë. Sallatë me mish pule, perime dhe fruta do të ishte emërtimi i saktë dhe megjithëse duket si një kombinim i çuditëshëm ju sigurojmë se ka shijen perfekte për çdo tryezë. Përbërësit janë shumë […]

Pure me Patate dhe Pule e Pjekur në Tavë Balte 


[ad_1] Një recetë me shije të mrekullueshme dhe aromë fantastike, e cila shoqërohet me sallata të ndryshme të freskëta a perime të pjekura. Përgatitet lehtë dhe në pak hapa dhe të përfshin tërësisht me shijen e saj. Përbërësit: 500 gr fileto pule 1 kg patate 200 ml verë të bardhë 100 gr pure domate 1 […]

Lazanja Me Mish Pule – Receta Perfekte Për Një Drekë Plot Shije


[ad_1] Kjo është një recetë pak larg asaj tradicionale të lazanjës së famshme. Receta e mëposhtme e këshilluar nga AgroWeb.org përmban mishin e shijshëm e të shëndetshëm të pulës, salcë të freskët domate dhe erëza aromatike. Lazanja Me Mish Pule, Erëza Dhe Krem Djathi Një arsye tjetër përse kjo recetë rekomandohet për amvisat është se […]

Supë me Kos dhe Lëng Pule – E Lehtë, Me Shije Të Mirë dhe Plot Shëndet


[ad_1] Kjo është një recetë e thjeshtë, përgatitet lehtë dhe është fanatstike në shoqërimin e mishrave të pjekur por gatimeve të tjera. Është ideale për nisjen e drekës por edhe për një darkë të lehtë gjithashtu. Shoqërohet më sallata të freskëta, byrekë shtëpie apo edhe tava të ndryshme etj. Agroweb.org ju sjell më poshtë hapat […]

Salmonela: Pyetje Dhe Përgjigje Për Bakterin e Rrezikshëm


[ad_1] deri më tani, gjithësecili prej nesh mund ta ketë krijuar një ide për infeksionin e salmonelës, një bakter që infekton miliona njerëz në botë çdo vit. Simptomat e salmonelës shfaqen ndërmjet 24 dhe 48 orësh pas konsumit të një ushqimi të kontaminuar. Ato përfshijnë diarrenë dhe të vjellat. Sipas kërkimeve të AgroWeb.org, personi i […]

50 ushqimet që janë shumë të shëndetshme


[ad_1] Është e lehtë të mendojmë se cilat nga ushqimet janë më të shëndetshme. Një numër i madhë i ushqimeve janë edhe të shëndetshme edhe të shijshëme. Duke e mbushur tryezen tuaj me fruta, perime, proteina të ndryshme, si dhe ushqime që përmbajnë minerale dhe vitamina të tjera, trupi juaj do të ushqehet në mënyrën […]

Supë Brokoli Me Presh – Vlera Dhe Shije Fantastike Në Një Pjatë


[ad_1] E lehtë dhe shumë e shëndetshme, supa me brokoli dhe presh është receta më e mirë për të mbajtur trupin në formë. Vlerat ushqimore, e bëjnë brokolin dhe preshin ndër perimet e gjelbra më të shëndetshme. E kombinuar në një recetë supe me presh dhe e gatuar me disa përbërës të tjerë po aq të […]

Përtej Shijes Tradicionale – Mish Pule Me Kritharaqe Dhe Limon


[ad_1] Gatimet me mish pule s’ zhgënjejnë kurrë, jo vetëm për nga shpejtësia në gatim, por edhe për shijet dhe vlerat e larmishme për shëndetin. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni recetën e lehtë të mishit të pulës me limon dhe fidhe. Përtej Shijes Tradicionale, Mish Pule Me Fidhe Dhe Limon Kjo recetë […]

A duhet Ngrënë Mish Pule Çdo Ditë? Përfitimet Dhe Problemet Në Organizëm


[ad_1] Mishi i pulës është një produkt që s’ mungon kurrë në tryezat shqiptare. Ai është jo vetëm një burim i pasur vitaminash, mineralesh, fibre e proteine por është edhe i shijshëm, një kombinim fitues për ata që kujdesen për peshën. Falë këtyre vlerave, është tepër e lehtë që njeriu të nxitet drejt konsumit edhe […]

Alergjia Ndaj Ushqimeve Të Detit – Alternativat e Sigurta Për Të Marrë Çdo Vitaminë


[ad_1] Rreth 2 përqind e njerëzve në botë janë alergjikë ndaj molusqeve dhe ushqimeve të detit. Këtu futen të gjithë llojet e guackave, karkalecë, peshk, kallamarë e shumë të tjera. Ndonëse shumë të shijshme për disa njerëz ato mund të provokojnë sëmundje serioze, helmim e alergji të ndryshme. Alergjitë më të rreziskshme e më të […]

Pesë Ushqimet e Shëndetit Që s’ duhet Të Mungojnë Në Frigoriferin Tuaj


[ad_1] Përgatitja e vakteve të shëndetshme është në varësi të ushqimeve që keni në kuzhinë. Për pasojë, Në qoftë se dëshironi të gatuani shëndetshëm, sigurohuni që ushqimet e duhura t’i keni në shtëpi ose në frigorifer. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni pesë ushqimet bazë të cilat s’ duhet të mungojnë kurrë në […]

Supa me Oriz dhe Mish Pule – Perfektja Kundër Virozave


[ad_1] s’ ka asnjë armë më të fortë se supa për të mbajtur larg gripin dhe virozat. E pasur me vitamina dhe minerale nga lëngu i mishit, supa forcon imunitetin e organizmit. Receta që AgroWeb.org ju sjell sot është goxha e famshme, dhe e lehtë për t’u përgatitur. Lëngu i pulës që mpikset me vezë […]

Supervlerat e Dy Vezëve në Ditë – Çfarë i Ndodh Organizmit


[ad_1] Veza është një ndër produktet që mbart vlera të jashtëzakonshme ushqyese renditur në listën e 10 super-ushqimeve dhe s’ ka mëngjes më të këndshëm se vezët, sido të jenë të gatuara. A e keni pyetur veten se cila vezë është më e vyera dhe sa vezë është mirë të konsumoni në ditë? AgroWeb.org ka […]

Byrek me Mish Pule dhe Spinaq – Më e Veçanta e Tryezës


[ad_1] Tradita e gatimit të byrekut është e vjetër po aq sa historia. Aroma e mirë e byrekut të sapodalë nga furra është pa dyshim nga kujtimet më të mira që vijnë nga shtëpia. Me siguri keni provuar dhe e mbani mend byrekun me spinaq, djathë, presh apo kunguj nga duart e gjysheve dhe nënave. […]

A Është e Sigurtë Për Shëndetin Ruajtja e Kanaçeve Të Hapura Në Frigorifer?


[ad_1] Të gjithë e bëjmë. Lëmë një kanaçe të hapur në frigorifer, harrojmë prej sa ditësh dhe më pas pyesim veten :a pihet/hahet vallë tani? Kur vjen puna tek ushqimet e paketuara në kanaçe, ruajtja e tyre në frigorifer pas hapjes kërkon kujdes. Sipas autoriteteve amerikane të sigurisë ushqimore, ruajtja në frigorifer e ushqimeve të […]

error: Content is protected !!