​Ushqimet që shkaktojnë ankthin


  Ushqimet dhe ankthi A e dini se ajo që hani mund të kontribuojë në ankth? Sjellja dhe gjendja shpirtërore mund të kontrollohen nga ushqimet që marrim në trupin tonë. Stresi mund të ndikojë në dietën tuaj, por ushqimi gjithashtu mund të ndikojë në nivelet e stresit tuaj. Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendor, gati […]

Si mund të flini pak orë dhe, kur të zgjoheni – ndjeheni energjik dhe produktiv


[ad_1] “Sleep hacking” është mërmëritja në një luginë dhe një mendje teknologjike, profesionistët betohen se kjo është një nga metodat më të pakta që i përafron Metodat janë ekstreme, por ato funksionojnë, thotë Sarrah Maber… Shumica prej nesh pëlqen të qëndrojë, të ketë më shumë orë pushim. Për fat të keq, shpesh kjo do të […]

Katër përfitimet e koprës, sipas nutricionistëve


[ad_1] Kopra është një nga ato perime që mund të jenë më pak e njohur sesa, të themi, brokoli ose kungull i njomë. Por kjo perime meriton të jetë pjesë e konsumit tuaj të rregullt. Më poshtë janë të radhitura disa nga lëndët ushqyese të koprës dhe përfitimet e mundshme shëndetësore. Kopra është e pasur […]

10 ushqimet që e luftojnë stresin


[ad_1] Stresi kronik është një gjendje që prek miliona njerëz dhe ka efekte negative në shëndetin fizik dhe mendor, madje rrit rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të shumta, të tilla si depresioni dhe problemet e zemrës. Sidoqoftë, disa ushqime kanë veti anti-stres dhe janë një shërim i vërtetë Vetëm po të përfshihen në dietën tonë. […]

Pse është mirë të ecni zbathur?


Sipas një hulumtimi të publikuar në ‘Journal of Foot and Ankle Research’ 63 për qind e njerëzve s’ mbathin këpucët e duhura! Kur s’ keni të mbathura këpucët e duhura, shputa e këmbëe mund të deformohet por mund të keni edhe komplikime të tjera shëndetësore. specialistët sugjerojnë që të ecni zbathur, cdo herë kur keni […]

Kafja dhe çaji i gjelbër mund të zgjasin jetën, është mirë t’i kombinoni


[ad_1] Rregulli i artë i masës, megjithatë, sipas një studimi të ri, s’ zbatohet për të pirë kafe dhe çaj jeshil A mund t’u ndihmojnë çaji dhe kafja të sëmurëve nga diabeti (sëmundja e sheqerit)? Globalisht, rreth 422 milion njerëz janë me diabet (sëmundja e sheqerit) tip 2. andaj, parandalimi më i mirë është ndryshimi […]

Cila pije zvogëlon rrezikun e cirrozës së mëlçisë?


[ad_1] Adhuruesit e kafesë kanë një rrezik më të ulët të zhvillimit të cirrozës së mëlçisë të shkaktuar nga alkooli, e cila vret treqind mijë njerëz në të gjithë botën çdo vit Këto janë rezultatet e një studimi, të cilin e ka bërë Instituti për njëqindvjetorin e Universitetit të Sidneit. Autori i studimit, dr. John […]

Arrat Për Mirëqenie dhe Një Plakje Të Shëndetshme


[ad_1] Cilësia e plakjes është një kombinim i geneve por edhe përkujdesit të treguar për trupin dhe lëkurën e fytyrës gjatë viteve. Tek përkujdesi për trupin futet edhe cilësia e ushqyerjes dhe kur bëhet fjalë për të, nevojitet patjetër të përmendim arrat. Studimet tregojnë se konsumi i rregullt i arrave mund të përmirësojë cilësinë e […]

Kanella më efekive kundër dhembjeve se sa Ibuprofeni


[ad_1] Disponueshmëria e informacionit ka bërë të mundur që njerëzit të edukohen rreth temave të ndryshme shumë më shpejtë dhe shumë më lehtë Tani që informacioni për shëndetin dhe të ushqyerit publikohet në televizion dhe radio, në dyqane ushqimore dhe në internet, njerëzit kanë mundësinë të jenë më të informua. Ju tani keni qasje në […]

Mungesa e vitaminës D, e ndërlidhur me nivelet e larta të depresionit


Mungesa e vitaminës D dhe Depresioni Në studimin e ri, i cili është prezantuar në International Early Psychosis Assocation, shkencëtarët kishin testuar nivelet e vitaminës D mes 225 pacientëve të cilët ishin duke u trajtuar për çrregullime psikotike dhe 159 njerëz tjerë të shëndetit të mirë Ata kishin zbuluar një ndërlidhje të dukshme mes niveleve […]

Hilmi Dauti – Biografia


Dr. Hilmi Dauti, lindi në vitin 1951 në fshatin Carrabreg të Deçanit.Shkollën fillore e kreu në vendlindje, kurse gjimanzin e kreu në “11 Maji”(tash “Bedri Pejani”)në Pejë. Diplomoi në Fakultetin e Mjekësisë në Prishtinë (1975).Më 1977 u zgjodh asistent i lëndës  së “Anatomisë së njeriut” në Fakultetin e mjekësisë në Prishtinë.Studimet pasuniversitare i përfundoi në Fakultetin […]

error: Content is protected !!