Kur është koha që të shkoni në maternitet për lindje❓


Kur është koha që të shkoni në maternitet për lindje❓ 🔶️Kontraksione ju do të keni gjatë gjithë gjysmës së dytë të shtatzënisë – këto quhen kontraksione Braxton Hicks. Këto nuk janë të rregullta. 🔶️Kur fillon procesi i lindjes kontraksionet fillimisht janë të buta, por me kalimin e kohës bëhen më të rregullta dhe gjithnjë e […]

A është normale nëse djersiteni shumë?


Diabeti: A është normale nëse djersiteni shumë? Djersitja e shtuar mund të ndodhë për disa arsye, por mund të lidhet edhe me diabetin. Janë 3 lloje të djersitjes: 1️⃣ Hiperhidroza: e cila jodomosdoshmërisht shkaktohet nga temperatura ose ushtrimet fizike. Nëse jeni me diabet dhe përveç djersitjes së shtuar keni edhe probleme me urinim dhe probleme […]

Si ndikon sheqeri i lartë në shëndetin e trurit


[ad_1] Efektet e sheqerit të lartë në shëndet janë mëse të njohura tashmë. Sëmundje si diabeti (sëmundja e sheqerit) i tipit 1 apo 2 shkaktohen pikërisht nga kjo substancë mjaft e pranishme në dietën e gjithësecilit. Por së fundëmi specialistët tregojnë se sheqeri efektet negative i shtrin edhe në shëndetin e trurit dhe mendjes. Nivelet […]

​Ushqimet që shkaktojnë ankthin


  Ushqimet dhe ankthi A e dini se ajo që hani mund të kontribuojë në ankth? Sjellja dhe gjendja shpirtërore mund të kontrollohen nga ushqimet që marrim në trupin tonë. Stresi mund të ndikojë në dietën tuaj, por ushqimi gjithashtu mund të ndikojë në nivelet e stresit tuaj. Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendor, gati […]

5 ushqime që shkaktojnë probleme me hormonet


[ad_1] Problemet me hormone janë nga ato gjendje të cilat trupi i përkthen në shenja të menjëhershme. Këtu mund të përmendim problemet me lëkurën si aknet, rënien e flokëve, shtimin në peshë, problemet me dhëmbët e një sërë të tjera. Këto probleme mund t’i përjetoni në faza të ndryshme të jetës dhe mund të prekin […]

Si mund të reagojë trupi pas marrjes së proteinave?


[ad_1] Ju po përpiqeni të bëni gjënë e duhur për trupin tuaj dhe t’i siguroni atij proteina që i duhen për të ruajtur funksione të ndryshme trupore, duke përfshirë ndihmën për ndërtimin dhe mirëmbajtjen e muskujve. E gjitha ju përpiqeni të bëni është të hani mirë, dhe në kthim ju merrni gazra të pakëndshëm. Është […]

Si ta mbroni zemrën nga kolesteroli?


[ad_1] Kolesteroli i keq rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare ku përfshihen semundjet e zemrës dhe ataku në zemër. Kolesteroli ndahet në tre kategori: lipoproteinë e një dendësie të ulët, tepër të ulët dhe tepër të lartë. Lipoproteina e një dendësie të lartë është shumë e mirë për shëndetin. Dy të tjerat janë të dëmshme. Sipas specialistëve, niveli i […]

Më i dëmshëm sheqeri apo kripa


[ad_1] Konsumi i tepruar i sheqerit dhe i kripës shoqërohet me mjaft probleme shëndetësore. Gjithmonë na këshillohet  të kemi kujdes me sasinë e kripës, por shija e ëmbël e sheqerit na mashtron dhe ne thjesht s’ mundemi ta kufizojmë veten. Kripa mund të lidhet me sëmundjet kardiovaskulare dhe tensionin e gjakut, por sheqeri veç efekteve […]

Oraret E Gjumit – Si Ndikojnë Në Tretjen e Ushqimit dhe Shëndetin e Stomakut


[ad_1] Mjekët paralajmërojnë se ndryshimet e orareve të gjumit kanë një ndikim të fortë në metabolizëm. Sipas tyre, çdo vonesë e mundshme në zbatimin e një orari rigoroz të gjumit nxit një rezistencë më të lartë ndaj insulinës. Kjo do të thotë se njerëzit që s’ flenë në orar, kanë më shumë akumulim të glukozës […]

Varësia nga ushqimi; Si ta kuptoni dhe si ta menaxhoni


[ad_1] Disa ushqime njejtë si alkoli apo duhani përmbajnë substanca që mund të krijojnë varësi. Kjo është meqë shumë prej produkteve të përpunuara ushqimore që ne i konsiderojmë si “ushqime gatshme” përmbajnë përbërës që kanë fuqi të pabesueshme mbi trupin dhe trurin e njeriut. Këta përbërës, të tillë si sheqeri, gruri dhe yndyra, kanë të […]

Shtimi i një luge sheqeri në kafen tuaj të mëngjesit mund t’ju ndihmojë të humbni peshë


[ad_1] Po qe se jeni duke u përpjekur të angazhoheni për një mënyrë jetese më të shëndetshme, largimi i sheqerit është një hap i parë i shkëlqyeshëm. Konsumi i lartë i sheqerit shoqërohet me shtim në peshë, mbipeshë, diabet (sëmundja e sheqerit) dhe sëmundje kardiovaskulare. Në të kundërt, konsumi më i pakët i sheqerit ka […]

Reduktoni lehtësisht strijat duke ndjekur këto këshilla


[ad_1] Strijat zakonisht shfaqen si një vijë e hollë e kuqe ose vjollcë në lëkurën tuaj që merr një strukturë të ndryshme nga shtresa e lëkurës përreth. Shumica e strijave zbehen dhe marrin një ngjyrosje më të lehtë ose pothuajse të tejdukshme, dhe bëhen me shkëlqim. Për ti zvogëluar ato, ndiqni udhëzimet e mëposhtme: Sheqeri […]

Këto Ushqime duhet T’i Shmangni posaqë Shkaktojnë Konstipacion


[ad_1] Konstipacioni është një problem shëndetësor që shkaktohet nga lëvizja e kufizuar e zorrëve. Sipas specialistëve, të cilëve u referohet AgroWeb.org konstipacioni ndodh kur zorrët vihen në lëvizje më pak se tre herë në javë, ndërkohë që njeriu duhet të dalë jashtë dy herë në ditë. Një nga shkaqet kryesore të këtij problemi është ushqyerja. […]

Ushqimet që duhet t’i ndaloni pas moshës 30-vjeçare


[ad_1] Ushqimi i tepërt shkakton sëmundje në çdo moshë, por pasi të kalojmë të 30-tat trupat tanë bëhen në mënyrë progresive më pak të aftë për të toleruar ushqimin jo të shëndetshëm. Do të ishte mirë të kujdeseshim që tani për këtë. Këto janë ushqimet që duhet të ndaloni së ngrëni pas të 30-tave. Kosi […]

Sa të shëndetshme janë në të vërtetë frutat e thata


[ad_1] Frutat e thata, pavarësisht nga madhësia e tyre e pakësuar, mund të jenë një bombë e vërtetë energjie Arsyeja për këtë është përqindja e madhe e fibrave dhe lëndëve ushqyese që mbeten në frutat e thata, transmeton Telegrafi. Shembulli më i mirë i kësaj janë kajsitë e thata, ku gjysmë filxhani me këtë frutë […]

Rrushi i thatë është i shëndetshëm, por s’ rekomandohet për të gjithë


[ad_1] Rrush i thatë përmban një sasi të madhe të lëndëve ushqyese, dhe studime të shumta kanë treguar se konsumimi i një sasie më të vogël të rrushit të thatë sjell përfitime të shumta në trup. Sidoqoftë, s’ rekomandohet për të gjithë. Mirëpo, ka disa arsye pse duhet të konsumoni rrush të thatë. Ndoshta gjëja […]

Vlerat e bukës së zezë për organizëm më të fortë


[ad_1] Buka, mund të jetë një produkt i zakonshëm por sipas sipas Raportit Global të Industrisë së Bukës, vazhdon të mbajë vendin e parë në listën e ushqimeve më të konsumuara në botë. Ajo daton që në kohët e Egjiptit të Lashtë, duke e kthyer në një produkt vërtet të vjetër sa i përket historisë […]

Përfitimet që do të keni Po qe se konsumoni oriz rregullisht


[ad_1] Në të kaluarën, njerëzit e zakonshëm në Japoni s’ mund të hanin shumë oriz, përse shumica e tij përdorej nga fermerët japonezë për të paguar taksat e tyre. Sot, s’ mund ta imagjinojmë kuzhinën japoneze pa oriz apo sushi. Një tas i shëndetshëm me oriz mund të bëjë që trupi juaj të përfitojë në […]

5 Vlera Fantastike Të Uthullës Balsamike


[ad_1] Uthulla balsamike është e pasur me antioksidantë që pakësojnë gjasat e shfaqjes së sëmundjeve kardiovaskulare. Sipas specialistëve, ajo ka pak kalori dhe ndihmon në uljen e sheqerit në gjak. Të dhënat e AgroWeb.org tregojnë se uthulla balsamike e pastër përgatitet nga varietetet e rrushit dhe maturohet për të paktën 12 vjet në fuçi druri. […]

Shëndeti i dhëmbëve varet nga ushqimi, jo nga pasta


[ad_1] Ushqimi që konsumojmë ka shumë rëndësi jo vetëm për shëndetin por edhe për dhëmbët. As pasta e dhëmbëve s’ është më e rëndësishme se ushqimi kur vjen puna tek shëndeti dhe pamja e tyre. Dentisti australian Steven Lin ka zbuluar se cilat ushqime nevojitet të konsumojmë për të mbajtur dhëmbët në një gjende të […]

Mënyra Më e Mirë Për Të Nisur Ditën – Proteinat s’ nevojitet Të Mungojnë


[ad_1] Mëngjesi është një prej vakteve më të rëndësishme të ditës, por në pjesën më të madhe të kohës nis me vrull, me nxitim teksa njerëzit kërkojnë të bëhen gati sa më shpejt për të mbërritur në punë.Mjekja psikiatre Arjana Rreli ka folur në “Wake Up” për disa prej problemeve që bëjnë njerëzit në mëngjes, […]

Vitamina B7 Për Zemrën Dhe Trurin – Produktet ku ndodhet


[ad_1] Vitamina B7 njihet ndryshe si biotinë. Ajo luan një rol kryesor në konvertimin e ushqimit në energji për trupin. Kjo vitaminë gjendet me shumicë tek arrorët, bishtajoret, lulelakra, bananet, drithërat, kërpudhat, vezët dhe midhjet. Ndonëse kjo vitaminë gjendet në kaq shumë burime, njeriu s’ konsumon sasi të mjaftueshme të saj. Në këto raste, është […]

Si te humbisni peshë kur vuani nga diabeti (sëmundja e sheqerit)?


[ad_1] Problemet me mbipeshën përtej dukjes jo bukur, janë zanafilla e shumë sëmundjeve serioze për trupin. Ky problem bëhet akoma më serioz, kur trupi është prekur dhe është nën trysninë e sëmundjeve kronike. Këtu përfshihen problemet kardiovaskulare, lloje të artritit apo edhe i shumë përhapuri diabeti (sëmundja e sheqerit) i Tipit 1 apo 2. Siç […]

Efektet e diabetit (sëmundja e sheqerit) në Trup Përgjatë Viteve – Këshillat Që ju Duhen


[ad_1] Konsideruar si një nga sëmundjet më të përhapura në botë dhe si një nga shkqet kryesorë të vdekjeve të parakohshme disa vite më parë. Po flasim për diabetin (sëmundjen e sheqerit) e sidomos atë të Tipit 2 që është përhapur me shpejtësi te një numër i madh personash. Vetëm po të vuani nga ky […]

Kur Konsumoni Shumë Sheqer- Si të Rifitoni Balancën e Humbur


[ad_1] Rastet kur e teproni me sheqerin në ushqime apo pije s’ mungojnë përgjatë një viti. Tashmë është kthyer në një traditë që në çdo tavolinë ku festohet një ushqim i ëmbël të jetë shtruar patjetër. Kjo çon më pas në rritjen e sheqerit në gjak dhe mund të shfaqen një sërë problemesh shëndetësore. Sigurisht […]

Pesëdhjetë e nëntë arsyet pse sheqeri shkatërron shëndetin tuaj!


Pesëdhjetë e nëntë arsyet pse sheqeri shkatërron shëndetin tuaj! 1. Sheqeri mund të shtypë sistemin imunitar. 2. Sheqeri shqetëson mineralet në trup. 3. Sheqeri mund të shkaktojë hiperaciditet, ankth, vështirësi në përqendrim dhe marrje mendsh tek fëmijët. 4. Sheqeri prodhon një rritje të konsiderueshme të triglicerideve. 5. Sheqeri kontribuon në zvogëlimin e mbrojtjes së trupit […]

Cka është hiperglikemia dhe si shkaktohet?


[ad_1] Hiperglikemia (sheqeri i lartë në gjak) është një gjendje që ndodh kur nivelet e glukozës në gjakun tuaj rriten shumë lart. Hiperglikemia zakonisht është një simptomë dhe ndërlikim i diabetit (sëmundja e sheqerit). Glukoza mund të mblidhet në gjak kur trupi s’ prodhon mjaftueshëm insulinë, një hormon që ndihmon në menaxhimin e sheqerit në […]

A Shkakton Sheqeri Inflamacion? – Kujdesi Që duhet Të Tregoni


[ad_1] Para se të shqyrtojmë lidhjen midis inflamacionit dhe sheqerit, le të bëjmë një përmbledhje të shpejtë rreth inflamacionit. Në përgjithësi, inflamacioni është përgjigjja e sistemit tuaj imunitar ndaj një ngacmuesi. Inflamacioni është dy llojësh: Inflamacioni akut, që zhvillohet si përgjigje e menjëhershme e trupit, nga një dëmtim ose infeksion. Ky lloj inflamacioni ka tendencë […]

A Shkakton Sheqeri Inflamacion? –


[ad_1] Para se të shqyrtojmë lidhjen midis inflamacionit dhe sheqerit, le të bëjmë një përmbledhje të shpejtë rreth inflamacionit. Në përgjithësi, inflamacioni është përgjigjja e sistemit tuaj imunitar ndaj një ngacmuesi. Inflamacioni është dy llojësh: Inflamacioni akut, që zhvillohet si përgjigje e menjëhershme e trupit, nga një dëmtim ose infeksion. Ky lloj inflamacioni ka tendencë […]

Niveli i Ulët i Sheqerit Në Mëngjes – Çfarë duhet Të Bëni


[ad_1] Ulja e nivelit të sheqerit në mëngjes mund të shkaktojë marramendje, rënie të fikëti dhe konfuzion. Ky problem mjekësor shfaqet kryesisht tek njerëzit që vuajnë nga diabeti (sëmundja e sheqerit), por mund të ndodhë edhe prej shkaqeve të tjera, të cilat AgroWeb.org i liston më poshtë. Çfarë E Shkakton Uljen E Nivelit Të Sheqerit […]

Kinoa – Si Ndikon Tek Pesha, diabeti (sëmundja e sheqerit), Hipertensioni Dhe Kolesteroli


[ad_1] Kinoa është një nutrient i fuqishëm, i pasur me antioksidantë, proteina, fibra, folate, mangan, magnez, fosfor dhe vitaminë B1. Elementë të cilët luajnë një rol shumë të rëndësishëm për një shëndet të mirë. Për të gjithë ju që e njihni ose jo, AgroWeb.org do t’ju tregojë se sa shumë vlera ka dhe si ndikon […]

Konsumimi i Sheqerit Lidhet me Zhvillimin e Sëmundjeve Mendore


[ad_1] s’ është sekret që sheqeri mund të jetë i dëmshëm për trupin dhe të gjithë organzimin. Ushqimet spo pijet me shumë sheqer ju shtojnë në peshë, ndikojnë në rritjen e sheqerit në gjak duke nxitur diabetin (sëmundjen e sheqerit) e një sërë sëmundjesh të tjera. Sipas të dhënave botërore konsumimi i sheqerit është rritur […]

Sa Vakte duhet Të Hani Në Ditë – Zbuloni Të Vërtetën Interesante


[ad_1] Mëngjesi, dreka dhe darka janë konsideruar gjithmonë vakte të mjaftueshme për të plotësuar nevojat për ushqim të njeriut. Megjithatë, kohët e fundit, studimet të cilave u referohet AgroWeb.org, janë të ndarë mbi sasinë optimale të vakteve ushqimore që një njeri duhet të konsumojë çdo ditë. Sipas disa prej tyre, 5 deri në 6 vakte […]

Djersitja, deodorantët dhe antiperspirantët


[ad_1] Djersitja është mënyrë e shëndetshme e largimit të toksinave nga organizmi, me anë të saj organizmi ynë arrin homeostazën kur temperatura e trupit është më e lartë se sa normalja. A duhet të shqetësohemi Nëse kemi djersitje apo është vetëm gjendje jona e pakëndshme? Djersitja është gjithmonë më e shëndetshme sesa ndalimi i prodhimit […]

Çfarë i Shkakton Aknet Tek të Rriturit – Si t’i Parandaloni në Kohë


Një nga shqetësimet më të shpeshta të adoleshëncës janë problemet me lëkurën apo puçrrat e shtuara. Gjatë kësaj periudhe aknet janë normale dhe pasojë e ndryshimeve të mëdha hormonale dhe fazës së pubertetit. Gjithsesi ky shqetësim mesa duhet është përhapur dhe shtrirë nëpër të gjitha moshat, jo vetëm tek adoleshentët. Dermatologët shpjegojnë se ndër pyetjet […]

Shtatzënia e vonuar dhe fertiliteti; Çfarë duhet pasur parasysh


Edhe pse mund të jeni pak e madhe në moshë, kjo s’ do të thotë se ju ka ikur koha. Sot, shumë gra e shtyjnë shtatzëninë për arsye të ndryshme: ndjekin shkollën, karrierën, udhëtojnë apo thjesht duan të shijojnë jetën dhe rininë. aspak mirë mund të keni një shtatzëni dhe fëmijë të shëndetshëm, edhe po […]

Gabimet Që Shkaktojnë Probleme Serioze Të Veshkave


[ad_1] Veshkat kanë përgjegjësi të madhe në organizëm. Ato filtrojnë gjakun, pastrojnë organizmin, prodhojnë hormone, dhe ruajnë ekuilibrat e mineraleve dhe lëngjeve. specialistët paralajmërojnë se Po qe se njeriu s’ përkujdeset për to, pasojat do të jenë të rënda. Zakonisht, njerëzit neglizhojnë shëndetin duke u ushqyer keq dhe duke anashkaluar rëndësinë e ushqyerjes për shëndetin […]

Katër përbërës natyralë të cilët zvogëlojnë dukjen e strijave irrituese


[ad_1] Për fat të keq, shumica e femrave s’ mund t’i shmangin strijat, për shkak të rrethanave të ndryshme jetësore, ndërsa ato më së shpeshti shfaqen në stomak, në ije, gjoks dhe në vithe, në mosha të ndryshme Në cilëndo gjendje të kenë qenë ato, është me rëndësi të dini se si ato mund të […]

Detoksifikim nga sheqeri, humbni kilet e tepërta dhe bëjeni lëkurën rrezatuese


[ad_1] Po qe se keni lexuar për tendencat e fundit të ushqimit të shëndetshëm, mund t’i keni lexuar dietat për detoksifikim. Por Po qe se e keni konsideruar konsumimin më të lartë të lëngjeve, agjërimin ose pastrimin në një përpjekje për të humbur peshë ose për të përmirësuar mirëqenien tuaj, ndoshta jeni të vetëdijshëm se […]

Çfarë u bën enëve të gjakut vetëm një pije energjike


[ad_1] Një hulumtim i realizuar nga Universiteti i Teksasit, i pari që tregon qartë rrezikun e sindromit metabolik të shkaktuar nga pijet energjike, ka treguar se këto të fundit e shkaktojnë gjendjen shëndetësore Vetëm po të konsumohen në baza ditore. Sipas studimit, mjafton një pije energjike për t’i ngushtuar enët e gjakut për 90 minuta […]

Në cilat raste s’ duhet të pini qumësht para gjumit


[ad_1] Lajm i mirë është se para kohës së gjumit mund të hash ushqime të lehta që ndihmojnë gjumin, si ushqimet që ndihmojnë në eliminimin e yndyrës. Po a duhet ta përdorni qumështin përpara gjumit? Qumështi konsiderohet një burim i shëndetshëm, i pasur me proteina dhe kalcium, por ka një problem. Një gotë qumësht para […]

Çfarë i shkakton gurët në veshka dhe si duhet t’i trajtoni


Gurët në veshka janë një prej sëmundjeve që ka prekur shumë njerëz që nga kohët antike Gurë në veshka janë gjetur edhe brenda mumieve egjiptiane. Edhe Hipokrati ka shkruar rreth tyre. Seancat që një i rritur të krijoj gurë në veshka gjatë jetës së tij janë rreth 9%, por mesa duket ngrohja globale është duke […]

Çfarë duhet Të Shmangni Për Të Larguar Lodhjen Kronike


[ad_1] Në qoftë se ke kohë që vret mendjen përse ndihesh kaq i/e lodhur, atëherë je në vendin e duhur. Lodhja fizike është një problem jashtëzakonisht i përhapur në popullësinë e globit dhe s’ ka të sosur falë dritëhijeve të stilit modern të jetesës. specialistët e AgroWeb.org kanë identifikuar pesë prej arsyeve të rëndësishme përse […]

Uthulla e Mollës – Si Të Përdorni Kundër dhembjes së Kokës


[ad_1] Uthulla e mollës është një produkt që përdoret jo vetëm në gatim por edhe për të kuruar një sërë problemesh shëndetësore. Këtu përfshihen edhe dhembjet e kokës dhe migrena apo hemicrania. Uthulla e Mollës Kundër dhembjes së Kokës Uthulla e mollës përmirëson tretjen por edhe pengon luhatjet e sheqerit në gjak. Kjo i bën […]

Fryrja e Këmbëve, Shkaqet dhe Trajtimet, Merrni Kurën Bimore


[ad_1] Fryrja e këmbëve shkaktohet për dy arsye kryesore. E para ka të bëjë me edemën që është akumulimi i lëngjeve në inde dhe enët e gjakut. Lëngjet akumulohen pasi keni kaluar herët a vonë të gjatë në këmbë. Sipas informacioneve të AgroWeb.org, kjo ndodh edhe Po qe se jeni mbi peshë, Po qe se […]

Tri mënyra për të ndihmuar në parandalimin e kancerit të pankreasit – shenjat për zbulimin e hershëm


[ad_1] Kanceri i pankreasit është diçka që na intereson shumë. Sëmundja merr gati 50,000 jetë në SHBA çdo vit, por për fat të mirë, ka masa që mund të merrni për ta parandaluar atë. Çfarë është kanceri i pankreasit? Pankreasi është një organ në formë dardhe që qëndron prapa fundit të stomakut. Ai është i […]

Disa ushqime të dëmshme për trurin tonë


[ad_1] Padyshim se shëndeti i trurit tonë luan një rol thelbësor në funksionimin normal të organizmit në tërësi. Kur jemi te ruajtja e shëndetit të trurit, s’ diskutohet se një rol të madh që truri ynë të mos jetë i dëmtuar e luajnë edhe ushqimet që hamë. Janë tre prej ushqimeve që ndikojnë në plakjen […]

Një mollë në ditë është e shëndetshme – po Vetëm po të i hani tri sosh?


[ad_1] Një mollë në ditë, mjeku jashtë shtëpisë. Mirëpo, çfarë do të thotë kur i hamë dy mollë? Me siguri janë më të shëndetshme se një çokollatë e vogël. E po, katër, pesë, dhjetë mollë në ditë? A mund të jenë të dëmshme Vetëm po të hamë shumë pemë? “Përfundimisht po”, përgjigjet mjeku gjerman Carsten […]

Cilat janë shenjat e para që jep trupi kur sheqeri në gjak është shumë i lartë


[ad_1] Trupi ka tendencën që të tregojë menjëherë kur kur diçka s’ shkon siç duhet. I tillë është rasti i sheqerit në gjak. Kur niveli i tij është shumë i lartë, simptomat janë të menjëhershme. Kemi të bejmë me mjegullim të shikimit, ngadalësim të shërimit dhe uri të vazhdueshme. Shkaktarët e sheqerit të lartë në […]

Ushqimet që Përkeqësojnë Ndjeshëm Simptomat e Diarresë


[ad_1] Jashtëqitja është treguesi kryesor i jashtëm i shëndetit dhe tretjes. Falë saj, njeriu mund të mësojë Vetëm po të vuan nga një infeksion, problem me tretjen apo edhe shenjat fillestare të kancerit. Një nga problemet më të rëndomta me jashtëqitjen është diarrea, e cila ndodh kur mbetjet ushqimore kalojnë nëpër zorrën e trashë më […]

Shenjat e Para Që Jep Trupi Kur Sheqeri Në Gjak Është Shumë i Lartë


[ad_1] Trupi ka tendencën të tregojë menjëherë kur diçka s’ shkon siç duhet. I tillë është rasti i sheqerit në gjak. Kur niveli i tij është shumë i lartë, simptomat janë të menjëhershme. Kemi të bëjmë me mjegullim të shikimit, ngadalësim të shërimit dhe uri të vazhdueshme. Shkaktarët e Sheqerit të Lartë Në Gjak Kur […]

Mit apo e vërtetë: A e pakëson çokollata stresin?


[ad_1] “Çokollata pakëson stresin duket pak si një nga ato gjërat që i thoni vetes për ngushëllim kur thjesht s’ ndaloni dot së ngrëni Ama, në këtë rast, keni plotësisht të drejtë! Në një episod të “Well + Good” në You Tube, seritë: “You Versus Food”, dietologia e certifikuar, Tracy Lockwood Beckerman, tregon se çfarë […]

Hapat e Duhur Kundër Artritit – Këshillat që duhet t’i Dini


[ad_1] Artriti është një sëmundje kronike inflamatore që prek indet dhe nyjet në organizëm. Kjo sëmundje manifestohet me enjtje, skuqje, ngurtësim dhe vështirësi në lëvizje. Hapat e Rëndësishëm Në Mbajtjen Nën Kontroll Të Sëmundjes Sëmundja mund të mbahet nën kontroll përmes hapave të duhur të cilët mund t’i lexoni më poshtë. Mbipesha Po qe se […]

Cilat Ushqime s’ Skadojnë – Si T’i Ruani Për Më Shumë Jetëgjatësi


[ad_1] Njeriu mund të mos e ketë gjetur burimin e rinisë së përjetshme, por disa ushqime janë të pandryshueshëm për jetë të jetëve. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni më shumë për ushqimet që s’ skadojnë kurrë dhe mund të hahen edhe pas shumë viteve. Mjalti Mjalti është një nga ato ushqime jetëgjata […]

Çfarë Është Hipoglicemia – Kujdesi Që duhet Të Tregoni me Nivelin e Sheqerit Në Gjak


[ad_1] diabeti (sëmundja e sheqerit) është një sëmundje e rëndë që rrezikon në shumë mënyra shëndetin e njeriut. Për shkak të diabetit (sëmundja e sheqerit), nivelet e sheqerit rriten aq shumë dhe rrezikojnë shumë organe. Megjithatë , ana tjetër e diabetit (sëmundja e sheqerit) ka të bëjë pikërisht me nivelin shumë të ulët të sheqerit […]

Sa Sheqer duhet T’i Hidhni Kafes Dhe Kujdesi Që duhet Të Tregoni


[ad_1] Sigurisht, dita e të gjithëve nis me kafen e mëngjesit. Dikush e pi në shtëpi, dikush në kafene e dikush tjetër në zyrë. Të gjithë i drejtohemi kafesë pavarësisht kemi ngrënë apo jo mëngjes. Kafeja është një nga pijet më të rëndësishme për të nisur ditën çdo mëngjes. Ajo është transformuar në një përbërës […]

Pse na ndodh që të kemi etje pasi hamë sheqer?


[ad_1] Të ngrënit e ndonjë ushqimi që përmban sheqer na bën shpesh të kemi etje. Arsyen përse ndodh kjo ndoshta s’ e kemi ditur dhe në shumë raste e kemi parë veten të përfundojmë duke pirë ndonjë gotë ujë pas atij ushqimi të ëmbël. Caroline Apovian, profesoreshë e Endokrinologjisë në Universitetin e Bostonit, e ka […]

Ëmbëlsuesi që ulë sheqerin në gjak dhe përmirëson ndjeshmërinë ndaj insulinës


[ad_1] Që të mbani nën kontroll nivelet e sheqerit në gjak, zgjedhja e ëmbëlsuesit të duhur mund të jetë e ndërlikuar. Ka kaq shumë mundësi zgjedhje dhe midis shijeve të ndryshme dhe efekteve anësore të shpallura, shpesh është e vështirë të përcaktohet se cilën të zgjedhësh. Sidoqoftë, studime në rritje sugjerojnë që përdorimi i stevia […]

Cilat janë shtatë shenjat më të hershme të multi-sklerozës?


[ad_1] Simptomat e sklerozës së shumëfishtë mund të shfaqen që në të njëzetat, shfaqen dhe zhduken në intervale të çrregullta Sipas Shoqatës Amerikane të Multi-Sklerozës, më shumë se 2 milionë njerëz në të tërë botën vuajnë nga kjo sëmundje. Diagnostikimi fillestar s’ është gjithmonë i lehtë që disa nga simptomat janë mjaft të përgjithshme dhe […]

diabeti (sëmundja e sheqerit) tip 2: Paralajmërimi në thonjtë e duarve


[ad_1] Tipi 2 i diabetit (sëmundja e sheqerit) prek miliona njerëz në të gjithë botën. Duke ditur shenjat paralajmëruese nga trupi, mund të bëhen ndryshimet e nevojshme për të menaxhuar gjendjen.  Tipi 2 i diabetit (sëmundja e sheqerit) është një gjendje e zakonshme e cila prek nivelet e sheqerit në gjak të një personi. Sheqeri […]

Substanca e Ëmbël Që Ju nevojitet Për Të Rregulluar Tretjen Problematike


[ad_1] Sorbitoli është një lloj karbohidrati që gjendet natyralisht tek disa fruta përfshirë mollët, kajsitë, hurmat e Arabisë, frutat e pyllit, pjeshkët, kumbullat dhe fiqtë. Nga ana tjetër, sorbitoli gjendet edhe si substancë artificiale industriale që përdoret në shurup, ushqime të paketuara, pije dhe barna. Në aspektin tregëtar, sorbitoli përdoret për ruajtjen e lagështisë, për […]

Mënyra e të Ushqyerit – Ndikimi në Shfaqjen e Hershme të Depresionit


[ad_1] Studimet të cilave u referohet AgroWeb.org, paralajmërojnë se një ndryshim sado i vogël në mënyrën e ushqyerjes mund të nxisë simptomat e depresionit tek të rinjtë. Sipas specialistëve, ushqyerja konsiderohet një faktor rreziku për shfaqjen e depresionit. Ata shpjegojnë se adoleshentët dhe të rinjtë janë në një periudhë të jetës ku rreziku i depresionit […]

Kifle Të Mbushura Plot Reçel – Të Ngrohta dhe Plot Ëmbëlsi


[ad_1] Kiflet janë të shijshme si në mëngjes po ashtu edhe për darkë plot ëmbëlsi. Të ngrohta, të buta dhe të mbushura plot me reçel receta e këtyre kifleve është shumë e thjeshtë për t’u përgatitur. Mjafton të ndiqni këshillat që AgroWeb.org ju ka listuar dhe do të mrekulloni të gjithë pjesëtarët e familjes me […]

Kur Niveli i Sheqerit në Gjak është i Ulët ose i Lartë – Shenjat Si Ta Dalloni


[ad_1] Sheqeri është një nga produktet që shkakton më shumë dëm në organizëm. Njeriu mund të vuajë nga konsumi i tepërt i sheqerit por edhe ai i mangët. specialistët i kanë identifikuar të dy ekstremitetet si hiperglicemia dhe hipoglicemia. Hiperglicemia përshkruhet si sindroma e nivelit të lartë e jo normal të sheqerit në gjak. Ky […]

Gabimet në Kuzhinë që Helmojnë Ushqimin


[ad_1] Rreziqet që i kanosen shëndetit tonë e kanë shpesh pikënisjen nga vendi ynë i preferuar, kuzhina. Sado që të përpiqemi të ushqehemi shëndetshëm, procesi i gatimit dhe mënyra e përpunimit të ushqimit në kuzhinë është tejet i rëndësishëm. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për gabimet që jeni dukë bërë në kuzhinë, […]

Hapat e Rëndësishëm Për Të Dalluar Mjaltin e Vërtetë


[ad_1] Mjalti, ai i miri, organiku dhe natyrali është një produkt i kërkuar dhe i çmuar për të gjithë shqiptarët. Ky nektar i ëmbël shpesh është cilësuar si “ari i lëngshëm” dhe si rrjedhojë çmimet e tij mund të jenë të shtrenjta. Megjithatë, ndodh shpesh që çmimi i mjaltit në treg s’ reflekton cilësinë e […]

Si të Kuroni Ekzemën me Anë të Regjimit Ushqimor


[ad_1] Ekzema është një sëmundje e lëkurës që zakonisht shfaqet në duar, gishta, krahë apo në skalpin e kokës. Fazat e para të kësaj sëmundje mund të mos jenë alarmante, por em kalimin e kohës gjendja përkeqësohet. Megjithëse medikamentet dhe kurat egzistojnë dhe janë të shumta, zgjidhja më e mirë është që ta mësoni trupin […]

A ndikon regjimi i çrregullt në pagjumësi?


[ad_1] Edhe pse mund të kemi fjetur më shumë se 8 orë, sërish jeni të pangopur me gjumë? Fajet, përpiqemi t’ia lëmë stresit dhe angazhimeve të ditës, por ndonjëherë shkaqet janë të ndryshme. Programi ditor – Është shumë e rëndësishme që të ndiqet një program ditor. Duke shkruar në shtrat çdo ditë në orë të ndryshme, kjo […]

Stina E Alergjive Të Forta – Si Të Mbroheni Nga Sëmundjet E Vjeshtës


[ad_1] Vonë ose jo, vjeshta erdhi duke shënjuar nisjen e një stine të mundimshme sëmundjesh dhe teshtimash. Tështima është një shpërthim i fortë i trupit që arrin të shpërndajë viruse dhe baktere në një largësi prej 2 metrash dhe me një shpejtësi të madhe. Sidoqoftë, tështimat janë vetëm një prej simptomave drobitëse të alergjive të […]

Si të Largoni Sheqerin e Tepërt nga Trupi – Ushqimet e Duhura


[ad_1] Me diabetin (sëmundjen e sheqerit) (sëmundjen e sheqerit) si një kërcënim të vazhdueshëm për shëndetin nevoja për të qënë të kujdesshëm është gjithnjë e rëndësishme. Sheqeri njihet si një nga armiqtë kryesorë të sëmundjes së diabetit (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit) dhe shumë problemeve të tjera shëndetësore. Ndaj edhe evitimi sa më i […]

Rukola, Ideale Për Të Mbajtur Nën Kontroll Tensionin E Gjakut


Rukola është një barishte e shëndetshme e cila përmirëson metabolizmin, tretjen dhe forcon sistemin imunitar. Ajo rekomandohet të konsumohet kundër stresit, depresionit, anemisë, kolesterolit dhe diabetit (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit). Sipas studimeve, të cilave i referohet AgroWeb.org rukola ka aftësinë të eliminojë inflamacionin në traktin urinar dhe në veshka. Rukola përmban beta karoten […]

Misrat e Zier Për Rënien nga Pesha – Si T’i Përgatisni


[ad_1] Megjithëse për stinën e verës mund të rendisim një listë të gjatë ushqimesh të mrekullueshme. Misri është ndër ushqimet më karakteristike dhe të shijshme të saj. Asgjë s’ thotë verë më shumë se misrat e pjekur në rrugë apo ata të zier që përgatiten në shtëpi. Shumë i preferuar për të gjithë familjen, misri […]

Ushqimet Që Ndikojnë Në Rrahjet e Zemrës – Cilat e Normalizojnë


[ad_1] Rrahjet e zemrës konsiderohen të shëndetshme kur janë mes 60 dhe 100 rrahje në minutë. Megjthatë ato ndikohen nga shumë faktorë ku përfshihet: gjendja emocionale, ushqyerja, shëndeti mendor, medikamentet dhe niveli i aktivitetit fizik. Konsumi i disa ushqimeve apo pijeve mund të shtojë rrahjet e zemrës edhe në nivele jo të shëndetshme. Në këtë […]

Këto produkte nevojitet të shmangen gjatë verës


[ad_1] Pikë së pari nevojitet të dini diçka, gjatë verës ne shpenzojmë më pak energji trupore meqenëqë me rritjen e temperaturave organizmi ynë përdor më pak energji për ta ruajtur temperaturën e trupit. Por, rritet nevoja për hidratim. Dhe këshilla që do të i’u vinte në ndihmë është: Sa më shumë ujë e sa më […]

Nga kafeina rritet sheqeri


[ad_1] Konsumimi i përditshëm i kafeinës në kafe, çaj apo pije joalkoolike tek disa persona që vuajnë nga diabeti (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit) i tipit 2, mund të rris nivelin e sheqerit në gjak, kanë vërtetuar rishtazi shkencëtarët britanikë. Tabletat kundër dhembjes së kokës, të cilat shpesh përmbajnë kafeinë, gjithashtu paraqesin rrezik për […]

5 Ushqime Të Përditshme Që Dobësojnë Imunitetin


[ad_1] Gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar.i cili është esencial për shëndetin e organizmit. Ushqyerja është një faktor kyç për dobësimin dhe forcën e sistemit imunitar. Ushqime të caktuara mund t’i vijnë në ndihmë imunitetit, kurse të tjera jo vetëm që ia vështirësojnë punën atij por […]

Si Ndikon Stresi Në Shëndetin e Stomakut – Çfarë nevojitet të Bëni


[ad_1] Stomaku është një organ shumë i ndjeshëm ndaj stresit. Në qoftë se përpiqeni ta ‘hani stresin me bukë’ ushqyesit e produkteve në pjatën tuaj s’ do të përputhen siç nevojitet. Stresi kronik mund të ndryshojë lëngjet gastrike që prodhohen në stomak, qarkullimin e gjakut, lëvizshmërinë e zorrëve, përshkrueshmërinë e mukozës në stomak dhe ndjeshmërinë […]

Sheqeri i Lartë Në Gjak – Armiku Tinëzar i Shëndetit


[ad_1] Sheqeri në gjak është një armik shumë tinëzar për shëndetin. Nivelet e tij ndikohen jo vetëm nga ushqyerja por edhe nga dobësimi i imunitetit dhe stresi. Në matjen e nivelit të sheqerit në gjak, ajo që ka rëndësi, është trendi dhe jo vetëm një tregues pas një matje të vetme. Në këtë artikull të […]

Tre Trajtime me të Bardhë Vezësh Për Një Lëkurë të Shëndetshme


[ad_1] Një nga gjërat që shumica e njerëzve harrojnë të përfshijnë në rutinën e tyre është kujdesi për lëkurën. Nga dielli e vapa përvëluese kalojmë tek i ftohti, të gjitha këto ndryshime kanë ndikimin e tyre tek shëndeti i lëkurës. Si çdo organ në trupin tuaj, edhe lëkura kërkon ushqyesit e nevojshëm që të kryejë […]

Sheqeri Apo Kripa – Cila Dëmton Më Shumë Shëndetin


Të gjithë e njohin shprehjen  “gjella me kripë e kripa me karar” duke reflektuar nevojën për të ngrënë shëndetshëm, por pa e tepruar. Por kur vjen puna tek kripa apo sheqeri, është shumë e vështirë t’u rezistosh. Kripa dhe sheqeri luajnë disa role esenciale për shëndetin tonë. Truri ka nevojë për sheqer që të prodhojë […]

Ja Çfarë Ndodh Në Organizëm Po qe se s’ Hani Një Vakt


[ad_1] Na ndodh të gjithëve që për shkak të angazhimeve të ndryshme të mos kemi kohë për të ngrënë një vakt apo të harrojmë për të ngrënë. Në këto raste mëngjesi dhe dreka apo dreka dhe darka mund të  konsumohen në një vakt të vetëm duke shkaktuar një parehati të madhe në stomak. Çfarë Ndodh […]

Si të qëndroni në peshë ideale pa mbajtur dietë?


[ad_1] Një studim i publikuar së fundmi në American Psychologist, zbuloi që dietat që mbahen për një periudhë të shkurtër, s’ ndikojnë në peshë dhe aq më pak në shëndet.Dietat në përgjithësi janë të vështira, për tu mbajtur, prandaj me anë të disa shprehive që i keni mund të shijoni ushqimin, por në të njëjtën […]

Si Të Hidratohesh Shpejt e Në Mënyrën e Duhur


[ad_1] specialistët thonë se është shumë e rëndësishme që njeriu të mos harrojë të pijë ujë pas çdo aktiviteti që e bën atë djersijë. Në këto raste, nevoja për hidratim është urgjente. Në AgroWeb.org do të mësoni për mënyrat e shëndetshme dhe të duhura për tu hidratuar shpejt atëherë kur ju nevojitet. Por, përpara se […]

Sëmundjet e Zemrës – 7 Hapa të Thjeshtë për të Parandaluar Rrezikun


[ad_1] Problemet me zemrën janë kthyer tanimë në një çështje shqetësuese, duke qenë se rastet e raportuara janë gjithnjë në rritje. prandaj kujdesi i duhur për të mbajtur shëndetin e zemrës nën kontroll është shumë i rëndësishëm. Rutina, stili i jetesës dhe ushqyerja e duhur janë esenciale për të përcaktuar fatin e shumë sëmundjeve që mund […]

Uji mineral më shumë sjell dëm sesa dobi!


[ad_1] Edhe pse aq shpesh reklamohet, uji mineral s’ është diçka që mjekët e konsiderojnë opsion të shëndetshëm. Posaçërisht janë të rrezikshme ujërat minerale të gazuara me shije të ndryshme te të cilat ka edhe sheqer. Uji i gazuar mineral është ëmbëlsirë e vogël për shëndetin, mirëpo për ata më pak të shëndetshëm duket si […]

Vetitë magjike të mjaltit për shëndetin!


[ad_1] Që nga kohërat e lashta, mjalti është përdorur si një ushqim dhe një ilaç. Në vete përmban komponime të dobishme bimore dhe ofron disa përfitime shëndetësore. Mjalti është veçanërisht i shëndetshëm kur përdoret në vend të sheqerit të rafinuar, i cili është 100% kalori boshe. Këtu janë 5 përfitimet më të mira shëndetësore të […]

Vuani nga shtypja e lartë e gjakut? Këto janë ushqimet që nevojitet të konsumoni në mëngjes


Shtypja e lartë e gjakut dhe ushqimet që ndihmojnë në uljen e shtypjes së gjakut Ushqyerja e shëndetshme është një nga mënyrat më efikase për uljen e tensionit të lartë të gjakut. Mëngjesi është një vakt tepër i rëndësishëm për uljen e tensionit. Ky vakt përcakton mbarëvajtjen e funksioneve të organeve, mbron zemrën por edhe […]

Në cilën moshë fillon të bjerë prodhimi i kolagjenit?


[ad_1] Shkruan: Dr. Dafina Krasniqi Kolagjeni është një proteinë e prodhuar në trupin e njeriut. Gjendet në kocka, tendina, muskuj dhe lëkurë dhe gjetiu në trupin e njeriut. Ai gjithashtu gjendet në kornenë e syve, enët e gjakut, zorrë, dhëmbë dhe thonj. Trupi prodhon kolagjen në mënyrë natyrale dhe është me bollëk derisa jeni të rinj, […]

Çka është Uji?- Vetitë, Veçoritë, Rëndësia


Uji ose ujë në formën e tij të pastër, është lëng pa shije dhe pa erë po ashtu dhe nuk ka ngjyrë. Ai është i domosdoshëm për të gjitha format e jetës dhe njihet edhe si tretësi më i gjithanshëm. Pa të, jeta siç e njohim ne, do të ishte e pamundur. Duket i pangjyrë […]

Dhembja e kokës dhe agjërimi


[ad_1] Mos ngrënia (me qëllim ose jo) mund të çojë në një dhembje koke që mund të dëmtojë shëndetin tuaj. Simptomat e një dhimbjeje koke Njerëzit të cilët s’ hanë më shumë se 16 orë mund të zhvillojnë atë që pritet të quhet “dhembje koke e agjërimit”, e cila sipas edicionit të tretë të Klasifikimit […]

Ndikimi i Baktereve Tek Shëndeti i Trurit – Ushqimet Që Ju Duhen


[ad_1] Në trupin e njeriut mund të numërohen deri në 30 trilion qeliza dhe plot 40 milion baktere. Këto shifra janë tregues i mjaftueshëm se kush e ka kontrollin e organizmit. Sipas ekspertëve është pikërisht ushqimi ai që përcakton Vetëm po të bakteret bëhen armiqësore ndaj organizmit ose jo. Studimet shkencore kanë nënvizuar prej kohësh […]

Për tretje më të mirë: Çaji i koprës kundër fryrjes


Shumica e njerëzve ankohen që kanë problem me tretjen dhe fryrjen, por edhe me lemzën, të cilat ndonjëherë nuk janë në gjendje të ndërpriten pa marrë parasysh metodat e ndryshme të cilat përdoren Ithtarët e mjekësisë tradicionale për zgjidhjen e këtyre vështirësive si ilaç ofrojnë koprën, e cila ka aromë dhe shije të këndshme. Për […]

error: Content is protected !!