Ky suplement mund t’ju ndihmojë të jetoni 13 për qind më gjatë


[ad_1] Acidet yndyrore Omega-3, që shpesh gjenden në suplementet e vajit të peshkut dhe prodhimet e tjera të detit, kanë marrë prej kohësh reputacionin se janë të dobishme për shëndetin fizik dhe mendor. Tani, një studim i ri tregon se sa thelbësore janë ato për mirëqenien e përgjithshme – përfshirë edhe jetëgjatësinë. Kërkimi i botuar së […]

Efekti anësor më i zakonshëm i vaksinës antiCOVID-19


[ad_1] Me miliona njerëz në të tërë botën që po vaksinohen kundër COVID-19 çdo ditë, ka shumë mundësi për t’u ndjerë optimist për atë që do të vij më pas. Mirëpo, pas vaksinimit disa persona kanë treguar se kanë përjetuar disa efekte anësore. Cili është efekti anësor më i zakonshëm i vaksinës antiCOVID? Rreth gjysma […]

Këto ushqime shkaktojnë akne


[ad_1] Vitet e fundit ka pasur shumë studime që kanë bërë lidhjet mes ushqimeve dhe akneve, dhe të dhënat më të rëndësishme mund të ndahen në tri çështje: Shmangni ushqimet me sheqer dhe karbohidrate, që kanë indeks të lartë të glikemisë, që do të thotë se shkaktojnë rritje të menjëhershme të niveleve të sheqerit në […]

Sipas studimeve, vaksinat Moderna dhe Pfizer janë efektive kundër variantit të Nju Jorkut


[ad_1] Një studim i kryer së fundi për vaksinat Pfizer dhe Moderna shton sigurinë se të dyja këto vaksina janë efektive edhe ndaj variantit të koronavirusit të shfaqur në Nju Jork. Për javë të tëra, banorët e Nju Jorkut kanë qenë dëshmitarë të rritjes alarmante të numrit të rasteve me këtë variant, ashtu që gjërat […]

Befasohen shkencëtarët, zbulojnë papritur një vrimë të zezë pranë Tokës


[ad_1] Shkencëtarët kanë zbuluar papritur një vrimë të zezë të vogël e quajtur “Unicorn”,  e cila sipas shkencëtarëve është më e vogla dhe më e afërta me sistemin tonë diellor. Vrima e zezë ndodhet në një distancë prej 1.500 vitesh drite nga Toka, ka rreth tre herë masën e Diellit, ndërsa në orbitë rreth tij […]

Si ndikon konsumimi i dy filxhanëve me kafe çdo ditë në mëlçinë tuaj?


[ad_1] në të gjithë botën, kafeja është një nga pijet më të preferuara mes shumë njerëzve, qoftë e nxehtë apo e ftohtë. Para se shkencëtarët të bënin teste mbi të, kafeja mendohej se ishte e dëmshme për shëndetin. Shumë probleme shëndetësore ishin të lidhura me kafenë pa ndonjë hulumtim. Një hulumtim vërtetoi se në vend […]

Ky aktivitet relaksues mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjes së zemrës deri në 35 për qind


[ad_1] Sa shpesh bëni banjë? Ne mendojmë se mjaft rrallë. Banjat ndjehen si një kënaqësi e madhe duke pasur parasysh kohën dhe ujin që kërkojnë. Tani, megjithatë, mund të keni një justifikim më të mirë për t’u çlodhur në vaskë: Ka prova që të bëni banjë rregullisht mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjes së zemrës. […]

“Jo, zoti Xhonson! s’ do jetë kapitalizmi ai që do na shpëtojë nga Covid”


[ad_1] Nga Mariana Mazzucato Boris Xhonson ia atribuoi “kapitalizmit dhe lakmisë” suksesin e fushatës së vaksinimit në Britani. Këto janë komente të natyrës emocionale; s’ është hera e parë që Xhonson nxjerr leksione të gabuara ekonomike nga kriza e Covid-19. Disa muaj më parë, nën të njëjtën frymë ai iu drejtua të majtëve, duke u […]

Tre mënyra natyrale për të kuruar dhimbjen e shpinës, kyçeve dhe migrenën apo hemicraninë


[ad_1] Asnjë lloj dhimbje në trupin tuaj s’ duhet t’ju ndalojnë të jetoni jetën në maksimum. Ndaj, më poshtë ua sjellim tre mënyra natyrore për të kuruar dhimbjen në shpinë dhe kyçet tuaja së bashku me eliminimin e migrenës apo hemicranisë! dhimbje shpine Relaksimi progresiv i muskujve përfshin tensionimin dhe relaksimin e muskujve. Studiuesit thonë […]

Ngrënia e mishit të kuq rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës


[ad_1] Shkencëtarët britanikë e kanë lidhur konsumimin e çfarëdo forme të mishit të kuq, siç janë: bifteku, mishi i qengjit apo mishi i derrit, me sëmundjet e zemrës. Hulumtimi i cili është kryer me përafërsisht 20 mijë persona ka ardhur në përfundim se konsumuesit e mëdhenj të mishit të procesuar janë më të rrezikuar nga […]

Sa kohë zgjat efekti i vaksinës antiCOVID-19?


[ad_1] Me miliona njerëz në të tërë botën që bo vaksinohen kundër COVID-19 çdo ditë, ka shumë mundësi për t’u ndjerë optimist në lidhje me pjesën tjetër të pranverës dhe verës. Por a keni ndaluar dhe keni menduar se sa do të zgjasë vaksina juaj? Një raport i ri nga Qendrat për Kontrollin e Sëmundjeve (CDC) që […]

Efekti befasues i jogurtit në sistemin imunitar dhe luftimin e inflamacioneve


[ad_1] Shumë njerëz konsumojnë jogurt, përderisa janë të vetëdijshëm për përfitimet nga kalciumi, probiotikët dhe proteina të larta deri në lehtësinë e marrjes së një mase kur keni nevojë për diçka të shëndetshme, mbushëse dhe të shpejtë. Një nga shqetësimet e vazhdueshme në lidhje me jogurtin e qumështit është se, ashtu si me disa produkte […]

Përbërësit në produktet e pastrimit mund të rrisin rrezikun e sëmundjes së Parkinsonit dhe kancerit


[ad_1] Shkencëtarët paralajmërojnë rritja e numrit të rasteve të sëmundjes Parkinson mund të ketë lidhje me një substancë që gjendet në disa produkte pastrimi, siç janë pastruesit e qilimave dhe pastruesit e bojërave dhe njollave. Numri i amerikanëve me sëmundjen e Parkinsonit është rritur me 35 për qind gjatë dekadës së fundit dhe mund të […]

Studimi: Kombinimi i disa ilaçeve mund të ndryshojë historinë e kancerit të trurit


[ad_1] Dy njerëz me kancer të avancuar të trurit i janë përgjigjur mirë një prove eksperimentale të kombinimit të ilaçeve kimioterapike dhe imunoterapisë. Në një prej rasteve, tumori kërcënues për jetën duket se është zhdukur. Mjekët në Institutin e Kërkimit të Kancerit dhe spitalin Royal Marsden në Londër paralajmëruan se ky ishte një studim shumë […]

me anë të një letre të hapur, një grup shkencëtarësh hedhin poshtë raportin e OBSH-së mbi origjinën e COVID-19, kërkojnë një hetim të ri


[ad_1] Një grup shkencëtarësh ndërkombëtarë bënë thirrje për një hetim të ri mbi origjinën e COVID-19, pasi Kina dhe Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) lëshuan një raport të shqyrtuar javën e kaluar në përfundim se virusi ka shumë të ngjarë të vinte nga jeta e egër dhe jo nga një laborator. Njëzet e katër shkencëtarë […]

Kur njerëzit plaken më së shumti? Shkencëtarët dinë vitet e sakta!


[ad_1] Plakja s’ është proces i gjatë, por ekzistojnë vitet e jetës në të cilat njerëzit më së shumti plaken Shkencëtarët e Stanfordit me siguri parashikojnë plakjen e njerëzve duke matur proteinat në gjak, transmeton Telegrafi. Rezultatet e studimit sugjerojnë që plakja fiziologjike s’ zhvillohet thjesht me ritëm të barabartë, por duket që përshkruan një […]

Pa izolim e maska, a ia ka vlejtur qasja ndryshe e Suedisë në luftën kundër koronavirusit?


Qasja e Suedisë ndaj coronavirusit, pa mbyllje, masa epidemiologjike dhe rekomandime të mjekëve, e ka ndarë opinionin në dy tabore. Derisa disa e përshëndesin si një qasje të mirë, të tjerët janë për qasje më të ashpër ndaj COVID-19, nga i cili në botë kanë humbur jetën tre milionë njerëz. Në mars të vitit të […]

Studimi/ Fëmijët prodhojnë më shumë antitrupa ndaj Covid-19


[ad_1] Fëmijët deri në 10 vjeç prodhojnë më shumë antitrupa në përgjigje të infeksionit të koronavirusit sesa adoleshentët dhe të rriturit, tregoi një studim të hënën. Autorët e punimit, i cili u shfaq në JAMA Network Open, thanë se gjetja ndihmoi të ndriçojë pse fëmijët janë më pak të ndjeshëm ndaj Covid-19 të rëndë se […]

A është më mirë të ushtrohet para apo pas mëngjesit?


[ad_1] Kur ushtrimet japin më së shumti efekt dhe djegin më së shumti dhjam, zbulojnë shkencëtarët Debati mbi atë se kur është më mirë të ushtrohet në mënyrë që të arrihen efekte maksimale vazhdon vite të tëra. Një shkollë thotë që patjetër të hani kafjall para fitnesi, ndërsa të tjerat propagandojnë ushtrime me lukthin thatë, […]

Lidhja komplekse midis depresionit dhe intimitetit


[ad_1] Dihet mirë se depresioni dhe disa trajtime të caktuara të ilaçeve për depresionin, siç janë frenuesit selektivë të rimarrjes së serotoninës (SSRI) – mund të ulin interesin seksual, dëshirën dhe aktivitetin Sidoqoftë, rezulton se historia sesi lidhen depresioni dhe seksi është më e ndërlikuar se kaq. Depresioni mund të prekë njerëz të ndryshëm dhe […]

Studimi Zbulon Elementin Që Dobëson Strukturën E Virusit


[ad_1] Studiuesit në Institutin e Teknologjisë në Masaçusets (MIT), SHBA, kanë kryer shumë studime mbi mënyrat se si mund të luftohet koronavirusi i ri. Në këtë kuadër, ekipi ka zbuluar së fundmi se valët me ultratinguj në frekuencat e atyre që përdoren zakonisht në skanerët e spitaleve, mund të shkaktojnë shpërbërjen e lëvozhgës dhe ganxhave të virusit. […]

“Dëbora e petaleve” në Japoni vendoset përballë rrezikut të madh!


[ad_1] Të gjithë i këni parasysh pamjet karakteristike të Japonisë në pranverë me ngjyra rozë, të shkaktuara nga ajo që njihet si “dëbora e petaleve”, ose e thënë ndryshe “sakura” që s’ është asgjë me tepër se thjesht çelja e luleve të qershisë, që mbahen si më të bukurat në Japoni. Por këtë vit, për […]

Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), kundër përdorimit të cigareve elektronike


[ad_1] Shkruar nga: Dr. Valbone Blaku, Specialiste e Mjekësisë Familjare, Olive Medical & Laborataory staf. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) kanë këshilluar kundër përdorimit të cigareve elektronike (cigareve elektronike) ose produkteve të avullimit të marra nga burime joformale ose të paligjshme (p.sh. miq, tregtarë në rrugë) ose që janë modifikuar në mënyra […]

Pse s’ duhet të merrni vitaminën E si shtesë dietike?


[ad_1] Për shumë njerëz, marrja e suplementeve është pjesë e rutinës së tyre në mëngjes. Prej kohësh është menduar se suplemente të tilla janë një mënyrë e shpejtë dhe adekuate për të kompensuar nevojën ditore për lëndë ushqyese që mund t’ju mungojnë, dhe në rastin më të keq, edhe Po qe se trupi juaj s’ […]

Trombozat trurore nga vaksina AstraZeneca: Të rralla, por të trajtueshme


[ad_1] Mjeku i cili është duke specializuar në Neurologji në Gjermani, Fatos Morina ka thënë se s’ ka vend për panikë, pasi është një numër i vogël i personave që kanë përjetuar Tromboze trurore pas marrjes së vaksinës AstraZeneca. Morina ka treguar se kush janë grupmoshat më të rrezikuara, si dhe kur duhet kërkuar ndihma […]

Aktiviteti që zvogëlonë rrezikun nga sëmundja e zemrës


[ad_1] Sa shpesh bëni banjë? Ne mendojmë se mjaft rrallë. Banjat ndjehen si një kënaqësi e madhe duke pasur parasysh kohën dhe ujin që kërkojnë. Tani, megjithatë, mund të keni një justifikim më të mirë për t’u çlodhur në vaskë: Ka prova që të bëni banjë rregullisht mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjes së zemrës. […]

Grupi i Gjakut – Ja Çfarë Tregon Për Shëndetin – Ushqimet Që Këshillohen Më Tepër


[ad_1] Studimet e shumta tregojnë se grupi i gjakut luan një rol shumë të rëndësishëm në shëndet. Grupet e gjakut janë katër: A, B, AB dhe Zero. Këto grupe formohen që në fillim të jetës. Çdo grup gjaku ka karakteristika unike që mund të ndikojnë tek mbipesha dhe predispozita e sëmundjeve. Sipas studiuesve, çdo grup […]

Faktet e Rëndësishme Për Humbjen e Kujtesës


[ad_1] Kujtesa është lozonjare dhe luan shumë me ne. Falë saj, ruajmë momente të çmuara të fëmijërisë ama nga ana tjetër s’ arrijmë të gjejmë çelësat e celularin, ndonëse e kemi në vesh. Të dhënat ku bazohet AgroWeb.org, thonë se ka disa lloje të kujtesës dhe truri ka metoda të veçanta për të harruar. Psikologët […]

Dy vajra esencialë që ndihmojnë të largoni stresin dhe të rigjeneroheni


[ad_1] Të qenit brenda pyllit ose në ndonjë vend me ajër të pastër, është treguar se përmirëson gjendjen shpirtërore dhe mirëqenien me 102 për qind! Por a e dini se mund të merrni përfitimet pa dalë nga shtëpia duke thithur vajra thelbësore të gjetura në pyje? Lexoni për të zbuluar aromën që do të funksionojë […]

Një nga ushqimet tuaja të preferuara mund të ulë rrezikun e sëmundjes së zemrës


[ad_1] A e dini se nata juaj e ardhshme e filmit mund të jetë gjithashtu një fitore për zemrën tuaj? s’ ka asnjë lidhje me filmin që po shikoni. Në vend të kësaj, gjithçka ka të bëjë me kokoshkat! Kokoshkat kanë një numër përfitimesh të tjera përveç të qenit një ushqim i dashur për miliona […]

Kurat dhe Ushqimet e Duhura për Pankreas të Shëndetshëm


[ad_1] Pankreasi është një organ i vogël që rrallë herë të vjen ndër mend. Pankreasi ka dy funksione bazë. Ky organ prodhon insulinën për të kontrolluar nivelet e sheqerit në gjak dhe enzimat për tretjen e yndyrnave dhe proteinës. Lëngu që prodhon pankreasi neutralizon acidet që lëshon stomaku, duke krijuar ambientin perfekt për enzimat tretëse. […]

Nisni ditën me mollë për të qenë të shëndetshëm


[ad_1] deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.” Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë vlera të jashtëzakonshme, por ato jeshilet janë të pasura me proteina, vitamina, minerale dhe mbi të gjitha, fibër. Mollët jeshile rregullojnë problemet me tretjen, nivelet e glukozës në gjak […]

Mollë Herët Në Mëngjes – Për Të Nisur Ditën Shëndetshëm


[ad_1] deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.” Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë vlera të jashtëzakonshme, por ato jeshilet janë të pasura me proteina, vitamina, minerale dhe mbi të gjitha,fibër. Mollët jeshile rregullojnë problemet me tretjen, nivelet e glukozës në gjak dhe […]

Disa këshilla të specialistëve që do t’ju ndihmojnë të flini


[ad_1] Ekzistojnë një numër faktorësh që mund të ndikojnë në cilësinë e gjumit, si stresi, çfarë hamë dhe pimë dhe ambienti ynë. Por të qenët i dehidruar është një arsye për të cilën jo shumë prej nesh dinë. Studimi i ri zbulon se gati gjysma e popullsisë britanike s’ po plotëson marrjen e rekomanduar ditore […]

Shkencëtarët shqyrtojnë 4 teori të ndryshme për origjinën e virusit COVID-19


[ad_1] Një ekip shkencëtarësh ndërkombëtarë dhe kinezë është gati të raportojë për kërkimin e tij të përbashkët për origjinën e koronavirusit që shkaktoi një pandemi pasi u zbulua për herë të parë në Kinë, para një viti. Më këtë specialistët kanë hulumtuar katër teori që po merren me origjinën e virusit, e do të dalin […]

Lufta globale kundër tuberkulozit goditet nga pandemia e Covid-19


[ad_1] Në prag të Ditës Botërore të tuberkulozit më 24 mars, mjekët po paralajmërojnë se përparimi në luftën globale kundër kësaj sëmundjeje është sprapsur me më shumë se një dekadë nga pandemia e koronavirusit. Pas fillimit të pandemisë, shumë spitale i dhanë përparësi trajtimit të pacientëve me Covid-19. Tuberkulozi vrau 1.4 milion njerëz në të […]

Imuniteti larg tufës, kur pritet të arrihet ai në Shqipëri


[ad_1] Pandemia e Covid-19 ka hyrë në një fazë intensive në vendin tonë, por duket se deri tani, është bërë më pak se gjysma e udhës në drejtim të imunizimit. Projeksionet e specialistëve vendas dhe instituteve të specializuara ndërkombëtare tregojnë se, popullsia e Shqipërisë do të jetë nën presionin e pandemisë gjatë gjithë verës së […]

Virusi i të ftohtit vs Sars Cov-2/ Shkencëtarët: Rhinovirusi e mund koronavirusin


[ad_1] Virusi që shkakton të ftohtin e zakonshëm, mundet me efikasitet të nxjerrë virusin e Covid-it jashtë qelizave të trupit. Në këtë përfundim kanë dalë shkencëtarët e Universitetit të Glasgoët, sipas të cilëve, disa viruse dihet se konkurojnë mes tyre se kush do të shkaktojë i pari infektimin. Shkencëtarët thonë se duket se rhinovirusi që […]

Qëndrimi ulur 8 orë në ditë shkakton probleme në zemër


[ad_1] Sa më gjatë që qëndrojmë ulur, aq më i lartë është rreziku i dështimit të zemrës, tregojnë rezultatet e hulumtimit të kryer në Universitetin e Teksasit dhe të botuar në revistën “Circulation”, në të cilën morën pjesë më shumë se 1.700 të anketuar. Shkencëtarët analizuan gjakun e të anketuarve dhe zbuluan se njerëzit që […]

Arsyeja pse disa njerëz na tërheqin si magnet


[ad_1] A keni menduar ndonjëherë se cilat janë arsyet pse na tërheqin njerëz të caktuar ndërsa s’ i vërejmë të tjerët? Secili prej nesh ka menduar një herë në jetën e tij pse na tërheqin njerëz të caktuar dhe pse ndiejmë emocione ndaj tyre që në shikimin dhe takimin e parë. Thjesht, ato përmbajnë atribute […]

Përgatitjet për pandemitë e ardhshme


[ad_1] Shkencëtarët thonë se s’ ka dyshime që bota do të goditet nga një pandemi e re dhe se kjo është thjeshtë çështje kohe. Ndaj ata u bëjnë thirrje vendeve në të tërë botën që të përgatiten për të parandaluar një infeksion të ri vdekjeprurës. Sipas tyre urbanizimi dhe zgjerimi i habitatit tonë në afërsi […]

Injektimi i hormoneve femërore mund të ndihmojë në luftën kundër COVID?


[ad_1] Injektimi i hormoneve seksuale femërore tek meshkujt me Covid mund të shpëtojë jetë. Në këtë përfundim ka mbërritur një studim i kryer në Shtetet e Bashkuara të Amerikës. Gjetjet janë të një grupi mjekësh dhe shkencëtarësh në shtetin e Kalifornisë, që kanë studiuar ndikimin e hormoneve femërore tek meshkujt me Covid pas raportimeve të […]

Sa orë gjumë ju nevojiten sipas moshës


[ad_1] Zakonisht, njerëzit mendojnë se 7-8 orë gjumë është mjaftueshëm, por s’ po flasim për këtë. Gjumi është një pjesë integrale e jetës sonë. s’ ka asgjë më të mirë se të shtrihesh në krevat pas një dite të lodhshme pune. Po qe se truri dhe trupi juaj s’ furnizohen mjaftueshëm me gjumë, risku për […]

40 kuriozitete për trurin që do ju habisin!


[ad_1]   1. Truri është i përbërë nga 73% ujë. 2. Megjithëse truri përbën vetëm 2% të masës trupore, ai konsumon rreth 20% të oksigjenit të gjithë trupit. 3. Truri i një të sapolinduri peshon 375 g, por deri në ditëlindjen e parë ai trefishon madhësinë dhe peshën për të arritur afërsisht në 1 kg. […]

Ky lloj ushtrimi do të ulë rrezikun e Alzheimerit


[ad_1] Po qe se dëshironi të përmirësoni funksionin tuaj të kujtesës, është koha të shkoni në distancë! Studiuesit nga Universiteti i Wisconsin kanë zbuluar se Po qe se jeni në rrezik të Alzheimerit dhe ushtroni me intensitet të mesëm çdo ditë, keni më pak të ngjarë të zhvilloni sëmundjen. Studimi, i botuar në Journal of […]

Problemet shëndetësore që paralajmëron dhimbja e kokës


[ad_1] dhembjet e migrenës apo hemicranisë janë të forta dhe përcëlluese sa duket sikur s’ mbarojnë kurrë. Sikur të mos mjaftonte kjo, migrena apo hemicrania duket se është shkaktare e një sërë sëmundjesh të tjera. Ishemia dhe migrena apo hemicraniaNjë e treta e njerëzve që vuajnë nga migrena apo hemicrania përjetojnë shtrembërim dhe mjegullim të […]

duhet T’i Dini Patjetër – Rreziqet Shëndetësore që Shkaktohen nga dhembjet e Kokës


[ad_1] dhembjet e migrenës apo hemicranisë janë të forta dhe përcëlluese sa duket sikur s’ mbarojnë kurrë. Sikur të mos mjaftonte kjo, migrena apo hemicrania duket se është shkaktare e një sërë sëmundjesh të tjera. Ishemia Dhe migrena apo hemicrania Një e treta e njerëzve që vuajnë nga migrena apo hemicrania përjetojnë shtrembërim dhe mjegullim […]

Receta e Bukëve të Vogla në Tigan – Plot Shije dhe Aromë


[ad_1] Aroma e bukës së sapo dalë nga furra nxit lumturinë, thonë shkencëtarët irlandezë. Sipas tyre, aroma e bukës ka tendencën të nxisë kujtime që i kthejnë njerëzit në momente të caktuara por shumë të lumtura të fëmijërisë së tyre. Buka është një nga ushqimet bazë për miliarda njerëz në botë. Konsumi i lartë i […]

Vende të çuditshme ku fshihen viruset dhe bakteret në shtëpinë tuaj


[ad_1] A është shtëpia juaj aq e pastër sa mendoni se është? Kërkimet zbulojnë vendet befasuese që strehojnë viruse dhe baktere në shtëpinë tuaj – dhe strategjitë e thjeshta për t’ju mbajtur të sigurt dhe të shëndetshëm! Makinë kafeje E errët dhe e lagur, rezervuarët e prodhuesve të kafesë janë terren i përsosur për mikroorganizmat. […]

Problemet me stomakun shkaktojnë stres dhe ankth – Çfarë duhet të përdorni


[ad_1] Studimet e fundit, të cilave u referohet AgroWeb.org i çelin udhën disa trajtimeve të rëndësishme të bazuara në probiotikë të cilat funksionojnë kundër stresit, ankthit, apo traumave të ndryshme. Roli i probiotikëve, apo baktereve të mira në mirëqenien mendore është analizuar prej vitesh në shumë studime shkencore. Një prej tyre shprehej se mungesa e […]

A ka argumente të mirëqena pas dyshimeve për vaksinën e AstraZeneca?


[ad_1] Danimarka dhe Norvegjia kanë pezulluar përdorimin e AstraZeneca, vaksinës së prodhuar nga Universiteti i Oksfordit, pas disa raportimeve se personat që kanë marrë vaksinën kanë pësuar mpiksje gjaku. Sipas autoriteteve shëndetësore ky hap është ndërmarrë si një “masë paraprake” pa një lidhje të drejtpërdrejt midis raportimeve të mpiksjes së gjakut dhe vaksinës. Megjithatë kjo […]

A i zvogëlojnë tabletat kundër shtatzënisë gjasat e shfaqjes së kancerit?


[ad_1] Tabletat kontraceptive kryesisht parandalojnë ngjizjen, por ato gjithashtu rregullojnë ciklin menstrual dhe na ndihmojnë në rastet e dismenorresë, (menstruacioneve të dhimbshme) Përveç sa u përmend më sipër, ato gjithashtu parandalojnë kancerin e mitrës, siç zbulohet nga një studim i botuar së fundmi në “The Lancet Oncology”, shkruan Cosmopolitan, përcjell Telegrafi. Rezultatet e studimit janë […]

A duhet mbajtur më maska pasi bën vaksinën anti-Covid?


[ad_1] Autoritetet shëndetësore duan që njerëzit të mbajnë maska dhe distancimin social, edhe pasi të marrin vaksinën anti-Covid. Kjo mund të duket kundër-intuitive. Tek e fundit, a s’ është i mbrojtur nga koronavirusi ai që është vaksinuar kundër tij? Përgjigja është e komplikuar. Pjesa dërrmuese e atyre që vaksinohen do të mbrohen nga Covid-19, sëmundja […]

Vallëzimi dy herë në javë djeg kalori dhe ngadalëson plakjen e trurit


[ad_1] Vallëzimi jep shumë kënaqësi dhe ka shumë larmi nga rutina në rutinë. Për më tepër, hulumtimet kanë treguar prej kohësh që vallëzimi mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të hequr kilet e tepërta. Në fakt, një studim nga Harvard zbuloi se vallëzimi ishte më i mirë për djegien e kalorive sesa noti […]

Studimi: Vetmia shkakton sëmundje


[ad_1] Vetmia mund të vrasë. Kjo s’ është një frazë metaforike e shkëputur nga librat artistikë, por një e vërtetë shkencore. Të ndierit vetëm mund të rrisë te njeriu rrezikun e sëmundjeve të zemrës, atakut dhe kancerit. Mungesa e një grupi shoqëror dhe familjar është e rrezikshme për shëndetin po aq sa mungesa e aktivitetit […]

Bajame në Mjaltë – Vlerat e Fuqishme Shëndetësore


[ad_1] Një nga ëmbëlsirat më të shijshme natyrale gjendet padyshim në kombinimin e mjaltit me bajamet. Bajamet përzihen natyralisht me nektarin e ëmbël të mjaltit ndërkohë që mjalti përthith dhe përvetëson shijen arrore të patjetërsueshme të bajames. Nëse konsumoni një lugë me bajame të përzier me mjaltë, AgroWeb.org ju siguron se i keni dhuruar vetes […]

Vaksina e “Pfizerit” efikase në neutralizimin e variantit brazilian të virusit


[ad_1] Vaksinat kundër COVID-19 e kompanive “Pfizer”/”BioNTech” kanë rezultuar e suksesshme në neutralizimin e variantit të ri të koronavirusit të përhapur shpejt në Brazil. Kështu ka treguar një studim i fundit laboratorik, i publikuar të martën. Studimi është kryer me gjakun e marrë nga personat e vaksinuar dhe është bërë nga shkencëtarët e kompanive që […]

Vitamina B12 – arma më e fortë në luftën kundër sëmundjeve të rënda


[ad_1] Vitamina B12 i përket një grupi vitaminash që trupi i njeriut s’ mund t’i prodhojë vetë. Bimët s’ përmbajnë vitaminë B12, kështu që burimi kryesor i kësaj vitamine është ushqimi me origjinë shtazore. Burimet e saj të mira janë peshqit, butakët, produktet e qumështit, mëlçia, veshkat, vezët, viçi, etj. Si të zbulojmë që trupit […]

Cila është dita kur njerëzit pësojnë më së shpeshti sulm në zemër


[ad_1] Sëmundjet e zemrës prekin miliona njerëz dhe janë shkaku i dytë më i madh i vdekjeve në të tërë globin. Çdo vit, miliona njerëz vdesin për shkak të një sulmi në zemër, i cili ndodh kur diçka bllokon rrjedhën e gjakut në zemrën tuaj dhe s’ merrni oksigjenin e nevojshëm. Njihen gjithashtu si infeksione […]

Të gjithë i bëjnë tri gabime me vezët e ziera, ato janë shumë të rrezikshme: Ju i hani kur u ka mbaruar afati, pa e ditur as vetë!


[ad_1] I preferoni vezët e ziera? Është mirë, meqenëse ky variant i gatimit është më i shëndetshëm. Por çfarë bëni me ato të cilat i keni zier dhe s’ i keni ngrënë? Sa gjatë mund t’i mbani në frigorifer? Shkencëtarët e Agjencisë Amerikane të Ushqimit dhe Ilaçeve (FDA) thonë që vezët e ziera do të […]

Sulmi në zemër – simptomat më të shpeshta


[ad_1] Shumica e njerëzve përjetojnë një sulm në zemër ose goditje në tru rreth orës 6:30 të mëngjesit, raporton Daily Mail, dhe arsyeja është niveli i proteinave në qarkullimin e gjakut. Shkencëtarët analizuan frenuesin e aktivizuesit të plazma-gjenit, i cili ngadalëson metabolizmin e mpiksjes së gjakut. Arrin kulmin herët në mëngjes, duke rritur rrezikun e […]

Çfarë duhet të dini për vaksinën e AstraZenecas, të cilën e pret Kosova?


[ad_1] Vaksinën e AstraZenecas dhe Oxfordit kundër coronavirusit, Kosova pritet ta marrë falas përmes programit të Organizatës Botërore të Shëndetësisë, COVAX, që ka për qëllim të shpërndajë vaksina në vende të varfra. Sipas një raporti të publikuar më herët gjatë muajit shkurt,Kosova do të marrë nga COVAX-i 100,800 doza të kësaj vaksine. Kryeministri në detyrë […]

Aktiviteti fizik mund t’a parandaloj sëmundjen e harresës


[ad_1] Studiuesit kanë zbuluar se ushtrimet aerobike mund të zvogëlojnë progresimin e sëmundjes së Alzheimerit. Hulumtimi I botuar në revisten “Journal of Alzheimers Disease”, mbështet teorinë se stërvitja aerobike mund të shërbej si mjet parandalues ndaj kësaj sëmundjeje, si dhe mund t’I zbus simptomat tek personat e diagnostikuar me Alzheimer. Sëmundja e Alzheimerit është një […]

5 gjëra që do t’ju ndodhin Nëse flini të nevrikosur


[ad_1] Nëse shkoni të zemëruar në shtrat është një nga gjërat më të dëmshme që mund të bëni. Kur jeni zgjuar, keni mundësinë t’i përpunoni emocionet negative dhe t’i lini pas ato. Nëse i mbani për vete dhe flini me to, edhe shqetësimet më të vogla mund të shndërrohen në një dramë të vërtetë Shekspiriane. […]

Luftojeni depresionin me vetëm një orë ushtrime fizike në javë


[ad_1] Përqindja e depresionit po rritet anë e mbanë botës, por hulumtimet e fundit nga shkencëtarët sugjerojnë se qoftë edhe një orë e vetme e shpenzuar në palestër brenda jave, mund të shërbejë si mbrojtës i fortë kundër sëmundjeve të shëndetit mendor, pavarësisht çfarë moshe keni apo cilës gjini i përkitni. Një analizë me të […]

Mësimet Nga Një Vit Pandemi: Si Ndryshoi Përditshmëria Nga Covid-19?


[ad_1] Mësimet si mund ta përmbledhim këtë vit me Covid nga një perspektivë e gjerë historike? Shumë njerëz besojnë se pandemia e koronavirusit demonstron pafuqinë e njerëzimit përballë fuqisë së natyrës. Në fakt, 2020 ka treguar se njerëzimi është larg nga të qënit i pafuqishëm. Epidemitë s’ janë më forca të pakontrollueshme të natyrës. Shkenca […]

VIDEO: Kush janë njerëzit imunë ndaj koronavirusit?


[ad_1] Pse disa njerëz kontraktojnë forma shumë agresive të Covid-19 ndërsa të tjerët janë asimptomatike ose s’ sëmuren aspak, duke qenë të ekspozuar ndaj të njëjtit virus? Kjo është një nga pyetjet që shkencëtarët në Universitetin e Tor Vergata në Romë po përpiqen t’i përgjigjen në bashkëpunim me kolegët e tyre nga e gjithë bota, […]

Gjumi i pamjaftueshëm apo gjumi i tepërt e bën zemrën më të vjetër se njeriu? Ja sa duhet të flini


[ad_1] Ju s’ duhet të flini shumë pak, por as s’ është mirë të flini shumë! Kërkimet e fundit sugjerojnë që të rriturit që flenë shumë pak ose e teprojnë me gjumë janë në rrezik më të madh nga sulmi në zemër ose goditja në tru. Shkencëtarët thonë se kjo mbase shihet më së miri […]

Zhurma – shkak i pazakontë i presionit të lartë të gjakut


[ad_1] Sipas hulumtimit të ri, më shumë se 600 milionë njerëz në të tërë botën kanë punë që i ekspozojnë ata ndaj niveleve të rrezikshme të zhurmës. Ekspozimi ndaj zhurmës është kështu një nga rreziqet më të zakonshme në vendin e punës. Në vitet e fundit, shkencëtarët kanë provuar se ekspozimi ndaj zhurmës s’ ndikon […]

Italia ashpërson masat kundër COVID-19


[ad_1] Qeveria italiane të shtunën, më 27 shkurt, njoftoi se ka vendosur kufizime të reja në pesë nga 20 rajonet e vendit, në përpjekje për të frenuar përhapjen e coronavirusit. Ky vendim i autoriteteve italiane vjen në kohën kur shkencëtarët paralajmëruan se variantet e reja të COVID-19, që janë më ngjitës, janë duke u përhapur […]

Skleroza e Shumëfishtë – Si Ndikon Vitamina D Tek Mbrojtja e Trurit


[ad_1] Një studimi kryer nga shkencëtarët e Universitetit të Oksfordit, sugjeron se mirëmbajtja e niveleve të vitaminës D ul rrezikun e sklerozës së shumëfishtë. I njëjti rekomandim vjen edhe nga një studim tjetër nga Universiteti Mjekësor i Nju Xhersit në Shtetet e Bashkuara të Amerikës. Sipas këtyre studimeve, vitamina D luan një rol të jashtëzakonshëm […]

SHBA, zhduket gripi mes pandemisë së COVID-19-s


[ad_1] Shkurti është zakonisht muaji që shënon kulmin e sezonit të gripit, periudhë kur qendrat shëndetësore dhe spitalet mbushen plot me pacientë. Por jo këtë vit. Praktikisht në Shtetet e Bashkuara gripi është zhdukur. Të dhënat që vijnë janë në nivele shumë më të ulëta se gjithçka që është shënuar ndër dekada. specialistët thonë se […]

Studimi i fundit thotë së paracetamoli është i “rrezikshëm” për zemrën


[ad_1] Një paracetamol në ditë shton rrezikun për sulm në zemër, pikën në tru dhe vdekjen e hershme, pohon një studim i fundit. Gjetjet kanë dhuruar fakte se pacientët që kishin përdorur dozë të lartë të këtyre tabletave për një periudhë të gjatë kohore për 63 për qind ishin më të rrezikuar të vdesin papritmas. […]

Rreziqet Që Vijnë Nga Uji Me Klor i Rubinetit – Kujdesi që nevojitet të Tregoni


[ad_1] Në shumë vende të botës përfshirë edhe Shqipërinë, uji përmban klor. Në parim, kjo është diçka e mirë, por në praktikë mund ta konsiderojmë si një e keqe e domosdoshme. Klorifikimi bëhet në varësi të burimit të ujit dhe ndotësve të tij. Studimet tregojnë se uji i klorifikuar s’ është plotësisht i sigurt, megjithatë […]

Shkencëtarët më afër të kuptuarit të sëmundjes së Parkinsonit


[ad_1] Një informacion i ri i zbuluar nga studiuesit e Universitetit të Kembrixhit mund të shënojë një hap jetik në të kuptuarit e sëmundjes së Parkinsonit, një çrregullim neurologjik dobësues, sipas hulumtimit të ri. Një letër e botuar sot në revistën “Nature Communications” përshkron atë që universiteti thotë se është “prova bindëse e re” në […]

Si ti dallojmë farat e shëndetshme dhe jo të shëndetshme nga frutat


[ad_1] Më poshtë do të mësoni mbi rastet kur lëkurat dhe farat e frutave janë me vlera dhe rastet kur janë të dëmshme. Dilema në përgatitjen e një lëngu të shëndetshëm të frutave qëndron në përfshirjen ose jo të lëkurave dhe farave të tyre. Përgjigja për këtë dilemë është se përfshirja e farave dhe lëkurave […]

Si ndikon ankthi te luhatja e peshës – Këshillat që nevojitet t’i dini


[ad_1] Çrregullimet e ankthit kanë një sërë efektesh në trurin dhe trupin tuaj. Ankthi mund të shkaktojë shtim në peshë duke prishur rutinën e gjumit, ngrënies, stërvitjes, si dhe duke ndikuar tek hormonet që lidhen me stresin. Por gjithashtu ju mund të humbisni peshë në mënyrë të paqëllimshme duke harruar dhe anashkaluar vaktet tuaja. Në […]

Vaksina me një dozë e J&J parandalon COVID-in; së shpejti vendimi përfundimtar


[ad_1] Vaksina e kompanisë Johnson & Johnson e cila merret me një dozë të vetme mbron nga COVID-19. Kjo thuhet në një analizë të enteve rregullatore amerikanë të bërë publike të mërkurën, e cila hedh bazat për një vendim përfundimtar për miratimin e një vaksine të re edhe më të lehtë për t’u përdorur, e […]

Si Ndikon Ankthi Tek Luhatja E Peshës – Këshillat Që nevojitet Të Dini


[ad_1] Çrregullimet e ankthit kanë një sërë efektesh në trurin dhe trupin tuaj. Ankthi mund të shkaktojë shtim në peshë duke prishur rutinën e gjumit, ngrënies, stërvitjes, si dhe duke ndikuar tek hormonet që lidhen me stresin. Por gjithashtu ju mund të humbisni peshë në mënyrë të paqëllimshme duke harruar dhe anashkaluar vaktet tuaja. Në […]

Aleati Më i Madh – Përse Na Mbron Kaq Shumë Sapuni?


[ad_1] Sapuni përbën mënyrën më efikase për shkatërrimin e viruseve që qëndrojnë në lëkurë, përfshirë COVID-19 që është ulur këmbëkryq në të tërë globin. specialistët thonë se viruset mund të qëndrojnë në lëkurë për orë, në mos për ditë të tëra. Dezinfektantët, solucionet e lëngshme, letrat e lagura me alkol janë të mira, por jo […]

Vaksina “AstraZeneca” më efikase Po qe se intervali mes dozave është më i gjatë


[ad_1] Shkencëtarët që zhvilluan vaksinën “AstraZeneca/Oxford” dolën në përfundimin se ajo është më efikase Po qe se ekziston një interval prej të paktën 12 javësh midis dozave të para dhe të dyta. “Një interval tremujor dozash mund të ketë përparësi ndaj një programi me një interval të shkurtër dozash përsa i përket shpërndarjes së një […]

Si të mësoni më shpejt?


[ad_1] “Stanford Medicine” e ka quajtur privimin e gjumit tek adoleshentët “epidemi”, duke e ndërlidhur atë me shumë pasoja shëndetësore – siç është paaftësia për t’u përqendruar, notat e dobëta në shkollë, aksidentet e vogla të komunikacionit si pasojë e shpërqendrimit, shqetësimi, depresioni dhe mendimet për vetëvrasje. Por, një studim i ri i ka konfirmuar […]

Më të zgjuar janë fëmijët, baballarët e të cilëve janë përfshirë aktivisht në edukim


[ad_1] Baballarët të cilët aktivisht marrin pjesë në edukimin e fëmijëve të tyre mund të kenë ndikim pozitiv në inteligjencën e pasardhësve të tyre. Fëmijët të cilët kalojnë më shumë kohë me baballarët e tyre realisht do të mund të kenë aftësi më të mira më vonë në jetë. Shkencëtarët e Universitetit Newcastle kanë bërë […]

Çka i ndodh trupit kur dikush na thyen zemrën?


[ad_1] Ndarjet e këqija zakonisht lënë plagë të thella emocionale të cilat janë të vështira për t’u shëruar, në këtë kohë shkencëtarët faktikisht pajtohen se koncepti i thyerjes së zemrës ekziston dhe ka efekte fizike në trup. specialistët shëndetësorë tregojnë se në sindromën e zemrës së thyer, një pjesë e zemrës përkohësisht zmadhohet dhe s’ […]

Farat dhe Lëkurat e Frutave – Cilat Kanë Vlera dhe Cilat Janë të Dëmshme


[ad_1] Dilema në përgatitjen e një lëngu të shëndetshëm të frutave qëndron në përfshirjen ose jo të lëkurave dhe farave të tyre. Përgjigja për këtë dilemë është se përfshirja e farave dhe lëkurave është e gjitha në varësi të frutit. Në ditët e sotme me përdorimin e shumë pesticideve dhe lëndëve kimike në rritjen e […]

10 kuriozitete të veçanta që ndoshta iu sjellin pak buzëqeshje


[ad_1] Në këto kohë krize, stresesh, problemesh, lajmesh të hidhura duhet një dozë e vogël lumturie apo jo! Ja 10 kuriozitete që ndoshta do t’ju sjellin pak buzëqeshjen! 10- Lundërzat, kur flenë në ujë, mbahen për dore që të mos humbin! A e dinit se lundërzat, shpesh në mënyrë të pavetëdijshme, i zë gjumi duke […]

Një Vezë Për Mëngjes Kundër Ishemisë – Vlerat Për Organizmin


[ad_1] Ngrënia e një veze në ditë mundet t’ju vijë në ndihmë kundër sëmundjeve kardiovaskulare. Sipas një studimi të publikuar në revistën Heart, të cilit i referohet AgroWeb.org, njerëzit që hanë një vezë në ditë janë 18 përqind më pak të rezikuar nga vdekja e parakohshme për shkak të sëmundjeve kardiovaskulare. I njëjti studim thotë […]

Kur mund të arrihet imuniteti i tufës?


[ad_1] Zyrtarët shëndetësorë në botë janë në garë për të vaksinuar mjaftueshëm njerëz, në mënyrë që të ndalet përhapja e sëmundjes COVID-19, por çfarë nënkupton “mjaftueshëm” në këtë aspekt, është akoma një gjë e debatueshme. Qëllimi është që të arrihet ajo që njihet si “imuniteti i tufës”, që nënkupton se mjaftueshëm njerëz do të jenë […]

Luftoni obezitetin me një filxhan kafe


[ad_1] Shkencëtarët thonë se kanë arritur të realizojnë studimin e parë në njerëz, që tregon se një filxhan kafe ka efekt direkt në funksionimin e indeve yndyrore të organizmit, shkruan Medical News. Yndyra kafe- është një lloj yndyre që ndihmon organizmin të kthejë përbërësit ushqyes në energji dhe të shkrijë dhjamin e tepërt. Krahas yndyrës […]

Britania e Madhe “infekton vullnetarë me koronavirus”


[ad_1] Për ta kuptuar më mirë koronavirusin, Britania e Madhe do të infektojë qëllimisht me patogjenin njerëz pjesëmarrës në test. Sipas Ministrisë së Punëve Ekonomike në Londër, kërkohen deri në 90 vullnetarë midis moshës 18 dhe 30 vjeç. Ata do të ekspozohen ndaj virusit në një “mjedis të sigurt dhe të kontrolluar”. Projekti është planifikuar […]

Antibiotikët te Kafshët, Rreziku që Vjen nga Mishi te Konsumatorët


[ad_1] Keqpërdorimi i antibiotikëve si nga njerëzit ashtu edhe tek kafshët mund të shkaktojë shpërthimin dhe shpërndarjen e një lloji të ri bakteresh rezistente ndaj këtyre ilaçeve. Si rrjedhojë, këto baktere mund të kthehen në burimin e infeksioneve që trajtohen me vështirësi ose s’ mund të trajtohen. Çfarë Janë Antibiotikët? Antibiotikët janë medikamente shumë të […]

AstraZeneca teston efektin e vaksinës tek fëmijët deri në 17 vjeç


[ad_1] AstraZeneca ka nisur testimin e vaksinës kundër COVID-19 tek fëmijët, ndërsa vanksinimi i të rriturve me dozat e saj vijon në të gjithë globin. Vaksina ChAdOx1 nCoV-19, aktualisht ofrohet për ata mbi 18 vjeç ndërsa shkencëtarët po punojnë me një grup vullnetarësh prej 300 veta të moshës nga 6 deri në 17 vjeç të […]

Yndyrnat Bimore Apo Yndyrnat Shtazore – Cilat Janë Më Të Mira Për Shëndetin


[ad_1] Një studim i kohëve të fundit i publikuar nga Shoqata Amerikane Për Shëndetin e Zemrës, konfirmon se jo të gjitha yndyrnat janë të dobishme për organizmin. deri më tani, kemi mësuar se ushqime si vaji i ullirit, avokado dhe arrorët përmbajnë shumë yndyrë, por jo domosdoshmërisht të pashëndetshme. Në harkun kohor të 22 viteve, […]

Identifikohen shtatë variante të reja të Covid-19 në ShBA


[ad_1] Shkencëtarët kanë identifikuar shtatë variante të reja të koronavirusit që janë shfaqur në Shtetet e Bashkuara, sipas një studimi akoma në pritje për t’u miratuar.Të shtatë variantet përmbajnë një mutacion të ngjashëm dhe kanë qenë të shfaqura që në korrik të vitit 2020. Shkencëtarët thonë se s’ është për t’u habitur që ata po […]

Identifikohen 7 variante të reja të koronavirusit


[ad_1] Shkencëtarët kanë identifikuar shtatë variante të reja të koronavirusit që janë shfaqur në Shtetet e Bashkuara, sipas një studimi akoma në pritje për t’u miratuar. Të shtatë variantet përmbajnë një mutacion të ngjashëm dhe kanë qenë shfaqur që në korrik të vitit 2020. Shkencëtarët thonë se s’ është për t’u habitur që ata po […]

Meshkujt baballarë vërtet s’ dëgjojnë natën të qarët e bebes apo vetëm shtiren?


[ad_1] Femrat e kanë të zhvilluar instinktin për shkak të të cilit reagojnë fuqishëm ndaj të qarit të bebes, madje edhe Po qe se s’ janë nëna! Shumica e nënave të rraskapitura dyshojnë që parterët e tyre shtireshin që po flinin derisa fëmija në gjysmë të natës qan. Mirëpo, një hulumtim më i ri tregon […]

Studimi i ri: Vitamina C dhe zinku s’ i zvogëlojnë simptomat e COVID-19


[ad_1] A ndihmon vitamina C dhe zinku në luftimin e COVID-19? Ja ç’thonë studimet e reja! Jo, madje as në doza të larta, sipas disa provave të para klinike për testimin e suplementeve nën mbikëqyrjen mjekësore. Pavarësisht nga përdorimi i popullarizuar i vitaminës C dhe zinkut për të luftuar ose pakësuar ashpërsinë e ftohjeve virale […]

Vitamina C dhe zinku s’ i zvogëlojnë simptomat e COVID-19, tregon studimi i ri


[ad_1] A ndihmon vitamina C dhe zinku në luftimin e COVID-19? Ja ç’thonë studimet e reja! Jo, madje as në doza të larta, sipas disa provave të para klinike për testimin e suplementeve nën mbikëqyrjen mjekësore. Pavarësisht nga përdorimi i popullarizuar i vitaminës C dhe zinkut për të luftuar ose zvogëluar ashpërsinë e ftohjeve virale […]

Cka është limfoma dhe si trajtohet?


[ad_1] Limfoma është një lloj kanceri që prek sistemin limfatik. Sistemi limfatik është një rrjet i madh i enëve që mbartin një lëng të pastër, të quajtur limfë, në të gjithë trupin. Gjithashtu të përfshirë në sistem janë nyjet limfatike, shpretka, gjëndra e timusit, palca e kockave dhe një lloj i qelizave të bardha të […]