Zinku: Mungesa, pasojat, nevoja dhe ushqimet e pasura me këtë mineral


[ad_1] Zinku është një nga mineralet shumë të nevojshme për organizmin. Mungesa ose pamjaftueshmëria e tij mund të shkaktojë barkqitje, mungesë oreksi, rënie flokësh, imunitet të dobët dhe probleme me lëkurën. Përse është zinku kaq i rëndësishëm Mungesa ose pamjaftueshmëria e zinkut shkakton nivele të ulëta të testosteronit, ngadalëson shërimin e infeksioneve dhe lëndimeve në […]

Speci Djegës- Si Ta Përdorni Sa Herë Keni Këmbë Të Ftohta


[ad_1] specialistët besojnë se këmbët janë shumë të lidhura me pjesën tjetër të trupit tuaj, me 72,000 mbaresa nervore në secilën këmbë që korrespondojnë me zona të ndryshme. ndërsa plakemi, qarkullimi në këmbët tona s’ është aq i mirë sa dikur dhe mund të na duhet ndihmë për t’i mbajtur komod. Një mënyrë e thjeshtë […]

Çfarë i ndodh trupit kur skuqemi në fytyrë


[ad_1] Skuqja është një reagim kaq i mirëfilltë dhe unik, por mund të jetë i vështirë për t’u kuptuar, kështu që janë bërë disa hulumtime për të shpjeguar këtë përgjigje fizike shumë autentike. Çfarë ndodh me trupat tanë kur skuqemi? Trupi i njeriut pëson një seri reagimesh, duke bërë që faqet tona të marrin një […]

Lëkurë dhe Flokë të Shëndetshme edhe në Dimër – Çfarë duhet të Dini


[ad_1] I ftohti, lagështira dhe ngricat ndikojnë të parën lëkurën dhe flokët. Në fakt si çdo ekstrem tjetër atmosferik dhe s’ janë të paktë njerëzit që në periudha të caktuara të vitit kanë probleme me lëkurën dhe flokët. Në vjeshtë flokët bien, në verë digjën më shpejt, në dimër hollohen e dëmtohen nga i ftohti […]

Vetmia – sëmundja e modernitetit


[ad_1] Vetmia mendohet të jetë universale, e pashmangshme, e mundimshme dhe psikologjike. Jo vetëm Britania e Madhe, por edhe segmente të mëdha të popullsive post-industriale në të tërë Europën, Shtetet e Bashkuara dhe Japoni, raportojnë nivele të larta të vetmisë, me pasoja serioze për shëndetin publik. Gjetjet e një sondazhi të kohëve të fundit të […]

Gabime lehtësisht të evitueshme që njerëzit bëjnë kur vrapojnë në dimër


[ad_1] Pavarësisht se sa i përkushtuar jeni në rutinën tuaj të vrapimit në dimër, zgjimi ditë pas dite nga moti i errët, i zymtë dhe i ftohtë mund të jetë problemi juaj. Një studim i Universitetit të Arizonës Veriore zbuloi se ngrirja e madhe mund të rrisë shpejtësinë tuaj me 29 për qind, dhe kjo […]

Yndyra kafe lufton sëmundjet metabolike si obeziteti


[ad_1] Jo e gjithë yndyra në trupin tonë është e njëjtë dhe jo gjithmonë është  negative, në të vërtetë, ekziston edhe një yndyrë “e mirë” që duket se është në gjendje të mbrojë nga sëmundje të tilla si diabeti (sëmundja e sheqerit) i tipit 2, mbipesha dhe sëmundja e arterieve koronare. Dy lloje të yndyrës […]

Pse tërë kohën keni të ftohët dhe si ta ndalni këtë?


[ad_1] Të gjithë e ndjejmë të ftohtin dhe nxehtin ndryshe, por disa njerëz vazhdimisht e kanë të ftohët dhe s’ e kanë idenë se përse ndodh kjo. Gjëndra juaj tiroide mund të mos jetë duke funksionuar mirë Hipotiroidizmi është sëmundje ku gjëndra tiroide s’ është duke prodhuar mjaftueshëm hormon dhe kështu shpie në intolerancë të […]

Të flini në dhomë të ftohtë mund t’iu ndihmojë të dobësoheni


[ad_1] Njerëzit kanë disa lloje të yndyrave. Yndyra e bardhë, e cila ruan energji shtesë. Yndyra e bardhë është karakteristikë e mbipeshës dhe rrit rrezikun e diabetit (sëmundja e sheqerit) të tipit 2 dhe sëmundjeve të tjera. Yndyra kafe, në të kundërtën, djeg energjinë kimike për të krijuar nxehtësi dhe për të ndihmuar në ruajtjen […]

Si të qëndroni ngrohtë në dimër, pa shpenzuar shumë para!


[ad_1] Për njerëzit që kanë gjithmonë ftohtë, dimri mund të duket si një torturë e gjatë Ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni për këtë, pa shpenzuar shumë para. Si fillim, sigurohuni të ngrohni trupin. Këtë mund ta bëni duke përdorur shishe ose borsa me ujë të nxehtë, batanije elektrike apo dorashka me […]

Përse disa njerëzve u shfaqet morthi në dimër? Cilat janë kushtet që e favorizojnë?


[ad_1] Gjatë ekspozimit në të ftohtë kapilarët e gjakut në lëkurë dëmtohen dhe s’ funksionojnë ashtu sikurse duhet dhe, si rezultat, lëkura fillon të skuqet, të enjtet, si dhe fillojnë kruajtjet si rezultat i inflamacionit. Morthi, ose siç njihet në terminologjinë mjekësore (pernio), është një patologji që shfaqet kryesisht tek personat që vuajnë nga qarkullimi […]

9 këshilla për të ndihmuar në përmirësimin e dhimbjes tuaj të artritit


9 këshilla për të ndihmuar në përmirësimin e dhimbjes tuaj të artritit Shkruan: Dr. Besim Demolli – mjek reumatolog ☃️ Artriti është ënjtja dhe ndjeshmëria e një ose më shumë nyjeve tuaja. Simptomat kryesore të artritit janë dhimbja dhe ngurtësia e kyçeve, të cilat zakonisht përkeqësohen me moshën. Llojet më të zakonshme të artritit janë […]

Maska me avokado mbron nga të ftohtit


[ad_1] Është e pasur me vitaminën E, e cila i duhet lëkurës për të qëndruar e hidratuar Dimri sjell probleme me lëkurën, p.sh. lëkurë të thatë dhe me zbokth, buzë dhe thembra të plasaritura…andaj është me rëndësi të kujdesemi për lëkurën, transmeton Telegrafi. Për fillim, përgatitni maskën nga avokadoja. Është e pasur me vitaminën E, […]

Këto janë tre shenjat e horoskopit që konsiderohen si më të vështira në dashuri


[ad_1] 1. Virëgjëresha Virgjëreshat janë pa dyshim më të vetë-mjaftueshmet nga shenjat e zodiakut. Ata gjithashtu i qasen shumicës së marrëdhënieve nga një pozicion shumë analitik dhe pothuajse menaxherial. Edhe Me kusht që s’ është e qëllimshme, Virgjëreshat mbajnë automatikisht shumicën e njerëzve në krah deri sa të jenë të sigurt se mund t’u besojnë atyre. Kështu, […]

Sa i Rëndësishëm Është Dimri Për Gjumin, Infeksionet Dhe Lëkurën


[ad_1] Moti i ftohtë mund të duket si ndëshkimi më i madh për dikë që preferon pranverën a verën, megjithatë, ai ofron përfitime shumë të rëndësishme për organizmin. I Ftohti E Bën Trurin Më Të Mprehtë Temperaturat e ulëta e bëjnë njeriun të mendojë më qartë. Studimet thonë se njeriu e ka më të lehtë […]

Shpjegimet Shkencore Për 11 Reagime Të Çuditshme Të Trupit


[ad_1] Trupi i njeriut është shumë misterioz, magjik por dhe i çuditshëm. Shumë prej proceseve të trupit shpesh s’ kanë kurrfarë kuptimi, por kjo s’ do të thotë se s’ janë të shpjegueshme shkencërisht. Lemza Pas Ngrënies Së Shpejtë Kur hani me shpejtësi, stomaku enjtet dhe shkakton kontraktime të diafragmës. Një irritim i tillë shkakton […]

Lëkura e Ashpër Nga i Ftohti – Kur Është e Rrezikshme Dhe Si Ta Trajtoni


[ad_1] Dimri është ulur këmbëkryq dhe s’ po ikën, duke u shoqëruar me temperatura të ftohta dhe ngrica. Me këto temperatura, është e udhës që çdo njeri të informohet për simptomat e morthit, një problem që prek shumë njerëz që ekspozohen ndaj temperaturave të ulëta. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për identifikimin […]

Keni Ftohtë? Zbuloni Sëmundjet Që Mund Ta Shkaktojnë


[ad_1] Disa njerëz mund të jenë shumë të ndjeshëm ndaj të ftohtit. Ka njerëz që preferojnë të mbajnë çorape prej leshi edhe gjatë natës e ka të tjerë që s’ ua ndien për të ftohtin. Po qe se futeni në kategorinë e parë, atëherë zbuloni arsyet përse keni më shumë ftohtë se të tjerët. Vuani […]

Lëngu i Qepës Për Aneminë dhe Uljen e Sheqerit në Gjak


[ad_1] Qepa është një aleat kundër shumë problemeve. Qepa është pjesë e familjes botanike të zambakut dhe njihet për vlerat e saj shëndetësore. A ju ka pickuar ndonjëherë bleta? Vetëm po të po, duhet të dini që lëngu i qepës ofron lehtësim të menjëhershëm. Vuani nga pagjumësia? Pini lëng qepe për një gjumë të qetë. […]

Ushqimet Më Të Mira Kundër Bllokimit të Hundëve, Ftohjes dhe Gripit


[ad_1] Me kusht që jeni nga ata që vuajnë rregullisht nga bllokimi i hundëve dhe e keni shumë të vështirë të rimëkëmbeni nga e ftohura, atëherë është koha për disa ndryshime në jetën tuaj. Hundët e bllokuara janë një makth i vërtetë dhe janë në varësi të imunitetit. Studimet kanë treguar se ndjeshmëria ndaj të […]

Për të Humbur në Peshë Gjatë Dimrit ju duhet Kjo Vitaminë


[ad_1] Mes Vitaminave, disa janë më të rëndësishmet në kohë të caktuara të vitit. Gjatë stinës së dimrit sidomos, vitaminat janë veçanërisht të rëndësishme pasi virozat e ndryshme dhe mirëmbajtja e organizmit kërkojnë një kujdes të shtuar. Studime të reja tregojnë se konsumimi i ushqimeve dhe vitaminave të duhura në të gjithë stinët e ftohta, […]

Shenjat e para të leukemisë


Shumica e qelizave të kuqe prodhohen nga palca e kockave – një substancë dhjamore që gjendet në sasi të lartë te mbështjellësi i eshtrave. Te personat që vuajnë nga leukemia, një nga këto qeliza të reja të gjakut pëson “transformim” malinj si pasojë e mutacioneve gjenetike të ndryshme që ndodhin në AND-në e saj. Më […]

​Këto janë simptomat e inflamacionit të vezoreve


[ad_1] Inflamacioni i vezoreve, përndryshe një problem shumë i zakonshëm te gratë, është edhe më i zakonshëm në dimër për shkak të ftohjes së jashtme. Inflamacioni akut mund të dyshohet kur ndjeni tension dhe dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, zakonisht në zonën e njërit vezore, ose të dy, pastaj sekretim të shtuar, vështirësi […]

Si t’i mbrojmë duart nga thatësia?


[ad_1] Kohët e fundit, krahas kushteve klimatike si të ftohtit dhe thatësia që ndikojnë direkt në vrazhdësinë dhe thatësine e lëkures, edhe perdorimi i vazhdueshem i dezinfektuesve për mbajtjen e higjienes së duarve ka ndikuar qe shëndeti i lëkures dukshem të bie. Kjo gjë ka ndikuar që lëkura e duarve dhe njëkohesisht thonjtë të bëhen […]

Ju ka ndodhur që thonjtë tuaj të marrin ngjyrë të kaltër? Kjo është arsyja


Ka raste kur pamja e thonjëve tanë të marrë një ngjyrë të çuditshme që anon nga e kaltra. Edhe pse s’ është e shoqëruar me ndonjë dhimbje ose probleme të tjera shëndetësore, kjo dukuri s’ është për t’u lënë mënjanë. Sipas një artikulli të uebsajtit Healthline, ky ndërrim i ngjyrës paraqitet për shkak të mungesës […]

Çajrat Më Të Mirë Bimorë Kundër Astmës


[ad_1] Çajrat bimorë janë të nevojshëm dhe të domosdoshëm për të rikthyer nivelet e energjisë, për të forcuar imunitetin por edhe luftuar astmën. Çajrat bimorë janë shumë të pasur me antioksidantë dhe vitaminë C, që ju ndihmon jo vetëm të forconi sistemin imunitar, por edhe të qëndroni shëndetplotë. Më poshtë do të gjeni listën e […]

Anoreksia dhe simptomat e saj!


[ad_1] Anoreksia nervoza – shpesh e quajtur thjesht anoreksi – është një çrregullim i të ngrënit i karakterizuar nga një peshë anormale të ulët të trupit, një frikë e madhe nga shtimi në peshë dhe një perceptim i shtrembëruar i peshës. Njerëzit me anoreksi i japin një vlerë të lartë kontrollit të peshës dhe formës […]

Fenomeni Raynaud


Shkruar nga Dr. Besim Demolli Fenomeni Raynaud manifestohet si vazospazëm i përsëritur i arterieve të gishtërinjve të duarve, gishtërinjëve të këmbëve, majës së hundës, lobuleve të laprave të veshëve Pika kyçe në lidhje me fenomenin e Raynaud • Fenomeni i Raynaud është një çrregullim që shkakton ulje të rrjedhjes së gjakut në gishta. Në disa […]

Gjithçka rreth akneve


[ad_1] Aknet, ose siç njihet në mjekësi akne vulgaris, janë një problem i lëkurës që më së shumti paraqitet te të rinjtë në fazat e hershme të pubertetit. Ky problem fillon si pasojë e pezmatimit të gjëndrave të vogla yndyrore të cilat rrethojnë qimet e vogla në fytyrën ose qafën tuaj. Kur yndyra dhe qelizat […]

Mbroni Shëndetin me Lëngun e Gjetheve të Manave


[ad_1] Lëngu i gjetheve të manit është një thesar shijesh dhe vlerash që përftohet nga gjethet e manave. Kjo pemë e rëndësishme rritet me bollëk në Shqipëri, por edhe në shumë vende të tjera të botës. Manat e zinj dhe ato të bardhë janë më popullorët në mesin e 10 kultivarëve të ndryshëm të këtij […]

Hudhër, Limon dhe Mjaltë – Kombinimi Ideal


[ad_1] Të gjithë e dimë që s’ ka një kurë të mirëfilltë ndaj të ftohtit. Të dhënat shkencore tregojnë se në botë janë mbi 200 lloje virusesh të ndryshme që lenë si pasojë ftohjen. Duke qenë se në kemi të bëjmë me shumë viruse, shpesh antibiotikët s’ kanë asnjë ndikim. Të gjitha medikamentet që ne […]

Kur Ndjeni Ethe Në Trup – Çfarë Tregojnë Për Shëndetin


Ethet na pushtojnë herë pas here në momente krejt të papritura. Ato mund të shfaqen edhe kur njeriu ka temperaturë por jo gjithmonë ndodh kështu. Ethet mund të shfaqen për arsye nga më të ndryshmet por edhe si simptomë e disa sëmundjeve. I tillë është rasti i hipotiroidizmit që shkakton ndjeshmëri të lartë ndaj të […]

Pse rrëqethemi edhe kur s’ kemi ftohtë?


[ad_1] Të gjithëve ju ndodhë të paktën një herë që të rrëqethen qoftë nga muzika apo nga të ftohtit. William Griffith, PhD, profesor dhe drejtues i Departamentit të Neuroshkencës dhe Eksperimentale Terapeutikë në Kolegjin e Mjekësisë në Teksas, tha se rrëqethja e trupit është një përgjigje normale biologjike ndaj emocioneve të fuqishme nga situata dramatike […]

Mornicat në Trup – Arsyet Pse ju Ndodhin Vazhdimisht


[ad_1] Një nga reagimet më të pavullnetshme të njeriut ndaj një emocioni, frikës, nostalgjisë apo të ftohtit është ajo që në shqip e përshkruajmë si mornica. Na ndodh të gjithëve që mishi bëhet me kokrriza kur dëgjon një këngë të bukur që të kujton një emocion të veçantë. Por mornicat shfaqen edhe kur kemi ftohtë, […]

Përdorni Lulet e Thata Të Blirit Për Ankthin, Tretjen Dhe Imunitetin


[ad_1] Lulet e blirit që prej lashtësisë njiheshin si lulet ku fshihen rrezet e diellit. Gjethet e kësaj peme lulëzojnë prej fillimit të pranverës e deri në vjeshtë. Rritet në pyje, shkurre dhe sidomos në zonat e dushkut dhe të ahut. Në Shqipëri, aromën dehëse të blirit do ta ndjeni edhe në rrugët e qyteteve […]

Mjalti si Aleat i Bukurisë – Mënyrat e Përdorimit në Lëkurë dhe Flokë


[ad_1] Mjalti është një nga ushqimet më të veçanta të natyrës. Aq shumë delikat, i pasur në vlera dhe i shijshëm sa s’ mund të gjesh një produkt tjetër zëvëndësues. Përtej namit të shijes së mirë, me siguri keni dëgjuar edhe për vlerat që ai i dhuron organizmit si nga jashtë ashtu edhe nga brenda. […]

error: Content is protected !!