Çka është intoleranca ndaj laktozës?


Çka është intoleranca ndaj laktozës? Intoleranca ndaj laktozës është paaftësia për tretur sasi të caktuar laktoze, sheqer kryesor që gjendet te qumështi. Kjo situate ndodh nga mungesa(deficenca) e sasisë së duhur e një enzime të quajtur laktaza e cila prodhohet nga qelizat e mukozës së zorrës së holle. Laktaza zbërthen qumështin në dy forma të thjeshta […]

Si funksionojnë antidepresivët ?


Si funksionojnë antidepresivët ? Shumica e ilaçeve të depresionit funksionojnë duke ndryshuar ekuilibrin e kimikateve të trurit të quajtur neurotransmetues, të cilët ndikojnë në gjëndjën e humorit. Neurotransmetuesë janë Serotonina, Noradrenalina dhe Norepinefrina. Mjeku i familjes mund të përshkruajë ilaçe kundër depresionit, por nëse simptomat e depresionit janë të rënda, mund t’ju nevojitet vizita edhe […]

Si t’i parandalojmë diaretë në stinën e verës ?


🔺S’I TË PARANDALOJM DIARENË NË STINËN E VERËS❓ Shkruan : Dr. Driton Shabani – Gastroenterolog ✅Diarret janë një ndër patologjitë më të shpeshta në stinën e verës. ÇKA JANË GASTROENTERITET❓ Paraqesin pezmatim të lukthtit dhe zorrëve. CILËT janë shkaktarët❓ 🔹Bakteret 🔹Viruset 🔹Parazitët Diaret nga viruset përfshijnë numrin më të madh të diarreve. Por në këtë […]

A është gabim të stërviteni me barkun bosh? Ja ç’duhet të dini për ushqyerjen para/pas stërvitjes


A duhet të stërviteni me stomakun bosh? Kjo varet. Shpesh rekomandohet që të stërviteni herë në mëngjes, para se të hani mëngjesin (intermittent fasting). Kjo besohet se ndihmon në humbjen e peshës. Sidoqoftë, stërvitja pas një vakti mund t’ju japë më shumë energji dhe të përmirësojë performancën tuaj. Në stërvitjen me bark bosh, teoria është […]

Tumori në tru: Shtatë simptoma që duhet të njihen


[ad_1] Tumoret e trurit vijnë në forma dhe madhësi të ndryshme, kështu që simptomat e tyre gjithashtu ndryshojnë. Kur bëhet fjalë për simptomat, një faktor kryesor është vendndodhja në tru ku ndodhet tumori. Për shembull, Po qe se tumori është i vendosur pranë qendrës së shikimit, ka të ngjarë që personi të ketë probleme me […]

Gurët në veshka: simptomat dhe disa mënyra parandalmi


[ad_1] Simptomat e gurëve në veshka, megjithëse s’ rrezikojnë menjëherë jetën, shpesh prodhojnë dhimbje dhe shqetësime të forta te të sëmurët. dhembjet shpesh mund të garantojë një vizitë në spital Po qe se s’ kalojnë natyrshëm. Megjithatë, ka hapa që njerëzit mund të ndërmarrin për t’i parandaluar ato të zhvillohen. Si të parandaloni gurët në […]

Ndihmon në luftën kundër viruseve dhe baktereve: Kur është koha më e mirë për të pirë zink gjatë ditës?


[ad_1] Ky element është i rëndësishëm për forcimin e imunitetit, si dhe për promovimin e rigjenerimit efikas të qelizave dhe rregullimin e prodhimit të hormoneve Përveç kësaj, zinku përmirëson funksionimin e sistemit të tretjes dhe ndihmon në luftimin e viruseve dhe baktereve, e cila tani është veçanërisht e rëndësishme, transmeton Telegrafi. Trupi ynë s’ prodhon […]

Pse s’ duhet t’i pini ilaçet kurrë në stomak bosh


[ad_1] duhet të dini se Po qe se një ilaç i caktuar duhet shoqëruar me ushqim dhe s’ i përmbaheni këtij udhëzimi, atëherë do të përballeni me efekte anësore shumë të dëmshme. Ilaçet mund të jenë shumë të ashpra me stomakun kur ai është bosh. Megjithatë, kjo varet nga fuqia dhe përqendrimi i substancave përbërëse […]

Kurat natyrale më të mira kundër dhembjes së veshkave


[ad_1] Prania e gurëve në veshka shoqërohet me simptoma të ndryshme, ndër të cilët është dhimbja. dhembjet janë të mprehta që rrezatojnë në pjesën e poshtme të trupit. Në këtë artikull do të mësoni më shumë për disa kura natyrale të cilat funksionojnë kundër dhembjes. Uthulla e mollësHidhni dy lugë gjelle me uthull molle në […]

Zinku: Mungesa, pasojat, nevoja dhe ushqimet e pasura me këtë mineral


[ad_1] Zinku është një nga mineralet shumë të nevojshme për organizmin. Mungesa ose pamjaftueshmëria e tij mund të shkaktojë barkqitje, mungesë oreksi, rënie flokësh, imunitet të dobët dhe probleme me lëkurën. Përse është zinku kaq i rëndësishëm Mungesa ose pamjaftueshmëria e zinkut shkakton nivele të ulëta të testosteronit, ngadalëson shërimin e infeksioneve dhe lëndimeve në […]

Pasojat e mungesës së zinkut dhe ku të gjeni mineralin thelbësor për organizmin


[ad_1] Zinku është një nga mineralet më të nevojshme për organizmin. Mungesa ose pamjaftueshmëria e tij mund të shkaktojë diare, mungesë oreksi, rënie flokësh, imunitet të dobët dhe probleme me lëkurën. Përse Është Zinku Kaq I Rëndësishëm Mungesa ose pamjaftueshmëria e zinkut shkakton nivele të ulëta të testosteronit, ngadalëson shërimin e infeksioneve dhe lëndimeve në […]

Pesë efektet anësore të qumështit


[ad_1] s’ mund të mohohet se qumështi është një pije shumë e shëndetshme. Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e proteinave dhe mikroelementeve, përfshirë magnezin, kaliumin, zinkun, vitaminën D dhe fosforin. Edhe pse është një burim i shkëlqyer i lëndëve ushqyese, ai vjen me disa të meta Në qoftë se e konsumoni më […]

3 arsyet pse duhet të hani më shumë spinaq


Arsyet pse duhet të hani spinaq Spinaqi është një ushqim i domosdoshëm për ta konsumuar çdo ditë, dhe konsiderohet një burim i fuqishëm i vlerave ushqyese që janë jetike për organizmin, të tilla si vitaminat A, C & K, kalium, kalcium, magnez, folate dhe hekur. Kjo perime po ashtu përmban sasi të vogla të fibrave […]

A duhet të përdorni aspirinë, mësoni efektet pozitive dhe negative


Aspirina përdoret zakonisht si lehtësues dhimbjesh të vogla dhe për reduktimin e temperaturës. Është gjithashtu një ilaç anti – inflamator dhe mund të përdoret dhe si hollues gjaku ( zvogëlon numrin e trombociteve ). Njerëzit me rrezik të lartë për të formuar mpiksje gjaku apo për të pësuar goditje në tru dhe atak kardiak mund ta […]

Qumështi – 5 efektet Anësore nga konsumi i tepërt i tij


[ad_1] s’ mund të mohohet se qumështi është një pije shumë e shëndetshme. Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e proteinave dhe mikroelementeve, përfshirë magnezin, kaliumin, zinkun, vitaminën D dhe fosforin. Edhe pse është një burim i shkëlqyer i lëndëve ushqyese, ai vjen me disa të meta Po qe se e konsumoni më […]

Kujdesi që duhet të tregoni për ta shmangur lindjen e parakohshme


[ad_1] Shenjat nga të cilat duhet të bëni kujdes, pasi rrezikoni lindjen e parakohshme janë:  -Kontraktimet e mitrës, ndoshta pa dhimbje, që duken si shtrëngime në bark;  -Kontraktime të shoqëruara me dhimbje fundshpine apo rëndesë në pjesën e poshtme të legenit dhe në pjesën e sipërme të kofshëve; -Ndryshime të sekrecioneve vaginale, si njolla të […]

Magnezi – Disa Nga Mënyrat Më Të Mira Për Të Përfituar Të Gjitha Vlerat


[ad_1] Magnezi është një mineral i cili s’ mund të mungojë në organizmin tuaj. Ai është një element thelbësor për funksionimin e muskujve, funksionin nervor, kontrollon sheqerin në gjak dhe rregullon presionin e gjakut. Gjithashtu ai ndihmon në ndërtimin e proteinave, kockave dhe ADN-së tuaj. Çështja është se shumë njerëz s’ marrin mjaftueshëm magnez përmes […]

Çfarë duhet dhe s’ duhet të bëni Po qe se dikujt i bie të fikët


[ad_1] Të fikët është, në shumicën e rasteve, një dukuri që ndodh pa ndonjë shkak serioz. Sidoqoftë, disa kushte mund të rrisin rrezikun e të rënit të fikët. Për shembull, grave shtatzëna mund t’u bjerë të fikët meqenëse dehidrohen lehtë, dhe njerëzit që kanë përjetuar një frikë ose dhimbje të papandehur gjithashtu mund të humbin […]

Disa shtesa ushqimesh për të ndihmuar në luftën kundër depresionit


[ad_1] Depresioni është një çrregullim i humorit që prek mbi 17 milion të rritur vetëm në Shtetet e Bashkuara. Sidoqoftë, numri aktual mendohet të jetë shumë më i lartë, pasi shumë njerëz me depresion s’ kërkojnë trajtim për arsye të ndryshme . Më poshtë janë pesë klasifikimet e çrregullimeve depresive, të cilat ndajnë tipare si […]

Thuaj jo kancerit!


[ad_1] Shkruan: Shpresa Doda ndonjë ditë të ftohtë janari,të vitit 2020,unë u diagnostifikova me kancer…Acari i dimrit u bë më i ftohtë, sëmundja mu shfaq mua si një uragan që do të më përmbyste të tërën përnjëhëre.Momente hutimi,trishtimi,lotë të derdhur pa fund,emocione të përziera…s’ di se cili mendim më vinte më parë dhe isha gati […]

Lëng Limoni Dhe Kripë – Si Të Largoni dhimbjen E Fortë të Kokës Në Pak Minuta


[ad_1] dhembjet e kokës por edhe ato më të fortat siç është migrena apo hemicrania, s’ mund t’i përshkruajë kurrë saktë dikush që s’ i ka provuar ato. Këto dhimbje, sipas njerëzve që vuajnë nga migrena apo hemicrania, të lënë kruspull e në gjendje amullie e të pashpresë. Kura magjike kundër dhembjeve të forta të […]

Omega 3, përfitimet e acideve yndyrore


Acidet Omega 3 janë në mënyrë të pabesueshme të rëndësishme. Acidet yndyrore ofrojnë shumë përfitime shëndetësore për trupin dhe trurin. Në fakt, pak dietologë kanë studiuar tërësisht acidet e ngopura omega 3. Këtu janë 17 përfitime shëndetësore të acideve të ngopura omega 3 të pranuara edhe nga shkenca. Acidet Omega 3 mund të luftojnë depresionin […]

Shenjat që tregojnë se vuani nga ankthi


Përjetimi i ndjenjave negative, stresit, mërzisë apo ankthit pa dyshim që janë prezente te çdo njeri në pjesë të caktuara të ditës apo jetës. Problemet e jetës së përditshme arrijnë të krijojnë luhatje dhe përmbysje të mëdha humori ndaj përjetimi i këtyre ndjenjave është i shpeshtë. Zakonisht stresi apo ankthi largohet në kohë të shkurtra […]

Shenjat që Tregojnë se Vuani nga Ankthi – Kujdesi që Ju duhet


Përjetimi i ndjenjave negative, stresit, mërzisë apo ankthit pa dyshim që janë prezente tek çdo njeri në pjesë të caktuara të ditës apo jetës. Problemet e jetës së përditshme arrijnë të krijojnë luhatje dhe përmbysje të mëdha humori ndaj përjetimi i këtyre ndjenjave është i shpeshtë. Zakonisht stresi apo ankthi largohet në kohë të shkurtra […]

Nga lëkura te sistemi imunitar: Përfitimet dhe efektet anësore të trëndafilit të egër


[ad_1] Trëndafili i egër është përdorur për shekuj me radhë në mjekësinë tradicionale dhe popullore për vetitë anti-inflamatore dhe lehtësuese të dhembjeve Disa nga përfitimet e tij më të njohura: Sistemi imunitar Krahasuar me frutat dhe perimet, trëndafili i egër ofron një nga nivelet më të larta të vitaminës C. Kjo vitaminë, së bashku me […]

Pneumonia, çka është dhe cilët janë shkaktarët e saj?


[ad_1] Pneumonite sipas shkaktarit do te ndahen ne: pneumoni te shkaktuar nga bakteret, viruset ose kërpudhat.Bakteriet si Streptococcus pneumoniae, mHaemophilus influenzae tip B (Hib), Moraxella catarrhalis , Staphylococcus aureus, Klebsiella pneumoniae, Streptococcus agalactiae (Streptococcus agalactiae, Mycobacterium tuberculosis.Viruset si Virusi i gripit, . Citomegalovirus (CMV) -, Fruthi – i quajtur gjithashtu rubeola, .Varicella (dhenve) – shkaktuar […]

Përse është i rëndësishëm zinku për ne?


Zinku është një mineral, që me fjalë të tjera do të thotë që trupit tonë i duhen sasi shumë të vogla zinku për të funksionuar si duhet Sidoqoftë, këto sasi s’duhet të neglizhohen në asnjë rrethanë! Kur flasim për sasi shumë të vogla, është e rëndësishme të dimë se mjafton edhe devijimi më i vogël […]

dhembjet e Stomakut – Cilat Janë Rastet Urgjente Për Shëndetin


[ad_1] Shkaktarët e dhembjeve të barkut janë të ndryshëm. Kurat e trajtimit janë tërësisht në varësi të shkakut. Disa dhimbje mund të largohen duke eliminuar ushqimet pikante, disa me medikamente, ndërkohë që disa të tjera kërkojnë një kujdes të menjëhershëm mjekësor. Përcaktimi i seriozitetit të dhembjeve s’ mund të bëhet plotësisht nga vetë personi, megjithatë […]

Simptomat e mungesës së vitaminës B12: Tre të dhëna në gjuhën tuaj


[ad_1] Vitamina B12 është një lëndë ushqyese që ndihmon në mbajtjen e shëndetshme të qelizave nervore, trupit dhe ndihmon në krijimin e ADN-së, materialit gjenetik në të gjitha qelizat. Pavarësisht nga rëndësia e saj kryesore, grupe të caktuara janë të prirura për mungesë të vitaminës B12, efektet e së cilës mund të jenë të përhershme. […]

Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur E Teproni Me Vitaminën D?


[ad_1] Toksiciteti i vitaminës D ose i quajtur ndryshe hipervitaminoza D, është një gjendje e rrallë por potencialisht serioze që ndodh kur keni sasi të tepërt të vitaminës D në trup. Kjo dukuri shëndetësore zakonisht shkaktohet nga doza të mëdha të suplementeve të vitaminës D dhe jo nga ushqimi ose ekspozimi në diell. Kjo meqenëse […]

Çfarë ndodhë me trupin tuaj Po qe se mbani kufje shumë gjatë?


[ad_1] Doktorët kanë ndarë disa pasoja që vinë nga përdorimi i gjatë i kufjeve. Doktorët kanë një rregull të quajtur rregulli i 60-60, shkruan “BrightSide”. Kjo do të thotë të mbani volumin në 60% për 60 minuta është e padëmshme. Por kur ky rregull thyhet, ju mund të përjetoni marramendje, të përziera, ose edhe probleme […]

Si Të Shmangni dhembjet e Kokës Gjatë Festave


[ad_1] shpërdorimi me alkolin gjatë festave është një thikë me dy presa. Pa dyshim që netët festive s’ mund të mos shoqërohen me pije të tilla, megjithatë e nesërmja mund të bëhet tepër e hidhur dhe e rëndë si pasojë e dehidratimit dhe dhembjeve gulçuese të kokës. specialistët e AgroWeb.org thonë se Po qe se […]

Në cilat raste s’ duhet të pini qumësht para gjumit


[ad_1] Lajm i mirë është se para kohës së gjumit mund të hash ushqime të lehta që ndihmojnë gjumin, si ushqimet që ndihmojnë në eliminimin e yndyrës. Po a duhet ta përdorni qumështin përpara gjumit? Qumështi konsiderohet një burim i shëndetshëm, i pasur me proteina dhe kalcium, por ka një problem. Një gotë qumësht para […]

Bronkiti Dhe Pneumonia – Dallimet Dhe Të Përbashkëtat


[ad_1] Bronkiti është një sëmundje që shkaktohet nga infeksioni ose irritimi i udhëve të frymëmarrjes. Ai shkakton ngushtimin e udhëve të frymëmarrjes, irritimin dhe mbushjen e tyre me sekrecione. Bronkiti mund të jetë kronik dhe akut dhe trajtimet bëhen në varësi të llojit. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, bronkiti akut është i përkohshëm dhe shkaktohet […]

Sa qetësues mund të pini në ditë? Paracetamol apo Ipobrufen?


[ad_1] Me kusht që merrni më shumë paracetamolë, atëherë rrezikoheni nga probleme serioze me mëlçinë. Paracetamoli dhe ibuprofeni janë dy ndër ilaçet më të përdorura kundër dhembjes por jo vetëm. Ato përdoren gjërësisht kundër temperaturës, artritit, dhembjeve dhe migrenës apo hemicranisë. Paracetamoli shërben për të ulur frekuencën dhe ashpërsinë e sinjaleve të dhembjes në tru. […]

Paracetamol Apo Ibuprofen – Sa Qetësues Mund Të Pini Në Ditë


[ad_1] Paracetamoli dhe ibuprofeni janë dy ndër ilaçet më të përdorura kundër dhembjes por jo vetëm. Ato përdoren gjërësisht kundër temperaturës, artritit, dhembjeve dhe migrenës apo hemicranisë. Paracetamoli shërben për të ulur frekuencën dhe ashpërsinë e sinjaleve të dhembjes në tru. Paracetamoli fokusohet kryesisht në zonën e dhembjes. Ibuprofeni funksionon duke nxitur prodhimin e disa […]

​Këto janë simptomat e inflamacionit të vezoreve


[ad_1] Inflamacioni i vezoreve, përndryshe një problem shumë i zakonshëm te gratë, është edhe më i zakonshëm në dimër për shkak të ftohjes së jashtme. Inflamacioni akut mund të dyshohet kur ndjeni tension dhe dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, zakonisht në zonën e njërit vezore, ose të dy, pastaj sekretim të shtuar, vështirësi […]

A e keni ditur cila është pauza ideale midis dy racioneve dhe treningut?


[ad_1] Po qe se filloni shumë shpejt të ushtroni pas racionit, do të ndieni fryrje, ngërçe dhe të përziera në stomak. Por, Po qe se prisni shumë gjatë, s’ do të keni energji e cila ju është e nevojshme për ushtrim efikas Sipas mendimit të Laura Harrell Raffals, mjeke e klinikës “Mayo”, rregull të përgjithshëm […]

Gjërat që duhet t’i dini Po qe se vuani nga migrena apo hemicrania


[ad_1] Po qe se vuani nga migrena apo hemicrania, e dini shumë mirë që termi dhimbje s’ është ai i duhuri për tu përdorur. dhimbja nga migrena apo hemicrania është paralizuese. Por duke lënë menjanë dhimbjen e fortë të kokës, migrena apo hemicrania shoqërohet gjithashtu edhe me simptoma të tjera të çuditshme, shkruan Anabel. Do […]

A duhet të Konsumojnë Bulmet Personat që Vuajnë nga Refluksi


[ad_1] Produktet e bulmetit mund të shkaktojnë probleme me refluksin gastro-ezofageal tek disa njerëz. Bëhet fjalë për një ndër sëmundjet më të shpeshta të ezofagut. Ai ka të bëjë me kthimin e sekrecioneve të stomakut drejt ezofagut, duke shkaktuar më pas dëmtime të ndryshme, ulçerë e në raste të rralla edhe kancer. specialistët e AgroWeb.org […]

Si Të Kuptoni Vetëm po të Vuani Nga Mungesa e Magnezit – Shenjat Që Jep Trupi


[ad_1] Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për shëndetin e njeriut. Ai praktikisht mbështet funksionin e çdo organi dhe sistemi në trup. Magnezi përfshihet në plot 300 reagime biokimike në trup dhe ndër të tejra rregullon edhe tensionin e gjakut. Kur trupi përballet me mungesa të magnezit, atëherë ai vuan nga lodhja kronike, […]

Sa konsum i vitaminës D është shumë?


[ad_1] Të gjithë po bëjmë çmos për të rritur imunitetin tonë ndërsa kalojmë në sezonin e ftohjes dhe gripit, veçanërisht në kohë pandemie. Pas lajmeve të fundit se vitamina D është veçanërisht e dobishme për të mbajtur imunitetin tonë të fortë dhe për të mbrojtur mushkëritë tona, ka shumë prej nesh që furnizohen me shtesa […]

Helmim Apo Virozë – Si Të Dalloni Shqetësimet e Stomakut


[ad_1] Në fillim të këtij viti, virozat e stomakut prekën mbi 9000 persona. Ky problem shëndetësor që në sloganin ditor mjekësor njihet si ‘gripi i stomakut’ shfaqet gjatë gjithë vitit dhe jo domosdoshmërisht në dimër. Por kjo stinë duket se favorizon ndjeshëm përhapjen e kësaj viroze e cila s’ kursen as të vegjël, të rritur […]

Sëmundja që Dëmton Rëndë Shikimin – Si të Dalloni Simptomat


[ad_1] Mund të themi me plot gojën që s’ ka më të rëndësishme se drita e syve. E megjithatë kujdesi për sytë shpesh lihet në plan të dytë, duke shpresuar se asnjë sëmundje s’ do t’i prekë apo dëmtojë ata. Për këtë mjekët këshillojnë që të bëni vizita periodike pas moshës 40 vjeçare, ku rreziku […]

Substanca e Ëmbël Që Ju nevojitet Për Të Rregulluar Tretjen Problematike


[ad_1] Sorbitoli është një lloj karbohidrati që gjendet natyralisht tek disa fruta përfshirë mollët, kajsitë, hurmat e Arabisë, frutat e pyllit, pjeshkët, kumbullat dhe fiqtë. Nga ana tjetër, sorbitoli gjendet edhe si substancë artificiale industriale që përdoret në shurup, ushqime të paketuara, pije dhe barna. Në aspektin tregëtar, sorbitoli përdoret për ruajtjen e lagështisë, për […]

Çfarë Ndodh Po qe se Marrim Më Shumë Proteinë Seç nevojitet?


[ad_1] Proteina është kryefjala e ushqyerjes së shëndetshme ditët e sotme. Ky ushqyes është i domosdoshëm për shëndetin mbasi u bën mirë jo vetëm muskujve por edhe ndihmon për rënien nga pesha. Nga ana tjetër, Po qe se njeriu e tepron me proteinën, pasojat për peshën dhe shëndetin në përgjithësi mund të jenë serioze. Sa […]

Ushqimet që s’ bën t’i ndani me qentë tuaj


[ad_1] Në raste të shpeshta, si shkas i afërsisë që mund të krijohet me qentë, s’ hezitohet të ndahet edhe ushqimi me ta. Patjetër se kjo është një shenjë e miqësisë në mes njeriut dhe qenit, por jo gjithmonë ushqimet që ne i ndajmë me qentë janë të shëndetshme për këta të fundit. Duke i […]

Çka është vertigo dhe cilët janë shkaktarët e tij?


[ad_1] Vertigo është një ndjenjë se ju ose të tjerët rreth jush lëvizin kur në fakt s’ ka asnjë lëvizje. Ju mund të ndjeheni sikur po rrotulloheni, bini ose lakoheni në një anë. Kur keni vertigo të ashpra, ju mund të keni ndjenjë të fuqishme të mundimit (përzierjes) ose mund të villni. Ju mund të […]

Testi D-Dimer


Adoptuar nga Dr. Valbonë Blaku , specialiste e Mjekesisë Familjare, staf në Olive Medical & Laboratory Një nga produktet përfundimtare të degradimit të fibrinës i prodhuar është D-dimeri, i cili mund të matet në një mostër gjaku kur është i pranishëm. Niveli i D-dimerit në gjak mund të rritet ndjeshëm kur ka formim të rëndësishëm […]

Diferenca mes vitaminës D2 dhe D3. Cilën prej të dyjave duhet të përdorni si suplement?


[ad_1] Mund ta dini se vitamina D është një element ushqyes që ju ndihmon në përthithjen e kalciumit duke i bërë kockat më të forta, por në fakt vitamina D është një kategori që përfshin disa përbërje kimike të ndryshme. Përbërjet kimike më të zakonshme të vitaminës D janë vitamina D2 dhe vitamina D3, të […]

Rreziqet që Vijnë nga Konsumimi i Frutave Dhe Perimeve Pa i Larë


[ad_1] Frutat dhe perimet janë shëndet ndaj konsumojini sa më shumë. Kjo është këshilla që me siguri e keni dëgjuar shpesh gjatë jetës tuaj. Sa më të freskëta aq më të mira, por a duhen konsumuar ato direkt nga pema apo direkt sa i merrni nga kopështi juaj? Frutat dhe perimet janë shënet ndaj konsumojini […]

Kura të Shpejta Natyrale Kundër Humbjes së Ndjenjave


[ad_1] Rënia e befas e nivelit të oksigjenit në tru, shkakton një humbje të përkohshme të vetëdijes ose siç e njohim të fikëtit. Njerëzit mund të humbasin ndjenjat edhe si pasojë e një ekzaltimi të menjëhershëm, stresit, shokut, mungesës së ushqimit, dhembjes, rënies së sheqerit apo atakut në zemër. Humbja e ndjenjave mund të ndodhë […]

Çka nevojitet të dimë rreth Hepatitit A?


[ad_1] Hepatiti A është një infeksion ngjitës i mëlçisë i shkaktuar nga virusi i hepatitit A. Virusi është një nga disa llojet e viruseve të hepatitit që shkaktojnë inflamacion dhe ndikojnë në aftësinë e funksionimit të mëlçisë.Ka shumë të ngjarë që të merrni hepatitin A nga ushqimi ose uji i kontaminuar ose nga kontakti i […]

5 rastet kur diabetikët nevojitet të shkojnë në urgjencë


[ad_1] Një nga sëmundjet më të përhapura të globit është pa dyshim diabeti (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit), e sidomos diabeti (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit) i tipit 2. diabeti (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit) është cilësuar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë si sëmundja e shekullit. Kryesisht për personat me probleme të […]

Sëmundjet Që Shkaktojnë Rënie Të papritur Në Peshë – Çfarë nevojitet Të Keni Kujdes


[ad_1] Humbja e disa kilogramëve të tepërt është diçka normale, sidomos Po qe se arrihet nëpërmjet një regjimi të kujdesshëm ushqimor dhe aktivitetit fizik. Por Po qe se njeriu bie në peshë krejt papritur pa asnjë lloj ndryshimi në stilin e jetesës, atëherë ka diçka që s’ shkon. Sipas studimeve të cilave u referohet AgroWeb.org, […]

10 Ushqimet Që Shuajnë Urinë Dhe s’ Të Shëndoshin


[ad_1] Në dietë ose jo uria e befas dhe pa fre i ngacmon të gjithë herë pas here. Ushqimi është sigurisht shumë i rëndësishëm për trupin dhe energjinë, por edhe ky proçes ka limitet e tij. prandaj këshillohet që edhe ataket nga uria e tepërt të kontrollohen me shumë kujdes. Ndonëse do dëshironit të konsumonit […]

Shenjat Që Jep Trupi dhe Si Të Kuptoni dhimbjet e Apandesitit


[ad_1] Në ditët e sotme, sa herë që kemi një dhembje ose problem shëndetësor, gjëja e parë që bëjmë është të kërkojmë në internet. Një lojë doktorash, që s’ na takon ta luajmë për hir të shëndetit. Le të marrim shembullin e dhembjeve të stomakut që shpesh ngatërrohen me ato të apandisitit. Duke qenë se […]

Arteriti Temporal – dhembja e Kokës Në Anë, Si ta Dalloni


[ad_1] dhembja në njërën apo në të dyja anët a kokës shpesh mund të jetë simptomë e migrenës apo hemicranisë apo hemicranisë. Por kur dhembje kalon nga një shtrëngim thumbues e pulsues në tempuj në një dhembje të vazhdueshme, atëherë kjo mund të tregojë praninë e arteritit temporal. Arteriti temporal  ndodh si pasojë e inflamacionit […]

Si Ta Përdorni Vajin e Limonit Për Frymëmarrjen


[ad_1] Vaji i limonit është një vaj esencial që nxirret nga lëkura e limonit. Kjo e fundit përmban një sërë vajrash aromatikë dhe përbërësish të çmuar që  kanë një sërë vlerash shëndetësore. Ky vaj shërben si antioksidant i fuqishëm dhe ka një ndikim të madh në mendjen dhe shpirtin tonë. Shqipëria është një vend shumë […]

Mbipesha Shkaktari Kryesor i Sëmundjes së diabetit (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit) – Faktet e Reja


[ad_1] Kohët e fundit, për shkak të karantinës, ushqimi ka qenë instrumenti i duhur për mbijetesë, e për fat të keq në shumë raste edhe për mbipeshën. Kjo e fundit, sipas specialistëve, përshkruhet si një ftesë e hapur për shfaqjen e diabetit (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit) të tipit 2. Një studim i publikuar […]

Shtatë Shkaktarët e Fshehur të migrenës apo hemicranisë – Kujdesi Që nevojitet Të Tregoni


Migrena apo hemicrania s’është thjesht një dhembje e keqe koke. Kur njeriu vuan nga migrena apo hemicrania përballet me dhembje të mprehta e të forta që prekin sytë, veshët, kokën dhe që shkaktojnë të përziera, të vjella, ndjeshmëri ndaj dritës dhe tingujve por edhe mjegullim të shikimit. Episodet e migrenës apo hemicranisë mund të zgjasin […]

A Ndihmon Kastraveci Kundër Simptomave të Gastritit?


[ad_1] Gastriti ka të bëjë me inflamacionin e stomakut që shkakton shumë probleme shëndetësore. specialistët e AgroWeb.org sqarojnë se përgjegjësi për infeksionin dhe inflamacionin në shtresën e brendshme të stomakut është Bakteri Heliobakter pylori. Ai mund të jetë akut dhe me kohëzgjatje të shkurtër apo kronik që zgjat për muaj ose vite. Lloje të tjera […]

Çdo dhembje koke sinjalizon një problem shëndetësor, çfarë nevojitet të dini


Dehidratimi, pozicionimi i keq i trupit dhe lodhja e syve janë disa prej shkaktarëve të dhembjeve të kokës. Në shumë raste, dhimbjet e kokës rrëfejnë mesazhe të fshehura të organizmit. Ato mund të paralajmërojnë edhe praninë e një sëmundjeje serioze, thonë specialistët. Mjekët shpjegojnë se dhembja e kokës mund të jetë simptomë e një çrregullimi […]

Çdo dhembje Koke Sinjalizon Një Problem Shëndetësor – Çfarë nevojitet Të Dini


[ad_1] Në shumë raste, dhimbjet e kokës rrëfejnë mesazhe të fshehura të organizmit. Ato mund të paralajmërojnë edhe praninë e një sëmundjeje serioze, thonë specialistët. Mjekët shpjegojnë se dhembja e kokës mund të jetë simptomë e një çrregullimi organik por edhe shenjë e një problemi më të komplikuar. Dy Llojet E dhembjeve Të Kokës specialistët […]

Ja si mund të largohet helikobakteri nga trupi


[ad_1] H. pylori ose Helikobakteri pylori është një baktere e cila shkakton infeksion në stomak. Ky infeksion zakonisht çon në simptoma të ndryshme si të përziera, vjellje, gromësirë, fryrje, gastrit dhe dhembje stomaku. Kjo baktere shkakton inflamacion kronik që mund të pengojë funksionin e sistemit të tretjes dhe traktit gastrointestinal dhe të çojë në ankth […]

Gastriti – Ndryshimet e Nevojshme Në Ushqyerje


[ad_1] Gastriti është një term që i referohet disa problemeve shëndetësore që kanë një faktor të përbashkët: inflamacionin në shtresën e stomakut. Gastriti mund të jetë akut dhe me kohëzgjatje të shkurtër dhe kronik që zgjat për muaj ose vite. Bakteri Heliobakter pylori është përgjegjës për infeksionin dhe inflamacionin në shtresën e brendshme të stomakut, […]

Përse Dhembin Veshkat Pas Vakteve Të Rënda – Kujdesi Që Ju nevojitet


[ad_1] Veshkat janë organe jetike në trupin tonë. Ato janë përgjegjëse për filtrimin e gjakut, pastrimin e organizmit nga toksinat, prodhimin e hormoneve dhe ruajtjen e ekuilibrave të elektroliteve dhe lëngjeve në trup. Veshkat kanë përgjegjësi të madhe por edhe janë të brishta, sidomos ndaj stilit të jetesës dhe veçanërisht ushqyerkes së keqe. .Një regjim […]

Vetitë magjike të mjaltit për shëndetin!


[ad_1] Që nga kohërat e lashta, mjalti është përdorur si një ushqim dhe një ilaç. Në vete përmban komponime të dobishme bimore dhe ofron disa përfitime shëndetësore. Mjalti është veçanërisht i shëndetshëm kur përdoret në vend të sheqerit të rafinuar, i cili është 100% kalori boshe. Këtu janë 5 përfitimet më të mira shëndetësore të […]

Sa Ujë nevojitet të Pini Për Një Mendje të Fortë e të Shëndetshme


[ad_1] Hidratimi është një nga elementët esenciale të një jete të shëndetshme. Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra ujë nga djersitja apo lëvizjet, madje edhe teksa marrim frymë. Këto funksione janë esenciale për mbijetesën tonë ndaj nevojitet të kompensojmë humbjen e lengjeve. Ruajtja e balancës është e rëndësishme për t’u mos dehidratuar […]

Arsyet pse s’ duhet të merrni asnjëherë ilaçe me stomak bosh


[ad_1] Ilaçet mund të jenë shumë të ashpra me stomakun kur ai është bosh. Megjithatë, kjo varet nga fuqia dhe përqendrimi i substancave përbërëse të një medikamenti. Disa ilaçe duhen marrë me stomakun bosh për të garantuar një përthithje dhe efikasitet më të lartë. Sidoqoftë, ky rekomandim duhet bërë vetëm nga mjeku apo farmacisti. Duhet […]

Pse Nuk Duhet Të Merrni asnjëherë Ilaçe me Stomak Bosh


[ad_1] Ilaçet mund të jenë shumë të ashpra me stomakun kur ai është bosh. Megjithatë, kjo varet nga fuqia dhe përqendrimi i substancave përbërëse të një medikamenti. Disa ilaçe duhen marrë me stomakun bosh për të garantuar një përthithje dhe efikasitet më të lartë. Sidoqoftë, ky rekomandim duhet bërë vetëm nga mjeku apo farmacisti. Duhet […]

error: Content is protected !!