[ad_1] I shumtë është përdorimi i limonit ne jetën tonë të përditshme, duke sjellë edhe dobitë e tij për shëndetin tonë. Ndihmon në tretjen: Përziej disa feta limoni me ujë dhe pije çdo mëngjes për të ndihmuar tretjen gjatë tërë ditës. Limoni stimulon mëlçinë dhe kjo ndihmon tretjen. Gjakderdhja e hundës: Kjo djeg paksa, por lëngu i […]
Pirja e çajit çdo ditë është një zakon që i bën shumë mirë zemrës. Këtë e thotë një studim në të cilin morën pjesë mbi 6500 të rritur të cilët në fillim të studimit s’ vuanin nga asnjë sëmundje e zemrës. 13% e tyre pranuan se pinin minimalisht një filxhan me çaj në ditë, ndërsa 51% […]
[ad_1] Zakonisht, ngrënia e thonjve s’ nis si rezultat i ankthit apo stresit, por vëzhgohet dhe mësohet në moshë të hershme. Me kalimin e kohës, shndërrohet në ves që shërben për të menaxhuar situatat e vështira dhe të ngarkuara emocionalisht. Si veprim fizik, ngrënia e thonjve të shpërqëndron dhe ofron një lloj çlirimi në momente […]
[Banania mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë kthyer në trend. Por përfitimet e këtij fruti janë të shumta. Banania është mjaft e shijshme. Ajo i jep trupit tonë të gjithë ato gjërat e mira për të cilat ka nevojë. Ato përmbajnë shumë vlera […]
Në Ramazan, myslimanët agjërojnë çdo ditë nga mëngjesi deri në mbremje një muaj të tërë. Më poshtë do të paraqiten disa informacione interesante në lidhje me atë që ndodh në trupin tuaj gjatë këtyre 30 ditëve të Ramazanit. Ndryshimi në Fazën 1 (Dita 1, Dita 2) Në ditën e parë të agjërimit, niveli i sheqerit […]
[ad_1] Shkruan: Prof.Dr.Halil Krasniqi Shumë njerëz s’ paramendojnë një jetë pa celular. Mbi pesë miliardë njerëz në të tërë botën kanë një celular, i cili përbën dy të tretat e popullsisë së botës. Në Gjermani, norma është edhe më e lartë me 93 për qind. Numri i kontratave aktive të telefonisë mobile madje tejkalon qartë […]
[ad_1] Xhenxhefili është një zhardhok i mrekullueshëm për shëndetin. Ai është përdorur për tu dhënë shije gatimeve por edhe për të përmirësuar shëndetin për mijëra vite me rradhë. Megjithatë, fuqitë shëruese të xhenxhefilit duhen përdorur me kujdes derisa ato s’ janë të përshtatshme për të gjithë njerëzit. Në këtë artikull, lexuesit e AgroWeb.org do të […]
[ad_1] Mishi, salsiçet apo sallamet e ndryshëm me siguri janë zgjidhja për të shijuar një vakt e shumë prej jush. Megjithëse janë produkte me bazë mishi dhe janë të pasur me protein, specialistët rendisin një sërë efektesh negative që kjo kategori ushqimesh i shkakton trupit, shkruan “AgroWeb”. Kështu në këtë artikull do të flasim për […]
Kanella është një nga erëzat më të përdorura nga njerëzimi jo vetëm në gatim por edhe në mjekësinë popullore. Nga pikëpamja e kësaj të fundit, kanella ofron përfitime shëndetësore për veshkat. Ajo besohet të pakësojë rrezikun e gurëve në veshka dhe të problemeve të tjera të përgjithshme. Si ndikon konsumi i kanellës në shëndetin e […]
[ad_1] Mishi, salsiçet apo sallamet e ndryshëm me siguri janë zgjidhja për të shijuar një vakt e shumë prej jush. Megjithëse janë produkte me bazë mishi dhe janë të pasur me protein, specialistët rendisin një sërë efektesh negative që kjo kategori ushqimesh i shkakton trupit. Kështu në këtë artikull do të flasim për disa nga […]
A je përfshirë nga pakënaqësia dhe dëshpërimi? Shumë vuajnë në heshtje, ngase s’e kuptojnë me të vërtetë se çfarë është depresioni dhe si ju bën të ndiheni. Një situatë që juve mund t’ju duket shumë dëshpëruese mund të jetë një problem krejtësisht i zakonshëm për miliona njerëz të tjerë. Vetëm po të keni hetuar ndryshime […]
[ad_1] T’i kushtojmë vëmendje shëndetit tonë të syve është thelbësore ndërsa plakemi, por s’ ka të bëjë vetëm me mbajtjen e mprehtë të shikimit. Sytë tanë gjithashtu mund të na japin shenja të rëndësishme për atë që po ndodh me pjesën tjetër të trupit tonë. Ne të gjithë e dimë se sytë janë quajtur dritaret […]
[ad_1] Një nga mënyrat më të mira e të shëndetshme për të nisur ditën është pirja e ujit me kastravec dhe limon. pirja e ujit është padyshim zgjidhja e parë për të pastruar organizmin, por duke shtuar kastravecin dhe limonin do të ndiheni dhe do të dukeni më mirë. pirja e ujit me kastravec dhe […]
[ad_1] Presioni i gjakut është forca me të cilën gjaku lëviz nëpër arterie. Enët e gjakut mbartin gjakun nga zemra në të tërë trupin, dhe zemra me kontraktimin e saj pompon gjakun në të tërë trupin me anë të arterieve. Presioni i gjakut përbëhet nga dy komponente: Presioni sistolik i gjakut, i cili është niveli […]
Ndryshimi i shpeshtë i gjendjes së humorit, shtimi i stresit, ankthit dhe pakënaqësive janë ndër gjendjet më të shpeshta me të cilat përballen në përditshmërinë e tyre femrat. Simptoma të cilat bëhen edhe më të dukshme në prag të ciklit menstrual. Përsëritja e tyre e vazhdueshme vjen si shkak i pranisë së sindromit premenstrual, i […]
[ad_1] Sëmundjet kardiovaskulare janë pëgjegjëse për shumicën e vdekjeve në vendin tonë. Të përhapura me shpejtësi, kanë një sërë faktorësh nga pas që i shkaktojnë. Këta faktorë mund të varen që nga stili i jetesës, duhanpirja apo ushqimi i keq. Eleminimi i këtyre proçeseve dhe zakoneve të përditëshme mund të japë rezultate pozitive përsa i […]
[ad_1] Bishti është modeli më i lehtë dhe më praktik i flokëve. Por është e rëndësishme të keni kujdes se sa shpesh i kapni flokët kështu. Në rast se e keni zakon t’i tërhiqni flokët shumë fort dhe t’i mbani ashtu gjatë gjithë ditës, mund të përballeni me disa çështje të pakëndshme . Më poshtë […]
[ad_1] Panxhari është një zhardhok të cilit i janë thurur shumë lavde për shkak të vlerave fantastike që ofron për shëndetin e njeriut. Në praktikë, kjo perime e nëntokës merr prej saj vlerat dhe ushqyesit më të mirë e të rëndësishëm për organizmin. Kjo perime duhet konsumuar rregullisht që të përmirësojnë funksionimin e trupit. Në […]
[ad_1] Ndryshimet hormonale janë një arsye madhore sa i përket shfaqjes së dhembjeve të kokës dhe migenës. Numri i njerëzve që vuajnë nga migrena apo hemicrania arrin në miliona, dhe gratë janë tre herë më të predispozuara të preken nga këto dhimbje se burrat. Studimet klinike të cilave u referohet AgroWeb.org, tregojnë se struktura e […]
[ad_1] Plakja është një pjesë e jetës dhe s’ mund të shmanget. Gjithsesi, ushqimet qe ju konsumoni ndihmojnë që këtë fazë të jetës ta kaloni sa më shëndetshëm. AgroWeb.org ju sjell disa ushqime që ju ndihmojnë të dukeni më të rinj. Vaj ulliri ekstra i virgjër Vaji i ullirit është një nga yndyrnat më të […]
[ad_1] Kur përshkrujmë depresionin frazat që përdoren zakonisht kanë cilësime fizike apo pasoja direkte në trup. Këtu përmendet lodhja, pagjumësia ose gjumi i tepërt, dhembjet e zemrës e një sërë pasojash të tjera tërësisht fizike. Duke qenë një gjendje me simptoma kaq reale në organizëm, depresioni padyshim që ka dhe efektet e tij afatgjata po […]
[ad_1] specialistët më në zë të mjekësisë kanë identifikuar shumë lloje të dhembjeve të kokës dhe për t’i dalluar ato nga njëra tjetra, ata shqyrtojnë në detaje simptomat, kohëzgjatjen dhe frekuencën e tyre. Sipas specialistëve, çdo lloj dhimbje koke ka një historik të veçantë. Më poshtë do të mësoni për disa lloje të veçanta të […]
[ad_1] Thuhet e besohet se shega është fruti i jetëgjatësisë, i pasur me aq enzima, minerale, vitamina e lëndë ushqyese sa kuron e parandalon shumë probleme shëndetësore. Për shegën janë kryer shumë studime dhe përfitimet janë të vërtetuar shkencërisht, por duket se për disa njerëz, thjesht s’ është fruti më i mirë për t’u ngrënë. Tension i ulët […]
[ad_1] Aneurizma është një nga ndërlikimet më të përhapura dhe të rrezikshme që prekin enët e gjakut, kryesisht aortën por edhe trurin. Arteriet e shëndetshme janë kryesisht elastike dhe të qeta. Kur një prej tyre dobësohet, gjaku që rrjedh në të mund të shkaktojë flluska. Çarja ose shpërthimi i flluskës ul ndjeshëm gjasat e mbijetesës […]
[ad_1] Presioni i ulët i gjakut është një situatë mjaft e zakonshme tek gratë e reja dhe aq më tepër në shtatzani. Me nxehtësinë e verës, vlerat e presionit të gjakut kanë tendencë të bien më tej, duke i bërë gratë shtatzëna të ndihen të pafuqishme dhe sëmurë. Presioni i ulët i gjakut në shtatzëni shfaqet […]
[ad_1] Ngrënia me shpejtësi është e gabuar dhe rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës, diabetit (sëmundja e sheqerit) dhe hemoragjisë cerebrale. Ky është konkluzioni i një studimi të kryer në Japoni. Gjetjet e studimit u publikuan në revistën Scientific Sessions në vitin 2017. Studimi u përqendrua në marrëdhënien mes shpejtësisë së të ngrënit dhe sëmundjeve […]
[ad_1] Pjesëmarrësit në studim kishin një tension sistolik të gjakut që varionte nga 40 deri në 159 mm/Hg dhe një tension diastolik që varionte nga 90 deri në 99 mm/Hg. Njerëzit që vuajnë nga presioni i lartë i gjakut duhet të tregojnë kujdes me kafenë pasi ajo mund të rrisë rrezikun e atakut në zemër, […]
[ad_1] Njerëzit që vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut duhet të tregojnë kujdes me kafenë përse ajo mund të rrisë rrezikun e atakut në zemër. Për të arritur në këtë konkluzion, një studim Italian të cilit i referohet AgroWeb.org analizoi të dhënat e 1,200 personave nga mosha 18 deri në 45 vjeç. specialistët përmblodhën […]
[ad_1] shtypja e lartë e gjakut apo hipertensioni është një sëmundje shumë e përhapur në të gjithë botën. Pasojat e saj fillojnë që nga zemra e deri ne tru, duke prekur dhe mirëfunksionimin e të gjithë organeve të trupit. Ndër shkaqet e shumta të zhvillimit të kësaj sëmundje, kalimi i viteve dhe moshës është kryesori. […]
[ad_1] Vazhdimisht lexojmë se ushtrimet dhe dieta mund të parandalojnë sëmundjen e Alzheimerit dhe rezultatet e ndryshme na bëjnë më konfuzë. Por çfarë do të thotë në të vërtetë të kryesh një studim? Ka një numër artikujsh që duken mjaft bindës kur shkruajnë se sjellje të caktuara mund të parandalojnë sëmundjen e Alzheimerit. Të dhënat […]
[ad_1] Zgjimi në mëngjes me dhimbje koke, është mënyra më e keqe për të nisur ditën. dhembjet e kokës në mëngjes shpesh tingëllojnë të pakuptimta, për vetë faktin se trupi supozohet të ketë pushuar gjatë natës. Atëherë, çfarë e shkakton dhimbjen e kokës në mëngjes? Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për shkaktarët […]
[ad_1] Drithërat e plota, janë ato që pëmbajnë krunde, duke qenë se s’ përpunohen. Ushqimet me drithëra të plota janë një burim i pasur i ushqyesve të shëndetshëm pasi ato përmbajnë fibra, kalium, magnez, folate, hekur dhe selen. Këto produkte ndihmojnë organizmin në disa mënyra: Kontrollojnë peshën, pasi ato mund t’ju bëjnë të ndiheni të […]
[ad_1] Nivelet e kolesterolit në organizëm shpesh anashkalohen. Megjithatë, Vetëm po të nivelet e tij injorohen, atëherë rreziku i atakut në zemër apo ishemisë është tepër i lartë. Pra, kolesteroli i lartë dëmton rëndë shëndetin e zemrës dhe trurit. Sëmundjet kardiovaskulare janë shumë të përhapura në vendin tonë dhe zënë një vend kryesor në barrën […]
[ad_1] dhimbja e kokës shkaktohet nga tensioni i gjakut, hormonet, stresi e të tjerë. dhimbja është më e mprehtë në rastin e migrenës apo hemicranisë. Po qe se vuani nga dhembjet e kokës, provoni këto tetë vajra esencialë përpara se të përdorni ilaçin e rradhës. specialistët bimorë rekomandojnë vajrat esencialë që shërojnë çdo dhimbje koke, […]
[ad_1] Studimet kanë treguar se stresi mund të shkaktojë shumë efekte negative në shëndet, duke ndikuar në gjendjen mendore dhe fizike të njeriut. Secili prej nesh ndihet i përgjumur, i rraskapitur dhe tepër emocionale pa ndonjë arsye herë pas herë dhe arsyeja mund të jetë pikërisht stresi. “Bright Side” ka renditur disa ushtrime që duhet […]
[ad_1] Trupi i njeriut është shumë misterioz, magjik por dhe i çuditshëm. Shumë prej proceseve të trupit shpesh s’ kanë kurrfarë kuptimi, por kjo s’ do të thotë se s’ janë të shpjegueshme shkencërisht. Lemza Pas Ngrënies Së Shpejtë Kur hani me shpejtësi, stomaku enjtet dhe shkakton kontraktime të diafragmës. Një irritim i tillë shkakton […]
[ad_1] Studimet kanë treguar se burrat, ndryshe nga gratë, e kanë më të vështirë për të kërkuar ndihmë mjekësore. Të dhënat shkencore konfirmojnë se burrat dhe djemtë kryejnë më pak vizita mjekësore se gratë dhe vajzat. specialistët kanë analizuar këtë fenomenon dhe kanë gjetur tre justifikimet apo edhe arsyet përse burrat dhe djemtë e kanë të […]
[ad_1] Jo të gjitha dhembjet e kokës janë të njëjta, disa janë më të rrezikshme dhe kërkojnë ekzaminimin dhe terapinë e duhur. andaj është e rëndësishme të dalloni ndryshimin midis tyre. Në këtë artikull AgroWeb.org do të flasë rreth informacioneve për simptomat, shkaqet dhe trajtimet e dhembjeve në anën e majtë të kokës. LLOJET KRYESORE […]
[ad_1] Veshkat janë përgjegjëse për pastrimin e trupit nga toksinat dhe shëndeti i tyre është i rëndësishëm për mbarëvajtjen e të gjitha organeve. Ato duhen pastruar rregullisht nga toksinat dhe kripa e tepërt për të garantuar një shëndet të mirë. Në AgroWeb.org do të mësoni si të pastroni veshkat në vetëm 4 hapa jo të […]
A ju ka ndodhur ndonjëherë që të kapsisni, picëroni apo të fërkoni sytë nga ndjesia se s’ jeni duke parë mirë? Me kusht që jeni prekur nga turbullimi i syve, ndodh që mund t’ia vini fajin moshës ose të pranoni me pahir se keni nevojë për syze. Megjithatë, turbullimi i syve është tregues i disa […]
[ad_1] Studimet më të fundit, thonë se enët e gjakut tek organizmi i një gruaje plaken më shpejt se ato tek trupi i një burri. Sipas specialistëve, procesi i plakjes së enëve të gjakut tek gratë nisë që në të tridhjetat. Një gjë e tillë, nxit jo vetëm rritjen e tensionit të gjakut por edhe […]
[ad_1] Sytë janë të brishtë e të rrezikuar nga një sërë problemesh shëndetësore që shkaktojnë dhimbje e probleme me shikimin. Një prej problemeve në fjalë ka të bëjë me ndjesinë e presionit të fortë në sy që shoqërohet me dhimbje të mprehta e të forta. Presioni në sy ka të bëjë me ndjesinë e tendosjes […]
[ad_1] I ftohti përbën një sfidë të madhe për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e zemrës. Në rastin e sëmundjeve koronare, temperaturat e ftohta mund të nxisin ishemi kardiake, gjë që mund të shkaktojë edhe atak në zemër. Ndikimi i Temperaturave të Ulëta tek Shëndeti i Zemrës Kur trupi gjendet në një ambient të ftohtë, […]
[ad_1] Lëngu i panxharit Po qe se pihet i pa përzier me ndonjë frut tjetër është i vështirë për t’u gëlltitur. Megjithatë, besimi i patundur që ai përmirëson furnizimin e oksigjenit me oksigjen, e bën atë shpesh herë të nevojshëm. Për fat të keq, panxhari përmban sasi të larta të oksalatit, një substancë që rrit […]
[ad_1] Justifikimet më të përhapura përse njerëzit heqin dorë nga mëngjesi janë: s’ kanë uri s’ ua përballon stomaku s’ kanë kohë. Kjo e fundit, sipas specialistëve, është arsyeja përse një grua s’ ha mëngjes. Ama nga ana tjetër, një grua që s’ ha në vaktin e parë të ditës, është më e stresuar gjatë ditës. […]
[ad_1] Kolesteroli i lartë dhe problemet me zemrën janë të lidhura ngushtë dhe mund të kthehen në një rrezik të vërtetë për organizmin. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit, në vitin 2016 sëmundjet më vdekjeprurëse u cilësuan ato kardiovaskularet. Kjo për një mori arsyesh, ku ndër më ndikueset dhe shkaktaret është pikërisht kolesteroli i lartë. Personat […]
[ad_1] Mialgjia përshkruan dhembjet e muskujve, të cilat mund të përfshijnë ligamente, indet e buta që lidhin muskujt, kockat dhe organet. John Hopkins Medicine shpjegoi: “Lëndimet, trauma, tensioni, disa ilaçe dhe sëmundje mund të sjellin mialgji. Simptomat mund të përfshijnë ngërçe muskulore dhe dhimbje të kyçeve. Diagnostifikimi kërkon vlerësime të kujdesshme klinike të ngërçeve të […]
[ad_1] Sëmundja më e përfolur e viteve të fundit është pa dyshim plakja e trurit. Të dhënat e përhapjes së saj tregojnë shifra të cilat shtrihen në të gjithë botën e në të gjitha moshat. E teksa kjo ndodh, pyetjes se nga se shkaktohet kjo sëmundje specialistët akoma s’ mund t’i japin një përgjigje të […]
[ad_1] Ngrënia e selinos mund të mbrojë nga simptomat vdekjeprurëse të tensionit të lartë të gjakut. Tenisioni i lartë i gjakut i cili njihet edhe si hipertension vendos stres shtesë në enët e gjakut dhe organet vitale. Gjendja mund të çojë në disa komplikime vdekjeprurëse, duke përfshirë goditje në tru dhe sulme në zemër. Selino […]
[ad_1] presioni i lartë i gjakut – i cili njihet edhe si hipertension – vendos stres shtesë në enët e gjakut dhe organet vitale. Gjendja mund të çojë në disa komplikime vdekjeprurëse, duke përfshirë goditje në tru dhe sulme në zemër. Është e rëndësishme që hipertensioni juaj të diagnostikohet sa më shpejt që të jetë […]
[ad_1] tensioni i lartë i gjakut (hipertensioni) shpesh s’ shfaq simptoma të dukshme, mirëpo mund të rezultojë në çështje serioze shëndetësore. Mbajtja në kontroll e presionit të gjakut mund të ndihmojë në parandalimin e situatave të rënda shëndetësore shkruan Express.co.uk, transmeton Familja jonë. Personat që përballen me hipertension, duhet të kenë parasysh disa prej shenjave paralajmëruse […]
[ad_1] specialistët e AgroWeb.org këshillojnë që secili prej nesh të bëjë këto katër pyetje kryesore përpara marrjes së ilaçeve me (ose pa) recetë. Cilat Ushqime duhet Të Shmang Përpara Përdorimit? Ka medikamente që ndërveprojnë negativisht me ushqimin. Për shembull, qumështi ndërvepron keq me antibiotikët. Bananet s’ duhen marrë krah ilaçeve për tensionin e gjakut. Ky […]
[ad_1] tensioni i lartë i gjakut është një vrasës i heshtur. Të dhënat tregojnë se 1.8 miliardë njerëz në botë vuajnë nga hipertensioni. 50 përqind e tyre s’ janë në dijeni të këtij problemi. Ai s’ ka simptoma derisa sa të arrijë nivele të larta apo derisa të shkaktojë dëme në organet vitale si zemra […]
Tensioni i ulët paraqet një gjendje jo fort të dëshirueshme shëndetësore. Shtypja e ulët e gjakut shkakton edhe keqfunksione shëndetësore, andaj i interesojnë secilit simptomat e tensionit të ulët, në mënyrë që të jetë i përgatitur dhe të merret me përmirësimin e gjendjes. Disa simptoma të tensionit të ulët janë: lodhja e shpejtë, momente jo […]
[ad_1] Hipertensioni, apo presioni i lartë i gjakut, ndodh kur gjaku qarkullon në kapilarë me forcë më të lartë se ajo që konsiderohet e shëndetshme. Kur tensioni është i lartë, mund të dëmtojë muret e arterieve dhe venave të trupit. Një dukuri e tillë kur zgjatet në kohë, mund të shkaktojë komplikime të rrezikshme Vetëm […]
[ad_1] dhimbja e kokës shpesh konsiderohet si diçka normale dhe pa ndonjë rrezik të madh për shëndetin tonë. Sa herë që na dhemb koka, si justifikim për veten e gjejmë pagjumësinë apo lodhjen e tepërt. Sigurisht, dhimbja e kokës s’ pasqyron gjithnjë probleme serioze në organizëm, por ka raste kur ajo paraqitet vazhdimisht dhe mund […]
[ad_1] Ardhja zyrtare e vjeshtës, me ditë më të zymta e të shkurtra, ka një ndikim të fortë në shëndetin fizik dhe mendor të njeriut. Të shumtë janë njerëzit që vërejnë ndryshime në shëndetin fizik në vjeshtë, siç janë: lodhja, problemet me gjumin, shtimi në peshë, luhatjet e tensionit dhe të kolesterolit. Problemet Me Gjumin […]
[ad_1] Përveç që janë të lumtura dhe të ngazëllyera, të gjitha nënat janë shumë të shqetësuara për fëmijën e tyre akoma të palindur. E tëra që ato duan është që këto nëntë muaj të shtatzanisë të kalojnë pa problem. Megjithëse shumica e shtatzanive rezultojnë në një fëmijë të shëndetshëm, por problemet me shtatzaninë mund të […]
[ad_1] Konsumi i kosit ul rrezikun e atakut në zemër me 30% tek njerëzit që vuajnë nga tensioni i gjakut. Të dhënat e një studimi të Universitetit të Bostonit, konfirmojnë se konsumi i të paktën 2 racioneve me kos në javë ul rrezikun e atakut në zemër tek femrat e prekura nga hipertensioni. E njëjta […]
[ad_1] Stresi, depresioni, ankthi dhe probleme të tjera mendore, mund të rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës, thotë një studim i ri, të cilit i referohet AgroWeb.org. Studimi 4-vjeçar analizoi intensitetin e shqetësimeve mendore mes 200 mijë individëve të shëndetshëm mbi moshën 45 vjeçare. Historiku familjar i këtyre individëve s’ përfshinte raste të sëmundjeve të […]
[ad_1] Për ndoshta mijëra vjet, njerëzit në botën e Lindjes e kanë ndryshuar vetëdijen e tyre me anë të meditimit. Kjo formë e përqëndrimit tash praktikohet në shumë vende të botës, pasi shihet si metodë e largimit e të këqijave shpirtërore dhe shëndetësore.Meditimi paraqet një formë të përqëndrimit e cila ka për qëllim shlodhjen dhe […]
[ad_1] Vjeshta është padyshim një nga stinët më të bukura të vitit. Ajo ka një ushtri adhuruesish dhe të apasionuarish pas saj. Megjithatë, ardhja e vjeshtës shoqërohet me një plogështi të thellë, arsyet e të cilës specialistët i kanë kopsitur mjaft qartë. Me ardhjen e vjeshtës, njeriu pëson një rënie të fortë të energjisë dhe […]
[ad_1] Për shumë njerëz vitet e fundit me dinamizmin me shpejtë të jetës, kokëdhimbjet janë bërë të zakonshme. Në disa raste ato janë pasojë e ndonjë problemi shëndetësor, por në të shumtën janë rezultat i stresit, dehidrimit, qëndrimit vonë në punë apo ngarkesës së tepruar me ushtrime fizike. Derisa ekzistojnë mënyra të trajtimit të kokëdhimbjeve duke […]
[ad_1] Sëmundjet kardiovaskulare (të zemrës dhe enëve të gjakut) në vendet industriale janë shkaktari më i shpeshtë i vdekjes. Kardiologët shpjegojnë se kjo ndodh për shkak të mënyrës moderne të të jetuarit, ku përfshihet aktiviteti minimal fizik, ushqimi i pashëndetshëm, niveli i lartë i stresit, duhanpirja, tensioni i lartë i gjakut, sëmundja e sheqerit dhe […]
[ad_1] Hudhra është padyshim fuqiplotë përsa i përket vlerave shëndetësore. Por për personat që vuajnë nga tensioni i gjakut përdorimi i saj bëhet pak specifik dhe kërkon kujdes në përdorim. Problemet me presionin e gjakut që shkaktojnë tensionin ndahen në dy lloje, në atë të hipertensionit që ka të bëjë me presionin e lartë në […]
[ad_1] Për specialistët origjina e tensionit të lartë apo hipertensionit arterior lidhet me shumë faktorë emocional, për më tepër me një kontroll të tepruar të tyre. Rasti i tensionit të lartë emocional shkaktohet 95% nga hipertensioni arterior i zemrës dhe 5% nga sëmundjet e tiroides apo të veshkave. Ky hipertension lidhet me natyrën dhe ndjeshmërinë […]
Lodhja është një nga simptomat më të zakonshme të anemisë. Ajo ndodh derisa organet jetësore s’marrin mjaftueshëm oksigjen në mungesë të rruazave të kuqe të gjakut. Anemia që vjen si pasojë e mungesës së hekurit është një nga format më të përhapura të sëmundjes. Përveç mungesës së oksigjenit, sipas të dhënave të AgroWeb.org, trupit i duhet […]
[ad_1] Rënia e nivelit të kalciumit në organizëm është një problem shëndetësor që shoqërohet me komplikacione të rënda për jetën. AgroWeb.org ju këshillon që të jeni të vëmendshëm ndaj shenjave paralajmëruese që jep organizmi kur s’ ka sasi të mjaftueshme të këtij minerali. 6 Shenjat Paralajmëruese Të Mungesës Së Kalciumit Vetëm po të vëreni shenjat […]
[ad_1] dhimbja intensive e kokës është lloji më i zakonshëm i dhembjes së kokës në popullatë. Pothuajse ndodh tek të gjitha grupmoshat, mirëpo tek gratë në një numër pak më të lartë sesa tek burrat. Sipas Shoqatës Ndërkombëtare të dhembjeve të Kokës, ekzistojnë tre nëntipe të dhembjeve intensive: – episod i rrallë, me dhimbje koke […]
[ad_1] Flokët thinjen kur trupi resht së prodhuari pigmentin melaninë që është përgjegjëse për ngjyrën e flokut. Bëhet fjalë për një proces natyral që shkon krah për krah me moshën. Tradita shqiptare i quan flokët e bardhë si shenjë fisnikërie. Por ata që i mbajnë Thinjat, sidomos në moshë të re, duan disa përgjigje se […]
[ad_1] Që në lashtësi, hudhra ka qenë aleate e njerëzimit kundër shumë sëmundjeve. Ajo ndihmon në mirëmbajtjen e funksionit dhe shëndetit të zemrës. Hudhra zvogëlon gjasat e shfaqjes së tumoreve dhe lufton infeksionet. Vlerat më të mira, hudhra i ofron Po qe se konsumohet e gjallë, që gatimi tjetërson të gjithë përbërësit mirëbërës të kësaj […]
Rukola është një barishte e shëndetshme e cila përmirëson metabolizmin, tretjen dhe forcon sistemin imunitar. Ajo rekomandohet të konsumohet kundër stresit, depresionit, anemisë, kolesterolit dhe diabetit (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit). Sipas studimeve, të cilave i referohet AgroWeb.org rukola ka aftësinë të eliminojë inflamacionin në traktin urinar dhe në veshka. Rukola përmban beta karoten […]
[ad_1] Një nga shqetësimet e personave që vuajnë nga tensioni i lartë është pikërisht efektshmëria e ilaçeve që përdorin. AgroWeb.org ka publikuar artikuj të cilët trajtonin efektin e temperaturave, kohës kur i merrni medikamentet por edhe ndikimin që kanë mineralet dhe vitaminat tek to. Në shkrimin e sotëm do të përqendrohemi tek kalciumi, ky mineral […]
[ad_1] Njerëzit që marrin medikamente për tensionin e lartë të gjakut rrezikohen më shumë nga vapa se të tjerët. Ky rrezik është më i lartë në verë për dy arsye: Medikamentet për tensionin e lartë të gjakut nxisin nxjerrjen nga trupi të lëngjeve. Vapa bën të njëjtën gjë dhe dehidratimi është i pashmangshëm. specialistët thonë […]
[ad_1] trysnia e lartë e gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Me kusht që s’ trajtohet siç nevojitet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft alarmues madje katastrofik duke shkaktuar diabet (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit), sëmundje kardiovaskulare, probleme me aftësitë e trurit dhe dështim të veshkave. Shumica e njerëzve që […]
[ad_1] Ne shpesh mendojmë për buzët tona vetëm për sa i përket bukurisë. Ato janë një tipar kryesor dhe ne i përdorim buzët tona për të puthur, ngrënë dhe natyrisht, për të folur. Por, buzët mund të zbulojnë gjithashtu problemet themelore të shëndetit nga një sëmundje e mëlçisë deri te herpesi. Ekspertja Hari Simran thotë […]
[ad_1] Në shumë raste, konsulta me mjekun i bën njerëzit të ndihen në ankth, por kur vjen puna tek tensioni i gjakut, ankthi dhe stresi e rrisin atë në mënyrë të përkohshme. Kjo rritje e përkohshme dhe e beftë e tensionit të gjakut shkakton mospërputhje të treguesve të tensionit pas matjes në shtëpi dhe më […]
[ad_1] Shumë persona vuajnë ndijesinë e vapës së tepërt edhe në rastin kur koha s’ është e ngrohtë. Por sado e çuditshme të duket, ndjesia e nxehtësisë së tepërt është një pasojë e një problemi shëndetësor e jo një tekë e momentit. Cilat Janë Shkaqet E Vapës Së Vazhdueshme Hipertiroidizmi Sipas të dhënave të AgroWeb.org, […]
[ad_1] Gërhitja është një problem që prek si burrat ashtu edhe gratë. Ajo ka të bëjë me një vibrim të strukturave të rrugëve të frymëmarrjes dhe bllokim të qarkullimit të ajrit. Tre arsyet kryesore që nxisin gërhitjen janë: mbipesha, duhani dhe alkoli. Sipas shkencëtarëve, sa më e madhe të jetë pesha trupore e njeriut, aq […]
[ad_1] Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai s’ bëhet asnjëherë i mërzitshëm posaqë mund të kombinohet në mënyra e shije të ndryshme. Kosi mund të hahet me të ëmbla dhe të kripura, në mëngjes, drekë apo edhe darkë për një vakt të lehtë. Kosi është i pasur me […]
[ad_1] Personat në të tridhjetat e tyre, nevojitet të kujdesen për presionin e gjakut në mënyrë që të mbrojnë shëndetin e trurit. Hulumtuesit e këtij studimi që është publikuar në Lancet Neurology, kanë thënë që mund të kenë gjetur ‘mënyrën’ se si të mbrohet shëndeti i trurit. specialistët kanë thënë që shtypja e lartë e […]
[ad_1] Gjymtyrët dhe kockat mund të kërcasin dhe të bëjnë zhurma teksa lëvizim. Ato janë më të forta sidomos kur bëhet fjalë për gishtat, gjunjët, kyçet, qafën dhe pjesën e shpinës. Studimet të cilave u referohet AgroWeb.org, thonë se 25 deri në 54 përqind e njerëzve në botë kërcasin gishtat rregullisht. Kjo si pasojë e […]
[ad_1] Të dhënat e autoriteteve shqiptare për vitet e fundit tregojnë një rritje të ndjeshme të prevalencës së hipertensionit në vendin tonë. Analizat e kryera tek 122,000 persona në vitit 2019 treguan se 46 përqind e tyre vuajnë nga hipertensioni. Vdekshmëria prej hipertensionit është po ashtu e lartë ndërkohë që ky problem prek të dyja […]
[ad_1] Tensioni i gjakut ka të bëjë me forcën me anë të së cilës gjaku qarkullon në arterie. Tensioni mund të rritet për shumë arsye por kur kjo është e përsëritur atëherë rreziku që të përballeni me hipertension kronik, ngushtim të enëve të gjakut, sëmundje të zemrës dhe goditje në zemër janë të larta. Faktorët […]
[ad_1] Djerësitja është një reagim normal ndaj nxehtësisë – pasi ftohë trupin dhe largon toksinat. Sidoqoftë, kur djerësinë shumë dhe është me erë, kjo e bënë personin të ndihet jorehat dhe është shenjë që dicka është duke shkuar gabim. Por cilat janë rastet kur një person djerësin më shumë? Stresi – është një prej shkaktarëve […]
[ad_1] Shkaktarët e tensionit të lartë të Gjakut janë të lidhur fort me shumë faktorë të stilit të jetesës ku përfshihet ushqyerja dhe aktiviteti fizik. Megjithatë, specialistët thonë se temperaturat mund të ndikojnë gjithashtu tek tensioni i gjakut. Sipas tyre, moti i nxehtë dhe ekspozimi në diell për një kohë të gjatë mund të ulë […]
[ad_1] Kanella është një nga erëzat më të përdorura nga njerëzimi jo vetëm në gatim por edhe në mjekësinë popullore. Nga pikëpamja e kësaj të fundit, kanella ofron përfitime shëndetësore për veshkat. Ajo besohet të pakësojë rrezikun e gurëve në veshka dhe të problemeve të tjera të përgjithshme. Si Ndikon Konsumi i Kanellës Në Shëndetin […]
[ad_1] Mënyra më e mirë për të përfituar të gjithë mirësinë e fikut është të pish lëngun që është i pasur me ushqyes të jashtëzakonshëm, që ndikojnë pozitivisht, jo vetëm në aspektin ushqimor, por edhe në atë shëndetsor. Fiku nevojitet të jetë patjetër pjesë e ushqimeve ditore. Lëngu i fikut mund të përgatitet në shtëpi, […]
Problemet më të mëdha shëndetësore vijnë nga sëmundjet e enëve të gjakut të zemrës dhe trurit. Vetëm gjatë 2016 të dhënat tregojnë se infarktet dhe hemoragjitë cerebrale u morën jetën 15.2 milionë njerëzve në botë. Në 2017, në vendin tonë 11.926 vetë humbën jetën për shkak të sëmundjeve të zemrës, me 2.5% rritje nga një […]
[ad_1] Problemet më të mëdha shëndetësore vijnë nga sëmundjet e enëve të gjakut të zemrës dhe trurit. Vetëm gjatë 2016 të dhënat tregojnë se infarktet dhe hemoragjitë cerebrale u morën jetën 15.2 milionë njerëzve në botë. Në 2017, në vendin tonë 11.926 vetë humbën jetën për shkak të sëmundjeve të zemrës, me 2.5% rritje nga […]
Shumë njerëz s’e trajtojnë shëndetin e tyre me seriozitetin që meriton. Akoma më të shumtë janë ata që evitojnë takimin me doktorin si të ish një sëmundje e keqe. Kontrollet e rregullta mjekësore janë të rëndësishme për çdo moshë por, sipas të dhënave pas të dyzetave ato bëhen të domosdoshme. Në këtë moshë, si burrat […]
[ad_1] Lulet e blirit që prej lashtësisë njiheshin si lulet ku fshihen rrezet e diellit. Gjethet e kësaj peme lulëzojnë prej fillimit të pranverës e deri në vjeshtë. Rritet në pyje, shkurre dhe sidomos në zonat e dushkut dhe të ahut. Në Shqipëri, aromën dehëse të blirit do ta ndjeni edhe në rrugët e qyteteve […]
[ad_1] Ushqyerja e shëndetshme është një nga mënyrat më efikase për uljen e tensionit të lartë të gjakut. Mëngjesi, sipas të dhënave, është një vakt tepër i rëndësishëm për uljen e tensionit. Ky vakt përcakton mbarëvajtjen e funksioneve të organeve, mbron zemrën por edhe energjinë që i nevojitet trupit. Po qe se dëshironi të ulni […]
[ad_1] Tensioni i gjakut nevojitet të jetë i ulët. Kështu e kërkon shëndeti i trurit dhe zemrës. Një studim i kohëve të fundit, të cilit i referohet AgroWeb.org sugjeron se Po qe se tensioni i gjakut është pak më i lartë se sa nevojitet, mund të kthehet në një shkaktar të humbjes së kujtesës. Sipas […]
[ad_1] Kontrollet shëndetësore janë të rëndësishme për mbrojtjen e organizmit dhe parandalimin e sëmundjeve. Pas të dyzetave ato bëhen një domosdoshmëri sidomos për faktin se pas kësaj moshe trupi bëhet një shënjestër më e lehtë e sëmundjeve. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për 10 analizat shëndetësore të rëndësishme që çdo burrë mbi […]
Ushqyerja e shëndetshme është një nga mënyrat më efikase për uljen e tensionit të lartë të gjakut. Mëngjesi, sipas të dhënave ku bazohet AgroWeb.org, është një vakt tepër i rëndësishëm për uljen e tensionit. Ky vakt përcakton mbarëvajtjen e funksioneve të organeve, mbron zemrën por edhe energjinë që i nevojitet trupit. Vetëm po të dëshironi […]
[ad_1] Pirja e çajit çdo ditë është një zakon që i bën shumë mirë zemrës. Këtë e thotë një studim, të cilit i referohet AgroWeb.org, nue të cilin morën pjesë mbi 6500 të rritur të cilët në fillim të studimit s’ vuanin nga asnjë sëmundje e zemrës. 13% e tyre pranuan se pinin minimalisht një filxhan […]
[ad_1] Mungesa e gjumit është një ndjesi padyshim e pakëndëshme për këdo që i bie rasti ta përjetojë. Ditët kur zgjoheni të lodhur dhe me vështirësi nga krevati juaj me siguri i mbani mend. Ndodh të ndjeni vështirësi në fokusim, irritim të shpejtë apo trubullim të mendimeve si pasojë e mungesës së gjumit të mirë. […]
[ad_1] Është e rëndësishme që para se ta konsumoni një kafe në mëngjes, të hani të paktën një fetë bukë dhe Me kusht që s’ mund ta bëni këtë, atëherë të paktën zbuteni atë me qumësht Për shumë njerëz, dita s’ mund të nisë mbarë Me kusht që s’ pinë kafenë e mëngjesit. Kafeja është […]
[ad_1] Shkruan: Dr. Dafina Krasniqi Sa herë që ndihemi me ankth apo keq, hipotalamusi i dërgon sinjal hipofizës, e cila e transmeton më tej te gjëndrat mbiveshkore. Ato pastaj prodhojnë kortizolin, hormonin e stresit. Ndikimi i stresit ne lekure Me vite stresi lidhet me shume semundje shendetesore. Tensioni i larte i gjakut dhe migrena apo […]
