Problemet me tiroiden te të rinjtë – sinjalet që jep trupi


Problemet me tiroiden s’ vërehen vetëm te njerëzit në moshë madhore por edhe tek të rinjtë. Në rastin e tyre, simptomat e problemeve me tiroiden, shpesh nënvlerësohen, neglizhohen, madje i atribuohen edhe stresit ose ushqyerjes. specialistët thonë se problemet me tiroiden mund të shfaqen në çdo moshë, por njerëzit ndërgjegjësohen për to në moshën e […]

Çka është Antidoti ?


Antidoti (greq.αντίδοτο, andídoto – ajo që jipet kundër), kundërhelmi (nga greq. antitoksina) ose antiserumi (vetëm gjatë përdorimit parenteral) është një substancë që përdoret kundër helmeve, medikamenteve ose substancave tjera, që ndikojnë në organizëm. Principi i veprimit të antidotit Zvogëlon aftësinë helmuese (toksicitetin) të një substance Lidh një substancë në vete Bënë shndërrimin e një substancë në […]

Si mund të reagojë trupi pas marrjes së proteinave?


Ju po përpiqeni të bëni gjënë e duhur për trupin tuaj dhe t’i siguroni atij proteina që i duhen për të ruajtur funksione të ndryshme trupore, duke përfshirë ndihmën për ndërtimin dhe mirëmbajtjen e muskujve. E gjitha ju përpiqeni të bëni është të hani mirë, dhe në kthim ju merrni gazra të pakëndshëm. Është e […]

Lakra kineze mund të ndihmojë në mbrojtjen e vizionit tuaj, rritjen e shëndetit të kockave dhe kontrollimin e sheqerit në gjak


Nga koha kur jemi fëmijë të vegjël deri në vitet e arta, na thuhet vazhdimisht se sa e rëndësishme është të hamë perimet tona. Por, aq sa i vlerësojmë të gjitha ato që sjellin perimet për shëndetin tonë, nganjëherë thjesht s’ na shijojnë sa duhet! Në qoftë se shpresoni të eksperimentoni kur bëhet fjalë për […]

Katër shenja që tregojnë se dieta që po mban, është toksike!


Dietologia Jessica Crandall thotë se njerëzit shpesh s’ kërkojnë mjaftueshëm informacion dhe ndjekin dietën e parë që gjejnë, në përpjekje për të ndryshuar sa më shpejt Disa dieta mund të shkaktojnë një sërë efektesh anësore, nga aroma e keqe e gojës dhe urinimi i shpeshtë, deri te lodhja dhe metabolizmi i ngadalësuar, shkruan Fitness Together. […]

Cilat janë dobitë shëndetësore që vijnë nga agjërimi?


Dr. Besim Demolli, reumatolog   Përfitimet nga gjërimi gjatë muajit të madhërishëm të Ramazanit janë të jashtëzakonshme, disa prej të cilave janë: shpirtërore, shoqërore dhe shëndetësore. Përfitimet shpirtërore përfshijnë praktikimin dhe forcimin e durimit të dikujt, kontrolli i vetëvetes mund të ndihmojë në përmirësimin e devotshmërisë së tyre. Përfitimet shoqërore inkurajojnë dhembshurinë, ndjeshmërinë, mëshirën, barazinë […]

13 vjeçari kosovar që u gjet i vdekur në gjumë, e mbante krejt familjen duke kërkuar lëmoshë


Aktori Jeton Zogjani ka treguar historinë e njohjes me 13-vjeçarin që u gjet i vdekur në dhomën e gjumit nga babai i tij në Fushë Kosovë. përmes një postimi në Facebook, Zogjani ka thënë se ai ishte njëlloj kryefamiljari që mbante familjen duke kërkuar lëmoshë. Ai ka treguar se, edhe pse në moshë të re, […]

Gjendet një person pa shenja jete në Fushë Kosovë


Një person ka raportuar se në dhomën e gjumit ka gjetur pa shenja jete djalin e tij. Sipas raportit të Policisë së Kosovës, ngjarja ka ndodhur të premten rreth orës 06:50, në Fushë Kosovë. Siç thuhet në njoftim, në vendin e dukurisë kanë dalë njësitet përkatëse. “Ankuesi mashkull kosovar ka raportuar se ne dhomën e […]

Këto ndryshime që ndodhin në fytyrën tuaj tregojnë se keni mungesë të vitaminës B12


Mungesa e vitaminës B12 është një gjendje e zakonshme e cila mund të ndikojë në shëndetin e njeriut. Vitamina B12 është një përbërës thelbësor i trupit të njeriut, pasi është i nevojshëm për qelizat e kuqe të gjakut shkruan Express.co.uk. Shenjat e mungesës së saj mund të zhvillohen ngadalë, kështu që mund të jetë i vështirë […]

Edhe në QKUK tani mund të zvogëloni lukthin, 52 vjeçarja e kryen me sukses operacionin


Burimi i lajmit: SHSKUK Në Klinikën e Kirurgjisë Abdominale, të Qendrës Klinike Universitare të Kosovës, është realizuar intervenimi me qasje laparaskopike në fushën e kirurgjisë bariatrike (ose ndryshe heqja e peshës së tepërt nga trupi). Ky intervenim është realizuar nga Dr. Arbër Morina, Dr. Valon Zejnullahu dhe Dr. Arben Haliti si dhe në bashkëpunim me […]

Në Kirurgjinë Abdominale realizohet operacioni për zvogëlimin enorm të lukthit për arsye të obezitetit


Burimi i lajmit: SHSKUK Në Klinikën e Kirurgjisë Abdominale, të Qendrës Klinike Universitare të Kosovës, është realizuar intervenimi me qasje laparaskopike në fushën e kirurgjisë bariatrike (ose ndryshe heqja e peshës së tepërt nga trupi). Ky intervenim është realizuar në bashkëpunim me stafin shëndetësor të Klinikës së Anestezionit, me ç‘rast pacienti i është nënshtruar operacionit […]

Këto dy lloje të ushqimeve do të pastrojnë sinuset tuaja dhe do të lehtësojnë simptomat e alergjisë sezonale


Alergjitë sezonale janë të vështira për tu trajtuar, veçanërisht kur vjen pranvera dhe gjithçka që dëshironi të bëni është të shijoni rrezet e diellit jashtë. Po qe se keni një hundë të bllokuar dhe sinus të bllokuar gjatë kësaj kohe të vitit, ekzistojnë dy lloje të ndryshme ushqimesh që mund t’ju shpëtojnë nga ato simptoma […]

Ndihmon në luftën kundër viruseve dhe baktereve: Kur është koha më e mirë për të pirë zink gjatë ditës?


Ky element është i rëndësishëm për forcimin e imunitetit, si dhe për promovimin e rigjenerimit efikas të qelizave dhe rregullimin e prodhimit të hormoneve Përveç kësaj, zinku përmirëson funksionimin e sistemit të tretjes dhe ndihmon në luftimin e viruseve dhe baktereve, e cila tani është veçanërisht e rëndësishme, transmeton Telegrafi. Trupi ynë s’ prodhon zink, […]

Pesë shenja delikate që paralajmërojnë problemet e zemrës


Sëmundjet kardiovaskulare (CVD) janë shkaku kryesor i vdekjes dhe paaftësisë në botë, me mbi 17.5 milionë të vdekur çdo vit. Vdekshmëria më e lartë është nga sëmundja ishemike e zemrës (sulmi në zemër) dhe sëmundja cerebrovaskulare (goditja në tru). Lajmi i mirë është se shumica e sëmundjeve kardiovaskulare mund të parandalohen duke shmangur faktorët e […]

Shkaktarët e erës së pakëndshme të trupi


Trupi i njeriut ka shumë sisteme që vazhdimisht janë në punë dhe “mbeturinat” që akumulohen janë një pjesë e natyrshme e këtij procesi. Këto “mbeturina” dalin nga trupi përmes proceseve si: djersitja, jashtëqitja, urinimi etj. Era e trupit është unike në varësi të individit dhe mund të ndikohet nga mënyra e të ushqyerit, gjinia, shëndeti, […]

U raportua i zhdukur, personi gjendet në një fushë pa shenja jete në Doblibare të Gjakovës


Policia e Kosovës ka njoftuar për një rast të vdekjes në Doblibare të Gjakovës. Viktima është gjetur në një fushë, ndërsa ishte shpallur i zhdukur më 15 prill 2021. “Është raportuar se më 20.04.2021 është gjetur në një fushë pa shenja jete viktima mashkull kosovar i cili ishte raportuar si person i zhdukur”, thuhet në […]

Sëmundjet që i keni në trup si pasojë e stresit të tepruar


Sigurisht, në një moment të caktuar të jetës, stresi ju ka prekur edhe ju për shkak të situatave të punës, financiare ose emocionale. Kur stresi bëhet pjesë e jetës suaj, mund të mësoheni me simptomat e tij dhe në terma afatgjatë, kthehet në një sëmundje kronike që ndikon në mënyrë serioze tek shëndeti. Është e […]

Gjendet pa shenja jete një person në Gjilan


Një person është gjetur pa shenja jete në Gjilan. Në raportin 24-orësh të Policisë së Kosovës, thuhet se rasti ka ndodhur të hënën rreth orës 13:00 në fshatin Bresalc, në Gjilan. Siç thuhet në raport, njësitë përkatëse edhe ekipi mjekësor kanë dalë në vendin e dukurisë. “Raportohet se viktima  mashkull  kosovar është gjetur pa shenja […]

Vrapi i mëngjesit u ndihmon në parandalimin e disa sëmundjeve


Edhe Me kusht që s’ jeni një person mëngjesi ka shumë arsye se përse duhet të jeni sa më aktivë në këtë pjesë të ditës. Mëngjesi i hershëm në lëvizje mund t’ju sigurojë një sërë vlerash për shëndetin tuaj. Duke filluar qe nga pesha ideale, aktivizimi i metabolizmit dhe parandalimi i sëmundjeve kardiovaskulare apo diabetit […]

Presion i lartë i gjakut: Thonjtë, këmbët dhe venat tuaja mund të tregojnë rrezikun


Hipertensioni pulmonar mund të zhvillohet ngadalë dhe kur shfaqen simptomat, ato mund t’i atribuohen astmës ose problemeve të tjera të mushkërive ose zemrës. Trupi shpesh do të tregojë se diçka s’ është në rregull dhe madje edhe para se të shihni një profesionist mjekësor ju do të jeni në gjendje të dalloni shenjat e hershme […]

Pse s’ duhet t’i pini ilaçet kurrë në stomak bosh


duhet të dini se Po qe se një ilaç i caktuar duhet shoqëruar me ushqim dhe s’ i përmbaheni këtij udhëzimi, atëherë do të përballeni me efekte anësore shumë të dëmshme. Ilaçet mund të jenë shumë të ashpra me stomakun kur ai është bosh. Megjithatë, kjo varet nga fuqia dhe përqendrimi i substancave përbërëse të […]

Efektet anësore më të zakonshme pas marrjes së vaksinës kundër COVID-19


Derisa miliona më shumë amerikanë vaksinohen çdo ditë, disa janë ankuar për ethe, të dridhura dhe sëmundje të tjera të lehta që s’ i prisnin. Mos u frikësoni, thonë mjekët. Efektet anësore mund të jenë provë se sistemi i juaj imunitar po funksionon ashtu siç është dashur. (Megjithëse vaksinat janë gjithashtu shumë efektive edhe pa […]

Udhëkryqi mes kilogramëve të tepërt dhe duhanit


Sapo ke lënë cigaren? Lëkura jote ka nevojë për një kohë të domosdoshme për t’u rigjeneruar. Minimumi? Një javë për të humbur gjurmët e nikotinës në duart e tua, maksimumi dy muaj për të zbehur ngjyrën gri të fytyrës… Ndoshta ka qenë ky momenti i duhur për t’i thënë mjaft cigares. Më në fund e […]

Gjendet i vdekur një person në Malishevë, pranë tij një revole


Një person është gjetur pa shenje jete në Malishevë, teksa pranë tij është gjetur një pistoletë me një gëzhojë. Sipas raportit të policisë, rasti ka ndodhur të premten rreth orës 15:00, në Malishevë. Siç thuhet në raport, njësit relevante dhe ekipi mjekësor kanë dalë në vendin e gjë ku është konfirmuar vdekja e viktimës. Me […]

Gjendet pa shenja jete një 28 vjeçar te stacioni i trenit në Fushë Kosovë, dyshohet se kreu vetëvrasje


Një 28 vjeçar me inicialet A.T, dyshohet se ka vrarë veten në parking të stacionit të trenit në Fushë Kosovë. Lajmin për Telegrafin e ka konfirmuar zëdhënësja e policisë, Flora Ahmeti. Ahmeti ka thënë se policia është duke e hetuar rastin si “vdekje e dyshimtë”, përkundër që ka elemente që sugjerojnë për një vetëvrasje të […]

Si t’i ricikloni qelizat vjetra duke agjëruar


Agjërimi ka treguar rigjenerimin e qelizave të sistemit imunitar vetëm pas tri ditësh. Njerëzit pësojnë ndryshime të shpejta gjatë gjithë kohës, për arsye të ndryshme, ku një nga këto mund të jetë besimi. Kjo gjë ka treguar se kryerja e agjërimit mund të rigjenerojë qelizat dhe mund të sjell qëndrueshmërinë e tyre si dhe një […]

Tetë këshilla për një sistem më të fortë imunitar kur agjëroni në Ramazan, sidomos gjatë pandemisë


Përveç sfidës për të agjëruar për 12+ orë gjatë ditës, këtë vit, sikurse para këtij viti, myslimanët kanë sfidën e shtuar për të mbajtur sistemet e tyre imune në funksionin optimal – sidomos mes pandemisë së shkaktuar nga COVID-19. Në këtë drejtim, shumë media i kanë kushtuar rëndësi kësaj pjese, duke marrë mendimet e specialistëve, […]

Aksidenti në magjistralen Gjilan-Prishtinë, vdes një femër në QKUK


Njëra prej femrave të lënduara mbrëmë në aksidentin e ndodhur në udhën nacionale Gjilan-Prishtinë, në Kishnicë, ka ndërruar jetë në QKUK. Lajmin e ka konfirmuar policia me anë të raportit 24 orësh. “Ka ndodhur një aksident trafiku në të cilin janë përfshirë dy vetura, dhe lëndime kanë pësuar shtatë persona. I dyshuari derisa ishte duke […]

Çfarë i ndodh trupit në 30 ditët e Ramazanit


Në Ramazan, myslimanët agjërojnë çdo ditë nga mëngjesi deri në mbremje një muaj të tërë.Më poshtë do të paraqiten disa informacione interesante në lidhje me atë që ndodh në trupin tuaj gjatë këtyre 30 ditëve të Ramazanit. Ndryshimi në Fazën 1 (Dita 1, Dita 2) Në ditën e parë të agjërimit, niveli i sheqerit në […]

10 dobi shëndësore që sjell Ramazani


Shumë njerëz e shohin agjërimin si obligim fetar, por jo të gjithë i dinë dobitë shëndetësore që ka ai. Agjërimi është praktikë e mirë, Vetëm po të aplikohet në mënyrë të duhur. Ndihmon në eliminimin e toksinave/helmeve nga trupi, zvogëlon sheqerin dhe yndyrën në gjak, krijon shprehi të të ushqyerit të shëndetshëm dhe rritë imunitetin. […]

Dr. Flamur Marku “A mund të adaptohet për agjëruesit terapia e “SPOK”, pa dëmtuar shëndetin?”


Agjërimi I muajit të Ramazanit përveç që është një obligim fetar për besimtaret islam, gjithashtu mbrohet edhe nga shkenca e sotme si një nga dietat më të shëndetshme e cila madje forcon edhe sistemin imunitar tek agjëruesit. Edhe Nobelisti japonez , Joshinori Ohsumi tregon se si pastrohet trupi nga qelizat e panevojshme gjatë këtijë muaji. […]

Lëngu i rrushit të thatë për pastrimin e mëlçisë


Mëlçia është një nga organet më të mëdha dhe më të rëndësishme në organizëm. Pa të, organizmi do të mbushej plot e për plot me substanca toksike. Mëlçia mund të transformojë këto substanca në diçka që trupi mund ta përdorë dhe pjesën e mbetur mund ta nxjerrë jashtë organizmit. Për më tepër, luan një rol […]

Sa kohë zgjat efekti i vaksinës antiCOVID-19?


Me miliona njerëz në të tërë botën që bo vaksinohen kundër COVID-19 çdo ditë, ka shumë mundësi për t’u ndjerë optimist në lidhje me pjesën tjetër të pranverës dhe verës. Por a keni ndaluar dhe keni menduar se sa do të zgjasë vaksina juaj? Një raport i ri nga Qendrat për Kontrollin e Sëmundjeve (CDC) që doli […]

Si të ushqeheni para dhe pas marrjes së vaksinës kundër COVID-19?


Pas marrjes së vaksinës, rekomandohet një regjim i shëndetshëm ushqimor për të minimizuar simptomat dhe për të mbrojtur sistemin imunitar. specialistët rekomandojnë ushqimet anti-inflamatore ose suplemente të tilla si vitamina C. Megjithëse s’ ka hulumtime të mjaftueshme për ta bërë vaksinën më efektive, dihet që ushqimet me shumë lëndë ushqyese dhe marrja e vitaminës C […]

Moderna apo Pfizer? Cila nga këto vaksina shkakton më shumë efekte anësore


Një studim nga Qendra Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve ka ardhur në përfundim se vaksina nga kompania farmaceutike Moderna shkakton më shumë efekte anësore te të vaksinuarit në krahasim me Pfizer. Ndonëse të dyja vaksinat u raportua që të kenë efektivitet afro 95% kundër koronavirusit, ky studim e favorizon më shumë Pfizerin, në […]

Mjekët shpjegojnë 7 mënyra se si stresi mund të ndikojë në shëndetin tuaj


Sistemet kardiovaskulare dhe të frymëmarrjes Stresi shpesh është një sinjal që trupi ynë të punojë më shumë për t’i shpëtuar çdo gjëje të frikshme që po vjen pas nesh. Fatkeqësisht, mund të shkaktojë mjaft probleme shëndetësore Po qe se kjo gjendje urgjence vazhdon për një kohë të gjatë. Ulja e aktiviteteve fizike Keni vënë re […]

Pfizer/BioNTech së shpejti në Kosovë, çka duhet të dini?


Mbi 100,000 doza të vaksinës Pfizer/BioNTech kundër koronavirusit pritet të arrijnë në Kosovë deri në fund të qershorit. Programi COVAX i Organizatës Botërore të Shëndetësisë, i cili ka për synim shpërndarjen e vaksinave në vendet në zhvillim, tha të hënën se 100,620 dozat në fjalë do të arrijnë gjatë rundit të tretë të shpërndarjes, që […]

Zinku: Mungesa, pasojat, nevoja dhe ushqimet e pasura me këtë mineral


Zinku është një nga mineralet shumë të nevojshme për organizmin. Mungesa ose pamjaftueshmëria e tij mund të shkaktojë barkqitje, mungesë oreksi, rënie flokësh, imunitet të dobët dhe probleme me lëkurën. Përse është zinku kaq i rëndësishëm Mungesa ose pamjaftueshmëria e zinkut shkakton nivele të ulëta të testosteronit, ngadalëson shërimin e infeksioneve dhe lëndimeve në lëkurë, […]

Rojtari i një fabrike në Rahovec gjendet i vdekur, policia jep detaje


Rojtari i Fabrikës “Fatmir Comerc”, është gjendur pa shenja jete. Sot rreth orës 08:00 të mëngjesit, pronari i fabrikës në fjalë ka njoftuar policinë e Kosovës, se viktimen e kishte gjetur në një barakë. “Datë 13.04.2021 rreth orës 08:00, nga pronari I fabrikës ,,Fatmir Commerc’’ që gjendet në fshatin Hoçë e Madhe, KK. Rahovec, është […]

Rekomandime dietike për muajin e Ramazanit nga Valon Faiku


Jeta shoqërore gjatë muajit të Ramazanit është veçanërisht aktive: besimtarët presin miq ose priten nga të afërm, miq e të njohur. Ndërkohë, këto vizita janë të përqendruara kryesisht përgjatë kohës së vaktit që ndërpret agjërimin, i cili është një vakt mjaft i bollshëm dhe festiv, ku shërbehen ushqimet më të mira. Besimtarët agjërojnë gjatë ditës, […]

Bananet ndihmojnë në shkrirjen e dhjamit në bark


Kur vjen koha për t’i kthyer në formë dhe për ta djegur yndyrën në bark, zgjedhje e ushqimeve të duhura për t’i përfshirë në regjimin e dietës suaj të humbjes së peshës, është më se e rëndësishme. Edhe Po qe se një artikull ushqimor duket i shëndetshëm në sipërfaqe, ai mund t’i mbajë disa sekrete […]

Çfarë i ndodh organizmit kur konsumoni djathë në mëngjes


Kush s’ e do djathin? Shqiptarët e konsumojnë shumë. Një fetë djathi e shndërron edhe sallatën apo vaktin më të mërzitshëm në një gosti të shijshme. Djathi, edhe në të kaluarën ka qenë një nga produktet e bulmetit më të rekomanduara nga mjekët, për shkak të vlerave shëndetësore që ka. Por e kishit menduar ndonjëherë […]

Pasojat e mungesës së zinkut dhe ku të gjeni mineralin thelbësor për organizmin


Zinku është një nga mineralet më të nevojshme për organizmin. Mungesa ose pamjaftueshmëria e tij mund të shkaktojë diare, mungesë oreksi, rënie flokësh, imunitet të dobët dhe probleme me lëkurën. Përse Është Zinku Kaq I Rëndësishëm Mungesa ose pamjaftueshmëria e zinkut shkakton nivele të ulëta të testosteronit, ngadalëson shërimin e infeksioneve dhe lëndimeve në lëkurë, […]

tretmani me antitrupa i pacientëve me COVID-19 po tregohet i efektshëm


Në luftën kundër Covid-19, disa qendra mjekësore po ofrojnë terapi me antitrupa si një mënyrë për të shpëtuar pacientët nga zhvillimi i simptomave më të rënda të sëmundjes. Korrespondentja e Zërit të Amerikës, Anush Avetisyan vizitoi një qendër mjekësore në Merilend për të mësuar më shumë për këtë lloj tretmani. Diana Gumas bëri gjithçka që […]

Verdhëza te të porsalindurit; Çfarë duhet të dinë prindërit


Disa foshnja hasin probleme për t’u përshtatur me botën e re. Fatmirësisht, pjesa më e madhe e problemeve me të cilat përballen, janë të vogla dhe zgjidhen shpejt.Verdhëza Këtë sëmundje që shfaqet me një nuancë të verdhë në lëkurë dhe sy, e kalojnë më tepër se gjysma e foshnjave të porsalindura. Në përgjithësi, shenjat shfaqen […]

Vdes një femër në Deçan, familjarët thonë se s’ mori trajtimin e duhur në QKMF


Policia e Kosovës me anë të raportit 24 orësh ka njoftuar për një rast të vdekjes së një femre në Deçan. Sipas raportit thuhet se viktima femër kosovare është dërguar pa shenja jete në QKMF, vdekjen e të cilës e ka konstatuar ekipi mjekësor. “Sipas familjarëve e njëjta s’ e ka pranuar trajtimin e duhur […]

Bëni Kujdes – Mjekimet dhe Ushqimet që s’ Duhen Kombinuar kurrë


Bananet, perimet e gjelbërta, qitroja dhe qumështi janë disa prej ushqimeve më të shëndetshme të ushqimit tonë, përveç në rastet kur marrim ilaçe. Këshillat mjekësore më të përsëritura janë që ilaçet s’ duhen përzier me alkol ose kafe, por së fundmi këshillohet që njerëzit që pijnë ilaçe të mos konsumojnë edhe disa nga produktet e […]

A është më mirë të ushtrohet para apo pas mëngjesit?


Kur ushtrimet japin më së shumti efekt dhe djegin më së shumti dhjam, zbulojnë shkencëtarët Debati mbi atë se kur është më mirë të ushtrohet në mënyrë që të arrihen efekte maksimale vazhdon vite të tëra. Një shkollë thotë që patjetër të hani kafjall para fitnesi, ndërsa të tjerat propagandojnë ushtrime me lukthin thatë, transmeton […]

Metoda natyrale për të rënë në peshë


Rënia në peshë është një ndër temat më delikate për sa i përket pamjes së jashtme të trupit. Megjithëse s’ ekzistojnë mënyra për të humbur peshë brenda ditës, kontrolli i ushqimit mund të jetë çelësi i heqjes së kilogramëve që s’ dëshironi. Mënyra më e sigurt e humbjes në peshë është ndjekja e regjimeve ushqimore […]

Mungesa e cilës vitaminë shkakton rënien e flokëve ?


Mungesa e cilës vitaminë shkakton rënien e flokëve ? Vitamina E vepron si një antioksidues i fuqishëm që ndihmon në largimin e stresit oksidativë, i cili mund të shkaktojë probleme të ndryshme shëndetësore. Kjo vitaminë është gjithashtu jetësore për funksionimin e syve, gjakut dhe muskujve. Ajo ndihmon edhe në rritjen e flokëve dhe mbajtjen e […]

Çfarë I Ndodh Trupit Tuaj Kur s’ Konsumoni Mjaftueshëm Fruta Dhe Perime


Frutat dhe perimet përmbajnë disa nga lëndët ushqyese më vitale për shëndetin tonë. Me kusht që s’ i konsumoni në mënyrë të rregullt ju mund të keni mungesë vitaminash dhe mineralesh, të cilat mund të japin probleme. AgroWeb.org në këtë artikull do t’ju njohë me shenjat që trupi juaj ju jep në këtë rast. Probleme […]

Rrepat e Kuq – Perimet e Rinisë së Përhershme


Rrepat e kuqe ndoshta s’ futen në listën e perimeve tuaja të preferuara, por kur bëhet fjalë për vlerat e tyre, rrepat renditen ndër perimet më të shëndetshme në botë. Rrepat rriten tradicionalisht në Shqipëri, sidomos në zonën e Divjakës dhe rreth të gjithë Myzeqesë dhe aktualisht çmimi i tyre është 80-100 Lekë në Tregun […]

Personi që goditi për vdekje 7 vjeçarin nga Lipjani, ishte një mërgimtar nga Suedia


Dje është raportuar për vdekjen e një 7-vjeçari në Lipjan, i cili ishte goditur nga një makinë e cila ishte në lëvizje. Lidhur me rastin në fjalë, detaje shtesë kanë dhënë sot nga policia e Kosovës në raportin 24 orësh. “Fsh. Rusinoc, Lipjan 07.04.2021 – 16:33. Është arrestuar i dyshuari mashkull Shqiptar shtetas i Suedisë, pasi […]

Oraret E Gjumit – Si Ndikojnë Në Tretjen e Ushqimit dhe Shëndetin e Stomakut


Mjekët paralajmërojnë se ndryshimet e orareve të gjumit kanë një ndikim të fortë në metabolizëm. Sipas tyre, çdo vonesë e mundshme në zbatimin e një orari rigoroz të gjumit nxit një rezistencë më të lartë ndaj insulinës. Kjo do të thotë se njerëzit që s’ flenë në orar, kanë më shumë akumulim të glukozës në […]

Dita Botërorore e Shëndetit- Poliklinika EndoMedica, bën thirrje për një jetë bashkë të shëndetshme


Dita Botërore e Shëndetit, përkujtohet çdo vit më 7 prill. Në këtë ditë kujtohet themelimi i Organizatës Botërore të Shëndetësisë, e cila na ofron një mundësi unike për të mobilizuar veprime konkrete rreth një çështjeje specifike shëndetësore, e cila përbën interes për individët në mbarë globin. Dita Botërore e Shëndetit, kësaj radhe të shfrytëzohet për […]

Fryrja e trupit nga kripa e tepërt – Mënyra natyrale si ta largoni nga organizmi


Ditët kur zgjoheni të rënduar dhe me sy të fryrë, me siguri që ju kanë ndodhur të paktën një herë në jetë. Po qe se përjetoni shpesh sy të fryrë, duar apo këmbë të rënduara kjo mund të ketë disa arsye duke filluar që nga mbipesha apo alergjitë. Në rastet kur s’ vuani nga ndonjë […]

Përse s’ duhet të pini ujë Gjatë Ngrënies së Ushqimit


Po qe se shkoni në një restorant në një vend perëndimor, ka të ngjarë të merrni një gotë të madhe me ujë me akull dhe feta limoni, por në Japoni, mund të merrni vetëm një filxhan shumë të vogël uji. Japonezët besojnë se uji mund të ndërhyjë në “zjarrin tuaj të tretjes”, duke e bërë […]

Përse s’ duhet të pini ujë Gjatë Vaktit


Vetëm po të shkoni në një restorant në një vend perëndimor, ka të ngjarë të merrni një gotë të madhe me ujë me akull dhe feta limoni, por në Japoni, mund të merrni vetëm një filxhan shumë të vogël uji. Japonezët besojnë se uji mund të ndërhyjë në “zjarrin tuaj të tretjes”, duke e bërë […]

Telefoni shkaktar i sëmundjeve psiqike dhe fiziologjike


Shkruan: Prof.Dr.Halil Krasniqi Shumë njerëz s’ paramendojnë një jetë pa celular. Mbi pesë miliardë njerëz në të tërë botën kanë një celular, i cili përbën dy të tretat e popullsisë së botës. Në Gjermani, norma është edhe më e lartë me 93 për qind. Numri i kontratave aktive të telefonisë mobile madje tejkalon qartë numrin […]

Tri Zgjidhje Natyrale për të Humbur në Peshë – Mësoni Si T’i Përgatisni në Shtëpi


Rënia në peshë është një ndër temat më delikate përsa i përket pamjes së jashtëme të trupit. Megjithëse s’ egzistojnë mënyra për të humbur peshë brenda ditës, kontrolli i ushqimit mund të jetë çelsi i heqjes së kilogramëve që s’ dëshironi. Mënyra më e sigurt e humbjes në peshë është ndjekja e regjimeve ushqimore të […]

Në qoftë se Keni Nevojë Për Vitaminë B12 – Hani Sardele


Pavarësisht shijes së tyre fantastike, sardelet shpesh futen në kategorinë e peshqve më të neglizhuar nga amvisat. Sardelet i gjejmë të freskëta ose të konservuara dhe mund të përdoren mjaft mirë në sallata, panine apo salca makaronash. Shija s’ është e vetmja arsye përse njeriu duhet të konsumojë më shpesh sardele. Këto peshq të vegjël […]

Pesë efektet anësore të qumështit


s’ mund të mohohet se qumështi është një pije shumë e shëndetshme. Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e proteinave dhe mikroelementeve, përfshirë magnezin, kaliumin, zinkun, vitaminën D dhe fosforin. Edhe pse është një burim i shkëlqyer i lëndëve ushqyese, ai vjen me disa të meta Në qoftë se e konsumoni më shumë […]

Njihuni me arsyet pse ju bien flokët


Flokët u bien të gjithëve, s’ është çudi. Në disa raste, rënia e flokut i atribuohet ndryshimet të stinëve, e në disa të tjera mungesës së vitaminave. Megjithatë, në këtë artikull do të mësoni për arsye të tjera shumë herë më befasuese të rënies së flokëve. Medikamentet Shumë medikamente siç janë holluesit e gjakut, solucionet […]

Pse s’ duhet të merrni vitaminën E si shtesë dietike?


Për shumë njerëz, marrja e suplementeve është pjesë e rutinës së tyre në mëngjes. Prej kohësh është menduar se suplemente të tilla janë një mënyrë e shpejtë dhe adekuate për të kompensuar nevojën ditore për lëndë ushqyese që mund t’ju mungojnë, dhe në rastin më të keq, edhe Po qe se trupi juaj s’ ka […]

Trishtimi, Emocioni i Fshehur – Simptomat, Shkaqet dhe Trajtimet


Paniku, ankthi , trishtimi apo depresioni janë nga fjalët që përdoren më shumë për të shpjeguar problemet psikologjike shëndetësore. Por ekziston dhe një gjendje shpirtërore, pikëllimi, që shpesh herë anashkalohet apo merret për tjetër gjë. andaj duhet të arrihet një diferencim mes tyre. Tre gradat e shqetësimit që sjell pikëllimi dhe simptomat Ankthi i shëndetshëm […]

Pesë Ushqimet Që Hani Shpesh Në Drekë Por s’ Ju Ngopin


Dreka është një vakt shumë i rëndësishëm për organizmin. Falë këtij vakti, njeriu merr energjinë dhe fuqinë e nevojshme për të vazhduar pjesën e mbetur të ditës. Megjithatë, ka disa ushqime që kanë një efekt të kundërt duke mos e shuar ndijesinë e urisë. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për listën e […]

Të Ushqyerit për 50 Vjeçarët – Kujdes me Yndyrnat


Problemet me shëndetin, siç janë kolesteroli i lartë, presioni i lartë i gjakut apo diabeti (sëmundja e sheqerit) i tipit dy janë tipiket për këtë grupmoshë. Një dietë e pasur me ushqime që përmbajnë pak yndyrë, ose me nivel të ulët glicemie është mënyra më e mirë për të parandaluar dhe trajtuar këto probleme, sugjerojnë […]

Si ta shpjegojmë rezultatin e testit serologjik? – Këshillat e Mjekut


Të gjithë ata persona që kanë kaluar Covid 19 kanë pikëpyetjen e madhe se sa të mbrojtur janë dhe sa do zgjasë imuniteti i krijuar.  Drejtori i Urgjencës Kombëtare, Skënder Brataj duke komentuar studimin shkencor të Rockefeller University të ditëve të fundit, tha se imunuteti jonë zgjat në kohë me muaj, pavarësisht sasisë së antitrupave […]

Mjeku shpjegon efektin e aspirinës tek personat e infektuar me Covid-19


Mjeku i njohur epidemiolog, Ilir Alimehmeti duke folur për rëndësinë e përdorimit të aspirinës nga personat që janë diagnostikuar me koronavirus, për të shmangur krijimin e trombeve, tha se është mirë që si në momentin e konfimimit se je infektuar me Covid, s’ bën asnjë dëm nisja e një aspirine 100 mliligramëshe në ditë. “Aspirina […]

Këto dy fruta janë të domosdoshme para vaksinimit kundër koronavirusit?


specialistët në fushën e shëndetësisë, sidomos gastroenterologët, flasin për atë se çfarë duhet ngrënë para se të merret vaksina kundër koronavirusit, e para së gjithash, shtatë orë gjumë janë të nevojshme. Sistemi imunitar kërkon një sasi të madhe energjie për të bërë antitrupa. Mëngjesi duhet të jetë i ngurtë, me 30 për qind yndyrë, karbohidrate […]

Poliklinika Endomedica, mban lehtësisht shëndetin tuaj në kontroll


Sinjalet që përcjell trupi jonë, janë mjaft të rëndësishme e ndonjëherë vështirë të mbahen në kontroll. Poliklinika Endomedica, përcjell gjendjen tuaj shëndetësore vazhdimisht. Kjo klinikë, e mban lehtësisht shëndetin tuaj në mënyrën e duhur përmes kontrollave rutinore, të cilat minimalisht duhet të bëhen çdo gjashtë muaj. Ky kujdes ofrohet nga mjekët familjarë të Poliklinikës Endomedica, […]

Vitamina B6 Jetike për Trurin – Zbuloni Ushqimet ku ndodhet


Vitamina B6 është e një rëndësie të veçantë për shëndetin e zemrës, sistemin tretës, funksionin e muskujve, energjinë e të tjerë. Organizmi i përdor vitaminat e kompleksit B për të transformuar ushqimin në energji. Të gjitha vitaminat e kompleksit B janë të rëndësishme për metabolizmin, trurin, mëlçinë, qelizat, shëndetin e flokëve, lëkurës dhe syve. Vitamina […]

Mënyrat Natyrale Dhe Ushqimet e Duhura Për Një Gjumë Të Qetë


Melatonina është një hormon që prodhohet nga truri për të rregulluar ciklet e gjumit dhe për t’i dhënë njeriut qetësi çdo natë. Trupi prodhon 5 deri në 25 mikrogramë melatoninë çdo natë. Kjo sasi pakësohet me kalimin e moshës, gjë që shoqërohet me probleme me gjumin. Në këtë pikë, njeriu ka dy alternativa: të marrë […]

Vitamina C ndihmon trupin në këto mënyra


Limonada është një nga opsionet më të shëndetshme kur bëhet fjalë për zgjedhjen e një pijeje. Lëngu nga një limon përmban rreth 30 mg vitaminë C, e cila është 33% e 90 mg e dozës së rekomanduar ditore. Vitamina C na mban të shëndetshëm në mënyrat e mëposhtme: Ndihmon në shërimin e plagëve Trupi ynë […]

Pse duhet konsumuar çdo ditë farat Chia?


Farat Chia shpesh referohen si një superushqim pasi ato ofrojnë shumë lëndë ushqyese për kaloritë minimale. Pavarësisht se ato duhet të konsumohen shpesh, ekziston një efekt i madh anësor për të cilin duhet të jeni të vëmendshëm, para se t’i hidhni farat Chia në ushqim. Janë disa arsye pse kjo mund të ndodhë. Për fillestarët, […]

Njollat Kafe Në Lëkurë – Çfarë i Shkakton dhe Si T’i Trajtoni në Kushte Shtëpie


Njollat kafe janë të njohura ndryshe si njollat e plakjes së lëkurës. Pavarsisht se të padëmshme, ato mund të ndikojnë në pamjen tuaj të jashtëme dhe të kthehen në një stres të përditshëm. Krijimi i tyre mund të vijë nga plakja, stresi, njollat  e shtatzanisë, mungesa e vitaminave në trup apo të jenë gjenetikisht të […]

Si ta detoksifikoni trupin në mënyrë natyrale?


A ka mundësi që me ardhjen e verës s’ keni dëgjuar kurrë për dietat detoks ose trajtimet detoksifikuese? “s’ ka asgjë më të bezdisshme sesa të ndjeheni të fryrë dhe letargjik gjatë ditës”, shkruan gazeta italiane ”Il Giornale”. Shpesh shkaku s’ kuptohet menjëherë, por në shumë raste është trupi ynë që na paralajmëron për nivelin […]

Vdekje e dyshimtë në Vushtrri


Një person është gjetur pa shenja jete në Vushtrri. Sipas raportit të policisë, viktima mashkull kosovar është gjetur pa shenja jete, në një paradhomë të banesës së tij. Me vendim të prokurorit, trupi i pa jetë i viktimës është dërguar në IML për obduksion.

Si t’i largoni largoni tetë kilogramë nga trupi juaj për vetëm shtatë ditë?


Qoftë Po qe se dëshironi të keni trup të përsosur meqë do të shkoni në plazh së shpejti, apo thjesht keni nevojë të humbni peshë për arsyeje shëndetësore, ju mund të provoni planin e dietës General Motors. Kjo kompani gjigante e ka themeluar këtë dietë për çdo njeri dhe shumë raportime tregojnë se njerëzit po i […]

Stres, humor i keq, pagjumësi? Mësoni përse i jep trupi këto sinjale, sipas ‘Skinny Runner’


Larg stereotipit të romantizmit femëror, madje edhe për gratë, të bërit dashuri është përrallore dhe ju ringjall kur ju keni ndonjë ditë të keqe ose në një kohë të keqe, shkruan “Skinny Runner”. Jo vetëm kaq, raportet shkaktojnë një seri procesesh kimike që i ndihmojnë njerëzit të jenë më të qetë. Pra, çfarë ndodh kur […]

Lëvoret e portokallit mund të zvogëlojnë rrezikun e kancerit dhe të përmirësojnë shëndetin e trurit


Herën tjetër kur të hani një portokall, mos e hidhni lëvoren menjëherë në plehra. Në fakt është e ngrënshme! Lëvoret mund të shtojnë një shpërthim të shijshëm të shijes në gatimin tuaj. Megjithëse të ashpra dhe të hidhura kur janë të papërpunuara, ato do të sigurojnë cilësi të shkëlqyeshme dhe një kthesë unike në pjatën […]

Numri i sulmeve në zemër rritet në katër ditët e para pas kalimit në orën verore


Duke lëvizur orën një orë përpara, koha e kursimit të ditës fillon natën nga e shtuna në të diel. Llogaritja e kohës së verës në vitin 2021 ka filluar më 28 mars në orën 2 duke lëvizur një orë përpara, koha në orën 2 llogaritet si ora 3. Duke kaluar në kohën e dritës së […]

Ku gabojmë kur konsumojmë çaj jeshil?


Megjithëse shumë studime kanë konfirmuar shumë herë përfitimet e pirjes së çajit jeshil, ka disa gjëra që duhet të mbani në mend Për fillim, rekomandohet të konsumoni dy deri në tre filxhanë çaj jeshil në ditë dhe s’ duhet ta tejkaloni atë. Ka edhe disa gjëra që duhet kushtuar kujdes me rastin e konsumimit të […]

Raporton në Polici vdekjen e babait në QKUK, policia e cilëson rastin trajtim i pandërgjegjshëm mjekësor


Një person ka raportuar të premten në Polici se të atin e kishte dërguar në QKUK rreth orës shtatë të mëngjesit ndërsa në orën 11:30 ishte njoftuar nga mjeku se i kishte vdekur prindi. Policia e Kosovës në raportin e saj këtë rast e ka quajtur “trajtim i pandërgjegjshëm mjekësor”. “Ankuesi mashkull kosovar ka raportuar […]

Disa këshilla të specialistëve që do t’ju ndihmojnë të flini


Ekzistojnë një numër faktorësh që mund të ndikojnë në cilësinë e gjumit, si stresi, çfarë hamë dhe pimë dhe ambienti ynë. Por të qenët i dehidruar është një arsye për të cilën jo shumë prej nesh dinë. Studimi i ri zbulon se gati gjysma e popullsisë britanike s’ po plotëson marrjen e rekomanduar ditore të […]

Gjendet trupi i pajetë i Arjan Salës i cili mbeti brenda magazinës së djegur në qendrën tregtare në Tiranë


Është gjetur trupi i viktimës Arjan Sala që mbeti i brenda magazinës së djegur të qendrës tregtare, në Tiranë. Pas disa ditë kërkimesh nga zjarrfikësit dhe shërbimet e Policisë, mëngjesin e sotëm rreth orës 03:00, zjarrfikësit bënë të mundur gjetjen e trupit të pajetë që dyshohet se i përket shtetasit Arjan Sala, 32 vjeç i […]

Mos zgjidhni mes vaksinave, merrni cilëndo që u jepet


specialistët thonë se në garën globale kundër varianteve të reja të koronavirusit, është e domosdoshme të arrihet me shpejtësi imuniteti i tufës, duke vaksinuar sa më shumë njerëz që të jetë e mundur. Ju njohim me gamën e vaksinave që përdoren në SHBA dhe në vendet e tjera. Korrespondetja e Zërit të Amerikës Mariama Diallo […]

Si Të Mbani Në Kontroll Rrahjet e Zemrës


I keni parasysh momentet kur zemra rreh aq fort sa duket sikur do të dalë nga kraharori? Këto e raste të tjera tregojnë se zemra juaj rreh në mënyrë të çrregullt. Luhatjet në rrahjet e zemrës mund të jenë pasojë e ndonjë problemi mjekësor siç janë: Tiroidja,  Aritmia, Fibrilacioni atrial e në raste më ekstreme, […]

A Ndihmon Soda e Bukës me Problemet e diabetit (sëmundja e sheqerit) – Këshillat Më Të Mira


Soda e bukës mund të jetë një nga produktet që përdoret më së shumti nëpër shtëpitë tona. Ajo gjen përdorim nga pastrimi i frutave apo perimeve nga papastërtitë, zbardhjen e dhëmbëve, dhe në trajtimin e shumë problemeve shëndetësore. Por një nga studimet e fundit vuri re se ky produkt ka një ndikim dhe tek personat […]

Sallata Shëruese me Kastravec dhe Hudhër – Ul Kolesterolin dhe Tensionin e Lartë


Sipas Shoqërisë Amerikanë të Shëndetit të zemrës çdo vit e më shumë po shtohen rastet e personave të prekur nga hipertensioni. Përveç mjekimeve, një rol të rëndësishëm luan dhe ushqimi që konsumoni në parandalimin apo trajtimin e kësaj sëmundjeje. Hipertensioni tanimë ka filluar të shfaqet që në moshë të re, diçka që para dy dekadave […]

Pasojat që iu lë në organizëm mishi i përpunuar


Mishi, salsiçet apo sallamet e ndryshëm me siguri janë zgjidhja për të shijuar një vakt e shumë prej jush. Megjithëse janë produkte me bazë mishi dhe janë të pasur me protein, specialistët rendisin një sërë efektesh negative që kjo kategori ushqimesh i shkakton trupit, shkruan “AgroWeb”. Kështu në këtë artikull do të flasim për disa […]

Buka Me Qiqra Dhe Vlerat E Saj Ushqyese


Buka me qiqra është një bukë e shijshme, pa gluten dhe plot me lëndë ushqyese. Kjo bukë është pjesë e ushqimeve tradicionale të lashta të Shqipërisë dhe Turqisë. Në vendin tonë, buka me qiqra ishte e njohur dhe prodhohej me shumë mjeshtëri në qytetin e Korçës. Duke qenë se në ditët e sotme, mielli i […]

Speci Djegës- Si Ta Përdorni Sa Herë Keni Këmbë Të Ftohta


specialistët besojnë se këmbët janë shumë të lidhura me pjesën tjetër të trupit tuaj, me 72,000 mbaresa nervore në secilën këmbë që korrespondojnë me zona të ndryshme. ndërsa plakemi, qarkullimi në këmbët tona s’ është aq i mirë sa dikur dhe mund të na duhet ndihmë për t’i mbajtur komod. Një mënyrë e thjeshtë për […]

Tetë Shenjat Paralajmëruese Të Problemeve Me Mëlçinë


Mëlçia është një organ shumë i rëndësishëm, që ndihmon në pastrimin e trupit, përthithjen e ushqyesve e shumë më tepër. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për 8 shenjat paralajmëruese të problemeve me mëlçinë. Verdhëza Verdhëza ndodh kur pigmentet e lëngjeve biliare qarkullojnë në gjak. Ky problem vërehet më shumë tek të miturit […]

Produkti natyral që pastron dhe eleminon toksinat nga veshkat, ja pse duhet ta keni të gjithë në kuzhinë


Të gjithë i njohim funksionet e veshkës dhe se sa të rëndësishme janë ato për trupin e njeriut. Veshkat janë të vendosura në të dy anët e shtyllës kurrizore, menjëherë poshtë kafazit të kraharorit. Në brendësi të secilës veshkë gjenden rrth një milion nefrone, të cilat bëjnë të mundur filtrimin e gjakut. Si çdo pjesë […]

Zbuloni çfarë tregojnë rrudhat e ballit për shëndetin e zemrës


Sëmundjet kardiovaskulare ose siç quhen ndryshe sëmundjet e zemrës, janë ndër më të frikshmet dhe më të përhapurat në botë. Rreziku i prekjes nga ataku, infarkti apo ishemia lidhet drejtpërdrejtë me zemrën dhe trurin, ndaj dhe kujdesi duhet të jetë i jashtëzakonshëm. Përtej besimit se këto sëmundjet vijnë pa paralajmëruar, mjekët thonë se trupi lëshon […]

Dilema është zgjidhur: A llogariten çaji dhe kafeja si konsumim uji apo jo?


Mbajtja e hidratimit është vendimtare për shëndetin e përgjithshëm dhe uji i thjeshtë është mënyra më e mirë për ta bërë atë “Meqenëse vepron si diuretik, unë do ta llogarisja kafenë si përafërsisht si përgjysmë më pak lëng sa është në të vërtetë. Për shembull, një filxhan kafe llogaritet si gjysmë filxhani ujë”, thotë urologia […]

Grida Duma i përgjigjet pyetjeve të qytetarëve / “Do doja më shumë kohë për veten, të bëj gjëra faktive, jo vetëm të flas në politikë”


Kandidatja për deputete e PD-së në Qarkun e Tiranës, Grida Duma ka bërë një interviste ndryshe nga herët e tjera. Ajo i është përgjigjur pyetjeve kurioze të qytetarëve pa hezitim, në emisionin e moderatores së njohur Rudina Magjistari. Qytetarja: Më thoni tre gjëra që doni të ndryshoni në jetën tuaj. Grida Duma: Kohë më shumë […]

Çfarë Tregojnë Rrudhat e Ballit për Shëndetin e Zemrës


Sëmundjet kardiovaskulare ose siç quhen ndryshe sëmundjet e zemrës, janë ndër më të frikshmet dhe më të përhapurat në botë. Rreziku i prekjes nga ataku, infarkti apo ishemia lidhet drejtpërdrejtë me zemrën dhe trurin, ndaj dhe kujdesi duhet të jetë i jashtëzakonshëm. Përtej besimit se këto sëmundjet vijnë pa paralajmëruar, mjekët thonë se trupi lëshon […]

A Mundet Përdorimi i Vitaminës D Të Parandalojë Alzheimerin?


Vitamina D është shumë e rëndësishme për mirëqenien e të gjithë organizmin. Mjaftojnë 15 minuta në diell që trupi të prodhojë vitaminë D. Megjithatë, shpesh është e nevojshme që njeriu të marrë suplementë të kësaj vitamine për të plotësuar dozat e nevojshme. Në vazhdën e sëmundjeve të ndryshme që degjenerojnë trurin siç është skleroza apo […]