Zgjidh manikyrin e duhur: Ngjyra e thonjve mund të ndikojë në gjendjen tuaj të humorit!


[ad_1] Zbulo cila ngjyrë të duhet ty! Po qe se po kërkoni manikyrin e përsosur të thonjve, mund të jeni duke menduar se cilat ngjyra janë në modë ose cilat shkojnë më mirë me tonin e lëkurës, por a keni menduar të zgjidhni një ngjyrë thonjsh që mund të ndikojë në gjendjen tuaj të humorit? […]

Sëmundja e arterieve karotide


Cilat simptoma janë shenja të sëmundjes së arterieve karotide? Si caktohet diagnoza? Çfarë të bëhet kur ndodh mbyllja e plotë e enëve të gjakut? Sa janë të gatshëm njerëzit tanë që të eliminojnë faktorët e rrezikut?   Dr. Hajriz Rudari, Mr. Sci.Kirurg vaskular“Klinika vaskulare”tel. 044 136 108 Lezionet funksionale dhe organike të trurit që ndodhin […]

Tumori në tru: Shtatë simptoma që duhet të njihen


[ad_1] Tumoret e trurit vijnë në forma dhe madhësi të ndryshme, kështu që simptomat e tyre gjithashtu ndryshojnë. Kur bëhet fjalë për simptomat, një faktor kryesor është vendndodhja në tru ku ndodhet tumori. Për shembull, Po qe se tumori është i vendosur pranë qendrës së shikimit, ka të ngjarë që personi të ketë probleme me […]

Mitet dhe faktet rreth hipertensionit


[ad_1] Hipertensioni është përcaktuar si presion i lartë i gjakut në enët e gjakut që bartin gjak nga zemra në pjesën tjetër të trupit. Presioni i gjakut përcaktohet zakonisht nga aftësia e zemrës për të pompuar gjakun dhe shëndeti i enëve të gjakut. Sipas udhëzimeve mjekësore të ndjekura në të tërë botën, Po qe se […]

Ushqimet dhe veset e dëmshme për trurin


[ad_1] Truri i njeriut po plaket shumë shpejt. A e dini pse ndodh kjo? Janë me dhjetëra sëmundje si: infarkti, rritja e sheqerit në gjak dhe hipertensioni që na frikësojnë sepse ato sulmojnë pa dhënë asnjë lloj shenje paralajmërimi. Kur qelizat e gjakut të cilat janë të lidhura me organet kryesore si truri, veshkat, zemra, […]

Tetë këshilla për një sistem më të fortë imunitar kur agjëroni në Ramazan, sidomos gjatë pandemisë


[ad_1] Përveç sfidës për të agjëruar për 12+ orë gjatë ditës, këtë vit, sikurse para këtij viti, myslimanët kanë sfidën e shtuar për të mbajtur sistemet e tyre imune në funksionin optimal – sidomos mes pandemisë së shkaktuar nga COVID-19. Në këtë drejtim, shumë media i kanë kushtuar rëndësi kësaj pjese, duke marrë mendimet e […]

Çfarë i ndodh trupit në 30 ditët e Ramazanit


[ad_1] Në Ramazan, myslimanët agjërojnë çdo ditë nga mëngjesi deri në mbremje një muaj të tërë.Më poshtë do të paraqiten disa informacione interesante në lidhje me atë që ndodh në trupin tuaj gjatë këtyre 30 ditëve të Ramazanit. Ndryshimi në Fazën 1 (Dita 1, Dita 2) Në ditën e parë të agjërimit, niveli i sheqerit […]

Prej cilës lloj britme reagojmë më shpejt?


[ad_1] Ndryshe nga primatët, të cilët përdornin britmat për të komunikuar vetëm zemërimin dhe frikën, njerëzit bërtasin në të paktën gjashtë dimensione emocionale: zemërim, frikë, dhimbje, kënaqësi, trishtime dhe gëzime – të tilla si britmat e fëmijëve kur shohin akullore, një lodër të re etj. “Njerëzit ndajnë me speciet e tjera potencialin për të sinjalizuar […]

Mjekët shpjegojnë 7 mënyra se si stresi mund të ndikojë në shëndetin tuaj


Sistemet kardiovaskulare dhe të frymëmarrjes Stresi shpesh është një sinjal që trupi ynë të punojë më shumë për t’i shpëtuar çdo gjëje të frikshme që po vjen pas nesh. Fatkeqësisht, mund të shkaktojë mjaft probleme shëndetësore Po qe se kjo gjendje urgjence vazhdon për një kohë të gjatë. Ulja e aktiviteteve fizike Keni vënë re […]

Si ndikon stomaku tek shëndeti i lëkurës, faktet nga mjekët


[ad_1] Stomaku njihet rëndom si ‘truri i dytë’ i njeriut. Mikrobioma e stomakut e cila përbëhet nga jo më pak se 100 trilionë baktere ka një ndikim të fortë jo vetëm tek shëndeti i lëkurës, por edhe tek hormonet, energjia dhe cilësia e gjumit. Stomaku ka sistemin e vet nervor që njihet si Sistemi Nervor […]

Si Ndikon Stomaku Tek Shëndeti i Lëkurës – Faktet Nga Mjekët


[ad_1] Stomaku njihet rëndom si ‘truri i dytë’ i njeriut. Mikrobioma e stomakut e cila përbëhet nga jo më pak se 100 trilionë baktere ka një ndikim të fortë jo vetëm tek shëndeti i lëkurës, por edhe tek hormonet, energjia dhe cilësia e gjumit. Stomaku ka sistemin e vet nervor që njihet si Sistemi Nervor […]

Ç’kuptim kanë shtatë nga sjelljet që ne kopjojmë çdo ditë nga njëri-tjetri


[ad_1] Të imitosh sjelljen e dikujt tjetër është një sjellje që njerëzve i vjen natyrshëm Jo vetëm që dikur bëhej për të mbijetuar, por gjithashtu shërbente për t’u emancipuar si specie si dhe për të zbuluar se çfarë është e pranueshme në një shoqëri dhe çfarë jo. Pavarësisht se njerëzimi sot ka evoluar dhe jeta […]

Me kusht që qëndroni ulur për një kohë të gjatë, bëni këto ushtrime pesëminutëshe të jogës


[ad_1] Dihet që qëndrimi ulur për një kohë të gjatë mund të jetë i dëmshëm për shëndetin tuaj, por me disa ushtrime të jogës efektet e këqija të qëndrimit ulur mund të zvogëlohen. Sipas studimit të “Annals of Internal Medicine”, njerëzit të cilët kryesisht qëndrojnë ulur gjatë ditës, kanë rrezik dyfish më të madh nga […]

Telefoni shkaktar i sëmundjeve psiqike dhe fiziologjike


[ad_1] Shkruan: Prof.Dr.Halil Krasniqi Shumë njerëz s’ paramendojnë një jetë pa celular. Mbi pesë miliardë njerëz në të tërë botën kanë një celular, i cili përbën dy të tretat e popullsisë së botës. Në Gjermani, norma është edhe më e lartë me 93 për qind. Numri i kontratave aktive të telefonisë mobile madje tejkalon qartë […]

Pse Covid-19 rriti makthet te njerëzit


[ad_1] Në kulmin e pandemisë, një fenomen i çuditshëm dukuri – njerëzit filluan të kenë ëndrra të çuditshme. Efekti duket të ketë qenë më i theksuar tek të prekurit nga virusi dhe në shtetet të cilat morën masa të rrepta të izolimit. Shqetësimet lidhur me izolimet, të dashurit dhe shëndetin personal, u ngatërruan me mendimet […]

Varësia nga ushqimi; Si ta kuptoni dhe si ta menaxhoni


[ad_1] Disa ushqime njejtë si alkoli apo duhani përmbajnë substanca që mund të krijojnë varësi. Kjo është meqë shumë prej produkteve të përpunuara ushqimore që ne i konsiderojmë si “ushqime gatshme” përmbajnë përbërës që kanë fuqi të pabesueshme mbi trupin dhe trurin e njeriut. Këta përbërës, të tillë si sheqeri, gruri dhe yndyra, kanë të […]

Faktet e Rëndësishme Për Humbjen e Kujtesës


[ad_1] Kujtesa është lozonjare dhe luan shumë me ne. Falë saj, ruajmë momente të çmuara të fëmijërisë ama nga ana tjetër s’ arrijmë të gjejmë çelësat e celularin, ndonëse e kemi në vesh. Të dhënat ku bazohet AgroWeb.org, thonë se ka disa lloje të kujtesës dhe truri ka metoda të veçanta për të harruar. Psikologët […]

Pesë Mënyrat Se Si Pranvera Ndikon Në Shëndetin Tuaj


[ad_1] Pranvera është padyshim stina më festive për njeriun. Rrobat e trasha paketohen ‘larg syve, larg trupit’ dhe garderoba bëhet gati për rroba të lehta e plot ngjyra. Megjithatë, ndikimi i pranverës shtrihet përtej garderobës. I gjithë organizmi përmirëoshet a thua se sistemi imunitar ka fituar llotarinë. Gëzimi i pranverës ndihet në ajër dhe specialistët […]

Mënyrat Natyrale Dhe Ushqimet e Duhura Për Një Gjumë Të Qetë


[ad_1] Melatonina është një hormon që prodhohet nga truri për të rregulluar ciklet e gjumit dhe për t’i dhënë njeriut qetësi çdo natë. Trupi prodhon 5 deri në 25 mikrogramë melatoninë çdo natë. Kjo sasi pakësohet me kalimin e moshës, gjë që shoqërohet me probleme me gjumin. Në këtë pikë, njeriu ka dy alternativa: të […]

Pse Ndodhin Ngërçet Dhe Kontraktimet Muskulare – Çfarë duhet Të Keni Kujdes


[ad_1] Kontraktimet muskulare mund të jenë të parehatshme dhe acaruese, megjithatë në disa raste ato mund të sinjalizojnë një problem serioz shëndetësor. Kontraktimi në fjalë prek fibrat përbërës të muskujve. Fibrat mbahen nën kontroll nga nervat, dëmtimi apo stimulimi i të cilëve shkakton kontraktimin muskulor. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni më shumë […]

Cilat ushtrime do të duhej shmangur në orët e mbrëmjes, cilat jo?


[ad_1] Edhe pse ushtrimet në mbrëmje kanë shumë përparësi, duhet të planifikoni trajnimin tuaj në përputhje me atë që doni të bëni pas tij, Po qe se do të flini, do të punoni turnin e natës apo diçka tjetër Ka disa gjëra që duhet t’i dini rreth stërvitjeve gjatë natës, si dhe cilat ushtrime duhet […]

A Mundet Përdorimi i Vitaminës D Të Parandalojë Alzheimerin?


[ad_1] Vitamina D është shumë e rëndësishme për mirëqenien e të gjithë organizmin. Mjaftojnë 15 minuta në diell që trupi të prodhojë vitaminë D. Megjithatë, shpesh është e nevojshme që njeriu të marrë suplementë të kësaj vitamine për të plotësuar dozat e nevojshme. Në vazhdën e sëmundjeve të ndryshme që degjenerojnë trurin siç është skleroza […]

Tuberkulozi, simptomat dhe tretmani


[ad_1] Tuberkulozi është një sëmundje infektive që zakonisht ndikon në mushkëri. Krahasuar me sëmundje të tjera të shkaktuara nga një agjent i vetëm infektiv, tuberkulozi është vrasësi i dytë më i madh, globalisht. Organizata Botërore e Shëndetësisë vlerëson se 9 milionë njerëz në vit sëmuren nga tuberkulozi, me 3 milion nga këto “të humbura” nga […]

Këto janë shenjat e depresionit, mos i injoroni


[ad_1] A je përfshirë nga pakënaqësia dhe dëshpërimi? Shumë vuajnë në heshtje, ngase s’ e kuptojnë me të vërtetë se çfarë është depresioni dhe si ju bën të ndiheni. Një situatë që juve mund t’ju duket shumë dëshpëruese mund të jetë një problem krejtësisht i zakonshëm për miliona njerëz të tjerë. Vetëm po të keni […]

12 veprime “të vogla”, por shumë të dëmshme


[ad_1] Të gjithë e dinë që zakonet si pirja e duhanit ose ngrënia e shumë ushqimeve të konservuara mund të ndikojnë negativisht në shëndetin tonë, por ka shumë zakone të dëmshme më pak të njohura që janë bërë pjesë e jetës sonë të përditshme.Ne përpiluam 12 nga veprimet më të zakonshme ditore që ngadalë dhe […]

Dita Ndërkombëtare e personave me Sindromën Down: Shkaqet, llojet dhe simptomat


Dita Botërore e Sindromës Down, 21 Mars, është herët a vonë globale e ndërgjegjësimit e cila është vëzhguar zyrtarisht nga Kombet e Bashkuara që nga viti 2012. Data për këtë ditë që është dita e 21-të e muajit të 3-të, u zgjodh për të treguar veçantinë e trefishimit – trisomia e kromozomit 21 i cili […]

Sa orë gjumë ju nevojiten sipas moshës


[ad_1] Zakonisht, njerëzit mendojnë se 7-8 orë gjumë është mjaftueshëm, por s’ po flasim për këtë. Gjumi është një pjesë integrale e jetës sonë. s’ ka asgjë më të mirë se të shtrihesh në krevat pas një dite të lodhshme pune. Po qe se truri dhe trupi juaj s’ furnizohen mjaftueshëm me gjumë, risku për […]

Të gjitha pasojat që sjell negativiteti në një ambient pune


[ad_1] Të kuptoni se cilët janë njerëzit negativë, është hapi i parë për të zgjidhur problemin. Asgjë s’ e ndikon më shumë moralin e punonjësve sesa negativiteti i vazhdueshëm në vendin e punës. Shteron energjinë e organizimit tuaj dhe heq vëmendjen për shkak të kritikave. Negativiteti shfaqet në sjellje, në këndvështrimin dhe në debatet e […]

Përse mjekët po bëjnë thirrje të hani spinaq më shpesh


[ad_1] Spinaqi është një nga perimet e gjelbra më të përdorura në gatime, e cila ka mjaft veti të mira shëndetësore. Është burim i pasur i antioksidanteve dhe ka veçori të shkëlqyeshme antikancerogjene, transmeton Zhurnal. Spinaqi ka një sasi të madhe të hekurit dhe ndihmon në forcimin e muskujve, por ndikimin më të madh e […]

40 kuriozitete për trurin që do ju habisin!


[ad_1]   1. Truri është i përbërë nga 73% ujë. 2. Megjithëse truri përbën vetëm 2% të masës trupore, ai konsumon rreth 20% të oksigjenit të gjithë trupit. 3. Truri i një të sapolinduri peshon 375 g, por deri në ditëlindjen e parë ai trefishon madhësinë dhe peshën për të arritur afërsisht në 1 kg. […]

Cka është ekinokoku dhe si manifestohet ai në organizëm? Shpjegon gastroenterohepatologu, Dr. Visar Zekaj


[ad_1] përmes një postimi në faqen e tij zyrtare në Facebook, gastroenterohepatologu Visar Zekaj ka shpjeguar për mënyrën se si ndodh infeksioni i ekinokokut. Sipas tij, cista e ekinokokut shkaktohet nga larvat e parazitit echinococcus granulosuss ose i njohur ndryshe si shiriti i qenit. Njeriu infektohet nga ky parazit pasi ai është shpërndarë nëpër livadhe […]

Cka është ekinokoku dhe si manifestohet ai në organizëm? Shpjegon gastrologu, Dr. Visar Zekaj


[ad_1] me anë të një postimi në faqen e tij zyrtare në Facebook, gastrologu Visar Zekaj ka shpjeguar për mënyrën se si ndodh infeksioni i ekinokokut. Sipas tij, cista e ekinokokut shkaktohet nga larvat e parazitit echinococcus granulosuss ose i njohur ndryshe si shiriti i qenit. Njeriu infektohet nga ky parazit pasi ai është shpërndarë […]

Zgjimi Herët në Mëngjes – Si Ndikon Për Shëndetin e Trurit


[ad_1] Qetësia vjen në dy nivele: ajo fizike kur ju zgjoheni me diellin dhe s’ ju alarmon askush; dhe ajo mendore, paqe dhe qartësi. Zgjimi herët në mëngjes duket diçka shumë e vështirë, sidomos në rastet kur rehatia që të ofron krevati dhe jastëku s’ kanë të krahasuar me botën përjashtë. Sa herë që përpiqesh […]

Sa kohë është normale të na zgjasë inati?


[ad_1] Cila ishte gjëja e fundit që të bëri me nerva sot? Trafiku i pamenaxhueshëm? Rrëmuja e fëmijëve nëpër shtëpi apo komenti pa takt i koleges nga zyra ngjitur? Çfarëdo lloj gjëje mund t’ju ketë nervozuar, por çështja është sa kohë ju zgjat zakonisht ky lloj inati. Një orë, ndonjë ditë apo ashtu ju kalon […]

Dhjetë gjërat që i ndodhin trupit tuaj pas të 30-tave


[ad_1] Pas moshës 30 vjeç trupi ynë fillon të kalojë ndryshime të ndryshme dhe disa prej tyre mund të jenë të habitshme për ne. Për shembull, përkundër faktit se ne jemi më me përvojë truri ynë në të vërtetë bëhet më i vogël. Nëse keni vërejtur që djersisni më pak pas të 30-tave, kjo është […]

Mbajeni trurin më të ri duke dëgjuar muzikë


[ad_1] Po qe se doni të mbani trupin tuaj në formë, shkoni në palestër. ndërsa Po qe se doni të ushtroni trurin tuaj, dëgjoni muzikë. Shumë pak gjëra e stimulojnë trurin ashtu si muzika. Studimet tregojnë se dëgjimi i muzikëss mund të reduktojë ankthin dhe dhimbjen dhe të përmirësojë tensionin e gjakut, kualitetin e gjumit, humorin, shkathtësinë mendore dhe memorjen. […]

Shkenca: Nëse keni shkrim të keq, atëherë ju jeni njeri i mirë


[ad_1] Keni kaligrafi të keqe? Do të thotë që ju jeni të veçantë! Një studim zbuloi një përfundim të papritur që menjëherë u bë viral në mediat sociale. Kush ka një kaligrafi të keqe është më i zgjuar. Nëse jeni në këtë kategori dhe ndiheni të pakëndshëm për shkrimin tuaj “të shëmtuar”, konsiderojeni veten me […]

Mësoni arsyet pse duhet konsumuar një gotë ujë çdo mëngjes


[ad_1] Uji është shumë i rëndësishëm për organizmin dhe specialistët rekomandojnë që ta pini ujin sapo të hapni sytë. Sipas tyre, gjatë gjumit, trupi dehidratohet ndaj uji duhet pirë që në mëngjes. A jeni zgjuar ndonjëherë dhe jeni ndjerë të etur dhe të dehidratuar? Kjo ka ndodhur derisa trupi s’ ka marrë asnjë lëng për […]

8 mënyra për të përmirësuar IQ-në tuaj


[ad_1] Përderisa ka shumë karakteristika që ju lejojnë të zhvilloni të menduarit tuaj në përgjithësi, inteligjenca është diçka që mund të përmirësohet përmes praktikës Ja disa mënyra për të përmisuar IQ-në tuaj: Shkruani mendimet Duke shkruar mendimet që keni, ju mund të ndihmoni trurin që të jetë më i fokusuar, më i organizuar dhe do […]

Ndryshimi i stinëve e bën më të vështirë zgjimin në mëngjes


[ad_1] Ka njerëz që zgjohen me zilen e parë të alarmit e ka të tjerë që rrotullohen pa fund në shtrat duke injoruar edhe zilen e shtatë. Nëse zgjimi në mëngjes është një mision i vështirë për ju, atëherë fajësoni ndryshimin e stinëve. specialistët mjekësorë shpjegojnë se me ardhjen e pranverës, moti dhe humori ndryshojnë […]

5 gjëra që do t’ju ndodhin Nëse flini të nevrikosur


[ad_1] Nëse shkoni të zemëruar në shtrat është një nga gjërat më të dëmshme që mund të bëni. Kur jeni zgjuar, keni mundësinë t’i përpunoni emocionet negative dhe t’i lini pas ato. Nëse i mbani për vete dhe flini me to, edhe shqetësimet më të vogla mund të shndërrohen në një dramë të vërtetë Shekspiriane. […]

Zbuloni Shenjat Kur Trurit i Mungon Oksigjeni


[ad_1] Një nga ironitë më të mëdha në këtë botë është se ndonëse oksigjeni është një elementët më të bollshëm të kësaj toke, miliona njerëz vuajnë nga mungesa e ajrit. Trupi ka nevojë për një sasi të caktuar oksigjeni. Oksigjeni ushqen qelizat, indet dhe organet. Kur nivelet e oksigjenit në gjak bien atëherë trupi përballet […]

Po qe se qëndroni ulur për një kohë të gjatë, bëni këto ushtrime pesëminutëshe të jogës


[ad_1] Dihet që qëndrimi ulur për një kohë të gjatë mund të jetë i dëmshëm për shëndetin tuaj, por me disa ushtrime të jogës efektet e këqija të qëndrimit ulur mund të zvogëlohen. Sipas studimit të “Annals of Internal Medicine”, njerëzit të cilët kryesisht qëndrojnë ulur gjatë ditës, kanë rrezik dyfish më të madh nga […]

Hipoglicemia – A mund të vuani nga sheqeri i ulët në gjak pa pasur diabet (sëmundja e sheqerit)?


[ad_1] Hipoglicemia ose sheqeri i ulët në gjak është diçka serioze, posaqë truri dhe trupi juaj, varen nga sheqeri në gjak për të prodhuar energjinë që i duhet për të funksionuar rregullisht. Injorimi i simptomave të hipoglicemisë për një kohë të gjatë gjithashtu mund të rezultojë në kriza, humbje të vetëdijes, lëndime dhe ndoshta vdekje. […]

Pesë mënyra për ta lënë cigaren


[ad_1] Keni provuar të hiqni dorë nga pirja e duhanit, por s’ keni mundur të ia dilni? Më poshtë gjeni disa nga mënyrat që kanë pasur efekt te shumë njerëz Hiqni dorë tani, jo nesër Duhanpirësit që përpiqen të reduktojnë sasinë e cigareve që pinë kanë më pak shanse ta lënë përfundimisht se ata që […]

Rrëfimi i britanikut i cili ka “simptoma të COVID-19”, gati një vit pasi u sëmur për herë të parë


[ad_1] Richard Roels u infektua për herë të parë me COVID-19 në muajin mars të vitit të kaluar. Gati një vit më pas, ai ende po vuan simptomat e sëmundjes. Kjo, sipas mediave të huaja, përcjell Telegrafi, u tregua edhe fundjavën e kaluar kur Roels u përpoq të shkonte për një shëtitje, por këmbët e […]

Hipoglicemia – A Mund Të Vuani Nga Sheqeri I Ulët Në Gjak Pa Patur diabet (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit)?


[ad_1] AgroWeb.org duke u bazuar në njohuritë e specialistëve të mjekësisë, ju informon më tepër rreth lidhjes midis hipoglicemisë dhe diabetit (sëmundja e sheqerit) (sëmundja e sheqerit). Hipoglicemia ose sheqeri i ulët në gjak është diçka serioze, ngase truri dhe trupi juaj, varen nga sheqeri në gjak për të prodhuar energjinë që i nevojitet për […]

Harmonia me natyrën një aleate për kapërcimin e stresit pandemik


[ad_1] Botëkuptimi në harmoni me natyrën shoqërohet me përmirësimin e shëndetit psikologjik duke ndihmuar në menaxhimin e situatave stresuese, veçanërisht gjatë pandemisë COVID-19. Ky është edhe një nga përfundimet kryesore të një studimi të ri, i botuar në revistën shkencore “Personality and Individual Differences” i një grup ekspertësh në psikologji, psikiatri dhe shkenca të edukimit. […]

Studimi: Njerëzit me prirje ekstremiste e kanë më të zorshme të zgjidhin detyra komplekse mendore


[ad_1] Truri ynë përmban disa konture për ideologjitë me të cilat vendosim të jetojmë, sipas një studimi, i cili ka sugjeruar se njerëzit që përqafojnë qasje ekstreme kanë prirje të performojnë shumë dobët në detyra të vështira mendore. Hulumtuesit nga Universiteti i Cambridge-it u munduan të vlerësonin Po qe se kishte dispozita kognitive – dallime […]

Cka është fibromiagjlia dhe si shkaktohet?


[ad_1] Fibromialgjia është një gjendje kronike e karakterizuar nga dhembje të përhapura, lodhje, shqetësime të gjumit, dëmtime kognitive, depresion, ndjeshmëri mjedisore dhe simptoma të tretjes. Në këtë sëmundje, specialistët besojnë se sinjalet e dhembjes janë të ekzagjeruara nga truri dhe nervat, duke amplifikuar ndjesinë e dhembjes që përjetoni. Ky përpunim i çrregullt i sinjalit çon […]

Serotonina – Si Të Nxisni Prodhimin E Hormonit Të Lumturisë Në Mënyrë Natyrale


[ad_1] Serotonina është një neurotransmetues që gjendet në trurin tuaj, gjakun dhe sistemin tuaj tretës. Ajo ndikon në çdo pjesë të trupit tuaj, që nga emocionet deri tek aftësitë tuaja motorike. Serotonina konsiderohet si një stabilizues natyral i humorit dhe përbëhet nga aminoacidi thelbësor i quajtur triptofan, i cili merret me anë të ushqimit. Mungesa […]

Lidhja Midis Sheqerit Dhe dhembjes Së Kokës – Faktet e Reja


[ad_1] Sheqeri edhe pse i shijshëm është gjithashtu një nga shkaqet kryesore të problemeve të shumta shëndetësore, përfshirë edhe dhimbjen e kokës. Fatmirësisht ato janë mjaft të lehta për tu parandaluar dhe s’ do t’ju duhet të hiqni dorë nga ëmbëlsirat përgjithmonë. AgroWeb.org mbështetur në kërkimet e fundit, ju tregon më shumë rreth lidhjes që […]

specialistët shpjegojnë se si ëndrrat mund të ngatërrohen me kujtimet tuaja


[ad_1] A keni pasur ndonjëherë një kujtim kaq të gjallë sa betoheni se ka ndodhur, por askush s’ mund ta verifikojë atë? Ndonjëherë kufiri midis realitetit tuaj të zgjuar dhe përvojave të ëndërruara mund të mjegullohet. Pra, a mund të shkaktojnë kujtime të rreme ëndrrat? Përgjigja e shkurtër është po. Për fillestarët, kujtesa njerëzore është […]

Perimet Më Të Mira Për Pastrimin e Enëve të Gjakut


[ad_1] Konsumi i rregullt i perimeve njihet si gurëthemeli i një regjimi të shëndetshëm ushqimor. Perimet janë të pasura me vitamina dhe minerale të cilat janë thelbësore për shëndetin. Ato përmbajnë gjithashtu shumë antioksidantë, të cilët mbrojnë qelizat nga dëmet e shkaktuara prej radikaleve të lira. Një studim, të cilit i referohet AgroWeb.org konfirmon se […]

Ushqimet të shijshme që qetësojnë nervat


[ad_1] Një sistem nervor i mbingarkuar më së shumti është shpenzuar në përpjekje për të mbrojtur trupin nga sulmi, dhe problemet shpesh mund të shfaqen në formën e rezervave të energjisë të ankthit, panikut ose stresit, dhe madje mund të jenë të dëmshme për sistemin endokrin. Një nga mënyrat e mbrojtjes janë ushqimet që qetësojnë […]

Ndiheni sikur keni qenë këtu më parë? Mund të jetë Déjà Vu


[ad_1] Altina Marmullaku “Déjà vu” përshkruan ndjenjën e individit i cili është dëshmitar i një skene ose përjeton një situatë të ngjashme nga ajo prezente. Mirëpo, cilat janë shkaqet që ndodh Déjà vu, tek cilët persona ndodh më shumë, a ka një moshë të caktuar tek personat  që ndodh ky fenomen dhe a është normale […]

Pesë arsyet pse duart e tua janë gjithmonë të ftohta


[ad_1] Te disa njerëz, ulja e temperaturave s’ është e vetmja gjë që i shkakton duart e ftohta, pasi ashtu gjatë gjithë vitit duart e tyre qëndrojnë. Duart gjithmonë të ftohta, vijnë si pasojë e disa shkaqeve, të cilat i gjeni të renditura më poshtë: 1. Qarkullimi jo i mirë i gjakut Një nga shkaqet […]

Çfarë i Bën Depresioni Trupit – Si t’i Dalloni Shenjat e Vazhdueshme


[ad_1] Kur përshkrujmë depresionin frazat që përdoren zakonisht kanë cilësime fizike apo pasoja direkte në trup. Këtu përmendet lodhja, pagjumësia ose gjumi i tepërt, dhembjet e zemrës e një sërë pasojash të tjera tërësisht fizike. Duke qenë një gjendje me simptoma kaq reale në organizëm, depresioni padyshim që ka dhe efektet e tij afatgjata po […]

Llojet e rralla të dhembjes së kokës dhe arsyet shëndetësore pse ndodhin ato


[ad_1] specialistët më në zë të mjekësisë kanë identifikuar shumë lloje të dhembjeve të kokës dhe për t’i dalluar ato nga njëra tjetra, ata shqyrtojnë në detaje simptomat, kohëzgjatjen dhe frekuencën e tyre. Sipas specialistëve, çdo lloj dhimbje koke ka një historik të veçantë. Më poshtë do të mësoni për disa lloje të veçanta të […]

MOS I HUDHNI FËMIJËT NË AJËR kurrë


[ad_1] Mos i shkundni fëmijët duke i ngritur poshtë – lartë ! Cilat nga lëvizjet e pakujdesshme që bëhen me të porsalindurin, mund të kushtojnë me jetë ? Të gjithë prindërit e dijnë se fëmija s’ duhet të goditet në asnjë mënyrë, por ata s’ e kuptojnë se të shkundurit është gjithashtu shumë i dëmshëm […]

Të Mirat Në Shëndet Në qoftë se Pini Lëng Mishi Për Shtatë Ditë


[ad_1] Ekspertë të ushqyerjes së shëndetshme e kanë cilësuar lëngun e mishit si një eliksir magjik për organizmin. Lëngu i mishit dhe i kockave është shumë i pasur me ushqyes dhe për më tepër përgatitet shumë lehtë në kuzhinë. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, se ky lëng është një nga burimet natyrale më të pasura […]

Çfarë ndodh në trurin tuaj kur keni rritje të ndjekësve në rrjete shoqërore?


[ad_1] Kur ndjekësit tuaj të Instagram rriten, truri juaj reagon në mënyra të veçanta – disa të këndshme, disa pak të rrezikshme. “Fitimi i ndjekësve në Instagram mund të jetë një goditje e dopaminës në trurin tuaj. Ky është një neurotransmetues i lidhur me kënaqësinë”, thotë neuropsikologia Dr. Sanam Hafeez. Si një neurotransmetues, dopamina mund […]

Llojet E Rralla Të dhembjes Së Kokës – Arsyet Shëndetësore Pse Ndodhin


[ad_1] AgroWeb.org ka trajtuar në detaje shumë prej specifikave të dhembjeve të kokës, një problem shëndetësor që prek shumë shqiptarë. Në këto artikuj jeni informuar më shumë për dhembjet e kokës si pasojë e tensionit, dhembjet e kokës të përsëritura, ato si pasojë e problemeve me shikimin, sinozitin, heqja dorë nga kafeina apo migrena apo […]

Çka e shkakton mpirjen e këmbëve?


[ad_1] Mpirja e pjesëve të trupit shumë shpesh lidhet me simptoma të problemeve shëndetësore. Njohja e simptomave dhe sëmundjeve që i shkaktojnë ato është shumë e rëndësishme për të marrë më pas kujdesin në duhur në kurimin e tyre. Është e rëndësishme që ju të këshilloheni me mjekun tuaj menjëherë pasi të vini re që […]

Mpirja e Këmbëve – Zbuloni Arsyet dhe Problemet Shëndetësore që e Shkaktojnë


[ad_1] Mpirja e pjesëve të trupit shumë shpesh lidhet me simptoma të problemeve shëndetësore. Njohja e simptomave dhe sëmundjeve që i shkaktojnë ato është shumë e rëndësishme për të marrë më pas kujdesin në duhur në kurimin e tyre. AgroWeb.org në këtë artikull ju tregon disa nga shkaqet që lidhen drejtperdrejtë me mpirjen e vazhdueshme […]

Pse duhet të Pini Një Lugë Vaj Ulliri në Mëngjes – Sekreti i Jetëgjatësisë


[ad_1] Një lugë Vaj Ulliri çdo mëngjes zgjon shëndetin në organizëm, i dhuron trupit energji ndërsa forcon imunitetin dhe sigurisht mirëqenien.   Është padyshim një nga dhuratat mrekullibërëse të natyrës dhe kjo është kura me vaj ulliri. I pasur në vlera kurative, vaji i ullirit mbetet mbreti i shëndetit të mirë dhe kuzhinës së shijshme. […]

Arsyet Përse duhet Të Hiqni Dorë Nga Kafeja


[ad_1] Kafeja është një burim energjie për shumë njerëz në botë. Ka njerëz që s’ e imagjinojnë ditën pa një kafe e ka të tjerë që mund të pijnë mbi 4 filxhanë në ditë. Konsumi i kafesë në Shqipëri përllogaritet në 2.5 kg për frymë në vit. Kjo do të thotë se konsumi mesatar për një […]

Stresi, armiku më i madh i shëndetit tonë


[ad_1] Stresi ndikon në ritmin e rrahjeve të zemrës sonë. Për shembull, në EKG, rrahjet e zemrës së qetë janë valë butësisht të barabarta. Nga ana tjetër, zemra nën stres, lë linja kaotike, disharmonike. Kjo ndikon edhe tek truri, për pasojë, personi më s’ mundet as të mendojë qartë. Por, si të përballemi me stresin? […]

Sëmundja e Plakjes së Trurit – Përse Prek më Shumë Gratë


[ad_1] Quhet ndryshe sëmundja e harresës dhe mund të shfaqet papandehur tek kushdo. Alzaimeri, shkakton probleme të memories meqenëqë një pjesë e trurit plaket. Duke mos pasur kështu mundësi të kryejë më shumë funksione normale që nga të menduarit kthjellët deri tek proçeset e përditshmërisë. Përhapja e shpejtë dhe pa shkak e ka bërë këtë […]

Shtatë Shenjat E Problemeve Serioze Të Mëlçisë – Ja Trajtimet Natyrale


[ad_1] Mëlçia është një nga organet që shënjestrohet lehtë nga zgjedhjet ushqimore që bën njeriu. Ndonëse ajo është e aftë të riparojë qelizat e dëmtuara, ndonjëherë dëmi është i madh aq sa mund të shkaktojë cirrozë. Me shfaqjen e këtij problemi, simptomat e dëmtimit të mëlçisë bëhen më të ashpra, por jo domosdoshmërisht të kuptueshme. […]

Djemtë kanë nevojë për më shumë mbështetje emocionale sesa vajzat


[ad_1] Nga njëra anë, testosteroni bën që meshkujt fizikisht të jenë më të fuqishëm, ndërsa, nga ana tjetër, më vështirë përballen me emocionet. Që në moshë të vogël, djemtë mësohen se lotët janë për vajzat dhe për shkak të kësaj ata s’ dinë të shprehin ndjenjat dhe rriten në njerëz që s’ dinë si të […]

Sa Orë duhet Të Flemë – Rëndësia E Gjumit Në Mirëqenien Tonë


[ad_1] Gjumi është gurthemeli i mirëqenies sonë. Vetëm po të flemë të paktën 7 orë, atëherë hedhim hapa të rëndësishëm drejt shëndetit optimal. Mungesa e gjumit ka një ndikim të fortë e negativ jo vetëm në humor dhe temperament por edhe në aftësinë për tu përqendruar në punët e përditshme. Ndikimi i parë vërehet në ushqimet […]

INTERVISTA/ Një shqiptare mes 11 më të mirëve në fushën e Inteligjencës Artificiale. Njihni Sindi Shkodranin, vajzën nga Vlora, që është “truri” i një prej kompanive më të mëdha në Amsterdam


[ad_1] Entela Resuli Sindi Shkodrani është vajza shqiptare e cila është përzgjedhur mes 11 më të mirëve në fushën e inteligjencës artificiale që duhet ndjekur në vitin 2021. Sindi aktualisht është “truri” i zhvillimit të teknologjisë në kompaninë holandeze “TomTom” në Amsterdam si inxhiniere e mësimit të makinerisë/vizionit kompjuterik- Autonomus Driving R&D. Ajo ka përfunduar […]

“Korona-somnia”, fenomeni i pagjumësisë që e shkakton jeta me Covid-19


[ad_1] Ky fenomen i ka goditur njerëzit në të gjithë botën. Janë shfaqur përherë e më shumë raste të pagjumësisë të ndërlidhura me stresin e jetës gjatë pandemisë. Vetëm në Mbretërinë e Bashkuar, një studim i gushtit të 2020-s nga Universiteti i Southamptonit ka treguar se numri i personave që kanë shfaqur probleme me gjumin […]

Shenjat dhe simptomat pas traumës së kokës


[ad_1] Në qoftë se dikush sapo ka pësuar një aksident dhe dyshoni se e ka dëmtuar kokën, qafën ose shtyllën kurrizore, është thelbësore që gjithmonë të telefononi menjëherë 911. Për sa kohë që viktima e lëndimit s’ rrezikon menjëherë nga dëmtimi i mëtejshëm, mos tentoni ta lëvizni  derisa mund t’i bëni dëmtime edhe më të […]

Si Ndikon Pagjumësia te Shëndeti i Trurit dhe Shtimi në Peshë – Çfarë duhet të Bëni


[ad_1] Studime shkencore, të cilave u referohet AgroWeb.org kanë konfirmuar lidhjen e fortë mes pagjumësisë dhe shtimit në peshë. Studimet thonë se njerëzit që flenë më pak peshojnë më shumë se njerëzit që flenë mjaftueshëm. Sipas tyre, gjumi i pakët rrit shanset e mbipeshës me 55%. Pagjumësia shkakton probleme të tjera që prekin trurin. Ata […]

Psikologu shpjegon si ky truk 12-sekondash ju ndihmon për të qenë më pozitiv


[ad_1] Dr. Rick Hanson thotë se trurit tonë i duhen vetëm 12 sekonda për të krijuar lidhje të reja midis neuroneve Neuronet janë komunikuesit e trurit. Ato bartin mesazhe nga një pjesë e trurit në tjetrën dhe nga truri në zona të tjera të sistemit nervor. Në një fjalim në TEDxMarin, Dr. Rick Hanson, i cili […]

Pse iu dhemb koka kur s’ pini kafe në mëngjes


[ad_1] Pothuajse të gjithë ata që konsumojnë kafe rregullisht janë të varur prej saj. Është zakoni i secilit prej nesh sapo ngrihemi në mëngjes. Mund të shmangim me siguri vaktin e mëngjesit por kurrsesi kafen, shkruan “AgroWeb”. Pothuajse të gjithë ata që konsumojnë kafe rregullisht janë të varur prej saj. Sigurisht, ajo është e shijshme. […]

Ja nga çfarë varet inteligjenca e njeriut


[ad_1] Inteligjenca e njeriut varet më pak nga madhësia e trurit sesa nga mënyra e strukturimit të tij, është përfundimi i një studimi shkencor ndërkombëtar, i udhëhequr nga studiues nga Universiteti i Vjenës. Shkencëtarët deri më tani e kanë ekzagjeruar lidhjen midis madhësisë së trurit dhe aftësive intelektuale të një personi, shpjegoi Jakob Pietschnig, një […]

Dëmtimi i nervave, 8 shenjat që s’ duhen neglizhuar


[ad_1] Trupi i njeriut përshkohet nga miliarda nerva. Shumica prej tyre janë periferikë dhe kanë një funksion primar: shpërndarjen dhe transmetimin e mesazheve e sinjaleve në tru dhe në shtyllën kurrizore. Kur gjithçka shkon siç duhet, truri merr të gjithë informacionin për të cilin ka nevojë që mundësojnë lëvizjen e muskujve, njohjen e dhembjes dhe […]

Përse Rëndon Koka Kur s’ Pini Kafe Në Mëngjes


[ad_1] Është zakoni i secilit prej nesh sapo ngrihemi në mëngjes. Mund të shmangim me siguri vaktin e mëngjesit por kurrësesi kafen. Pothuajse të gjithë ata që konsumojnë kafe rregullisht janë të varur prej saj. Sigurisht, ajo është e shijshme. Në mëngjes, ajo është zgjimi i vërtetë pavarësisht sa herët mund të jesh ngritur nga […]

Arsyet Pse Ndodh Mjegullimi i Trurit – Çfarë duhet të Dini dhe Si të Mbroheni


[ad_1] Mjegullimi i trurit s’ është një gjendje mjekësore. Është një term i përdorur për disa simptoma që mund të ndikojnë në aftësinë tuaj për të menduar. Mund të ndiheni të hutuar ose të çorganizuar ose ta keni të vështirë të përqendroheni dhe të vendosni mendimet tuaja në fjali. Sindroma e lodhjes kronike Me këtë […]

Shenjat e Para që Jep Trupi Kur Vuani nga Depresioni


[ad_1] Depresioni është një gjendje emocionale që karakterizohet nga mendimet dhe ndjenjat negative. Shpesh është thellësisht e fshehur në mendje dhe mbetet e pa diagnostikuar, megjithëse efektet e saj rëndojnë mbi organizmin. Si për çdo sëmundje edhe për ato që prekin turin, parandalimi apo kurimi që në zanafillë i tyre bën diferencë të madhe në […]

Sipas studimeve, të luajturit më kukulla i bën fëmijët me empatikë dhe socialë


[ad_1] Bazuar në një studim të zhvilluar së fundi, regjionet e trurit të fëmijës janë më të aktivizuara ndaj sjelljeve sociale kur këta të fundit janë duke luajtur me kukulla. Edhe në kohën kur fëmijët janë të izoluar për shkak të koronavirusit, shkathtësitë e tyre sociale mund të rriten duke luajtur me kukulla, qoftë vetëm […]

Si ndikon panxhari në organizëm


[ad_1] Panxhari është një nga perimet më të shijshme dhe më të shëndetshme të nëntokës. Ai ka vendin e tij në podiumin e ushqimeve më të shëndetshme për organizmin. Panxhari është i pasur me vitamina të kompleksit B, hekur, mangan, bakër, magnez dhe kalium. A e dini çfarë ndodh me organizmin Nëse hani panxhar çdo […]

Çfarë i Ndodh Organizmit Kur Hani Panxhar


[ad_1] Panxhari është një nga perimet më të shijshme dhe më të shëndetshme të nëntokës. Ai ka vendin e tij në podiumin e ushqimeve më të shëndetshme për organizmin. Panxhari është i pasur me vitamina të kompleksit B, hekur, mangan, bakër, magnez dhe kalium. A e dini çfarë ndodh me organizmin Vetëm po të hani […]

5 Karbohidratet më të Shëndetshme Për të Qenë në Formë


[ad_1] Karbohidratet jo vetëm që plotësojnë shijen, por janë të domosdoshëm për funksionin normal të organizmin. Ato furnizojnë qelizat me glukozë dhe si rrjedhojë truri dhe muskujt janë më energjikë. Megjithatë, gjërat s’ janë aq të thjeshta. Karbohidratet ndahen në dy kategori: të rafinuara dhe të parafinuara. Në kategorinë e parë bëjnë pjesë buka e […]

Zbuloni çfarë duhet të bëni tani për të parandaluar demencën


[ad_1] Demenca është një nga sëmundjet që mjekët e kanë cilësuar si sëmundja e shekullit. Diçka e tillë vjen si pasojë e përhapjes të shpejtë të kësaj sëmundje që prek trurin. Të gjithë mendojmë se problemet me kujtesën dhe trurin nisin pas të pesëdhjetave. Por demenca fillon me degradimin e pjesës frontale të trurit, e […]

Çfarë duhet të Bëni Tani Për Të Parandaluar Demencën


[ad_1] Demenca është një nga sëmundjet që mjekët e kanë cilësuar si sëmundja e shekullit. Diçka e tillë vjen si pasojë e përhapjes të shpejtë të kësaj sëmundje që prek trurin. Të gjithë mendojmë se problemet me kujtesën dhe trurin nisin pas të pesëdhjetave. Por demenca fillon me degradimin e pjesës frontale të trurit, e […]

Çfarë Tregon dhimbja e Kokës Në Mëngjes


[ad_1] Zgjimi në mëngjes me dhimbje koke, është mënyra më e keqe për të nisur ditën. dhembjet e kokës në mëngjes shpesh tingëllojnë të pakuptimta, për vetë faktin se trupi supozohet të ketë pushuar gjatë natës. Atëherë, çfarë e shkakton dhimbjen e kokës në mëngjes? Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për shkaktarët […]

Kura Energjike Për Tretjen dhe Stomakun – Uthull Molle, Kanellë, Xhenxhefil


[ad_1] Shëndeti i stomakut është i një rëndësie të veçantë në mirëmbajtjen e organizmit. Vetëm po të sistemi tretës është i shëndetshëm, atëherë prej tij do të përfitojë imuniteti, zemra, truri e të tjerë. Shëndeti i sistemit tretës nis pikërisht tek mikrobioma, e cila përbëhet nga triliona baktere, ekuilibrat e të cilave janë thelbësore për […]

Çdo gjë që është e mirë për zemrën tuaj, është gjithashtu e mirë edhe për trurin tuaj


[ad_1] Ndër faktorët kryesorë të rrezikut për zhvillimin e demencias janë: mungesa e arsimimit, humbja e shqisave, pirja e duhanit dhe pasiviteti fizik janë theksuar në artikull Vlerësohet që 47 milionë njerëz në gjithë botën vuajnë nga demencia. Hulumtimi u prezantua në konferencën e Shoqatës Ndërkombëtare “Alzheimer” në Londër, raporton BBC, përcjell Telegrafi. Në raportin […]

Bimët mjekësore më të mira për shëndetin e trurit dhe gjithë organizmit


[ad_1] Aktiviteti i trurit është unik te çdo individ dhe mund të krahasohet me gjurmët e tij të gishtave. Kur njeriu zgjohet nga gjumi, truri i tij arrin të prodhojë mjaftueshëm elektricitet sa të ndezë një llampë të vogël. Truri është organi me përmbajten më të madhe yndyrore që arrin deri në 60 %. Kjo […]

Pesë mënyra të bazuara në shkencë për të mposhtur ndjenjat negative


[ad_1] Negativiteti përfshin të ndjerit të trishtuar, skeptik dhe pesimist. Kur mendimet tona janë të mbuluara me negativitet, ne mund të gjejmë lehtësisht më të keqen në çdo situatë, madje edhe në situata që objektivisht s’ janë aq të këqija Po qe se zbuloni se jeni duke luftuar me negativitetin, s’ jeni vetëm. Në fakt, […]

Disa fjalë që duhet t’i heqim nga përdorimi që të jemi më të lumtur, sipas psikogëve


[ad_1] Shpesh, ne priremi të përdorim fjalë të ndryshme në baza ditore, që kryesisht kanë të bëjë me ankesa, pa e ditur efektin e tyre në gjendjen tonë emocionale. Janë disa fjalë të vogla që duhet të hiqen nga përdorimi dhe të zëvendësohen me fjalë të reja që kanë kuptim pozitiv. “Shumica e bisedave amerikane […]

“Ekuacioni me tre elemente”, mund ta bëjë trurin tuaj më të mprehtë dhe më të shëndetshëm


[ad_1] Kërkimet mbi jetëgjatësinë e trurit janë të pafundme Korrespondenti kryesor mjekësor i CNN, Sanjay Gupta, ia ka kushtuar pjesën më të madhe të karrierës së tij të studimit, çdo gjëje që e mban trurin “të shëndetshëm e të ri”, edhe në moshë të thyer. Pas ditëlindjes së tij të 51-të, Dr. Gupta shkroi se […]

Shkaqet që vinë deri tek lindja e një fëmije prematurë dhe kujdesi ndaj tyre


[ad_1] Altina Marmullaku Foshnjat e lindura para javës së 37-të të shtatëzanisë quhen foshnja të parakohshme ose fëmijët prematurë, mirëpo sa është i rrezikuar shëndeti i fëmijëve kur ata lindin para kohe. Një një intervistë për portalin Familja Jonë, Neonatologe Emirjeta Bajrami thotë se lindjet parakohe janë me rrezik varësisht, sa parakohe është lindja, sa […]

Teknika me pesë hapa – bllokon menjëherë ankthin


[ad_1] Kur jemi të shqetësuar për diçka ose kur jemi “kapur” në një gjendje shqetësimi, ankthi dhe mendimesh negative, truri ynë përqendrohet në të menduarit për problemin që na bëri në atë gjendje Sa më shumë të mendojmë për burimin e problemit, aq më shumë duket se aftësia jonë për të gjetur zgjidhjen e duhur […]

Zbuloni Shtatë Arsyet pse Zgjoheni të Lodhur nga Gjumi i Natës


[ad_1] Gjumi është një proçes që ndihmon automatikisht çlodhjen e trupit dhe trupit. Ky proçes rigjenerimi mendor dhe fizik zgjat mesatarisht nga 7 deri në 8 orë. Pas një gjumi të gjatë ju sigurisht prisni të zgjoheni të rifreskuar dhe energjik, por jo gjithnjë ndodh kështu. Me siguri i mbani mend rastet kur jeni zgjuar […]

Uji i Ngrohtë me Limon Herët në Mëngjes – Për Shëndet të Mirë dhe Trup në Formë


[ad_1] Limoni është një agrume jashtëzakonisht e pasur me vitaminë C, e cila është e domosdoshme për shëndetin dhe paraqitjen e lëkurës. Përfitimet e kësaj vitamine për lëkurën por dhe të gjithë organizmin mund të merren shumë mirë duke përdorur kurën me ujë të vakët dhe limon. Për këtë kurë mjafton të shtydhni lëngun e […]

error: Content is protected !!