Çka e shkakton artrozën?
Çka e shkakton artrozën? Cilët janë shkaktarët e artrozës ? Ka shumë faktorë që mund të rrisin rrezikun e artrozës dhe shpesh është një kombinim i këtyre që çon në…
Dhimbja e gjurit – ankesa më e shpeshtë në sistemin muskulo-skeletal!
Dhimbja e gjurit mund të jetë shumë zhgënjyese, por për fat të mirë ekzistojnë një larmi trajtimesh për këtë sëmundje të zakonshme. Dr. Besim Demolli Specialist i reumatologjisë tel. +38344727068…
Si funksionojnë antidepresivët ?
Si funksionojnë antidepresivët ? Shumica e ilaçeve të depresionit funksionojnë duke ndryshuar ekuilibrin e kimikateve të trurit të quajtur neurotransmetues, të cilët ndikojnë në gjëndjën e humorit. Neurotransmetuesë janë Serotonina,…
A është normale nëse djersiteni shumë?
Diabeti: A është normale nëse djersiteni shumë? Djersitja e shtuar mund të ndodhë për disa arsye, por mund të lidhet edhe me diabetin. Janë 3 lloje të djersitjes: 1️⃣ Hiperhidroza:…
A është gabim të stërviteni me barkun bosh? Ja ç’duhet të dini për ushqyerjen para/pas stërvitjes
A duhet të stërviteni me stomakun bosh? Kjo varet. Shpesh rekomandohet që të stërviteni herë në mëngjes, para se të hani mëngjesin (intermittent fasting). Kjo besohet se ndihmon në humbjen…
Pse periodat tuaja janë më të dhimbshme se të atyreve rreth jush
Periodat Periodat ndryshojnë nga një grua në tjetrën, që do të thotë dhembjes, simptomat, kohëzgjatja, etj s’janë gjithnjë njësoj shkruan Gazeta Shëndeti. Një cikël normal zgjat 21 deri 35 ditë…
A duhet të pimë ujë kur jemi duke ngrënë?
[ad_1] Dilema Në qoftë se duhet ta shoqëroni një vakt me një gotë ujë apo ndonjë pije tjetër ka ekzistuar gjithmonë. Sipas specialistëve, uji s’ i prish lëngjet e stomakut…
Luftojeni depresionin me vetëm një orë ushtrime fizike në javë
[ad_1] Përqindja e depresionit po rritet anë e mbanë botës, por hulumtimet e fundit nga shkencëtarët sugjerojnë se qoftë edhe një orë e vetme e shpenzuar në palestër brenda jave,…
Pse vrapimi në temperatura të ulëta është mëse i nevojshëm
[ad_1] Rëniet e temperaturave e nxisin trupin të bëjë adaptime interesante: enët e gjakut dhe arteret ngushtohen, në këtë kohë zemra dhe mushkëritë punojnë më shumë. Një studim me kafshë…
Cka është hiperglikemia dhe si shkaktohet?
[ad_1] Hiperglikemia (sheqeri i lartë në gjak) është një gjendje që ndodh kur nivelet e glukozës në gjakun tuaj rriten shumë lart. Hiperglikemia zakonisht është një simptomë dhe ndërlikim i…
Gjërat që njerëzit e lumtur i kanë të përbashkëta
[ad_1] Çdo njeri dëshiron të jetë i lumtur, andaj edhe shkenca që merret me lumturinë ka fituar shumë vëmendje viteve të fundit. Hulumtuesit anë e mbanë globit kanë filluar të…
Kur Është Koha Më E Mirë Për T’u Peshuar?
[ad_1] Ndoshta doni të bëheni më të shëndetshëm ose po shpresoni të vishni xhinset e preferuara që ju rrinë ngushtë. Cilado qoftë arsyeja, është plotësisht e llogjikshme të duash trupin…
Si të ushtroni kur keni ankth?
[ad_1] Kur simptomat e ankthit bëhen pjesë e juaja, ideja për të bërë ushtrime fizike duket e paimagjinueshme. Pse duhet ta vendosnit veten në një situatë ku të djersitni me…
Disa ushqime që mund të ndikojnë në rregullimin e disponimit
[ad_1] Pandemia COVID-19 ka dëmtuar shumë aspekte të jetës sonë. Përvec humbjes së shumë jetëve në këto kohë, edhe dëmi i saj në shëndetin mendor ka qenë shumë i madh…
Shkaqet Përse Sëmureni Shpesh – Këshillat që Forcojnë Sistemin Imunitar
[ad_1] Të sëmuresh rregullisht mund të jetë një presion i vazhdueshëm dhe i bezdisshëm për gjithsecilin. Stresi kronik apo problemet me gjumin janë faktorë që shpesh mund të shkaktojnë dobësim…
Njihuni me shenjat paralajmëruese të diabetit (sëmundja e sheqerit)
[ad_1] Informacion i përgjithshëm diabeti (sëmundja e sheqerit) është një gjendje alarmante, por e zakonshme mjekësore. Po qe se keni diabet (sëmundja e sheqerit), duhet të menaxhoni sheqernat në gjak…
Gratë e famshme mbi 50 vjet që janë në top formë (FOTO)
[ad_1] s’ jeni kurrë e moshuar për tu dukur bukur. Ka shume gra të njohura në Hollyëood të cilat janë mbi 50 vjec e që duken shumë bukur. Ushqimi e…
Si Të Forconi Kockat Natyralisht – Zgjidhjet Që Ju Duhen
[ad_1] Kockat e forta janë kryesore për shëndet të mirë dhe rezistencë të trupit. Gjithësesi për shumë njerëz mbeten një sheqetësim kryesor që ndikon jetën e përditshme. Sëmundje si artirti,…
Ngrirja e Muskujve të Qafës – Trajtimet E Duhura Në Kushtet e Shtëpisë
[ad_1] Kontraktimi apo siç njihet, ngrirja e qafës është një problem që mund t’i ndodhë kujtdo. Na ka ndodhur të gjithëve të zgjohemi në të ardhmen të bukur dhe të…
Pas Moshës 40 vjeç – Ushqimet Më Të Mira Për Muskujt Të Fortë Për Meshkujt
[ad_1] Mirëmbajtja e masës muskulare pas moshës 40 vjeç kërkon punë dhe ushqimet e duhura, sidomos ato të pasura me energji. Formula e ndërtimit të një trupi në formë të…
Efektet mahnitëse që ushtrimet fizike kanë në trurin e njeriut
“Po sikur t’ju thoja se ekziston diçka që mund ta bëni që tani, e cila do të kishte një efekt pozitiv të menjëhershëm në trurin tuaj, duke përfshirë fokusin dhe…
Ushtrimet të bëjnë më të lumtur sesa paratë, zbulon studimi
[ad_1] Gjithmonë kemi njohur që ushtrimet fizike kanë përfitime të mëdha shëndetësore mendore dhe fizike. Studiuesit mblodhën të dhëna për gjendjen mendore dhe sjelljen fizike të 1.2 milion amerikanëve. Në…
Plakja e Trurit – Pesë Mënyra Si Të Parandaloni Rrezikun
[ad_1] Sëmundja e dementias është një ndër më të përhapurat në tërë globin. Prek trurin dhe dëmton kujtesën, duke ndikuar në kthjelltësinë e tij dhe jetën e përditëshme. Sipas mjekëve…
Si ndikon flora bakteriale në depresion?
Më shumë se rreth 1kg baktere popullojnë zorrët tona, e barazvlefshme kjo me peshën e gjithë trurit si dhe në zorrë ka më tepër organizma se sa ka qeliza në…
