Ese për jetën shkruar nga Anton Marku


Ese për jetën shkruar nga Anton Marku Mundohesh të bindësh veten se dita më e bukur nuk ka ardhur ende. Jeton me këtë ndjenjë për muaj e vite të tëra. Sa më shumë që kalon koha aq më tepër e kupton se mbase ajo as që do të vij më. Heshturazi diçka të shtyn të […]

Si të ndaloni së ngrëni thonjtë


[ad_1] Zakonisht, ngrënia e thonjve s’ nis si rezultat i ankthit apo stresit, por vëzhgohet dhe mësohet në moshë të hershme. Me kalimin e kohës, shndërrohet në ves që shërben për të menaxhuar situatat e vështira dhe të ngarkuara emocionalisht. Si veprim fizik, ngrënia e thonjve të shpërqëndron dhe ofron një lloj çlirimi në momente […]

I kafshoni thonjtë? Këto janë shtatë gjëra të papritura që mund t’ju ndodhin


[ad_1] A i kafshoni shpesh thonjtë? Vetëm po të për asnjë arsye tjetër, duhet të ndaleni, posa mund të ketë pasoja të këqija për shëndetin tuaj Shumë njerëz i kafshojnë thonjtë. Arsyet për këtë janë të ndryshme. Sidoqoftë, pa marrë parasysh për çfarë arsye dikush i kafshon thonjtë e tij – duket e shëmtuar, e […]

Shihni çfarë u bën tymi i cigares mushkërive, zemrës dhe trurit tuaj


[ad_1] Po qe se shikoni këtë video alarmante, menjëherë do t’ju shkojë mendja të hiqni dorë nga ky ves juaj i keq Po qe se do ta dinit që çdo herë që thithni tymin e duhanit, do të shkatërronit drejtpërdrejt mushkëritë, zemrën dhe trurin tuaj, ne besojmë se menjëherë do të ndalonit pirjen e duhanit. […]

Veshjet e viteve 90-ta që s’ u larguan kurrë nga moda (FOTO)


[ad_1] Secila dekadë njihet për stilin e vecantë të veshjes. Vitet e 90-ta kanë treguar që stili i asaj dekade i ka mbijetuar edhe shekullit të ri. Më poshtë mund t’i shikoni disa prej fotografive që dëshmojnë se moda e viteve 90-të s’ ka ikur kurrë: Julia Roberts (1991) — Zendaya (2019) Naomi Campbell (1996) — Kim […]

Pesë Mënyra Si Të Ndryshoni Ushqimin Me Kalimin e Moshës


[ad_1] s’ mund ta mohoni: Ju s’ jeni më njësoj siç keni qenë në të 20-tat tuaja. Dhe kjo s’ lidhet me faktin që ju jeni më të pjekur. Trupi juaj ka nevojë që ju ta ushqeni ndryshe me çdo vit që kalon. andaj që të ndiheni sa më mirë, duhet të ndiqni këto pesë […]

Ngrënia e thonjëve, ves i dëmshëm për shëndetin


[ad_1] Te disa njerëz, ngrënia e thonjëve është dukuri mjaft e shpeshtë. Ky veprim fillon të shndërrohet në ves dhe është vështirë i mënjanueshëm. Arsyjet de ngrëniës së thonjëve s’ janë të sigurta, mirëpo një shkaktar mund të jetë edhe faktori gjenetik. Ndonëse shkenca thotë se trashëgimia s’ luan rol në të ngrënit e thonjëve, […]

Zakoni i Kërcitjes së Qafës – Sa i Rrezikshëm Mund të Jetë për Trurin


[ad_1] Kërcitja e qafës është një veprim që njerëzit e kryejnë shpesh gjatë jetës së tyre. Ndonjëherë ky veprim vjen i përsëritur edhe në mënyrë të pavetëdijëshme si shenjë çlirimi të muskujve dhe kockave nga lodhja. Mjekët prej vitesh flasin kundër këtij proçesi për shkak të dëmtimeve që mund t’i shkaktojnë shtyllës kurrizore. Megjithëse kohët […]